Meditación Urbana

Name: Meditación Urbana
SKU: 1301985.80
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Nabhen, Patricia

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Descripción

¿El ritmo de la ciudad te impide desconectar? ¿Te gustaría disfrutar deuna vida más sosegada? ¿No sabes cómo empezar a reducir tu estrés?¿Crees que no tienes tiempo para meditar?Te presentamos Meditación Urbana, una propuesta innovadora que destacasobre la meditación tradicional y el mindfulness. El valor que en símismo tienen las acciones del proceso de meditación, sirve comoherramienta de ayuda práctica cotidiana para disminuir el estrés yobtener mayor rendimiento en el desempeño personal y profesional,propiciando un ambiente más productivo y relajado de bienestar diario.Partiendo del poder inherente de la distracción plena, recorre un caminoque entrena la atención de una manera diferente a la habitual,culminando en aprender a meditar con éxito.

Ficha técnica - Meditación Urbana

Tipo de producto: Libro

Encuadernación: TT001

Idioma: Español

EAN: 9788416336241

Referencia Abacus: 1301985.80

Editorial: Sumatra

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