Se hace salud al andar

Name: Se hace salud al andar
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Ferrando, Iñaki

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Descripción

Se hace salud al andar: esta es la idea que defiende con claridad el autor de este libro, quien piensaque el ejercicio físico resulta esencial en cualquierproyecto vital y que son muchas las razones por lascuales vale la pena caminar. Entre ellas, por supuesto, perder el peso que nos sobra, pero también estimular el cerebro, evitar la mala circulación, descansarmejor, respirar calmando la agitación?

Para ello, el doctor Ferrando -especialista universitario en Medicina de la Industria Farmacéutica por la Universidad Complutense de Madrid y máster en Dirección y máster en Dirección y Administración de Servicios Sanitarios por la Universidad Pompeu Fabra y la FundaciónGaspar Casal- incluye detallados planes de acción semana a semana, sin olvidar las recomendaciones para alimentarse adecuadamente y las particularidades de cada estación del año.

Ficha técnica - Se hace salud al andar

Tipo de producto: Libro

Colección: Cuídate 10

Idioma: Español

EAN: 9788491646532

Referencia Abacus: 1313969.85

Editorial: Esfera de los Libros

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