Tú también eres yogui

Name: Tú también eres yogui
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Giner, Cristina

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Descripción

¿Sientes estrés, la cabeza te va a mil por hora, tu cuerpo está en tensión? ¿Crees que el yoga es solo para expertos o para quienes tienen mucho tiempo libre? Tú también eres yogui es una guía práctica y amena para integrar el yoga en tu rutina sin necesidad de esterilla o de hacer huecos imposibles en tu agenda. Jara y Bruno te enseñarán a descubrir el yogui que llevas dentro con herramientas sencillas y reales para una vida real. No necesitas escaparte a un retiro espiritual ni convertirte en un maestro zen. El yoga está en ti: en cómo te mueves, cómo comes o cómo respiras cuando el mundo parece ir demasiado rápido. Jara y Bruno te invitan a practicar esta disciplina desde que te levantas hasta que te acuestas. ¿Quieres unirte al viaje?

Ficha técnica - Tú también eres yogui

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 136

Año de edición: 2026

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9791387520762

Referencia Abacus: 1571825.22

Editorial: Larousse

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