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Yoga Para Dormir Mejor
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Descripción
La falta de sueño afecta a miles de personas y está detrás de importantes problemas como el estrés, las afecciones cardíacas, la presión arterial alta, la obesidad y la depresión. En este libro, Mark Stephens combina la sabiduría ancestral del yoga con los conocimientos de la neurociencia y la psicología modernas para ofrecer herramientas efectivas que mejoren nuestrosueño y descanso de forma natural.
Ficha técnica - Yoga Para Dormir Mejor
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
372
Año de edición:
2021
Idioma:
Español
Tipo de tapa:
Blanda
EAN:
9788418531149
Referencia Abacus:
1368393.16
Editorial:
Sirio
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