2 Llibres trobats

Martos, Ana

Los problemas, los conflictos y las complicaciones están ahí, en la vida, en cualquier lugar y en cualquier momento. Surgen porque sí, porque la vida se compone de personas y las personas somos problemáticas, conflictivas y complicadas.La cuestión no es que en la vida haya problemas, conflictos y complicaciones, sino qué hacemos con ellos, cómo los vivimos, cómo los percibimos y cómo los abordamos.Y de eso es de lo que va este libro Entender los motivos por los que nos complicamos la vida y aprender a descomplicarnos.Tu salud te lo agradecerá.
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Martos, Ana

En situaciones de crisis pueden surgir epide¡mias de trastornos psicológicos y psiquiátricos -más o menos graves- de consecuencias impre¡decibles pero siempre traumáticas y con reper¡cusiones en todos los ámbitos de la vida social, económica y de la salud. La ansiedad, el confina¡miento, la soledad, el aislamiento social, el miedo a la enfermedad, el duelo no superado, la pérdida económica y laboral, la incertidumbre y la impo¡tencia ante situaciones que no podemos contro¡lar son los detonantes, entre otros de estos tras¡tornos que además en tiempos de crisis puede expandirse como un gas letal Estamos lejos, afortunadamente, del estigma con que el mundo marcó durante siglos los tras¡tornos psicológicos y a los enfermos mentales o a los que simplemente eran o se comportaban de una manera diferente a la generalidad. Hoy po¡demos detectar, prevenir y paliar e incluso sanar estos estados que se esconden en la trastienda de nuestra mente
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