Ayuno intermitente

Bracht, Petra

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Descripció

Conviértase en su propio médico antienvejecimiento y evite las enfermedades más comunes con el método de ayuno intermitente de la Dra. Petra Bracht. En lugar de envejecer, manténgase en forma y mejore su salud cada día. El método del ayuno intermitente: ayunar durante 16 horas y comer durante 8 horas, tanto como se quiera. Por qué funciona el ayuno intermitente y por qué es tan beneficioso para la salud. Un programa de 14 días con 42 recetas veganas deliciosas, a base de muchas frutas, verduras e ingredientes sanos. 12 ejercicios de estiramiento según el método Liebscher & Bracht con instrucciones que describen paso a paso su ejecución, para arrancar el motor turbo al ayuno.

Fitxa tècnica - Ayuno intermitente

Tipus de producte: Llibre
Pàgines/Fulls: 144
Any d'edició: 2021
Idioma: Castellà
Tipus de tapa: Tova
EAN: 9788417080570
Referència Abacus: 1385001.19
Editorial: Macro
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