Baños en aguas frías

Søberg, Susanna

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Descripció

Un libro con una propuesta sencilla: busca un océano, mar o lago cerca, y disfruta de los beneficios para tu mente y cuerpo

El contacto con aguas frías contribuye a mejorar nuestra salud y estado de ánimo. En un mundo estresado, plagado de tecnología y celeridad, tener contacto con la naturaleza nos proporciona un estado de calma preciso. La natación en invierno no sólo es buena para la mente, también lo es para el cuerpo: la circulación sanguínea, el corazón, los pulmones y la piel, así como el sistema inmunológico y nuestro metabolismo, se benefician de ella. Incluso se puede perder algo de peso.

Fitxa tècnica - Baños en aguas frías

Tipus de producte: Llibre
Pàgines/Fulls: 232
Any d'edició: 2022
Col·lecció: Alienta optimiza
Idioma: Castellà
Tipus de tapa: Tova
EAN: 9788413441801
Referència Abacus: 1408466.26
Editorial: Alienta
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