Cuestión de límites

Tawwab, Nedra Glover

16,95€ 16,10€
Avui -5% i enviament gratuït
16,95€ 16,10€
Avui -5% i enviament gratuït
Disponibilitat online

No disponible


Clica i recull

Clica i recull

Aquest producte no està disponible. Si us plau, selecciona una altra opció.
Payment methods icons
Payment methods icons
 

Compra segura

 

Entrega en 1-2 dies laborables

 

Registra't i gaudeix de descomptes en cada compra

 

Enviament gratuït en tot.

 

Productes de robòtica: no s'accepten devolucions a la botiga. Contacta amb atenció al client

Descripció

Cómo marcar (y mantener) esos límites que nadie debería traspasar

¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el autocuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la incapacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de límites nos conduce a una cultura del burnout y a una sociedad exhausta y sobrepasada. Necesitamos cambiar esta tendencia, y saber trazar límites saludables es la clave.

Nedra Glover Tawwab presenta un conjunto de sencillas herramientas basadas en distintas técnicas psicológicas que nos ayudarán a mejorar nuestra asertividad y a establecer límites saludables en todas las áreas de nuestra vida. Comprenderemos también cuál es el coste personal de no saber marcar límites, y aprenderemos cómo comunicarlos y mantenerlos para mejorar nuestras relaciones, nuestras amistades, las dinámicas familiares, el equilibrio entre trabajo y vida personal y, en definitiva, nuestra salud mental a largo plazo.

Fitxa tècnica - Cuestión de límites

Tipus de producte: Llibre
Pàgines/Fulls: 304
Any d'edició: 2021
Col·lecció: Autoconocimiento
Idioma: Castellà
Tipus de tapa: Tova
EAN: 9788418118548
Referència Abacus: 1357788.62
Editorial: Diana

Productes relacionats Tawwab, Nedra Glover

Cuestión de límites

Cuestión de límites

Tawwab, Nedra Glover

16,95€ 16,10€
5% descompte

Troba una botiga

Consulta la disponibilitat de productes a la teva zona