Guía definitiva para el entrenamiento de fuerza

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Descripció

Una rutina de entrenamiento de fuerza diseñada cuidadosamente es la manera más eficiente de tonificar el cuerpo y mejorar el estado físico general de un modo rápido y seguro. Esta Guía definitiva para el entrenamiento de fuerza ofrece docenas de ejercicios de nivel inicial, intermedio y avanzado, para que pueda elegir los más adecuados independientemente de su condición física actual. Tanto si es un atleta experimentado como si solo busca mantener un estilo de vida más saludable y activo, este libro es la herramienta ideal para comenzar a entrenar.

Fitxa tècnica - Guía definitiva para el entrenamiento de fuerza

Tipus de producte: Llibre
Pàgines/Fulls: 396
Any d'edició: 2020
Idioma: Castellà
Tipus de tapa: Dura
EAN: 9789463593977
Referència Abacus: 1340385.44
Editorial: Librero
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