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Llibres de medicina
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El estrés es un problema que va en aumento en la sociedad actual y que requiere soluciones rápidas y efectivas. El biofeedback, unatécnica innovadora basada en la tecnología, es una gran herramienta en este sentido porque nos permite observar y medi
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EL MAYOR SECRETO DE LA MEDITACIÓN ES QUE NO HAY NINGÚN SECRETO: SÓLO TIENES QUE ENCONTRAR UN MOMENTO TODOS LOS DÍAS EN EL QUE SENTARTE Y MEDITAR. Este libro es para ti:si aconsejas la meditación a los demás, pero tú no la hacessi te enfadas contigo mismo... por estar enfadadosi tu esterilla de yoga está llena de polvosi las pastillas no funcionansi la última vez que respiraste de manera profunda fue cuando te tiraste al agua de una piscinasi crees que no estás hecho para meditar... Con un programa de 8 semanas para aprender a meditar todos los días.
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Al iniciar un proceso de terapia psicológica, muchas personas sienten inquietud o curiosidad por saber en qué consiste. Rafael San Román, terapeuta que lleva años acompañando a multitud de pacientes, nos muestra, con ejemplos reales extraídos de su práctica profesional y con un lenguaje directo y empático, de qué manera puede ayudarnos un psicólogo, qué esperar de la terapia y por qué debemos perder el miedo a recurrir a ella.
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Qi Gong anti-age está destinado a todo el mundo, incluso a los jóvenes, pues apunta al estado de supersalud. Optimizando la salud en cada instante, reforzando las energías y la vitalidad se puede ralentizar el avance de la edad y retrasar los riesgos ligados al envejecimiento. El Qi Gong es tan potente que permite recuperar funciones que empiezan a debilitarse:?Aumenta la flexibilidad de las articulaciones y hace desaparecer los dolores articulares.?Mejora el sistema cardiovascular.?Estimula la inmunidad.?Refuerza la memoria y la concentración.?Tonifica los músculos de las piernas y mejora el equilibrio.
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Registramos recuerdos desde el útero materno, además de llevar todos los de nuestros antepasados. A partir del nacimiento y del contacto con el padre, la madre y el medio externo formamos nuestra imagen corporal, aproximándonos al cuerpo que recibimos para experimentar emociones y pensamientos, que nos ayudará en la evolución de la conciencia en este mundo. Toda esta información la utilizaremos para liberar y explorar nuestro poder personal. Si no te sientes feliz en el día a día, procura estarlo, pues el tiempo no se detiene y la vida no vuelve. Observa todo lo que no está bien en ti y comprométete a cambiarlo. Establece tus peticiones de cambio en las oraciones y meditaciones, entrégalas al Universo y haz una selección: • Evolución de la conciencia • Supervivencia • Felicidad Juliana de’ Carli nos muestra los instrumentos sencillos que nos ayudan a conseguir el alineamiento, nos energizan y equilibran: Ho’oponopono, Mindfulness y Reiki, las tres vías para conseguir una evolución del poder personal.
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Suzanne Powell nos abre, por primera vez, su botica particular y comparte con nosotros todos esos consejos y trucos que, durante años y en las más diversas situaciones, le han ayudado a preservar su bienestar, cuidar su salud y vivir libre de tóxicos. Una forma sencilla y natural de cuidarnos de manera consciente. Este libro no pretende ser un tratado de salud, es mucho más, es un regalo, una charla inspirada entre la autora y sus lectores contando todo lo que le ha sido transmitido y ella misma ha experimentado. ¿Quieres saber cómo Suzanne superó una sistitis en plena montaña o cómo logró recuperarse en tiempo récord de una operación de cadera?, ¿qué aceite esencial usar para evitar el dolor de cabeza o lograr lucidez mental?, ¿cuál es la mejor infusión para la tos o aliviar el síndrome premenstrual?, ¿sabes que puedes tener tu hogar limpio y perfumado sin necesidad de químicos? Este libro es la chispa que necesitabas para alumbrar una vida más sana y natural con los consejos y experiencias de Suzanne Powell. Atrévete.... ¡Cambia ya! «Si yo puedo... tú puedes. ¡Solo hazlo!», Suzanne Powell.
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De tanto mirar el interior del cuerpo, la sangre, lostejidos y órganos, sus células y líquidos, hemos dejado de mirar al exterior, los elementos con los cuales interrelacionan las personas. Pero aquello que hayfuera de nosotros, a nuestro alrededor, nos condiciona, nos empuja y nos transforma, con mayor contundencia de lo que ocurre dentro. En la Medicina Cuántica lainteracción entre observador -médico o terapeuta- yobservado -paciente- es clave para la resolución de las enfermedades, lo mismo que la afinidad o similitudque existe entre el enfermo y aquello que va a recibir para curarse. Sería como dos personalidades que sefunden, se ayudan y se comprenden -hay una afinidad-, estableciéndose de inmediato el principio de Concordancia (ponerse de acuerdo), algo que solamente puededarse en organismos similares. No hay nada así en unmedicamento, un elemento químico inerte y sin alma,sin intención, sin información, ni cadenas de ADN. Todos los organismos vivos de la naturaleza están compuestos de los mismos elementos y se rigen por los mismos principios de supervivencia: adaptación, cambio ycolaboración, las plantas medicinales siguen el mismoesquema.
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¿Hasta dónde estarías dispuesto a llegar para cumplir tus sueños? ¿A qué renunciarías? ¿Lo darías todo para conseguirlo? Pau Mateo, creador del canal de youtube Diario de un MIR y uno de los primeros médicos que tuvo que enfrentarse a la pandemia del COVID, narra en estas páginas las historias, anécdotas y aventuras vividas desde el día en que se le metió entre ceja y ceja que iba a dedicarse a la profesión más vocacional que existe, la medicina. Los interminables años hasta graduarse, sus desvelos para aprobar el examen que le convertiría en Médico Interno Residente, sus primeros pacientes, cuyos recuerdos le acompañarán siempre, o cómo sobrevivir a los turnos y a las urgencias se desgranan en este entrañable y emotivo relato que descubre lo que nadie te ha contado sobre la carrera sanitaria. Si estás convencido de que lo tuyo es la medicina, ves tu futuro en la sanidad o si sientes que tu vocación es curar y ayudar a los demás, este es tu libro. Diario de un MIR
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He aquí una guía completa y sencilla para utilizar demanera segura el cannabis (tanto el CBD como el THC)con el fin de aliviar problemas de salud –,crónicos y agudos–, como dolor, insomnio, inflamación, depresión, ansiedad, angustia, estrés y otros.Contiene información acerca de las diferentes presentaciones del cannabis (tinturas, tópicos, comestibles, flores, concentrados), métodos de ingestión (fumar,vapear, cápsulas, parches, cremas), dosificación –,y microdosificación–,, cuestiones de seguridad y almacenamiento, cuidado de los demás y de uno mismo, ejercicio físico, estimulación sexual, envejecimiento y creatividad. Este es el libro que hacía falta para aprovechar el cannabis en beneficio de nuestra salud.
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«Nadie nos ha prometido el mañana. Vive el presente» La historia de Elena Huelva en papel: una vida de lucha y superación basada en hechos reales. ¿Alguna vez has escuchado cómo resuena en tu cabeza la palabra «cáncer»? El cáncer tiene algo curioso y es que todos pensamos que es de los demás. Hasta que te llega a ti, y entonces resuena demasiado fuerte, como un pitido lejano pero incesante, de esos que, una vez empiezan, ya no puedes dejar de oír. Esa fue un poco la sensación que tuvo Elena, una chica joven, vital y con una actitud siempre positiva cuando le diagnosticaron cáncer. Pero ella, lejos de venirse abajo, decidió que la vida está para vivirla y empezó a combatir su enfermedad con uñas y dientes para ganar la batalla. A día de hoy sigue luchando y con la sonrisa todavía más grande. Entre tus manos tienes su historia para seguir la realidad y el día a día en el hospital y en el proceso de la enfermedad. Porque como ella misma dice, sus ganas ganan y ella puede con todo.
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En este libro te explicamos las asanas o posturas de yoga más sencillas para que todo el mundo, incluidas las personas poco flexibles, puedan practicarlo, en especial las personas mayores ( incluso si son un poco perezosas!). Junto a los ejercicios dedicados al cuerpo también se incluyen técnicas para el desarrollo interior: ejercicios de relajación, de respiración (pranayama) y de meditación, que ayudan a que la mente se relaje, descanse, y se concentre con más facilidad. El libro te apoyará ndurante tus ejercicios en casa, y además... Te explica las bases de cada ejercicio de yoga Aprenderás los detalles que son importantes para un determinado ejercicio o postura Te permite llevar a cabo varias tablas de ejercicios concretos para tu sesión de yoga Te ayuda a elegir ejercicios y posturas para algunos casos o trastornos concretos Te explica la relación entre el cuerpo, la mente y la respiración
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Williams. Obstetricia ha marcado la pauta para generaciones de ginecólogos y obstetras. Escrito por autores del Centro Médico Southwestern de la Universidad de Texas y el Hospital Parkland, de renombre internacional, la nueva edición de este trabajo autorizado y basado en evidencia se mantiene fiel a su visión de cobertura integral y aplicabilidad en la práctica clínica, al tiempo que ofrece la información y los conocimientos más actualizados.
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Nada te prepara para ser madre, pero todavía menos para no serlo. Este libro es una conmovedora y potente reflexión sobre la no maternidad por circunstancias. Una guía que brinda acompañamiento y contención.En la vida de las mujeres que han sentido el deseo de ser madres y no lo han conseguido, por el motivo que sea, hay un punto de inflexión cuando se enfrentan con la que quizá es la más temida de las preguntas: «¿Y ahora qué?».Míriam Aguilar comparte su profunda y personal travesía por el doloroso camino de la no maternidad. Se había prometido que un día hablaría abiertamente sobre su lucha para convertirse en madre, y ahora despliega su historia, no como la madre que esperaba ser, sino como la mujer que ha encontrado fuerza y paz en la aceptación de una vida sin hijos.Con una narrativa directa y franca, la autora aborda los tabúes y los juicios sociales, la presión de los mandatos de género, las creencias y las expectativas que sufren las mujeres cuando la maternidad no se concreta. De la vulnerabilidad al empoderamiento, del duelo a la aceptación, nos invita a liberarnos de la vergüenza y el estigma, y a abrazar una existencia plena y satisfactoria.Un libro valiente que visibiliza un tema rodeado de incomodidad, silencio y prejuicios, y nos da valiosas claves para un acompañamiento profesional y social más empático y respetuoso. Un llamamiento a que las mujeres honren sus procesos, reescriban sus historias y resignifiquen el sentido de sus vidas fuera del paradigma tradicional de la maternidad.La crítica ha dicho…«Míriam enciende una luz en medio de la penumbra. No nos dicta por dónde ir, sabiendo que cada persona que vista este dolor recorrerá su propio camino. No obstante, nos dice que podemos llegar, y eso es un gran alivio en los momentos de ahogo. ¿Y ahora qué? es el faro que ilumina la orilla. Y te recuerda que tienes mucho que construir y vivir, sonreír y agradecer, aunque ahora –todavía– no lo creas.» Alaine Agirre, escritora
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En los últimos años se han elevado las tasas inaceptablemente altas de sufrimiento, discapacidad y muerte prematura que experimentan las personas con depresión. Actualmente, existe más de una veintena de medicamentos antidepresivos disponibles en el mercado, los cuales son dirigidos al sistema neuronal, principalmente a la serotonina (5-HT) y la noradrenalina (NA). Estos medicamentos, no obstante, no funcionan en todos los pacientes, por ello, en el año 2006, un equipo de médicos —como el doctor Carlos Zarate, en Estados Unidos, el doctor Angelo De Gioannis, en Australia, o Diogo Lara, en Brasil— llevó a cabo una investigación para desarrollar el uso y los beneficios de la ketamina (CI-581) con el objetivo de tratar diversos trastornos mentales, como la depresión, con excelentes resultados. La ketamina fue sintetizada en 1962 por Calvin Stevens y es usada clínicamente en humanos desde 1964 por los doctores Guenter Corssen y Edward F. Domino. Esta sustancia, que por sus efectos alucinógenos es considerada como una droga disociativa, en la actualidad también es utilizada por la medicina por sus propiedades sedantes, analgésicas y anestésicas, debido a la acción que produce en personas con depresión mayor, así como en aquellos que padecen alcoholismo y otros trastornos. En este libro, se desarrolla todo lo que deberías saber sobre los orígenes de la ketamina, su funcionamiento, su seguridad como antidepresivo, así como los debates que se han ido generando por el uso de esta sustancia en los seres humanos.
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«Nosotros somos el remedio y la sanación» (Rumi). La descodificación biológica de las enfermedades ofrece una nueva comprensión del papel desempeñado por el síntoma. Este enfoque terapéutico permite al enfermo tratar los conflictos que lo originan. En sus tres primeros libros, Christian Flèche estudió el tránsito hacia la enfermedad, gracias a la desencriptación del conflicto programante. En éste, escrito en colaboración con J.J. Lagardet, se considera la otra vertiente, que es simétrica: el tránsito hacia la sanación. La dinámica de sanación se despliega en unas fases precisas en el espacio y el tiempo. Los múltiples ejemplos y los casos prácticos que hallarás en este libro te ofrecerán una comprensión clara de los procesos y las fuerzas que hay que activar para que se produzca la autosanación. Asimismo, dichos ejemplos y casos arrojan luz sobre el papel desempeñado por el terapeuta, su actitud, su acción y los protocolos utilizados.
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Dolores diversos, mareos, malestar cardíaco, respiratorio o digestivo son parte del caleidoscopio que conforma las somatizaciones, un trastorno sin aparente causa orgánica, frecuente en las consultas médicas y que proyecta una catastrófica calidad de vida. Los hay que se preocupan más por los síntomas que por la enfermedad, en otros las convicciones de padecer algo grave es indestructible. Conozca las diferencias y semejanzas entre la somatización y el sufrimiento obsesivo de la hipocondría. Todo lo que debe saber sobre las somatizaciones y su mundo: cómo afrontar la enfermedad y evitar el exceso de visitas médicas, cómo reducir los fármacos y no sumergirse en la invalidez. Y cómo salirse de la autopista del miedo y entrar en el camino de las oportunidades.
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El suicidio, que alguna vez habitó en la penumbra del tabú, está saliendo a la luz, reconocido ahora como un problema de salud pública de primer orden, sobre todo, cuando hablamos de suicidio adolescente. Factores como la soledad, la falta de perspectivas, la ansiedad ante un mundo conflictivo y el impacto del confinamiento por COVID-19 contribuyen a este fenómeno. Basado en su vasta experiencia con jóvenes y sus familias, el psiquiatra Enric Armengou, en su libro Romper el silencio, explora las causas del suicidio adolescente y ofrece consejos sobre cómo identificar señales de alerta y acompañar a los jóvenes en crisis. El libro busca desmitificar el suicidio, brindando apoyo y esperanza a jóvenes, padres, educadores y profesionales de la salud, promoviendo la conversación abierta como una forma de prevención.¿A qui va dirigit el llibre ROMPER EL SILENCIO?El llibre ROMPER EL SILENCIO, d'Enric Armengou, s'adreça a un públic interessat en la prevenció del suïcidi juvenil. Es centra en la comprensió de les causes i factors que contribueixen a aquest problema de salut pública, oferint reflexions basades en l'experiència de l'autor amb joves i les seves famílies. L'obra resulta especialment rellevant per a professionals de la salut mental, educadors, pares, familiars i qualsevol persona preocupada pel benestar dels adolescents. Proporciona eines per identificar senyals d'alerta i comprendre les complexitats que envolten el suïcidi en la joventut.Temes que tracta el llibre Romper el silencioEl llibre ROMPER EL SILENCIO aborda diversos temes relacionats amb el suïcidi juvenil, oferint una perspectiva integral del problema. Alguns dels temes tractats inclouen:El suïcidi adolescent com a problema de salut pública: El llibre reconeix la creixent importància del suïcidi juvenil i el presenta com un assumpte que requereix atenció immediata i accions preventives. S'analitza la problemàtica des d'una perspectiva de salut pública, destacant la seva gravetat i la necessitat d'abordar-lo de manera eficaç.Factors de risc: S'exploren les causes i factors que contribueixen al suïcidi en adolescents, incloent la solitud, la falta de perspectives de futur, l'ansietat generada per un món complex i l'impacte d'esdeveniments com el confinament per COVID-19. L'autor analitza aquests factors des de la seva experiència clínica, oferint una comprensió profunda de les dinàmiques que poden portar un jove a considerar el suïcidi.Experiència clínica de l'autor: El llibre es basa en la vasta experiència del psiquiatre Enric Armengou en el treball amb joves i les seves famílies. Aquesta experiència proporciona una base sòlida per a les reflexions i recomanacions presentades a l'obra, oferint una perspectiva pràctica i basada en la realitat clínica.Prevenció del suïcidi: El llibre no només analitza les causes del suïcidi juvenil, sinó que també ofereix eines i estratègies per a la seva prevenció. Es busca empoderar els lectors amb el coneixement necessari per identificar senyals d'alerta i actuar de manera efectiva davant situacions de risc.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre ROMPER EL SILENCIOEncara no hi ha opinions o crítiques sobre ROMPER EL SILENCIO.
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Dada la escasa bibliografía publicada en español sobre este campo, se trata de un texto pionero que cuenta además con la participación de profesionales con amplia experiencia en el trabajo con pacientes con traqueostomía y disfagia. Esto permite al lector la adquisición de una visión integral y transdisciplinar del abordaje en esta población, así como tomar conciencia de la relevancia de las intervenciones deglutorias tanto en el posible proceso de decanulación como en el día a día de los pacientes y su entorno. Dirigida a profesionales sanitarios implicados e interesados en los trastornos de la deglución en personas portadoras de cánulas de traqueostomía, resultará útil también para pacientes y familiares que necesiten acceso a información contrastada y veraz. Los autores, especialistas y con experiencia clínica en logopedia/fonoaudiología, otorrinolaringología, medicina rehabilitadora, enfermería y fisioterapia respiratoria, aportan una visión global y de equipo, enfocada en la atención integral de las necesidades que la traqueostomía y la disfagia generan en los pacientes y en sus cuidadores. Abordaje de la disfagia en el paciente traqueostomizado surge del deseo de aportar información basada en la evidencia acerca de la evaluación y el tratamiento disponibles para la población portadora de cánulas de traqueostomía y con disfagia, dos condiciones con frecuencia concomitantes y que habitualmente generan limitaciones en las opciones terapéuticas ofrecidas. Los conocimientos y el abordaje transdisciplinar que plantea la obra facilitarán la toma de decisiones a los profesionales implicados en esta intervención, junto con los pacientes y su entorno, con el objetivo de proporcionar soluciones terapéuticas que mejoren su calidad de vida.
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Wim Hof (1959) es un hombre especial. Puede nadar en aguas prácticamente congeladas y correr una maratón por encima del Círculo Polar Ártico vestido tan sólo con unos pantalones cortos. Todo ello ha hecho que reci-biera un apodo: el hombre de hielo. Hof defiende una revalorización del frío y, gracias a su empeño y a sus logros, tiene el apoyo de la ciencia. El Centro Médico de la Universidad de Radboud ha confirmado con sus investigaciones que el método de Hof tiene muchos efectos positivos sobre la salud. Tú también te puedes beneficiar de los ejercicios respiratorios y de las duchas de agua fría del método Hof. Lee este libro y lánzate a la aventura del frío.
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Una completísima guía con la que descubriremos qué hábitos debemos elegir según la ciencia para adaptar nuestras rutinas de forma fácil y mejorar nuestra salud.¡RELÁJATE! ¡DESCANSA! ¡HAZ DEPORTE! VALE, VALE... PERO ¿CÓMO? Hoy en día vivimos más, pero ¿vivimos mejor? El mundo laboral y el auge de la era digital han fomentado el sedentarismo, los malos hábitos alimentarios y el estrés crónico, y muchas personas se sienten mal por no poder dedicar el tiempo necesario a su bienestar. Tamara Pazos, bióloga especializada en neurociencia, lleva años investigando cómo utilizar la divulgación científica como prevención de riesgos para la salud y recoge en esta completísima guía las cinco grandes áreas en las que, con pequeños cambios, conseguiremos reajustar nuestras rutinas y mejorar nuestra salud: Los ritmos circadianos, que nos regulan El sueño, que nos repara La atención, que nos conecta al presente El ejercicio físico, que nos da vigor La alimentación, que nos nutre Con rigor científico, un estilo ameno y muy práctico, Este libro te hará vivir más (o por lo menos mejor) presenta pautas sencillas y para todos los bolsillos que nos permitirán desarrollar buenos hábitos. Un manual de referencia para quienes quieran disfrutar de una vida saludable sin culpas ni presiones.
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¿Sufres de síntomas crónicos inexplicables? ¿Las pruebas y analíticas médicas que te han hecho no revelan nada? ¿Te han dicho que tus síntomas son fruto de la ansiedad, estrés o de la depresión que supuestamente padeces?.
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Nina tiene veinte años y dos caras. Tiene días buenos en los que va a la universidad y queda con sus amigos. Aun así, se siente desconectada del mundo, una sensación que la desborda en los días malos, cuando se encierra en su habitación y, profundamente triste, no tiene energías para hacer nada. Animada por sus padres, Nina accede a ir a terapia. Allí conocerá a Amalia, quien la ayudará a reencontrarse con la Nina de cinco años, aquella que tuvo una infancia dura y que no deja crecer a una chica que ya se ha hecho mayor. Nina aprenderá a lidiar con el trauma, a conocerse a sí misma y, finalmente, a cuidarse.
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Mayte Criado vuelca su amplia experiencia en las formas más tradicionales de hatha yoga junto a sus conocimientos de la moderna anatomía. El resultado es un yoga fresco y dinámico, adaptado a las necesidades del siglo XXI, extremadamente útil para de
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Guía ilustrada para aumentar la masa muscular y modelar el cuerpo ¡Modele su cuerpo como nunca había pensado que pudiera hacerlo! Con detalladas ilustraciones anatómicas a todo color de los músculos en acción en cada ejercicio, e instrucciones paso a paso sobre su correcta ejecución, este libro es el recurso ideal para ganar masa muscular y lograr la definición de los músculos deseada. Se centra en los grupos musculares principales de los hombros, pecho, espalda, brazos, piernas y abdomen, y en las zonas y áreas musculares más difíciles de trabajar. En esta nueva edición ampliada y actualizada de su libro superventas, el Dr. Nick Evans incluye 100 ejercicios principales, junto con 104 variaciones, para asegurar que usted logre los resultados que necesita cuando, donde y como quiera. También irá más allá de los ejercicios para ver los resultados en acción. Las ilustraciones de los músculos activados en las poses más populares de culturismo le muestran cómo cada ejercicio está fundamentalmente vinculado con la competición.
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Esta obra pertenece a la colección Lecciones de Medicina y nace con la vocación de facilitar la formaciónde los alumnos del segundo ciclo del grado de Medicina, que deben compatibilizar el estudio de las materias teóricas con prácticas clínicas en horarios prolongados y dispersión geográfica. Medicina Legal y Toxicología es un compendio de tres cuerpos doctrinales que, aunque pudieran parecer compartimentos estancos, tienen relación directa. La Medicina Forense estudia todo lo relacionado con aspectos potencialmente judiciales de la medicina, como puedan ser las lesiones, las agresiones y la muerte, así como el estudio del cadáver, la Medicina Legal estudia la legislación que afecta al ejercicio de la medicina, así como los conceptos principales del derecho médico, y el último bloque corresponde a la Toxicología Clínica, que tiene uncomponente más asistencial y clínico, donde se revisan las intoxicaciones más frecuentes, su repercusión,su diagnóstico y su tratamiento, así como el abordajepráctico del paciente intoxicado. Este es, por lo tanto, un libro transversal y que cualquier médico puede obtener utilidad de él, independientemente de su especialidad o del ámbito donde desarrolle su profesión. La presente colección estructura cada asignaturaen temas correspondientes a una lección o clase presencial, de manera que puedan seguir fácilmente el estudio diario, necesario en una carrera de fondo como esMedicina. Se propone una metodología de estudio fundamentada en la lectura comprensiva del texto de la lección donde se destacará la información más relevante para el alumno. Al final de cada lección se proponen unos recursos didácticos interactivos con el objetivo de que el alumno realice un aprendizaje activo, revisando y volviendo a evocar lo aprendido, de maneraque refuerce su aprendizaje: Enfoca: presentación del tema en formato multimedia. Aplica: caso clínico a resolver por el alumno, útil para integrar los conocimientos tratados en ese tema y su aplicaciónclínica. Entrena: preguntas tipo test necesariapara la autoevaluación. Lecciones de Medicina, cuenta con un equipo docente con gran experiencia en la práctica clínica, pero sobre todo en la formación delestudiante de grado de Medicina.
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ESTA ES LA LLAMADA A UNA REVOLUCIÓN DEL CORAZÓN. En el budismo tibetano, se enseña que una de las cualidades más esenciales de la iluminación es tsewa, una forma de energía cálida y apertura del corazón. Es la calidez que expresamos y recibimos a través de la empatía con los demás, especialmente con los más cercanos. En este conciso libro, Dzigar Kongtrul abre la puerta a esta energía que transforma nuestra vida y nos muestra cómo cambiar nuestra actitud hacia nosotros mismos y hacia los demás al practicarla. Es una guía de los componentes esenciales de la compasión y de la forma más pura y profunda de felicidad. Y con estas herramientas, podemos despertar la fuerza más poderosa para sanar nuestro mundo fracturado -- nuestro corazón tierno y abierto.
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El gran olvidado de la ciencia: el cuerpo femenino. No más masculino genérico. ¿Alguna vez te has preguntado por qué estudias el ser humano y su biología con un modelo masculino? ¿Por qué el estándar de la ciencia es un cuerpo de hombre? Los órganos, los huesos y la fisiología... son diferentes en hombres y mujeres. Un atlas en clave femenina para desaprender y volver a aprender todo cuanto creíamos saber sobre anatomía y biología. Una reivindicación al estudio del otro cuerpo.
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Una guía completa sobre cómo y por qué el yoga mejora la salud y el bienestar y, por ello, ha empezado a ofrecerse como práctica complementaria en hospitales de referencia internacional. Incluye posiciones y técnicas para equilibrar nuestro sistema de forma holística: bajar la tensión, reducir el estrés, dormir mejor, estirar tejidos musculares, etc.
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Este libro ofrece una visión general de la propagación de epidemias a lo largo de la historia, desde la peste que devastó Europa en el siglo XIV y los brotes mortales de cólera en el siglo XIX hasta la epidemia de SIDA de los años 80, el virus del Ébola que se extendió desde África y la desastrosa propagación del zika en Brasil.
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Enfermería Formación Alcalá
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Por fin podrás entender las técnicas que utiliza la policía científica para resolver crímenes.¿Cómo funciona una prueba de ADN? ¿Puede un insecto señalar al culpable de un asesinato? ¿Cómo se sabe a qué hora se produjo un asesinato? ¿Por qué algunos cadáveres se descomponen y otros no? ¿Cómo se identifican los cadáveres de personajes históricos? En esta última década la ficción policíaca y criminal se ha instalado en nuestras vidas, poniendo el foco de atención en algo que había quedado restringido a un gremio muy especializado: el de los científicos forenses. La historia de cómo la ciencia se aplica a la investigación criminal, la realidad actual de la ciencia forense y cómo consigue descifrar crímenes y dar con los culpables se ha convertido en un tema de interés para el gran público. J. M. Mulet nos sumerge, con rigurosidad y un registro desenfadado, en la parte más oscura de la condición humana, con guantes de experto. Gracias a este libro por fin entenderás las técnicas que utiliza la policía científica para resolver crímenes, algunas curiosidades y los fallos más típicos que cometen las series y las películas.
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Vivir con una enfermedad inflamatoria intestinal (EII) puede suponer todo un desafío, sobre todo porque no existen curas instantáneas. Esta edición actualizada de uno de los expertos más respetados y acreditados en la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa muestra a los pacientes que tanto la enfermedad de Crohn como la colitis ulcerosa se pueden controlar de manera efectiva y segura con fármacos, cirugía y dieta. La clave para desarrollar estas estrategias de tratamiento es, en primer lugar, comprender la EII. Este libro pretende proporcionar a pacientes, familiares, amigos y profesionales sanitarios información clara, actualizada y práctica sobre las posibles causas de la EII y sus tratamientos. Con un enfoque fácil de entender, gráficos, estudios de casos y respuestas a las preguntas más frecuentes, el Dr. Steinhart tiene como objetivo ayudar a los pacientes que viven con una EII a mejorar su salud y su bienestar de manera compasiva y accesible. Con respuestas detalladas a las siguientes cuestiones: ¿Qué es una EII? ¿Cómo sé si padezco una EII? ¿Qué puedo esperar después del diagnóstico? ¿Qué ha provocado la enfermedad?, y varias cuestiones más que te ayudarán a resolver todas tus dudas.
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Microcorrientes en el tratamiento del dolor
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44 cartas magníficamente ilustradas para descubrirl los mensajessanadores de las flores una guía explicativa que recoge los distintostipos de tirada y el significado de cada carta La autora de referencia:Doreen Virtue
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Herramienta esencial en el trabajo con los meridianos del Shiatsu Zen En muchas regiones del cuerpo se pueden percibir fenómenos energéticos que, en su conjunto, constituyen un sistema de meridianos. Siguiendo estos meridianos podemos sentir y tocar sus distintas formas, así como su variable nivel de vitalidad en diferentes áreas del cuerpo y trabajar con ellos de manera activa. Sin embargo, en la práctica del shiatsu los meridianos no son líneas determinadas fijas, más bien son espacios tridimensionales que se pueden experimentar. En este libro, las líneas en las figuras sirven como guía de referencia concreta para poder sentir dichos espacios. Conozca este método de trabajo manual, este libro le ayudará a familiarizarse con él. Se incluye: descripciones precisas de todos los recorridos de los meridianos en texto e imagen, con una visión general y detallada, un capítulo específico sobre los recorridos de los meridianos en las articulaciones, y más de 250 fotografías e imágenes con toda la información importante a primera vista.
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Como mujeres, experimentamos cambios hormonales a lo largo de la vida, así como dolencias y estados intrínsecos a nuestra naturaleza femenina. Para tratar y aliviar los síntomas asociados a estos estados, la fitoterapia puede ser nuestra gran aliada. Desde el cuerpo hasta las emociones -ciclo menstrual, embarazo, aborto natural o inducido, menopausia, alteraciones relacionadas con el síndrome premenstrual, etcétera-, las plantas actúan para ofrecernos el bienestar que necesitamos. En este libro descubrirás: 30 fichas de plantas con información detallada acerca de sus propiedades y beneficios. Medidas que te proporcionarán alivio y te ayudarán a reconectar contigo misma. Instrucciones para preparar tu propio herbolario en casa. Indicaciones sobre cómo utilizar estos valiosos remedios naturales. «Las plantas y las mujeres comparten un destino común, están íntimamente unidas. Cuida tu cuerpo de mujer con la riqueza de los vegetales.»
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Els llibres de medicina són publicacions impreses que aborden l’estudi del cos humà, la prevenció de malalties i els avenços científics en l’àmbit sanitari. Els llibres sobre medicina ofereixen continguts rigorosos i estructurats que permeten comprendre conceptes clínics, diagnòstics i terapèutics. En format paper, faciliten una lectura detallada, la consulta precisa d’esquemes anatòmics i una experiència d’estudi concentrada.
Què són els llibres de medicina?
Són obres especialitzades que expliquen fonaments anatòmics, fisiològics i clínics relacionats amb la salut.
Definició
Inclouen manuals acadèmics, atles anatòmics, guies clíniques i assajos divulgatius sobre diferents especialitats mèdiques.
Àmbits d’estudi
La medicina abasta àrees com l’anatomia, la farmacologia, la pediatria, la cirurgia i la salut pública, entre d’altres.
Com triar llibres sobre medicina
Seleccionar llibres de medicina implica tenir en compte el nivell d’especialització i l’objectiu de consulta o estudi.
Criteris de selecció
És recomanable valorar si es busca un manual universitari, una guia clínica específica o una obra divulgativa sobre salut.
- Manual general d’anatomia i fisiologia.
- Atles il·lustrat del cos humà.
- Guies pràctiques per a professionals sanitaris.
- Assajos divulgatius sobre avenços mèdics.
Tipus de llibres i contingut habitual
Els llibres de medicina en format paper presenten continguts estructurats i fonamentats en evidència científica.
Tipus de llibres i contingut
- Explicacions anatòmiques amb il·lustracions detallades.
- Protocols clínics i procediments mèdics.
- Casos pràctics i estudis de recerca.
- Revisions actualitzades d’especialitats mèdiques.
Aquestes obres permeten aprofundir en el coneixement sanitari amb una consulta organitzada i rigorosa.
Beneficis culturals i educatius
Llegir llibres sobre medicina en paper afavoreix la comprensió detallada de conceptes complexos i l’aprenentatge sistemàtic.
Formació acadèmica
Aquests llibres són eines essencials per a estudiants de ciències de la salut i professionals en formació.
Divulgació i prevenció
També contribueixen a difondre coneixements bàsics sobre salut i benestar entre el públic general.
Orientació lectora: per a qui són aquests llibres?
Els llibres de medicina s’adrecen a lectors i lectores interessats en l’àmbit sanitari i científic.
- Estudiants de medicina i infermeria.
- Professionals sanitaris.
- Docents i investigadors en ciències de la salut.
- Persones interessades a ampliar coneixements sobre salut.
Preguntes freqüents sobre llibres de medicina
Què inclouen els llibres sobre medicina?
Inclouen continguts anatòmics, clínics i científics, amb explicacions detallades i il·lustracions.
Com triar un llibre de medicina adequat?
És recomanable considerar el nivell acadèmic i l’àmbit específic d’interès o especialitat.
Quins avantatges ofereix el format paper en medicina?
El format en paper facilita la consulta d’esquemes anatòmics i la lectura concentrada de continguts tècnics.
A qui s’adrecen aquests llibres?
S’adrecen a estudiants, professionals sanitaris i persones interessades en la salut i la ciència mèdica.