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Llibres de psicologia
Explora la nostra col·lecció de llibres sobre psicologia, que abasten una àmplia varietat de temes relacionats amb la ment humana, el comportament i el desenvolupament personal. Des de llibres d'introducció a la psicologia fins a obres especialitzades en àrees com la psicoteràpia, la psicologia social i la neuropsicologia, trobaràs recursos que et proporcionaran una comprensió més profunda dels aspectes psicològics de la vida humana.
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Erik es un niño muy divertido y juguetón al que le gusta que todo salga tal y como él ha pensado, pero a veces su día a día no funciona como él ha imaginado. Erik, entonces, siente que algo llamado emociones va creciendo dentro de él y, en ocasiones, se desborda. Junto a su familia, descubrirá un poder que lo acompañará siempre. ¿Te atreves a ir con Erik en la aventura de la vida?
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IL·LUSTRACIONS DE RAQUEL GU 2A EDICIÓ UNS BONS HÀBITS SÓN EL PILAR D'UNA BONA EDUCACIÓ I D'UNA BONA CONVIVÈNCIA FAMILIAR. En preguntar a les famílies què voldrien per als seus fills, la resposta sol ser «que siguin feliços». Alba Castellvi ens proposa una sèrie d'hàbits que els ajudaran a ser persones segures, espavilades i autònomes. Hàbits que els donaran la capacitat de relacionar-se de manera feliç amb ells mateixos i amb tot allò que els envolta. A partir de més de 30 propostes concretes i realitzables, Castellvi ens dona eines per fer que la nostra vida quotidiana en família sigui educativa de manera senzilla, cordial i agraïda. Construint amb els infants i adolescents nous hàbits de disciplina, seguretat, comunicació i relació amb els altres farem d'ells, sens dubte, persones assertives, capaces de construir solucions creatives davant les dificultats i felices. DE L'AUTORA D'EDUCAR SENSE CRIDAR (ONZE EDICIONS).A qui va dirigit el llibre Els hàbits que els faran feliços?Aquest llibre s'adreça a pares, mares, educadors i, en general, a totes les persones responsables de la cura de nens i adolescents. Està especialment dirigit a aquells que busquen eines i estratègies per ajudar els menors a desenvolupar autonomia, seguretat i felicitat. Es centra en la franja d'edat compresa entre els 3 i els 14 anys, oferint una guia pràctica per abordar els reptes de l'educació en aquesta etapa. L'autora s'adreça a qui es preocupen per dificultats com la falta de concentració, la persistència, la paciència, l'agressivitat, l'ansietat o l'apatia en nens i adolescents. L'objectiu principal és proporcionar-los recursos per criar nens capaços, segurs d'ells mateixos i amb una bona autoestima.Temes que tracta el llibre Els hàbits que els faran feliçosEl llibre Els hàbits que els faran feliços explora diversos temes relacionats amb l'educació de nens i adolescents, centrant-se en l'adquisició d'hàbits que promouen la felicitat i el desenvolupament personal. Es basa en la premisa que uns bons hàbits són fonamentals per a una bona educació i convivència familiar. A través de més de 30 propostes concretes i pràctiques, el llibre ofereix eines per fer que la vida familiar quotidiana sigui educativa de manera senzilla i agradable.Alguns dels temes que es tracten són:Disciplina: S'aborda la disciplina no com un càstig, sinó com una virtut moral que permet als nens viure la vida com desitgen, amb constància i perseverança. S'emfatitza la importància de la disciplina per aconseguir objectius personals, professionals i acadèmics.Seguretat: El llibre proporciona estratègies per ajudar els nens a desenvolupar una sòlida autoestima i seguretat en ells mateixos, permetent-los afrontar els reptes amb confiança.Comunicació: S'exploren tècniques de comunicació efectiva entre pares i fills, fomentant el diàleg i la comprensió mútua.Relacions socials: S'ofereixen eines perquè els nens aprenguin a relacionar-se de manera positiva amb els altres, desenvolupant habilitats socials i empatia.Autonomia: El llibre es centra en el desenvolupament de l'autonomia en els nens, ensenyant-los a ser responsables de les seves accions i a prendre decisions pròpies.Resiliència: Es proporciona orientació per ajudar els nens a desenvolupar la capacitat de superar les dificultats i adaptar-se als canvis.Felicitat: El llibre es centra en la idea que la felicitat es construeix a través de l'adquisició d'hàbits saludables i el desenvolupament personal.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Els hàbits que els faran feliçosEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Els hàbits que els faran feliços.
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Uns estudis innovadors explicats de forma divertidaAquest llibre pretén introduir el lector en les ciències del comportament des del primer graó, que és la genètica. El lector hi aprendrà com els gens, l’ambient i la seva interacció exerceixen la seva influència en el comportament. És un text amè, amb dibuixos, esquemes i preguntes d’autoavaluació per facilitar-ne l’aprenentatge. Sunsi Martí i Carbonell és professora titular. Sònia Darbra i Marges és professora agregada. Les autores tenen una àmplia experiència docent en genètica del comportament. Al llarg de la seva carrera acadèmica han impartit aquesta matèria a la llicenciatura de Psicologia de la Universitat Autònoma de Barcelona. La seva activitat de recerca s’emmarca en les bases biològiques del comportament.
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Si bien la mayoría de los libros de ejercicios para el cerebro se enfocan en prevenir y tratar la pérdida de memoria debido al envejecimiento y las enfermedades neurológicas, ''El gran libro de ejercicios para el cerebro'' va un paso más allá y cubre la velocidad mental, la agudeza visoespacial, las adquisiciones del lenguaje, el crecimiento sensorial y las habilidades motoras. Entretenido y atractivo, este libro presenta más de 120 ejercicios mentales y actividades. Teniendo en cuenta la importancia de la relación entre la salud del cerebro y la dieta, también se incorpora un capítulo sobre la nutrición. Este programa riguroso, pero fácil de seguir, te ayudará a mantener activo y alerta tu cerebro. 1. Entrena mucho más que la memoria: aborda todos los aspectos de la inteligencia para ejercitar el cerebro al completo. 2. Prevé y repara la pérdida de funcionalidad: fortalece tu mente. 3. Alimenta tu cerebro con una dieta saludable. 4. Diviértete y ejercítate al mismo tiempo.
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Un libro que aborda sin omisiones no solamente los estilos educativos de niños y adolescentes, sino también las diversas situaciones vitales ante las cuales debemos estar preparados, como el sexo, las drogas o las nuevas tecnologías. Educar es un fascinante reto que viene señalado por los cambios acelerados y crisis pandémicas que nos han tocado vivir.Una obra esperanzadora y que propone soluciones a las dudas que nos surgen al pensar en el tránsito de la infancia a la adolescencia, marcada por los nuevos intereses, actitudes y sentimientos, con sus riesgos, pero también con el temblor gozoso del futuro y los sueños compartidos.El autor nos transporta a través de este proceso adaptativo, haciendo que naveguen juntos sin zozobrar padres, hijos y maestros, planteándonos preguntas que basculan entre los límites y los pactos, el respeto y el miedo, el móvil y sus enganches, la autoestima, la motivación académica y el rechazo escolar, el TDAH y la depresión, entre muchos otros temas de interés.
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Cuando fui madre, me fascinaba observar a mi bebé. Se me iban los minutos viendo cómo se movía, cómo intentaba fijar la mirada, cómo se giraba con los sonidos y, en definitiva, cómo reaccionaba a la vida que lo rodeaba. Lo veía tan vulnerable, tan frágil, tan dependiente de nuestros cuidados, nuestro amor y cariño... Quería ser la mejor madre para él y me preguntaba cómo podía ayudarlo, además de favorecer su desarrollo. Estaba segura de que esto lo ayudaría de por vida.Lees un popurrí de libros, miras información variada en internet, en redes sociales... pero poca cosa clasificada, económica y, sobre todo, práctica para el día a día. La idea de este libro es acercarle a cualquier madre, padre, tita, tito, abuela, abuelo, hermana o hermano mayor, ideas sencillas que les permitan acompañar al bebé en su desarrollo, estimularlo y acercarle el mundo para que podamos descubrirlo juntos.¿Nos acompañas en esta aventura inolvidable?
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Si existe un amor incondicional, ese es el de una MADRE! Están para lo bueno y para lo malo. Conocen nuestros secretos, nos escuchan y saben cuándo se necesita un abrazo, una risa o el mejor consejo, aunque lo den de aquella manera. Tras el fenómeno editorial de El humor de mi vida, Paz Padilla vuelve a encogernos el corazón con este libro dedicado a Lola, su madre, describiendo con maestría el acompañamiento, la compasión, el amor y el humor, las herramientas que les han guiado ante los reveses de la vida. Un emocionante recorrido a través de tres generaciones donde evocamos a la madre de nuestra propia infancia, a la que nos ayuda cada día y a la que sigue en nuestro recuerdo, aunque ya no esté con nosotros. Un homenaje a todas las que dieron todo sin tener nada, para que las mujeres de hoy caminen libres. «A la sombra del árbol del paraíso, en una casa con tejado de uralita, se crio Lola, mi madre. Lo único que podía llevarse a la boca eran algunos caracoles y muchas risas. Cada día era una aventura y así nos enseñó a vivir».¿A qui va dirigit el llibre 'MADRE!'?El llibre 'MADRE!' s'adreça a un públic ampli, especialment a aquells interessats en les relacions familiars, la figura materna i les experiències vitals que modelen a les persones. El seu enfocament en l'amor, la compassió i l'humor el fa accessible a un lector divers, independentment de la seva edat o gènere. L'obra ressonarà particularment amb qui busquen inspiració en històries de superació i resiliència, així com amb qui aprecien les narracions autobiogràfiques que exploren les complexitats de les relacions mare-filla. L'obra també pot atraure lectors interessats en la història familiar i en l'evolució de les dones a través de diferents generacions.Temes que tracta el llibre Madre!El llibre 'MADRE!' explora una varietat de temes interconnectats, entre els quals destaquen:La relació mare-filla: El text es centra en la relació entre l'autora i la seva mare, Lola, aprofundint en els llaços afectius, els desafiaments i les alegries que comporta aquesta connexió al llarg de la vida. Es mostra la influència de la mare en la vida de la filla, i com aquesta relació ha modelat la seva personalitat i els seus valors.La resiliència i la superació: L'obra narra la vida de la mare de l'autora, destacant la seva capacitat per superar adversitats i dificultats. Es presenta com un exemple de fortalesa i perseverança davant les dificultats de la vida. La narrativa explora com la família ha afrontat els contratemps amb humor i compassió.L'amor incondicional: El llibre celebra l'amor incondicional d'una mare cap a la seva filla, mostrant la dedicació, el suport i la comprensió que caracteritzen aquesta relació especial. S'emfatitza la importància de l'amor familiar com a pilar fonamental en la vida de les persones.Tres generacions de dones: La història abasta tres generacions de dones, mostrant l'evolució dels rols femenins i les transformacions socials que han afectat a les dones al llarg del temps. S'observa la influència de la història personal i familiar en la formació de la identitat femenina.L'humor com a eina de superació: El llibre utilitza l'humor com un element clau per afrontar les dificultats de la vida. Es mostra com l'humor pot ser una eina poderosa per superar moments difícils i mantenir una perspectiva positiva.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre 'MADRE!'Encara no hi ha opinions o crítiques sobre 'MADRE!'.
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Què són les funcions executives i per què són importants? Com es poden desenvolupar d'una manera efectiva en els més petits i en els adults? Multitud de nens, adolescents i adults presenten dificultats i trastorns que deriven d'un mal funcionament executiu, com el TDAH, la dislèxia o els problemes de conducta. La concentració, la memòria operativa, la planificació i el control d'impulsos són funcions executives del cervell que han de ser entrenades i posades en pràctica per a tenir un bon rendiment i desembolicar-se de manera gratificant en diferents contextos (educatiu/laboral, emocional i social). Aquest llibre reuneix els conceptes necessaris per a comprendre el funcionament bàsic del cervell, així com la relació entre les diferents parts que el componen. •Descriu les principals funcions executives, com la concentració, el control d'impulsos, l'autoregulació emocional i la velocitat de processament, entre altres. •Conté 100 exercicis per a estimular el cervell d'una manera senzilla i lúdica. Així mateix, en la part inferior de la primera pàgina del llibre trobarà el codi d'accés que li permetrà descarregar de manera gratuïta els continguts addicionals a www.editorialsentir.info Potenciar les funcions executives està al seu abast. Aprofiti l'oportunitat que li brinda aquest llibre: aconsegueixi una adaptació satisfactòria al seu entorn i la d'aquells que li envolten.
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La grafología es una técnica que facilita el conocimiento tanto de uno mismo como el de los demás proporcionando comprensión y tolerancia. Al conocer a una persona a través de la grafología, comprendemos por qué actúa de una determinada manera. Aprender grafología es un acercamiento a esta técnica. Aporta los conceptos básicos para analizar la escritura. Sobre todo se pretende que el lector aprenda cómo se analiza la escritura y vea de qué manera se configura todo el proceso de descripción de una persona a través de la técnica grafológica.
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La neuroplasticidad nos da esperanzas frente a las dificultades del día a día, frente al sufrimiento e incluso frente a las enfermedades degenerativas. Ahora puedes entrenar tu cerebro para lograr una mejor versión de ti mismo. Con este libro descubrirás los elementos que pueden ayudar a tu cerebro a conseguir el alto rendimiento que buscas. Se trata de pequeñas y sencillas claves para incluir en tu día a día relacionadas con las emociones, la conexión social, el juego, la meditación, el ejercicio físico, el sueño, la alimentación e incluso la actividad de no hacer nada. Marta Romo te propone que te entrevistes con tu cerebro para conocer sus preferencias, sus gustos, sus aficiones, sus necesidades... en definitiva, para ser más eficiente y vivir mucho mejor.
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Este es un libro para maestros emocionales, que quieren aprender de sí mismos y enseñar a los adolescentes el valor de las emociones en el desarrollo de una vida con sentido. Las emociones, como los valores, no pueden educarse solamente desde la razón. Las competencias emocionales, como la ética, no pueden transmitirse verbalmente, sino que deben mostrarse en la relación y mediante el ejemplo. Así, la educación en emociones requiere de un maestro que, a su vez, haya desarrollado sus propias competencias emocionales. En ese camino, este programa presenta una reflexión sobre el sentido de las emociones y la educación emocional en las aulas, así como una sugerencia práctica estructurada, a la vez que flexible y versátil. Con ello se pretende ayudar al maestro emocional tanto en la necesaria reflexión sobre la educación emocional, como en su puesta en práctica. Además, la obra presenta una valoración sobre el programa realizada por los propios adolescentes participantes. Sus testimonios son muy importantes, pues sirven tanto para avalar las sugerencias que aquí se exponen, como para mejorarlas. Pero también pueden servir para que tú, que eres o quieres ser un buen maestro emocional, puedas desarrollar tus propias acciones educativas.
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La psiquiatra Pilar de Castro nos explica cómo funciona la mente y qué tenemos que hacer para vivir una vida sin adicciones.Vivimos en un mundo apasionante, pero cada vez más acelerado, demandante y caprichoso. El exceso de ruido y de información asfixia nuestro espacio interior, ese lugar donde se gestan la reflexión, la calma y las decisiones. Sin darnos cuenta, caemos en las trampas de la mente, en falsas necesidades que prometen plenitud -éxito, fama, perfección, dependencias afectivas, consumo, pantallas, sexo, drogas- y que solo vacían o alimentan la insatisfacción... Este libro es una invitación a detenerse, a mirar hacia dentro. Desde una comprensión profunda del ser humano -que integra mente y corazón, cuerpo y espíritu- y apoyándose en los hallazgos de la neurociencia, ofrece un camino hacia la madurez interior: amar sin miedo, vivir con sentido y trascender lo efímero.
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El avance actual en la ciencia y en la medicina, paralelo a un desarrollo social a través del progreso de políticas sociales y de los servicios prestados por el Sistema Nacional de Salud, ha derivado en un aumento de la esperanza de vida y en un retraso en la llegada a la última etapa de la vida, la vejez. La afectividad o la edad fisiológica son dos procesos que atraviesan el temido punto de no retorno: el envejecimiento. Este proceso subraya la importancia del reto social que supone insertar dicha fase en el consabido Estado de bienestar. Quizá por ello, la OMS define, en su documento Envejecimiento activo: un marco político, el paradigma del envejecimiento activo como ''el proceso de optimización de las oportunidades de salud, participación y seguridad con el fin de mejorar la calidad de vida a medida que las personas envejecen. Se aplica tanto a los individuos como a los grupos de población. Permite a las personas realizar su potencial de bienestar físico, social y mental a lo largo de todo su ciclo vital y participar en la sociedad de acuerdo con sus necesidades, deseos y capacidades, mientras que les proporciona protección, seguridad y cuidados adecuados cuando necesitan asistencia''.
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Padre de tres hijas pequeñas, Mateo Bussola decidió dejar la seguridad de su trabajo como arquitecto para dedicarse al diseño de cómic y al cuidado de su familia. En este libro, mediante entrañables diálogos y divertidas escenas domésticas, nos descubre la poesía que se esconde en el ejercicio de la paternidad. «En mi vida insomne soy: padre, hijo, amigo, cocinero, guitarrista, jardinero, dibujante, amante, lavaplatos, constructor de torres de cubos y un sinfín de cosas más, todos los días, y no siempre en este orden. Pero he descubierto que lo primero es lo único que abarca todo mi ser. Mis hijas me alimentan y me recuerdan que ser padre significa vivir en vilo entre la responsabilidad y el abandono, entre la fuerza y la ternura. Y que esto vale para todo.» Antes o después, todos sentimos ese vértigo que precede a dar un salto en la vida. Sucede cuando nos percatamos de que lo que tenemos ya no nos llena, y no hay marcha atrás. La paternidad fue el gran salto de Matteo Bussola: el nacimiento de su primera hija fue tan solo el comienzo de toda una metamorfosis: abandonó la seguridad de su trabajo como arquitecto para dedicarse al diseño de cómics, tuvo más hijas, y comenzó a profesar un estilo de vida que antepone el cuidado de los suyos a las comodidades que trae el dinero. Hoy, Matteo lleva cada día a sus hijas al colegio, les prepara pizza, va a hacer la compra, aprende a hacer trenzas y se levanta de madrugada para dibujar sus cómics cuando el resto de la familia todavía duerme. Noches en blanco y besos en el desayuno es un libro irónico y sugerente sobre la magia de ser padre. Reseña:«Matteo Bussola tiene la capacidad de contar la vida cotidiana de una forma tan natural, con un lenguaje tan sugestivo y cordial, con una precisión tan maravillosa, que nos hace pensar: sí, en efecto, a veces la literatura juega a esconderse en las pequeñas cosas.»Giulio Mozzi «Es un libro de esos que te engancha desde la portada. Uno de los motivos fundamentales del éxito es que Matteo Bussola no inventa una novela, si no que habla de su familia y de su día a día como padre. De las anécdotas cotidianas pero también de algunas dificultades. Y lo hace con tanto cariño y tan bien contado, que es un placer leerlo y sostener este libro en las manos.»Padres Facilísimo
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No hay nada como una infancia perfecta. Nuestro pasado es una historia a la que podemos acudir desde muy diferentes contextos, y este libro nos sugiere cómo convertir el pasado en un poderoso aliado. Porque nunca es tarde para una infancia feliz. Nunca podemos olvidarnos de nuestros ojos infantiles. De hecho, cuando se nos despierta la curiosidad y el deseo de crecimiento y aprendizaje empezamos a reconocer cosas de nuestro turbulento pasado. Entonces nos dejamos llevar por los problemas, cuestionándonos por qué no podemos ser felices… La clave no está en la búsqueda de alivio del estrés, de las dificultades, sino en situarnos en la circunstancia que nos transmita la alegría infantil
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El nuevo libro de los autores de Emocionario. Un recorrido por cuarenta emociones expresadas a través de atractivas ilustraciones, actividades y reflexiones que nos ayudarán a explorarlas. Este libro nos invita a explorar las emociones que construyen nuestra vida, porque, aunque todos las experimentamos constantemente, no todos somos conscientes de los distintos matices que las acompañan. Y conocerlos es un arte, un arte que nos lleva a tener una vida más armónica, más plena.Durante este paseo interior, los autores nos guían, con delicadeza, a través de cuarenta emociones mediante curiosidades, citas, juegos mentales... Un entretenido viaje que está acompañado por sugerentes ilustraciones. Elarte de emocionarte es un libro para leer solos o en familia, para regalar o para darnos un capricho.En los blogs...«La edición es genial. El libro se lee muy rápido, su formato hace que el ritmo sea ágil y fluido. Lo que más me ha gustado son las curiosidades que aparecen, casi todas me han sorprendido mucho. Una lectura entretenida y amena que resulta muy interesante por todos los ejercicios, actividades y datos que contiene».Leyna en El rincón de Leyna «Muy recomendable su lectura en familia, ya que tiene actividades muy divertidas, anécdotas, incluso sugiere una película para cada emoción. La inteligencia emocional es un aspecto crucial en la educación de nuestros hijos. ¡No la descuidemos!»Madres Cabreadas «Me parece un recurso muy bueno para poder trabajar con los niños, un recurso fascinante no sólo para los profesores en las aulas sino también para casa».Patricia en Trastadas de mamá «En mi opinión El arte de emocionarte es ideal para la lectura compartida y actividades en familia, ya que de este modo trabajamos mejor cada una de las emociones. Lo he percibido como una puerta abierta al diálogo y a la confianza en familia, ya sabemos que en ciertas edades, como en la adolescencia, es un elemento que debemos cuidar».Montse en Mis chic@s y yo
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¿Quieres saber por qué tu hijo se queda mirando las bombillas, no le gusta tocar la arena, o tiene ataques incontrolados de rabia sin aparente motivo? ¿Te gustaría entender por qué a veces tu dulce hijita se convierte en la niña del exorcista? ¿Algún niño de tu clase aprende más rápido, pero es inquieto en extremo?, ¿o por el contrario parece aislado y ausente?,Quizás sea uno de los cientos de niños no diagnosticados en altas capacidades, o quizás ya lo esté y, en ocasiones, te encuentres superado por las circunstancias.,Muchas veces observamos un comportamiento en los niños, pero ignoramos qué lo ha desencadenado. En este libro se ofrecen pautas claras y estrategias para acometer muchos de los problemas que afectan a la alta capacidad. No solo se ofrece una visión avalada por muchos años de éxitos, sino, también, un punto de vista único, ya que no se considera esta casuística ni como un don, ni como una tara, sino como el fruto de una diversa confi guración neurológica.,Los autores de este libro han demostrado que su método de trabajo y sus consejos han mejorado la vida de numerosas familias.,Esta obra te enseñará a aceptar y a comprender lo que no puedes cambiar y a mejorar lo que sí puedes modifi car, para lograr lo que todo padre desea, que sus hijos sean felices.
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Esta obra ayuda a los niños y a sus padres a comprender las técnicas cognitivo-conductuales más usuales en los tratamientos contra el negativismo. El empleo de metáforas e ilustraciones atractivas permite que los niños vean los obstáculos desde otra perspectiva y los ejercicios de dibujo y escritura les ayudan a adquirir nuevas habilidades para superar esos obstáculos. Las instrucciones que se van dando paso a paso indican el camino para que los niños (y sus padres) puedan ser más positivos y felices.
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Desde las últimas décadas del siglo pasado se va divulgando en nuestra cultura un método de autoconocimiento llamado Eneagrama, que comprende nueve patrones psicológicos y espirituales básicos, uno de los cuales nos identifica. El Eneagrama actual integra una sabiduría milenaria con los conocimientos de la Psicología moderna. En su desarrollo histórico, este sistema se encontró con el cristianismo en el siglo IV, influyendo notablemente en la espiritualidad de los Padres del desierto. Con estos monjes se inició la tradición espiritual del Oriente cristiano, vivida en clave terapéutica y holística, y recogida en una antología de textos conocida como la Filocalia. Uno de los primeros Padres, Evagrio Póntico (345-399), elaboró la lista de las ocho pasiones que dominan al hombre haciéndolo enfermar, la tradición filocálica añadió el Temor patológico. Son las mismas pasiones que reconoce el Eneagrama. La temática del presente libro se centra en el diagnóstico de estas nueve Pasiones capitales desde las aportaciones antropológicas y psico-espirituales de los Padres y del Eneagrama, incluyendo la terapia para recuperar la salud integral. Todo ello resonará en el hombre actual que busca dar sentido a su vida. Manuel García Hernández (Granada, 1950) es doctor en Ciencias Geológicas por la Universidad de Granada, de la que fue profesor. Estudió en la Facultad de Teología de Granada, ordenándose sacerdote diocesano en 1991. Párroco de dos pueblos granadinos, dedica gran parte de su labor a la integración Psicología-Espiritualidad, acompañando procesos y realizando talleres y conferencias sobre estos temas. Es autor, en esta misma colección, del libro Ensayo sobre vida y espiritualidad.
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Este libro no es un alegato a favor de la psiquiatría, tampoco cuestiona a quienes tengan una opinión desfavorable de su naturaleza o de las maneras de ejercerla. Es un testimonio, en clave reflexiva y con cierto trasfondo poético, dirigido a quien le interese la vida humana, especialmente la íntima. El título enfatiza que el «me importas» es crucial en nuestro quehacer como psiquiatras, al igual que en cualquier otra relación personal. En el subtítulo se apuesta por uno de los dos polos hacia los que orientar el ejercicio profesional. La «psiquiatría» (en minúsculas) «Viva» (en mayúsculas) aspira a que cobre protagonismo la vida, y no tanto nuestra fugaz y precaria intervención en ella. Los relatos que se incorporan son verídicos, aunque algunos detalles se modifican ligeramente o se enmascaran para garantizar el anonimato de los protagonistas. Detenerse ante ellos puede ayudar (o no) al lector a vivir mejor. O a hacerlo con una conciencia más amplia. Ese «vivir bien» no se presenta como un recetario centrado en la economía del bienestar propio, privado, compuesto de fórmulas más o menos fáciles y rápidas, sino procurando asumir nuestros claroscuros y limitaciones, pero teniendo presente el bien común, es decir, a los demás. Y sin dejar de reparar en lo que nos excede, que es tanto.
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¿El cerebro adolescente? Ante esta pregunta es habitual oír frases divertidas o sarcásticas: «¿Y los adolescentes tienen cerebro? ». Por alguna extraña razón está aceptado socialmente burlarse de las personas en esta etapa de la vida, cuando se producen cambios en la estructura y la función cerebral que nos permiten entender los comportamientos que solemos relacionar con la adolescencia, como las conductas arriesgadas, el deseo de vivir nuevas experiencias, la influencia del grupo o la dependencia de las amistades. ¿Cuáles son las transformaciones en la fisiología cerebral que modelan la conducta de los adolescentes? ¿Por qué durante la adolescencia se inician diversos trastornos como la ansiedad, la esquizofrenia o la adicción? ¿Cómo influye el entorno en la evolución del cerebro? La prestigiosa neurocientífica Sarah-Jayne Blakemore nos guía hacia las respuestas a estos interrogantes y nos muestra la importancia de un período biológico y psicológico singular. Si la adolescencia es una etapa de formación en la que desarrollamos un profundo sentido de la identidad, los cambios cerebrales que modelan la conducta adolescente nos brindan una lente maravillosa mediante la que podemos empezar a vernos de otro modo.
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Segundo volumen de La magia de crecer juntos, la nueva biblia moderna para los padres del siglo XXI sobre cómo educar y criar a nuestros hijos. Centrado en las edades de 0 a 2 años. Tener un bebé es una experiencia maravillosa. Los primeros 24 meses de vida son esenciales para el desarrollo y crecimiento de tu hijo, por lo que necesitas saber cómo crear un espacio seguro en casa, cómo calmarlo a la hora de ir a dormir, qué hacer cuando no pare de llorar, qué es importante para él y, en definitiva, recomendaciones para acompañarlo en una etapa llena de milagros.En esta segunda entrega de La magia de crecer juntos, la psicóloga y terapeuta familiar Hedvig Montgomery te brindará los consejos necesarios para los primeros años en la vida de tu hijo, pero, sobre todo, te ayudará a sentar las bases para una relación especial y saludable.
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El libro que transforma nuestra manera de entender el cerebro y el ejercicio físico¿Sabías que tu cerebro puede cambiar a lo largo de toda tu vida? ¿Y que el ejercicio físico es una de las herramientas más potentes para moldearlo? En este fascinante libro, el neurocientífico José Luis Trejo nos guía a través de los descubrimientos más recientes sobre como moverse transforma no solo el cuerpo, sino también la mente. Con un estilo claro, ameno y profundamente humano, Trejo expone cómo el ejercicio mejora la memoria, reduce el estrés, previene enfermedades neurodegenerativas e incluso influye en nuestros genes... y los de nuestros hijos. Desde la evolución de nuestros ancestros hasta la microbiota, desde la filosofía del esfuerzo hasta la ciencia del bienestar, cada capítulo invita a entender por qué moverse es mucho más que una recomendación médica: es una necesidad cognitiva.
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Los tres tipos de amor que encontramos en el camino de la vidaEl amor es un viaje de autodescubrimiento, y cada relación sirve para enseñarnos algo que necesitamos aprender acerca de nosotras mismas y de las claves de nuestra auténtica felicidad. En este libro, la experta en relaciones y terapeuta artística Kate Rose nos guía hacia una comprensión más profunda de nuestro propio ser a través de los tres tipos de amor que experimentamos a lo largo de la vida: - El alma gemela, que a veces es también el primer amor y nos inicia en el sueño del romance, aunque no dura para siempre. - El amor kármico, apasionado, pero también tortuoso y complicado, nos enseña que debemos aceptar nuestra propia vulnerabilidad para seguir adelante. - La llama gemela, el amor consciente en el que ambos miembros de la pareja crecen. Aparece en los momentos más inesperados, pero cuando llega es porque estamos preparadas para amar. Con un estilo cautivador y cercano, Kate Rose se basa en sus propias experiencias, en las historias de sus clientes y escenas de películas muy conocidas para destacar las muchas lecciones que nos enseña el camino del amor. Descubriremos que es imposible amar de la misma manera dos veces y que, aunque ningún amor es mejor que otro, habrá una persona que encajará con nosotras como una llave en su cerradura, y nos abrirá los ojos a un mundo que ni siquiera sabíamos que existía.
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Aprende a cuidar y cuidarte en tus relaciones íntimas - de amistad, familia y parejas - para construir vínculos más sanos y responsables. Ghosting, zombieing, orbiting... son solo algunas de las nuevas conductas que impactan negativamente en nuestras relaciones. Sin embargo, los comportamientos irresponsables han estado presentes desde siempre en la manera en que nos vinculamos. Pasamos por alto muchísimas actitudes que nos hacen sentir mal e, incluso, nos cuesta detectar cuando somos nosotras quienes actuamos de manera poco respetuosa con las personas que nos importan. En este libro, la psicóloga Desirée Llamas nos enseña a construir relaciones afectivas sanas a partir del difícil equilibrio entre expresar cómo nos sentimos y ser conscientes del impacto que nuestros actos tienen en las demás. Este comportamiento -lo que en psicología se conoce como responsabilidad afectiva- nos ayuda a comunicar nuestras necesidades emocionales, siendo respetuosos con las emociones de las demás, para mejorar la calidad de nuestras relaciones. Cuidarme bien, quererte mejor es una guía para aprender a reconocer y evitar comportamientos tóxicos, en nosotras mismas y en las demás, y para reforzar nuestros vínculos afectivos a partir de la comunicación asertiva, del respeto mutuo y de la empatía.
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«Aunque no somos perfectos, debemos trabajar día a día para ser cada vez mejores madres y padres, guiando a nuestros hijos hacia un presente y un futuro mejor, el que desean y merecen.» Para ayudar a nuestros hijos e hijas a ser personas íntegras, respetuosas y responsables, que sepan dialogar y que amen y se dejen amar, hay que educarlos con principios claros basados en el respeto, la empatía y el amor incondicional. Hay que olvidar las discusiones y los gritos para educar en el respeto propio y mutuo, la coherencia y el cariño y así llegar a una convivencia armoniosa, sabiendo superar unidos las adversidades. Tania García, reconocida experta en educación, nos invita en esta guía a reconstruirnos y desterrar los mitos sociales en cuanto a la infancia, y nos aporta estrategias para vivir y convivir en familia, estableciendo los límites necesarios y reconociendo las emociones... pero sobre todo, disfrutando del día a día.
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Las burlas, las riñas, la competencia y las feroces peleas que surgen entre los hermanos pueden llevar a cualquier padre o madre al borde de la desesperación. En esta guía, los autores muestran a los padres cómo reducir gran parte de las riñas que estallan entre sus hijos, mientras contribuyen al fortalecimiento de sus relaciones fraternas, y les ayudan a comprender los puntos vitales de la rivalidad entre hermanos a cada edad y ofrecen sabios y valiosos consejos para toda clase de situaciones familiares.
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Esta obra pretende poner en valor el juego y estimular su uso en el trabajo con los niños, quienes jugando alientan esa capacidad en los profesionales y les permite a todos seguir aprendiendo mientras se ponen, una y otra vez, en juego . El juego, para los niños, es un medio privilegiado de expresión, lo que lo convierte en una valiosa herramienta diagnóstica y, dado su potencial transformador, en instrumento terapéutico. Este libro ofrece una visión actualizada del uso del juego en el trabajo clínico. Se exponen las condiciones básicas para el desarrollo de las sesiones de juego, diagnósticas o psicoterapéuticas. Muestra, con abundantes ejemplos, los caminos que sigue el juego en niños sin dificultades y los puntos de inflexión que pueden generar problemas psicopatológicos. La psicología evolutiva, interrelacionándola con modelos psicoanalíticos del desarrollo, apoya las observaciones. Los autores hacen una reflexión sobre el progreso del juego y los juguetes, mostrando la continuidad histórica y sus vicisitudes, hasta los actuales juguetes tecnológicos. Se aporta una visión de las diferentes perspectivas psicoanalíticas sobre el juego, incorporando también una mirada desde la teoría sistémica-constructivista y desde la práctica de la arteterapia.
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Tania García torna amb un llibre que dona eines i consells als pares i mares per ajudar als seus fills a fomentar l'autoestima. Tania García -l'autora d'Educar sense perdre els nervis i Germans- ens explica en aquest llibre els coneixements i les eines necessaris per entendre els diferents aspectes que conformen l'autoestima, per aprendre a fomentar-la en els nostres fills, en les seves diferents etapes de desenvolupament, i per integrar l'autocura com una part fonamental en la seva educació. El resultat és un llibre que ens ajuda a reconèixer els enemics de l'amor propi per gestionar millor, a través d'exercicis pràctics, un dels conceptes psicològics de més transcendència en el creixement i el benestar personal dels nostres fills.
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Un método para conocer a las personas, para relacionarnos con ellas de manera eficaz y para ayudar a los demás a que se relacionen con éxito entre sí. Este método, que los autores denominan de segmentación socio-profesional, ha probado su eficacia durante su larga trayectoria como consultores en la gestión de equipos y organizaciones. El libro se basa en una clasificación de cada uno de nosotros según seamos «gestores de Personas» (P), «gestores de Ideas» (I) y «gestores de Cosas» (C), a la que se suman otras clasificaciones terminan ofreciendo una panorámica completa del tipo de personas que somos y nuestras interacciones. Las categorías resultantes de la aplicación del método se ilustran con ejemplos de personajes de ámbitos como la ciencia (Charles Darwin, Marie Curie o Albert Einstein), la política (Barack Obama, Angela Merkel o Joe Biden), las artes (The Beatles, J. K. Rowling), el deporte (Pep Guardiola, Cristiano Ronaldo o Leo Messi) o incluso la ficción (Homer Simpson o el Equipo A).
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Desde Freud el elemento fundamental en la formación del psicoanalista es su propio análisis. A partir de esta constatación Lacan, en su Escuela, promovió un dispositivo, el del «pase», que examina lo que es un proceso de análisis llevado hasta su fin. Más recientemente, Jacques-Alain Miller propuso añadir un paso y llevar estos resultados a una transmisión abierta al público. Un análisis, por tanto, no sólo enseña a quien lo lleva a su término, sino a todo aquél que quieraaprender de lo que en él se ha descubierto. En estelibro, Marta Serra Frediani ?además del testimonio inicial sobre su análisis? desgrana, en los sucesivos capítulos, el modo en que los conceptos fundamentalesdel psicoanálisis pueden ser entendidos bajo una nueva luz a partir de lo más real de una experiencia.
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Muchos de los grandes artistas y pensadores de la historia de todos lo s tiempos fueron personas altamente sensibles (PAS). En la actualidad una de cada cinco personas nace con una elevada sensibilidad. Éste es el primer libro que le ayudará a descubrir y comprender este don de la personalidad en usted mismo y que le mostrará cómo obtener el máximo partido de él. Combinando una sólida investigación con la experiencia clínica acumulada durante muchos años, la doctora Aron ofrece tests de autoevaluación, estudios de casos reales, testimonios, consejos práct icos y reflexiones sobre el universo de las personas altamente sensibl es y su contribución al desarrollo humano y tecnológico de la humanida d.«Este excepcional libro se dirige claramente a las personas de eleva da sensibilidad. Ofrece una perspectiva fresca, un panorama confortant e y una propuesta interesante para redescubrir nuestro lugar en la soc iedad.»JOHN GRAY, autor de Los hombres son de Marte, las mujeres de Ve nus.«Todos, hasta los más rudos, deberían conocer el análisis percepti vo que hace Elaine Aron de esta dimensión fundamental de la naturaleza humana. Con un atractivo estilo, la autora nos descubre las muchas fa cetas de la sensibilidad. Su equilibrada presentación nos muestra los desafíos y las tribulaciones a las que se enfrentan estas personas, y sugiere nuevos caminos para hacer de la sensibilidad una bendición, nu nca una desventaja.»PHILIP G. ZIMBARDO, autor de ShynessELAINE ARON, p ersona altamente sensible, se formó en el Instituto Jung de San Franci sco y dispone ahora de una abundante experiencia en psicoterapia. Tien e un máster en psicología clínica por la Universidad de York (Toronto) y un doctorado del Pacifica Graduate Institute. Cuenta con numerosas investigaciones psicológicas publicadas en el campo de las relaciones familiares en distintos medios y divide su tiempo entre San Francisco y Nueva York.
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¿Por qué nos resulta tan difícil convivir, si somos seres sociales? Las naciones se enfrentan, las parejas se rompen, los vecinos no se hablan, la agresividad se dispara. A los seres humanos no nos resultan fáciles ni siquiera las cosas que nos son imprescindibles. Por eso hay que aprender a convivir, es decir, a aumentar las alegrías y disminuir las asperezas de la vida en común. Queremos que nuestros niños adquieran los recursos necesarios para que no fracasen en tan arriesgada empresa. Pero ¿quién puede enseñar a convivir sin caer en una presunción ridícula? El comportamiento de los adultos demuestra que lo hacemos muy mal. Hay demasiados conflictos, violencia, fracasos afectivos, falta de compasión y malentendidos en nuestras vidas como para sentar cátedra de sabios. Unos adultos desconcertados tienen que enseñar a vivir a unos niños, y tal vez aquí radique el problema. ''El Roto'', un filósofo gráfico, presenta en una de sus viñetas a dos jóvenes, uno de los cuales dice: ''Nuestros padres no nos entienden porque pertenecen a otra degradación''. También los adultos tendríamos que aprender a convivir, porque somos fuente incensante de conflictos. Por esta razón, el presente libro tiene una estructura peculiar. Trata de la educación de los niños, pero también de los problemas, éxitos o fracasos de sus padres o docentes. Vamos a dirigirnos a la infancia desde nuestra situación de adultos, cosa , por otra parte, inevitable. Si queremos educarles para que tengan éxito en su vida de pareja, familiar, laboral o política, deberemos saber qué es lo que nos pasa a los adultos en tales circunstancias, en qué hemos acertado, en qué nos hemos equivocado y hacia dónde nos gustaría ir. El libro estudia los tres principales niveles de convivencia: Convivencia con uno mismo. Convivencia con los cercanos (pareja, familia, amigos, compañeros de trabajo). Convivencia con el resto de los ciudadanos, la convivencia política. El autor cree que la pedagogía infantil es sólo parte de una ''pedagogía general para los humanos'', que son mayoritariamente adultos. Por eso, antes de educar, conviene que nos pongamos en buena forma.
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Toda nuestra vida mental se gestiona en el cerebro, a partir de las conexiones que miles de millones de neuronas establecen entre sí. La neurociencia ha demostrado la extraordinaria plasticidad del cerebro, que permanentemente se construye y se reconstruye. ¿De qué manera lo hace? ¿En qué medida influye nuestro estilo de vida en su maleabilidad? ¿Cómo lo hacen nuestros pensamientos íntimos? ¿Qué le da forma y qué deja huella? ¿Es la biología, la sociedad, la educación, el azar, o es acaso una mezcla de todos estos factores? Y ¿qué provecho podemos obtener de esta información? Con un estilo claro y cercano, pero completamente riguroso, Cerebroflexia responde a estas y a muchas otras preguntas relacionadas con la forma y el funcionamiento de nuestro órgano rector. Y lo hace no solo para que nos documentemos, sino, especialmente, como un llamamiento a hacernos cargo de la construcción de nuestro propio cerebro y del de nuestros hijos, solo así formaremos individuos y sociedades dignos y felices.
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El neurolibro definitivo que explica lo importante que es el entorno para el neurodesarrollo de tu hijo Lo que el niño vive durante su desarrollo desde que es un feto moldea su arquitectura cerebral: el cómo pensará y el cómo aprenderá. Comprender lo que está ocurriendo en el cerebro de tu hijo resulta entonces esencial para favorecer las oportunidades de aprendizaje de su infancia y entender el papel que desempeñamos los adultos. Escrito por la referente de la neuropediatría en España, la Dra. María José Mas, este libro es una guía cercana y llena de recomendaciones prácticas de lo que podemos hacer los padres desde la concepción hasta los seis años para fomentar un entorno adecuado y amoroso para el neurodesarrollo de nuestros hijos. En un mundo saturado de estímulos e información que desconciertan, la autora nos invita a volver a la cercanía de la experiencia personal, a la comprensión de la conducta de nuestro hijo desde la relación directa, para poder entenderla como el resultado de lo que sucede en su cerebro mientras está experimentando la vida. Neuronas en crecimiento, escrito desde la empatía y la inigualable experiencia de la Dra María José Mas, es una invitación a comprender que el cerebro de tu hijo necesita previsibilidad para sentirse a salvo y desafío para avanzar, consuelo y espera, comprensión y límites. Y nos recuerda que el amor y la disciplina son las dos caras complementarias de un entorno favorable para el desarrollo del cerebro infantil.
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Alcanzar la estabilidad laboral dentro de la administración pública, o promocionar a un puesto mejor remunerado dentro de la empresa privada es un objetivo que muchos nos planteamos durante gran parte de nuestra vida. ¿Usted también se lo ha planteado? Si es así necesitará dar lo mejor de sí mismo para conseguirlo. Pocas personas consiguen alcanzar sus metas sin ayuda, y menos aún sin entrenamiento. Resulta básico disponer de un método práctico para entrenar todas esas aptitudes y capacidades mentales que se evalúan en los procesos de selección. Le proponemos que abra este libro y practique con sus más de 2.600 preguntas sobre 60 tipos de pruebas distintas, todas ellas con soluciones razonadas. Esto hará que su aprendizaje sea aún más rápido y sus opciones de acceder al puesto deseado aumenten considerablemente. ¿Comenzamos?
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Els llibres de psicologia són obres impreses que exploren el comportament humà, els processos mentals i les emocions des de perspectives científiques i divulgatives. Els llibres sobre psicologia permeten comprendre com pensem, sentim i ens relacionem, oferint eines conceptuals per interpretar l’experiència personal i social. En format paper, afavoreixen una lectura reflexiva, el subratllat d’idees clau i la consulta estructurada de teories i estudis.
Una mirada a l’estudi de la ment i la conducta
La psicologia abasta diferents corrents i àrees de recerca que ajuden a entendre la complexitat de l’ésser humà.
Definició
Un llibre de psicologia analitza processos com la memòria, l’aprenentatge, la personalitat o la motivació, recolzant-se en investigacions i marcs teòrics consolidats.
Principals enfocaments
Hi ha obres centrades en la psicologia clínica, educativa, social o cognitiva, així com assajos divulgatius orientats al públic general.
Què aporten els llibres sobre psicologia
Aquestes publicacions en paper combinen teoria, exemples pràctics i estudis de cas per facilitar la comprensió de conceptes complexos.
- Explicacions sobre desenvolupament emocional i etapes vitals.
- Anàlisi de conductes individuals i dinàmiques grupals.
- Reflexions sobre benestar, autoestima i resiliència.
- Estudis sobre processos cognitius i presa de decisions.
Com escollir la lectura adequada
L’elecció de llibres de psicologia depèn de l’interès específic i del nivell de profunditat desitjat.
Criteris de selecció
Cal distingir entre manuals acadèmics, assajos especialitzats i títols divulgatius que presenten conceptes de manera accessible.
Perfil lector
Algunes obres s’adrecen a estudiants i professionals, mentre que d’altres s’orienten a persones interessades en el creixement personal i la comprensió emocional.
Valor cultural i educatiu
La lectura en paper de llibres sobre psicologia contribueix a desenvolupar el pensament crític i l’autoconsciència.
Comprensió personal
Aquests llibres ofereixen marcs interpretatius que ajuden a comprendre millor les pròpies emocions i comportaments.
Context social
També permeten analitzar fenòmens col·lectius i dinàmiques socials des d’una perspectiva fonamentada.
Per a qui estan recomanats?
Els llibres de psicologia s’adrecen a lectors i lectores que volen ampliar el seu coneixement sobre la ment i la conducta humana.
- Estudiants de ciències socials i de la salut.
- Professionals de l’àmbit educatiu i terapèutic.
- Persones interessades en el benestar emocional.
- Lectors que volen comprendre millor les relacions humanes.
Preguntes freqüents sobre llibres de psicologia
Quins temes aborden els llibres sobre psicologia?
Aborden processos mentals, emocions, comportament, desenvolupament personal i dinàmiques socials des de diferents enfocaments teòrics.
Són adequats per a persones sense formació prèvia?
Sí, hi ha títols divulgatius que expliquen conceptes psicològics de manera clara i accessible.
Quins avantatges ofereix el format paper en psicologia?
El format en paper facilita la lectura reflexiva, el subratllat i la revisió pausada de conceptes complexos.
A qui s’adrecen aquests llibres?
S’adrecen a estudiants, professionals i persones interessades a comprendre millor la ment i el comportament humà.