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Llibres de psicologia
Coneix-te a tu mateix, descobreix les teves emocions i el teu interior, amb la nostra selecció dels millors llibres de psicologia. Els llibres més recomanats els trobaràs a Abacus. Compra llibres de psicologia online. A Abacus disposem d'una àmplia i variada selecció de llibres de psicologia i disciplines derivades, en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i idiomes (castellà, català i anglès). Aquestes són algunes de les temàtiques que podràs trobar: neuro-educació, trastorn de dèficit d'atenció i hiperactivitat, autoconeixement, emocions i sentiments, l'ànima, el cervell humà, el funcionament de la ment i exercicis per entrenar-la, sobre criança, interpretació de somnis i d'altres.
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Deja de ser tú
Joe Dispenza saltó a la fama en nuestro país tras participar en la película ¿Y tú qué sabes?, un documental sobre la sobrecogedora capacidad de la mente para transformar la realidad que corrió de mano en mano sin ninguna publicidad, gracias al boca oreja. Ahora, el popularísimo científico y autor de Desarrolla tu cerebro profundiza en todos aquellos temas que tanto nos cautivaron -física cuántica, neurociencia, biología y genética- para enseñarnos a reprogramar el cerebro y ampliar nuestro marco de realidad. El resultado es un método práctico de trasformación para crear prosperidad y riqueza, pero también un viaje prodigioso a un nuevo estado de conciencia.Deja de ser tú és una invitació a explorar les fronteres de la pròpia ment, una obra que combina ciència i consciència per desvetllar el poder que tenim per transformar la nostra realitat. Més que un simple manual, aquest llibre ofereix una profunda reflexió sobre com els nostres pensaments i emocions configuren la nostra existència diària. Amb un to proper i alhora rigorós, Joe Dispenza ens guia en un viatge interior per entendre els mecanismes que ens mantenen atrapats en patrons autodestructius i ens proporciona les claus per crear un nou jo.Aquesta lectura no busca oferir respostes ràpides, sinó que planteja preguntes essencials que ressonen en el lector molt després de tancar les seves pàgines. És una experiència que desafia les nostres creences més arrelades sobre qui som i de què som capaços, animant-nos a convertir-nos en els veritables arquitectes del nostre destí.A qui va dirigit el "Deja de ser tú"?Aquest llibre està pensat per a lectors inquiets i curiosos, aquells que senten que han arribat a un punt d'estancament i busquen eines pràctiques per al canvi. És ideal per a qui intueix que els seus pensaments tenen un impacte directe en la seva vida, però necessita una guia fonamentada per passar de la idea a l'acció. Persones interessades en la neurociència, la psicologia i el creixement personal trobaran en les seves pàgines un full de ruta clar per entendre's millor. No és una lectura per a conformistes, sinó per a aquells valents que estan disposats a qüestionar-se i a treballar activament per dissenyar una nova realitat personal.Temes que tractaL'obra aprofundeix en conceptes fascinants que connecten ciència i espiritualitat d'una manera accessible. Un dels pilars és la neuroplasticitat, que explora com podem crear nous mapes mentals i trencar amb hàbits de pensament limitants a través de la pràctica conscient. Un altre tema clau és la relació entre la física quàntica i el potencial humà, suggerint que la nostra atenció i energia poden influir en el camp de les infinites possibilitats. Finalment, la meditació es presenta no com un simple exercici de relaxació, sinó com un laboratori pràctic per observar el jo, accedir a la ment subconscient i produir canvis reals i duradors.La recepció general del llibre és majoritàriament positiva, i molts lectors el descriuen com una obra transformadora i una guia pràctica per al canvi personal.
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Amb l'objectiu d'afavorir el pensament crític també entorn de l'educació, l'Associació de Mestres Rosa Sensat presenta un nou llibre de Gino Ferri. Aquesta vegada Ferri, sense abandonar el discurs irreverent que li és propi, proposa de reflexionar sobre quin hauria de ser el paper de la lectoescriptura a l'educació infantil i suggereix noves maneres d'abordar aquesta qüestió des de l'escola.
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Ser un adulto responsable ya no tiene remedio
Las irreverentes lecciones de Shin chan para desafiar la monotonía y encontrar diversión en lo cotidiano. Nos vendieron que ser adultos significaba tenerlo todo bajo control, pero la realidad es otra: la vida es un caos y vivimos atrapados en la rutina, el estrés y las expectativas ajenas. Vamos, que podría decirse que lo único sensato que nos queda es aprender a reírnos de nosotros mismos. En este libro, Shin chan nos invita a soltar el peso de la responsabilidad, a no aplazar nuestra búsqueda de la felicidad y a no olvidar que, por mucho que nos preocupemos, el mundo seguirá girando sin nosotros. Con su humor descarado y su honestidad sin filtros, nos recuerda que ser adultos no significa renunciar a la diversión ni a nuestra esencia. Quizá no se trata de ser perfectos, sino de aprender a vivir con más ligereza, como ese niño de cinco años que nunca pidió permiso para ser feliz. ¡Las valiosas lecciones de vida que se esconden detrás de las bromas de Shin chan!
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Todos los niños pueden ser Einstein
Albert Einstein no aprendió a leer hasta los siete años, su maestra lo calificó como «mortalmente lerdo». Le costó sangre, sudor y lágrimas acceder a la Escuela Politécnica... después de conseguirlo y finalizar su carrera, su tesis doctoral no causó la más mínima impresión al tribunal que la juzgó, de hecho la consideraron «bastante mediocre». A pesar de ello Einstein acabó convirtiéndose en uno de los científicos más geniales del mundo, y no fue el único: Thomas Alva Edison, Michael Jordan, Graham Bell, Stanley Kubrick, Federico García Lorca... la lista de genios que fueron malos estudiantes es muy larga. Con Todos los niños pueden ser Einstein cualquier padre puede encontrar, de una forma eminentemente práctica, las claves que llevan a nuestros hijos al triunfo de su capacidad. A la motivación adecuada que pueda hacer de cada hijo, aprovechando su cerebro y cualidades, un ser irrepetible y genial que ayude a progresar la sociedad en que vive, siendo feliz y haciendo felices a muchos. Si su hijo ha de pensar adecuadamente, necesita que le enseñen a pensar. Si ha de resolver problemas, necesidad adquirir la habilidad de resolverlos. Si ha de utilizar su cerebro de modo creativo, necesita practicar la creatividad intelectual. Y para todo ello, precisa la suficiente motivación y confianza en sí mismo.
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Escuela de fantasía
La educación del niño pasa por nuestra reeducación continua. No podemos culparle de no aprender, sino aprender a enseñarle. La lectura es un privilegio y no un deber. La atención y la memoria no son mejores que la creatividad y la imaginación. La risa es algo crucial: un regalo inesperado, más allá de la protección y la seguridad. El niño, cualquier niño, es un hecho nuevo. Y con él el mundo empieza de cero. Estos textos de Gianni Rodari, el maestro de la fantasía, fueron escritos en los años setenta, pero su apuesta insobornable por una enseñanza más plena y creativa sigue siendo totalmente moderna.
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Tus hijos y las nuevas tecnologias
Uno de los temas que más preocupan a los padres a la hora de educar a sus hijos es el de las nuevas tecnologías y, en especial, el uso que estos hacen de sus dispositivos electrónicos. Si como padre desconoces herramientas como Whatsapp, Facebook, Instagram o Twitter, o bien no sabes cómo utilizar el ordenador, la tablet o el smartphone, difícilmente serás consciente de los riesgos que conllevan y no podrás ayudarles a navegar de forma segura. En esta guía práctica encontrarás pautas, herramientas y consejos no solo para orientar a tus hijos en el buen uso de las nuevas tecnologías, sino para convertirlas en tus grandes aliadas.
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Aquest llibre recull les ponències marc i les aportacions fetes en els debats que van tenir lloc a continuació del Simposi Rosa Sensat i Vilà, celebrat dijous 16 de maig de 2024 a la sala Puig i Cadafalch de l'Institut d'Estudis Catalans.La trobada, organitzada en l'avinentesa del 150è aniversari del naixement de la mestra del Masnou, va ser organitzada per la Secció de Filosofia i Ciències Socials de l'Institut d'Estudis Catalans, el Departament d'Educació de la Generalitat de Catalunya i la Fundació Artur Martorell, en cooperació amb l'Associació de Mestres Rosa Sensat, la Societat Catalana de Pedagogia i la Societat d'Història de l'Educació dels Països de la Llengua Catalana.El propòsit era revisitar algunes de les aportacions educatives de Rosa Sensat i analitzar conjuntament tres dels reptes importants que continuem tenint plantejats —l'educació viva, la coeducació i l'ensenyament del medi—, amb voluntat d'assenyalar algunes línies de futur.
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Fuera de serie
Del máximo gurú de los negocios, autor de La clave del éxito. The tipping point e Inteligencia intuitiva. ¿Qué diferencia a quienes hacen algo especial en la vida de quienes no lo hacen? Fuera de serie explora las curiosas historias de los grandes jugadores de fútbol, bucea en la peculiar infancia de Bill Gates, busca qué convirtió a los Beatles en el mejor grupo de rock, y se pregunta qué distingue a los pilotos que estrellan aviones de los que no. A través de su viaje por el mundo de los «fuera de serie», los mejores, los más brillantes y famosos, nos convence de que nuestro modo de pensar en el éxito es erróneo. Prestamos demasiada atención al aspecto de estas personas, y muy poca al lugar de donde vienen, es decir, a su cultura, su familia, su generación y a las singularidades de su educación. Brillante y entretenido, Fuera de serie es toda una referencia que al mismo tiempo iluminará y hará disfrutar.Reseñas:«Leer Fuera de serie es un verdadero placer, y Gladwell nos deja dándoles vueltas a sus ingeniosas teorías durante días.»David Leonhardt, The New York Times «Fuera de serie es un libro convincente y entusiasta. Su secreto es que no trata sólo de los fuera de serie, sino de la gente en general.»Robert Colvile, Telegraph «Las teorías de Malcolm Gladwell, que ya gozan de una impresionantepopularidad, han convertido su apellido en un adjetivo: ¡Gladwelliano! En Fuera de serie, matiza nuestro culto al éxito.»Jason Zengerle, New York Magazine «Una vez más, Gladwell demuestra dominar un género del que, de hecho, es pionero: el de los libros que esclarecen las causas ocultas tras los fenómenos del día a día.»Publishers Weekly«Malcolm Gladwell, escritor de éxito masivo, se ha convertido en uno de los grandes especialistas de nuestro tiempo en iluminar las zonas de sombra con su mezcla de periodismo, estudios científicos, historia y filosofía. Amante de llevar la contraria [...] Su objetivo es colocar junto ala certeza un signo de interrogación. [...] Gladwell define su trabajo como ''no ficción pop''. [...] Es un cheerleader de las ciencias sociales. [...] A la vista de los millones de lectores que han devorado sus libros, cabría decir que hay algo tranquilizador en ver ideas confirmadas por los estudios citados. También es curioso y seductor.»El País Semanal «Un mago en los libros de autoayuda. [...] Con más de 10 millones de ejemplares vendidos, Malcolm Gladwell es uno de los principales escritores ''motivacionales'', gurú del éxito y analista de ''estrategias para triunfar''. La clave del éxito, Inteligencia intuitiva, Lo que vio el perro y Fuera de serie son libros que ejecutivos y líderes de todo tipo devoran en los aeropuertos.»La Gaceta de los negocios
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La veu és una eina fonamental en moltes professions, tot i que en bona part d'elles s'acostuma a realitzar l'activitat laboral sense una mínima preparació vocal. Els autors, professors d'educació i salut de la veu a la Universitat Autònoma de Barcelona, han fet un llibre àgil i pràctic, destinat especialment als docents. S'hi exposa de forma senzilla com és l'instrument vocal i quins elements poden provocar disfonia, així com una sèrie d'exercicis i recursos pràctics per a aconseguir mantenir o millorar una emissió eficient i sana de la veu.
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El arte de cautivar
Conseguir cautivar, tal como lo define Guy Kawasaki, el gurú de los negocios, no consiste en manipular a la gente. Se trata, sin embargo, de transformar situaciones y relaciones humanas. Supone convertir la hostilidad en civismo para que al final derive en afinidad. Consiste, en definitiva, en convertir a los escépticos y cínicos en creyentes, y a los indecisos en fieles. Una persona puede ser cautivada en una mera transacción comercial, una negociación de alto nivel o con una simple actualización de estado en Facebook. Cautivar de una manera correcta tiene más poder que la persuasión tradicional, la influencia o las diversas técnicas comerciales conocidas hasta ahora. Este libro le explica todas las tácticas que necesita conocer para preparar e iniciar una estrategia que cautive a sus clientes, sus empleados e incluso a su jefe. Además, le ayudará a superar los malos hábitos arraigados en otras personas y a desafiar la supuesta «sabiduría de la multitud». Las enseñanzas que nos muestra Kawasaki en esta obra son fruto, en gran parte, de los años que ha trabajado en Apple, una de las multinacionales más cautivadoras de todos los tiempos, y también de su larga experiencia como empresario. Hay pocas personas en el mundo más cualificadas que él para enseñar a la gente cómo cautivar.
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Es tracta d'un llibre útil i necessari que ens ajuda a sanar i a reconciliar-nos amb nosaltres mateixos i amb les nostres emocions més difícils. L'autora ens ofereix una caixa d'eines diversa que destil·la saviesa i ens proporciona recursos, pistes i pautes de coneixement per a arribar a conèixer-nos millor i poder acompanyar, amb cura i atenció, als nostres fills, nets i alumnat a través de l'educació emocional.
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Misión de vida
En este estuche vas a descubrir 42 cartas magnífi camente ilustradas, acompañadas de una guía para orientarte en el descubrimiento de tu misión de vida. Con la práctica, tendrás acceso a valiosas informaciones sobre tus proyectos profesionales pero también podrás identificar tus necesidades y tus aspiraciones profundas para disfrutar de verdad y realizar te plenamente. Comprenderás tu linaje kármicos, el sentido de tu misión del alma, y se te guiar por las diferentes etapas de tu realización personal reconectándote a quien eres realmente. Gracias a este oráculo, seres el duelo de tu destino en verdadera conexión con tus guías.
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Guía: ¿Qué significa que nuestros hijos sean más resilientes?+Cuento: El hada sin varita mágica
Esta guía más el cuento que la acompaña nos ayudará como padres y madres a preparar a nuestros hijos para enfrentarse a los inconvenientes, los problemas y las adversidades de la vida, para que puedan afrontarlas del mejor modo posible, para que no pierdan el control y se sientan indefensos, y para que siempre pongan el foco en lo que pueden hacer ellos, en lo que pueden elegir hacer, para que valoren sus opciones ante los problemas y los aborden. También para que aprendan e incluso comprendan que los problemas, los inconvenientes de la vida y las grandes adversidades, aunque lógicamente no nos gusten, son oportunidades para crecer como personas. A esta capacidad que tenemos los seres humanos para enfrentarnos a las situaciones difíciles, de formarnos ante ellas, permitir que nos afecten, que nos cambien, pero recuperarnos, e incluso crecer como personas, es lo que llamamos resiliencia. Todos los padres queremos preparar a nuestros hijos para que sepan solucionar sus problemas y al tiempo sean cada día más resilientes. Esta guía nos ayudará a conseguirlo.
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Guía: El niño mandón + Cuento: El gallo Pimpón
Padres y madres en ocasiones experimentamos, directamente o como espectadores, alguna situación similar en la que nuestros hijos se erigen como mandones y gallitos imponiendo, de forma autoritaria, sus deseos e intereses ante otros infantes o personas adultas. En esta guía tratamos de conocer y entender más a los niños etiquetados como mandones. Comentando la importancia de las relaciones entre iguales y la conveniencia de promover los estilos de relación respetuosos, describiendo las principales conductas y características de los niños mandones y aludiendo a algunas causas y factores asociados. Finalmente encontramos pautas y orientaciones que pueden ayudarnos a afrontar estas conductas de exigencia e intransigencia, que entorpecen el desarrollo óptimo de nuestros hijos e hijas y cómo podemos trabajar con ellos con la lectura del cuento a través de su personaje.
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Estuche Hábitos Atómicos
El estuche definitivo para aprender a cambiar de hábitos: Hábitos atómicos + Diario de hábitos, la puesta en práctica del método.Tras vender más de 400.000 ejemplares de su libro en España, llega el nuevo Estuche de hábitos, compuesto por el bestseller Hábitos atómicos junto a su complemento imprescindible, Diario de hábitos, la herramienta definitiva para aplicar la ciencia del cambio de hábitos de manera fácil, efectiva y atractiva. Ya sea que te hayas propuesto ser más productivo, hacer más deporte, dejar de fumar o comer más sano, este pack será tu mejor herramienta para lograr que tengas éxito en tu viaje. ¿El objetivo? Que esos cambios minúsculos sean tan poderosos como un tsunami.¿A qui va dirigit el llibre NUEVO ESTUCHE HÁBITOS ATÓMICOS?Aquest estoig, compost pel llibre Hábitos Atómicos i un diari complementari, va dirigit a qualsevol persona que desitgi millorar la seva vida a través del canvi d'hàbits. Es presenta com una eina útil per a aquells que busquen augmentar la seva productivitat, millorar la seva salut física (com fer més esport o dur una dieta més saludable), abandonar hàbits perjudicials (com fumar) o, en general, aconseguir qualsevol objectiu personal a través de petits canvis constants. L'enfocament es centra en l'aplicació pràctica de la ciència del canvi d'hàbits, fent el procés accessible i atractiu per a un públic ampli, independentment de la seva experiència prèvia en aquest àmbit. No es requereix un coneixement previ específic per beneficiar-se de les eines i consells que ofereix l'estoig.Temes que tracta el llibre Nuevo Estuche Hábitos AtómicosEl NUEVO ESTUCHE HÁBITOS ATÓMICOS es centra en la metodologia per al canvi d'hàbits, oferint una guia pràctica i basada en evidència científica. Els temes que aborda inclouen:El poder dels petits canvis: El llibre argumenta que petits canvis consistents, al llarg del temps, produeixen resultats significatius. S'explica com aquests "hàbits atòmics" poden generar un efecte compost, similar a un tsunami, malgrat la seva aparent insignificància individual.La ciència del canvi d'hàbits: S'exploren els principis científics que regeixen la formació d'hàbits, proporcionant una base sòlida per comprendre com funcionen i com es poden modificar.Metodologia per a la creació d'hàbits: S'ofereixen estratègies i tècniques pràctiques per crear nous hàbits positius i eliminar els negatius. Això inclou consells sobre com establir metes realistes, dissenyar sistemes de suport, i superar els obstacles comuns en el procés de canvi.L'ús del diari d'hàbits: El diari inclòs en l'estoig proporciona una eina per al seguiment del progrés, la identificació de patrons i l'adaptació de les estratègies segons sigui necessari. Es tracta d'una part fonamental del mètode proposat per a la consolidació de nous hàbits.La importància de la constància i la perseverança: S'emfatitza la importància de la consistència en l'aplicació dels hàbits, destacant la necessitat de perseverança per aconseguir resultats a llarg termini. S'aborden les possibles dificultats i s'ofereixen estratègies per superar-les.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre NUEVO ESTUCHE HÁBITOS ATÓMICOSEncara no hi ha opinions o crítiques sobre NUEVO ESTUCHE HÁBITOS ATÓMICOS.
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Educar para la sostenibilidad de la vida
Hoy, los seres humanos atravesamos la emergencia planetaria en la que está en juego la supervivencia en condiciones dignas de la mayoría. El cambio climático, la superación de los límites biofísicos del planeta, el empobrecimiento y la profundización de las desigualdades, las migraciones forzosas, las violencias de diversa índole, las guerras, la vulneración de los derechos... ¿Son conscientes nuestros sistemas educativos del momento histórico que atravesamos? ¿Saben que la vida humana y la no humana están amenazadas? ¿Preparan para comprender el contexto en el que se desenvuelve y se va a desenvolver la vida de quienes hoy se educan en las escuelas? ¿Ayudan a prefigurar un futuro viable, justo y deseable? ¿Capacitan para el diálogo, la búsqueda de consensos, el abordaje de los conflictos y la posibilidad de transformación? ¿O simplemente reproducen conocimientos, creencias y valores que están en el origen de la crisis de civilización? Puede que, en contra de sus propios propósitos, la educación se haya convertido en una estrategia inadaptativa, en un problema. Si no se vislumbra ninguna posibilidad de transformación, el presente es incomprensible y el futuro es oscuro, «la educación se vuelve distópica». Este libro expone una propuesta educativa desde el enfoque de la sostenibilidad de la vida. Las miradas ecofeministas pretenden aterrizar en la Tierra y en las condiciones materiales y culturales de la existencia humana. Un conocimiento y práctica que intenta comprender el momento en que vivimos y proyecta el presente y el futuro, priorizando rotundamente la sostenibilidad de todas las formas de vida, que estimula la adquisición de saberes y capacidades que deberían ser extendidos y asumidos por el conjunto de las personas e instituciones públicas y privadas, entre ellas, especialmente, las educativas, para tratar de evitar el más que previsible colapso ecológico y social si no cambia el rumbo de la historia.
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Personas altamente sensibles
La alta sensibilidad es un rasgo de la personalidad que presenta un 15-20 por ciento de la población. Se trata de una característica neutra que no significa ser especial ni tampoco mejor. Pero una persona altamente sensible (PAS), con la emocionalidad a flor de piel, ha de reconocerse como tal para entender las cosas que le pasan, saber dónde están sus límites, explicarse por qué a menudo siente que el mundo está lleno de alfileres que hacen daño. Sacarle partido a esta cualidad del carácter depende de uno mismo y del trabajo individual para lograr mantenerse fuerte a pesar de ser vulnerable, y así poder disfrutar de la vida.
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Hábitos atómicos
MÁS DE 200.000 EJEMPLARES VENDIDOS EN ESPAÑA. MÁS DE 15 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS EN TODO EL MUNDO. «Sumamente práctico y útil.» MARK MANSON, autor de El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda «Paso a paso, cambiará tu rutina.» Financial Times A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica. Clear llama a estas decisiones ''hábitos atómicos'': tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida. «De mis libros favoritos de todos los tiempos.» ARIANNA HUFFINGTON, fundadora de The Huffington Post «Un discurso que se apoya en bases científicas, manual de instrucciones para implantar cambios a nuestro favor.» IMA SANCHÍS, La Vanguardia «Te harás fan.» CECILIA MÚZQUIZ, directora de Cosmopolitan «Demuestra que cualquier meta está al alcance de la mano, siempre y cuando empecemos desde lo más simple.» ABC Bienestar «Profundiza en todos aquellos aspectos necesarios para llevar una vida ordenada, productiva y orientada a disfrutar de los procesos, no solo de los resultados.» XatakaHábitos atómicos és una obra que transforma la percepció sobre el canvi personal i la millora contínua. Més que un simple manual, aquest llibre ofereix una reflexió profunda sobre com les accions més petites, gairebé invisibles, són les que construeixen els grans resultats a llarg termini. Amb un to proper i motivador, l'autor aconsegueix desmuntar la idea que necessitem grans sotracs per transformar les nostres vides. La lectura convida a un viatge d'autodescobriment, on la paciència i la constància es revelen com les eines més poderoses per a un creixement real i sostenible.A qui va dirigit el "Hábitos atómicos"?Aquest llibre està especialment pensat per a aquelles persones que se senten estancades o frustrades per la falta de progrés en els seus objectius personals i professionals. És ideal per a lectors que busquen un mètode pràctic i basat en la psicologia del comportament, en lloc de simples dosis de motivació passatgera. Si has intentat canviar rutines sense èxit i et sents aclaparat per la magnitud de les teves metes, aquí trobaràs un sistema lògic i assequible. És una lectura perfecta per a ments curioses, interessades en el desenvolupament personal, la productivitat i l'auto-coneixement, que valoren un enfocament sistemàtic per aconseguir canvis duradors.Temes que tractaL'obra explora conceptes que van més enllà de la simple creació de rutines. Un dels temes centrals és la transformació de la identitat; el llibre planteja que el canvi real no consisteix a "fer" coses, sinó a "esdevenir" la persona que desitgem ser, on cada petit hàbit és un vot a favor d'aquesta nova identitat. Un altre pilar fonamental és la idea de prioritzar els sistemes per sobre dels objectius. Es reflexiona sobre com la creació d'un sistema sòlid fa que els resultats siguin una conseqüència natural, alliberant-nos de la pressió constant per assolir una meta final. Finalment, s'endinsa en l'arquitectura del comportament, analitzant com el nostre entorn i els senyals que ens envolten condicionen les nostres accions i com podem redissenyar-los al nostre favor.La recepció general del llibre ha estat aclaparadorament positiva, i la majoria dels lectors el consideren una guia pràctica, clara i summament efectiva per implementar canvis reals i perdurables a la vida.
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Tal vegada ets un expert ''destrossador'' i ja has devorat el Destrossa aquest diari de la Keri Smith. O potser sigui la teva primera vegada (pst!, vés amb compte que aquesta experiència et pot canviar la vida!). Sigui com sigui, no busquis més: has trobat el llibre perfecte per destrossar. Et presentem el nou Destrossa aquest diari, ara en una impressionant edició a tot color! Hi trobaràs reptes per pintar, trencar, transformar i deixar anar la teva creativitat. Una barreja dels teus reptes preferits i d?altres completament nous. Destrossa aquest diari et convida a destrossar en colors: barreja pintures per crear fang, deixa que la sort esculli el to, retalla tires de paper de colors brillants i molt més! Quins colors empraràs per destrossar el teu diari?
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Descobreix el poder extraordinari dels petits canvis de comportament per viure plenament.Transforma la teva vida fent petits canvis en el teu comportament. Comença ara. Moltes vegades pensem que per canviar el nostre estil de vida hem de fer grans canvis, però l’expert internacional en hàbits James Clear té clar que no és així. El canvi real prové del resultat de centenars de petites decisions: llevar-se cinc minuts abans, preparar la roba per fer esport o escriure una frase al dia. Això és el que Clear anomena hàbits atòmics. Aquest llibre revelador explica exactament com aquestes minúscules decisions poden convertir-se en grans canvis vitals.L’autor ens proposa tot un seguit de trucs per fer-ho possible i ens aporta la base psicològica i científica que reforça el seu mètode. Canvis petits, tan petits com una partícula.Hàbits atòmics ofereix una perspectiva refrescant i poderosa sobre la transformació personal, allunyant-se de les grans metes aclaparadores per centrar-se en la màgia dels petits canvis. A través d'un to proper i motivador, l'obra convida a una reflexió profunda sobre com les nostres accions diàries, per insignificants que semblin, construeixen el nostre futur. La lectura es converteix en un viatge de descobriment, on cada pàgina aporta claredat i eines pràctiques per dissenyar una vida més alineada amb els nostres desitjos, demostrant que el progrés real no és un salt, sinó una suma de passos constants.A qui va dirigit el "Hàbits atòmics"?Aquest llibre està pensat per a qualsevol persona que se senti estancada o frustrada en la seva recerca de millora personal i professional. És ideal per a lectors amb interès en la psicologia, la productivitat i el desenvolupament personal que busquen un mètode estructurat i basat en la ciència per implementar canvis duradors. Aquells que han intentat adoptar nous hàbits sense èxit hi trobaran un sistema lògic i compassiu que desmunta la complexitat del canvi de comportament. En lloc de promeses vagues, gaudiran d'un full de ruta clar per construir una millor versió de si mateixos, pas a pas.Temes que tractaMés enllà de la simple creació d'hàbits, el llibre explora conceptes fonamentals per a un canvi autèntic. Un dels temes centrals és la importància dels sistemes per sobre dels objectius, argumentant que enfocar-se en el procés és més efectiu que obsessionar-se amb el resultat final. Un altre pilar és la idea dels hàbits basats en la identitat, que proposa que la transformació més profunda sorgeix quan les nostres accions reforcen el tipus de persona que volem ser. Finalment, l'obra presenta un marc pràctic basat en les "Quatre Lleis del Canvi de Comportament", que actuen com una guia per fer els bons hàbits inevitables i els dolents, impossibles.La recepció general del llibre és aclaparadorament positiva, destacant-ne la claredat, el suport científic i l'enfocament pràctic i aplicable que ofereix per a la transformació personal.
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Mamá, ¿me cuentas tu historia?
Un regalo para tu madre, un tesoro para tiEntrega este libro a tu madre y recíbelo de vuelta lleno de recuerdos. El único regalo que querrás que te devuelvan. ***Ahora en una edición especial con una preciosa sobrecubierta nueva*** Con este libro le estás haciendo a tu madre un regalo muy especial. Está repleto de preguntas curiosas, divertidas e inesperadas que tienen que ver contigo, con ella, con todo lo que habéis vivido. Tu madre podrá escribir y pegar fotografías o lo que se le ocurra en sus páginas y se convertirá en un recopilatorio único que te devolverá cuando acabe de rellenarlo para que atesores sus recuerdos para siempre. - Un libro para rellenar de 144 páginas. Una edición cuidada y elegante, con diseño limpio y actual. - Dividido en cuatro bloques temáticos: 1. Háblame de tu infancia y de hacerte mayor, 2. Háblame del amor y de ser madre, 3. Háblame de tu tiempo libre y aficiones, 4. Háblame de quién eres ahora. - Un regalo original y bonito para el día de la Madre, su cumpleaños, Navidad, o cualquier ocasión. - Un libro personalizable que se convertirá en un magnífico recuerdo de familia y puede ser el punto de partida de grandes conversaciones. Porque nuestros recuerdos son el regalo más valioso del mundo. Recuerda. Escribe. Comparte. ------------------------------------------------------------------ Y para tu abuela: Abuela, ¿me cuentas tu historia? ------------------------------------------------------------------ La opinión de los lectores:«Le regalé este libro a mi madre y me gustaría que algún día me lo devolviese. Ella reconoce que gracias a él ha recordado muchísimos momentos de su vida. Ahora hablamos a menudo del pasado y acabamos evocando un montón de recuerdos. ¡Un regalo magnífico!» «¡Precioso! Un libro que todos los hijos deberían regalar a sus madres. ¡Un testamento para toda la vida! El legado más hermoso que una madre puede dejar a su hijo.»
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El camino a tu mejor versión
Descubre un método revolucionario para alcanzar la auténtica riqueza con La riqueza que el dinero no puede comprar. Sé el mejor en tu campo con El líder que no tenía cargo. Enfoca tu vida personal, profesional y familiar con El monje que vendió su Ferrari. Y aprovecha tus días al máximo con El club de las cinco de la mañana. Descubre el camino hacia una vida plena y significativa con este exclusivo estuche que reúne cuatro de las obras más inspiradoras de Robin Sharma. A través de estas fábulas transformadoras, el autor bestseller nos invita a reflexionar sobre el propósito, el liderazgo, el crecimiento personal y la verdadera riqueza. La riqueza que el dinero no puede comprar te revelará los tesoros que van más allá de lo material, El líder que no tenía cargo redefinirá tu visión del liderazgo, El club de las 5 de la mañana te enseñará cómo aprovechar las horas más tranquilas del día para alcanzar el éxito, y El monje que vendió su Ferrari te guiará en la búsqueda de una vida con sentido. Una edición estuche que reúne cuatro obras imprescindible para quienes desean desarrollar su mejor versión y transformar su vida. Reseña:«Los libros de Robin Sharma ayudan a personas de todo el mundo a vivir una vida extraordinaria».Paulo Coelho
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El doctor Manuel Sans Segarra torna amb una obra que ens ajudarà a dominar el nostre ego i trobar el sentit de la vida unint ciència i espiritualitat.L'ego (o el nostre fals jo) és el que ens porta a actuar dominats per enveges, rancúnies i competitivitat. Si aconseguim entendre que morir és només un tràmit en què ens desprendrem de tot el que és material, incloent-hi el nostre cos, i actuem amb el poder de la Supraconsciència (el nostre veritable jo), allunyarem gran part de la maldat que assola el món. Aquest és el punt de partida d'Ego i Supraconsciència, l'esperat retorn a les llibreries del doctor Manuel Sans Segarra després de l'èxit de La Supraconsciència existeix. Aquesta obra (un fenomen editorial i social sense precedents al nostre país) és una continuació de l'anterior i amplia el seu missatge, senzill i profund, sobre la importància de perdre la por a la mort, saber detectar les trampes de l'ego i practicar la meditació perquè la nostra veritable essència aflori.El llibre Ego i Supraconsciència del Dr. Manuel Sans Segarra és una invitació a explorar les fronteres entre la ciència i l'espiritualitat per trobar un sentit més profund a la nostra existència. A través d'una reflexió que connecta la física quàntica, la biologia i la consciència, l'autor proposa un camí per transcendir les limitacions autoimposades. Aquesta obra no busca donar respostes tancades, sinó que desperta la curiositat del lector, animant-lo a qüestionar la naturalesa de la realitat i el seu propi lloc en el cosmos. És una lectura que flueix amb un to proper i serè, ideal per a aquells moments en què necessitem una perspectiva més elevada.A qui va dirigit el "Ego i Supraconsciència"?Aquest llibre està pensat per a lectors amb una ment inquieta, interessats en el creixement personal, la filosofia i les grans preguntes de la vida. És ideal per a aquells que senten que les explicacions purament materialistes són insuficients i busquen un pont que uneixi el coneixement científic amb una dimensió més transcendent. No cal ser un expert en ciència ni en espiritualitat per gaudir-ne; només cal tenir el desig d'explorar el propi món interior i entendre les dinàmiques de la nostra consciència. És una obra per a qui vol anar més enllà de la superfície i trobar eines per a una vida més plena i conscient.Temes que tractaL'obra aprofundeix en conceptes clau per a l'autoconeixement, sempre des d'una perspectiva reflexiva i integradora. Un dels pilars és la dualitat entre l'ego, entès com la construcció mental que genera patiment a través de la por i l'afecció, i la supraconsciència, la nostra essència més autèntica i connectada. També explora la percepció de la mort, no com un final, sinó com una transició de la consciència, un tema que convida a alliberar-se de les angoixes existencials. Finalment, el llibre estableix un diàleg fascinant entre la ciència moderna i la saviesa ancestral, suggerint que ambdues perspectives poden convergir per oferir una comprensió més completa de la realitat.En general, les opinions dels lectors destaquen que és una obra excel·lent i una lectura imprescindible, valorant-la com un complement perfecte al llibre anterior de l'autor.
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