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Llibres de psicologia
Coneix-te a tu mateix, descobreix les teves emocions i el teu interior, amb la nostra selecció dels millors llibres de psicologia. Els llibres més recomanats els trobaràs a Abacus. Compra llibres de psicologia online. A Abacus disposem d'una àmplia i variada selecció de llibres de psicologia i disciplines derivades, en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i idiomes (castellà, català i anglès). Aquestes són algunes de les temàtiques que podràs trobar: neuro-educació, trastorn de dèficit d'atenció i hiperactivitat, autoconeixement, emocions i sentiments, l'ànima, el cervell humà, el funcionament de la ment i exercicis per entrenar-la, sobre criança, interpretació de somnis i d'altres.
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Trabaja tu felicidad. Diario para transformar tu vida en 90 días
Si tienes este libro en tus manos, ¡enhorabuena!, has decidido ser feliz. Con este diario te voy a acompañar durante 90 días en la que será la transformación de tu vida. Aprenderás a desvincular tu felicidad interior de los acontecimientos externos. Liberarás tus miedos y llenarás tu mente de pensamientos positivos. Trabajaremos el pensamiento positivo, el amor y la gratitud. Compartiré contigo mis técnicas para ser feliz, la meditación, la visualización, los mantras... Emocionante, ¿verdad? Porque la felicidad hay que cultivarla. ¿Comenzamos?
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Condenados a entendernos
El arte de mantener relaciones sanas, por el psicólogo referente en España en relaciones interpersonales. «La disyuntiva no es depender o no depender. La disyuntiva es si podemos depender o no de forma sana». El ser humano es un animal social. Todos nosotros, desde nuestra perspectiva única, necesitamos el contacto con otras personas. Necesitamos relacionarnos. Aun así, es muy habitual sufrir la toxicidad, la dependencia malsana o el apego excesivo tanto en pareja como con amigos y círculos laborales. Necesitamos relacionarnos, pero a menudo no sabemos cómo y eso acaba creando sufrimiento. En este libro, el terapeuta referente de la psicología interpersonal Arun Mansukhani nos acerca a la naturaleza social que hay en todos nosotros y nos da las claves para entender por qué estar con otros es tan importante para nuestro desarrollo personal. Porque todos, a lo largo de nuestra vida, hemos ido aprendiendo de forma inconsciente un patrón de comportamiento y unas estrategias relacionales. Pero si se aprendieron, se pueden corregir para adquirir nuevos patrones que nos permitan relacionarnos de una forma distinta. Y es que, a menudo, estar bien con los demás depende también de nosotros.
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Destroza este diario. Rojo
Lleva este diario contigo a todas partes, sigue las instrucciones y garabatea, escribe, pinta, lame, grapa, pega, colorea, rompe, escupe, recorta, moja, golpea, arranca, dibuja, y, sobre todo, CREA. Da rienda suelta a tu imaginación y customiza tu diario mientras descubres tu lado más gamberro de la mano de Keri Smith. ¡Feliz destrozo!
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El arte de poner límites
Consejos para ayudarnos en la dificil tarea de ser padresLos límites son una necesidad vital para los niños. Pero a veces no es nada fácil ponerlos, y el ritmo y estilo de vida que llevamos no nos ayudan demasiado. Si a esto le sumamos la falta de referentes en una nueva manera de educar, más coherente y respetuosa con nosotros mismos y con el entorno, el reto es grande.
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Hijos con altas capacidades
Decimos que una persona tiene altas capacidades intelectuales cuando demuestra una aptitud natural para incrementar talentos, competencias o logros con una mayor facilidad que sus pares biológicos en las mismas condiciones y con las mismas oportunidades. Por esta razón, la crianza de chicos y chicas en un entorno familiar que responden a este perfil no es nunca un camino sencillo.Los autores de este libro, poseedores también de altas capacidades, ofrecen una visión humanista sobre el proceso de enseñanza y acompañamiento de estos niños y niñas en sus diferentes etapas de crecimiento. Gracias a sus explicaciones y sus propuestas prácticas, esta obra pretende ser una guía y una ayuda muy útil para padres, familiares y educadores, que contextualiza la alta capacidad intelectual en entornos como el hogar o la escuela, y que además ofrece consejos y pautas para conectar emocionalmente con los menores.¿A qui va dirigit el llibre Hijos con altas capacidades?Aquest llibre està dirigit principalment a pares i educadors de nens amb altes capacitats. Es presenta com una guia pràctica per comprendre i abordar les necessitats específiques d'aquests nens, oferint un enfocament positiu i allunyat de la visió problemàtica que de vegades s'associa a la sobredoació. L'obra busca facilitar la connexió emocional entre pares i fills, proporcionant eines i estratègies per a un acompanyament efectiu. També pot resultar útil per a familiars i qualsevol persona interessada en l'educació i el desenvolupament de nens amb altes capacitats intel·lectuals.Temes que tracta el llibre Hijos con altas capacidadesEl llibre aborda diversos temes relacionats amb les altes capacitats intel·lectuals en nens, oferint una perspectiva pràctica i humanista. Es centra en la importància de l'acompanyament emocional i la comprensió de les necessitats específiques d'aquests nens. Alguns dels temes tractats inclouen:L'alta sensibilitat: El llibre destaca l'alta sensibilitat com un tret comú en nens amb altes capacitats, explicant el seu impacte en el desenvolupament i la interacció social. S'ofereixen estratègies per comprendre i gestionar aquesta sensibilitat.El context familiar i escolar: S'analitza el paper crucial de l'entorn familiar i escolar en el desenvolupament de nens amb altes capacitats. Es proporcionen pautes per crear un ambient estimulant i comprensiu tant a casa com a l'escola.Connexió emocional: Un tema central és la importància de la connexió emocional entre pares i fills. El llibre ofereix consells i eines per enfortir aquest vincle i facilitar la comunicació.Desenvolupament integral: S'aborda el desenvolupament integral del nen, considerant no només les seves capacitats intel·lectuals, sinó també els seus aspectes emocionals, socials i personals. Es busca un enfocament holístic que promogui el benestar general del nen.Guia pràctica per a pares i educadors: El llibre es presenta com una guia pràctica amb consells, estratègies i eines que poden ser aplicades directament en la vida diària dels nens amb altes capacitats.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Hijos con altas capacidadesEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Hijos con altas capacidades disponibles públicament.
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El poder de tu mente subconsciente. Programa subliminal
Tú eres lo que piensas día a día, es decir, lo que piensas en lo más profundo de tu corazón. Todo lo que crees y sientes está impreso en tu mente subconsciente y, por consiguiente, tu subconsciente expresará, a través de tu personalidad y la realidad de tu vida, todo lo que hayas impreso en él. Por tanto, debes pensar positivamente, alimentando tu subconsciente con ideas que afirmen y eleven la vida, y protegiéndolo de influencias perjudiciales, como su propia negatividad o el desánimo de los demás. En esta guía definitiva de Joseph Murphy aprenderás a: - Vivir relajado y seguro de ti mismo. - Poner tu mente subconsciente al servicio de tu sanación. - Atraer la riqueza que mereces. Una vez que domines las leyes básicas de la mente y los fundamentos del pensamiento positivo, podrás avanzar hacia la relajación, y la confianza en ti mismo, la salud y el bienestar, la riqueza y el éxito y las relaciones armoniosas. Repite las afirmaciones que se presentan en este libro y deja que tu mente subconsciente las absorba y te guíe hacia un estado de calma y relajación, que es el que propiciará los cambios que anhelas. Tú puedes convertirte en el dueño de tu vida. Tu vida y tu bienestar están en tus manos.
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Un nou llibre imprescindible de Sonia Kliass, autora del bestseller L'art de posar límits.Els infants necessiten moure’s i jugar amb llibertat. I, en aquest procés, els adults tenim un paper molt important: els hem d’oferir les condicions òptimes perquè tot el seu potencial de joc i moviment es pugui desenvolupar amb plenitud. Com hem de posar l’infant, quan encara no pot moure’s amb autonomia? Hem de jugar amb ell, o això el fa més dependent? Ens hem de preocupar si comença a caminar més tard que altres infants? Quins materials de joc són els més adequats per a cada etapa?En aquest llibre, basat en centenars de casos reals, l’autora ens dona moltes eines sobre el que ella considera tot un art: l’art de donar llibertat perquè l’infant pugui desplegar les seves habilitats de joc i moviment amb tot el seu potencial.¿A qui va dirigit el llibre L'art de donar llibertat?Aquest llibre està dirigit a pares, educadors i a qualsevol persona interessada en el desenvolupament infantil, especialment en l'àmbit del joc i el moviment lliure. Proporciona eines i coneixements per comprendre la importància de la llibertat en el desenvolupament psicomotor dels infants i com els adults poden contribuir positivament a aquest procés. Es centra en la comprensió de les necessitats dels infants pel que fa a la seva exploració física i el seu desenvolupament a través del joc, oferint una guia pràctica per acompanyar aquest procés de forma adequada. L'enfocament del llibre és pràctic i es basa en l'experiència real amb infants.Temes que tracta el llibre L'art de donar llibertatEl llibre L'ART DE DONAR LLIBERTAT explora diversos aspectes crucials relacionats amb el desenvolupament infantil a través del joc i el moviment lliure. Alguns dels temes que es tracten inclouen:La importància del moviment lliure en el desenvolupament infantil: El llibre destaca la necessitat vital del moviment lliure per al desenvolupament físic, cognitiu i emocional dels infants. S'argumenta que la restricció del moviment pot afectar negativament el seu desenvolupament.El paper dels adults en el foment del joc lliure: S'analitza la funció dels adults com a facilitadors del joc lliure, proporcionant un entorn segur i estimulant, sense interferir excessivament en l'activitat del nen. S'aborda la diferència entre acompanyar i sobreprotegir.El desenvolupament psicomotor en diferents etapes: El llibre ofereix una visió del desenvolupament psicomotor en les diferents etapes de la infància, proporcionant pautes per entendre les capacitats i necessitats dels infants en cada fase.L'elecció de materials de joc adequats: S'exploren els tipus de materials de joc més apropiats per a cada etapa del desenvolupament, considerant el seu impacte en l'estimulació del moviment i el joc lliure.Mites i creences populars sobre el desenvolupament infantil: Es desmunten algunes creences errònies comunes sobre el desenvolupament infantil, com la preocupació excessiva per les diferències en el ritme de desenvolupament entre infants.Casos reals: El llibre es basa en centenars de casos reals, la qual cosa li proporciona una perspectiva pràctica i aplicable a situacions quotidianes.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre L'art de donar llibertatEncara no hi ha opinions o crítiques sobre L'art de donar llibertat.
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El Caballero de la armadura oxidada
Pocos libros han tenido la repercusión de El Caballero de la Armadura Oxidada, sin duda porque es mucho más que un libro. Las profundas enseñanzas éticas que contiene son impartidas con una gran simplicidad y con un toque de humor muy sutil. El protagonista, un caballero deslumbrado por el brillo de su armadura, a pesar de ser bueno, generoso y amoroso, no consigue comprender y valorar con profundidad las cosas que suceden a su alrededor. Su armadura se va oxidando hasta que deja de brillar y no puede quitársela. Prisionero de sí mismo, emprende entonces un viaje al final del cual, gracias a la ayuda de diversos personajes, logra sacarse la armadura. Este libro nos enseña, de una forma muy amena, que debemos liberarnos de las barreras que nos impiden conocernos y amarnos a nosotros mismos para poder ser capaces de dar y recibir amor. La famosa escritora Terry Linn Taylor ha declarado: Si necesitas que te recuerden la importancia de amarte a ti mismo, Por favor lee El Caballero de la Armadura Oxidada. Cuando hayas llegado a la última página sabrás que la vida es buena, que eres amor, que eres maravilloso...
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Detrás del ruido
Un libro íntimo e impactante -pero no exento de humor- sobre todo aquello que ayudó a Ángel Martín a rehacerse y mantener la cordura, tras superar su brote psicótico.DEL AUTOR DE POR SI LAS VOCES VUELVEN, EL FENÓMENO EDITORIAL QUE HA ATRAPADO A MÁS DE 700.000 LECTORES. Desde que sufrí un brote psicótico y me ingresaron dos semanas en un psiquiátrico por escuchar voces que no podía controlar, presto una atención milimétrica a cualquier cosa que suceda dentro de mi cabeza. Cuando empezaba a salir del fondo del pozo en el que estuve, lo único que me importaba era descubrir qué podía hacer para recuperarme y estar bien. Pero cuando lo conseguí, mientras todo el mundo se alegraba, me di cuenta de que el reto en realidad no terminaba con volver a estar de pie. El verdadero reto era no volver a caerme. Y como desde que logré rehacerme no he vuelto a tener ninguna caída que me haya hecho volver al hospital, he pensado que igual te interesaba saber qué carajo estoy haciendo para mantenerme. ¿Te cuento ahora un secreto? Remontar después de que algo te parta en dos es solo el principio de la historia. Así que, si estás tratando de graduar tus emociones, apagar tus miedos o bajar el volumen de tus voces, quizá te sirva este consejo: intenta colocarte detrás del ruido.
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La Prueba del cielo
«El 8 de noviembre de 2008 me desperté con un terrible dolor de cabeza que en apenas dos horas desembocó en un derrame cerebral. Caí en un coma profundo, y durante siete días permanecí en ese estado, durante el cual viví una experiencia increíble y fuera de este mundo. El lugar en el que estuve es un sitio maravilloso, reconfortante y lleno de amor. No tengo miedo a morir porque ahora sé que no es el final.» Doctor Eben AlexanderLa lógica científica del doctor Alexander jamás había dado crédito a las experiencias cercanas a la muerte. Sin embargo, después de haber pasado por esto sabe que no son meras fantasías: Dios y el alma existen realmente, y la muerte no es el final de la existencia personal, sino una mera transición. Una historia real que nos ayudará a comprender qué nos espera más allá de la vida.
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Mentes dispersas
El doctor Maté, prestigioso médico especializado en neurología, psiquiatría y psicología, recurre a la sabiduría que ha adquirido a lo largo de sus muchos años de práctica médica e investigación para desmontar el mito de que el TDA tiene una base genética, y ofrece esperanza y consejos reales a los niños y adultos -como él mismo- que lo padecen.
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Si tens dificultats per assolir els teus objectius o per ser una mica més feliç, el problema no ets tu. El problema és el poder que dones a les altres persones. En aquest llibre aprendràs que unes simples paraules, «Deixa’ls fer», et poden alliberar. Alliberar-te de les opinions, del drama i del judici dels altres. Alliberar-te del cicle esgotador d’intentar gestionar-ho tot i a tothom al teu voltant. Hi ha una manera de viure millor. Deixa’ls fer (The Let Them Theory) és un mètode provat que t’ensenya com protegir el teu temps i la teva energia, i a centrar-te en el que realment t’interessa. Has passat massa temps perseguint l'aprovació, gestionant la felicitat dels altres i deixant que les seves opinions t’impedeixin avançar. Aprèn com deixar de malgastar el teu poder i a crear una vida en què tu siguis la prioritat —els teus somnis, els teus objectius, la teva felicitat. Deixa’ls fer és una eina senzilla de què milions de persones arreu del món no poden deixar de parlar perquè funciona. La manera més ràpida de recuperar el control de la teva vida és deixar d’intentar controlar els altres i centrar-te en el que pots controlar: tu mateix. Deixant que les altres persones visquin les seves vides, finalment podràs viure la teva.
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El secreto de la autoestima
Libro cumbre del gran maestro de la autoayuda. Instructiva obra en la que Bolinches desarrolla al máximo su creatividad y autoridad terapéutica para convertirse en autor de referencia de la psicología moderna.
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2A EDICIÓ FA 7 ANYS QUE SOC PARE! I NO PENSO DIR ALLÒ QUE M'HAN PASSAT VOLANT, PERQUÈ NO. EN EL MEU CAS HAN ESTAT ANYS PLENS DE MOMENTS DE TOTS COLORS. Joan Turu fa un repàs personal i intens de la seva paternitat. Una introspecció sincera, real, punyent i farcida d'humor sobre les seves vivències. Aprenent de pare neix de la necessitat d'explicar i compartir el procés de transformació personal que li ha suposat el fet de ser pare... perquè compartir sempre allibera i ajuda a créixer. T'hi apuntes?¿A qui va dirigit el llibre Aprenent de pare?Aquest llibre s'adreça principalment a pares i mares, especialment a aquells que es troben en les primeres etapes de la paternitat o que busquen reflexionar sobre la seva experiència com a progenitors. No obstant això, el seu contingut també resulta atractiu per a qualsevol persona interessada en la introspecció personal, el creixement individual a través de l'experiència familiar i l'exploració de les complexitats de les relacions familiars. L'obra ofereix una perspectiva honesta i propera, que pot connectar amb un públic ampli que busca comprendre millor els desafiaments i recompenses de la criança.Temes que tracta el llibre Aprenent de pareAprenent de pare explora l'experiència personal de la paternitat de l'autor, Joan Turu, al llarg de set anys. A través d'una narrativa sincera i plena d'humor, el llibre aborda diversos temes relacionats amb la criança i el creixement personal. Aquests temes inclouen:La transformació personal: El llibre analitza el profund canvi que implica la paternitat, mostrant com aquesta experiència modifica la perspectiva de l'autor i el porta a un procés d'autodescobriment i creixement. S'explora l'evolució personal de l'autor a través de l'experiència de ser pare.Les vivències quotidianes: Es descriuen les experiències diàries de la paternitat, incloent moments alegres, desafiadors i emotius, amb un enfocament en la realitat i la complexitat de la criança. Es mostren els diferents aspectes de la vida familiar amb honestedat.L'humor i la sinceritat: L'autor utilitza l'humor com a eina per abordar temes sensibles i difícils, creant una narrativa que és a la vegada divertida i reflexiva. La sinceritat és un element clau en l'obra, permetent al lector connectar amb les experiències de l'autor.El compartir com a eina de creixement: El llibre emfatitza la importància de compartir experiències i emocions per superar els desafiaments de la paternitat i promoure el creixement personal. Es presenta el compartir com un procés alliberador i enriquidor.La reflexió sobre la paternitat: L'obra convida a la reflexió sobre el rol del pare en la societat i en la vida dels fills, qüestionant les expectatives i els estereotips associats a la paternitat. Es promou una mirada crítica i personal sobre la criança.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Aprenent de pareEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Aprenent de pare.
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Neurociencia del cuerpo
La neurociencia vive hoy inmersa en una revolución con fuertes implicaciones clínicas, sociales y personales. El redescubrimiento de la influencia de los órganos del cuerpo sobre el cerebro nos traslada a una visión integral de la percepción. En este libro, la autora nos acompaña en un viaje a través del cuerpo para descubrir su impacto sobre las neuronas. Este recorrido nos lleva a reconocer que la memoria, la atención, el estado de ánimo o las emociones dependen de cuestiones como la postura corporal y los gestos faciales, la microbiota intestinal y el estómago, así como el complejo patrón de latidos cardíacos y la manera como respiramos. Las evidencias científicas más novedosas y rigurosas se entrelazan en esta obra con la historia de la medicina en Oriente y Occidente. Acercarse al cuerpo para conocer nuestra psicología.¿A qui va dirigit el llibre Neurociencia del cuerpo?Aquest llibre està dirigit a un públic ampli interessat en la relació entre el cos i la ment. S'adapta tant a lectors amb coneixements previs en neurociència com a aquells que s'acosten a la matèria per primera vegada. El seu enfocament divulgatiu i accessible el fa ideal per a estudiants, professionals de la salut, educadors i qualsevol persona curiosa per comprendre millor el funcionament del cervell i la seva connexió amb el cos. L'obra integra coneixements científics amb perspectives històriques i filosòfiques, enriquint la lectura per a un públic divers.Temes que tracta el llibre Neurociencia del cuerpoNeurociencia del cuerpo explora la comprensió revolucionària actual de la influència del cos en el cervell. L'autora, a través d'un recorregut per diferents parts del cos, revela com aspectes aparentment perifèrics impacten en la nostra experiència subjectiva. S'analitzen les connexions entre:Postura corporal i gestos facials: El llibre explora com la postura i els gestos influeixen en l'activitat neuronal, afectant a la memòria, l'atenció i l'estat d'ànim. Es aprofundeix en la relació entre l'expressió corporal i l'experiència emocional.Microbiota intestinal i estómac: S'estudia la influència de la flora intestinal en el cervell, destacant el seu paper en la regulació de l'estat d'ànim, la cognició i el comportament. S'aborda la connexió entre la salut digestiva i la salut mental.Ritme cardíac i respiració: El llibre analitza l'impacte del ritme cardíac i la respiració en l'activitat cerebral, mostrant com patrons específics poden modular les emocions, l'atenció i l'estat d'alerta. S'exploren les tècniques de regulació respiratòria i el seu efecte en el benestar.Història de la medicina a Orient i Occident: L'obra integra perspectives històriques de la medicina oriental i occidental, oferint una visió més completa de la relació entre cos i ment a través del temps. Es comparen diferents models de comprensió d'aquesta relació.Evidència científica: El llibre es basa en les investigacions científiques més recents i rigoroses, presentant dades i estudis que sustenten les afirmacions realitzades. Es busca un equilibri entre la divulgació científica i l'accessibilitat per al lector.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Neurociencia del cuerpoEs destaca l'elegància amb què l'obra integra la ciència i les humanitats, mostrant com ambdues disciplines es poden complementar per a una comprensió més profunda de l'ésser humà. També s'elogia la claredat i la fluïdesa de l'escriptura, fent accessible un tema complex a un públic ampli. Es ressalta el valor del llibre com a eina per a la formació personal i per a professionals de l'educació. L'autora és reconeguda per la seva trajectòria en investigació i divulgació científica, la qual cosa aporta credibilitat a l'obra.
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El espejo del cerebro
Más de 35000 ejemplares vendidos De la autora de Neurociencia del cuerpo (Editorial Kairós) Los lectores han dicho: «Creo haber descubierto una pequeña joya. Una obra intelectual de una dimensión extraordinaria que esconde a una autora que constituye el paradigma del científico con los pies en el suelo. Un auténtico regalo para la humanidad». «Nazareth Castellanos es una gran comunicadora además de una especialista en el campo de la neurociencia. Este breve ensayo consigue motivar a cualquier interesado en la práctica de la meditación desde un enfoque sencillo pero científico. Muy recomendable, lo compré Y después de leerlo lo he vuelto a comprar para regalo». «El espejo del cerebro de Nazareth Castellanos es una ventana fascinante al universo de nuestra mente. Con un estilo claro y accesible, Castellanos nos guía por los intrincados caminos de la neurociencia, haciendo que temas complejos se sientan como una charla entre amigos. Es un libro que despierta la curiosidad y alimenta el alma con su mezcla de ciencia y humanidad».«Me ha entusiasmado la forma en que la autora hace que la neurociencia sea cómoda y atractiva para el lector, sin importar su conocimiento previo del tema. Cada capítulo se siente como una pieza del rompecabezas que encaja perfectamente, proporcionando una comprensión más profunda de nosotros mismos y de cómo interactuamos con el mundo». «Este libro no solo ha sido un placer leer, sino que también es una de esas raras obras que ansío volver a abrir. Lo volvería a adquirir para regalar a amigos y familiares».A qui s'adreça el llibre El espejo del cerebro?El espejo del cerebro s'adreça a un públic ampli interessat en la neurociència i la seva aplicació al creixement personal. El seu llenguatge senzill i fluid el fa accessible a lectors sense formació específica en l'àmbit científic. El llibre resulta especialment atractiu per a aquells que busquen comprendre millor el funcionament del cervell, la meditació i el seu impacte en el benestar, així com per als interessats en la intersecció entre la neurociència, la filosofia i l'espiritualitat. L'obra es presenta com una eina per a l'autoconeixement i el desenvolupament personal, basada en evidència científica.Temes que tracta el llibre El espejo del cerebroEl llibre explora la neurociència de la meditació, mostrant com la pràctica de l'atenció plena produeix canvis cerebrals. Es centra en els mecanismes neuronals implicats en la meditació, argumentant que aquesta no és una tècnica que s'aprèn, sinó una capacitat innata que es reforça. S'analitzen els obstacles mentals que poden dificultar el procés d'autoconeixement i es destaca la capacitat de l'ésser humà per modelar el seu propi cervell. L'obra també aborda la relació ment-cos, explorant la interconnexió entre els processos mentals i les experiències corporals. Es tracta la identitat personal des d'una perspectiva neurocientífica, convidant a la reflexió sobre la naturalesa del jo i la seva relació amb el cervell. Finalment, el llibre integra coneixements de la neurociència amb perspectives filosòfiques i espirituals, oferint una visió holística del creixement personal. L'autora destil·la la neurociència per extreure informació útil per a l'autoconeixement.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre El espejo del cerebroEncara no hi ha opinions o crítiques sobre EL ESPEJO DEL CEREBRO.
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Maestría del amor
No nos resulta difícil imaginar que todas y cada una de nuestras relaciones interpersonales podrían mejorar. Porque son muchos los supuestos y las creencias que, basados en el miedo, socavan el amor y originan conflictos y sufrimiento en nuestras relaciones. La felicidad solo puede provenir de tu interior y es el resultado de tu amor. Cuando te des cuenta de que ninguna otra persona puede hacerte feliz y que la felicidad es el resultado de tu amor, habrás conseguido la más importante de las maestrías. La maestria del amor nos proporciona alternativas para sanar nuestras heridas emocionales, recuperar la libertad que nos pertenece por derecho y reencontrar la alegría como parte esencial de las relaciones amorosas. La lectura de esta obra nos hará comprender --por qué la domesticación y nuestra idea de la perfección nos llevan a rechazarnos a nosotros mismos--por qué la guerra por mantener el control destruye lentamente la mayoría de las relaciones--por qué buscamos el amor en otras personas y cómo debemos encontrarlo dentro de nosotros--y, finalmente, cómo perdonarnos a nosotros mismos y a los demás. La maestría del amor es la más alta de todas las maestrías y la única vía para lograr la paz y la felicidad, pero no siempre es fácil acercarse e ella. El Dr. Ruiz nos indica el camino.
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El día que mi hija me llamó zorra
La adolescencia solo pasa una vez. Es una etapa que solemos esquivar cuando somos padres y madres. Nadie suele decir: «qué bonita es la adolescencia de mi hijo, qué ganas tenía de que mi hija fuera adolescente». Sin embargo, entender y acompañar esta etapa es imprescindible para potenciar el desarrollo de sus habilidades y conseguir que su vida adulta sea lo más satisfactoria posible. La adolescencia merece toda nuestra atención. En esta obra, Sara Desirée Ruiz te acompaña y te da pautas para que entiendas lo que les pasa, para que consigas que confíen en ti, que vuestra comunicación sea fluida, que poner límites no sea un suplicio, para prevenir las conductas arriesgadas, para acompañar su orientación laboral y estimular su motivación… Una práctica guía que tiene como objetivo revisar tu enfoque cuando acompañas la adolescencia, conocer las tareas evolutivas más importantes de la etapa, orientarte para que detectes factores de riesgo, hacer que tus intervenciones sean eficientes, hacerte algunas recomendaciones y darte las claves para mantener el foco mientras acompañas. Recuerda que lo que les pasa no es personal, es cerebral y que ahora te necesitan más que nunca. «Cómo acompañar a nuestros adolescentes con una mirada actual, positiva y divertida. Sara Desirée convierte una de las etapas más temidas para los padres, en una aventura única de la que aprender como familia y como sociedad». Dra. Rosa Molina, psiquiatra. «Sara Desirée es una de las grandes referentes que tenemos en nuestro país sobre la etapa adolescente. Sus conocimientos y su profundo respeto por esta etapa crucial de la vida hacen de este libro un imprescindible que no debe faltar en tu biblioteca». Rafa Guerrero Darwin, psicoterapeuta.
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Quién eres tú y qué haces aquí-El Libro de iO
¿Sería posible que cualquier persona tuviera acceso directo al conocimiento profundo sobre su existencia antes de nacer? ¿Sería admisible que un libro actuara como un catalizador y que su lectura iniciara una reacción que nos permitiera ser partícipes en la creación de nuestra realidad? Quizá no sea casualidad que estés leyendo ahora estas palabras. Este libro esconde un misterio basado en una experiencia asombrosa que también podría ser la tuya. En él se cuentan dos relatos, uno narra una historia ficticia y el otro unos hechos reales. Descubre cuál de los dos es el auténtico y sabrás quién eres tú y qué haces aquí...
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En un moment de plena maduresa i prestigi professional, el creador de la Teràpia Vital presenta la Teoria de la Seguretat Personal, que serveix de fonament al seu mètode terapèutic. La principal idea-força que defensa el llibre és que, en la vida, «els bons moments són per gaudir i els dolents, per aprendre». Partint d'aquesta premissa, Antoni Bolinches utilitza tota la seva experiència clínica i capacitat pedagògica per crear un programa d'autoajuda que, a través de l'autoanàlisi, l'autocrítica i el desenvolupament de les facultats psicològiques, proporciona al lector eines per poder incrementar la seva seguretat fins a un punt que li permeti sentir-se realitzat i feliç. «Aquest és un llibre extraordinari perquè ens revela, de forma lúcida, amable i perfectament comprensible, grans claus del creixement i la millora de l'ésser humà.» Àlex Rovira «Un llibre amè, ben sustentat i intel·ligent que, sens dubte, ajudarà al creixement personal dels lectors i a enfortir el seu amor propi. El recomano especialment. » Walter Riso Editat amb la col·laboració del Departament de Cultura de la Generalitat
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Hijos adultos de padres emocionalmente inmaduros
¿Fueron tu padre o tu madre personas difíciles, inmaduras o inasequibles a nivel emocional? Si te criaste con una madre o un padre emocionalmente inmaduros, inasequibles o egoístas, quizás te hayan quedado sentimientos de ira, soledad, traición o abandono. Quizá recuerdes tu infancia como un tiempo en que no viste satisfechas tus necesidades emocionales, en que se desdeñaron tus sentimientos o en que asumiste un grado de responsabilidad adulta esforzándote por compensar el comportamiento parental. Estas son todas heridas que pueden curarse, y puedes dejarlas atrás y avanzar en tu vida. En este libro auténticamente transformador, la psicóloga clínica Lindsay Gibson explica las destructivas consecuencias de tener unos padres emocionalmente inmaduros o inasequibles. Verás en estas páginas el sentimiento de abandono que crean, y descubrirás también maneras de curarte del dolor y la confusión que te causó la niñez. Al liberarte de la trampa que ha sido para ti la inmadurez emocional de tus padres, puedes recuperar tu verdadera naturaleza, controlar las reacciones que tienes con ellos y evitar la decepción. Y por último, aprenderás a crear relaciones nuevas, positivas, para que puedas disfrutar de una vida mejor.
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Terapia Gestalt
Planteada en su inicio como una tercera vía frente al psicoanálisis ortodoxo y al conductismo, la terapia Gestalt lleva más de treinta años implantada en nuestro país. Al tratarse de una corriente alejada del ámbito académico, su conocimiento ha sido a menudo sesgado, incluso trivializado y es notoria la ausencia de textos teóricos sobre la misma. Francisco Peñarrubia, uno de los principales responsables de la introducción de esta terapia en España y referente indispensable para todo profesional de la psicoterapia, trasciende en esta obra de la mera descripción de las técnicas para establecer las bases teóricas que deben alumbrar el trabajo terapéutico. Libro imprescindible para profesionales y estudiantes de la salud mental y de las relaciones humanas, combina el rigor conceptual con la frescura que su autor ha sabido transmitir a sus propias vivencias, reflexiones y compromiso con la vía del vacío fértil que es la gestalt. En esta nueva edición, después de diez años, se han añadido nuevas investigaciones sobre el teatro, el arte y la terapia, y se completa la visión histórica con un panorama sobre el tiempo y los lugares que nutrieron el desarrollo de la terapia gestalt.
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Una vida con propósito
Este libro ha transformado millones de vidas┐Estßs listo para un cambio?Publicado en mßs de 85 idiomas, Una vida con prop≤sito es mucho mßs que simplemente un libro, es una guφa para una jornada espiritual de 42 dφas. Una vez que hayas realizado esta jornada, nunca serßs el mismo de nuevo.En tu jornada encontrarßs lasrespuestas a tres de las preguntas mßs importantes de la vida:La pregunta de la existencia: ┐Por quΘ estoy vivo?La pregunta de lasignificaci≤n:┐Importa mi vida?La pregunta del prop≤sito:┐Para quΘ estoy aquφ en la tierra?Llevar a cabo el prop≤sitopara el que fuiste creado te lleva mßs allß de la mera supervivencia y el Θxito, a una vida de significaci≤n, la vida que estabas destinado a vivir. Cinco beneficios de conocer tu prop≤sito:1. Explicarß el significado de tu vida.2. Simplificarß tu vida.3. Enfocarß tu vida. 4. Aumentarß tu motivaci≤n.5. Te prepararß para la eternidad.
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Mentes divergentes
Un estudio que cambiará nuestro paradigma sobre las mujeres neurodivergentes -las que tienen trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), autismo, sinestesia, alta sensibilidad y trastorno del procesamiento sensorial (TPS)- que explora por qué estos rasgos no se detectan en ellas y cómo se beneficia la sociedad cuando permite que florezcan sus talentos únicos. Como escritora de éxito graduada en Harvard y Berkeley, emprendedora y madre, Jenara Nerenberg se quedó atónita cuando se enteró de que sus «síntomas» (que siempre habían sido clasificados como ansiedad) coincidían con los del autismo y el TDAH. Como buena periodista, se sumergió profundamente en los estudios científicos y descubrió la neurodiversidad: un marco que se aleja de la patologización y reconoce la gran diversidad de nuestras constituciones mentales. En lo que respecta a las mujeres, las diferencias de procesamiento sensorial suelen pasar desapercibidas, estar enmascaradas o ser confundidas con algo totalmente diferente. Millones de mujeres viven sin ser diagnosticadas o bajo un diagnóstico erróneo, lo que puede conducirlas a la depresión, la ansiedad, a la baja autoestima y a la vergüenza. Mientras tanto, todos nos perdemos los talentos que sus mentes neurodivergentes pueden ofrecernos. Mentes divergentes es una muy necesaria y esperada respuesta para las mujeres que están convencidas de que son «diferentes». Cuando permitamos que nuestra amplia variedad de constituciones cerebrales florezca, estaremos creando un mejor mañana para todos.
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La vida va de esto
La vida improvisa, y nosotros con ella. El libro más personal de la pediatra Lucía Galán.No tengas prisa. La vida es larga y bonita. Es una aventura en la que hay que aprender de cada experiencia. La vida es elección y cambio, es darse permiso para sentir, es autocrítica y aprendizaje. Y es vivir muchas vidas en una. En este libro, Lucía Galán Bertrand, la famosa pediatra que tanto éxito tiene cuando comparte su cotidianidad, nos muestra sus experiencias más personales, su día a día cuando se quita la bata de médico. Aquí la verás como madre imperfecta, como pediatra veterana, como pareja ilusionada y como mujer de éxito: reflexiones dirigidas a sus lectores, de tú a tú, a pecho descubierto y con la sensibilidad que la caracteriza. Lucía apunta directo al corazón. A los padres y madres de adolescentes, a los que han tenido un bebé y llevan meses sin dormir, a las chicas que han tenido su primera regla, a las madres de las madres, al compañero de viaje, a la vida, a la muerte, a la mujer emprendedora y a quienes no se rinden. A todos ellos se dirige este libro. Lucía, mi pediatra en estado puro, hablando de verdad, porque la vida va de esto.
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La trampa de la felicidad
El libro que ha ayudado a más de un millón de lectores a liberarse de la ansiedad.1 MILLÓN DE EJEMPLARES VENDIDOS NUEVA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA ¿Te sientes solo, aburrido, inseguro o insatisfecho, y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, ¡no eres el único! Los últimos estudios científicos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la felicidad, más sufrimos a largo plazo. Por fortuna, escapar de «la trampa de la felicidad» es posible gracias a una innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT), que permite lidiar con el dolor, vencer los temores y construir una vida rica y llena de sentido. Este libro ayudará a cualquier persona que se enfrente a una enfermedad, una pérdida, la ansiedad, o la depresión, a liberarse y construir una vida verdaderamente feliz. «Una serie de técnicas ingeniosas y creativas que todos podemos aplicar para superar la ansiedad, la frustración y la inseguridad. Harris analiza cómo caemos en la ''trampa de la felicidad'' para luego mostrarnos el camino hacia la libertad.» Steven Hayes, autor de Sal de tu mente, entra en tu vida
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Deja de tratarte como el culo
Descubre la psicóloga más cañera. Un libro para llevarte mejor contigo mismo y aprender a quererte.Deja de tratarte como el culo es el libro que tu salud mental quiere que leas para que empieces a valorarte de una vez y a cuidarte como te mereces. ¿Te imaginas cómo sería tu vida si pudieras ver las cosas desde otra perspectiva? ¿Si aprendieras a detectar manipulaciones y protegerte de ellas? ¿Y si tuvieras los recursos necesarios para enfrentarte a lo que te da miedo? Igual tu día a día sería un poco más fácil, ¿no? Lorena Gascón, @lapsicologajaputa, a través de ejercicios prácticos y una serie de casos ficticios con los que te sentirás identificado, te acompaña en estas páginas para que le pongas límites a tu voz cabrona interior y hagáis las paces. «Vas a estar toda la vida contigo, así que más te vale soltar el látigo y hacerte croquetas».
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El pequeño Montessori en casa
Para iniciarse en el método Montessori de forma amena y educar a nuestros niños en la responsabilidad sin que pierdan la curiosidadAunque se trate de una obra destinada principalmente a familias, El pequeño Montessori en casa abarca tanto la preparación material del ambiente como la preparación espiritual del adulto para poder fomentar de manera exitosa la construcción de un ser humano feliz y responsable. Este libro se centra en dar herramientas pragmáticas sin renunciar a los aspectos más filosóficos de Montessori. Organizado y diseñado de forma agradable y coherente para el lector neófito, es una auténtica biblia, que destaca por la gran claridad e impecable sencillez. Simone Davies comparte todo lo que aprendió como madre, asistente y finalmente guía Montessori para que los lectores puedan aplicar estos conocimientos en sus propias casas.
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Situaciones de aprendizaje creativas en Educación Física
Recoge un repertorio de innovadoras situaciones de aprendizaje en el campo de la Educación Física. Cada situación de aprendizaje se estructura abordando los elementos curriculares: justificación, problema inicial y producto final, objetivos de desarrollo sostenibles, competencias clave, objetivos generales de etapa, objetivos de la situación de aprendizaje, saberes básicos, métodos pedagógicos, sesiones y actividades, criterios de evaluación, procedimientos de evaluación, y posibles adaptaciones.
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El elemento
El libro que ha revolucionado el campo de la creatividad, la innovación y el aprendizaje. ¿Qué tienen en común Matt Groening, el creador de Los Simpsons, el empresario Richard Branson, o la periodista Arianna Huffington? Más allá de su enorme éxito profesional, todos ellos son personas que muestran una extraordinaria pasión por lo que hacen y que han encontrado lo que Ken Robinson denomina su Elemento, es decir, el lugar donde la persona hace aquello que realmente quiere hacer y donde es quien siempre ha querido ser.Ken Robinson consigue en este libro transmitir la importancia de encontrar ese punto, motiva al lector a buscarlo y le recuerda que nunca es tarde para alcanzarlo. El Elemento es un libro especialmente necesario en unos momentos en los que el éxito parece medirse exclusivamente mediante parámetros económicos, porque nos demuestra que la clave reside en hacer especialmente bien aquello que nos apasiona.La clave del elemento reside en hacer especialmente bien aquello que nos apasiona.Reseñas:«Existe una poderosa fuerza motriz dentro de cada ser humano que, una vez liberada, puede hacer realidad cualquier visión, cualquier sueño. El Elemento captura esta fuerza con pasión y perspicacia.»Anthony Robbins, autor del bestseller internacional Poder sin límites«El Elemento ofrece una perspectiva capaz de descubrir lo mejor del lector. Contiene fascinantes anécdotas y casos reales de personas que han encontrado su tesoro más profundo.»Stephen R. Covey, autor de Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva «Ken Robinson es una persona excepcional, capaz de acercarse a ti de una forma que te hace sentir feliz. Estoy orgullosa de aparecer en su libro como alguien que ha encontrado su Elemento. Este libro guiará al lector para encontrar lo mejor de sí mismo.»Gillian Lynne, coreógrafa de Cats y El fantasma de la ópera
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El síndrome de la chica buena
La psicóloga Marta Martínez Novoa nos invita a liberarnos del síndrome de la chica buena para priorizar nuestro bienestar emocional y establecer relaciones auténticas y equilibradas.Libérate del síndrome de la chica buena y reconecta contigo misma y con lo que realmente quieres tú. Si tienes la sensación de ser siempre la última de tu lista, si te cuesta tomar decisiones por lo que puedan pensar los demás, si te empeñas en cumplir siempre sus expectativas y la palabra «no» es inexistente en tu vocabulario, si te obligas a seguir en relaciones que no te aportan porque no quieres hacer daño... seguramente padeces el síndrome de la chica buena. En principio, ser buena no tiene nada de malo, pero puede convertirse en un problema cuando esa «bondad» se traduce en dificultades para poner límites, afrontar conflictos y defender tus valores, en definitiva, para ser quien tú quieres y no lo que quieren los demás. Pero ya está bien de vivir solo para dar, de no poder equivocarte, de tener que hacerte pequeña para que otros ocupen más espacio, de tener que apagar tu luz como si eso fuese a hacer que otros brillen más. La psicóloga Marta Martínez Novoa te guía en un viaje para analizar tu pasado y entender por qué te sientes así en el presente, para construir un futuro en el que seas tu máxima prioridad. En estas páginas hallarás las claves para liberarte de las falsas exigencias de bondad y aprender a cuidarte, sentirte segura y confiar en lo que haces.¿A qui va dirigit el llibre El síndrome de la chica buena?Aquest llibre està dirigit a dones que s'identifiquen amb el "síndrome de la noia bona". Es tracta d'aquelles que prioritzen les necessitats dels altres per sobre de les pròpies, tenen dificultats per dir "no", se senten culpables en expressar els seus desitjos o necessitats, i lluiten contra la dificultat d'establir límits saludables en les seves relacions personals. En definitiva, es dirigeix a totes aquelles dones que desitgen alliberar-se de patrons de comportament que els impedeixen aconseguir el seu benestar emocional i construir relacions autèntiques i equilibrades. El llibre ofereix eines i estratègies per comprendre les arrels d'aquest comportament i per construir un futur on la pròpia persona sigui la màxima prioritat.Temes que tracta el llibre El síndrome de la chica buenaEl llibre EL SÍNDROME DE LA CHICA BUENA explora diversos temes relacionats amb la autoimatge, les relacions interpersonals i el benestar emocional. Se centra en:El concepte del "síndrome de la noia bona": Es defineix i analitza aquest patró de comportament, explorant les seves causes i conseqüències en la vida de les dones. Es descriu com la pressió social i les expectatives culturals poden contribuir a aquest síndrome.La importància d'establir límits: El llibre proporciona estratègies pràctiques per aprendre a dir "no" i a establir límits saludables en les relacions personals i professionals. S'aborda la dificultat que moltes dones experimenten en posar límits i les conseqüències negatives de no fer-ho.La gestió de les emocions: S'exploren les emocions associades al "síndrome de la noia bona", com la culpa, l'ansietat i la baixa autoestima. S'ofereixen eines per gestionar aquestes emocions de forma saludable i constructiva.El desenvolupament de l'autoestima: El llibre ajuda a les lectores a desenvolupar una major autoestima i confiança en si mateixes. Es promou l'autoacceptació i l'amor propi com a pilars fonamentals per a un benestar emocional durador.Les relacions interpersonals: S'analitzen les dinàmiques de les relacions personals, identificant patrons de comportament poc saludables i oferint estratègies per construir relacions més equilibrades i satisfactòries. S'emfatitza la importància de la reciprocitat i el respecte mutu.L'autocura: Es destaca la importància de l'autocura com a eina essencial per al benestar emocional. S'ofereixen consells pràctics per prioritzar les pròpies necessitats i per cuidar la salut física i mental.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre El síndrome de la chica buenaEncara no hi ha opinions o crítiques sobre El síndrome de la chica buena.
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El placebo eres tú
''El placebo eres tú es un auténtico manual de instrucciones para provocar milagros en tu cuerpo, en tu salud y en tu vida.'' Christiane Northrup La mente posee unas capacidades asombrosas. No solo es capaz de transformar la experiencia sino también de influir en la materia: tomando el control del pensamiento y las emociones podemos reprogramar nuestras células, poseemos la maquinaria biológica y neurológica necesaria para hacerlo. Esta es la premisa del nuevo libro de Joe Dispenza, el científico que saltó a la fama con el impactante documental ¿Y tú que sabes? Un placebo es una sustancia sin ningún poder farmacológico que, sin embargo, provoca un efecto positivo en el paciente. ¿Qué pasaría, pregunta Joe Dispenza, si las personas creyeran en sí mismas en vez de confiar en algo externo? Apoyándose en los últimos hallazgos científicos, Dispenza nos ofrece infinidad de ejemplos de las posibilidades de la mente para provocar cambios. Lo que es aún más interesante: nos enseña a utilizar la denominada ''ciencia de la transformación'' para ejercer nuestra capacidad innata de creación en nuestro cuerpo... y en nuestra vida.
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Pack Cómo mandar a la mierda / Cómo dejar de ser tu peor enemigo
Aprende a establecer límites saludables y a reconciliarte contigo mismo para vivir de forma más plena y libre con este pack que reúne las dos obras imprescindibles de Alba Cardalda: Cómo mandar a la mierda de forma educada y Cómo dejar de ser tu peor enemigo.Sé tu mejor aliado y aprende a decir basta para transformar tu vida personal y profesional. A través de consejos prácticos, basados en la psicología y la neurociencia, la autora te guiará en dos grandes desafíos: cómo poner límites con asertividad y cómo mejorar el diálogo interno para dejar de sabotearte. En Cómo mandar a la mierda de forma educada, Alba Cardalda te enseña a decir «no» con empatía y sin culpa, permitiéndote crear relaciones más honestas y respetuosas. Aprenderás a defender tu espacio personal y emocional sin dañar a los demás ni a ti mismo. En Cómo dejar de ser tu peor enemigo, la autora se enfoca en la importancia de cuidar tu voz interna. A través de herramientas de mindfulness y asertividad, te ayudará a mejorar tu autoestima y bienestar emocional, transformando los pensamientos destructivos en aliados de tu felicidad. Este pack es ideal para quienes desean liberarse de la ansiedad, la culpa y el miedo, y tomar el control de su vida, tanto a nivel personal como profesional. Un viaje hacia la libertad emocional y la autenticidad que ya ha conquistado a más de 100.000 lectores.
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La buena suerte
Una obra que marcó un antes y un después en los libros de desarrollo personalUna nueva edición, esta vez en formato rústica, de uno de los libros más importantes del desarrollo personal, que también incorpora un nuevo capítulo desarrollado por los autores, titulado: La fórmula de la Buena Suerte.
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Cómo hablar para que los adolescentes le escuchen
Este libro, lleno de consejos fáciles de aplicar, viñetas y páginas de resumen, es una obra indispensable que le ayudará a establecer los cimientos de una relación sana, basada en la comunicación y no en las reprimendas. Las autoras han creado un innovador enfoque para un diálogo sincero, abierto y de respeto mutuo entre padres y adolescentes. Se trata de una estrategia que evita discusiones, reduce frustraciones y fomenta una comunicación reflexiva sobre todos los temas, desde la hora en que hay que llegar a casa o los deberes hasta las drogas y el sexo.A qui s'adreça el llibre Cómo hablar para que los adolescentes le escuchen?Aquest llibre està dirigit a pares, mares i educadors que busquen millorar la comunicació amb adolescents. Proporciona eines i estratègies per construir relacions més sanes i menys conflictives, basades en el diàleg i el respecte mutu. Es presenta com una guia pràctica per afrontar els reptes de la comunicació amb joves en una etapa d'importants canvis. L'enfocament se centra en ajudar els adults a comprendre millor la perspectiva dels adolescents i a desenvolupar habilitats de comunicació efectives.Temes que tracta el llibre Cómo hablar para que los adolescentes le escuchenEl llibre aborda una varietat de temes rellevants per a la comunicació entre pares i adolescents, oferint estratègies pràctiques per a cadascun. Alguns dels temes que es tracten inclouen:Comunicació efectiva: S'ensenyen tècniques per millorar el diàleg, incloent l'escolta activa, l'empatia i l'expressió clara i respectuosa de les pròpies opinions. Es busca fomentar un ambient de confiança on els adolescents se sentin còmodes expressant-se.Gestió de conflictes: S'ofereixen estratègies per resoldre desacords de manera constructiva, evitant discussions i reduint les frustracions. S'ensenyen tècniques per calmar situacions tenses i per buscar solucions mútuament acceptables.Temes difícils: El llibre aborda temes sensibles com les drogues, el sexe i altres assumptes complexos que sorgeixen durant l'adolescència. Es proporcionen eines per iniciar converses obertes i honestes sobre aquests temes, fomentant la reflexió i el diàleg.Independència i responsabilitat: S'exploren maneres de fomentar l'autonomia i la responsabilitat en els adolescents, establint expectatives clares i proporcionant l'espai necessari per al seu creixement personal. Es busca un equilibri entre la supervisió i la llibertat, promovent l'autogestió i la presa de decisions responsables.Suport emocional: Es reconeix la importància del suport emocional durant l'adolescència, una etapa marcada per canvis significatius. El llibre ofereix consells per brindar aquest suport, creant un ambient de comprensió i acceptació.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Cómo hablar para que los adolescentes le escuchenS'ha trobat que el llibre és considerat una guia útil i pràctica per millorar la comunicació amb adolescents. Els lectors destaquen el seu enfocament pràctic, amb consells fàcils d'aplicar i exemples concrets que faciliten la comprensió i la implementació de les estratègies proposades. Es valora positivament la capacitat del llibre per abordar temes difícils de manera constructiva i respectuosa, fomentant un diàleg obert i sincer entre pares i fills. Alguns comentaris ressalten la importància del llibre per enfortir la relació familiar i per construir una comunicació basada en el respecte mutu, en lloc de les retreudes. En general, el llibre rep valoracions positives per la seva orientació pràctica i la seva capacitat per ajudar pares i educadors a millorar la comunicació amb els adolescents.
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Tutoría y orientación en secundaria
La tutoría y la orientación se convierten en un factor de calidad de la educación en secundaria y en un valor añadido que va a fomentar el desarrollo integral del alumnado de esta etapa educativa a nivel personal, académico, emocional, social y profesional, y al mismo tiempo, da respuesta a cualquier problemática o necesidad que pueda surgir en el proceso formativo de los alumnos.Hay una serie de realidades que justifican la presencia de la tutoría y orientación en secundaria:La realidad personal por la que están pasando los adolescentes.La realidad educativa que ha de proporcionar una formación integral.La realidad vocacional que ha de facilitar constantes procesos de toma de decisiones de tipo académico y profesional y la necesidad de configurar su proyecto profesional. Para asumir, de forma plena, la educación en secundaria se necesita de la ayuda de la acción tutorial y de la orientación.En esta se da respuesta a una serie de cuestiones que son necesarias para llevar a cabo una adecuada labor de tutoría y orientación en la educación secundaria y contribuir a mejorar la práctica de la acción tutorial y la orientación en esta etapa educativa: ¿cuál es la realidad de la educación secundaria?, ¿cuál es el papel y la relevancia que han de tener la tutoría y la orientación en este nivel educativo?, ¿cuáles son sus principales áreas de intervención?, ¿con qué recursos se puede contar para desarrollar la tutoría y orientación? y ¿qué aspectos son necesarios considerar en el diseño, desarrollo y evaluación del plan de acción tutorial (PAT)? Esta obra pretende responder a todas estas cuestiones y contribuir a mejorar la práctica de la acción tutorial y orientación en esta etapa educativa. Se aporta al profesorado de orientación educativa, profesorado-tutor y al resto del profesorado de los centros de secundaria, todos aquellos aspectos (modelos, áreas de intervención, programas, estrategias y recursos) que se han de tener en cuenta en la planificación.
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