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Llibres de psicologia
Coneix-te a tu mateix, descobreix les teves emocions i el teu interior, amb la nostra selecció dels millors llibres de psicologia. Els llibres més recomanats els trobaràs a Abacus. Compra llibres de psicologia online. A Abacus disposem d'una àmplia i variada selecció de llibres de psicologia i disciplines derivades, en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i idiomes (castellà, català i anglès). Aquestes són algunes de les temàtiques que podràs trobar: neuro-educació, trastorn de dèficit d'atenció i hiperactivitat, autoconeixement, emocions i sentiments, l'ànima, el cervell humà, el funcionament de la ment i exercicis per entrenar-la, sobre criança, interpretació de somnis i d'altres.
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Manual práctico de mindfulness para el á
Las etapas de Infantil y Primaria son ideales para trabajar la atención consciente a través de juegos, visualizaciones, prácticas de pie, sentados, tumbados, paseos meditativos, danzas y rituales. Tienes en tus manos más de 100 propuestas que surgen de la práctica docente diaria, con descripciones detalladas para llevarlas a cabo. La experiencia nos ha ido enseñando que hay detalles importantes que se deben tener en cuenta para que la práctica sea exitosa. Uno de los criterios fundamentales que nutren todos los ejercicios es la sencillez en su ejecución. Este planteamiento sencillo, a la vez que riguroso, facilita su puesta en práctica. Muchas de las propuestas que presentamos no se agotan en sí mismas. Planteamos diversos ejemplos para desentrañar la arquitectura interna que las sustenta, y os animamos a profundizar en ellas. Se trata por tanto de un manual práctico, para tener a mano, hacer anotaciones, completar, ampliar. En definitiva, un libro de trabajo. Lorenzo Sánchez Ramos es licenciado en Psicología, bachiller en Teología y diplomado en Magisterio. Educador por vocación, ejerce su actividad docente en el Colegio Montpellier de Madrid. Experto Universitario en Educación de la Interioridad en Centros Educativos y formador de educadores. Titulado Superior Universitario en Mindfulness y Gestión Emocional. Autor de varias publicaciones sobre Meditación, Mindfulness e Inteligencia Espiritual.
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Se centra en descriure les singularitats de la primera etapa de la infantesa, des que som concebuts fins als 3 anys de vida, i ho fa prenent la conjunció de tres dimensions: la corporal, la psicològica i l'espiritual. Des de la materialització d'un cos, passant pels reflexes primitius, els sentits i el moviment, seguint per la construcció de l´aparell psíquic i la personalitat, a través de la relació i el vincle, fins a l´espiritualitat, com a part intrínseca de l´existència, viatjant a través de mites i símbols.
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Per poder educar, en primer lloc s’,ha de ser coherent amb els valors que es volen transmetre. En segon lloc, s’,ha de tenir clar que tant la maldat com la bondat existeixen, i cal saber distingir-les. En tercer lloc cal creure en la llibertat perquè el fet d’,educar tingui un sentit. Si no s’,és lliure no hi ha possibilitat que els valors incideixin en els comportaments. El Dr. Joan Corbella ens trasllada des d’,una nova perspectiva al món dels valors perquè puguem educar millor els nostres fills i els joves que ens envolten.
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Situaciones de aprendizaje sin barreras
Aborda de forma práctica el diseño de una situación de aprendizaje para que pueda ser trabajada por todo el alumnado. El objetivo es hacer visible que muchos diseños didácticos actuales incorporan barreras que hacen que alguna parte del alumnado no pueda participar de ella o lo haga con un menor nivel de aprendizaje y rendimiento. Para ayudar a la comprensión de los planteamientos que se proponen, el manual ofrece una ejemplificación de una SdA que se va construyendo a la par que se van abordando las diferentes fases.
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Entornos que capacitan
La educación de los adolescentes que abandonan la escuela de manera prematura acostumbra a generar opiniones diversas en las se tiende a acentuar su incapacidad para aprender y su incompetencia social, un juicio precipitado que esconde una realidad más compleja. Desde el conocimiento cercano y el trabajo con equipos educativos que atienden esta población, Entornos que capacitan, parte del hecho de que los jóvenes en riesgo de exclusión no están negados para aprender ni para vivir en comunidad y valora el impacto que los entornos tienen en el desarrollo integral de las personas.
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Abundancia de los Ángeles
• Comparte 63 visualizaciones curativas para transformar el miedo, resolver deudas y volverse receptivo a la generosidad infinita del universo. • Aprende a aprovechar los colores cantores del Sol Central que se reflejan en tus chakras y eleva tu vibración para atraer riqueza, no solo financiera, sino cualquier cosa que necesites recibir de la Fuente para sentirte seguro, feliz, saludable y libre. • Ofrece prácticas nocturnas para apoyar tu transformación en un receptáculo de todas las bendiciones de la fuente, así como prácticas avanzadas para transformar el sufrimiento. Los 12 Arcángeles te invitan personalmente a recibir todo lo que deseas de la fuente, en especial la felicidad verdadera que a menudo parece estar fuera de tu alcance. Tu alma tiene la guía clara y las herramientas para ayudarte a pasar de la escasez a la abundancia y atraer riqueza y sanación. Los Arcángeles te mostrarán cómo hacerlo. Hablando a través de Belinda Womack, quien ha sido un canal para los doce Arcángeles durante más de 30 años, los Ángeles explican que la raíz del problema detrás de nuestra falta de abundancia es el miedo a no tener suficiente. Compartiendo sesenta y cuatro visualizaciones curativas, los Ángeles te guían para disolver las profundas capas subconscientes de culpa y vergüenza que te mantienen atrapado en una falta de riqueza inducida por el miedo y volverte receptivo a la generosidad infinita del universo. Leer las visualizaciones de los doce Arcángeles, con intención, te ayuda a conectarte con los colores del canto y el amor puro del sol central reflejado en tus chakras. Las visualizaciones elevan la vibración de sus pensamientos, sentimientos y creencias para atraer riqueza, no solo financieras, sino todo lo que necesitas recibir de la fuente para sentirte seguro, feliz, saludable y libre. Los doce Arcángeles comparten lecciones sobre la relación entre el dinero y la ley divina, incluyendo cómo cultivar tu jardín de intuición y creatividad, y cómo resolver deudas financieras con comprensión y amor. Ofrecen prácticas nocturnas que apoyan tu transformación a un receptáculo de todas las bendiciones de la fuente. También ofrecen prácticas avanzadas sobre cómo aprovechar tu poder innato para transformar el sufrimiento. Al conectar con el cuidado ilimitado y los ''bolsillos profundos'' de tu alma para transformar las luchas financieras y eliminar las dudas, los doce Arcángeles muestran que la vida sigue mejorando cuando dejas espacio para el vasto flujo de genio creativo y abundancia que proviene del universo a través del divino femenino.¿A qui va dirigit el llibre Abundancia de los ángeles?Aquest llibre està dirigit a persones que busquen una connexió més profunda amb la seva espiritualitat i desitgen comprendre com l'abundància, no només financera, sinó en tots els aspectes de la vida, pot ser aconseguida a través de la transformació personal i la connexió amb el diví. Es dirigeix a aquells interessats en el desenvolupament personal, la sanació emocional i la recerca d'un major benestar integral. És especialment útil per a qui busca eines pràctiques per superar bloquejos emocionals i mentals que impedeixen el flux de l'abundància en les seves vides. Es presenta com una guia per a un despertar espiritual i una transformació personal, apropiada per a individus de diferents nivells d'experiència en temes espirituals.Temes que tracta el llibre Abundancia de los ángelesEl llibre explora la relació entre l'abundància i la transformació del dolor intern, tant conscient com inconscient. Es centra en la connexió amb la Font Divina a través del femení com un camí per a transcendir les limitacions imposades per estructures patriarcals. S'aborden temes com:Transformació del dolor: El llibre guia el lector en un procés de sanació emocional, identificant i transformant el dolor ocult en el subconscient que pot estar bloquejant l'abundància. Es proposa que la resolució de problemes personals passa per la transformació del dolor.Connexió amb la Font Divina: S'emfatitza la importància de connectar amb una font d'energia superior, a través de l'energia femenina, per accedir a l'abundància. Es presenta com un camí per superar limitacions i aconseguir un estat de plenitud.Abundància com un estat de ser: Es presenta l'abundància no només com a riquesa material, sinó com un estat de benestar integral que inclou salut, felicitat, seguretat i llibertat. Es busca una comprensió holística de l'abundància.Pràctiques per a l'abundància: El llibre ofereix pràctiques, com visualitzacions i meditacions, per ajudar el lector a cultivar la seva intuïció, creativitat i a connectar amb el seu poder innat per atraure l'abundància. S'inclouen pràctiques nocturnes per donar suport a la transformació personal.Relació entre diners i llei divina: S'explora la connexió entre la gestió financera i els principis espirituals, oferint una perspectiva que integra l'espiritualitat en la vida material. Es busca una comprensió de l'abundància des d'una perspectiva ètica i espiritual.Superació de deutes i dificultats financeres: Es proporcionen eines i estratègies per abordar les dificultats financeres des d'una perspectiva de comprensió i amor, promovent la transformació de les lluites econòmiques.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Abundancia de los ángelesEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Abundancia de los ángeles.
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Aprendiendo a ser padres
El libro de parenting perfecto para estimular y sacar lo mejor de cada pequeño y ayudarles a desarrollar todo su potencial.El doctor Francisco Kovacs, formado por su padre con técnicas especiales de educación temprana, terminó sus estudios de Medicina con diecinueve años y se doctoró summa cum laude a los veintidós. Su propia experiencia personal y su enfoque profesional como investigador médico le han servido para desarrollar el revolucionario método educativo que aquí se presenta. Aprendiendo a ser padres es un manual de consulta indispensable a lo largo de todo el proceso educativo. Sus páginas describen actividades variadas que estimulan el desarrollo cerebral de los niños y aportan soluciones a los problemas que surgen durante su educación. También definen las claves necesarias para prepararlos a enfrentarse a los retos que les esperan durante su vida y a capacitarlos para superar las incoherencias y amenazas que se ciernen sobre nuestra sociedad actual, a fin de facilitar que se conviertan en adultos felices. Una obra imprescindible para conseguir que nuestros hijos lleguen a ser adultos libres y preparados.
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Prevenir el suicidio
El suicidio anualmente se cobra alrededor de 1.000.000 de vidas en el mundo, y por cada persona que lo consigue más de veinte lo intentan. Además, el número de allegados a los que afecta es incontable. Sin embargo apenas hablamos de ello, y este silencio dificulta que quien se plantea esa salida como última alternativa encuentre la ayuda que necesita. El estigma asociado a la salud mental, los mitos sobre el suicidio o los tabúes generados en la sociedad son los culpables de ello. Rompamos esas barreras: hablemos mucho y muy bien sobre el suicidio para poder prevenirlo. En algún momento de la vida cualquier persona puede sentirse tan desbordada, abrumada, sola o desesperanzada que le lleve a plantearse una solución trágica. Hoy esas personas parecen anónimas, pero puede que tu hija, tu mejor amigo, tu compañera de trabajo o el camarero con el que charlas cada fin de semana esté pasando por una experiencia suicida. Con esta guía comprenderás lo que siente, entenderás cómo ha llegado a esa situación, adquirirás las herramientas necesarias y aprenderás cómo ayudar de manera eficaz tanto a la persona afectada como a su entorno. Todos podemos salvar vidas a nuestro alrededor, independientemente de nuestra formación o relación. Tú puedes ser el cambio y prevenir un suicidio. «Es imprescindible conocer el suicidio, reconocer las señales que nos avisan de una ideación, de una posibilidad de intento cercano, saber cómo acompañar en el complicado duelo al que da lugar, esta es la misión del libro de Paula Gª Valverde Fonseca y lo convierte en una herramienta necesaria para todos, diría que en especial para padres y madres. No ha dejado nada sin tocar, desde la visión histórica hasta la postvención, convirtiendo un tema complicado en esta guía completa y sencilla». José Carlos Soto Madrigal Superviviente de Suicidio, Activista por la Prevención del Suicidio, Co-director del Grupo de Ayuda para Supervivientes de Suicidio de Princesa 81
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Los cinco principios de la crianza
La guía para acompañar y educar niños emocionalmente sanos y seguros best seller del New York Times. «Imagina tener al alcance de la mano información práctica basada en evidencias científicas sólidas e innovadoras para criar y acompañar a tus hijos para que el día de mañana sean personas atentas, emocionalmente seguras, compasivas y comprometidas. Pues todo eso lo encontrarás en el maravilloso libro de Aliza Pressman». Daniel Siegel, coautor de El cerebro del niñoLa presión que sienten hoy en día los padres para criar correctamente a sus hijos, sin margen para el error, es abrumadora. Pero si realmente queremos dejar una huella positiva en su vida debemos definir el estilo de crianza que queremos poner en práctica, empezando por responder la siguiente pregunta: ¿qué quiero que mis hijos sean el día de mañana? Si tu respuesta es «personas felices y emocionalmente sanas y seguras», este es tu libro.En Los cinco principios de la crianza, la psicóloga especializada en crianza y cuestiones de familia Aliza Pressman ofrece las cinco claves que todos los padres pueden emplear para conseguir este objetivo: · Relación· Reflexión · Regulación · Reglas · Reparación No importa cómo te criaron tus padres, ni cómo has criado a tus hijos hasta ahora. Si empiezas a aplicar estas estrategias en tu crianza, adaptándolas a tus valores y a la personalidad y las emociones únicas de tus pequeños, estarás más cerca de lo que buscas para ellos. Y tanto da si estás atravesando la crisis de los dos años o la de la preadolescencia: nunca es demasiado tarde para incorporarlas en tu día a día. Pero, sobre todo, la clave para conseguir lo que buscas es aplicar estas estrategias en el pilar de todo el proceso: uno mismo. Porque para criar buenos humanos, primero debemos «criar» buenos padres. Normalizando nuestras imperfecciones y reconciliándonos con nosotros mismos bajo estos cinco pilares, la Dra. Pressman ayuda con este libro práctico y revelador a que padres y madres se liberen de la trampa de la perfección y se conviertan en una influencia positiva y transformadora para las nuevas generaciones.
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Uno siempre cambia al amor de su vida
Tener el corazo?n roto puede sentirse como el fin del mundo pero no tiene que ser asi?. Porque si el «amor de tu vida» en rélidad no lo fue, siempre existéla oportunidad de intentar algo nuevo..., un nuevo amor o una nueva vida, por ejemplo.En estas pa?ginas encontrarás consejos y consuelo para superar las etapas del corazo?n roto. Además, te revelare? el secreto para curarlo y, quiza?, para volver a enamorarte, porque en el amor y en el desamor nunca estamos solos.Estélibro es apto para el que tiene el corazo?n roto porque: - El amor de su vida se fue. - Esta? en proceso de duelo por la muerte de su perro, gato o boa constrictor. - Se peleo? para siempre con su mejor amigo/amiga.- Se rompio? el corazo?n.- Se peleo? para siempre con su novio/novia imaginaria.
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Adolescencia
Una guía que constituye una valiosa puerta de acceso a la mente adolescente para padres y educadores, realizada por el prestigioso psicólogo Javier Urra./ El psicólogo Javier Urra es uno de los principales especialistas en las cuestiones relacionadas con la infancia y la adolescencia, gracias a su labor como psicólogo forense en la Fiscalía del Tribunal Superior de Justicia y en los Juzgados de Menores de Madrid. Este libro es el resultado de esos largos años de experiencia profesional en el trato con adolescentes. En él, Urra presenta una perspectiva actualizada y precisa de las emociones, sensibilidades y preocupaciones que rigen los comportamientos, a veces aparentemente indescifrables, que se dan en esa edad. Desde las problemáticas habituales, como el deseo de distinguirse de la familia o la búsqueda de la propia identidad, a otras más recientes, como la disforia de género o el uso de las redes sociales entre jóvenes.
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Entrar con éxito en la madurez con TDAH
Entrar con éxito en la madurez con TDAH es una guía -fruto de experiencias de primera mano- para ayudar a los adolescentes con TDAH a prepararse para un futuro de éxito una vez finalizada la enseñanza postsecundaria. Los consejos y estrategias que se exponen en este libro se basan en pruebas fehacientes y ofrecen la orientación que tanto necesitan los progenitores y los profesionales que educan, enseñan y tratan a estos estudiantes. Con esta guía, los adolescentes estarán en condiciones de enfrentarse a los problemas y las exigencias que les esperan en su nueva etapa para entrar en la madurez. Con un mensaje siempre esperanzador y personal, las autoras comparten sus propias ideas y las de otros padres sobre cómo evitar errores habituales, los peligros de un ingreso prematuro en una escuela universitaria y cómo averiguar lo que mejor convenga a su hijo/a. Los capítulos actualizados incluyen una explicación sobre fármacos y nuevas informaciones sobre programas de año sabático y residencias universitarias. Esta guía de primera calidad es de lectura obligada para cualquier padre o madre de un joven adulto con TDAH y para los profesionales que se ocupan de este trastorno.
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Todo un mundo de sorpresas
Esta obra ofrece juegos y pautas educativas que se apoyan en la capacidad de admirar y de sorprenderse quetienen los niños, y ayudan a superar favorablementecada etapa crucial en el desarrollo infantil. En larevisión de esta obra se aportan soluciones a problemas frecuentes de mal comportamiento, como morder o tirar de pelo, así como valiosos consejos y juegos paraayudar al niño a que aprenda a comportarse y cooperar tanto con sus semejantes como con los adultos de suentorno. También se tratan temas de tanto interés como la adopción, y se ha incluido un nuevo capítulo con juegos que evolucionan mientras el niño crece. La crianza y educación de los niños requiere unos padresy educadores que, además de servir como los modelos que sus hijos necesitan, adapten las pautas educativas(con amor, paciencia y alegría) al crecimiento y desarrollo de los pequeños, y traten los conflictos cotidianos para conseguir que el niño desarrolle una personalidad equilibrada, preparada para afrontar los cambios constantes de su vida y que, a su vez, le permita ver la realidad y alcanzar una genuina calidad de vida, momentos de intensa felicidad. Asimismo, para prevenir el fracaso escolar, tan común en nuestro tiempo, en el libro se presentan juegos para desarrollar en el niño la «atención sostenida» y la «absorción total» de lo que está haciendo en cada momento y así evitar una conducta dispersa.
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El carácter femení
El caràcter femení es relaciona amb el cos. El llibre del doctor Carles Frigola dona una visió innovadora basant-se en les teories de Wilhelm Reich. Parla de les causes del bloqueig de l'energia sexual al llarg dels diversos estadis de desenvolupament emocional, els seus efectes sobre el caràcter i la seva influència en la conducta personal i social de la dona.Existeix un caràcter típicament femení?El llibre ens mostra com els bloquejos es produeixen per les repressions i inhibicions del plaer corporal que han tingut lloc en la infància més primerenca. És fascinant descobrir com aquests bloquejos donaran lloc a diferents tipus de caràcter. Així doncs, recolzant-se en conceptes psicoanalítics i en la descoberta de la capacitat multiorgàsmica de les dones, l'autor s'aproxima a les diferents estructures del caràcter femení (histèrica, fàl·lica-narcisista, depressiva, obsessiva, masoquista, etcètera). Aquesta obra del doctor Carles Frigola, relata un viatge cap a l'interior de la feminitat. El pas de nena a dona.El llibre mostra el femení en el món dels homes des d'una mirada i perspectiva masculina dins la nova postmodernitat. Finalment l'autor fa una revisió de les cultures del matriarcat i el patriarcat. Descriu el nou concepte de l'home matern que busca el seu lloc en la societat actual.
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La brújula. El emisario del apóstol
En la búsqueda de su propia identidad, José desenterrará los secretos familiares que cambiarán su vida para siempre… y descubrirá que algunos lazos jamás se rompen.Tras la ausencia de su padre, José, creyendo que su existencia está centrada en todos los aspectos, debe hacer frente a nuevos secretos sin resolver en el seno de su familia. Claves fundamentales para proseguir con su vida. Tras meditarlo, en medio de la confusión y con un tiempo determinado para aclararlo, decide buscar las respuestas a esos enigmas que ciegan su mente, lanzándose con discreción a una nueva aventura que le otorgará la «llave» de un nuevo quehacer en un futuro. Tarea íntimamente ligada a su tierra y a su antecesor.Hay vínculos que permanecerán unidos eternamente.
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Trabajar: Un amor no correspondido
Te dicen que si “haces lo que te gusta, no trabajarás ni un día de tu vida”. Ya sea trabajando por “exposición” y “experiencia”, o soportando malos tratos en nombre de “formar parte de la familia”, todos los empleados nos vemos empujados a hacer sacrificios por el privilegio de poder hacer lo que amamos.En ‘Trabajar: un amor no correspondido”, Sarah Jaffe, una voz preeminente en materia de trabajo, desigualdad y movimientos sociales, examina este mito del “trabajo por amor”: la idea de que ciertos trabajos no son realmente trabajo y, por tanto, deben realizarse por pasión en lugar de por remuneración. Contado a través de las vidas y experiencias de trabajadores de diversos sectores -desde el becario no remunerado hasta el profesor con exceso de trabajo, pasando por el trabajador sin ánimo de lucro e incluso el atleta profesional- Jaffe revela cómo nos han engañado a todos para que nos creamos una nueva tiranía del trabajo.Como argumenta Jaffe, comprender la trampa del trabajo por amor nos capacitará para trabajar menos y exigir lo que vale nuestro trabajo. Y una vez liberados de esas ataduras, podremos por fin descubrir qué es lo que realmente nos da alegría, placer y satisfacción.
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Todo sobre tu pelo y tu piel
Todos los consejos que necesitas para conocerte a fondo y aprender qué necesitas para cuidarte. - ¿Qué hace que el pelo se caiga más o menos? - ¿Por qué no me crece? - ¿Con qué frecuencia hay que lavarlo? - ¿Cómo debo elegir el champú? - ¿Realmente existen los «tipos de piel»? - ¿Funcionan las cremas milagro para quitar arrugas?- ¿Qué necesito para mi rutina de skincare? A menudo, el exceso de información a nuestro alrededor nos genera más problemas de los que nos soluciona, pero, por suerte, la experta en el cuidado de la piel y el cabello, Helena Rodero, acude al rescate con la guía definitiva para conocerte a fondo y entender qué necesitas de verdad para cuidar tu pelo y tu piel y sacarte el máximo partido. Olvídate de las rutinas de cien pasos y de gastar una fortuna en productos que no sabes si funcionarán. Con este libro podrás resolver todas tus dudas, aprenderás a interpretar las etiquetas para desenmascarar las grandes mentiras y engaños del marketing cosmético, y descubrirás el paso a paso para crear tu propia rutina de belleza.Reseñas:«El autocuidado es fundamental para nuestro bienestar físico y mental y no me imagino una mejor guía para hacerlo de forma adecuada que un libro de Helena Rodero».Elizabeth Clapés, psicóloga «Un libro para tener en la mesilla de noche, o mejor, en el cajón de las cremas del baño, y así consultarlo a menudo para resolver dudas sobre el cuidado de la piel y el cabello».Dra. Cristina Eguren, dermatóloga«El libro imprescindible para aquellas personas que no solo se preocupan por el cuidado de su piel y su cabello, sino que se ocupan de ello».Dra. Cristina Martínez, psicóloga «Un libro que no debes perderte, repleto de valioso conocimiento y muchos trucos».Dra. Claudia Bernárdez, dermatóloga-tricóloga«La reina de las redes sociales en lo que a su profesión toca».Yo Dona
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El amor, el poder y la muerte
Decía Hegel que los tres temas más importantes de la vida del hombre eran el amor, el poder y la muerte. Tres temas de los que, pese a su capital relevancia, las ciencias sociales no se han ocupado suficientemente. Florencio Jiménez Burillo, catedrático de la Universidad Complutense de Madrid (UCM) durante más de cuarenta años y uno de los pioneros y figuras más destacados, no solo en su labor docente e investigadora, sino también en la institucional y de gestión de la psicología social en nuestro país, instaba a colegas y a alumnos a investigar sobre ello y él mismo dedicó varias investigaciones y escritos a tales temas. Esta obra, compilada y comentada por tres de sus colegas y discípulos más cercanos, recoge una selección de sus aportaciones más relevantes, facilitando su lectura (algunas de ellas eran ya de difícil acceso) y al tiempo, por un lado, servir de homenaje a nuestro querido maestro recientemente fallecido y, por otro, actualizar, comentar, criticar, profundizar y debatir la información que contenían sus obras. La singularidad del libro más acusada quizá estribe en su constante defensa de la necesidad de un análisis desde distintos niveles de realidad, de lo biológico a lo histórico-cultural, pasando por lo psicológico y lo social. En ese sentido esta obra puede ser de interés para los estudiosos de otras disciplinas más allá de la propia psicología social. Y, desde luego, debe mencionarse también el peculiar estilo crítico del profesor Burillo. Un estilo en ocasiones provocador y, a menudo, impulsor de un debate que pudiera dar pie a la reflexión y profundización en la cuestión analizada. Esperemos que esta obra sepa continuar esa invitación al debate crítico al que Burillo nos animaba y guiaba, no solo con relación a esta trilogía capital para el ser humano, sino en cualquier otro ámbito de nuestro comportamiento.
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La Numerología Tántrica en el aquí y ahora
La Numerología Tántrica tiene su origen en las tradiciones espirituales de la India y la filosofía Sikh, y se presenta como una vía de autoconocimiento y transformación personal. Inspirada en el Tantra —que significa “tejer” o “expandir”—, busca conectar al individuo consigo mismo, con los demás y con la conciencia universal. No se trata de predecir el futuro, sino de abrir una puerta de autoconocimiento que permita vivir con mayor claridad, equilibrio y propósito. Este libro invita a mirar hacia dentro, a descubrir la sabiduría oculta en los números y a emprender un viaje transformador hacia la autenticidad y la plenitud. Es una guía clara y accesible para comprender cómo los números influyen en nuestra vida desde el momento de nuestro nacimiento. A través del significado simbólico de los números de la fecha y hora de nacimiento, esta enseñanza revela retos vitales, miedos y aprendizajes, pero también los talentos, capacidades y conocimientos adquiridos en vidas pasadas. Su propósito es guiar a la persona en su camino evolutivo, mostrando cómo afrontar desafíos con mayor seguridad y conciencia, y recordando que todo ser humano posee en sí mismo las herramientas necesarias para crecer. En definitiva, la Numerología Tántrica nos ayuda a comprender el sentido de nuestra existencia, el porqué de nuestra presencia en la Tierra y nos orienta hacia el reencuentro con nuestra esencia universal y divina.
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Yo soy todo lo que no soy
Este libro es fruto de una indagación que arranca y gira en torno a la eterna pregunta: «¿Quién soy?». El enfoque empleado es el de la «no dualidad», que nombra un estado de conciencia, una manera de experimentar el mundo como un Yo integrado en todo lo que es: un Yo soy sin límites, sin tiempo. Darse cuenta de la naturaleza no dual de la realidad transforma radicalmente nuestra manera de percibirnos y de sentir la vida, mejorando la calidad de nuestro diario existir. El título de este libro, en apariencia sin sentido lógico, propone al lector una reflexión íntima, un trabajo de autoconocimiento más meditativo que analítico. La lectura puede abordarse tanto como una práctica de atención al instante presente como una apertura de la conciencia a lo que es, aquí y ahora, como una meditación.
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Juegos para desarrollar la inteligencia del bebé
Jugar con un bebé es una experiencia divertida tanto para el adulto, ya sea un familiar o un amigo, como para el pequeño. Entre canciones y risas, los más de 250 juegos que se recogen en este libro favorecen el aprendizaje y el desarrollo del bebé de 0 a 12 meses y fomentan su sociabilidad. Al mismo tiempo, ayudan a mejorar las aptitudes auditivas y lingüísticas del niño o la niña, fomentan su curiosidad y su sentido del humor y le ayudan a conocer su propio cuerpo. A partir de su dilatada experiencia en el asesoramiento a padres y madres con bebés, Jackie Silberg presenta desde juegos artísticos y musicales hasta juegos para divertirse con los dedos de las manos y de los pies, pasando por aquellos que permiten disfrutar en la cocina, al bañarse y vestirse o a la hora de acostarse.
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Maternar consciente
«El libro que todas las madres necesitamos leer».Sonia EncinasUn libro que te ayudará a poner palabras a tus emociones -a aquello que sientes y te cuesta reconocer- para que puedas vivir tu maternidad en plenitud. Durante el embarazo, el parto y el posparto, experimentamos cambios que van más allá de lo puramente físico. Cambiamos por fuera, pero también por dentro... Nos han enseñado que debemos huir de las emociones incómodas, pero ¿cómo evitarlas en un proceso de transformación tan intenso como es la maternidad? Hemos creado un imaginario sobre la experiencia materna en el que solo cabe la felicidad, pero la realidad es bien distinta: sentir miedo, tristeza, culpa e, incluso, frustración es mucho más habitual de lo que imaginas. No eres la única que lo siente. No estás sola. Nos faltan espacios en los que las madres podamos nombrar todo lo que nos pasa, las luces y las sombras de la maternidad, y toda la gama de matices que hay en medio. Este libro es un recorrido honesto por las emociones que acompañan al embarazo, al parto, al posparto y también a los posibles duelos. Desde mi propia experiencia maternando a dos niñas y acompañando a madres en terapia, mi intención es que encuentres alivio, que entiendas un poco más tus emociones, que no las silencies, que no te juzgues por sentir. Ojalá que con esta lectura aprendas a acompañarte y a aceptarte en medio de tanta transformación.Reseñas:«Maternar consciente es luz, sabiduría, amor, experiencia... El abrazo imprescindible que necesitamos en el embarazo y el posparto». Esther Vivas, periodista y autora de Mamá desobediente «Un libro para liberarte de esas falsas expectativas sobre la maternidad que te llevan directamente a la culpa. Un libro para reconciliarte con tus propias maneras,para entenderte y acompañarte en la experiencia brutal que es la maternidad».Sonia Encinas, comunicadora, sexóloga y madre «Desde que conocí a Ester, la hermosura de sus textos y su peculiar manera de escribir, cálida y sensible, me atrapaban en cada una de sus publicaciones. No me cabe duda de que con este libro atrapará de principio a fin a muchísimas madres que se verán reflejadas al leerlo».Sonia Dabalsa @criaramando_amarcriando, consultora de maternidad y crianza «Ser madre es un viaje de aprendizaje, de catarsis y de sanación con nuestras propias heridas. En esa revolución personal que es la maternidad, muchas de nosotras nos encontramos solas ante un montón de preguntas para las que nunca se nos ha ofrecido respuesta. Ester, con una manera de narrar cercana y honesta, valiéndose de su experiencia como psicóloga y, sobre todo, como (bi)madre, te habla en este libro como una amiga dispuesta a acompañarte en cada paso del camino de la maternidad».Marta Cabrera @redwoodbird, creadora digital, productora de cine y madre de dos hijas «Qué suerte tenemos las mujeres al contar con las palabras de Ester... Este libro es un rayo de luz sobre la realidad, hermosa y cruda, de la maternidad, pero también de su magia. Un relato que nos recuerda la necesidad de que la mujer salvaje que llevamos dentro salga y ocupe el espacio que merece».Anna Ruiz @menta_ycanela, médico de familia
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El bebé de alta demanda
El bebé de alta demanda revela su carácter desde el nacimiento. Noches infinitas, agotadora lactancia a demanda, constantes reclamos y llantos... Un bebé que nunca parece estar satisfecho, tranquilo o entretenido. Su gran sensibilidad hace que viva todo con mucha intensidad, y que exprese sus emociones con la misma contundencia, así que sus rabietas también son de otro nivel. Son niños activos, enérgicos, movidos... Y necesitan la compañía constante del adulto, su apego es ansioso, parecen no entretenerse con nada y tener unas elevadas necesidades en todos los sentidos. Cuando hablamos de alta demanda, hablamos de un tipo de temperamento que es parte de la personalidad que viene determinada genéticamente. Estos niños tienen rasgos maravillosos, pero sobre todo en los primeros años, dificultan mucho la crianza y la vuelven agotadora. A menudo los padres y las madres se sienten juzgados al escuchar que su hijo se comporta así porque son demasiado blandos o permisivos, pero nada tiene que ver con esto. En este libro recorreremos la crianza del bebé de alta demanda desde su nacimiento hasta los tres años. En él podrás encontrar ideas y herramientas basadas en la experiencia de la autora como psicóloga infantil y como madre de una niña de alta demanda. Te deseo una crianza feliz y serena. La que tú, madre o padre, y tu pequeño merecéis.
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El camino del despertar - Signat
¿Dónde están los límites de lo posible?Muchas veces anhelamos experimentar un mayor nivel de salud, prosperidad y felicidad y, sin embargo, somos de alguna manera conscientes de que, a menos que cambiemos algo muy profundo en nuestra forma de ser, no vamos a poder alcanzar semejante meta. En El camino del despertar, el doctor Mario Alonso Puig nos propone embarcarnos en un proceso de transformación que nos permita superar esas limitaciones físicas, mentales y anímicas que, operando desde dimensiones ocultas de nuestra mente, no nos están permitiendo vivir en plenitud.Para guiarnos, el autor se vale de la metáfora del Camino del Héroe, conectándolo con algunos de los descubrimientos más fascinantes que se han hecho acerca del funcionamiento del cerebro, de la naturaleza de la realidad y de la manera en la que nuestra mente determina lo que percibimos.Un viaje de descubrimiento y transformación para convertirnos en la persona que siempre anhelamos ser y que potencialmente ya somos.
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Devaluaci?n continua
Esta obra explora de forma realista y razonable la situación actual de la enseñanza secundaria en las escuelas e institutos de España, sin recurrir a tópicos. Basándose en su propia experiencia como profesor de lengua y literatura castellanas, Andreu Navarra expone abiertamente los escenarios a menudo dramáticos y no pocas veces violentos a que diariamente se enfrentan la mayoría de docentes en nuestro país: desmotivación, creciente indisciplina, planes de reforma absurdos y una grave precariedad social y vital de gran parte del alumnado. Todo ello asociado a una gran desorientación colectiva y un injusto abandono de la juventud. Pero más allá de la queja y el lamento, incluso a veces desde la ironía y el humor, el autor indaga en las razones del enorme desamparo institucional en que se encuentran profesores y alumnos ante la trascendental tarea de educar y educarse. El analfabetismo funcional de los futuros ciudadanos, la ausencia de pensamiento crítico ante los abusos del sistema y el narcisismo vacuo de las redes sociales se perfilan como un horizonte político preocupante contra el que Andreu Navarra propone una serie de respuestas tan sensatas como polémicas, en un intento por empezar a perfilar una reacción consecuente con nuestra salud democrática.
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La vida emocional de los adolescentes
Una guía de referencia escrita por la psicóloga y experta Lisa Damour en la que nos ayuda a comprender a los adolescentes, sus emociones y su comportamiento.Una guía necesaria para ayudar a los padres a comprender la intensa vida emocional de sus hijos adolescentes y cómo apoyarlos en esta etapa crítica de su desarrollo. En la adolescencia, experimentar emociones fuertes es algo normal. No obstante, hoy en día los adolescentes también deben enfrentarse a la presión académica y a la de las redes sociales, a las preocupaciones sobre el futuro o a las inquietudes sobre su propia salud mental. Con todo esto, es fácil que ellos -y sus padres- se sientan ansiosos y abrumados. Pero no tiene por qué ser así. En esta obra, los padres aprenderán: qué supone el curso normal del desarrollo emocional adolescente y cuándo es el momento de preocuparse, por qué los adolescentes (y los adultos) necesitan entender que la salud mental no consiste en «sentirse bien», sino en tener sentimientos que se ajusten al momento, aunque esos sentimientos sean indeseados o dolorosos, estrategias para apoyar a los adolescentes que se sienten a merced de sus emociones, de modo que puedan adquirir consciencia psicológica y la habilidad de gestionar sus sentimientos, cómo afrontar los retos habituales de la adolescencia, como las fricciones en casa, los picos de ansiedad, los comportamientos de riesgo, las amistades y los romances, las redes sociales, etc. las mejores formas de mantenerse en contacto con sus hijos adolescentes y de proporcionarles el tipo de relación que necesitan y desean. Con explicaciones claras y justificadas, junto con esclarecedores ejemplos reales, La vida emocional de los adolescentes ofrece una información concreta y práctica para que los padres puedan guiar a sus hijos adolescentes a través del difícil pero transformador viaje hacia la edad adulta.
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El cerebro de la madre
«Este libro es un mensaje de autocuidado. Una llamada al abrazo de nosotras mismas con nuestras fortalezas y nuestras debilidades». ¿Has tenido la sensación de torpeza al hacer por primera vez una tarea y, tras seguir practicando, has ido adquiriendo más soltura hasta que llegas a sentir que la dominas? ¿A que sí? Pues con la maternidad pasa algo parecido. Las madres tenemos que darnos tiempo a crear nuevos hábitos y no torturarnos si no lo dominamos todo desde el principio. Es necesario aprender a manejar las expectativas y evitar que nos jueguen malas pasadas. Hay que soltar un poco el control y permitirnos flexibilidad de reacción. Además, ¿cuántas de vosotras antes de dar a luz pensabais en vuestra transformación física y ni se os pasó por la cabeza que fueseis a cambiar mentalmente? Sí, amigas, no solo el cerebro del bebé va cambiando, también el de quien lo cuida. Es por eso por lo que cada vez hay más estudios sobre el cerebro de la madre humana, un interesante campo en actual desarrollo. En esta obra se comparten varias investigaciones previas sobre los cambios encefálicos en otras madres mamíferas. Estos trabajos guiarán las reflexiones que aquí aparecen y nos ayudarán a aprender que una madre acaba siendo la mejor experta en su hijo, aunque eso no sea algo que ocurra de la noche a la mañana ni, por supuesto, de forma automática.
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Cápsulas de psicología para cualquier momento
Con un estilo ameno y accesible para todo el mundo, Rosa Muñoz Peloche, más conocida como Psicoalas en redes sociales, nos revela las claves para entender nuestra mente y la de los demás.¿Cuántas veces te has preguntado si lo que te pasa es normal? Cada vez es más común escuchar que alguien tiene ansiedad, depresión, estrés, dislexia, autismo, altas capacidades, TDAH o alta sensibilidad. Pero, ¿qué quiere decir todo esto? Tratando, entre otros, temas como el apego, el narcisismo, los trastornos de conducta como el de la conducta alimentaria, el obsesivo compulsivo o el trastorno límite de la personalidad y las neurodivergencias, Capsulas de psicología para cualquier momento nos ayudará a entender la salud mental de forma amena al enseñarnos a identificar, pero también a afrontar, lo que nos puede estar pasando a nosotros o a nuestros seres queridos. Con un estilo cercano y sin dejarse llevar por los mitos y estereotipos más comunes, esta obra nos ofrece herramientas y estrategias para cuidar nuestra salud mental y mejorar nuestra calidad de vida.
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La neurociencia de tu cerebro
Chantel Prat revoluciona nuestra comprensión del cerebro humano con una premisa tan simple como poderosa: no existen dos cerebros iguales. En este fascinante viaje a través de la neurociencia moderna, Prat desafía décadas de investigación centrada en «promedios» para celebrar precisamente lo que nos hace únicos. Con un humor y una claridad sorprendentes, Prat nos guía por las diferentes formas en que nuestros cerebros procesan el mundo. A través de ejemplos cotidianos, pruebas interactivas y reveladores cuestionarios, aprendemos a identificar las fortalezas y debilidades únicas de nuestra neuroanatomía. Descubrimos por qué algunos aprenden idiomas con facilidad mientras otros visualizan espacios tridimensionales naturalmente, o por qué ciertos cerebros prosperan en entornos caóticos mientras otros requieren orden absoluto. Entenderemos cómo cerebros diferentes priorizan información, utilizan experiencias pasadas o establecen relaciones sociales. La investigación pionera de Prat, respaldada por tecnología avanzada, revela cómo estas diferencias explican desde nuestras preferencias laborales hasta nuestras incompatibilidades románticas. Este libro no es solo una exploración científica, es una invitación a la autocomprensión y a la tolerancia. Al reconocer la diversidad neurológica como fundamental —no como excepción—, Prat nos ofrece una nueva perspectiva sobre nosotros mismos y los demás.
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Inteligencia emocional para padres
Descubre clave a clave, herramienta a herramienta, cómo conectar con tus hijos de corazón a corazón ¿Quieres enseñar a tu hijo la importancia de gustarse, de quererse, de creer en sí mismo? ¿Necesitas proporcionarle herramientas para gestionar las emociones y desarrollar su empatía? ¿Sabes cómo guiarle para «dejar de preocuparse y empezar a ocuparse»? ¿Reconoces la importancia de aprender a escucharle como él necesita ser escuchado? ¿Deseas ayudarle a crecer como alguien independiente y autónomo, seguro a la hora de trazar su propio camino? En resumen: ¿Quieres que tus hijos lleguen a ser adultos felices? Solemos cuestionarnos si, como padres, lo estaremos haciendo bien, cuando lo verdaderamente útil para nosotros sería dar a nuestros pensamientos un toque de humildad y preguntarnos: ¿Soy el adulto que desearía que mi hijo fuera el día de mañana? Si te sientes identificado con todas estas cuestiones, esta guía práctica es sin duda para ti. En ella no vas a encontrar la receta para ser la madre o el padre perfecto, no la vas a encontrar porque no existe. Pero encontrarás algo muchísimo mejor: a lo largo de sus páginas, Paloma Hornos te acompañará en la aventura de aprender sobre ti mismo y sobre tu faceta de madre o padre, aprenderás a ser consciente, cercano, aprenderás a escuchar y a entender, aprenderás a aceptarte tal y como eres para, desde ahí, aceptar a tu hijo, que quizá no es como esperabas que fuera, pero no por ello deja de merecer lo mejor de ti. Nuestros hijos se miran en nosotros para convertirse en adultos y, nos guste o no, copian todas nuestras actitudes, nuestras opiniones, nuestras expresiones, y lo que es más importante: copian nuestra forma de afrontar la vida. Ser la persona que más influye en nuestros hijos supone que todo lo que sale de nosotros va directo a su corazón, no podemos fallarles.
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Manual de guerra para parejas lésbicas
¿Cómo es realmente una relación entre dos mujeres?¿Por qué muchas relaciones parecen seguir un mismo patrón?Si alguna vez has sentido que tu relación de pareja es un misterio que necesitas descifrar, este libro es para ti. Desde la fusión lésbica hasta la comunicación, pasando por los celos, la responsabilidad afectiva y el deseo, aquí encontrarás respuestas, herramientas y reflexiones empíricas.Este libro es un viaje por las dinámicas específicas de las relaciones entre mujeres: sus fortalezas, sus retos y sus oportunidades. Exploraremos desde la idealización del amor romántico hasta la violencia intragénero, desde la monogamia hasta la no monogamia, y desde la rutina hasta la pasión. Hablaremos de las relaciones a distancia y daremos las claves acerca de cómo y cuándo acabar una relación, si es necesario. Y lo haremos de forma honesta, sin mitos ni juicios, pero con mucha información útil y práctica.Manual de guerra para parejas lésbicas te dará las claves para comprenderte mejor en pareja, mejorar la conexión con tu chica o simplemente descubrir más sobre cómo nos relacionamos las mujeres lesbianas y bisexuales.
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Pon límites, no pantallas
La experta en pedagogía y prevención de la adicción a las pantallas, la dr. Carmen López, nos muestras estrategias para encarar el desafío con los nativos digitales Nuestro cerebro está preparado para pensar de forma consciente en una sola cosa. Pero, al tener constantemente un objeto de pantalla en nuestras manos, le sobrecargamos, con lo que, la atención decrece y el aprendizaje y rendimiento, se ralentizan. El cerebro necesita recogimiento, orden, esfuerzo y perseverancia para no distraerse. Hay suficiente evidencia empírica que muestra los efectos negativos y problemas de dependencia del uso del móvil a edades tempranas. Los datos apuntan que muchos jóvenes pasan de media 5 o 6 horas diarias con el móvil y los fines de semana, algo más. Cuando quitas el móvil a una persona tras usarlo un elevado número de horas al día, tendrá dificultades para conciliar el sueño, picoteará más, tendrá pensamientos impulsivos, no sabrá qué hacer con el aburrimiento o tendrá ansiedad... Tendrá síndrome de abstinencia. Tenemos que conseguir que nuestros menores (y nosotros mismos), vuelvan a mirar a los ojos, a ser conscientes de lo hacen, a prestar atención a su entorno.
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Animales salvajes. Texturas
¡Toco, descubro y aprendo!¡Toco, descubro y aprendo! Un libro precioso con páginas de fieltro llenas de color para que los más pequeños aprendan vocabulario. Los niños disfrutarán tocando los detalles con textura de cada página y aprenderán palabras sobre los animales salvajes y otros elementos. El juego sensorial es esencial para el aprendizaje temprano y el desarrollo del cerebro. Recomendado a partir de 1 año.
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Aumenta tu coeficiente intelectual + cartas
Rompecabezas de Tangram y de coeficiente intelectual para poner a prueba tu capacidad cerebralEn este libro encontrarás 60 acertijos que podrás resolver usando el juego de tangram que se incluye en la caja. Utiliza las siete piezas con formas para recrear las imágenes que aparecen en el libro, pero ten en cuenta que, aunque son inmensamente satisfactorios de resolver, los rompecabezas de tangram son más difíciles de lo que parecen y desafiarán tu percepción visual y espacial.También se incluyen en este volumen acertijos de coeficiente intelectual de niveles más difí-ciles que los de las tarjetas, ¡así que recurre a ellos para enfrentarte a un desafío aún más com-plicado! Las soluciones a todos los acertijos de las tarjetas y del libro se encuentran al final.Este kit incluye: Un libro de 64 páginas, 48 tarjetas con rompecabezas y un juego de Tangram.
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La maternidad y la salud mental perinatal
Les proponemos un libro que va más allá del proceso de la maternidad, ilusionante pero también generador de dudas y temores: nos sumerge en el apasionante mundo perinatal, desde antes del embarazo hasta el vínculo con el bebé y sus repercusiones en el presente y el futuro. No existe un libro en español que nos lo plantee con el conocimiento de causa de tres autores que se han decidido a divulgar sus vastos conocimientos, en el escenario de ejemplos de la vida real. Nos llevan de la mano, despejando las dudas planteadas, desde la elección del momento adecuado, los cambios de ritmo de vida, los temores sobre el desempeño del rol de madre, el posible horizonte de la depresión y el estrés y cómo prevenirlos y tantos otros. Pero también nos regalan sugerencias para disfrutar con esta maravilla que puede ser la maternidad y el apego con el bebé que recorremos desde el presente hasta la repercusión de sus consecuencias futuras.
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Se cometieron errores (pero yo no fui)
Dos prestigiosos psicólogos sociales analizan de forma convincente cómo el cerebro está preparado para la autojustificación. ¿Por qué es tan difícil decir «he cometido un error» y creerlo de verdad? Cuando cometemos errores, nos aferramos a actitudes anticuadas o maltratamos a otras personas, debemos calmar la disonancia cognitiva que pone en jaque nuestros sentimientos de autoestima. Inconscientemente, creamos ficciones que nos eximen de la responsabilidad, restaurando nuestra creencia de que somos inteligentes, morales y correctos, una creencia que a menudo nos mantiene en un rumbo necio, inmoral y equivocado. Respaldado por décadas de investigación, este libro ofrece una explicación fascinante de la autojustificación: cómo funciona, el daño que puede causar y cómo podemos superarla. La edición incluye numerosos ejemplos recientes y reveladores, como la aplicación de la teoría de la disonancia a cuestiones sociales controvertidas, como el movimiento Black Lives Matter. También incluye un nuevo capítulo que ilustra cómo la disonancia cognitiva está desempeñando un papel en la actual escena política polarizada, cambiando los valores de la nación y poniendo en riesgo la propia democracia.
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