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Llibres de psicologia
Coneix-te a tu mateix, descobreix les teves emocions i el teu interior, amb la nostra selecció dels millors llibres de psicologia. Els llibres més recomanats els trobaràs a Abacus. Compra llibres de psicologia online. A Abacus disposem d'una àmplia i variada selecció de llibres de psicologia i disciplines derivades, en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i idiomes (castellà, català i anglès). Aquestes són algunes de les temàtiques que podràs trobar: neuro-educació, trastorn de dèficit d'atenció i hiperactivitat, autoconeixement, emocions i sentiments, l'ànima, el cervell humà, el funcionament de la ment i exercicis per entrenar-la, sobre criança, interpretació de somnis i d'altres.
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Centráte (Deep Work)
BEST SELLER INTERNACIONAL. MÁS DE 2 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS Edición de lujo de Céntrate, el libro de productividad que se ha consolidado como el gran referente en España. Las distracciones no son malas en sí mismas, pero en un mundo que incentiva la hiperconexión y la multitarea, la falta de concentración se ha convertido en una fuente permanente de frustración, ansiedad, cansancio y procrastinación en nuestro día a día. En consecuencia, la atención se ha convertido en un activo muy valioso en un entorno altamente competitivo. El autor y profesor Cal Newport, referente en materia de desarrollo personal y productividad, demuestra la importancia de trabajar a fondo para extraer hasta la última gota de valor de nuestra capacidad intelectual. A partir de cuatro reglas prácticas, nos ofrece un método infalible para ahorrar tiempo, ser más eficientes y tener éxito en un mundo disperso. Reforzar nuestra capacidad de concentración y saber alejarse de las distracciones tecnológicas son los primeros pasos para una vida rica, productiva y con sentido. Las 4 reglas para ahorrar tiempo, ser más eficiente y tener éxito en un mundo disperso: REGLA #1. Trabajar con profundidadREGLA #2. Abrir las puertas al aburrimientoREGLA #3. Alejarse de las redes socialesREGLA #4. Eliminar lo superficial Si dominas estas habilidades, conseguirás resultados extraordinarios. «Cal Newport tiene la clave para no trabajar horas extra, cumplir con los objetivos y tener tiempo libre. Su éxito es el mejor ejemplo de que sus técnicas funcionan.» El País Semanal «El Deep Work es la herramienta esencial para la sociedad del conocimiento.» The Economist «Cal Newport es una voz nítida en un mar de ruido, mezcla ciencia y pasión a partes iguales.» Seth Godin, autor de La vaca púrpura
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Yo sostenido
El impactante y conmovedor testimonio de Víctor Elías: todo lo que pasó mientras veías Los SerranoA Víctor Elías casi todo el mundo lo recuerda como el hermano mediano de Los Serrano. Pero también ha sido y es otras tantas cosas. Sobre todo, músico y un excelente director musical. En un ejercicio de sinceridad extrema, Yo sostenido recoge el relato de infancia y adolescencia de su protagonista, que creció atrapado en la paradoja de vivir con unos padres con adicciones mientras su vida pública y profesional despegaba. De la mano de su amigo, el dramaturgo Pablo Díaz Morilla, Víctor Elías muestra su condición de juguete roto -hoy recompuesto gracias a las terapias y a los vínculos auténticos- y cómo vivir es ir arrastrando el peso de una existencia de dos caras. Porque hay vidas que tienen un orden lógico y otras, como la suya, son más desordenadas y caóticas. Unas páginas que atrapan por su honestidad y en las que no hay lugar para el rencor, sino para el perdón y el agradecimiento por las oportunidades. Una historia veloz, rotunda y cercana sobre una vida tan auténtica como singular
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Hacia dentro
Yung Pueblo es una de las nuevas y más poderosas voces del crecimiento personal actual.Una colección de pensamientos y reflexiones acerca de cómo podemos soltar el dolor emocional y practicar la comprensión por uno mismo para alcanzar la paz interior. . Una propuesta luminosa para trabajar en el autoconocimiento como fuente de cambio personal y global. «Cerré los ojos para mirar hacia dentro y encontré un universo esperando a ser explorado.» Del poeta, meditador y orador Yung Pueblo, llega ''Dentro'', una recopilación de poesía y prosa que explora el amor hacia uno mismo, el aprender a dejar ir, y la sabiduría que obtenemos cuando verdaderamente intentamos conocernos a nosotros mismos. Un poderoso recordatorio de que la sanación, la libertad y la transformación interior son posibles.
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Nunca renuncies a ser feliz
Joan Gallardo nos revela los 6 obstáculos hacia la felicidad y nos invita a derribarlos, iniciando un proceso de transformación a partir del autoconocimiento. Del autor de Las 48 reglas de la disciplina. No dejes para mañana la vida que podrías crear hoy. ¿Quién no querría ser feliz o, al menos, serlo un poco más? El ser humano busca la felicidad como busca saciar el hambre o la sed. Sin embargo, faltan respuestas y, sobre todo, faltan muchas preguntas. En este libro quiero que completes tu mapa de la felicidad y te atrevas, por fin, a recorrerlo. Para comenzar solo necesitas una cosa: no haber renunciado aún a ser feliz. En las páginas que siguen... *Te mostraré lo que he aprendido sobre la felicidad (y sobre la infelicidad). *Te enseñaré a responsabilizarte de tu vida y te harás más fuerte en el proceso. *Te revelaré los 6 obstáculos hacia la felicidad. *Te explicaré cómo no caer en ellos, o a salir si es que ya lo has hecho. Espero darte el impulso y la esperanza necesarios para convencerte de que vale la pena intentarlo una vez más. Todos merecemos ser felices. Regálate una nueva oportunidad y emprendamos juntos este viaje. No te arrepentirás. ¿Empezamos?
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Volver al amor
«Lo que más miedo nos da no es ser incapaces. Lo que más miedo nos da es ser poderosos más allá de toda medida. Es nuestra luz, no nuestra oscuridad, lo que más nos asusta.» Volver al amor¿Queríamos llegar a ser, en realidad, las personas en quienes nos hemos convertido? ¿Habíamos imaginado para nosotros las tensiones a las que nos sometemos cada día?Publicado por primera vez en 1992 y reeditado a petición de los lectores, este es el primer libro de Marianne Williamson y, hasta la fecha, el mayor best seller de interpretación del sistema espiritual expuesto en Un Curso de Milagros.Volver al amor es una guía para realizar un viaje espiritual, para aceptar el amor que nos hemos estado negando y alcanzar la paz interior. Williamson revela en esta obra, considerada ya un clásico, cómo cada uno de nosotros puede convertirse en un «hacedor de milagros» a través de la expresión del amor y de la lucha contra el miedo.Ya sea que tengamos problemas emocionales, de salud, de familia o en nuestra carrera profesional, la autora nos enseña que el amor es la fuerza más poderosa. A través de su práctica podremos alcanzar la plenitud, a la vez que lograremos construir un mundo más pacífico y amoroso para las generaciones venideras.
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Transición digital en la educación
Transición digital en la educación representa una obra fundamental que examina la transformación tecnológica del sistema educativo en el siglo XXI. La publicación ofrece un análisis comprehensivo de la incorporación de tecnologías emergentes en los procesos de enseñanza-aprendizaje, abordando uno de los mayores desafíos contemporáneos de la educación.
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La adolescencia es una etapa de cambios para los jóvenes, pero también para los padres y las madres. Durante muchos años nos hemos esforzado para educar a nuestros hijos, les hemos enseñado a ducharse solos, a atarse los cordones... Pero, de repente, todo cambia. Ya no son lo que eran y comienzan a aparecer dificultades en la comunicación y en la confianza. «¿Qué hago ahora con mi hijo adolescente? ¿Discutiré con él toda mi vida?». Peleamos o negociamos es una guía para padres y madres de adolescentes que recopila las experiencias, los ejemplos, las preguntas y las respuestas que durante más de veinte años de trabajo han recopilado los psicólogos Betina Lubochiner y Silvio Gutman. Un libro con consejos de profesionales presentados de una manera dinámica, cercana y con las emociones, los miedos y las preocupaciones que compartimos todos los padres y madres. «Un libro atrevido, políticamente incorrecto, audaz y, sobre todo, imprescindible para todos quienes queremos aprender a ser mejores padres». Del prólogo de Carmen Amoraga
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Introducción clínica al psicoanálisis lacaniano
Jacques Lacan, considerado el pensador psicoanalítico más profundo desde Freud, sigue siendo para muchos una figura enigmática. Por ello, en este libro, Bruce Fink busca esclarecer sus principales nociones teóricas y mostrar que, a pesar de la complejidad del lenguaje lacaniano, muchas de sus innovaciones pueden expresarse con claridad y sencillez.Apoyándose en numerosos ejemplos clínicos, el autor aborda cuestiones fundamentales del trabajo terapéutico: el diagnóstico, la posición del analista, la implicación del paciente y la posibilidad de transformación.Este libro está dirigido a profesionales -psicoanalistas, psicólogos, psiquiatras, psicoterapeutas, consejeros, trabajadores sociales- y a quienes realizan o desean iniciar una terapia. Es un valioso punto de encuentro entre la teoría y la práctica, y una guía esencial para quienes buscan comprender y actuar con eficacia en la práctica clínica.
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La ciencia de la respiración
Aprender a respirar supone un enorme beneficio: ayuda a combatir el nerviosismo, la irritabilidad, la agitación y el temor. Y, sobre todo, nos ayuda a armonizarnos y a vincular cuerpo y mente: nos conecta con la vida. Respiramos. Somos seres básicamente respirantes desde el nacimiento. El aire llega y el aire parte, y la exhalación sigue a la inhalación como el anochecer al amanecer, la sombra al cuerpo, el silencio al ruido, una estación a la otra, la muerte a la vida. Así, la respiración es como el oleaje que no cesa mientras estamos vivos. De niños nos enseñaron muchas cosas, pero muy pocas esenciales, buena parte de ellas, prescindibles. No nos enseñaron ni a respirar ni a servirnos de la respiración como un instrumento extraordinario de vitalidad, energización, introspección, concentración y salud psicosomática. Servirse de la respiración para estabilizar la mente y calmarse es de gran provecho. En La ciencia de la respiración, el maestro Ramiro Calle nos invita a dominar esta prodigiosa herramienta, gran pacificadora de emociones que nos inquietan y fragmentan. Una obra eminentemente práctica para conseguir la transformación interior.
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Conocer, comprender y amar la inclusión
Este libro es un alegato y una apuesta por la inclusión, más allá de la utopía, desde y para la práctica, dando a conocer lo que supone e implica su puesta en marcha, pero sin obviar las dificultades y barreras que conlleva su aplicación.
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Más allá de la ansiedad
''Una de las mujeres más inteligentes que conozco''. Oprah Winfrey La doctora y autora best seller Martha Beck propone un nuevo camino para superar la ansiedad despertando la creatividad interior. Un best seller del New York Times y USA Today En Más allá de la ansiedad, la Dra. Martha Beck explica por qué la ansiedad se está extendiendo tan rápido a nuestro alrededor —y, probablemente, también dentro de nosotros—. Y lo que es aún más importante: nos enseña no solo a reducirla, sino a transformarla en una herramienta que nos impulse hacia una vida más tranquila, alegre y con propósito. En este libro descubrirás: * Cómo la neurociencia, la sociología y la psicología explican lo que realmente ocurre en tu mente cuando sientes ansiedad. * Por qué activamos sin darnos cuenta la espiral de la ansiedad... y cómo detenerla. * Cómo la ansiedad se contagia socialmente y qué hacer para no alimentarla. * Cómo despertar la creatividad interior para transformar la ansiedad en una fuente de curiosidad, conexión y claridad. * De qué manera reconectar con un sentido de propósito más profundo puede abrirte a una vida más plena. A través de tres etapas claras —calmar a la criatura, activar a tu creador y comulgar con la creación—, Martha Beck nos proporciona las herramientas necesarias para transformar el miedo en ingenio, la rumiación en enfoque y la parálisis en acción. Deja atrás la ansiedad y empieza a crear la vida que tú quieres.Lo que dicen los expertos: ''Este libro te ayudará a despertar tu curiosidad sobre la ansiedad y a conectar con tu creatividad divina. Prepárate para transformarte''. Maria Shriver ''En este libro, Martha aborda un tema que es el verdadero virus de nuestro tiempo: la ansiedad. Con su característico humor, su brillantez, su instinto investigador y su pensamiento poco convencional, ha encontrado soluciones reales y prácticas para este temido mal. Al hacerlo, una vez más nos ha traído luz, esperanza y una reconfortante sensación de entusiasmo''. Elizabeth Gilbert, autora de Libera tu magia ''Abrí este libro con esperanza, pero sin saber si funcionaría. Y funcionó. ¡De verdad funcionó! Estas páginas son oro y me devolvieron un poco de vida. Gracias, gracias, Martha Beck. ¡Lo has hecho de nuevo!''. Glennon Doyle, autora de Indomable ''Beck nunca da lecciones, nunca habla con superioridad ni difunde fatalismo o miedo. En cambio, nos ayuda a conectar con distintas partes de nuestro sistema nervioso, en las que nuestra propia curiosidad y creatividad nos ofrecen un camino más allá de la ansiedad''. Elizabeth Lesser, cofundadora del Instituto Omega y autora de Broken Open''Beck nos enseña una lección crucial sobre nuestras emociones negativas: el objetivo no es erradicarlas, sino comprenderlas, aprender de ellas y crecer a partir de esa experiencia. Este cambio de perspectiva puede transformar tu vida''. Arthur C. Brooks, profesor en la Escuela Kennedy de Harvard y autor de Build the Life You Want
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Estados de ánimo
La manera de relacionarnos ha cambiado profundamente de los sonidos guturales y los grupos tribales a las conexiones virtuales y las redes sociales, de las cuevas del Paleolítico a los rascacielos de las metrópolis, de los neandertales a los neoliberales. Esta obra es un híbrido: sorprenderá con matices nuevos a profesionales de la salud mental y, asimismo, entusiasmará al público general porque podrá entender mejor la mente propia y ajena, los vínculos que nos unen y los abismos que nos separan. Arturo Ezquerro y María Cañete expanden la teoría del apego hacia lasdinámicas de grupo, en la familia y la sociedad. Su mirada es innovadora y comprometida con el cambio social. Para ello, abordan un tema muy actual: los estados de ánimo en un sentido amplio, incluyendo los más sensibles (identidades sexuales y de género), los más dañinos y temibles (violencia sexual infantil), los más cambiantes y abruptos (trastorno bipolar), los más trágicos (suicidio) y los más bellos (amor y pasión por la vida). Este libro atesora un gran valor educativo: con un lenguaje elegante, claro y cercano, te ayudará a comprender mejor las complejidades de tu mente y de otras mentes, de tus estados de ánimo y cómo regularlos mediante vínculos de apego sano, tanto en tu familia como en la sociedad. Léelo por placer, para crecer como persona, y para construir comunidades menos violentas, más empáticas y solidarias. Arturo Ezquerro es médico-psiquiatra, psicoterapeutapsicoanalítico y grupo-analista, nacido en Logroño, La Rioja (España), con más de 40 años de trabajo en salud mental en Londres, donde se formó en psiquiatría de la infancia y la adolescencia con John Bowlby (padre de la teoría del apego) como su supervisor y su mentor. Primer español en conseguir una Jefatura de Servicios Públicos de Psicoterapia en Reino Unido, por la que obtuvo premios y reconocimientos de excelencia clínica, otorgados por Central & North West London Mental Health NHS Trust. Es profesor en el Instituto de Grupo- Análisis, Londres, y miembro honorario de la Red Internacional de Apego y de la Asociación Mundial de Estudios Internacionales.
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Siempre adelante. Nueva presentación
Las lecciones de superación del Doctor Valentín Fuster, el médico más importante de los últimos cien años y el científico e investigador español más citado de todos los tiempos.Valentín Fuster soñaba de niño con ser tenista. Y tal vez, de haber continuado practicando con la raqueta, lo hubiera sido. Pero un incidente en el instituto y, sobre todo, un médico, Pedro Farreras Valentí, cambiaron su destino para siempre y lo llevaron a convertirse en uno de los cardiólogos más influyentes de todos los tiempos. En Siempre adelante, Fuster, el científico español más citado de la historia, nos desvela sus aprendizajes vitales, cómo comenzó su decisiva investigación de lo que provoca el infarto y que acabó sentando las bases de la salud cardiovascular mundial, narra sus éxitos, sus tropiezos y sus derrotas con total sinceridad, y nos cuenta sus experiencias más personales ante situaciones complejas de su vida y de su trabajo con la esperanza de que puedan resultar inspiradoras, sobre todo para los jóvenes a la hora de emprender u orientar su camino. Estas no son unas memorias al uso, sino un relato emocionante de una trayectoria entregada con pasión a la investigación y a las personas. Toda una lección de vida que nos deja unos valores tremendamente honestos, de la mano de uno de los hombres más extraordinarios y ejemplares.
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No sabes de dónde vengo
En esta nueva obra, Noemí nos habla de diferentes temas personales: las raíces de su familia, la fase de ocupación en su niñez, crecer dentro de los Testigos de Jehová, su boda a los diecinueve años o su divorcio siendo ya madre. Todo con la claridad y calidez que la caracterizan. A través de capítulos llenos de experiencias reales, este libro nos muestra que, aunque las circunstancias a veces parezcan insuperables, siempre existe la posibilidad de salir adelante.
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Sé tu imán de cosas buenas
Una guía práctica para despertar tu magnetismo interior y atraer la vida que deseas con un método en cuatro etapas.¿Qué pasaría si pudieras transformar tu vida solo con cambiar la forma en que la miras? En Sé tu imán de cosas buenas, la coach y creadora de la comunidad Modern Mind, Amber Lyon, te invita a descubrir tu magnetismo interior: esa fuerza auténtica que atrae relaciones más sanas, oportunidades alineadas y una vida con propósito. Con un marco claro en cuatro etapas -transmutar el miedo, cultivar la valentía, desarrollar la mentalidad magnética y vivir con alegría-, este libro combina reflexiones inspiradoras con ejercicios prácticos, afirmaciones y preguntas de autoexploración que podrás aplicar desde el primer día. A lo largo de sus páginas, Lyon comparte los principios que han ayudado a miles de personas en su comunidad a dejar atrás patrones de autosabotaje, conectar con su intuición y encarnar su versión más auténtica. Sé tu imán de cosas buenas es una guía luminosa para rediseñar tu manera de pensar, transformar tu energía y convertirte en el imán de la vida que siempre has deseado. «Un libro imprescindible si lo que buscas es traer más alegría a tu vida. Amber Lyon comparte con compasión una sabiduría atemporal que puede ayudar a cualquier persona a vivir su mejor vida. Sé tu imán de cosas buenas es una guía moderna para despertar tu poder interior». Yung Pueblo, autor bestseller en la lista de The New York Times «Los principios de este libro son atemporales y están llenos de sabiduría, y las reflexiones y ejercicios al final de cada capítulo realmente ayudan a pasar a la acción e incorporarlos en la vida cotidiana». Reseña de un lector/a
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Fundamentos de Psicología del Deporte (+e-book)
Resume las bases y fundamentos de la psicología del deporte con un lenguaje sencillo y claro y permite comprender las estrategias esenciales en el diseño del plan de asesoramiento en el área psicológica. Cada capítulo ofrece una serie de indicadores que el lector puede seguir para desarrollar con mayor competencia su trabajo en el mundo del deporte. En la versión digital cada capítulo incluye casos prácticos que permiten organizar mejor los contenidos expuestos en el texto, así como preguntas de autoevaluación. El libro ha sido redactado por más de cincuenta autores españoles y latinoamericanos de amplia experiencia y capacidad investigadora para ofrecer una visión multicultural de la disciplina. La psicología del deporte y la actividad física aporta los recursos y herramientas necesarias para el trabajo psicológico de los diferentes agentes implicados en el contexto deportivo. Este manual aborda planteamientos relacionados con la motivación, el burnout, la confianza y otros procesos psicológicos básicos y, además, se adentra en otras temáticas más recientes, como el optimismo y la incidencia del género en el desarrollo deportivo. Fundamentos de Psicología del Deporte está orientado al estudio de las diferentes materias vinculadas al comportamiento y la conducta deportiva, incluidas en los planes de estudio de Psicología y de Ciencias del Deporte, por lo que está dirigido especialmente a docentes y alumnos de estos grados. Además, será de gran utilidad para otros profesionales afines y personas interesadas en conocer esta ciencia.
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Aquest quadern proposa una sèrie d'activitats per habituar-se a escriure d'una manera autònoma, convidant els lectors, nens de 8 i 9 anys, a construir els seus propis relats a partir de continguts associats a diverses capacitats, entre les quals destaquen:- Redactar respostes raonades- Proposar llistes de mots - Resoldre sopes de lletres i acròstics - Definir paraules - Construir diàlegs i redactar frases - Exposar situacions reals o imaginades - Inventar conceptes barrejant paraules El quadern es divideix en nou seccions temàtiques, relacionades amb els àmbits presents en el dia a dia de la vida dels infants i amb el món imaginatiu propi d'aquestes edats: l'entorn familiar i escolar, el temps i les estacions de l'any, esports i viatges, professions, superherois i monstres, animals de tota mena i joguines i objectes quotidians.
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No sabía cuánto necesitaba esto
Considerada la Carrie Bradshaw de la era de TikTok, Eli Rallo nos ofrece una visión irreverente, divertida y sincera de las citas y los romances modernos, con consejos, trucos y reglas de supervivencia. Un best seller del Publisher's Weekly. Eli Rallo es una romántica y la mejor amiga que todas desearíamos tener. Como alguien que se enorgullece de sentir plena y profundamente, Eli te acompaña en un recorrido por el ciclo completo de las relaciones: de besar sapos, enviar (y borrar) mensajes arriesgados y crear vínculos para toda la vida, a encontrar el amor, quererte a ti misma y aprender a aceptar que las cosas, al final, siempre saldrán bien. Con una mirada sincera y vulnerable sobre el mundo moderno de las apps y las citas, Eli comparte las reglas que le han funcionado y que le han valido una gran comunidad de seguidores en TikTok: * Antes de comprometerte, pon a prueba a esa persona en escenarios distintos. * Seduce a tu pareja sin importar cuánto llevéis juntos. * Date un tiempo de duelo después de una ruptura. * Siempre (¡siempre!) comunica tus necesidades, deseos y límites. * Encuentra pequeñas maneras de amar tu vida. No sabía cuánto necesitaba esto es la dosis de confianza que toda chica necesita para vivir (y querer) a su manera.La crítica ha dicho: ''Fresca, divertida y sincera. No sabía cuánto necesitaba esto es una auténtica biblia para quienes navegan el mundo confuso y, muchas veces, cómico de las citas modernas''. Tara Schuster, autora de Glow in the F*cking Dark y Buy Yourself the F*cking Lilies ''Imposible de soltar, increíblemente útil y profundamente cercano''. Haley Jakobson, autora de Old Enough''Definitivamente, el libro que toda mujer joven necesita leer''. Lori Gottlieb, autora del best seller Deberías hablar con alguien
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La huella de nuestras decisiones
La huella de nuestras decisiones es un ensayo que se adentra con valentía en una dimensión muchas veces silenciada por la psicología contemporánea: la espiritual. Mar Álvarez Segura nos conduce por el laberinto de la conciencia humana para mostrarnos cómo, en los momentos decisivos, no solo elegimos un camino, sino que también esculpimos nuestra identidad más profunda. En una sociedad obsesionada con lo medible, este libro rescata el misterio y la responsabilidad de la libertad personal. Con una mirada aguda y profundamente humana, la autora construye un relato inquietante a través de las vidas convulsas de Adolf Eichmann, Oscar Wilde y Etty Hillesum, tres biografías atravesadas por lo inesperado, lo ético y lo trascendente. Lejos de un relato académico, este libro nos interpela como un espejo: nos muestra cómo cada elección, por mínima que parezca, puede alejarnos de nuestra identidad... o devolvernos a ella.
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Emilio
Emilio, de Jean Jacques Rousseau (9788416540099).Este tratado filosófico sobre la naturaleza del hombre fue un libro muy controvertido en su época, llegando a ser quemado en ciudades como Ginebra o París. En él, su autor describe el sistema educativo de aquellos años y, a través de la historia del joven Emilio, muestra qué educación debe recibir un ciudadano ejemplar. Actualmente, se considera el primer tratado occidental sobre educación.
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365 maneras de elevar tu frecuencia
Aumenta tu frecuencia espiritualConecta con tu núcleo espiritual y aumenta tu tasa vibratoria con 365 ideas sencillas y rápidas que disfrutar cada día. Cuando utilizas esta guía para elevar tu frecuencia, te empoderas para convertir la energía positiva en felicidad y abundancia. La energía espiritual elevada atrae el propósito y la felicidad a tu vida. Usa estas entradas inspiradoras diarias para crear intenciones positivas mientras descubres: Cómo identificar tu frecuencia actual y sentar unas bases para el crecimiento. Ejercicios fáciles para dejar ir la energía negativa que hace que tu frecuencia sea más baja. Técnicas para interpretar mensajes de tus guías espirituales. Formas creativas de emplear cristales, piedras y colores para atraer energía positiva. Cada di?a ira?s construyendo una base sólida con la que atraera?s energía positiva y enriquecedora, y aprenderás a envolverte únicamente de positividad.
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Otro dolor
Hay dolores que la sociedad reconoce, legitima y acompaña. Y hay otros dolores que solo pueden vivirse en la clandestinidad, sin testigos, sin rituales, sin derecho al consuelo. Francisco Javier Olivas ha dedicado este libro a explorar precisamente esa zona oscura de la experiencia humana: el duelo por la muerte de la pareja en personas lesbianas, gais y bisexuales. La obra, fruto de una investigación llevada a cabo en la Universidad de Granada con 27 participantes que han perdido a sus parejas, es un documento estremecedor que revela cómo el heteropatriarcado no solo condiciona las formas de amar, sino también las formas de morir y de ser llorados. A través de testimonios que combinan dolor, valentía y una ternura que resiste a la opresión, Olivas construye un ensayo que es a la vez denuncia política, herramienta clínica y acto de reparación simbólica. Pero ''Otro dolor'' es también un libro sobre la resistencia del amor. Porque, como demuestra Olivas, no hay sistema de opresión capaz de doblegar la capacidad humana de amar y ser amado. Los testimonios recogidos hablan de vínculos intensos, de cuidados mutuos, de vidas compartidas que merecen ser lloradas con dignidad. Y hablan también de las diferencias internas del colectivo: las mujeres lesbianas enfrentan un proceso de duelo aún más complejo, atravesado por una doble invisibilidad que las expone a formas específicas de violencia simbólica y material.
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El poder de tu alter ego
Solo hay una persona que te impide desarrollar todo tu potencial: tú. Y solo hay una persona que puede ayudarte a desbloquearte, esa persona está dentro de ti, es tu alter ego.Después de trabajar durante más de veinte años con deportistas de élite, altos ejecutivos y líderes de distintos campos, Todd Herman descubrió que todos ellos utilizan en algún momento un alter ego poderoso que les ayuda a conseguir lo imposible. No se trata de ponerse una falsa máscara, sino de encontrar al superhéroe que ya tienes en tu interior.Este libro nos ofrece un sistema probado para ayudar a sobreponerse a las dudas, inseguridades y negatividades, y también para otorgarte el poder de dar todo aquello que tienes para ofrecer.
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Psicopatología (+e-book)
La descripción y el estudio minucioso de las principales enfermedades y trastornos mentales, como la ansiedad, el obsesivo-compulsivo, los relacionados con trauma y estrés, los depresivos y los bipolares. La inclusión de temas, como suicidio, afecciones vinculadas a síntomas somáticos, trastornos de la conducta alimentaria y asociados al consumo de sustancias y otras adicciones. El abordaje de los trastornos sexuales y las variaciones de género, la esquizofrenia, los trastornos de la personalidad y la psicopatología del envejecimiento y la cognición. El uso de valiosos recursos didácticos y artísticos que contribuyen a que la lectura, además de formativa, sea también atractiva y estimulante: ''Psicoenfoques'' con miradas psicológicas de temas específicos, ''Infografías'' prácticas, datos sobre ''Tendencias'', apartados de ''Mente y tecnología'', ''Globos'' con comentarios, breves párrafos con ''Notas'', citas textuales con relatos de pacientes, caricaturas que aportan un toque de humor, remisiones al glosario, resúmenes de conceptos, cuadros con criterios diagnósticos de la American Psychological Association (APCA) y del DSM-5®, tablas con comparaciones de fármacos y descripción de casos clínicos. Además, todos los capítulos cierran con ''Resumen de conceptos'', ''Palabras clave'' y ''Preguntas de autoevaluación''. El análisis de temas de gran vigencia, como las repercusiones de la pandemia por COVID-19 sobre la salud mental, la telemedicina, los circuitos encefálicos más relevantes, los avances tecnológicos, e información sobre las leyes de atención de la salud. El estudio de temas sensibles y de debate, como el terrorismo, los tiroteos masivos y la salud mental, las intervenciones robóticas, el acoso por el exceso de peso y los trastornos alimentarios en los deportistas. El abordaje del gravísimo problema actual de los opioides y de otras problemáticas, como el vapeo, el uso recreativo del cannabis, la normalización del sexteo, la pornografía infantil, las cuestiones transgénero y el funcionamiento no binario, el género fluido e intersexual y el narcisismo maligno. Nos enorgullece presentar esta primera edición en español de Psicopatología. Fundamentos, correspondiente a la décima en inglés de la ya consagrada obra de los profesores Ronald J. Comer y Jonathan S. Comer, ambos psicólogos destacados por su dedicación a la docencia universitaria de la psicopatología y la publicación de textos sobre esta disciplina. Estudiantes que comienzan el estudio de la psicopatología, y a profesionales que deseen actualizar y ampliar sus conocimientos, como psicólogos, psicopedagogos, médicos psiquiatras, clínicos o de atención primaria, y a todo profesional de la salud interesado en el desafiante mundo de las enfermedades mentales.
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Conversaciones con Alfredo Canevaro
Descubra el valioso diálogo entre dos generaciones de psicoterapeutas: Alfredo Canevaro, referente internacional en la psicoterapia sistémica, y Eduardo Torres, psicoterapeuta y profesor universitario en Madrid. Este es un encuentro que no solo une trayectorias, sino que propone una reflexión profunda sobre la práctica contemporánea de la psicoterapia y el modelo de trabajo desarrollado por Canevaro. Durante una intensa semana de conversaciones en Macerata (Italia), ambos autores comparten vivencias, cuestionamientos y certezas. Lo hacen a través de tres grandes ejes -Pensar, Hacer y Sentir en psicoterapia-, que abren la puerta a una forma de trabajo centrada en la experiencia, el vínculo y la emoción. Este libro es mucho más que una conversación. Es una transmisión viva del saber terapéutico, construida desde la honestidad, la escucha y el respeto mutuo. Un testimonio íntimo y riguroso que reivindica la esencia del encuentro: entre generaciones, entre disciplinas, entre terapeuta y paciente. Si ejerce la psicoterapia, la enseña o la siente como una vocación, estas páginas le invitan a detenerse, a pensar y a reconectar con aquello que da sentido a la práctica: el poder del encuentro. Alfredo Canevaro es médico psiquiatra y psicoterapeuta, es el fundador de la primera revista de Terapia Familiar en lengua española. Primer presidente de la Sociedad Argentina de Terapia Familiar y autor de alguno de los libros más influyentes en el campo de la psicoterapia, como Terapia individual sistémica con la participación de los familiares significativos o Terapia experiencial profunda. Eduardo Torres es psicólogo y psicoterapeuta Europsy, es director de la Escuela de Psicoterapia Eduardo Torres de Madrid. Es profesor en la Universidad Alfonso X el Sabio y en la Universitat Oberta de Catalunya, y uno de los fundadores de la Psicoterapia Emocional Sistémica.
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FCE Andar entre libros: la lec
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Neuropsicología de la Adicción (+e-book)
Los conocimientos científicos actuales permiten afirmar que la adicción es un proceso unitario, independientemente de la sustancia de abuso, e incluso en los casos en que no se utilizan sustancias, como en la adicción al juego, siendo el proceso neuropsico¬lógico subyacente esencialmente el mismo. Esta es una de las múltiples razones que justifican la defensa de un modelo psicológico de la adicción, desde una perspectiva neuropsicológica.Este libro recoge la complejidad del comportamiento adictivo y la necesidad de un abordaje interdisciplinario, presentando todos los posibles niveles de análisis: psicológico, biológico y social, preventivo y clínico.
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Crearte
No necesitas una vida perfecta para crear algo extraordinario. Conviértete en el artesano de tu propia vida. Reinvéntate cada día. Este libro es una guía para reconectar con tu poder creativo, para dejar de vivir en modo automático, anestesiado y empezar a hacerlo con atención e intención. No se trata de alcanzar una versión ideal de ti, sino de ayudarte a crear una vida llena de amor propio, significativa, porque no hay ninguna vida que sea pequeña: tan solo hay maneras de vivir dormido. Crearte es una llamada de atención, para que te hagas con las herramientas que necesitas y empieces a tallar, a pintar, a escribir y a sentir con ellas cada uno de los detalles que conforman tu día a día. Deja de esperar. Deja de vivir en modo queja. Comienza a crear tu propia vida. Tu vida no es solo algo que pasa con el tiempo: es tu única pertenencia real.De la obra del autor han dicho: «La serenidad es uno de los bienes más preciados y por lo general hay que poner los medios para conquistarla. Es una experiencia de bendita paz interior. Fernando nos ofrece claves para conquistarla».Ramiro Calle, escritor«No podemos separar la razón del corazón, que necesitan estar en continuo diálogo para que tengamos coherencia en nuestra vida. Fernando es de mis autores favoritos, me hace pensar, toca mi intelecto y mi corazón. Nos ayuda a mantenernos atentos y despiertos en este juego de vida que tiene luces y sombras que siempre nos deja un poso grato de enriquecimiento».Ana Asensio, psicóloga y autora del bestseller Vidas en positivo«Con un estilo cercano y sencillo, Fernando Botella te ofrece las herramientas paraeliminar de tu vida todo lo que sobra y para elegir cada día aquello que realmente te hace feliz». Cadena SER«Cada uno debe buscar su esencialidad dentro de sí mismo. Y encontrar en su interior en qué quiere invertir su tiempo. Esto nos convierte en seres únicos».Álex Corretja, extenista
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Dar voz al niño
«Mejorar el vínculo afectivo con los niños debería ser la prioridad». No podemos ser los padres que nuestros hijos necesitan si antes no sanamos la herida de nuestro niño interior. Cómo nos han educado determina cómo estamos educando a nuestros hijos. Por eso, lo primero que debemos hacer es valorar si estamos criando de una forma consciente, si aplicamos una crianza que pone al niño en el centro, que le da voz y lo acompaña, y que respeta sus tiempos y sus procesos. Para Yvonne Laborda son cuatro las claves para educar de manera consciente: - Presencia: la importancia de nuestra presencia, mirada y atención. - Validación: la importancia de validar emociones, sentimientos y necesidades, sin juicios ni interpretaciones. - Nombramiento: la importancia de nombrar la verdad y lo que realmente sentimos. - Intimidad emocional: la importancia de la comunicación emocional. Un libro imprescindible para quienes quieren sentirse acompañados en el viaje de ser padres.Críticas:«Imprescindible. Yvonne da voz a nuestras sensaciones dormidas. Es una maravilla. Lo recomiendo a cualquier persona, ya sean padres, maestros, abuelos, tíos... Cuando lo empecé a leer, empecé seleccionando párrafos que consideraba fundamentales para llevar a la práctica en mi día a día. Al terminar el libro me di cuenta de que prácticamente tengo subrayado el 85 % del mismo... Cada una de las palabras del libro resultan de una utilidad extrema para los tiempos que corren».Ana Isabel (Opinión de Amazon [5 de 5 estrellas])«Necesario. Libro de cabecera y consulta a partir de ahora. Gracias por ayudar a nuestros hijos a obtener de nosotros lo que les corresponde legítimamente. Ojalá hubiera un ejemplar en todos los hogares».Esther Díaz (Opinión de Amazon [5 de 5 estrellas])«Un auténtico tesoro. Para tenerlo siempre a mano y no bajar la guardia. Como dice Yvonne, para llegar a ser lo que nuestros hijos necesitan, tomando consciencia de la influencia que ha tenido nuestra infancia en los padres y madres que somos hoy».Kilaas(Opinión de Amazon [5 de 5 estrellas])«Imprescindible. Es un libro maravilloso. No habla sobre técnicas para educar a los niños, ni sobre qué hacer para que hagan tal cosa o dejen de hacer esa otra, tampoco sobre cómo conseguir que los niños sean tal o cual, sino que es un libro para reflexionar sobre las madres y padres que queremos ser, sobre el legado de amor y respecto que queremos dejar a nuestros hijos y por tanto, nuestro granito de arena a la humanidad. Habla sobre el ejemplo que queremos dar. Habla de amar a todos los niños que son y qué fuimos. A los niños que serán. Habla de superación, de cerrar heridas. De ser las personas que nos gustaría ser y dejar que nuestros niños se conviertan en las personas que ya son. Habla del respeto, del amor, de la comprensión. Ivonne Laborda ha escrito un libro maravilloso, os invito a seguirla por las redes sociales, a leer y releer si libro, y hacer sus cursos (yo todavía no he podido hacerlos, pero tienen que ser maravillosos)».Oliva (Opinión de Amazon [5 de 5 estrellas])
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Figuras Formas Niv.Avanzado 4Ed (+e-book)
Los libros presentan la metodología general de trabajo, después los ejercicios correspondientes a cada nivel y finalmente, las indicaciones de los ejercicios, así como actividades complementarias. Esta última parte resulta especialmente valiosa para docentes y terapeutas ya que brinda diferentes opciones para aprovechar el material. Los ejercicios además de estimular la percepción visual, favorecen el desarrollo integral del niño al estimular otras habilidades, como son: aritmética, formación de conceptos, lenguaje, atención, memoria, seguimiento de instrucciones y motricidad gruesa. Se incluye una hoja de registro en la cual es posible llevar el seguimiento de la ejecución del niño en cada actividad. Esto permite ubicar con facilidad las habilidades que se han desarrollado adecuadamente y las que requieren algún refuerzo adicional. La obra es un clásico tanto en el ámbito de la educación escolar, como en el tratamiento de problemas de aprendizaje, particularmente aquellos relacionados con la adquisición de la lecto-escritura. El programa se divide de acuerdo con el grado de dificultad de los ejercicios en tres libros: nivel elemental, nivel intermedio y nivel avanzado. Su objetivo central es entrenar las cinco habilidades correspondientes a la percepción visual: coordinación viso-motora, figura-fondo, constancia perceptual, posición en el espacio y relaciones espaciales. Dada la importancia que estas habilidades tienen en el desarrollo infantil, originalmente el programa fue diseñado para ser utilizado como un complemento curricular dentro del aula. Posteriormente, resultó clara la utilidad de los ejercicios para apoyar a los niños que presentan un desfase en la maduración de dichas habilidades, lo cual suele repercutir en el aprovechamiento escolar.
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Volver al amor
«Lo que más miedo nos da no es ser incapaces. Lo que más miedo nos da es ser poderosos más allá de toda medida. Es nuestra luz, no nuestra oscuridad, lo que más nos asusta.» Volver al amor¿Queríamos llegar a ser, en realidad, las personas en quienes nos hemos convertido? ¿Habíamos imaginado para nosotros las tensiones a las que nos sometemos cada día?Publicado por primera vez en 1992 y reeditado a petición de los lectores, este es el primer libro de Marianne Williamson y, hasta la fecha, el mayor best seller de interpretación del sistema espiritual expuesto en Un Curso de Milagros.Volver al amor es una guía para realizar un viaje espiritual, para aceptar el amor que nos hemos estado negando y alcanzar la paz interior. Williamson revela en esta obra, considerada ya un clásico, cómo cada uno de nosotros puede convertirse en un «hacedor de milagros» a través de la expresión del amor y de la lucha contra el miedo.Ya sea que tengamos problemas emocionales, de salud, de familia o en nuestra carrera profesional, la autora nos enseña que el amor es la fuerza más poderosa. A través de su práctica podremos alcanzar la plenitud, a la vez que lograremos construir un mundo más pacífico y amoroso para las generaciones venideras.
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Novedades en el Tratamiento del Trastorno Bipolar (+ebook)
ncluye el abordaje farmacológico, las intervenciones psicoterapéuticas y de rehabilitación Aporta aspectos metodológicos que han supuesto un avance en la investigación. Informa sobre nuevas clases de fármacos focalizados en estrategias de rehabilitación cognitiva y de funcionamiento para pacientes bipolares. Dirigido a psiquiatras y profesionales de la salud en general Esta nueva edición se centra en las estrategias más actuales en el tratamiento del trastorno bipolar en sus diferentes fases. Incluye el abordaje farmacológico, las intervenciones psicoterapéuticas y de rehabilitación, además de aspectos metodológicos que han supuesto un avance en la investigación. El tratamiento del trastorno bipolar ha experimentado importantes cambios, especialmente en el campo de la farmacoterapia y de las intervenciones psicosociales, debido a la introducción de nuevas clases de fármacos focalizados en estrategias de rehabilitación cognitiva y de funcionamiento para pacientes bipolares. Esta versión nueva y actualizada, dirigida a psiquiatras y profesionales de la salud en general, ofrece una visión más completa y multidisciplinar de abordaje de trastorno bipolar. En este libro, las ventajas y los inconvenientes de los nuevos abordajes son analizados por un equipo interdisciplinar de expertos, incluyendo psiquiatras, psicólogos, farmacólogos clínicos, farmacéuticos y enfermeras, que forman parte del Programa de Trastornos Bipolares del Hospital Clínico de Barcelona.
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Un viaje hacia el amor (propio)
La vida es un viaje y lo más importante es emprenderlo sabiendo que siempre tienes la capacidad para elegir tu dirección. Este libro es una hoja de ruta emocional que te permitirá adquirir herramientas prácticas para mejorar tu autoestima y reencontrarte con la persona más importante de tu vida: tú. A través de las valiosas habilidades de regulación emocional que encontrarás en estas páginas podrás modificar la relación que tienes con tus pensamientos y sentimientos, y entender cuán condicionados están por tu historia de aprendizaje, aprender a manejar tus emociones y construir relaciones afectivas sanas y significativas. Con Un viaje hacia el amor (propio) podrás crear un lugar seguro desde donde priorizarte con todo el respeto, cariño y validación emocional que mereces, escucharte de manera realista para entender qué es lo que no te está permitiendo avanzar en tu viaje y, finalmente, conseguir llegar tan lejos como desees.
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El poder sanador del Self-Havening
«Décadas de investigación en medicina mente-cuerpo nos han enseñado que la neuroplasticidad puede ayudarnos a sanar heridas y a llevar una vida significativa y plena. Sin embargo, muchas personas no saben qué hacer en el día a día para fomentar ese potencial. El libro de la Dra. Kate Truitt llena ese vacío con recetas breves y fáciles de aplicar que podemos usar en situaciones de estrés o que nos ayudan a transformar nuestra relación con nosotros mismos y con los demás. Yo misma utilizo el Self-Havening para cuidar mi bienestar como psicoterapeuta, y también recomiendo esta técnica a todos mis pacientes». Arielle Schwartz, autora de Yoga terapéutico y teoría polivagal «Atractivo, cercano y muy práctico: el libro de Kate Truitt es fascinante, y su forma de enseñar tiene verdadero sentido. Hace que la neurociencia de la salud mental sea fácil de entender y directamente aplicable a nuestra vida personal y profesional». Tina Payne Bryson, LCSW, PhD, coautora del bestseller del New York Times El cerebro del niño, fundadora de The Center for Connection «Nunca subestimes tu capacidad para atravesar la oscuridad y aun así seguir brillando. Este libro contiene el mensaje que necesitamos en estos tiempos turbulentos. Kate Truitt nos brinda una oportunidad única de caminar junto a su tragedia personal, de la mano de la neurociencia que explica lo que sucede en el cerebro. Una lectura imprescindible que ha transformado mi vida para mejor». Scarlett Lewis, fundadora y directora del movimiento Jesse Lewis Choose Love, autora publicada internacionalmente y galardonada con el International Forgiveness Award, el Peace Hero Award y el Common Ground Award «Por fin un recurso claro, completo y fácil de leer sobre cómo regular y cuidar el cerebro. Centrada en una innovadora modalidad psicosensorial llamada Self-Havening, la neurocientífica y doctorada en psicología clínica Kate Truitt nos enseña a relajar el cerebro, generar una sensación interna de seguridad y crear nuevas vías neuronales para fomentar la resiliencia y la regulación emocional, permitiéndonos tomar el control desde el ''asiento del conductor'' de nuestra propia mente». Holly K. Shaw, PhD, RN, profesora en Long Island University y la Universidad de Minnesota, directora del Center for Nursing Leadership and Engagement en las Naciones Unidas «Kate Truitt es, sin duda, una de las mejores especialistas en el campo de la psicología y el bienestar. Combina experiencia, autenticidad, cercanía y una capacidad única para traducir conceptos complejos de la neurociencia de forma clara y accesible. Su enfoque práctico me ha proporcionado herramientas científicas basadas en evidencia que están transformando la vida de mis pacientes». Susan Zinn, LMFT, coautora de The Epiphanies Project: Twenty Personal Revelation y galardonada con el President Obama's Volunteer Service Award
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Yo mando
En un mundo donde la comodidad nos anestesia y la tecnología nos desconecta de nuestra esencia, este libro es un gran grito de rebelión. A través de experiencias reales y reflexiones profundas, Sergio Luque nos guía hacia una transformación personal basada en ocho principios fundamentales, entre los que se encuentran la autodisciplina, el autoconocimiento o la fuerza interior.Descubre cómo las leyes naturales, como la adaptabilidad o la selección natural, pueden ser tus aliadas para forjar un carácter imponente y auténtico. Un manual de vida para empoderar a quienes se atreven a romper con las mentiras sociales y abrazan la verdad más pura.YO MANDO es una invitación a reconectar con tu esencia, a proyectar toda tu fuerza y a vivir intensamente. ¿Te atreves a tomar el control?
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Pequeñas alegrías
Colorea y redescubre las pequeñas alegrías que hacen grande la vidaEste libro es una invitación a bajar el ritmo y reconectar con lo esencial. A través de las entrañables ilustraciones de la artista Anna-Laura Sullivan (@annalaura_art), este libro para colorear convierte los pequeños placeres del día a día —el aroma del café, el calor del sol sobre la piel o una carcajada compartida— en momentos de pausa y contemplación. Con 45 dibujos llenos de ternura y sensibilidad, este libro de coloring es mucho más que una actividad creativa: es una práctica de bienestar y gratitud que te ayuda a calmar la mente, respirar mejor y disfrutar del presente.
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