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Mindfulness de la respiración
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Descripció
El autor llevaba muchos años con la intención de escribir una obra centrada en la respiración. Por un lado, es la vía idónea para entrenar la atención plenay otras capacidades de la mente, y por otro, de aprender a relajarse y vivir en el momento presente.
Un libro sumamente práctico, que nos enseña lo fundamental sobre la atención en la respiración y las técnicas más importantes para conseguirlo. También incluye algunas narraciones orientales muy amenas, que complementan el texto y ayudan a su mayor comprensión.
Fitxa tècnica - Mindfulness de la respiración
Tipus de producte:
Llibre
Pàgines/Fulls:
128
Any d'edició:
1980
Col·lecció:
Prevenir y sanar
Idioma:
Castellà
Tipus de tapa:
Altres
EAN:
9788418015304
Referència Abacus:
1339135.41
Editorial:
Luciérnaga
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