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Llibres de psicologia
Coneix-te a tu mateix, descobreix les teves emocions i el teu interior, amb la nostra selecció dels millors llibres de psicologia. Els llibres més recomanats els trobaràs a Abacus. Compra llibres de psicologia online. A Abacus disposem d'una àmplia i variada selecció de llibres de psicologia i disciplines derivades, en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i idiomes (castellà, català i anglès). Aquestes són algunes de les temàtiques que podràs trobar: neuro-educació, trastorn de dèficit d'atenció i hiperactivitat, autoconeixement, emocions i sentiments, l'ànima, el cervell humà, el funcionament de la ment i exercicis per entrenar-la, sobre criança, interpretació de somnis i d'altres.
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El reconocido psicólogo Tomás Navarro, autor del bestseller Kintsukuroi, nos descubre en su nuevo libro, La senda kaizen, el secreto japonés para transformar nuestra vida con pequeños cambios.No es la vida que tienes, es la vida que puedes tener. La senda kaizen te invita a explorar un método probado que combina pequeños cambios diarios con una filosofía poderosa para alcanzar una vida más plena, próspera y equilibrada. Inspirado en las prácticas del kaizen, un método de mejora continua integrado en la cultura japonesa desde hace varias décadas, este libro te ayudará a: Convertir tus prioridades en tu brújula Tomar decisiones efectivas a través de pequeñas acciones Dejar atrás la procrastinación y pasar de las excusas a la acción Mejorar tu salud, tus relaciones, tus finanzas y tu desarrollo personal Con un enfoque práctico y eficiente, La senda kaizen te mostrará cómo pequeños esfuerzos diarios pueden generar grandes cambios a largo plazo. Tener claridad sobre tus objetivos, un mapa que marque el destino, y una brújula que te guíe, junto con el apoyo de quienes te rodean, te permitirá reconocer tu punto de partida y definir la dirección hacia donde realmente quieres ir. A través de historias inspiradoras, aplicaciones prácticas y recursos accesibles, Tomás Navarro comparte el secreto mejor guardado de las personas kaizen: lograr grandes metas con pasos pequeños y consistentes. Si estás listo para recorrer un camino de transformaciones sutiles con grandes resultados, este libro será tu compañero en cada paso hacia una vida mejor. ¿Empezamos juntos?
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Relájate, crea, inspírate, pero sobre todo ¡destroza!¿Sientes que deberías plasmar todo tu potencial artístico pero no sabes cómo? Destroza este diario es el libro con el que podrás dar rienda suelta a tu creatividad. Keri Smith anima a los propietarios de este diario a cometer actos destructivos agujereando sus páginas, añadiendo fotos para dibujar encima o pintando con café, con la intención de experimentar el verdadero proceso creativo. Puede que seas un experto destrozador y que hayas devorado uno o varios ejemplares de Destroza este diario. O tal vez esta sea tu primera vez (pst, puede que esta experiencia te cambie la vida). Sea como sea, no busques más, has encontrado el libro perfecto para destrozar.A qui s'adreça el llibre Destroza este diario. Burbujas?Aquest llibre s'adreça a un públic ampli, que busca una forma creativa i divertida d'expressar-se. És especialment adequat per a persones de totes les edats que gaudeixen d'activitats artístiques i manuals, i que desitgen explorar la seva creativitat d'una manera lúdica i sense pressions. No requereix habilitats artístiques prèvies, ja que es centra en el procés creatiu en si mateix més que en el resultat final. La naturalesa interactiva del llibre el fa ideal per a individus que busquen una experiència personal i única, permetent-los deixar volar la seva imaginació i experimentar amb diferents tècniques artístiques. És una excel·lent opció per a aquells que busquen una activitat relaxant i estimulant, una forma de desconnectar de l'estrès diari i connectar amb el seu costat més creatiu.Temes que tracta el llibre Destroza este diario. BurbujasDESTROZA ESTE DIARIO. BURBUJAS es centra en l'exploració de la creativitat i l'autoexpressió a través de l'experimentació i la interacció directa amb el llibre. No es tracta d'un diari tradicional, sinó d'una invitació a la destrucció creativa i l'alliberament d'inhibicions. Els temes que s'aborden inclouen:Alliberació creativa: El llibre anima el lector a trencar amb les convencions artístiques i a experimentar sense por a l'error. Es fomenta la improvisació i l'exploració de diferents tècniques i materials.Procés creatiu: L'enfocament principal no és el resultat final, sinó el procés de creació en si mateix. El llibre guia el lector a través de diferents exercicis i activitats que l'ajuden a comprendre i gaudir del procés creatiu.Autoexpressió: A través de les activitats proposades, el lector pot expressar les seves emocions, idees i pensaments d'una manera visual i tangible. El llibre proporciona un espai segur per a l'experimentació i l'autodescobriment.Experimentació amb materials: S'anima el lector a utilitzar diferents materials, com pintura, cafè, fotografies, etc., per interactuar amb les pàgines del llibre i crear les seves pròpies obres.Joc i diversió: El llibre es presenta com una activitat lúdica i divertida, que convida el lector a gaudir del procés creatiu sense la pressió d'obtenir un resultat perfecte.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Destroza este diario. BurbujasEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Destroza este diario. Burbujas disponibles públicament.
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Un llibre que et farà veure el talent que tens per transformar i inspirar positivament la teva vida Per què et sents culpable quan et cuides? Quan et mires al mirall, t'estimes? Com et parles a tu mateix, en positiu o en negatiu?Tenir una autoestima baixa és un dels motius pels quals no som capaços de connectar amb nosaltres mateixos. Treballant l'autopercepció, podem millorar la nostra visió de la vida i despertar el poder innat que tots tenim a dins. A través d'eines i maneres de pensar que enforteixen l'autoestima i l'optimisme, ens sentirem empoderats i capaços de prendre decisions lliurement. Aquest llibre t'ajudarà a creure en la teva capacitat innata de saber què és el millor per a tu. I, sobretot, et farà veure el talent que tens per transformar i inspirar positivament la teva vida i la de la gent que t'envolta.¿A qui va dirigit el llibre Ets llum?ETS LLUM s'adreça a un públic ampli interessat en el creixement personal, l'autoestima i el benestar emocional. El llibre es presenta com una visió optimista, útil per a qui busca una vida plena, alegre i lliure. L'autora, Vilma Montoliu, utilitza un llenguatge accessible i connecta amb la seva audiència a través de diverses plataformes digitals, la qual cosa suggereix una aproximació moderna i propera a la temàtica. L'obra es presenta com una eina per a l'autoconeixement i el desenvolupament personal, per la qual cosa pot resultar especialment útil per a persones que busquen millorar la seva autoestima i el seu benestar.Temes que tracta el llibre Ets llumETS LLUM aborda la temàtica de l'autoestima des d'una perspectiva optimista i constructiva. Es centra en proporcionar eines i estratègies per cultivar una visió positiva de un mateix i aconseguir una vida plena i satisfactòria. Alguns dels temes que es poden trobar al llibre són:Autoestima: El llibre explora la importància de l'autoestima com a base per a una vida plena i feliç. S'ofereixen eines pràctiques per identificar i superar creences limitants que puguin afectar l'autoestima.Creixement personal: ETS LLUM proporciona un marc per al desenvolupament personal, guiant el lector en un procés d'autodescobriment i creixement. Es promou l'exploració de les pròpies fortaleses i potencialitats.Benestar emocional: L'obra es centra en el benestar emocional com a objectiu fonamental. S'ofereixen estratègies per gestionar les emocions de manera saludable i construir una vida més equilibrada.Meditació i gestió d'emocions: Donada la trajectòria de l'autora, és probable que el llibre incorpori tècniques de meditació i mindfulness com a eines per a la gestió emocional i l'autoconeixement. L'experiència de l'autora en l'ensenyament de la meditació a través de plataformes online suggereix una aproximació pràctica i accessible a aquestes tècniques.Visió optimista de la vida: El llibre es presenta com una guia per cultivar una perspectiva optimista i positiva davant la vida, enfocant-se en el potencial i les oportunitats que ofereix.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Ets llumEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Ets llum disponibles públicament.
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Llegaste tú y le distéla vuelta a mi universo. Tú eres amor, magia e infinito. Contigo crezco, comparto y aprendo a querer. Porque el amor (si queremos) es sencillo, y tú eres mi persona favorita.Little es un adulto pequeño o un niño grande que conoció el amor a la vez que aprendía a dibujar. Eres mi persona favorita es su cuaderno de dibujo, su cuaderno de amor, que Little comparte con nosotros para que aprendamos a querer bien.
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Muchas veces un mensaje contundente puede ser lo que necesitamos para aprender a afrontar cualquier condición que amenace nuestro bienestar. Quienes hemos padecido de ansiedad sabemos qué tan intensa, en el peor sentido posible, se puede volver nuestra existencia.Tienes a tu disposición muchas herramientas, pero es el poder que radica en ti lo que este libro busca despertar. Cuando lo acabes te sentirás reconciliado con la vida, e incluso con la ansiedad, entendiendo la causa de su presencia y conociendo las vías más efectivas para neutralizarla.Aprenderás de la ansiedad, pero sobre todo aprenderás de ti, para que nunca más vuelvas a estar en la situación en la que probablemente te encuentres ahora.No pretendo convencerte de que cada una de las palabras de este libro te está buscando, porque tú lo sientes, tú lo sabes. Así que, ¡nos vemos dentro!
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El pack imprescindible que reúne Muchas vidas, muchos maestros y Muchos cuerpos, una misma alma, dos best sellers que han revolucionado el mundo de la psicoterapia. Muchas vidas, muchos maestros El doctor Brian Weiss, jefe de psiquiatría del hospital Mount Sinai de Miami, relata en éste, su primer libro, una asombrosa experiencia que cambió por completo su propia vida y su visión de la psicoterapia. Una de sus pacientes, Catherine, recordó bajo hipnosis varias de sus vidas pasadas y pudo encontrar en ellas el origen de muchos de los traumas que sufría. Catherine se curó, pero ocurrió algo todavía más importante: logró ponerse en contacto con los Maestros, espíritus superiores que habitan los estados entre dos vidas. Ellos le comunicaron importantes mensajes de sabiduría y de conocimiento. Este relato, profundamente conmovedor, punto de encuentro entre ciencia y metafísica, constituyó un extraordinario best seller y sigue siendo de obligada lectura en un mundo convulsionado, en especial para los que buscan un sentido espiritual. _________________ Muchos cuerpos, una misma alma En este libro, el doctor Brian Weiss nos muestra que lo que hagamos en esta vida influirá sobre nuestras reencarnaciones a lo largo del camino de evolución hacia la inmortalidad. Ésta es una obra revolucionaria, que ahonda en los descubrimientos del doctor Weiss sobre el pasado para transportar a sus millones de lectores hasta un futuro inpidual y colectivo de cuya creación son responsables ellos mismos. Por el camino, sus vidas quedarán transformadas profundamente y encontrarán más paz, más felicidad y soluciones a sus problemas. _________________La opinión de los lectores:«Impactante. Un libro que te obliga a realizar pausas de vez en cuando para asimilar y procesar las experiencias que relata. Tiene la credibilidad de una eminencia en psiquiatría y se asemeja en ocasiones al Libro Tibetano de los muertos pero bajo mi opinión hay aceptar esta información y cogerlo con pinzas ya que ningún hombre a lo largo de la humanidad murió y volvió para contarnos lo que hay en el más allá».«Interesante lectura incluso para escépticos. He disfrutado su lectura, a pesar de ser muy escéptico sobre estas cuestiones. Habituado a lectura científica, sentía una sana curiosidad por este libro. Quería descubrir si se trataba de una farsa o tenía visos de seriedad y, tras su lectura, no puedo sino recomendarlo. Se puede creer o no lo que en él se describe, eso es cuestión de cada uno, pero sin duda merece la pena su conocimiento».«Un libro increíblemente interesante. Libro muy fácil de leer y de tremendo impacto. Las cosas que hablan y los temas que abordan deberían ser aprendidos en el colegio. Todo ser humano debería leer este libro y respetar las teorías que mencionan en el. Brian Weiss es sin lugar a dudas un psiquiatra de prestigio que se atreve a abordar temas muy estigmatizados en nuestra época y sociedad actual».
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En El Poder de los 5 segundos descubrirás que son sólo cinco los segundos que necesitas para confiar, romper el hábito dela procrastinación y la duda, vencer el miedo, dejar de preocuparte y sentirte más feliz. La técnica de los 5 segundos es u
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2A EDICIÓ Alba Castellvi ha destil·lat en aquest llibre la seva experiència com a educadora, mediadora de conflictes i mare per oferir un conjunt de consells concrets i de reflexions de gran ajuda per fer costat als fills mentre es fan grans, i alhora per poder viure amb serenitat com a pares i mares els conflictes inevitables que sorgeixen. UN LLIBRE PRÀCTIC PER FER MÉS AGRADABLE LA CONVIVÈNCIA EN FAMÍLIA QUAN HI HA ADOLESCENTS. IDEES PERQUÈ ELS FILLS ENS TINGUIN CONFIANÇA I PER AJUDAR-LOS A FER FRONT ALS RISCOS I ALS REPTES DEL SEU MOMENT VITAL EN LA SOCIETAT CANVIANT ACTUAL. El llibre tracta també els sentiments dels pares, les dificultats per encarar els canvis, les pors i els malestars, i Alba Castellvi proporciona eines per relacionar-se amb l'adolescent d'una manera més serena. En definitiva, un manual d'estratègies per discutir menys i ser més feliços junts pares i fills.¿A qui va dirigit el llibre EDUCAR ADOLESCENTS?Aquest llibre està dirigit principalment a pares i mares d'adolescents, així com a educadors i professionals que treballen amb joves en aquesta etapa de desenvolupament. Proporciona eines i estratègies pràctiques per afrontar els reptes de la convivència familiar durant l'adolescència. Es presenta com una guia útil per a aquells que busquen millorar la comunicació i la relació amb els seus fills adolescents, fomentant un ambient de confiança i respecte. L'obra també pot resultar d'interès per a qualsevol persona que desitgi comprendre millor les complexitats de l'adolescència i les necessitats dels joves en aquesta etapa.Temes que tracta el llibre Educar adolescentsEl llibre aborda una àmplia gamma de temes relacionats amb l'educació dels adolescents, oferint un enfocament pràctic i basat en l'experiència de l'autora com a educadora i mediadora de conflictes. S'exploren diferents aspectes de la convivència familiar, incloent:Canvis en les relacions familiars: El llibre analitza les transformacions que es produeixen en les dinàmiques familiars durant l'adolescència, oferint estratègies per gestionar els canvis en la comunicació i les relacions entre pares i fills. Es presta especial atenció a la forma en què els adolescents qüestionen els valors rebuts i com els pares poden respondre a això de manera constructiva.Estratègies per a la convivència: Es presenten diverses estratègies per millorar la convivència familiar, fomentant la comunicació, el respecte i la col·laboració. S'inclouen idees pràctiques i adaptables a diferents estils familiars i situacions.Foment de la confiança i la responsabilitat: El llibre ofereix eines per ajudar els adolescents a desenvolupar la confiança en ells mateixos i a assumir responsabilitats, promovent la seva autonomia i independència.Motivació i superació de reptes: S'exploren estratègies per motivar els adolescents a perseguir les seves metes i superar els reptes que es presenten en la seva vida, tant acadèmics com personals. S'aborden temes com la gestió del temps, l'organització i la planificació.Gestió de riscos: S'ofereixen consells per ajudar els pares a guiar els seus fills adolescents en la presa de decisions responsables i a prevenir riscos associats a aquesta etapa de la vida.Benestar emocional dels pares: El llibre també reconeix la importància del benestar emocional dels pares, abordant els seus temors, preocupacions i possibles dificultats en la criança d'adolescents. S'ofereixen estratègies per gestionar l'estrès i mantenir una actitud serena i respectuosa en l'educació dels fills.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre EDUCAR ADOLESCENTSEncara no hi ha opinions o crítiques sobre EDUCAR ADOLESCENTS.
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101 reflexiones que cambiarán tu forma de pensar, bestseller mundial y fenómeno en redes sociales, es una recopilación de los escritos más famosos de Brianna Wiest. ''Selección de ensayos y meditaciones Brianna Wiest, escritora bestseller y fenómeno global en redes sociales, presenta en esta obra una recopilación de sus escritos más famosos. La presente selección incluye reflexiones sobre por qué debemos perseguir el propósito por encima de la pasión, abrazar el pensamiento negativo, ver la sabiduría en la rutina diaria o ser conscientes de los sesgos cognitivos que crean nuestra manera de ver la vida, entre muchas otras. Algunas de estas piezas son inéditas, otras ya han sido leídas por millones de personas en todo el mundo. En cualquier caso, muchas de ellas te dejarán pensando: ''Esta idea me va a cambiar la vida''.
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Un viaje por las artes, la neurociencia y la educación que redefine nuestra percepción del mundo. Por el autor de El cerebro del adolescente y Neurociencia para educadores.El arte de ser humanos es un fascinante viaje a través de las artes, la neurociencia y la educación que redefine el modo que tenemos de percibir el mundo y a nosotros mismos. David Bueno explora magistralmente cómo las artes —desde la música y la poesía hasta la ciencia y la filosofía— son una expresión única de la humanidad y un motor esencial para el crecimiento cognitivo, emocional y social.Con ejemplos reales y una sólida base científica, nos demuestra que el cerebro procesa, interpreta y se enriquece a través del arte, y nos enseña cómo aprovechar estas conexiones para transformar la educación y nuestra manera de vivir. El arte de ser humanos es una obra imprescindible que conecta la ciencia con el humanismo, invitándonos a descubrir el Homo artisticus que todos llevamos dentro y a utilizar la creatividad y el pensamiento crítico para construir una sociedad más rica, plena y libre.
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Este libro forma parte de un camino de ruptura del silencio y avance colectivo en conciencia y mejora de la atención en el duelo perinatal.Entendemos el duelo perinatal de forma amplia en las diferentes realidades de enfermedad, muerte o separación de la madre y la criatura a lo largo de la gestación, en el parto y el periodo neonatal. Proponemos una serie de cuidados basados en la investigación y la experiencia clínica. Los cuidados van desde el momento de dar la noticia o el diagnóstico, pasando por el embarazo, el parto y el encuentro con el bebé como evento central que puede ser de enorme belleza en medio del dolor, hasta los cuidados en el posparto. Se trata de la atención y cuidados del bebé, cuando procede, de la madre y la familia, así como los cuidados al profesional que acompaña en el duelo perinatal.Nuestra mirada quiere integrar la experiencia de duelo en todos los niveles: corporal, afectivo y espiritual, social y político. Del mismo modo, también los cuidados requieren atención médica de calidad, seguimiento de la salud física, atención psicológica, y una sociedad e instituciones que lo hagan posible. Pilar Gómez-Ulla es madre, psicóloga, terapeuta familiar y cofundadora de la Red el Hueco de mi Vientre. Trabaja en consulta privada y colabora con el Instituto Europeo de Salud Mental Perinatal.Manuela Contreras García es madre, matrona, máster en Investigación y cofundadora de la Red el Hueco de mi Vientre. Doctoranda en Ciencias de la Salud.
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Este libro constituye un hito fundamental en la historia de la psicología analítica, y por lo tanto del saber contemporáneo sobre la psique, pues revela los cimientos sobre los cuales se construye la mayor parte de la labor de Jung. Es notable la cantidad de revisiones de que fue objeto, cada una de las cuales refleja un nuevo desarrollo de pensamiento basado en investigaciones cada vez más fructíferas acerca del inconsciente. Los proyectos iniciales del trabajo son indudablemente de gran significado para el estudioso de la psicología y de la psiquiatría, y por lo tanto se incluyen en los Apéndices, que comprenden las formulaciones de los conceptos junguianos de arquetipo y de inconsciente colectivo, al par que su muy próxima teoría de los tipos.
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Una guia completa, accessible i imprescindible, ideal per resoldre els dubtes més freqüents sobre el pas de la lactància a l'alimentació complementària regulada i dirigida pel propi bebè (coneguda també com Baby Led Weaning o BLW) i que brinda els recursos necessaris per acompanyar-lo en les diferents etapes de la seva alimentació, des de la primera mossegada fins al primer aniversari. En aquest llibre únic, Juan Llorca, xef responsable de l'alimentació de l'escola Valencia Montessori School, i Melisa Gómez, dietista-nutricionista especialitzada en pediatria, ofereixen receptes fàcils i consells pràctics per ajudar les famílies que volen donar una alimentació saludable als seus petits des dels primers mesos.¿A qui va dirigit el llibre Sense dents i a mossegades?Aquest llibre s'adreça a pares i mares que desitgen introduir l'alimentació complementària als seus nadons a partir dels sis mesos d'edat, utilitzant el mètode Baby-Led Weaning (BLW). Es presenta com una guia completa i accessible per resoldre dubtes freqüents sobre aquest procés, oferint recursos per acompanyar el nadó en les diferents etapes de la seva alimentació, des de la primera mossegada fins al seu primer aniversari. L'obra es centra a empoderar els progenitors perquè guien els seus fills en el descobriment dels aliments de forma segura i natural. És especialment útil per a aquells que busquen una alternativa a l'alimentació tradicional de purés i papilles.Temes que tracta el llibre Sense dents i a mossegadesEl llibre aborda diversos temes relacionats amb l'alimentació complementària en nadons, centrant-se en el mètode BLW:Introducció al Baby-Led Weaning (BLW): Explica detalladament què és el BLW, els seus beneficis i com implementar-lo de forma segura i efectiva. Es proporciona informació sobre el moment adequat per iniciar l'alimentació complementària i com adaptar els aliments a les necessitats del nadó.Aliments adequats per al BLW: S'ofereix una guia sobre quins aliments són apropiats per a cada etapa del desenvolupament del nadó, considerant la textura, la seguretat i els nutrients necessaris. S'inclouen consells sobre com preparar els aliments de forma adequada per al BLW.Desenvolupament psicomotor i alimentació: S'explora la relació entre el desenvolupament psicomotor del nadó i la introducció d'aliments sòlids, destacant com el BLW pot contribuir al desenvolupament d'habilitats motores fines i l'autonomia del nen.Nutrició i alimentació saludable: Es proporcionen pautes per a una alimentació saludable i equilibrada en la primera infància, considerant les necessitats nutricionals del nadó en cada etapa del seu creixement. S'ofereixen consells per fomentar hàbits alimentaris saludables a llarg termini.Receptes: El llibre inclou un ampli receptari amb més de seixanta receptes senzilles i delicioses, adaptades a les necessitats dels nadons i pensades perquè tota la família pugui gaudir-ne. Les receptes es presenten de forma clara i concisa, facilitant la seva preparació.Gestió de possibles problemes: S'aborden possibles dificultats que poden sorgir durant la implementació del BLW, oferint solucions i consells pràctics per superar-les. Es tracta d'una guia completa que cobreix diversos aspectes de l'alimentació complementària.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Sense dents i a mossegadesEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Sense dents i a mossegades.
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Todo lo que realmente necesitas hacer es aceptar plenamente este momento. Entonces podrás sentirte cómodo en el aquí y ahora, y a gusto contigo mismo. En muy poco tiempo, EL PODER DEL AHORA ha demostrado ser uno de los grandes libros espirituales de los últimos tiempos. Contiene un poder que va más allá de las palabras y puede conducirnos a un lugar mucho más sereno allende nuestros pensamientos, un lugar donde desaparecen los problemas mentales que nosotros mismos hemos creado y donde descubrimos lo que significa realmente crear una vida liberada. En palabras de Eckhart Tolle: Hablo de una transformación profunda de la conciencia humana -no como una distante posibilidad futura, sino como algo que es posible realizar inmediatamente- sin importar quién seas o dónde estés. Trato de enseñarte a liberarte de la esclavitud de la mente, a entrar en el estado de conciencia iluminada y a mantenerlo en la vida cotidiana. EL PODER DEL AHORA incluye prácticas específicas que nos enseñan a descubrir por nosotros mismos el estado de gracia, tranquilidad e iluminación que se alcanza con sólo serenar los pensamientos y ver el mundo que tenemos delante en el momento presente. PRACTICANDO EL PODER DEL AHORA es una cuidadosa selección de extractos de El poder del ahora, y nos proporciona directamente sus ejercicios y claves. Lee el libro lentamente o, si lo prefieres, ábrelo en cualquier página al azar y reflexiona sobre sus palabras, incluso sobre el espacio que las separa, así, tal vez con el paso del tiempo, tal vez de forma inmediata, lograrás descubrir algo tan significativo que cambiará tu vida: encontrarás el poder, la habilidad, para transformar y elevar no sólo tu existencia, sino también tu mundo. Está aquí, ahora, en este momento: la sagrada presencia de tu Ser. Está aquí, ahora, en un futuro no muy distante: un lugar en nuestro interior que siempre está y estará más allá del torbellino de la vida, un mundo de calma que supera las palabras, un universo de alegría a la que nada se le opone. Está en tus manos. Descubre el poder del Ahora. Con la publicación de su bestseller El poder del Ahora, Eckhart Tolle se ha convertido en un reconocido maestro espiritual. Atrae a multitudes allí donde imparte conferencias, pero la mayor parte del tiempo vive tranquilamente en Vancouver, Columbia Británica (Canadá).
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El libro que ha revolucionado el campo de la creatividad, la innovación y el aprendizaje. ¿Qué tienen en común Matt Groening, el creador de Los Simpsons, el empresario Richard Branson, o la periodista Arianna Huffington? Más allá de su enorme éxito profesional, todos ellos son personas que muestran una extraordinaria pasión por lo que hacen y que han encontrado lo que Ken Robinson denomina su Elemento, es decir, el lugar donde la persona hace aquello que realmente quiere hacer y donde es quien siempre ha querido ser.Ken Robinson consigue en este libro transmitir la importancia de encontrar ese punto, motiva al lector a buscarlo y le recuerda que nunca es tarde para alcanzarlo. El Elemento es un libro especialmente necesario en unos momentos en los que el éxito parece medirse exclusivamente mediante parámetros económicos, porque nos demuestra que la clave reside en hacer especialmente bien aquello que nos apasiona.La clave del elemento reside en hacer especialmente bien aquello que nos apasiona.Reseñas:«Existe una poderosa fuerza motriz dentro de cada ser humano que, una vez liberada, puede hacer realidad cualquier visión, cualquier sueño. El Elemento captura esta fuerza con pasión y perspicacia.»Anthony Robbins, autor del bestseller internacional Poder sin límites«El Elemento ofrece una perspectiva capaz de descubrir lo mejor del lector. Contiene fascinantes anécdotas y casos reales de personas que han encontrado su tesoro más profundo.»Stephen R. Covey, autor de Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva «Ken Robinson es una persona excepcional, capaz de acercarse a ti de una forma que te hace sentir feliz. Estoy orgullosa de aparecer en su libro como alguien que ha encontrado su Elemento. Este libro guiará al lector para encontrar lo mejor de sí mismo.»Gillian Lynne, coreógrafa de Cats y El fantasma de la ópera
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¿Cómo reaccionaste al saber que estabas embarazada? ¿Quién fue la primera persona con quien lo compartiste? En este diario podrás guardar la foto de la primera ecografía, anotar tus sensaciones durante esta etapa y escribir todo lo que quieras para que tu bebé pueda leerlo cuando sea mayor. Contiene, además, textos poéticos preciosos, inspirados esta increíble experiencia, que puedes leerle a tu bebé ya desde el inicio del embarazo para consolidar el vínculo afectivo, así como en los primeros meses tras el nacimiento.
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Hacer realidad tus sueños más grandes es fácil, si sabes cómo.Descúbrelo con el poder de la manifestación.Para asegurarte una vida llena de amor, prosperidad, abundancia, salud y éxito, solo tienes que aprender a poner tu subconsciente y el Universo a trabajar para ti. Durante generaciones, las mujeres hemos asumido el rol de cuidadoras, y lo hemos integrado tan profundamente que nos hemos olvidado de que nosotras también merecemos tenerlo todo. Entre estas páginas aprenderás cómo alcanzar el éxito a través de la manifestación, el proceso mediante el cual, usando las leyes del subconsciente y del Universo, lograrás hacer real y tangible algo que existía solo en tu imaginación. Nutrirás tu mente con contenidos que derrumbarán creencias internas nocivas, romperán el techo de cristal, te reprogramarán y obtendrás así lo que deseas y mereces. Al final de cada capítulo se incluyen ejercicios prácticos donde aplicar los conceptos y principios expuestos. Este es un libro que inspira, empodera y ofrece soluciones a los problemas más frecuentes que sabotean a las mujeres en su camino al éxito en todas las áreas de su vida. Si puedes usar la mente para destruirte, ¿por qué no usarla para crearte y mejorar? Maïté Issa es coach experta en manifestación y creadora de la comunidad más grande en España sobre este tema, con más de cien mil mujeres en las redes y un mantra común: Tu Éxito es Inevitable.¿A qui va dirigit el llibre Tu éxito es inevitable?Aquest llibre està dirigit principalment a dones que desitgen aconseguir l'èxit en totes les àrees de les seves vides. Es centra a enderrocar les barreres mentals i les creences limitants que, sovint, impedeixen a les dones aconseguir els seus objectius. L'obra es presenta com una eina d'empoderament, especialment útil per a aquelles que se senten estancades o que no es consideren mereixedores de l'èxit. Encara que es dirigeix principalment a dones, els principis i tècniques exposats poden ser aplicables a qualsevol persona que busqui millorar la seva vida a través de la manifestació.Temes que tracta el llibre Tu éxito es inevitableEl llibre aborda el tema de la manifestació com una eina per aconseguir l'èxit personal. S'explora com el subconscient i l'univers poden treballar conjuntament per fer realitat els desitjos. Alguns dels temes específics que es tracten inclouen:Manifestació: El llibre ensenya tècniques pràctiques per manifestar desitjos, utilitzant les lleis del subconscient i de l'univers. Es proporciona una guia pas a pas per aplicar aquests principis en la vida diària.Creences limitants: S'analitza com les creences negatives i els patrons de pensament perjudicials poden sabotejar l'èxit. S'ofereixen estratègies per identificar i transformar aquestes creences en unes altres més positives i empoderadores.Empoderament femení: Es reconeix el rol tradicional de les dones com a cuidadors i com això ha afectat la seva percepció del propi valor i la seva capacitat per aconseguir l'èxit. El llibre busca empoderar les dones perquè se sentin mereixedores d'una vida plena i exitosa.Reprogramació mental: S'ensenyen mètodes per reprogramar la ment subconscient i superar les barreres internes que impedeixen el progrés. Això inclou exercicis pràctics per aplicar els conceptes apresos.Exercicis pràctics: Al final de cada capítol, s'inclouen exercicis per posar en pràctica els conceptes i principis explicats. Aquests exercicis ajuden a integrar les ensenyances del llibre en la vida diària.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Tu éxito es inevitableS'han rebut comentaris positius sobre la claredat i senzillesa del llibre, destacant la seva capacitat per inspirar i empoderar les lectores. Diverses opinions assenyalen que el llibre és fàcil de llegir i que les tècniques descrites són pràctiques i efectives. Algunes lectores el descriuen com una lectura transformadora que les ha ajudat a aconseguir els seus objectius. Altres opinions destaquen la importància del llibre per a l'autoconeixement i el desenvolupament personal. Es menciona que el llibre és una eina útil per començar en el camí de la manifestació. També es destaca l'experiència de l'autora i la seva credibilitat en el tema.
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En este libro, la reconocida psicoterapeuta británica Philippa Perry nos dice qué es lo que realmente importa y qué tipo de comportamientos debemos evitar en la relación con nuestros hijos, ofreciéndonos pautas para: · Comprender cómo nuestra propia educación puede afectar la crianza.· Aceptar que cometemos errores y aprender qué podemos hacer al respecto.· Romper ciclos y patrones negativos.· Manejar nuestros propios sentimientos y los de nuestro hijo.· Entender lo que los diferentes comportamientos comunican. Lleno de sabios y sanos consejos, este es el libro que todos los padres querrán leer y que todos los hijos desearán que sus padres hayan leído.
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Proporciona als pares la formació necessària per ser més eficaços amb els fills. Elogiat amb entusiasme per part de pares i educadors de tot el món, l'enfocament pràctic i respectuós de les autores aconsegueix que les relacions amb nens de totes les edats siguin menys estressants i més gratificadores.¿A qui va dirigit el llibre COM HEM DE PARLAR PERQUÈ ELS FILLS ESCOLTIN?Aquest llibre està dirigit a pares, mares i educadors que desitgen millorar la seva comunicació amb infants i adolescents de totes les edats. Es presenta com una eina pràctica i útil per construir relacions familiars menys estressants i més gratificants. L'obra se centra en proporcionar estratègies eficaces per a una comunicació respectuosa i efectiva, ajudant els adults a ser més eficaços i feliços en les seves relacions amb els més joves. L'enfocament se centra en la resolució de problemes comuns en la dinàmica familiar.Temes que tracta el llibre Vom hem de parlar perquè els fills escoltin i escoltar perquè els fills parlinEl llibre aborda diversos temes crucials per a la comunicació familiar efectiva, oferint mètodes pràctics i innovadors per resoldre problemes quotidians. Inclou, entre d'altres:Gestionar els sentiments negatius dels fills: El llibre proporciona eines per ajudar els infants a expressar i processar les seves emocions, com la ràbia, la tristesa o la frustració, de manera constructiva. S'ensenyen tècniques per validar els seus sentiments sense jutjar-los.Expressar l'enuig sense ferir: S'ofereixen estratègies per expressar la pròpia frustració o enuig de forma assertiva, sense recórrer a l'agressió verbal o física, mantenint el respecte i la consideració cap als fills.Conseguir la col·laboració dels fills: El llibre explora mètodes per fomentar la cooperació i la col·laboració en les tasques domèstiques i altres activitats, promovent l'autonomia i la responsabilitat en els infants.Establir límits ferms sense perdre la bona voluntat: S'ensenyen tècniques per establir límits clars i consistents, mantenint una relació positiva i respectuosa amb els fills, evitant el conflicte i la confrontació innecessària.Utilitzar alternatives al càstig: Es presenten alternatives al càstig físic o verbal, promovent mètodes disciplinaris més efectius i respectuosos, basats en la comprensió i la col·laboració.Solucionar els conflictes familiars pacíficament: S'ensenyen estratègies per resoldre conflictes de forma pacífica i constructiva, fomentant la comunicació, l'empatia i la resolució de problemes.Resumen de crítiques, opinions i valoracions del llibre COM HEM DE PARLAR PERQUÈ ELS FILLS ESCOLTINEs descriu el llibre com un supervendes, elogiats per pares i educadors per la seva aproximació pràctica i respectuosa. Es destaca la seva capacitat per fer que les relacions amb els infants siguin menys estressants i més gratificants. Els mètodes comunicatius proposats es consideren innovadors i eficaços per resoldre problemes comuns. Els lectors el qualifiquen com a il·lustratiu i amen, pràctic i útil, i el recomanen àmpliament.
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Háblate bien. Gestiona tus emociones y mejora tu vida a través del poder de las palabras. Aprende con Mariano Sigman, uno de los neurocientíficos más destacados del mundo, cómo la conversación es la fábrica de ideas más extraordinaria para tu desarrollo personal. Nuestra mente es mucho más maleable de lo que pensamos. Aunque nos resulte sorprendente, conservamos durante toda la vida la misma capacidad de aprender que teníamos cuando éramos niños. Lo que sí perdemos con el paso del tiempo es la necesidad y la motivación para aprender, de modo que vamos construyendo sentencias sobre lo que no podemos ser: el que está convencido de que las matemáticas no son lo suyo, la que siente que no nació para la música, la que cree que no puede manejar su enfado y el que no puede superar sus miedos. Demoler estas creencias es el punto de partida para mejorar cualquier cosa, en cualquier momento de la vida.Esta es la buena noticia: se pueden cambiar ideas y sentimientos, aun aquellos que están profundamente arraigados. La mala noticia es que para transformarlos no basta con proponérselo. Así como concluimos a la velocidad de un rayo si una persona nos parece confiable, inteligente o divertida, también los juicios sobre nosotros mismos son precipitados e imprecisos. Ese es el hábito que tenemos que aprender: el de hablar con uno mismo.Por suerte, la mala noticia no es tan mala. Disponemos de una herramienta simple y potente: las buenas conversaciones. Mezclando neurociencia, historias de vida y mucho humor, este libro explica cómo y por qué estas buenas conversaciones mejoran la toma de decisiones, las ideas, la memoria y la vida emocional y, así, pueden cambiar tu vida.
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Nos han hecho creer que el miedo es una emoción negativa contra la que hay que luchar. Pero ¿y si el miedo fuese tu mejor aliado? María Esclapez, la psicóloga que ha revolucionado el panorama de la no ficción, regresa con un nuevo libro donde da un vuelco a todo aquello que creíamos saber sobre el miedo. Preocupaciones constantes, pensar que no eres suficiente, el temor al rechazo, a fracasar, a no llegar a todo, a no gustar, al abandono, evitar los conflictos, no exteriorizar los sentimientos...Todas ellas son situaciones a la que nos enfrentamos muy a menudo y que tiene de fondo algo común: EL MIEDO. ¿Y si te dijera que el miedo es útil? El miedo nos protege del peligro, nos activa ante una posible amenaza, nos incita a actuar... y también nos habla de nosotros mismos: de cómo respondemos a heridas del pasado que muchas veces no vemos, pero que sufrimos en las preocupaciones del día a día. Vivir una vida plena no pasa por dejar de sentir miedo, sino por comprender su origen y transformar el malestar que nos produce en seguridad. Seguridad para afrontar cualquier imprevisto sabiendo que disponemos de las herramientas para gestionarlo. En este libro, compartiré contigo todo lo necesario para que aprendas a entender tu miedo, descubras de dónde proviene y puedas controlarlo y usarlo a tu favor. El miedo no es tu enemigo y no te pide que retrocedas, sino que te adaptes para alzar el vuelo. Tu miedo no es tu debilidad. TU MIEDO ES TU PODER. María Esclapez, autora de los éxitos Me quiero, te quiero y Tú eres tu lugar seguro, que ya ha ayudado a más de 250.000 lectores con sus libros, te invita a descubrir que tu mente es poderosa, no solo para crear fantasmas y los peores escenarios posibles. Con las herramientas adecuadas, el miedo puede convertirse en una fortaleza. ¿Qué encontrarás en este libro? - Teoría sobre el miedo, para entender cómo funciona nuestro cerebro y por qué actuamos como lo hacemos. - Ejemplos de la autora extraídos de consulta, con los que te podrás identificar. - Ejercicios guiados para que puedas poner en práctica lo todo lo aprendido y empezar a gestionar tus miedos. - Infografías y otro tipo de recursos prácticos para trabajar tus miedos en diferentes ámbitos de tu vida: personal, laboral, de pareja, amistad, familia... Después de leer estas páginas, no volverás a mirar al miedo de la misma manera.
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Descubre el arte japonés de alcanzar grandes objetivos a través de pequeños pasos, desde perder peso a mejorar tus finanzas personalesEl kaizén es una filosofía de origen japonés y basada en la mejora continua que se aplica desde hace años a la calidad de la industria. Obra positiva, útil y original que ofrece un enfoque novedoso para cambiar determinadas conductas, hábitos y situaciones. El libro está repleto de sugerencias motivadoras para trabajar las situaciones de cambio. La guía definitiva sobre kaizen: el arte japonés de alcanzar grandes objetivos a través de pequeños pasos. Perder peso, hacer ejercicio, gastar menos, vencer la timidez, escribir un libro. Cualquier meta, por difícil que parezca, está al alcance de un pequeño paso. La experiencia nos dice que los cambios son complicados, porque requieren buenas dosis de fuerza de voluntad, tiempo y energía mental. El método kaizen, en cambio, nos brinda un modo de enfocar los cambios mucho más sencillo y amable: introduciendo pequeños gestos en nuestras rutinas que, a la larga, supondrán una enorme diferencia. Recuperamos la magnífica obra del doctor Robert Mauer, psicólogo clínico y experto en kaizen, que enseña cómo lograr la excelencia física, mental y emocional sin miedo y sin posibilidad de fracaso. Un libro que, en pocos años, se ha convertido en un título de referencia para organizaciones, profesionales y lectores de todo el mundo.
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En este magnífico libro, el doctor David Bueno, biólogo y neuroeducador de prestigio mundial, nos invita, de forma magistral y amena, a descubrir qué sucede en el cerebro de los adolescentes con la intención de conocerlos y entenderlos. ¿Por qué los adolescentes se acuestan tan tarde? ¿Es normal que nos lo cuestionen todo? ¿Sabías que están más indefensos que los adultos frente al estrés y tienen más tendencia a la ansiedad o la ira? ¿Por qué en su habitación reina el desorden?Los adolescentes son diferentes porque también lo es su cerebro: más fuerte y, al mismo tiempo, más vulnerable que en cualquier otra etapa de la vida. Los adolescentes se comportan como adolescentes porque eso es lo que son y lo que tienen que hacer. La adolescencia es época de cambio, de renovación y de crecimiento para el cerebro. Con el fin de abandonar los comportamientos típicos de la infancia y adquirir conductas propias de los adultos, el cerebro madura,hace nuevas conexiones y elimina otras. Es una época de cierto caos, pero también emocionante, de descubrimiento y renacimiento. A lo largo de estas páginas encontraremos información valiosa que nos ayudará a estimularlos y empoderarlos, a darles ejemplo, a ser respetuosos con sus ritmos de maduración, a apoyarlos emocionalmente cuando lo precisan y, en suma, a entender la adolescencia como una etapa necesaria y maravillosa tanto para los que la transitan como para los que los acompañan.
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«Una obra alejada de los tópicos sobre la paternidad, con herramientas prácticas para antes, durante y después del nacimiento. Es el libro que me hubiese gustado leer antes de convertirme en padre». Adrián Cordellat Por fin un libro que reconoce que la maternidad tiene el potencial de generar una crisis en el hombre: pérdida de control, confusión, disminución de la intimidad sexual, sentimientos de exclusión y conflictos. El feminismo ha supuesto una revolución en toda la sociedad, y también dentro de la familia. Para muchos hombres, el paso a la paternidad supone un cambio dramático que puede causar una crisis vital. Ser padre hoy significa adoptar un papel diferente al de la generación anterior: participar activamente en los cuidados del bebé, asumir que deja de tener el control y que ya no es el centro de la relación de pareja. Pero también es una oportunidad para madurar y aprender. Máximo Peña hace una reflexión sobre el papel del padre desde la filosofía, la neurociencia y la psicología, y ofrece consejos prácticos para antes, durante y después del parto.
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Walter Riso, uno de los psicólogos más influyentes de España y Latinoamérica, nos enseña en su nuevo libro cómo el amor propio puede ser la clave de nuestra transformación personal.El amor propio implica cultivar una relación con uno mismo que se fundamente en el cuidado, el respeto, la compasión y la aceptación incondicional. Es priorizar el propio bienestar y aprender a tratarnos como lo haríamos con una persona que amamos de verdad. Una consideración importante, tal como lo plantea Walter Riso, es que el amor propio va más allá de la autoestima y la completa, debido a que no hace depender la valoración personal de los logros y el reconocimiento externo, sino de la dignidad y la esencia que nos define como seres humanos. A lo largo de este libro, con un enfoque práctico y profundo, Walter Riso nos presenta siete pilares fundamentales para fortalecer el amor propio, desde el autoconocimiento y la autocompasión hasta el establecimiento de límites, pasando por alinear el amor propio con nuestros valores más sentidos o cambiar la narrativa de la historia personal. Con estas estrategias, Riso nos enseña a vivir intensamente, aprendiendo a tratarnos de manera saludable y afectuosa. En definitiva, nos hallamos frente a un libro que cambiará para siempre la relación más importante de todas, aquella que tenemos con nosotros mismos.
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N.º 1 en Francia. Premio Femina de Ensayo. ¿Por qué los grandes gurús de Silicon Valley prohíben a sus hijos el uso de pantallas? ¿Sabías que jamás en la historia de la humanidad se había producido un descenso tan pronunciado de las capacidades cognitivas? ¿Sabías que solo hacen falta treinta minutos al día frente a una pantalla para que empiece a verse afectado el desarrollo intelectual del niño? Su media de uso a día de hoy es de entre cuatro y seis horas. El libro que ha agitado las conciencias de padres y pedagogos. Una llamada de alerta contra el uso abusivo de pantallas por parte de los niños y niñas y de las graves consecuencias para el desarrollo del cerebro infantil que ello conlleva.
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El acto de generosidad más grande que puedes hacer por ti y por los que te rodean es ser feliz.El poder de confiar en ti te invita a convertirte en tu propio coach y a ser tu propio guía con pautas y ejercicios para que aprendas a sentirte bien y a hacer realidad tus verdaderos deseos y aspiraciones. Porque para Curro Cañete la felicidad no es solo un destino, sino también el camino que todos y todas debemos transitar con la ayuda del poder de confiar en nosotros mismos. «¿Te acuerdas de todas las veces que te hablaste mal a ti mismo? ¿De esos miedos que tantas veces te han asustado? ¿De todo lo que has dejado de hacer por miedo al qué dirán? ¿De cuánto has sufrido por pensar que habías hecho algo malo, por mendigar amor o porque otros no te valoraban o aprobaban? ¿De cuando dejabas de ser tú, perjudicándote, para intentar agradar a otros? ¡Basta! ¡Deja todo eso atrás! ¡Ahora! ¡No hay tiempo que perder!» Despierta la fuerza interior que cambiará tu vida. UN FENÓMENO MÁGICO E IMPARABLE QUE ESTÁ MEJORANDO LA VIDA DE MILES DE LECTORES. «Este libro me ha acompañado todo el campeonato. Me ayudó muchísimo a ganar.» Ricky Rubio, ganador de la Copa del Mundo de Baloncesto. «Me ha encantado, emocionado. ¡Este libro es muy potente! Es realmente maravilloso. Un libro que todo el mundo debería leer (al menos una vez en la vida), lleno de sabiduría, de amor y de poder personal.» Rut Nieves, autora de Cree en ti. «Todo el mundo debería leer esta joya, es la llave para todas las puertas, incluso para las que parecen escondidas y prohibidas.» Nuria Gago, actriz y escritora. «Gracias, Curro, por abrir puertas y por este libro tan poderoso y lleno de sabiduría.» Lydia Bosch, actriz. «Un libro que merece la pena leer, subrayar y volver a leer siempre que lo necesites.» Susana Isabel (lectora). «Precioso, positivo, ameno, realista, humano, muy bien escrito, para todos, para crecer, para ser feliz, para valorarte, para vivir en paz...» Anyo (lector). «Magnífico libro que da un subidón de energía brutal.» Lector anónimo. «Al leerlo he sentido estar escuchando a un amigo a quien realmente importo. El poder de confiar en ti engancha.» Itziar (lectora). «El libro más bonito que jamás he leído. Un manual de vida, podría llamarse.» Lector anónimo. «El libro que todo el mundo debería leer por lo menos una vez en la vida.» Lector anónimo.
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Reforzar la salud, mejorar tus resultados y estimular la creatividad gracias a la neurociencia de los sueños.«Este libro te cambiará la vida.» Lewis Howes «Verdaderamente transformador.» Julia Samuel «Es el poeta de la neurociencia.» Greg Whyte «Un clásico inmediato.» Bryan Fogel Nos pasamos un tercio de la vida soñando. ¿Alguna vez te has preguntado por qué? Los sueños son fascinantes. Han cambiado el curso de la vida de personas y del mundo, han impulsado negocios, inspirado arte y descubrimientos científicos, desencadenado invasiones militares y provocado crisis nerviosas. Son el producto de la extraordinaria transformación que ocurre en el cerebro noche tras noche, mientras dormimos. En este libro pionero, el neurocirujano y escritor de éxito Rahul Jandial se sumerge en el cerebro que sueña y comparte con nosotros historias extraídas de su experiencia profesional para demostrar el sorprendente impacto que los sueños ejercen sobre nuestra vida cuando estamos despiertos. Explica por qué soñar acerca de un examen nos puede ayudar a obtener una nota un 20% mejor, por qué las siestas largas pueden mejorar nuestra capacidad de resolución de problemas y revela que algunos trastornos del sueño son señales de alarma que advierten de enfermedades graves, como el párkinson, varios años antes de la aparición de ningún otro síntoma. Ofrece consejos claros, convincentes y respaldados por la ciencia para todo el que quiera soñar con lucidez, entender los patrones que revelan los sueños y aprovechar el poder creativo de estos. ¿Por qué soñamos? incluye los últimos descubrimientos de la neurociencia moderna y responde a preguntas fundamentales, como ¿por qué soñamos? ¿cómo soñamos? ¿qué significan los sueños? Y, quizás, lo más importante: ¿dormimos para soñar? «Este libro te cambiará la vida. Rahul Jandial se atreve a explicar los sueños y no se me ocurre nadie más idóneo para afrontar semejante reto. El doctor Jandial escribe con elocuencia y presenta revelaciones impactantes basadas en la ciencia, en anécdotas y en su síntesis personal de grandes ideas». Lewis Howes, autor de La escuela de la grandeza (Diana editorial, 2023) y presentador del podcast The School of Greatness «Una exploración profunda y cautivadora de cómo y por qué soñamos. Rahul Jandial ha logrado lo que parecía imposible: presentar descubrimientos profundos y atrevidos basados en los avances de la neurociencia moderna. Con todo ello, ha escrito un libro que, sin lugar a duda, resistirá el paso del tiempo. El profesor Jandial es el poeta de la neurociencia.» Greg Whyte, deportista olímpico y autor de Achieve the Impossible «En ¿Por qué soñamos?, Rahul Jandial hace lo que todos los narradores brillantes: articular la belleza única y compleja de lo que significa ser humano, en este caso, mientras dormimos». Liz Kilgarriff, consejera delegada de Firebird Pictures, nominada a los premios Emmy y ex directora de BBC Drama «En ¿Por qué soñamos?, el escritor y neurocirujano Rahul Jandial desmitifica y explica con habilidad por qué soñamos y presenta todo lo maravilloso que los sueños nos pueden enseñar. Tras varias décadas leyendo y reseñando libros sobre el sueño y el soñar, creo que ¿Por qué soñamos? es uno de los mejores con los que me haya encontrado jamás. Rahul Jandial escribe de un modo persuasivo, con autoridad y con imaginación». Doctor Richard Restak, neurólogo y autor de The Complete Guide to Memory «Es un libro importante. Está magníficamente escrito, las explicaciones son comprensibles y las historias, reveladoras. La idea de que soñar nos puede ayudar a afrontar la pérdida y el dolor es transformadora y tranquilizadora». Julia Samuel, autora de Grief Works «En ¿Por qué soñamos?, Rahul Jandial escudriña el cerebro para encontrar propósito e inspiración en el trabajo y en la vida». Sophie Devonshire, consejera delegada de The Marketing Society y autora de Superfast «¡Cuán inspirador que los sueños transformen a la imaginación en un recurso infinito! Este libro es una lectura imprescindible y un clásico inmediato para todos en el mundo creativo y de las artes.» Bryan Fogel, director de cine nominado a los premios Oscar «Una generosa guía al mundo onírico. Rahul nos acompaña y aporta serenidad en esta búsqueda para explicar lo que parece inexplicable. Hace comprensible la neurociencia más compleja, prende nuestra curiosidad y nos recompensa con revelaciones extraordinarias. Increíble.» Jackie Higgins, autora de Sentient
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El fenómeno editorial que ha atrapado a más de 700.000 lectores.Hace unos años me rompí por completo. Tanto como para que tuvieran que atarme a la cama de un hospital psiquiátrico para evitar que pudiera hacerme daño. No tengo ni idea de cuándo empezó a formarse mi locura. A lo mejor nací genéticamente predispuesto. A lo mejor fui macerando una depresión al callarme ciertas cosas por no preocupar a los demás. O a lo mejor simplemente hay cerebros que de la noche a la mañana hacen crec y se acabó. Cuando cuentas abiertamente que se te ha pirado la cabeza la gente enseguida le pone el sello de tabú. Aunque este libro lo he escrito para mí, por si las voces vuelven, es para cualquiera que haya pasado o esté pasando por algo parecido, y así romper de una vez por todas el estigma de las enfermedades mentales. Pero si simplemente te apetece jugar a ver el mundo como yo lo vi mientras perdí el contacto con la realidad, este libro también es para ti. Si escuchas bien las voces, descubrirás cosas fascinantes como esta: No necesitas llegar a tocar fondo para reconstruirte desde cero. ¿Empezamos?
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Un libro práctico y fácil para convertirte en la persona que siempre has querido ser y hacer realidad tus sueños.¿Somos capaces de tomar las riendas de nuestra vida y decidir ser más felices? Si escucháramos a esa vocecita interior que nos susurra que no nos conformemos, ya habríamos cumplido el primero de los objetivos que nos propone este libro.El verdadero desarrollo personal solo se puede lograr cambiando nuestra forma de pensar e interactuar con el mundo. ¿Estás viviendo la vida que mereces? ¿Quieres mejorar tu estado físico, tu relación de pareja o tu situación económica? Algo tiene que cambiar.Podemos hacer todo lo posible para incidir positivamente en las cosas que sí dependen de nosotros, podemos reconectar con nuestra Alma y sintonizar con nuestros mayores deseos. Toma estos consejos prácticos para convertirte en el creador de tu camino y atrévete a alcanzar esa felicidad que no te atreves a soñar. Es hora de que te sumes a este viaje de transformación y compromiso personal.¿A qui va dirigit el llibre El sutil arte de mandarlo todo a la mi*rda?Aquest llibre s'adreça a un públic ampli que busca una perspectiva diferent sobre la vida i la gestió de les expectatives. Es presenta com una guia per a aquells que se senten aclaparats per la pressió social d'aconseguir la perfecció i la felicitat constant, i que desitgen trobar un camí cap a una vida més autèntica i satisfactòria. És especialment útil per a persones que lluiten contra l'ansietat, la inseguretat o la insatisfacció, ajudant-los a prioritzar el que realment importa en les seves vides. No es limita a un grup demogràfic específic, sinó que s'adreça a qualsevol persona que estigui disposada a qüestionar les convencions socials i a buscar un enfocament més realista i honest cap al creixement personal.Temes que tracta el llibre El sutil arte de mandarlo todo a la mi*rdaEl llibre explora diversos temes relacionats amb l'autoajuda i el creixement personal, oferint una perspectiva contrària a les idees tradicionals de positivitat constant. Alguns dels temes principals inclouen:L'acceptació de la realitat: El llibre emfatitza la importància d'acceptar les limitacions i els aspectes negatius de la vida, en lloc d'intentar evitar-los o negar-los. S'argumenta que l'acceptació de la imperfecció és fonamental per al benestar personal.La gestió de les expectatives: Es qüestionen les expectatives irrealistes que la societat imposa, promovent la importància d'establir metes realistes i significatives, en lloc de perseguir objectius inassolibles.La priorització de valors: S'anima als lectors a identificar i prioritzar els seus valors personals, centrant-se en el que realment importa en les seves vides i deixant de banda el que no és essencial.El significat de la vida: El llibre aborda la qüestió del significat de la vida, suggerint que aquest no es troba en la recerca de la felicitat constant, sinó en l'acceptació de l'adversitat i el compromís amb valors personals.El maneig de l'adversitat: S'ofereix una guia per afrontar l'adversitat i els desafiaments de la vida, promovent la resiliència i la capacitat de superar les dificultats.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre El sutil arte de mandarlo todo a la mi*rdaExisteixen diverses opinions sobre el llibre. Alguns lectors el qualifiquen com una lectura amena i reflexiva que els ha ajudat a canviar la seva perspectiva sobre la vida i a gestionar millor les seves expectatives. Altres el consideren una obra que ofereix una visió refrescant i honesta sobre el creixement personal, desafiant les convencions de l'autoajuda tradicional. No obstant això, també hi ha qui el troba avorrit o que no els aporta res de nou. En general, les opinions són variades, reflecteixen la naturalesa subjectiva de l'experiència de lectura i la diversitat de perspectives sobre el tema de l'autoajuda.
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El Libro de las respuestas es la guía ideal para esos momentos en los que la vida está llena de incertidumbre. Tanto si enfrentas una decisión crucial como si surge una simple curiosidad cotidiana, este libro te ofrece el consejo que necesitas al instante. Usarlo es sencillo: sostén el libro en tu mano dominante, enfoca tu pregunta y abre una página al azar. Tu intuición te guiará a la respuesta más adecuada en ese momento.Cada página te brinda una visión clara, con sugerencias sabias del universo o pequeñas tareas que te invitan a reconectar con tu entorno y emociones. Este oráculo moderno va más allá de ser una simple colección de respuestas, al motivarte a confiar en la sabiduría interior que ya posees y a profundizar en tu intuición personal.Con un enfoque divertido y accesible, este libro está lleno de consejos útiles que pueden acompañarte día a día, o en esos momentos en los que necesitas una chispa de claridad en medio de la confusión. Si buscas una herramienta que te ofrezca una orientación rápida y precisa, este libro es tu aliado perfecto para descubrir esas respuestas que parecen ocultas en el misterioso flujo de la vida.A qui s'adreça el llibre EL LIBRO DE LAS RESPUESTAS CONFÍA EN TU?Aquest llibre s'adreça a un públic ampli interessat en el desenvolupament personal i la recerca de respostes a preguntes existencials o quotidianes. Es presenta com una eina útil per a aquells que busquen una guia en la presa de decisions, ja siguin dilemes importants o qüestions menors. El seu enfocament és accessible per a principiants en pràctiques d'introspecció i connexió amb la intuïció, però també pot resultar atractiu per a persones amb experiència en àrees com l'astrologia o l'espiritualitat. L'edat recomanada és per a adults.Temes que tracta el llibre El libro de las respuestas Confía en tu oráculo mágicoEl llibre EL LIBRO DE LAS RESPUESTAS CONFÍA EN TU es centra en el desenvolupament de la intuïció i la connexió amb la saviesa interior com a eines per a la presa de decisions. A través d'un format interactiu, el lector pot obtenir "consells de l'univers" per a diferents situacions. Els temes tractats inclouen:Intuïció i desenvolupament personal: El llibre anima el lector a confiar en la seva intuïció i a desenvolupar aquesta capacitat a través de la pràctica. Es proposa com una guia per enfortir la connexió amb la pròpia saviesa interior.Presa de decisions: Es presenta com una eina per facilitar la presa de decisions, oferint orientació en moments d'incertesa o dilemes. El mètode de consulta aleatòria del llibre pretén ajudar a clarificar la ment i a trobar respostes.Connexió amb l'univers: El llibre suggereix una connexió entre el lector i una energia universal o saviesa superior, que es manifesta a través dels missatges trobats a les seves pàgines.Autoconeixement: La pràctica de consultar el llibre i reflexionar sobre les respostes obtingudes pot contribuir a l'autoconeixement i a una major comprensió de un mateix.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre EL LIBRO DE LAS RESPUESTAS CONFÍA EN TUEncara no hi ha opinions o crítiques sobre EL LIBRO DE LAS RESPUESTAS CONFÍA EN TU.
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El autismo es un fenómeno cada vez más común y, a la vez, un laberinto complejo. Múltiples y minúsculas variaciones del código genético controlan, desde la niñez, el desarrollo del cerebro de quien lo padece.
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Si tens dificultats per assolir els teus objectius o per ser una mica més feliç, el problema no ets tu. El problema és el poder que dones a les altres persones. En aquest llibre aprendràs que unes simples paraules, «Deixa’ls fer», et poden alliberar. Alliberar-te de les opinions, del drama i del judici dels altres. Alliberar-te del cicle esgotador d’intentar gestionar-ho tot i a tothom al teu voltant. Hi ha una manera de viure millor. Deixa’ls fer (The Let Them Theory) és un mètode provat que t’ensenya com protegir el teu temps i la teva energia, i a centrar-te en el que realment t’interessa. Has passat massa temps perseguint l'aprovació, gestionant la felicitat dels altres i deixant que les seves opinions t’impedeixin avançar. Aprèn com deixar de malgastar el teu poder i a crear una vida en què tu siguis la prioritat —els teus somnis, els teus objectius, la teva felicitat. Deixa’ls fer és una eina senzilla de què milions de persones arreu del món no poden deixar de parlar perquè funciona. La manera més ràpida de recuperar el control de la teva vida és deixar d’intentar controlar els altres i centrar-te en el que pots controlar: tu mateix. Deixant que les altres persones visquin les seves vides, finalment podràs viure la teva.
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Del autor de ''Las 48 leyes del poder'', bestseller número 1 del New York Times, llega la nueva obra de Robert Greene que te ayudará a entender el comportamiento de las personas que te rodean. Como seres sociales, nuestras vidas dependen de nuestras relaciones con los demás. Comprender las motivaciones detrás de las acciones de los demás se convierte en una herramienta invaluable. Greene, apoyándose en figuras como Pericles, la reina Isabel I y Martin Luther King Jr., nos enseña a desprendernos de nuestras emociones y dominar el autocontrol, a desarrollar la empatía que conduce a la perspicacia, a ver más allá de las máscaras de las personas y a resistir la conformidad para forjar nuestro propio propósito.'Las Leyes de la Naturaleza Humana' ofrece tácticas brillantes para el éxito, la superación personal y la autodefensa, ya sea en el ámbito laboral, en las relaciones o al dar forma al mundo que nos rodea.¿A qui va dirigit el llibre Las leyes de la naturaleza humana?Aquest llibre s'adreça a un públic ampli interessat en comprendre millor el comportament humà, tant en ells mateixos com en els altres. Es dirigeix a aquells que busquen millorar les seves habilitats interpersonals, desenvolupar una major autoconsciència i aprendre a navegar amb més eficàcia les complexitats de les relacions socials. Resulta especialment útil per a aquells que busquen estratègies per a l'èxit en l'àmbit professional, així com en les relacions personals. No es limita a un grup d'edat o professió específica, sinó que ofereix eines aplicables a diverses àrees de la vida. L'obra es presenta com una guia per a la superació personal i l'autodefensa en diferents contextos.Temes que tracta el llibre Las leyes de la naturaleza humanaEl llibre explora la naturalesa humana a través de 18 "lleis", utilitzant exemples històrics i anàlisis psicològiques per il·lustrar cadascuna. Es centra en la comprensió dels impulsos i motivacions humanes, fins i tot els inconscients. Alguns dels temes que aborda són:L'autocontrol: El llibre ensenya a dominar les pròpies emocions per prendre decisions més racionals i estratègiques. S'explora la importància de l'autoconsciència per gestionar impulsos i reaccions.L'empatia i la perspicàcia: S'analitza la importància de desenvolupar la capacitat de comprendre les perspectives i motivacions dels altres, per predir el seu comportament i construir relacions més sòlides. S'ofereixen tècniques per "llegir" el llenguatge corporal i detectar senyals subtils.La resistència a la conformitat: El llibre anima els lectors a desenvolupar el seu propi propòsit i a resistir la pressió social per conformar-se. S'emfatitza la importància de la individualitat i l'autenticitat.La comprensió de les màscares socials: S'explora com les persones presenten diferents facetes en públic i com identificar la verdadera naturalesa dels individus darrere d'aquestes màscares.La gestió de les relacions: S'ofereixen estratègies per construir relacions sòlides i evitar conflictes, basant-se en la comprensió de les dinàmiques humanes.L'èxit i la superació personal: El llibre proporciona tàctiques per aconseguir l'èxit en diferents àmbits de la vida, emfatitzant la importància de l'autoconsciència i la comprensió de la naturalesa humana.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Las leyes de la naturaleza humanaEs descriu l'obra com una guia detallada i extensa que busca transformar el lector en un observador més tranquil i estratègic, immune al drama emocional. Es destaca l'escriptura atractiva i les idees fascinants, considerant-se un llibre esperançador que propugna per la llibertat i la creativitat. S'elogia la profunditat de les lliçons, especialment en el capítol sobre la lectura del llenguatge corporal. Alguns crítics la consideren una obra que ofereix informació exhaustiva i profunda sobre com tractar eficaçment amb els altres. L'intensa curiositat de l'autor sobre el funcionament intern de la humanitat és considerada contagiosa. En general, se li reconeix un gran valor educatiu i pràctic.
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Un libro que te ayudará a entender por qué tus relaciones pasadas no funcionaron. Por qué duelen tanto los «casi algo». Por qué hace tiempo que no conectas con nadie. Por qué alguien que iba muy a tope se ha desinflado de repente. Cuál es la probabilidad de que una no-relación se convierta en relación. Cómo romper ese patrón que se repite una y otra vez. Cómo elegir a la mejor pareja para ti. Cómo construir una relación sana... Y muchas cuestiones más.
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Cómo desarrollar defensas cognitivas frente a la manipulación, los errores y la desinformación. Si somos tan inteligentes, ¿por qué caemos en tantas estupideces y atrocidades? ¿Por qué nos dejamos manipular por falsas creencias, teorías conspirativas y prejuicios? José Antonio Marina nos alerta de un peligro invisible pero real: los virus mentales, ideas que infectan y corrompen nuestra inteligencia, distorsionan nuestra memoria, sesgan nuestro juicio y nos vuelven vulnerables a la manipulación política, económica e ideológica. Tras años de investigación, Marina nos ofrece una auténtica vacuna contra la insensatez, diseñada para fortalecer el pensamiento crítico, desactivar tópicos que aceptamos como dogmas y entender cómo nuestro cerebro, una obra inacabada de la evolución, nos lleva a cometer errores sistemáticos. Con su estilo claro y provocador, el autor nos invita a reconocer las trampas cognitivas que nos rodean y a protegernos contra la desinformación, la credulidad y la manipulación. Una lectura imprescindible para quienes buscan claridad en tiempos de confusión.
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