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Llibres de psicologia
Coneix-te a tu mateix, descobreix les teves emocions i el teu interior, amb la nostra selecció dels millors llibres de psicologia. Els llibres més recomanats els trobaràs a Abacus. Compra llibres de psicologia online. A Abacus disposem d'una àmplia i variada selecció de llibres de psicologia i disciplines derivades, en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i idiomes (castellà, català i anglès). Aquestes són algunes de les temàtiques que podràs trobar: neuro-educació, trastorn de dèficit d'atenció i hiperactivitat, autoconeixement, emocions i sentiments, l'ànima, el cervell humà, el funcionament de la ment i exercicis per entrenar-la, sobre criança, interpretació de somnis i d'altres.
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La vida empieza a los 40
Gregory Cajina, experto en neurociencia, se adentra en el fascinante mundo que se nos presenta a partir de los 40 y nos ayuda a entender mejor quiénes somos. La mediana edad ronda hoy desde los 35 hasta los 60 años o más gracias a la medicina, la tecnología y los estilos de vida saludables. Cuando anteriormente el objetivo vital de muchas personas se resumía en trabajar, emparejarse, endeudarse y cuidar a los hijos, muchos ya lo han conseguido en la primera mitad de su vida. Entonces, ¿qué hacer con las décadas que restan aún de este viaje? En La vida empieza a los 40, Gregory Cajina nos ofrece propuestas aunando ciencia, reflexión y acción para encarar la segunda parte de nuestras vidas: posiblemente la fase vital en la que, tras haber dedicado nuestros primeros años a lograr lo que creíamos más importante, ha llegado el momento de escoger lo que en realidad es relevante. A través de sus páginas buscaremos comprender mejor a qué se refiere la crisis de la mediana edad -cuando ni es una crisis, ni sucede solo en la mediana edad-, viajaremos en el tiempo para enlazar filosofías milenarias con los avances más actuales en neurociencia y, finalmente, descifraremos algunas de las claves de lo que nos inspira, lo que nos motiva y, sobre todo, de lo que somos y podemos llegar a conseguir en la etapa más significativa de nuestras vidas.
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Las Gafas de la felicidad
Las infalibles soluciones de Rafael Santandreu para superar los complejos y los problemas que dificultan y amargan la vida de tantas personas.
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Técnicas de modificación de la conducta
Esta obra comienza enmarcando el trabajo del modificador de conducta y orientando sobre cómo efectuar la evaluación y el análisis de las conductas problemáticas. A continuación explica cómo llevar a la práctica las principales técnicas de modificación de conducta tanto de forma teórica como práctica, pues junto con los detalles de cada procedimiento se incluye un caso real, en forma de diálogo, que ilustra adecuadamente la aplicación. Por ello, se trata de un libro muy práctico tanto para los psicólogos de todos los ámbitos de intervención (clínicos, escolares, de la salud, deportivos, de intervención social, etc.) como para los estudiantes que cursan las asignaturas de técnicas de modificación de conducta, técnicas cognitivas, psicología clínica, técnicas de intervención psicológica entre otras.
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Niños desobedientes, padres desesperados
¿Estás desesperado porque tu hijo es un desobediente? ¿Es incapaz de cumplir con sus tareas? ¿Estás agobiado porque piensas que hace contigo lo que quiere y no sabes cómo remediarlo? Este libro te enseñará: - A conseguir que obedezca y a hacerle entender que es necesario y beneficioso. - En qué momento premiar, castigar o ser flexible con las reglas. - Las razones por las que no hace caso y por qué se salta los límites. - Los peligros de no poner directrices. - Las dificultades que se presentan a cada edad y sus soluciones. - Las diferentes actitudes y estilos educativos que como padre puedes seguir. Una obra amena e imprescindible para todo aquel que quiera mejorar la relación con su hijo y disfrutar de lo que significa ser padre.
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PREMI RAMON TRIAS FARGAS D'ASSAIG POLÍTIC En la imatge ideal de líder s'hi apleguen valors i virtuts de diferent naturalesa, però també un extens conjunt d'habilitats, de destreses i de competències. És difícil sintetitzar, en una fórmula breu, què significa liderar bé una comunitat, governar correctament una organització, saber conjuntar bé un equip humà perquè assoleixi els seus màxims nivells d'excel·lència. Però, malgrat tot, al llarg del llibre Francesc Torralba explora com es construeix un «lideratge ètic» i els seus components imprescindibles, i ens presenta cinc líders mundials que han esdevingut referents morals, exemples inequívocs que la transformació social és encara possible en la societat contemporània, dominada per la desil·lusió i la fatiga. Per a Torralba, el lideratge ètic es desenvolupa considerant en tot moment els efectes que tenen les decisions i les pràctiques de l'organització tant en l'equip humà propi com en la societat.
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Enamórate de ti
Una buena autoestima incrementa las emociones positivas. Además, entre otras cosas, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones con las personas, establecer un vínculo más equilibrado con los demás y ganar en independencia y autonomía. Sé valiente: comienza el romance contigo mismo en un «yo sostenido» que te haga cada día más feliz y más resistente a los embates de la vida cotidiana.
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Què és ser autista? Aquest llibre extraordinari, escrit per un noi de tretze anys amb autisme, aporta una informació excepcional sobre el funcionament de la ment autista. A més d'oferir-nos una narració inoblidable, el testimoni de Naoki Higashida desfà el mite d'associar l'autisme amb éssers solitaris i estranys.Per al prestigiós escriptor David Mitðchell, aquest llibre va constituir un ajut inestimable per entendre el seu propi fill. Va impulsar-ne la traducció, però no imaginava que despertaria tant d'interès arreu del món.ÿÿ«Per què salto? va ser un regal del cel revelador. Semblava com si el nostre propi fill ens estigués parlant per primer cop del que passava dins del seu cap.» David Mitchellÿ«Un llibre que es llig en 90 minuts i que aconsegueix fer veure què és ser humà.» The Times
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Despertar la conciencia a través del cuerpo
Este libro ofrece un currículo exhaustivo de ejercicios con elobjetivo de expandir la conciencia, de manera que tanto niños comoadultos puedan volverse más conscientes de sus propias percepciones yhabilidades, mejorando así su capacidad de auto-consciencia y auto-gestión. A través de una gran variedad de actividades, Despertar laConciencia a través del Cuerpo ofrece oportunidades para descubrir lasconexiones existentes entre la mente, las emociones y el cuerpo físico,y encontrar maneras de integrar estas diferentes partes en un todo másarmonioso, organizado alrededor del centro más profundo del ser.
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Manual de psicopatología clínica
Una de cada cuatro personas padecerá alguna enfermedad mental a lo largo de su vida. Sin embargo, en los países europeos, el presupuesto para salud mental supone el 5,8% del presupuesto total en salud. Estos datos de la OMS ponen de relieve la necesidad de que psicólogos, psiquiatras, trabajadores sociales y todos los profesionales del ámbito sanitario, tengan un conocimiento lo más preciso posible de los trastornos mentales de nuestra sociedad. Este manual, resultado del trabajo de un grupo de profesores de diferentes universidades, trata de ofrecer al lector una visión sistemática y actualizada sobre los diferentes trastornos psicopatológicos. El rigor académico y el respeto por los diferentes enfoques teóricos se acompañan de la exposición de casos y viñetas clínicas que ilustran la realidad cotidiana de los diferentes casos clínicos.
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La Razón por la que salto
Cuando, con trece años, Naoki Higashida empezó a comunicarse a través de una parrilla de ideogramas diseñada por su madre, estaba haciendo historia. Nunca antes un niño aquejado de un grado de autismo tan severo había conseguido expresarse. Naoki consigue traducir su experiencia a un lenguaje comprensible para cualquier lector a través de preguntas como: ¿por qué los autistas habláis tan alto y tan raro?, ¿por qué os gusta poner vuestros coches de juguete en fila?, ¿por qué saltáis? Sus respuestas son optimistas y transmiten alegría de vivir, ternura y, sobre todo, nos presentan a alguien admirable de quien hay mucho que aprender. «Naoki nos hace de guía por su mundo, que puede ser tan extraño al nuestro como la distancia que hay entre un neoyorquino y un habitante del Amazonas: salimos de nuestra realidad y nos damos cuenta de que hay realidades muy diferentes dependiendo de cómo tus sentidos los perciben.» Miguel Gallardo, autor de María y yo
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La llave maestra
Algunas personas parecen atraer el éxito, el poder, la riqueza y la realización con muy poco esfuerzo consciente, otras lo conquistan con gran dificultad, mientras que algunas, por mucho que lo intenten, no consiguen alcanzar lo que ambicionan, sus deseos y sus ideales. ¿A qué se debe esto? ¿Por qué algunas personas realizan sus sueños con facilidad, otras con dificultad y otras no los consiguen en absoluto? La respuesta se halla en este libro, verdadera llave maestra que le enseñará a: • Usar el poder de la mente. • Cultivar y desarrollar una comprensión que le permitirá controlar el cuerpo y, en consecuencia, la salud. • Mejorar y fortalecer la memoria. • Desarrollar la percepción y la sagacidad. • Destruir la desconfianza, la depresión, el miedo, la melancolía y todas las formas de limitación.
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Gente tóxica
Las personas que nos complican la vida, y cómo evitar que sigan haciéndolo. En nuestra vida cotidiana no podemos evitar encontrarnos con personas problemáticas. Jefes autoritarios y descalificadores, vecinos quejosos, compañeros de trabajo o estudio envidiosos, parientes que siempre nos echan la culpa de todo, hombres y mujeres arrogantes, irascibles o mentirosos... Todas estas personas «tóxicas» nos producen malestar, pero algunas pueden arruinarnos la vida, destruir nuestros sueños o alejarnos de nuestras metas.¿Cómo reconocer a la gente «tóxica»? ¿Cómo protegernos y ponerles límites? Bernardo Stamateas responde a estas preguntas con claridad y convicción. Sus consejos nos ayudarán a hacer nuestras relaciones personales más saludables y positivas. En definitiva, nos ayudarán a ser mucho más felices.
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Es fácil que las mujeres dejen de fumar
La mayoría de las personas que acuden a los centros de EASYWAY de todo el mundo son mujeres, y Allen Carr se dio cuenta de que este dato era de gran importancia. Aunque su método funciona para todos los fumadores, sí existen algunas preocupaciones recurrentes en el momento de plantearse dejar de fumar que arecen concernir exclusivamente a las mujeres. Este libro proporciona las claves para abandonar ese odioso hábito.
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8A EDICIÓ Escrit el 1933, Elogi de l'ombra s'ha convertit en un clàssic indiscutible per a la subtilitat amb què Junichiro Tanizaki comprèn i explica l'estètica japonesa, plasmada en temples, cases i objectes, en el teatre i els vestits. Amb Elogi de l'ombra, Junichiro Tanizaki desvetlla les percepcions i els secrets de la societat japonesa al voltant de la bellesa, un concepte que en els valors i les idees culturals japoneses no pot entendre's sense la presència de les ombres en la vida quotidiana. I és que a Occident, l'aliat més gran de la bellesa ha estat sempre la llum. En canvi, en l'estètica tradicional japonesa l'essencial és captar l'enigma de les ombres. El bell no és sinó un joc de clarobscurs fruit de les modulacions subtils de les ombres. Tanizaki construeix una manera de percebre el món on posa de manifest la importància que tenen les ombres a Orient, en contraposició a la civilització occidental.
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Bésame mucho (nueva presentación)
Bésame mucho es un libro escrito en defensa de los niños y de los padres, de todos cuantos desean educar a sus hijos como se hacía antes, con amor, tomándolos en los brazos, acariciándolos, durmiendo con ellos cuando están desconsolados... Este libro nos enseña a respetar a nuestro hijo como ser humano, a no dejarlo llorar, a arrullarlo, amarlo y besarlo. El autor demuestra, a partir de rigurosos estudios y su propia experiencia profesional, que esa esla mejor manera de conseguir que crezcan sanos y felices.
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El mono que llevamos dentro
¿Qué lugar ocupa nuestra especie en la naturaleza? Hace ya mucho tiempo que los científicos nos han explicado que tenemos un ancestro común con los grandes simios y que por tanto es normal que compartamos numerosos rasgos, no siempre halagüeños: el ansia de poder, la lucha por el sexo, una violenta territorialidad y una fuerte tendencia al engaño y la manipulación. Pero la fascinante -y esperanzadora- tesis del primatólogo Frans de Waal sostiene que, pese a todo, también nuestras más nobles características -la generosidad, la amabilidad, el altruismo y la solidaridad- forman parte de la naturaleza humana, pues también las hemos heredado de nuestros ancestros.Además, hallazgos recientes en neurología han demostrado que, contrariamente a lo que se venía afirmando, la toma de decisiones morales activa centros emocionales muy antiguos en el cerebro. Así, mientras que es fácil establecer un paralelo entre la brutalidad de los chimpancés y la de los humanos, Frans de Waal sugiere que los bonobos -gentiles, amantes y dotados de un sentido innato para algo muy parecido al erotismo- son un modelo igualmente bueno para analizar nuestra herencia de primates. En definitiva, una atractiva y sorprendente exploración de la moralidad humana, contemplada a través del espejo de nuestros parientes más próximos.
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Pensamientos del corazón - Cartas
Louise L. Hay fue una de las líderes espirituales más seguidas y aclamadas del mundo. . Un juego de cartas basado en ''Pensamientos del corazón'', una de las obras más emblemáticas de la autora. . Las afirmaciones poseen la capacidad de sembrar ideas sanadoras en el inconsciente. Este juego de 64 cartas bellamente ilustradas contiene poderosas afirmaciones y meditaciones creadas por Louise L. Hay. Sus mensajes te ayudarán a mirar en tu interior, conectar con tus verdaderos sentimientos y descubrir esa parte de ti mismo que es pura luz, pura energía. Medita con una carta diferente cada mañana y haz que su energía positiva se expanda a lo largo del día. Su inspirador mensaje te ayudará a afrontar tus experiencias cotidianas con amor y paz.
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Com rescatar l'atenció perduda en un món distret i hiperconnectat.Cada cop estem més impacients i irritables i tolerem menys el dolor. Notes que et costa més parar atenció? Qui no ha sentit ansietat el darrer any? Qui no tolera pitjor l'avorriment i el dolor? Notes que et costa més parar atenció?Vivim en l'era de la gratificació instantània, en la cultura de la immediatesa i les recompenses, busquem la felicitat a cop de clic. Portem una vida agitada i intensa, i amb el mode fast activat. Som drogodependents emocionals inundats de múltiples distraccions. Tot això té un impacte en la nostra capacitat de prestar atenció al que és important, d'aprofundir i de concentrar-nos.La bona notícia és que podem rescatar l'atenció perduda, tornar a reconnectar amb nosaltres mateixos i amb tot el que és meravellós que ens envolta per trobar aquest equilibri emocional que tant desitgem.En aquest llibre, la doctora Marian Rojas Estapé, amb el seu estil divulgatiu i científic, aprofundeix en aquestes qüestions i altres. Et presenta la dopamina, l'hormona del plaer, i com afecta a la recerca de recompenses immediates que estan a l'ordre del dia.Recupera la teva ment, reconquista la teva vida t'ajudarà a aturar-te a pensar sobre com reacciones quan et trobes envoltat d'emocions que no saps gestionar i et proporcionarà eines perquè et comprenguis millor i així puguis recuperar el control de la teva vida.A qui va dirigit el llibre Recupera la teva ment, reconquista la teva vida?Aquest llibre està dirigit a totes aquelles persones que se senten aclaparades per la vida moderna, caracteritzada per la immediatesa i la hiperconnexió. Es dirigeix especialment a qui experimenten dificultats per concentrar-se, gestionar les seves emocions, o mantenir un equilibri emocional en un món que demana una atenció constant i ràpida. En definitiva, es tracta d'una obra per a qui busca eines per comprendre's millor i recuperar el control de la seva vida.Temes que tracta el llibre Recupera la teva ment, reconquista la teva vidaEl llibre aborda la problemàtica de l'atenció dispersa en un món hiperconnectat i la dificultat per gestionar les emocions en l'era de la gratificació instantània. S'exploren els següents temes:L'atenció dispersa: S'analitza com la cultura de la immediatesa i les múltiples distraccions digitals impacten en la nostra capacitat de concentració i atenció sostinguda. S'ofereixen estratègies per recuperar l'atenció perduda i reconnectar amb un mateix.La gestió de les emocions: Es proporciona un marc per comprendre com reaccionem davant les emocions difícils i s'ofereixen eines per millorar la regulació emocional. Es busca ajudar el lector a comprendre les seves pròpies reaccions i a desenvolupar habilitats per gestionar-les de forma més eficaç.L'impacte de la dopamina: S'explica el paper de la dopamina, l'hormona del plaer, en la recerca de recompenses immediates i la seva influència en la percepció del dolor, l'avorriment i el malestar. S'analitza com aquest mecanisme afecta el nostre benestar i es proposen alternatives per a un equilibri emocional.El control de la vida: El llibre proporciona eines pràctiques per recuperar el control de la pròpia vida, ajudant el lector a comprendre's millor i a prendre les regnes del seu benestar. Es busca empoderar el lector perquè pugui gestionar les seves emocions i la seva vida de forma més conscient i eficaç.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Recupera la teva ment, reconquista la teva vidaEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Recupera la teva ment, reconquista la teva vida.
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Colorea por números para Mindfulness
Libro de dibujo para colorear imágenes por números: un entretenimiento creativo y una eficaz terapia antiestrés
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Modelo Denver de atención temprana para niños pequeños con autismo
Estimulación del lenguaje, el aprendizaje y la motivación social.Este avanzado manual presenta el Modelo Denver de atención temprana (ESDM), el primer modelo de intervención completo y probado empíricamente, diseñado específicamente para niños pequeños con autismo. Respaldado por los principios de la psicología del desarrollo y del análisis conductual aplicado, las intensivas intervenciones didácticas del ESDM se aplican dentro de rutinas basadas en el juego y orientadas a fomentar las relaciones interpersonales.Este manual proporciona estrategias prácticas estructuradas para trabajar con niños muy pequeños en entornos individuales y grupales, para fomentar el desarrollo en ámbitos clave como la imitación, la comunicación, la motivación social y las habilidades sociales, cognitivas y motoras, la conducta adaptativa y el juego.La Dra. Sally J. Rogers es catedrática de Psiquiatría en el Instituto M.I.N.D. de la Universidad de California (Davis). La Dra. Geraldine Dawson es directora científica de Autism Speaks, profesora de Investigación en Psiquiatría en la Universidad de Carolina del Norte (Chapel Hill), catedrática emérita en la Universidad de Washington y profesora adjunta de Psiquiatría en la Universidad de Columbia.
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Mindset la actitud del éxito
La destacada psicóloga e investigadora norteamericana Carol S. Dweck ha descubierto que existen dos mentalidades básicas: la mentalidad fija y la de crecimiento. Solo la segunda conduce a un éxito verdadero en todos los órdenes de la vida. ¿Cuál de las dos es la tuya? ¿Tienes idea de cuánto influyen en tu vida cotidiana y en tu futuro las ideas que tienes acerca de ti mismo? ¿Sabes cómo cambiar de mentalidad y con ello transformar radicalmente tus posibilidades de realización personal? ¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos a desarrollar una mentalidad de crecimiento? Mindset responde a estas y muchas otras preguntas importantes. Es un libro que puede cambiar positivamente tu vida. Ya sea que lideres a personas, o bien que seas padre (lo cual es una forma de liderazgo) deja cualquier cosa que estés leyendo y toma este libro. Guy Kawasaki, autor de El arte de empezar Mindset es uno de los libros más influyentes de todos los tiempos acerca de la motivación. Po Bronson, autor de Educar hoy
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Una aporia és un carreró sense sortida. Una dificultat lògica de la qual no ens en podem sortir. Davant l'aporia només podem fer dues coses: donar-li l'esquena i tornar enrere o enfrontar-nos-hi i descobrir què hi amaga. I aquí ve la gràcia: una aporia ens fa pensar. Quan reflexionem i ens fem preguntes apareix l'interrogant, el per què, i tot s'atura. Ens atrevim a qüestionar la realitat, i d'aquí neix aquest llibre i el que pretén: fer trontollar alguna de les certeses de la nostra vida. Aquestes preguntes no són transcendents, potser ni tan sols importants (per què ens tatuem, per què ens agraden els dolents de la pel·lícula, per què mirem de seure sols a l'autobús o per què creiem que hem de buscar la felicitat), però són l'excusa perfecta per pensar, establir un diàleg amb nosaltres mateixos o amb els altres i conèixer els plantejaments d'autors de totes les èpoques que ja s'havien trobat amb una aporia abans que nosaltres.
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50 técnicas de mindfulness para la ansie
La literatura sobre mindfulness es abundante, pero este libro es especialmente útil ya que puede considerarse una especie de botiquín de primeros auxilios. Setrata de una guía repleta de estrategias, una caja deherramientas completa y bien estructurada, para incorporar el mindfulness a la psicoterapia de forma atractiva y eficaz. Las pra?cticas propuestas en esta gui?a, invitan al lector a reevaluar y observar sus propios pensamientos y hábitos negativos, su ansiedad, sudolor y su estrés, pero de un modo original, una manera que permite una nueva comprensión más profunda yque propicia el cambio positivo. Descubre cómo empezar a aplicar sorprendentes te?cnicas diseñadas por expertos. Se trata de herramientas fáciles de usar y reproducir, como por ejemplo distintas técnicas de respiracio?n, prácticas para superar la depresio?n o calmar la ansiedad, ejercicios para mejorar las habilidades de comunicación, meditaciones para la aceptacio?n yel dolor, etc. Este libro es ideal para quienes deseen aplicar los beneficios de la atención plena a su bienestar psicológico, así como para profesionales dela psicoterapia que quieran integrar el mindfulness en su trabajo.
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Camino de la autodependencia
Para vivir mejor, mejorar nuestro modo de relacionarnos con los demás, encontrar nuestro camino en la vida y ser más felices.Jorge Bucay n ació en Buenos Aires en 1949. En esta ciudad estudió y se licenció en medicina, y después se especializó en enfermedades mentales. Su trabaj o de psiquiatra y psicoterapeuta se desarrolló primero en clínicas y c onsultorios médicos y posteriormente en foros públicos, bibliotecas, c olegios y teatros hasta llegar a la radio y a su propio programa en la televisión abierta de Argentina. Más tarde se dejó atrapar por su otr a actividad: la escritura. Más de una docena de libros, que se han tra ducido a veinte idiomas y se han convertido en best sellers en muchos países del mundo, son el resultado. Actualmente vive entre Buenos Aire s y Málaga. Alejado de la tarea asistencial, dedica su tiempo a las do s actividades con las que más disfruta: leer y escribir.Con un estil o claro y ameno Bucay nos explica por qué no existe la auténtica indep endencia y por qué la dependencia no nos permite formarnos como indivi duos. Para ayudarnos a ser independientes, nos propone El camino de la autodependencia, un primer trayecto por conquistar, un punto de parti da necesario que nos permitirá alcanzar la autorrealización, el éxito, la felicidad, o como quiera que cada uno decida llamar a aquello que constituye nuestro único y más grande desafío...Quizá estos textos pue dan servir a algunos de los que, como yo, suelen perder el rumbo y qui zá también a aquellos que sean capaces de encontrar atajos. De todas m aneras el mapa nunca es el territorio y habrá que ir corrigiendo el re corrido cada vez que nuestra propia experiencia encuentre un error del cartógrafo. Solo así llegaremos a la cima..Jorge Bucay
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Muchos cuerpos, una misma alma
En este fascinante e innovador libro, el doctor Weiss revela cómo el contacto con nuestras vidas futuras puede transformar nuestra vida presente. El primer libro de Brian Weiss, famoso por descubrir la terapia de regresión a vidas pasadas, es ya un clásico del que se han vendido más de 200.000 ejemplares en España. El psiquiatra Brian Weiss cobró notoriedad internacional con su investigación sobre el poder curativo de la regresión a vidas anteriores, relatada en su célebre obra Muchas vidas, muchos maestros. En este libro, el autor nos muestra que lo que hagamos en esta vida influirá sobre nuestras reencarnaciones a lo largo del camino de evolución hacia la inmortalidad. Ésta es una obra revolucionaria, que ahonda en los descubrimientos del doctor Weiss sobre el pasado para transportar a sus millones de lectores hasta un futuro individual y colectivo de cuya creación son responsables ellos mismos. Por el camino, sus vidas quedarán transformadas profundamente y encontrarán más paz, más felicidad y soluciones a sus problemas.
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¿Cómo aprendemos?
Este libro nos aproxima de manera rigurosa, pero también amena y accesible, a los conocimientos científicos que hemos obtenido acerca de las acciones y las circunstancias que promueven el aprendizaje en el contexto educativo. Así, se exponen desde los mecanismos cognitivos que rigen la memoria y el aprendizaje hasta los factores socioemocionales que influyen en la motivación y en el desempeño de los estudiantes. Además, se detalla la investigación relativa a los procesos clave de la enseñanza, tales como el feedback y la evaluación, y se dedica una especial atención a la autorregulación del aprendizaje y su relación con el éxito escolar y académico. En definitiva, su objetivo es acercar los principios basados en la evidencia científica sobre cómo aprendemos, para que puedan servir para fundamentar las prácticas educativas más allá de la experiencia personal.
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Un llibre que ens ajudarà a afrontar les enrabiades dels nostres fills amb consciència, humor i amor. Les enrabiades dels nostres fills ens descol·loquen i ens fan perdre els nervis. Fins tot posen a prova la paciència dels pares més conscients i respectuosos. Però aquestes enrabiades també ens poden ajudar a saber què els passa. Aquest llibre no pretén donar lliçons sobre com podem posar fi a les enrabiades dels nostres fills. Més aviat ens fa contemplar-les com una gran oportunitat de creixement i aprenentatge personal. Des de la seva experiència com a mare de dues filles i experta en criança conscient, Míriam Tirado ens dona consells i eines per educar els més petits de la casa des d'una altra perspectiva, més serena, respectuosa i amb sentit de l'humor. Aprendrem a relacionar-nos amb els nens d'una manera més efectiva, recorrent al joc i a la imaginació, a desenvolupar l'empatia i acceptar les enrabiades com una part fonamental del creixement i a revisar les nostres idees sobre la infància, les nostres projeccions i expectatives. I tot això ho aprendrem amb l'objectiu de créixer en respecte, consciència i amor, perquè puguem ajudar millor els nostres fills i filles en el seu camí vital.¿A qui va dirigit el llibre Enrabiats?El llibre Enrabiats està dirigit a pares i mares que busquen eines i estratègies per gestionar les rabietes dels seus fills d'una manera conscient, respectuosa i amorosa. Es presenta com una guia pràctica per comprendre les causes subjacents de les rabietes i per desenvolupar habilitats parentals que promoguin el creixement emocional tant dels nens com dels adults. L'obra es centra en la importància de l'empatia i la comunicació efectiva per crear un ambient familiar més serè i harmoniós. No es limita a oferir solucions ràpides, sinó que convida a una reflexió profunda sobre la criança conscient i el desenvolupament emocional infantil.Temes que tracta el llibre EnrabiatsEl llibre Enrabiats aborda diversos temes relacionats amb la gestió de les rabietes infantils i el desenvolupament emocional dels nens. S'exploren les següents àrees:Comprendre les rabietes: El llibre analitza les rabietes com una expressió de les emocions infantils, oferint una perspectiva que va més enllà de la simple disciplina. Es busca comprendre les necessitats i frustracions que subjauen a aquests comportaments.Eines per a la gestió de rabietes: Es proporcionen estratègies pràctiques i recursos per ajudar els pares a respondre a les rabietes de forma efectiva, promovent la calma i la comunicació assertiva. S'emfatitza la importància de l'autocura parental per poder afrontar amb serenitat les situacions desafiadores.Desenvolupament emocional: L'obra explora el desenvolupament emocional dels nens i la importància d'acompanyar-los en aquest procés, oferint eines per fomentar la intel·ligència emocional i la regulació emocional.Comunicació efectiva: Es destaca la importància de la comunicació no violenta i l'escolta activa com a eines clau per construir una relació sana i respectuosa amb els fills. S'ofereixen tècniques per millorar la comunicació i la comprensió mútua.Revisió de les pròpies expectatives: El llibre convida els pares a reflexionar sobre les seves pròpies expectatives i projeccions en relació a la criança, fomentant una perspectiva més realista i compassiva.El rol de l'humor i la consciència: Es destaca la importància de l'humor i la consciència plena com a eines per afrontar les situacions desafiadores de la criança amb major serenitat i perspectiva.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre EnrabiatsEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Enrabiats disponibles públicament.
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Análisis funcional de la conducta humana
En esta obra se hace un recorrido completo por el análisis funcional de la conducta humana, desde su nacimiento en el seno del análisis experimental de la conducta hasta sus aplicaciones en el campo clínico. En el libro se abordan en profundidad las controvertidas cuestiones filosóficas que apoyan las distintas conceptualizaciones de la conducta y de lo mental y se defiende un modelo esencialmente psicológico que aborda todos y cada uno de los aspectos de la conducta humana en su complejidad. Asimismo, se explica extensamente y en detalle el proceso para analizar funcionalmente cualquier conducta, incluyendo los conceptos de aprendizaje indispensables para llevarlo a cabo. Así, se dedican dos capítulos al análisis funcional del lenguaje y el control que ejerce sobre la conducta humana. Se propone una conceptualización de los términos pseudoexplicativos que pueblan la psicología y el lenguaje común, con base en los fundamentos teóricos y experimentales del análisis de la conducta. A continuación, se presenta un análisis de las prácticas culturales, incluyendo cuestiones de ecología, género y libertad, mostrándose la indudable utilidad del análisis funcional para estudiar las conductas sociales, algo frecuentemente ignorado. La obra finaliza con una amplia selección de casos clínicos, con un pormenorizado análisis funcional de las distintas conductas problema, un planteamiento del tratamiento y recomendaciones para optimizar la interacción terapéutica. Además, se incluye un extenso glosario con la definición de los términos fundamentales del análisis funcional.
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Mindfulness para principiantes
Una brillante introducción a la práctica del mindfulness. Mindfulness para principiantes es una invitación para que el lector modifique su relación con el modo en que piensa, siente, ama, trabaja o juega, ydespierte y encarne de forma plena lo que realmentees. Los meditadores principiantes (pero también los avezados) descubrirán en estas páginas un valioso compendio de las prácticas y actitudes fundamentales que Jon Kabat-Zinn ha desarrollado tras décadas deinvestigación, enseñanza y práctica. A destacar:· la importancia de conectar con nuestro cuerpo ynuestros sentidos, · ir más allá de nuestra «historia» y conectar con la experiencia directa,· estabilizar nuestra atención y presencia en medio de las actividades cotidianas, · los factores mentales fundamentales que provocan sufrimiento, · por qué corazón pleno ( heartfulness) es sinónimo de mindfulness. Mindfulness para principiantes proporciona las respuestasapropiadas para lograr que conectemos de un modo másclaro, duradero y amoroso con nosotros mismos y el mundo.
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Arquetipos e inconsciente colectivo
Esta obra nos presenta uno de los temas principales y más controvertidos de Carl G. Jung: el problema de lo inconsciente colectivo y los principios y patrones de su actividad. El volumen contiene asimismo un ensayo en el que Jung nos ofrece unas consideraciones teóricas sobre la naturaleza de lo psíquico así como un intento de sintetizar las múltiples facetas de su pensamiento. Para ello toma, como punto de partida, la última y más atrevida de sus hipótesis, la de la naturaleza del arquetipo. En el conjunto de su obra, este ensayo ocupa un lugar comparable al de Esquema del psicoanálisis en la obra de Freud, en la medida en que ambos textos contienen una exposición de sus respectivas doctrinas.
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Presenta una proposta teoricopràctica competencial des del currículum actual d'educació física, amb l´objectiu de facilitar l'aplicació de l'ensenyament i l´aprenentatge a través de reptes físics cooperatius.
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El camino del despertar
El esperado regreso del doctor Mario Alonso Puig. Una inspiradora obra que nos ayudará a transformarnos en la persona que siempre quisimos ser.Muchas veces anhelamos experimentar un mayor nivel de salud, prosperidad y felicidad y, sin embargo, somos de alguna manera conscientes de que, a menos que cambiemos algo muy profundo en nuestra forma de ser, no vamos a poder alcanzar semejante meta. En EL CAMINO DEL DESPERTAR, el doctor Mario Alonso Puig nos propone embarcarnos en un proceso de transformación que nos permita superar esas limitaciones físicas, mentales y anímicas que, operando desde dimensiones ocultas de nuestra mente, no nos están permitiendo vivir en plenitud. Para lograr esto, se vale de la metáfora del Camino del Héroe y de las implicaciones que tiene en nuestra forma de relacionarnos con los desafíos a los que nos enfrentamos. Conectando dicho Camino con algunos de los descubrimientos más fascinantes que se han hecho acerca del funcionamiento del cerebro, de la naturaleza de la realidad y de la manera en la que nuestra mente determina lo que percibimos, EL CAMINO DEL DESPERTAR nos proporciona la inspiración y la estrategia necesarias para que podamos vivir de acuerdo a nuestras verdaderas posibilidades. Un libro inspirador, un viaje de descubrimiento y transformación. Una obra decisiva para convertirnos en la persona que siempre anhelamos ser y que potencialmente ya somos.¿A qui va dirigit el llibre El camino del despertar?El llibre El camino del despertar està dirigit a totes aquelles persones que desitgin millorar la seva vida i assolir un major nivell de benestar, prosperitat i felicitat. Es dirigeix a individus que busquen un creixement personal significatiu i que estiguin disposats a explorar les connexions entre el cervell, la ment i la realitat percebuda. És especialment útil per a qui busca desenvolupar el seu potencial, superar limitacions i transformar la seva manera de percebre, pensar, sentir i actuar. L'obra es presenta com una guia per a aquells que anhelen convertir-se en la persona que sempre han desitjat ser.Temes que tracta el llibre El camino del despertarEl llibre explora la fascinant relació entre el cervell, la ment i la realitat que experimentem. Es centra en com la nostra ment influeix en la nostra percepció i en com podem utilitzar aquest coneixement per millorar la nostra vida. Alguns dels temes que s'aborden inclouen:El potencial humà: El llibre explora el gran potencial adormit que resideix en cada individu i com despertar-lo. S'analitzen les capacitats humanes com la intel·ligència, la memòria, la intuïció, la creativitat, el lideratge i l'esperit emprenedor.La superació de limitacions: S'aborda la manera de superar les limitacions mentals que ens impedeixen assolir la plenitud. S'explora com les narratives internes, els sentiments i els records ens poden afectar i com alliberar-nos d'aquestes lligadures.La transformació personal: L'obra es presenta com una guia per a la transformació personal, ajudant al lector a convertir-se en la persona que sempre ha desitjat ser. Es proposa un viatge cap a la superació personal i el desenvolupament del potencial individual.La influència de la ment en la realitat: S'analitza la influència de la nostra ment en la forma en què percebem i creem la nostra realitat. S'explora la connexió entre els nostres pensaments, emocions i l'experiència de la vida.El concepte del "jo egoic": S'introdueix el concepte del "jo egoic" i com aquest ens pot limitar. Es proposa un camí per alliberar-se de la identificació amb aquest "jo" i accedir a un espai de major llibertat i possibilitats.La metàfora del "Camí de l'Heroi": El llibre utilitza la metàfora del "Camí de l'Heroi" per il·lustrar el procés de transformació personal i el viatge cap a la superació d'obstacles.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre El camino del despertarEncara no hi ha opinions o crítiques sobre El camino del despertar.
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Aquest llibre està adaptat al sistema de Lectura fàcil: una manera de fer que la lectura sigui acessible per a persones amb necessitats específiques d'aprenentatge. La Rebeca i l'Anton són molt bons amics, però són molt diferents. El que més li agrada del món a la Rebeca és ballar. A l'Anton no li agraden els canvis. Però junts formen un equip invencible. Si no, que li preguntin al lladre del diamant de Malabar... Una novel·la plena d'intriga que parla del valor de l'amistat, la cooperació i la inclusió.
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Tu ansiedad bajo control
De la mano de @psicosaludtenerife, una de las cuentas de Instagram de psicología más importantes de España, una guía fundamental para los tiempos que corren.Muchas personas sufren problemas relacionados con la ansiedad, que en la actualidad es uno de los motivos más frecuentes de consulta en terapia. Sin embargo, la ansiedad en sí misma no es mala, sino un mecanismo inherente al ser humano con una función clara: ponernos en alerta y prepararnos ante un posible peligro. El problema viene cuando este mecanismo se descontrola y la ansiedad aparece sin motivo o se niega a marcharse, impidiéndonos vivir nuestra vida con normalidad y plenitud. La clave está en que, cuando aparece, sepamos encontrar el camino para apaciguarla y evitar que nos domine. En este libro, Tais Pérez Domínguez y Sergio García Morilla, expertos en tratar temas de ansiedad y depresión con más de catorce años de experiencia clínica, nos ofrecen una guía práctica y concreta para aprender a gestionarla y dejar de sufrir por ella. Con la información que encontraremos en estas páginas entenderemos qué nos ocurre realmente cuando sentimos ansiedad y por qué se produce, así como las estrategias adecuadas para gestionarla y ponerla bajo control.
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Lo hago como madremente puedo
«Maternar» es un acto revolucionario. Como muchas otras experiencias femeninas, la maternidad ha sido narrada por ellos, que han cortado el cordón umbilical de la sabiduría. Ahora es el momento de reconquistarlas, compartirlas y exigir lo que necesitamos para vivirlas con el placer para el cual se diseñaron. Este libro está escrito pensando en todas las mujeres, para que sin discriminación de clase puedan entender todo lo que transitamos a partir del instante en que decidimos ser madres y vean reflejado en sus páginas lo que más les preocupa, aquello que callan, aquello que les resulta difícil expresar. Compartir las experiencias nos hará más fuertes y más sabias. Ha llegado el momento de soltar los dogmas, las guías y los consejos y hablar solo de evidencia científica, de emocionalidad, de necesidades y de madres. SI HAY QUE HABLAR DE MATERNIDAD, QUE HABLEN LAS MADRES.
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El método Ikigai
Ikigai es la innovadora filosofía que está revolucionando el mundo. ¿Sabes ya cuál es tu ikigai, cuál es tu «razón de ser»? Tras descubrir las claves de la motivación y la longevidad con Ikigai: los secretos de Japón para una vida larga y feliz (éxito de ventas traducido a más de 30 idiomas), Héctor García y Francesc Miralles vuelven a esta cultura milenaria para desarrollar un libro práctico que empodere nuestros propósitos vitales para hacerlos realidad a partir de hoy mismo. Ikigai significa «razón de ser» o «pasión de nuestra vida» en japonés, pero ¿cómo encontrarlo? Y si ya hemos encontrado nuestro ikigai, ¿cómo potenciarlo para que inspire todos los aspectos de nuestra existencia? Para conseguirlo, este libro propone 35 rutas, con ejercicios prácticos, para llevar el tren de nuestros proyectos hacia el destino elegido, permitiendo a la vez que, en el camino, la felicidad y bienestar surjan de forma natural desde nuestro interior. UN VIAJE A NUESTRO PASADO, PRESENTE Y FUTURO Para recoger estas inspiraciones reveladoras de Japón nos subiremos al tren, el medio de transporte por excelencia de este país, y viajaremos por las siguientes estaciones: El futuro: Tokio. Presentamos el poderoso efecto Shinkasen y otras herramientas para acelerar nuestros éxitos en la vida. ¿Es posible conseguir en un mes aquello que nos hemos propuesto hacer en un año? El pasado: Kioto. Los buenos momentos nos dan felicidad y autoestima, los malos, lecciones que pueden ser muy útiles para nuestro futuro. ¿Cómo convertir nuestras experiencias en faros que iluminen nuestra vida? El presente: Ise. Una vez aprendemos del pasado y proyectamos nuestro futuro, el presente es el vehículo en el que se decide, momento a momento, nuestra existencia. ¿Cómo podemos vivirlo con lucidez y plenitud?Reseñas:«Si hygge es el arte de no hacer nada, ikigai es el arte de hacer algo y de hacerlo con la máxima atención y alegría.»The New York Post «Una receta refrescante y simple para la felicidad.»Stylist «Olvídate de hygge. Ahora es todo ikigai.»The Times«Ikigai te ayuda a mirar al futuro sin importar como te sientas ahora. Te ayudará a sentar las bases para tener una vida más plena y feliz.»BBC
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