Encara no hi ha cap producte a la teva cistella
Llibres de psicologia
Coneix-te a tu mateix, descobreix les teves emocions i el teu interior, amb la nostra selecció dels millors llibres de psicologia. Els llibres més recomanats els trobaràs a Abacus. Compra llibres de psicologia online. A Abacus disposem d'una àmplia i variada selecció de llibres de psicologia i disciplines derivades, en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i idiomes (castellà, català i anglès). Aquestes són algunes de les temàtiques que podràs trobar: neuro-educació, trastorn de dèficit d'atenció i hiperactivitat, autoconeixement, emocions i sentiments, l'ànima, el cervell humà, el funcionament de la ment i exercicis per entrenar-la, sobre criança, interpretació de somnis i d'altres.
Avui -5% i enviament gratuït
La biología de la transformación
LA EVOLUCIÓN ESPONTÁNEA YA HA COMENZADO UN NUEVO MUNDO ESTÁ NACIENDO, BASADO EN EL AMOR Y NO EN EL MIEDO. Y TODOS NOSOTROS ESTAMOS CONTRIBUYENDO A SU CREACIÓN Los puntos de vista, las creencias y los razonamientos antiguos no nos ayudarán a solucionar la situación actual ni a crear una nueva. Nuestra supervivencia está en peligro. Necesitamos un nuevo paradigma. Necesitamos una evolución espontánea. Tras el éxito de La biología de la creencia, este nuevo libro apoya la idea de que nuestro planeta experimentará una remisión espontánea una vez que aceptemos nuestra responsabilidad, y nos enseña que todos podemos cambiar tanto nuestra propia programación como la civilización que conformamos, para crear el mundo que hemos soñado. En contraposición a lo que la ciencia y la religión nos han dicho siempre, la evolución no es ni aleatoria ni predeterminada, sino una danza bastante inteligente entre los organismos y el entorno. Cuando las condiciones son las propicias, ocurre algo impredecible que genera un nuevo equilibrio en la biosfera, un equilibrio con un nivel superior de coherencia o cohesión. Durante milenios, los maestros espirituales nos han señalado la dirección del amor, y ahora la ciencia confirma esa antigua sabiduría. Todos y cada uno de nosotros somos las células del cuerpo de un superorganismo gigante en desarrollo al que llamamos «humanidad». De nosotros depende ascender hacia ese nuevo nivel de existencia o, a la manera de los dinosaurios, quedarnos en el camino.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
El cerebro en forma a cualquier edad
Cada vez hay más pruebas que demuestran que podemos disfrutar de un cerebro a pleno rendimiento durante toda la vida. El doctor Sanjay Gupta se basa en los estudios más recientes para desvelarnos cuáles son los secretos de la longevidad cognitiva. Aporta unos ejercicios prácticos en un innovador y accesible programa de doce semanas para desarrollar nuestro cerebro.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Corporizar las emociones
Introducción a una nueva psicología somática que alivia eficazmente las dificultades emocionales, regula el pensamiento y el comportamiento y mejora el bienestar La Psicología somática integral (PSI), desarrollada por el psicólogo clínico Dr. Raja Selvam, es una terapia somática de gran eficacia que permite alcanzar una salud mental óptima mediante la corporización plena de las emociones. Como explica el autor, la investigación llevada a cabo en los campos de la neurociencia, la psicología cognitiva y la psicoterapia corporal ha demostrado que es posible utilizar el cuerpo como vehículo de procesamiento afectivo para aliviar el sufrimiento, regular el comportamiento y mejorar la memoria, el lenguaje y el pensamiento. A lo largo de estas páginas que describen la fisiología de las emociones en el cerebro y el cuerpo, el Dr. Selvam enseña habilidades concretas que no solo permiten desarrollar la tolerancia a todos los sentimientos —,especialmente los incómodos—,, sino que además pueden emplearse como herramientas de autoayuda a la hora de afrontar las dificultades propias de la vida, ya que facilitan: •, El acceso rápido a diferentes tipos de emociones. •, La corporización y regulación de los sentimientos. •, El procesamiento y la sanación de diferentes traumas y heridas de apego. •, El tratamiento de los trastornos psicosomáticos o psicofsiológicos, del estrés postraumático complejo y del trastorno límite de la personalidad, entre otros.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
De tanto amarte, me olvidé de mí
Llega el nuevo libro de Walter Riso, uno de los psicólogos más reconocidos en España y Latinoamérica. Walter Riso, experto en amor y relaciones, nos propone una nueva guía para saber si amamos a la persona adecuada. ¿Te ha pasado alguna vez que de tanto dar amor te has olvidado de tu persona, de tus sueños, tus ilusiones, tu vocación, tus valores y tus sentimientos más profundos, como si hubieras sufrido una metamorfosis? Este libro es para ti. A lo largo de todos estos años como terapeuta, Walter Riso ha constatado con frecuencia que en nuestras relaciones de pareja nos acostumbramos a dar excesivamente y a recibir muy poco o nada de la persona que amamos, y lo normalizamos, como si fuera lo natural. Nos resignamos a una relación desequilibrada por la creencia de que el verdadero amor no espera nada a cambio, como si la ecuación amorosa solo tuviera un miembro. Para Walter Riso, esto no debe ser así. Un amor saludable fluye, va y viene, uno siente y ve el afecto del otro y viceversa. Este libro te llevará por varios caminos para que revises tu estilo afectivo, trates de equilibrar tu relación y analices si estás en el lugar equivocado. Es posible que tu visión del amor se vea cuestionada y quizás deje de ser la misma. En cualquier caso, aprenderás que el amor saludable y funcional requiere de un principio imprescindible: necesito quererme para quererte.¿A qui va dirigit el llibre De tanto amarte, me olvidé de mí?Aquest llibre està dirigit a persones que es troben en relacions de parella on senten que donen molt més del que reben, a qui s'han oblidat de si mateixos per complaure a la seva parella, i a aquells que desitgen analitzar si la seva relació és saludable i equilibrada. És especialment útil per a individus que es qüestionen el seu estil afectiu i busquen comprendre millor les dinàmiques de parella. Es dirigeix a un públic interessat en millorar les seves relacions amoroses i en trobar un equilibri entre l'amor propi i l'amor cap a la parella. El llibre busca ajudar les persones a identificar si estan en una relació adequada per al seu benestar emocional i personal.Temes que tracta el llibre De tanto amarte, me olvidé de míEl llibre explora diversos temes relacionats amb les relacions de parella i l'amor propi. Es centra en la importància de l'equilibri en les relacions amoroses, qüestionant la idea que l'amor veritable no espera res a canvi. S'analitzen les creences que poden alimentar l'apeg afectiu desequilibrat i s'ofereixen eines per identificar si es està en una relació sana. Alguns dels temes tractats inclouen:El desequilibri en les relacions de parella: El llibre analitza com la costum de donar excessivament i rebre poc o res en una relació es pot normalitzar, portant a un desequilibri emocional. S'aborda la resignació a relacions desequilibrades per la creença que l'amor veritable no espera res a canvi.L'amor propi com a base d'una relació saludable: Es destaca la importància de l'amor propi com a condició fonamental per a una relació amorosa sana i funcional. S'argumenta que és necessari voler-se a un mateix per poder voler a la parella.Identificació de relacions poc saludables: El llibre proporciona eines per identificar si una relació de parella és o no adequada, analitzant les dinàmiques d'afecte, reciprocitat i equilibri emocional.Creences que alimenten l'apeg afectiu: S'examinen les creences errònies sobre l'amor que poden portar a relacions desequilibrades i a descuidar les pròpies necessitats.Anàlisi de l'estil afectiu: El llibre guia el lector en un procés d'autoreflexió per avaluar el seu propi estil afectiu i com aquest impacta en les seves relacions.L'amor com un procés de flux i reciprocitat: Es proposa una visió de l'amor com un procés d'intercanvi recíproc, on l'afecte flueix en ambdues direccions.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre De tanto amarte, me olvidé de míEncara no hi ha opinions o crítiques sobre De tanto amarte, me olvidé de mí recopilades en un únic lloc d'accés públic. No obstant això, es pot trobar informació sobre l'autor i la seva obra en diverses fonts.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Apego y desarrollo a lo largo de la vida
Este libro ofrece un enfoque fascinante del desarrollo a través de todo el ciclo vital, con una integración única de la teoría del apego, la evolución del grupo y el crecimiento personal. El apego, junto con la sexualidad y la necesidad de alimento, es una poderosa fuerza instintiva y uno de los pilares primordiales de nuestra existencia, que resulta clave para el desarrollo de la personalidad, desde que nacemos hasta que morimos. En su devenir, el apego se constituye en un vínculo afectivo y en una relación profunda que da más sentido a la vida y nos ayuda a confiar en los demás, así como a sentirnos valiosos, crecer, ser creativos y alcanzar la plenitud. El desarrollo humano es complejo, multifacético y multidireccional. La estructura y los rasgos de la personalidad comienzan a formarse desde el nacimiento, o incluso antes, y se consideran en gran medida consolidados en la edad adulta. Sin embargo, el desarrollo de la persona es una tarea abierta: un desafío y una motivación a lo largo la vida. La capacidad adaptativa y la neuroplasticidad son más dúctiles durante la infancia y la adolescencia temprana, pero el potencial de cambio y el crecimiento personal continúan hasta el final del camino. En nuestra evolución como especie, el grupo se convirtió en el espacio humanizador por excelencia. Asimismo, el grupo pasó a ser una fuente de apego y un espacio terapéutico. Para un desarrollo óptimo, es necesario integrar con suficiente armonía y equilibrio el apego grupal con las relaciones de apego interpersonales. El apego sano, tanto de persona a persona como de persona a grupo, promueve la construcción de personalidades resilientes y solidarias. Formado con John Bowlby como su mentor en la Clínica Tavistock de Londres, y tras cuatro décadas de trabajo en salud mental, el autor imparte en este libro una visión cálida, cercana, comprometida y apasionada que habla directamente al lector, con un lenguaje ágil, preciso y elegante, libre de jergas y tecnicismos, que resulta accesible, instruye y emociona. Sin duda, esta es una lectura trascendental para profesionales sanitarios y de la salud mental, trabajadores sociales, grupo-analistas, educadores, sociólogos y politólogos, y de gran valor para toda persona interesada tanto en conocerse mejor y realizarse como en establecer vínculos más sólidos y profundos con las personas (y los grupos) con quienes convive, trabaja y disfruta de la vida. El autor, Arturo Ezquerro, es Médico-psiquiatra, psicoterapeuta psicoanalítico y grupo-analista. Nacido en Logroño, La Rioja (España), se formó en psiquiatría infanto-juvenil con John Bowlby como mentor, Clínica Tavistock, Londres.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
El pequeño libro de la filosofía
Si quieres conocer la esencia de los principales pensadores y teorías filosóficas de la historia de la humanidad, prepárate para el recorrido relámpago que te ofrece este fascinante y breve libro. De Marco Aurelio a Sartre, de Confucio a Kant, de Mary Wollstonecraft a Simone de Beauvoir, conocerás teorías filosóficas tan distintas e interesantes como el estoicismo, el idealismo o el existencialismo. ¡Y mucho más! Con esta guía introductoria conocerás temas como: · Los primeros filósofos griegos y los «tres grandes»: Sócrates, Platón y Aristóteles · Escuelas clave de filosofía de todo el mundo, desde la filosofía antigua hasta la actualidad, y su impacto en la vida moderna. · Información sobre las principales preguntas que los filósofos han explorado a lo largo de los tiempos: ¿Quién soy yo? ¿Cuál es el significado de la vida? ¿Tengo libre albedrío? · Aplicaciones prácticas de las teorías de Descartes, Marx, Nietzsche y muchos más. En griego antiguo, «philosophia» significa, literalmente, «amor por la sabiduría». La filosofía es una búsqueda de sabiduría y conocimiento, y su objetivo no es otro que explorar las grandes preguntas de la vida para ayudarnos a resolverlas y para enseñarnos a vivir una vida mejor. En el mundo de «fake news» en el que vivimos, embarcarse en la búsqueda de la verdad no podría ser más importante.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Sigmund Freud. Textos esenciales
Con el fin de facilitar al lector el entendimiento y la comprensión de lo expresado por Sigmund Freud en los textos incluidos en este libro —algunos de ellos, vertidos en su versión completa, y otros, consistentes en fragmentos extractados de un texto mucho mayor—, hemos orientado nuestra selección hacia la búsqueda de porciones de la obra freudiana que primeramente introduzcan en el pensamiento del genial investigador y luego desglosen los aspectos más importantes de sus descubrimientos clínicos y teóricos. En función de esta meta principal, los textos no aparecen ante el lector en un orden cronológico, en la secuencia temporal en que fueron escritos por Freud, sino que están ordenados en una secuencia conveniente para el propósito fundamental de este libro, un orden de exposición que posibilite ir de lo más sencillo e informativo hasta lo ya más complejo y exigente para la atención del lector, garantizando así una mejor interpretación del legado freudiano reunido en estos textos esenciales.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Parentalidad positiva
Cualquier profesional que desee apoyar a las familias en su formación requiere conocer las estrategias más apropiadas y efectivas que promuevan la educación y la crianza positiva de niños, niñas y adolescentes para potenciar sus fortalezas. Este conocimiento es más necesario si cabe tras haber vivido una pandemia, tanto si se acompaña a familias en situación de riesgo y más vulnerables, como a población normalizada. Para dar respuesta a esta cuestión sale a la luz este libro colectivo que aúna las aportaciones más actuales de los cincuenta investigadores e investigadoras más relevantes en el área de la parentalidad positiva, del contexto español y del contexto iberoamericano. Esta obra de alto rigor académico da continuidad a otras publicaciones que reflexionan sobre el mejor modo de fortalecer el funcionamiento familiar bajo el prisma del ejercicio de la parentalidad positiva, desde la prevención, la promoción y la preservación familiar. Las reflexiones que se desarrollan en sus veintiún capítulos siguen una narrativa que se divide en tres partes. La primera ahonda en los principios teóricos de referencia de la parentalidad positiva. La segunda parte recoge intervenciones y programas de parentalidad positiva estructurados y basados en la evidencia, dentro del contexto español. Se abordan cuestiones como la prevención de situaciones de riesgo psicosocial, la violencia de género, el trabajo en el contexto penitenciario, el acogimiento y la reunificación familiar, la promoción de competencias universales, el aprendizaje, la salud, las pantallas o la discapacidad. Finalmente, la tercera parte presenta intervenciones y programas desarrollados en el contexto iberoamericano, reflejando desde experiencias emergentes hasta buenas prácticas de Colombia, Venezuela, El Salvador, México o Chile.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
El camino a tu mejor versión
Descubre un método revolucionario para alcanzar la auténtica riqueza con La riqueza que el dinero no puede comprar. Sé el mejor en tu campo con El líder que no tenía cargo. Enfoca tu vida personal, profesional y familiar con El monje que vendió su Ferrari. Y aprovecha tus días al máximo con El club de las cinco de la mañana. Descubre el camino hacia una vida plena y significativa con este exclusivo estuche que reúne cuatro de las obras más inspiradoras de Robin Sharma. A través de estas fábulas transformadoras, el autor bestseller nos invita a reflexionar sobre el propósito, el liderazgo, el crecimiento personal y la verdadera riqueza. La riqueza que el dinero no puede comprar te revelará los tesoros que van más allá de lo material, El líder que no tenía cargo redefinirá tu visión del liderazgo, El club de las 5 de la mañana te enseñará cómo aprovechar las horas más tranquilas del día para alcanzar el éxito, y El monje que vendió su Ferrari te guiará en la búsqueda de una vida con sentido. Una edición estuche que reúne cuatro obras imprescindible para quienes desean desarrollar su mejor versión y transformar su vida. Reseña:«Los libros de Robin Sharma ayudan a personas de todo el mundo a vivir una vida extraordinaria».Paulo Coelho
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Tratar el trauma
Las últimas investigaciones en neurociencia y psicoterapia han demostrado que podemos «recablear» el cerebro para facilitar la superación del trauma. La autora Jennifer Sweeton, psicóloga experta en trauma y neurociencia, profundiza en este enfoque mostrando cómo técnicas de tratamiento sencillas y fáciles de implementar pueden resultar muy eficaces.Aunque hay muchos libros y cuadernos de trabajo sobre el tema, este es el primero que presenta un enfoque eminentemente neurológico. Los profesionales clínicos tienen ahora la posibilidad de aplicar técnicas terapéuticas que cambian el funcionamiento del cerebro de un modo específicamente dirigido a favorecer la recuperación postraumática. En estas páginas encontrarás:Una hoja de ruta del tratamiento del trauma, basada en la neurociencia.Técnicas y ejercicios basados en la respiración y el movimiento corporal.Herramientas cognitivas.Fichas psicoeducativas.Estrategias novedosas.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Protocolo POP
SIN PROTOCOLO NO HAY PARAÍSOBrilla en cualquier contexto con el libro de la cuenta de protocolo y etiqueta más popular en redes.«¿Recuerdas esos momentos incómodos, como cuando no sabes si saludar con dos besos, dar la mano o simplemente decir ''Hola''? ¿O el eterno dilema del cuchillo y el tenedor en una mesa repleta de cubiertos? Pues bien, ahora tienes la clave para enfrentarlos con aplomo. Pero más allá de esas situaciones puntuales, este libro es un recordatorio de que la etiqueta no se trata de saber qué copa usar para el vino blanco, sino de cómo hacemos sentir a las personas que nos rodean.En el fondo, los modales son como el perfume: su efecto no se ve, pero se siente».Una guía completa con la que brillar en contextos sociales, laborales, personales y digitales.Incluye test para saber qué tal manejas las reglas de protocolo y etiqueta.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Literatura para jóvenes lectores. Un acercamiento a la obra de Eliacer Cansino
Literatura para jóvenes lectores: Un acercamiento a la obra de Eliacer Cansino es una obra imprescindible para entender y valorar la profundidad y calidad literaria de uno de los autores más significativos de la literatura infantil y juvenil contemporánea en España. A través de un análisis detallado y accesible, los autores, Aránzazu Sanz Tejeda y César Sánchez Ortiz, exploran la producción literaria de Eliacer Cansino, desentrañando las claves filosóficas, históricas y literarias que subyacen en sus escritos. Este libro no solo destaca la importancia de Cansino en el panorama literario, sino que también sirve como una guía para educadores, críticos y lectores que buscan comprender cómo sus obras fomentan la reflexión, la empatía y el desarrollo del pensamiento crítico entre los jóvenes. Al abordar temas universales como la condición humana, la libertad y la muerte, Cansino logra conectar con su audiencia de una manera única, haciendo de su lectura una experiencia formativa y enriquecedora. Este libro es, sin duda, una invitación a redescubrir y valorar el poder transformador de la literatura juvenil. Conoce la obra de Eliacer Cansino y descubre cómo sus apasionantes historias, llenas de reflexión y profundidad, transforman la lectura juvenil en una experiencia inolvidable. Aránzazu Sanz Tejeda es doctora con mención internacional en Humanidades, Artes y Educación e investigadora postdoctoral Margarita Salas en las universidades de Valencia y Castilla-La Mancha. Su línea de investigación se centra en el análisis de narrativas juveniles, lectura en pantalla y promoción de la lectura en redes sociales, temas sobre los que ha publicado en revistas y editoriales de prestigio, y participado en más de una treintena de congresos internacionales. De entre sus publicaciones destaca «Analizar relato LIJ», una obra en la colección Arcadia de Ediciones UCLM, reconocida con el sello de calidad CEA-APQ de Aneca y FECYT. César Sánchez Ortiz es doctor en Filología Hispánica y profesor titular de Literatura Española en la Universidad de Castilla-La Mancha, donde imparte docencia en las facultades de Comunicación y Humanidades. Codirector del grupo de investigación LIEL (Literatura Infantil y Educación Literaria), compatibiliza sus labores investigadoras y docentes en la actualidad con la dirección del servicio de publicaciones universitario (Ediciones UCLM).
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
No lo pienses, hazlo ya
VIVIMOS CONDICIONADOS POR PATRONES SOCIALES IMPUESTOS. SE NOS DICE QUÉ PODEMOS HACER Y QUÉ NO PODEMOS HACER. QUÉ DEBERÍAMOS PENSAR Y QUÉ NO.Esto, inevitablemente, nos conduce a una forma de vida supeditada a la opinión ajena y, sobre todo, a un autosabotaje continuo que nos impide desarrollar todo nuestro potencial de forma plena.Sergio Luque, policía y gran experto en crecimiento personal, nos muestra en este libro un nuevo camino para el autoconocimiento con el objetivo de ayudar al lector a encontrar su esencia y a impulsar su fortaleza interior.Una obra transgresora y excepcional que trasciende los límites cotidianos y que invita, a través de la disciplina y la reflexión, a despojarse de culpas, miedos, complejos y un entorno tóxico para convertirnos en personas más libres y felices.«Para encontrar la verdad, la realidad ha de ser despojada de todas las artimañas que la adornan, de esos señuelos que, a modo de trampas —en las que con frecuencia caemos—, se crean en torno a ella, convirtiéndola así en confusa. Por lo tanto, en este libro, la realidad se mostrará tal cual, provocando sacudidas constantes en el lector, que pueden ser bruscas, e incluso traumáticas, dependiendo de la sensibilidad de cada cual. No tema, querido lector, no huya, y confronte los pensamientos que surjan a lo largo de esta obra».
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Diccionario de psicoanálisis
Recuperamos una de las más originales aportaciones contemporáneas al pensamiento psicoanalítico: una utilísima herramienta de trabajo, indispensable para seguir el desarrollo del psicoanálisis y para difundir su terminología en el lenguaje común.En esta obra se analiza el aparato conceptual del psicoanálisis, es decir, el conjunto de conceptos que este ha ido elaborando para explicar sus descubrimientos específicos. Cada término es objeto de una definición y un comentario. La primera recoge su aceptación, derivada de su empleo riguroso en la teoría psicoanalista. El segundo representa la parte crítica de esta obra y lo esencial de la misma, pues el método que se le aplica abarca tres aspectos: historia, estructura y problemática. Para superar la arbitrariedad a la que podría conducir una clasificación simplemente alfabética, existe una completa estructura de referencias y remisiones entre artículos que permite al lector establecer las relaciones significativas entre los conceptos y orientarse en las redes de asociaciones del lenguaje psicoanalítico. Asimismo, al principio de cada artículo se indican las equivalencias del término en alemán, francés, inglés, italiano y portugués. Se trata, pues, de una utilísima herramienta de trabajo, indispensable para compartir el desarrollo del psicoanálisis y para difundir su terminología en el lenguaje común. Una de las más originales aportaciones contemporáneas al pensamiento psicoanalítico.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Neuroeducador. Una nueva profesión
Este libro propone la existencia de una nueva profesión, la de «neuroeducador», en el contexto general de ese gran capítulo que es la educación. Se trata una propuesta inspirada, en su esencia, en la cada vez más estrecha convergencia entre la ciencia y las humanidades, y tiene su fundamento básico en las premisas generales del trabajo que Francisco Mora viene desarrollando desde hace décadas en el ámbito de la neuroeducación. Ante el inmenso campo abierto que representa la interacción de múltiples disciplinas que se retroalimentan, y que darán luz, esperanzadoramente, a nuevos y fructíferos conocimientos acerca de la educación, cada vez parece más necesaria la aparición de un nuevo género de maestros y profesores: los neuroeducadores.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Comprende tus emociones + bloc de notas
Una guía clara y precisa para reconocer lo que sentimos y así tener el control y alcanzar el equilibrio emocional.El doctor Enrique Rojas trata en este libro de los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones que condicionan nuestra conducta. Si sabemos identificarlos seremos capaces de controlarlos y no serán ellos quienes nos dominen.Las emociones se pueden clasificar en pares antagónicos: amor y odio, alegría y tristeza, paz y miedo, admiración y desprecio, etc… A través del diagnóstico y la evolución de muchos pacientes que ha tratado, el doctor Rojas nos muestra cómo afrontar los sentimientos negativos y controlar los positivos para no dejarnos arrastrar irracionalmente por ellos.¿A qui va dirigit el llibre ?Pack comprende tus emociones + bloc de notas s'adreça a un públic ampli interessat en comprendre i gestionar les seves emocions. Es presenta com una eina útil per a aquells que busquen adquirir un major control sobre els seus sentiments i aconseguir un equilibri emocional. El llibre resulta especialment rellevant per a persones que desitgen millorar el seu autoconeixement emocional i desenvolupar estratègies per afrontar situacions quotidianes amb major serenitat i eficàcia. No es limita a un perfil específic d'edat o nivell de coneixement, sinó que s'adapta a les necessitats de qualsevol persona que desitgi aprofundir en el seu benestar emocional.Temes que tracta el llibre El llibre d'Enrique Rojas, Pack comprende tus emociones + bloc de notas, explora la complexa relació entre sentiments, emocions, passions i motivacions, i com aquestes influeixen en la conducta humana. Es centra en la importància de l'autoconeixement emocional com a eina fonamental per al control de les emocions i l'assoliment de l'equilibri emocional. L'autor proporciona una guia pràctica per identificar i comprendre les emocions, oferint estratègies per gestionar-les de forma efectiva. A través d'una explicació clara i concisa, el llibre busca empoderar el lector perquè no sigui dominat per les seves emocions, sinó que les comprengui i les utilitzi per al seu propi benefici. S'aborden aspectes clau com:Identificació d'emocions: El llibre proporciona eines per reconèixer i diferenciar entre diferents tipus d'emocions, ajudant el lector a comprendre la complexitat del seu món interior.Control emocional: S'ensenyen tècniques i estratègies per gestionar les emocions de forma constructiva, evitant que aquestes interfereixin negativament en la vida diària.Equilibri emocional: L'objectiu principal és guiar el lector cap a un estat d'equilibri emocional, on les emocions s'experimenten de forma plena i saludable.Conducta humana: S'analitza la influència de les emocions en la conducta, mostrant com la comprensió de les emocions pot conduir a una major autoconsciència i a una millor presa de decisions.Motivació: S'explora el paper de la motivació en la vida, mostrant com les emocions poden influir en la capacitat d'aconseguir metes i objectius.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Encara no hi ha opinions o crítiques sobre Pack comprende tus emociones + bloc de notas.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
La trampa del amor
Un apasionante ensayo del psicólogo Luis Muiño, del pódcast Entiende tu mente, sobre cómo actúa químicamente el amor en el cerebro y cómo construir relaciones inteligentes y sanas. ¿El amor es solo una enfermedad pasajera con excesivo prestigio social?¿Hay alguna diferencia entre el amor romántico y la adicción toxicómana?¿Son inevitables los celos?¿Podemos elegir de quién nos enamoramos?¿Existe espacio para el amor en el mundo moderno? En una época en la que el romance parece algo efímero y las relaciones caen una y otra vez en la trampa del ciclo del enamoramiento y el desencanto, ¿cómo saber si hemos encontrado el amor verdadero o estamos atrapados en el subidón químico del enamoramiento? La neurociencia y la psicología nos explican que, en la fase inicial del amor, nuestro cerebro se inunda de dopamina, llevándonos a una euforia similar a la de una droga. Sin embargo, persos estudios demuestran que esta ''fiebre romántica'' es tan adictiva como efímera. Pero ese amor pasional puede transformarse, podemos encontrar esa ''persona milagro'' con quien compartir la vida de manera significativa y profunda, pero eso requiere de un enfoque consciente y renovado. Tenemos que ir más allá de nuestras necesidades primitivas, reformular nuestras preguntas, dejar de deshojar la margarita y, en cambio, involucrar tanto al corazón como a la mente. Un viaje por las emociones, la química del cerebro y las trampas del enamoramiento en el que descubrirás cómo el amor puede seguir siendo la respuesta, pero solo si sabemos cómo hacer las preguntas correctas.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Las creencias limitantes
Descubre qué son las creencias limitantes, reconoce las tuyas y aprende a transformarlas para vivir en libertad Las creencias son ideas rígidas que elaboramos, en mayor medida en la infancia y posteriormente a partir de nuestros acontecimientos vitales, sobre nosotros mismos, los demás y el mundo. Estas creencias las asumimos como verdades absolutas y a partir de ellas interpretamos nuestra realidad. En este libro, no te voy a convencer de que hace un buen día y de que todo es maravilloso, sino de que, si se estropea el barco en el que estás navegando, sepas que se puede reparar, aprendas a ponerte en la posición correcta cuando sople fuerte el viento y aprendas a convivir con personas con creencias diferentes a las tuyas.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
El arte de sentirse mejor
A todos nos cuesta mantener una actitud positiva a veces. En este libro, El arte de sentirse mejor, Matilda Heindow, ilustradora y autora de la célebre cuenta de Instagram @crazyheadcomics, hace un recorrido desde su primera terapia en momentos de dificultad hasta el día en que volvió a despertarse con alegría en el corazón, para enseñarnos las técnicas, herramientas y formas de pensar que realmente la ayudaron.De la mano de este libro aprenderás a transformar tus pensamientos negativos y ponerlos de tu parte, reconocer los hábitos que te llevan a una espiral de negatividad y gestionar los sentimientos difíciles para dar cabida a otros más positivos. Además, te servirá de recordatorio de que debes cuidarte como a un tesoro, porque lo eres.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Esencial
TRES GRANDES AMIGOS SINTETIZAN DÉCADAS DE EXPERIENCIA, REFLEXIÓN Y ACOMPAÑAMIENTO EMOCIONAL PARA EXTRAER 21 FUNDAMENTOS DE LA BUENA VIDA. ¿Y si el verdadero bienestar no dependiera de tener más, sino de encontrar una conexión más profunda con nuestra vida? En Esencial, tres referentes del desarrollo personal nos invitan a emprender un viaje interior hacia lo que da sentido, serenidad y plenitud a nuestra existencia. Amor, culpa, gratitud, miedo, transformación... Cada capítulo abre una puerta a la reflexión y ofrece claves prácticas para vivir con más consciencia y menos ansiedad. No se trata de cambiar tu vida en siete días, sino de recordar -paso a paso- lo que siempre ha estado dentro de ti. Porque una vida extraordinaria no es la que lo tiene todo, es la que se vive desde el centro. Desde lo esencial. «En un mundo saturado de fórmulas rápidas, tres grandes pensadores te invitan a redescubrir lo esencial: una vida con sentido, autenticidad y profundidad». - MARIAN ROJAS ESTAPÉ
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Nacidos para vivir
Cuando afrontamos la semana esperando solo el sábado y el domingo, parece que el resto de días carecen de sentido. Por eso, necesitamos meter el miércoles como día del espectador, nos hemos inventado los juernes para salir de fiesta y odiamos los lunes. Los instantes que no son momentos felices pasan a ser momentos absolutamente infelices. Un sentido de la vida reducido a momentos vuelve infelices el resto de situaciones de la vida. La felicidad no pueden ser instantes. La vida se usa y se disfruta, y al hacerlo, de manera inevitable, se gasta. No hay forma de guardársela. Nos quema en las manos. Tanto si la usamos para ayudar a otros como si nos centramos en nosotros mismos, la vida se gasta igual. Y solo tenemos una. Pero esto gozaría de sentido si es para algo, si la empleamos en un fin que haga que todo en ella merezca la pena. ¿Hemos encontrado nosotros un fin que justifique toda nuestra vida? ¿Por qué y para qué existimos? ¿Y si en lugar de conformarnos con pequeños objetivos que pronto quedarán atrás, te atrevieras a buscar esa meta verdadera?
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Las leyes diarias
Durante los últimos 25 años, Robert Greene ha explorado todos los aspectos de la naturaleza humana: desde cómo obtener lo que deseas, entender las motivaciones ajenas, dominar tus impulsos, hasta reconocer tus fortalezas y debilidades. *Las Leyes Diarias* condensa esa sabiduría en lecciones diarias accesibles, abarcando temas como el poder, la seducción, la estrategia, la política, la productividad, la psicología, el liderazgo y la adversidad.Este volumen, elegantemente diseñado, es la puerta de entrada ideal para quienes descubren la aguda visión de Greene, y una auténtica piedra de Rosetta para los seguidores que buscan profundizar en las lecciones de sus obras anteriores. Un libro para leer, releer y aplicar.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
El poder de la palabra
La autora, Florence, sostiene en esta obra que la palabra humana puede compararse con una poderosa varita mágica, gracias a la cual podemos obtener cualquier deseo, sanar una enfermedad o transformar cualquier situación, por difícil que sea.Porque hay un elevado poder en las palabras que este libro te ayuda a desbloquear.Compartiendo historias de la vida real, nos ilustra sobre cómo las afirmaciones y actitudes positivas son una herramienta infalible para alcanzar el éxito en la vida, logrando controlar las condiciones y liberando la abundancia a través del conocimiento de la Ley Espiritual y el poder de la palabra.Un libro de afirmaciones, que te ayuda a atraer e invitar todo aquello que quieres en tu vida y a desterrar todo lo que no quieres.Las obras de Florence Scovel, son un elemento básico de las librerías de autoayuda de todo el mundo. En su obra: ''El juego de la vida y cómo jugarlo'' (Editorial ELA), nos enseña cómo la vida es un juego y que para jugarlo bien, hay que aprender a entender las leyes universales que la gobiernan. Esta obra que presentamos se considera su segunda parte o continuación.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
La carrera infinita
Una poderosa guía para cualquier persona que afronte una reinvención profesional o que sienta la urgencia de catapultar su carrera. Un enfoque disruptivo y provocador que cuestiona los viejos paradigmas del desarrollo profesional, hoy obsoletos, y que ofrece un método, creado por los autores, que ha impulsado las carreras de más de 10.000 profesionales en todos los rincones del mundo. Un libro para mentes curiosas, para valientes que deseen tomar las riendas de su carrera.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
El apego
La publicación de este libro marca un hito en la historia del psicoanálisis y de la psicología en general, dijo The Times Literary Supplement en el momento de la aparición de la trilogía El apego y la pérdida. En este primer volumen, Bowlby avanza sus célebres y cuidadosas investigaciones -que serán analizadas más en detalle en el segundo y tercer volúmenes- acerca del enorme impacto que tiene sobre el niño la separación temprana de la figura materna. Aquí se refiere, de modo especial, al proceso que se pone en marcha en la conducta de apego y muestra de qué modo los estudios empíricos con niños nos han hecho descubrir pautas conductuales muy concretas, confirmadas por la biología. Bowlby deja muy claro que el apego humano es una reacción instintiva y tan trascendental para la supervivencia como la alimentación y la reproducción. ''He aquí un libro verdaderamente importante -dijo respecto a la primera edición el profesor Robert Hinde en Animal Behaviour- que recorre un camino minucioso hasta llegar a establecer un marco de referencia común entre dos áreas del conocimiento antes separadas y que algunos creían incompatibles: el psicoanálisis y el estudio de la conducta''
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Tal como se desprende del título del libro El cine como estrategia formativa, las películas comerciales son consideradas un poderoso recurso pedagógico. Así loha demostrado el Grupo de Investigación y Asesoramiento Didáctico (GIAD) en sus 20 años de experiencias através del cine en las aulas universitarias.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Cómo ser perfecto. La respuesta correcta a cualquier cuestión moral
EL LIBRO DE FILOSOFÍA MORAL QUE NOS ENSEÑA A SER MEJORES.Del creador de The Good Place y Parks and Recreation, llega una guía divertida y estimulante para vivir una vida ética.EL LIBRO SOBRE FILOSOFÍA QUE ARRASA EN EL MUNDO ENTERO.NÚMERO 1 EN TODAS LAS LISTAS DE VENTAS DE ESTADOS UNIDOS.La mayoría de personas se consideran buenas, pero no siempre es fácil determinar qué es bueno o “malo”, especialmente en un mundo lleno de elecciones complicadas, trampas y malos consejos. Afortunadamente, muchos filósofos han estado reflexionando sobre este acertijo durante milenios, ofreciéndonos su guía. Con un ingenio brillante y una visión profunda, Cómo ser perfecto explica conceptos como “deontología”, “utilitarismo”, “existencialismo”, “Ubuntu” y muchos más para que podamos parecer los más listos de la clase, y convertirnos en mejores personas.Este libro se inicia con preguntas éticas sencillas como “¿Debería golpear a mi amigo sin motivo alguno?” (la respuesta es no), y se abre camino hasta los problemas morales más complejos que todos enfrentamos. Tales como ¿Puedo seguir disfrutando del gran arte si fue creado por personas terribles? ¿Cuánto dinero debo donar a la caridad? ¿Por qué molestarse en ser bueno cuando no hay consecuencias al ser malo? Y mucho más. Cuando hayamos terminado el libro sabremos exactamente cómo actuar en cada situación concebible, a fin de producir una cantidad máxima y verificable de bien moral.Seremos perfectos, y todos nuestros amigos sentirán celos de nosotros. Vale, no del todo. Pero sí obtendremos una sabiduría fresca, divertida e inspiradora sobre los problemas más difíciles que enfrentamos todos los días.«Estaba convencida que este libro no sería para mí, al ser una persona a quien le preocupa que una inmersión profunda en la moralidad arruine su divertida y problemática vida. Estaba absolutamente equivocada. Este libro es tan brillante, divertido y cálido que no te das cuenta de que te estás convirtiendo en una mejor persona sólo con leerlo.» Mindy Kaling«Cómo ser perfecto es una reflexión amable e increíblemente divertida sobre lo que es ser un buen ser humano. Como ser humano lo disfruté muchísimo. Estoy seguro que otros seres humanos también lo disfrutarán.» Steve Carell«Hilarante y estimulante. Cómo ser perfecto es una gran lectura para todo aquél que le guste The Good Place o para cualquiera que quiera ser una buena persona. Y, como beneficio adicional, una vez que hayas leído el libro, te vuelves perfecto.» Jake Tapper«Cuando me pidieron que escribiera mis impresiones sobre el libro de ética de Mike Schur, pensé: no te preocupes, hojearé algunos capítulos, me inventaré algo y luego diré que me lo he leído entero. Después de leer los primeros capítulos, me sumergí completamente en él. Así que lo he leído todo y puedo decir honestamente que es un libro brillante. Cómo ser perfecto toma las encantadoras y divertidas lecciones de The Good Place y las aplica a la vida cotidiana.» Ted Danson«Una guía bulliciosa sobre la vida moral. Si quieres mejorar moralmente y no te importa hacerlo de manera entretenida, has elegido el libro perfecto.» Jeff McMahan, profesor de filosofía en Oxford«¿Alguna vez has querido que un amigo te explique ética para que puedas entender del todo el tema con un mínimo esfuerzo de tu parte? Pues aquí tienes a tu amigo Mike Schur. Este libro te guiará a través de los más espinosos acertijos morales con claridad e hilaridad, y aumentará enormemente tus posibilidades de terminar en… the good place.» Kristen Bell«Lee Cómo ser perfecto y ríete mientras aprendes a ser una mejor persona. ¡Este libro puede ser también un gran regalo pasivo-agresivo! Dáselo a alguien y dile: “Vi esto y pensé en ti”.» Amy Poehler«Lo que sabíamos de Schur es que está asumiendo una filosofía esencial en The Good Place, abrazando la máxima de “lo que nos debemos el uno al otro”. Él ha puesto tanta bondad y esperanza (implacable) en el mundo… En un momento en el que parece que muchos están trabajando activamente para hacer de este lugar un mundo peor, es reconfortante encontrar a personas que solo quieren que las cosas sean buenas. Después de todo el tiempo que pasó estudiando ética, creo que todos deberíamos confiar en que Schur sabe lo que es correcto.» Medium«Ningún programa de televisión es la respuesta a los problemas del mundo. Pero The Good Place fue nuestra respuesta. El mundo parece que se está desmoronando, pero The Good Place nos recordó que todavía queda algo bueno.» USA Today
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
T'agraden els animals? I les plantes? Saps que hi ha uns éssers que són meitat plantes meitat animals que representen les emocions? Vols conèixer els plantànimals amb la Martina i el Marcos? Ells t'ensenyaran a conèixer les emocions, saber-les expressar i entendre-les. Són molts els estudis que avalen que l'estimulació i desenvolupament de la intel·ligència emocional garanteixen una major qualitat de vida i benestar. Per això, és important conèixer les principals competències emocionals que estimulen la intel·ligència emocional en la infància i conèixer alguns exemples per fomentar-les a través de jocs lúdics i divertits. L'autora d'aquest llibre, Mercedes Bermejo Boixareu, és psicòloga i psicoterapeuta familiar infantojuvenil. Fundadora i directora del centre sanitari Psicólogos Pozuelo. Coordinadora de la Secció de Psicologia Clínica i de la Salut del Col·legi Oficial de Psicòlegs de Madrid. Docent en l'àmbit acadèmic, públic i privat. Presidenta de I.M.S.I.S. (Institut Madrileny de sistèmica InfantoJuvenil i altres Sistemes). Directora de la revista divulgativa Psicología para tod@s. Directora de la col·lecció Senticontes i Creixicontes, d'Editorial Sentir. Autora de diferents publicacions relacionades amb la Infància i la Teràpia Familiar Sistèmica, i coautora del Manual de Psicoterapia Emocional Sistémica (Editorial Sentir). Col·labora amb diversos mitjans de comunicació. Aquest conte proporciona un llenguatge clar, senzill i divertit des del relat interactiu i divertit de la Martina, el Marcos i els plantánimals. Conté elements que ajuden a entendre la situació per la qual passen els protagonistes i permet treure a la llum part de l'univers interior del petit/a lector/a: o Preguntes que fomenten la reflexió i el desenvolupament de la intel·ligència emocional o Element de transició a buscar per les pàgines del conte o Retallables per als petits lectors o Recomanacions per adults Si vols explicar un altre tipus de situacions complexes a nens/es i no saps com, no et perdis els altres llibres de les col·leccions Senticontes i Creixicontes.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Guía ilustrada para una convivencia familiar inteligente
Esta guía ilustrada, de lectura fácil, amena y comprensible, está escrita desde la experiencia acumulada de mucho trabajo con familias, niños y niñas, expone herramientas educativas que han funcionado con eficiencia en miles de hogares. De una forma sencilla, amena y divertida, se presentan situaciones que a diario inundan cualquier hogar. Las claves que van a encontrar las familias potencian las estrategias motivacionales que favorezcan los cambios de aquello que no funciona en la convivencia cotidiana. Resultará de utilidad a una cantidad muy diversa de familias ya que aporta una metodología que pretende, sobre todo, ayudar a los padres a que sus hijos e hijas, en definitiva, sean buenas personas. La propuesta se adapta a cualquier tipo de familia, a cualquier problemática educativa y psicológica y a cualquier edad que tenga la prole. Se utilizan dos personajes que ayudarán a fomentar la inteligencia emocional, sin necesidad de hablar de funciones ejecutivas (tortuga) o del sistema límbico (liebre). Utilizamos la herramienta del semáforo inteligente (decir No, negociar y traspasar responsabilidades) que es muy útil y eficiente a las familias para poner límites de manera respetuosa, para distribuir las responsabilidades acordes a cada etapa evolutiva, para resolver los conflictos cotidianos de manera positiva. En definitiva, para construir una convivencia familiar inteligente. Además, es una obra destinada no sólo a familias, si no a cualquier profesional que trabaje con ellas. Las ideas que contiene se pueden utilizar tanto en las terapias como en los procesos grupales y en escuelas de familias. La parentalidad positiva invade cada hueco del libro. La responsabilidad y la educación se lleva bien con el lenguaje en positivo. Para ello, los autores utilizan un lenguaje cercano, divulgativo y exento de tecnicismos. Queremos que la psicología se convierta en algo que tenga una influencia real en el bienestar y en la felicidad de las personas y las familias. Un libro que nos enseña la importancia de las emociones a la hora de poner límites y la importancia de poner límites para aprender a gestionar las emociones.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Guía práctica de mindfulness para el TOC
Si tiene un Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), es posible que experimente miedos y fijaciones abrumadores que le impidan disfrutar verdaderamente de la vida. En ocasiones podría sentirse como un prisionero atrapado en sus pensamientos intrusivos y en sus rumias. Si ha probado diferentes opciones de tratamiento con escaso éxito, no pierda la esperanza. Podría beneficiarse de un enfoque basado en el mindfulness. Esta obra, que combina poderosas prácticas del mindfulness con la Terapia Cognitivo Conductual (TCC), ofrece herramientas prácticas y accesibles para manejar los pensamientos no deseados y los impulsos compulsivos asociados al TOC. Gracias a esta guía práctica desarrollará las habilidades necesarias para ser consciente del momento presente, aprenderá a desafiar su propio pensamiento distorsionado, y dejará de permitir que los síntomas de su TOC se entrometan en la vida que se merece. Esta guía práctica le ayudará a:- Cambiar su respuesta a los pensamientos obsesivos.- Abordar síntomas específicos de su TOC empleando el mindfulness y la TCC.- Crear un enfoque estructurado para manejar las compulsiones. Jon Hershfield, terapeuta matrimonial y familiar, es psicoterapeuta privado especializado en el tratamiento del Trastorno Obsesivo Compulsivo y de otros trastornos relacionados con él, y es director asociado del UCLA Child OCD Intensive Outpatient Program en el Hospital Neuropsiquiátrico Resnick. Tom Corboy, terapeuta matrimonial y familiar, es el fundador y director del OCD Center de Los Ángeles, donde se ha especializado en la Terapia Cognitivo Conductual Basada en Mindfulness (MBCBT) para el tratamiento del TOC y de enfermedades relacionadas con él.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Caminando con Sam
Unas memorias de viaje profundas, divertidas y conmovedoras del reputado escritor y actor Andrew McCarthy que recrean su andadura del Camino de Santiago con su hijo Sam.Al tiempo que su primogénito empezaba a tantear la vida adulta, el neoyorquino Andrew McCarthy sintió la necesidad de desacelerar su ritmo de vida. En pos de reforzar los vínculos antes de que Sam abandonara el nido, y al mismo tiempo revivir el viaje que décadas atrás le había cambiado la vida, McCarthy propuso a su hijo recorrer juntos a pie los 800 kilómetros que separan Saint-Jean-Pied-de-Port de Santiago de Compostela por el Camino Francés.En el transcurso de las cinco semanas de viaje a través de unos paisajes inolvidables, padre e hijo mantuvieron más charlas sinceras que las que habían tenido en dos décadas de convivencia. Conversaciones sobre las rupturas de pareja, las huellas que deja la escuela, la difícil relación de McCarthy con su propio padre, la fama o los Cheetos eran susceptibles de socavar la relación o de cimentarla. Caminando con Sam capta con maestría esta íntima, sincera y esperanzada aventura viajera de dos seres a través de España y en busca uno del otro.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
El secreto de la flor de oro
El secreto de la flor de oro es el secreto de los poderes de crecimiento latentes en la psique humana. A partir de esta definición, Jung y Wilhelm abordan un nuevo enfoque de la sabiduría china -tomando como fuentes un antiguo sistema del yoga chino y la psicología analítica- y nos demuestran el profundo desarrollo psicológico que produce un buen equilibrio entre las fuerzas que confluyen en nuestra mente. Los autores se basan en dos de las tesis principales de la psicología analítica, (la teoría del símbolo como transformación de energía y la teoría de animus y anima) para deplorar que el hombre occidental pretenda imitar el saber oriental, algo que les parece «tan estéril como las modernas escapadas a Nuevo México, a las beatificas islas de los Mares del Sur y al África Central, donde juega en serio a ser primitivo». Y nos proponen «reconstruir la cultura occidental, aquejada de mil males. Lo cual debe hacerse en el lugar adecuado, y a ello debe dedicarse el hombre europeo, con su trivialidad occidental, con sus problemas matrimoniales, sus neurosis, sus ilusorias ideas sociales y políticas, y con la completa desorientación que caracteriza su manera de considerar el mundo.»
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Las constelaciones familiares
Desde el momento de nacer cada uno de nosotros está inmerso en un tejido de vínculos que le une con todoslos miembros de su familia. Esta influencia nos acompaña para bien o para mal, y normalmente de manera inconsciente. Las Constelaciones Familiares hacen visibles las dinámicas que rigen un sistema familiar, a veces durante varias generaciones, y abren el camino hacia posibles soluciones a los conflictos planteados.El método de las Constelaciones Familiares se ha introducido desde hace pocos años en la oferta terapéutica en España. Ha tenido una buena acogida y se está extendiendo rápidamente, pero es necesario ser conscientes de sus posibilidades y de sus límites para evitar confusiones y malentendidos que puedan llevar a esperar de este método tan valioso algo que no puede dar. En este libro, el primero escrito en España sobreel tema, el autor nos acerca de manera sencilla y amena a los conceptos básicos de las Constelaciones Familiares. Su lectura aporta una visión panorámica de este método y nos introduce en la comprensión sistémica, que constituye su base. Testimonios y ejemplos tomados de la práctica ilustran al lector las diferentesfacetas que abarca.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
El camino del opositor
El camino del opositor te abre las puertas a la experiencia de Emilio Cabrera, quien emprendió este camino con doble éxito cuando muchos hubieran tirado la toalla. Tras aprobar dos oposiciones y posicionarse entre los primeros lugares de técnico de Hacienda, el autor puede asegurar que la plaza no llega por casualidad y mucho menos es cuestión de suerte. Porque las oposiciones no se suspenden, solo se abandonan, y no comenzaste para abandonarlas. Este es el libro que todo opositor debería leer.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
El cerebro optimista
El cerebro es un órgano fascinante, capaz de hazañas increíbles y de un sinfín de tareas complejas, pero no está diseñado para la felicidad. A la evolución le importa bien poco que seamos dichosos, siempre y cuando consiga mantenernos vivos. Por fortuna para nosotros, una de las principales características del cerebro humano es su plasticidad. Hoy tenemos los conocimientos necesarios para adaptar las maravillosas estructuras cerebrales, fruto de millones de años de evolución biológica, a una nueva realidad, y emplear los mecanismos neurológicos para construir nuestra propia versión de felicidad. Mikel Alonso López, experto en neurociencia aplicada al comportamiento y las emociones, propone reorganizar las programación básica del cerebro trabajando los hábitos, las creencias y el autoconocimiento desde la neurociencia más actual. El cerebro optimista es la guía que necesita todo aquel que desee transformar estrés, pesimismo y rutina en aventura, autoestima y pura emoción ante las posibilidades de la vida.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
La sonrisa de Buda
Descubre las enseñanzas de Buda y ponlas en práctica en tu camino hacia una vida plena y consciente. En La sonrisa de Buda, Ramiro Calle, estudioso de la figura del «yogui de yoguis», desgrana con su lucidez habitual el núcleo de las doctrina del Despierto: las nobles verdades, el sendero hacia el despertar, el Nirvana y el Arahat, la mente, el recto pensar y los sankharas, las raíces del bien y del mal y los Cuatro Estados Sublimes. Hoy en día no es infrecuente leer y oír consignas sobre Buda por parte de las personas más diversas. Sin embargo, haber estudiado y conocer su figura y su vida no son garantía de poder seguir sus enseñanzas. Como afirma el autor, «más vale mejorar algo psicológica y espiritualmente (y, por tanto, socialmente) y embellecer, siquiera mínimamente, la vida interior, a permanecer sin opción de progreso, por nimio que sea el avance. Por ello, el hecho de estar en el intento, por muchos fracasos que se acumulen, ya merece la pena». Una obra fundamental para el desarrollo espiritual propio, porque «su enseñanza solo puede ser seguida en parte pequeña, salvo que uno, como él mismo hizo, se comprometa de tal forma con la Búsqueda que esté dispuesto no solo a renunciar a su modo de vida ordinario y a toda dependencia sensorial, sino incluso a ponerla en riesgo».
Has afegit la quantitat màxima disponible.