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Llibres de Ciència i Coneixement
A Abacus tenim els millors llibres de ciència i coneixement per a aprendre, descobrir i reflexionar sobre el món que ens envolta. Obrin pas al descobriment i al saber! Compra llibres de ciència i coneixement online. A Abacus trobaràs una àmplia selecció de llibres de ciència i coneixement en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i en una gran quantitat d'idiomes disponibles: alemany, castellà, català, valencià, anglès, francès i italià, entre altres. Disposem de lectures de reconeguts escriptors nacionals i internacionals sobre ciència i les seves branques derivades; ciències naturals, socials i humanes. També sobre coneixement i totes les disciplines relacionades, com psicologia, pedagogia, educació, ètica, política…
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¿A veces sientes que en lugar de vivir estás simplemente sobreviviendo? ¿A menudo actúas como si estuvieras bien cuando en realidad te sientes solo y desconectado? Tal vez tengas una buena vida y, sin embargo, de alguna manera no sea suficiente para hacerte feliz. O tal vez bebes demasiado, comes demasiado o arriesgas demasiado en un intento de sentir algo. Si es así, no estás solo, y es posible que estés sufriendo las secuelas de haber crecido en un entorno de negligencia emocional. Esta esclarecedora guía te ayuda a identificarla y sanarla para que puedas estar más conectado y presente en tu vida.Psicóloga en ejercicio durante más de veinte años, la doctora Jonice Webb ha tratado con éxito a numerosos pacientes que acuden a ella con una profunda sensación de vacío. Si bien muchos libros de autoayuda tratan sobre lo que te sucedió cuando eras niño, en La negligencia emocional en la infancia: reconocer y superar las secuelas, Webb aborda lo que no sucedió y debería haber sucedido. Carencias silenciadas que pueden provocar profundas secuelas durante toda una vida. Este libro te ayudará a comprender tus experiencias y te aportará estrategias claras para sanar. También incluye un capítulo especial para los profesionales de la salud mental.
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Desde la Ecología Emocional, Ámame para que me pueda ir aborda la responsabilidad de los padres en la educación de sus hijos. ¿Nos cuestionamos estas afirmaciones? «Los padres tenemos el deber de hacer felices a nuestros hijos» No tenemos que «hacerles felices», tenemos que educarles para que ellos sean capaces de construir su felicidad. «Si me lo puedo permitir, ¿por qué no voy a dárselo?» Hay que enseñarles a conseguir las cosas por sí mismos. Sólo así van a valorar lo que tienen y también lo que no tienen. Es importante que aprendan a invertir esfuerzo, tiempo y trabajo para lograr lo que necesitan y desean. «No quiero que les falte de nada» La sobresaturación elimina la capacidad de desear y también hace que no se valoren las cosas ni las personas. Es importante que les falte de algo o que, por lo menos, no lo tengan todo. «¡Que haga lo que quiera, ahora que puede!» La ausencia de límites tiene unos efectos catastróficos en la vida. La conciencia de límites es un referente imprescindible para nuestros hijos. «¡Mientras vivas aquí harás lo que yo te diga!» No debemos confundir autoridad con ser autoritario. Es importante marcar límites pero también lo es negociar, pactar y llegar a acuerdos.
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Cuando todo el mundo piensa únicamente en sí mismo, no piensa en nadie.Una vez más, debemos situar el bienestar individual en relación al bienestar general y declarar que la pobreza, la felicidad, la crisis climática y la democracia son, más que nunca, zonas de batalla política por una buena vida para todos.Jean-Philippe Kindler busca nuevos conceptos sociales. Se juzga a sí mismo, a su generación y a la izquierda, con la misma dureza con la que juzga a los conservadores y al capitalismo: por eso este es un libro furioso e inspirador.El pudor de la izquierda respecto a lo utópico -y a qué significa una buena vida para todos- le pone muy fácil a conservadores y neoliberales devaluar retóricamente toda aspiración a maximizar el bien común, relegándola al reino de los fantasmas ideológicos, de lo infantil o hasta de lo estúpido.Ha llegado el momento de identificar los valores innegociables y defenderlos. Hagamos que ocurra.
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Mapa/Guia BoletaireEscala 1:55.000Edició 2024/2025Mapa i guia per descobrir a fons i aprendre a identificar tots els hàbitats i els bolets més freqüents del Ripollès. La guia inclou 12 zones detallades, descripcions amb fotografies tant del paisatge vegetal com de les espècies fúngiques, recomanacions i consells pràctics.Inèdita i original, la col·lecció Bolets en ruta fa un pas més en l’àmbit de la divulgació micològica, esdevenint una eina imprescindible per endinsar-nos al medi natural amb seguretat i coneixement. La radiografia completa del territori en clau de bolets. Una visió innovadora del paisatge que ens envolta i una contribució valuosa a favor de les bones pràctiques i el respecte envers l’entorn.¿A qui va dirigit el llibre Ripollès. Bolets en ruta?Aquest llibre està dirigit a aficionats a la micologia, excursionistes i amants de la natura que desitgin explorar la regió del Ripollès, a Catalunya, i aprendre a identificar els bolets i fongs de la zona. El seu format de guia i mapa el fa especialment útil per a aquells que busquen una experiència pràctica i segura en endinsar-se en l'entorn natural. La informació detallada i les fotografies faciliten la identificació d'espècies fúngiques i la comprensió dels seus hàbitats. Es tracta d'una eina ideal tant per a principiants com per a micòlegs amb experiència que vulguin aprofundir en el coneixement de la flora micològica del Ripollès.Temes que tracta el llibre Ripollès. Bolets en rutaEl llibre Ripollès. Bolets en ruta se centra en la micologia de la regió del Ripollès, oferint una guia completa per a la identificació de bolets i fongs. Els temes que tracta inclouen:Descripció d'hàbitats: El llibre descriu detalladament dotze zones diferents del Ripollès, oferint informació sobre la vegetació i el tipus de terreny de cadascuna, la qual cosa ajuda a comprendre les condicions en què creixen les diferents espècies de fongs.Identificació d'espècies fúngiques: S'inclouen descripcions, acompanyades de fotografies, de les espècies de bolets i fongs més comuns de la regió, facilitant la seva identificació. Es presta atenció tant a les característiques morfològiques com al seu hàbitat.Recomanacions i consells pràctics: S'ofereixen consells pràctics per a la recol·lecció segura i responsable de bolets, incloent recomanacions sobre les espècies comestibles i tòxiques, així com pautes per a la conservació del medi ambient.Cartografia detallada: El llibre inclou un mapa excursionista a escala 1:50.000, amb informació topogràfica, corbes de nivell, capes de vegetació, quadrícula UTM i zones marcades per facilitar l'orientació i la planificació de rutes. Aquest mapa és una eina fonamental per a l'exploració de la zona.Excursions: La guia proposa diferents rutes d'excursió per la zona, indicant els punts d'interès micològic i altres aspectes rellevants per a l'excursionista.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Ripollès. Bolets en rutaEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Ripollès. Bolets en ruta.
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He aquí un manifiesto irónico de resistencia botánica. Y también una radiografía de nuestra sociedad, la que obtenemos por medio de un ataque en toda regla contra los jardines de moda y sus propietarios. En el catálogo de Umberto Pasti figuran todos los jardines: desde el del coleccionista fanático al jardincillo improvisado en una gasolinera o el huerto clandestino que crece a despecho de la polución.
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Todo moderno Estado-nación cuenta con una narración de sus orígenes, transmitida tanto por la cultura oficial como por la popular, entre tal es historias nacionales, sin embargo, pocas han sido tan escandalosas y controvertidas como lo es el mito nacional israelí. El muy conocido relato de la diáspora judía del siglo I d.C. y la reivindicación de un a continuidad cultural y racial del pueblo judío hasta el día de hoy, resuenan más allá de las fronteras de Israel. Pese a su abusivo empleo para justificar el asentamiento de judíos en Palestina y el proyecto del Gran Israel, se han realizado muy pocas investigaciones académicas sobre su exactitud histórica. En este valiente y apasionado libro, Sh lomo Sand demuestra que el mito nacional de Israel hunde sus orígenes en el siglo XIX, no en los tiempos bíblicos en los que muchos historia dores -judíos y no judíos- reconstruyeron un pueblo imaginado con la finalidad de modelar una futura nación.
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El hijo de Juanita Gerrikabeitia es, además de la apasionante autobiografía de Jon Idigoras, un minucioso recorrido por los principales acontecimientos políticos de la segunda mitad del siglo XX en Euskal Herria. Con la guía de una escritura amena y apasionada, el dirigente abertzale narra de primera mano, como testigo directo, los entresijos de la lucha clandestina contra la dictadura del general Franco, la creación del sindicato LAB, la fundación de Herri Batasuna o las circunstancias que le tocaron vivir en una de las etapas más duras e intensas de la historia reciente de nuestro país. Todo ello trufado con los mil y un avatares personales reflejados con humor unas veces y dramatismo otras.
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UN RECORREGUT PEL MÓN DELS INSECTES D'UNA MANERA COM NO S'HAVIA VIST FINS ARA. Aquest manual esplèndidament il·lustrat analitza minuciosament una sèrie de comportaments fascinants: des de galants exhibicions de festeig fins a actes brutals de depredació. Sobre la marxa, Ross Piper estudia l'evolució dels insectes i revela tot allò que cal saber sobre com nien, s'alimenten, es reprodueixen i es defensen. I conclou amb una exposició sobre l'impacte dels éssers humans en els insectes i què podem fer per evitar que en minvi el nombre. * Explora els singulars estils de vida tant d'insectes exòtics com d'aquells que viuen al jardí. * Inclou aspectes interessants d'un ampli ventall de nous estudis sobre el comportament dels insectes. * Recull una gran quantitat d'impressionants fotos en color, il·lustracions i gràfics. ''Editat amb el suport del Departament de Cultura de la Generalitat de Catalunya / Institut Català de les Empreses Culturals''¿A qui va dirigit el llibre Què fan els insectes i per què?El llibre està dirigit a un públic general interessat en el món dels insectes. El seu llenguatge i enfocament són accessibles per a lectors de diferents edats i nivells de coneixement en entomologia, tot i que el contingut és prou profund com per resultar interessant per a lectors amb coneixements previs. Es presenta com un manual esplèndidament il·lustrat, la qual cosa el fa atractiu per a un públic ampli, incloent-hi estudiants i aficionats a la natura.Temes que tracta el llibre Què fan els insectes i per quèEl llibre QUÈ FAN ELS INSECTES I PER QUÈ explora diversos aspectes de la vida dels insectes, presentant-los d'una manera innovadora i atractiva. Es centra en el comportament dels insectes, analitzant minuciosament una sèrie de conductes fascinants. Alguns dels temes que es tracten són:Comportament reproductiu: S'analitzen les estratègies de festeig, aparellament i reproducció de diferents espècies d'insectes, incloent exemples d'exhibicions de festeig i actes de depredació.Ciccle de vida: El llibre descriu com els insectes neixen, s'alimenten, creixen, es reprodueixen i moren, incloent informació sobre la construcció de nius i altres estratègies de supervivència.Evolució: S'estudia l'evolució dels insectes i com s'han adaptat a diferents entorns al llarg del temps.Ecologia: S'exploren els diferents estils de vida dels insectes, tant exòtics com aquells que es troben en jardins comuns. S'inclou informació sobre el seu paper en l'ecosistema i la seva interacció amb altres organismes.Impacte humà: El llibre analitza l'impacte de l'activitat humana en les poblacions d'insectes i proposa mesures per mitigar la seva disminució. S'aborda la importància de la conservació dels insectes i el seu paper en l'equilibri ecològic.Estudis científics: S'inclouen aspectes rellevants d'estudis recents sobre el comportament dels insectes, proporcionant informació actualitzada sobre el tema.El llibre es recolza en una gran quantitat de fotografies en color, il·lustracions i gràfics que complementen la informació textual, facilitant la comprensió dels conceptes i fent la lectura més atractiva.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Què fan els insectes i per quèEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Què fan els insectes i per què.
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Un riu. Mil realitats. El periodista Xavier Aldekoa s'endinsa en les profunditats del Congo per explicar les històries de la seva gent. Al riu Congo hi impera una norma: aquí tots fan el que faci falta. Molts són veïns de la ciutat que esperen trobar feina en la recollida del blat de moro i el cacauet. Algunes dones, amb el seu fornet de carbó a sobre, ofereixen servei de cuina. Altres ofereixen serveis sexuals. Es fa el que faci falta. Se senten càntics, discussions i pregàries. El sol es pon i tenyeix les sobrecarregades barcasses mentre avancen imparables riu amunt. Els passatgers ofereixen roba, medecines i arròs els vilatans aporten productes de la selva com ara micos, serps i porcs. Aquesta conca fluvial és la columna vertebral de la República Democràtica del Congo, sense la qual no es podria mantenir en peu. El riu connecta amb nou països africans en els seus 4.700 quilòmetres de longitud fins que desemboca a l'Atlàntic. Però la identitat de cada un d'ells és inseparable de l'estat al qual pertany. Els colonitzadors fugen, els dèspotes cauen... i els que viuen a la riba del riu treuen partit del que els altres han anat deixant enrere. Nens de quatre anys que ja són piragüistes experts, tècniques de pesca ancestrals, tràfic d'animals salvatges... Xavier Aldekoa ens acosta al riu i a la seva gent amb una mirada absorbent i commovedora.
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Igual que el reiki fluye con más facilidad cuando el ego está relajado, lo mismo sucede con el chamanismo. Los practicantes de reiki no hacen sino canalizar o abrir el acceso a la energía. Es la energía reiki la que hace el trabajo, y los chamanes indígenas te dirán que simplemente canalizan o abren el acceso a las energías espirituales para que estas beneficien a los demás. La capacidad de sanar viene de los elementos y los espíritus que nos ayudan. El poderoso no es el chamán sino su conexión espiritual. Los practicantes chamánicos son intermediarios, acceden al mundo de los espíritus en nombre de otros, de sí mismos, de generaciones futuras y de la tierra. Pedimos a los espíritus que nos guíen y se canalicen a través de nosotros para que podamos conseguir el mayor bien.
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En 2001, los alumnos finlandeses sorprendieron al mundo al conseguir los mejores resultados en las pruebas PISA, que sirven para evaluar las habilidades en matemáticas, ciencias y comprensión lectora de los alumnos de 15 años. Para descubrir los secretos de su éxito, el maestro estadounidense Tim Walker decidió establecerse en Helsinki, donde empezó a trabajar en una escuela pública con niños de quinto de primaria. En este libro reúne todo lo que aprendió de esta experiencia y revela cómo se pueden aplicar, en cualquier aula del mundo, las mejores prácticas de las escuelas finlandesas, que él resume en 33 estrategias sencillas.
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El Privilege Walk és una dinàmica grupal coneguda i practicada en tallers feministes i antiracistes, que té l'origen en un article publicat el 1989 per la pedagoga estatunidenca Peggy McIntosh. El manual reconstrueix el marc teòric en què es basa aquesta dinàmica i hi aprofundeix fent servir els conceptes que s'han elaborat des de la pedagogia crítica i compromesa i des de l'educació per a la justícia social. S'hi introdueixen nocions fonamentals com ara privilegi, opressió i interseccionalitat a fi de comprendre com el gènere, la raça, la classe i les capacitats són determinants a l'hora de poder-nos desenvolupar plenament en societat. L'obra ofereix adaptacions temàtiques de la dinàmica perquè es pugui emprar en diversos contextos socioeducatius i afavorir un debat crític al voltant del gènere, les capacitats, els drets i llibertats, i la salut mental. A més, s'hi recull tot un seguit d'indicacions metodològiques en diferents versions per tal que se'n pugui seleccionar la que més convingui en cada situació pràctica: a l'aire lliure, amb tauler o sistema de punts, amb cartes de colors i amb personatges (amb la tècnica de dramatització o en línia). Per completar l'experiència, es proporcionen instruments d'autoavaluació, recursos addicionals i bibliografia. El manual està adreçat a professionals de l'educació secundària i superior en general, com també a departaments de recursos humans, fundacions culturals o empreses que vulguin utilitzar aquesta eina amb vista a entendre la diversitat dels seus equips i a integrar-la com un factor positiu, dinàmic i enriquidor.
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Identificar all. que sentim sembla fàcil, per. en realitat no ho és tant. Ens han ensenyat a pensar, a actuar, a decidir, per.... i a sentir?Anna Llenas et proposa una sèrie d'exercicis pràctics per deixar anar la teva creativitat, canalitzar les emocions negatives i fomentar-ne les positives per assolir un major benestar. I és que l'acte creatiu, a més de produir una profunda satisfacció, és un recurs molt útil per exterioritzar les inquietuds i afavorir un canvi significatiu en la persona.Amb la col.laboració de la Generalitat de Catalunya, Departament de Cultura.
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Rosa Sabater no fue una simple pianista: además de sus excepcionales dotes musicales y un estilo interpretativo basado en la claridad de ideas, de extrema sensibilidad, de un sonido cristalino y una intuición musical fuera de lo común, fue para todos los que la conocieron una entrañable y verdadera amiga, generosa sin límites y aportando siempre su particular alegríade vivir.
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EL RENACIMIENTO DE LA RELIGIÓN WICCALa Magia Blanca (Wicca) no tiene nada de perversa ni de destructiva. Por el contrario, los rituales de esta antigua religión son bellos y sirven de excelente ayuda para transformar el futuro. La práctica de la Wicca tiende a elevar la conciencia del ser humano y es firme defensora de los derechos de igualdad, del feminismo, de la ecología y de la salvaguarda de nuestro planeta.Este libro contiene quince lecciones básicas que describen claramente la historia y la filosofía de la Magia Blanca, en particular en lo referente a sus deidades y creencias, las herramientas mágicas y su vestimenta, las congregaciones y los rituales, el significado de los sabats (aquelarres), la meditación, la adivinación, el herbalismo y los diversos métodos de curación.Con un lenguaje muy asequible, Raymond Buckland nos presenta también los rituales ceremoniales del nacimiento, el matrimonio, la separación y la muerte, y explica cómo iniciarse en esta religión, ya sea en grupo o como «solitario» (individualmente). La obra incluye además una precisa clasificación de las distintas ramas de práctica de la Wicca: Gardneriana, Alejandrina, Celta, Australiana, Wicca Nova, Pecti-Wita de Escocia y otras.
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La mayorφa de la gente cree que las fronteras de un paφs estßn claramente definidas: lφneas que separana los paφses donde todo, a un lado de la lφnea, pertenece a un paφs y todo, al otro lado, pertenece a otro. Este podrφa ser el caso la mayor parte del tiempo.Sin embargo, las fronteras que definen nuestro mundono estßn tan claras como cabrφa pensar. Algunos paφses que han quedado divididos, a menudo devastados, por siglos de conflictos se han visto obligados a dejaratrßs fragmentos de su territorio, dando lugar a fronteras inusuales, enclaves y enclaves, ciudades e islas divididas o inexistentes. Atlas de fronteras ins≤litas revela, a travΘs de curiosos mapas y textos, eltrazado de estas extraordinarias fronteras y territorios, e ilustra c≤mo estos pueden incluso llegar a afectar a la vida cotidiana de sus habitantes.
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Distinguido con el Premio Nacional de Ilustración y candidato al Premio Hans Christian Andersen, Miguel Calatayud es una figura imprescindible en el panorama artístico desde la década de 1970, cuando irrumpió su estilo vanguardista lleno de colorido y trazos geométricos arraigados en el cubismo. «Constancia de imágenes y pesquisas» es una completa semblanza de su amplia trayectoria como ilustrador pionero de la Literatura Infantil y Juvenil. Esta obra -prologada por el editor Vicente Ferrer- nos descubre todo lo que ha influido en su formación, desde la infancia, la juventud, la Facultad de Bellas Artes de Valencia y sus libros emblemáticos, sin olvidar facetas como la creación de carteles, portadas y sus reflexiones sobre arte y poesía.
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EL EXPLOSIVO ESTILO CINEMATOGRÁFICO DE QUENTIN TARANTINO LO HA CONVERTIDO EN EL DIRECTOR MÁS CÉLEBRE DE SU GENERACIÓN. DURANTE LOS ÚLTIMOS TREINTA AÑOS, CON NUEVE EXTRAORDINARIAS PELÍCULAS, HA GENERADO UN SEGUIMIENTO DE CULTO COMO NINGÚN OTRO. A través de un texto informado y profundo escrito por el reconocido periodista cinematográfico Ian Nathan, este libro examina la totalidad de la obra de Quentin Tarantino, incluyendo sus primeros trabajos como guionista en Amor a quemarropa y Asesinos natos, su debut como director en Reservoir Dogs y la película que definió su carrera, Pulp Fiction, así como sus icónicas películas Kill Bill Volúmenes 1 y 2, Malditos bastardos, Django desencadenado y su última epopeya, Érase una vez en Hollywood. Repleto de impresionantes fotografías, tanto en el set como detrás de las cámaras, esta obra explora la génesis de un estilo único, aportando información sobre sus inspiraciones, sus referentes y sus frecuentes colaboraciones con sus actores favoritos y todo lo que ha cimentado su estatus como el director más atrevido e innovador del cine.
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La resurrección del Cristo que mora en tu interiorUn revelador comenta rio sobre las enseñanzas originales de JesúsEn este volumen, Paramahan sa Yogananda restablece las enseñanzas originales de Jesús y explica l a ciencia universal que subyace a sus milagros de curación divina y sa lvación de almas. Llevando al lector a un viaje intensamente enriquece dor que incluye la infancia y juventud de Jesús, los «años perdidos» e n la India y el Sermón del Monte, Paramahansa Yogananda dilucida los p rofundos significados espirituales que se hallan en el fondo de concep tos mal comprendidos tales como: El bautismo y «nacer de nuevo» La Tr inidad (el Padre, el Hijo y el Espíritu Santo) y el papel de Satanás El karma y la reencarnación El «cielo» y el «infierno» Cómo orar Có mo utilizar el poder curativo del pensamiento y de la fuerza vital Lo s métodos que le permiten a toda alma alcanzar la Conciencia Crística.
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Una excitante radiografía de los temas más candentes de la ciencia en la actualidad. La ciencia es la aventura más apasionante que puedas emprender. En El ladrón de cerebros, Pere Estupinyà se infiltra en los principales laboratorios y centros de investigación del mundo con el objetivo de robar el conocimiento de los verdaderos héroes del siglo XXI -los científicos- y compartirlo con sus lectores. Así, a través de las amenas historias de este libro, terminarás familiarizado con los debates más candentes en neurociencia, cosmología, genética, psicología humana o cambio climático. Pero, además, el ladrón de cerebros también rastreará el recorrido de un virus de resfriado por su cuerpo, se introducirá en un escáner cerebral para ver si es capaz de detectar sus propias mentiras, hurgará en las fricciones de la ciencia con la religión y el creacionismo, le pedirá a sus hormonas que le expliquen por qué se enamora, se rendirá a los pies de la teoría del caos, comprobará lo desastroso que es el cerebro tomando decisiones meditadas, entenderá por qué las pupilas de la mujer se dilatan en pleno orgasmo, buscará el origen de las supersticiones, analizará por qué revistas como Science o Nature contienen más errores que otras consideradas inferiores, sabrá los motivos que llevan a un científico entrañable a continuar investigando hasta los noventa y seis años, se volverá loco intentando comprender qué diantre son la antimateria o el entrelazamiento cuántico, y observará sobrecogido gusanos de ocho cabezas, ratas que corren sólo si una luz azul activa sus neuronas, electricidad que fluye sin cables y células de la piel reprogramadas a cardíacas. ¡Disfruta de la ciencia que El ladrón de cerebros ha robado para ti!
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Coronada reina de Escocia con apenas seis días, María Estuardo es uno de los personajes más enigmáticos y apasionantes de su tiempo. Su vida y sus desdichas han suscitado la curiosidad de multitud de estudiosos. Educada en Francia, refinada, culta y hermosa, su adhesión al catolicismo en la turbulenta época de las revueltas protestantes, la complicada política sucesoria en Inglaterra, así como la fragilidad política del reino de Escocia la convirtieron en una traidora intrigante y en una santa de la Iglesia católica al mismo tiempo. El retrato de toda una época.
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DESCUBRE LAS TÉCNICAS RESPIRATORIAS PARA UNA VIDA MÁS SANA, LONGEVA Y FELIZ Imagina una técnica de respiración que pueda aumentar la captación y el suministro de oxígeno a las células, mejore la circulación sanguínea y desatasque la nariz, y que además ayude a abrir las vías respiratorias e incremente el flujo de sangre y oxígeno que recibe el cerebro al tiempo que mejora el sueño y aporta calma a la mente. Imagina que incluso sea capaz de restablecer las funciones corporales alteradas por el estrés, aumentar la resistencia y ayudar a vivir más tiempo. ¿Crees que algo así es imposible? Pues no lo es. La respiración curativa es la guía esencial para la respiración funcional con la que niños, adolescentes y adultos podrán practicar técnicas probadas por atletas olímpicos y militares de élite. Los ejercicios de este libro te enseñarán a despejar tu nariz, relajar el sistema nervioso, mejorar la función pulmonar, prepararte para la competición y mucho más. Este extraordinario recurso te será de gran ayuda tanto si eres instructor de respiración, dentista, médico, fisioterapeuta, entrenador de fuerza o profesor de pilates y yoga como si tu objetivo es mejorar tu propia salud y forma física de forma segura y sencilla.
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Deepak Chopra condensa la dimensión espiritual del yoga en siete leyes universales. Los extraordinarios beneficios físicos del yoga ùentre los que cabe destacar la mejora de la flexibilidad, el equilibrio, el tono muscular, la resistencia y la vitalidadù son meros indicios del increíble poder transformador de esta profunda disciplina espiritual. Con una práctica consciente y regular, el yoga es capaz de desatar todo nuestro potencial creativo, nuestra capacidad de amar y de ser compasivos y la habilidad para alcanzar nuestros propósitos en todas las áreas de la vida. En Las siete leyes espirituales del yoga, Deepak Chopra y David Simon devuelven a esta ancestral práctica india su dimensión espiritual y muestran al lector occidental el crucial papel que las siete leyes universales desempeñan en el sendero yóguico a la iluminación. La obra incluye, además, un amplio abanico de técnicas meditativas, mantras, ejercicios respiratorios y maravillosas posturas. Tanto si eres principiante como si llevas tiempo practicando, con estas páginas aprenderás a integrar la espiritualidad en tu vida cotidiana y darás un magnífico paso hacia una vida más feliz, armoniosa y próspera.
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Preguntaron a Cecil Beaton: ¿qué es la elegancia? Y respondió: agua y jabón. Que es lo mismo que decir: lo elegante es lo sencillo, lo útil, lo de toda la vida. El libro habla del amor a las bibliotecas públicas, el humor barato, los mapas, el paseo errante, las viejas pastelerías, los trenes, la Venecia de Wagner, comer fruta directamente del árbol. Es el resultado de una trayectoria intuitiva y desordenada.
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Una iluminadora perspectiva de la ciencia de la meditación, y un manual excepcional para transformar nuestras mentes, nuestros cuerpos y nuestras vidas. En La alegría de vivir, el renombrado maestro budista Yongey Mingyur Rinpoché (conocido como ''el hombre más feliz del mundo'') nos invita a un viaje en el que podremos desvelar los secretos de cómo encontrar alegría y satisfacción en lo cotidiano. Mediante el uso de sencillas prácticas de meditación podremos descubrir formas de superar nuestros problemas y transformar los obstáculos en oportunidades de reconocer el potencial ilimitado de nuestra propia mente.
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Aunque no lo creas, la química está presente en todo lo que nos rodea, desde los detergentes hasta obviamente los medicamentos, y lo ha estado desde los inicios de la humanidad. Sin embargo, es una palabra que asusta a la mayoría de personas ya que la asocian a una ciencia compleja. Gracias a esta guía, podrás por fin entender de manera fácil y divertida la diferencia entre protones y electrones, las leyes de la materia y la energía, de los átomos y las moléculas, de los ácidos y las bases, o de los gases.
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Més de 6 milions d'exemplars venuts. El monjo que es va vendre el Ferrari, èxit de vendes a tot el món, és la història de Julian Mantle, un advocat superestrella que pateix un atac de cor per culpa del seu desenfrenat ritme de vida. Consegüentment, Mantle cau en una crisi espiritual que l'obliga a replantejar-se les coses i a buscar respostes als dubtes eterns de l'existència. Amb l'esperança de trobar la plenitud i la felicitat, el personatge s'embarca en una extraordinària odissea per una cultura ancestral i descobreix un sistema puixant per alliberar el potencial de la ment, el cos i l'ànima, i aprèn a viure amb més passió, propòsit i pau. Amb aquesta extraordinària història, i fusionant magistralment l'ancestral filosofia espiritual d'Orient amb les idees més avançades d'Occident, Sharma ens mostra, pas a pas, el camí per viure amb més coratge, més equilibri, plena abundància i vertadera felicitat.A qui va dirigit el llibre El monjo que es va vendre el Ferrari?Aquest llibre s'adreça a un públic ampli interessat en el desenvolupament personal, la recerca de la felicitat i l'equilibri entre la vida professional i personal. És especialment útil per a aquells que se senten aclaparats per l'estrès, la pressió laboral o la insatisfacció amb el seu estil de vida actual. Persones que busquen un canvi significatiu en el seu enfocament vital, que desitgen trobar un propòsit més profund i millorar el seu benestar general, trobaran en aquesta obra una guia inspiradora i pràctica. Independentment de l'edat, professió o situació personal, El monjo que es va vendre el Ferrari ofereix eines i perspectives valuoses per aconseguir una vida més plena i significativa.Temes que tracta el llibre El monjo que es va vendre el FerrariEl llibre explora una varietat de temes relacionats amb el benestar personal i el creixement espiritual, utilitzant una narrativa captivadora. Alguns dels temes principals inclouen:L'equilibri entre la vida professional i personal: L'obra destaca la importància de trobar un equilibri entre les ambicions professionals i la satisfacció personal, mostrant les conseqüències negatives d'una vida excessivament enfocada en l'èxit material. Es presenta la necessitat d'integrar la vida personal i professional per aconseguir una major plenitud.La recerca de la felicitat i el propòsit: El monjo que es va vendre el Ferrari explora el concepte de felicitat autèntica i com trobar un propòsit significatiu en la vida. Es qüestiona la idea que l'èxit material equival a la felicitat, proposant un camí alternatiu cap a una vida més plena i satisfactòria.El desenvolupament de l'autoconsciència: El llibre emfatitza la importància de la introspecció i l'autoconeixement com a eines per al creixement personal. S'anima el lector a reflexionar sobre els seus valors, creences i prioritats per prendre decisions més alineades amb el seu veritable ser.La gestió de l'estrès i l'ansietat: S'aborden les conseqüències negatives de l'estrès crònic i s'ofereixen estratègies per gestionar-lo de manera efectiva. Es presenten tècniques per cultivar la calma interior i la resiliència davant les adversitats.La importància de la salut física i mental: L'obra destaca la interconnexió entre la salut física i mental, emfatitzant la necessitat de cuidar ambdós aspectes per aconseguir un benestar integral. Es promou l'adopció d'hàbits saludables com l'alimentació equilibrada, l'exercici físic i la pràctica de la meditació.El poder del pensament positiu: S'explora l'impacte del pensament en la vida i s'anima el lector a cultivar una actitud positiva i optimista. Es presenten tècniques per transformar els pensaments negatius en positius i millorar la perspectiva de la vida.La pràctica de l'agraïment: Es destaca la importància de l'agraïment com a eina per millorar el benestar emocional i la satisfacció amb la vida. S'anima el lector a cultivar l'agraïment per les coses bones que té en la seva vida.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre El monjo que es va vendre el FerrariEncara no hi ha opinions o crítiques sobre El monjo que es va vendre el Ferrari disponibles per a la seva inclusió en aquest resum.
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Un nou llibre imprescindible de Sonia Kliass, autora del bestseller L'art de posar límits.Els infants necessiten moure’s i jugar amb llibertat. I, en aquest procés, els adults tenim un paper molt important: els hem d’oferir les condicions òptimes perquè tot el seu potencial de joc i moviment es pugui desenvolupar amb plenitud. Com hem de posar l’infant, quan encara no pot moure’s amb autonomia? Hem de jugar amb ell, o això el fa més dependent? Ens hem de preocupar si comença a caminar més tard que altres infants? Quins materials de joc són els més adequats per a cada etapa?En aquest llibre, basat en centenars de casos reals, l’autora ens dona moltes eines sobre el que ella considera tot un art: l’art de donar llibertat perquè l’infant pugui desplegar les seves habilitats de joc i moviment amb tot el seu potencial.¿A qui va dirigit el llibre L'art de donar llibertat?Aquest llibre està dirigit a pares, educadors i a qualsevol persona interessada en el desenvolupament infantil, especialment en l'àmbit del joc i el moviment lliure. Proporciona eines i coneixements per comprendre la importància de la llibertat en el desenvolupament psicomotor dels infants i com els adults poden contribuir positivament a aquest procés. Es centra en la comprensió de les necessitats dels infants pel que fa a la seva exploració física i el seu desenvolupament a través del joc, oferint una guia pràctica per acompanyar aquest procés de forma adequada. L'enfocament del llibre és pràctic i es basa en l'experiència real amb infants.Temes que tracta el llibre L'art de donar llibertatEl llibre L'ART DE DONAR LLIBERTAT explora diversos aspectes crucials relacionats amb el desenvolupament infantil a través del joc i el moviment lliure. Alguns dels temes que es tracten inclouen:La importància del moviment lliure en el desenvolupament infantil: El llibre destaca la necessitat vital del moviment lliure per al desenvolupament físic, cognitiu i emocional dels infants. S'argumenta que la restricció del moviment pot afectar negativament el seu desenvolupament.El paper dels adults en el foment del joc lliure: S'analitza la funció dels adults com a facilitadors del joc lliure, proporcionant un entorn segur i estimulant, sense interferir excessivament en l'activitat del nen. S'aborda la diferència entre acompanyar i sobreprotegir.El desenvolupament psicomotor en diferents etapes: El llibre ofereix una visió del desenvolupament psicomotor en les diferents etapes de la infància, proporcionant pautes per entendre les capacitats i necessitats dels infants en cada fase.L'elecció de materials de joc adequats: S'exploren els tipus de materials de joc més apropiats per a cada etapa del desenvolupament, considerant el seu impacte en l'estimulació del moviment i el joc lliure.Mites i creences populars sobre el desenvolupament infantil: Es desmunten algunes creences errònies comunes sobre el desenvolupament infantil, com la preocupació excessiva per les diferències en el ritme de desenvolupament entre infants.Casos reals: El llibre es basa en centenars de casos reals, la qual cosa li proporciona una perspectiva pràctica i aplicable a situacions quotidianes.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre L'art de donar llibertatEncara no hi ha opinions o crítiques sobre L'art de donar llibertat.
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Transforma tu modo de pensar y actuar para conseguir ser una persona más serena, agradecida y con una vida plena. Aprender a ser la mejor versión de ti mismo es un camino de vida y de por vida. Un viaje que solo tú puedes realizar, que emprendes el día en que llegas a este mundo y que finalizas cuando te marchas de él, con la certeza de haber vivido con sentido. Esta guía práctica y accesible pone a tu disposición un conjunto de reflexiones y ejercicios que te ayudarán a recorrerlo con éxito y te enseñarán a: - poner el foco en lo que depende de ti y aceptar lo que no depende de ti, - escuchar tu cuerpo desde la consciencia, - poner la mente a tu servicio para planificar y focalizar, - reconocer y gestionar tus emociones, - no dejarte desanimar por tus miedos, detectar las creencias que ya no te sirven y desactivar las limitaciones sociales que te impiden crecer, - escribir tu propia historia con cada pequeña acción, - atender a tu niño interior desde tu adulto maduro, - dejar de lado el modo víctima, para liderar tu vida, - felicitarte y agradecer.
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L'amor és un art o bé és una mera sensació plaent i agradable i experimentar-la és una qüestió d'atzar? Aquesta és la pregunta que ens formula Erich Fromm en començar el seu assaig per acabar demostrant que en realitat l'amor és un art, una habilitat que requereix coneixement, gosadia i esforç.L'art d'estimar (1956) s'ha convertit al llarg dels anys en un tractat clàssic que ha ensenyat a diverses generacions a desenvolupar la seva capacitat d'estimar. La profunditat i la sensatesa de les seves reflexions fan que mantingui plenament la seva vigència.
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Manuel Chaves Nogales (1897-1944) es uno de los mejores cronistas españoles de la primera mitad del siglo XX. Periodista de vocación y convicción, consideró la información como un servicio público orientado a «avivar el espíritu y suscitar interés por los grandes temas de nuestro tiempo». Por ello, impulsó la renovación del trabajo periodístico y potenció la investigación y el compromiso con la verdad, lo que le permitió convertirse en testigo privilegiado de la sociedad española y europea contemporáneas.En la línea de Benito Pérez Galdós. Vida, obra y compromiso (Alianza Editorial 2019) y Santiago Ramón y Cajal. Maestro, científico y humanista (Alianza Editorial, 2021), esta nueva biografía de Francisco Cánovas tiene el propósito de ampliar el conocimiento de la vida y la obra de Manuel Chaves Nogales, reconocer el lugar privilegiado que ocupa en la cultura española contemporánea y acercar al gran público su obra periodística y literaria, su visión de los grandes acontecimientos del siglo XX y sus ideas cívicas, humanistas y democráticas, que tienen hoy, en el siglo XXI, plena vigencia.
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Un simpático libro ilustrado, irresistible para la creciente comunidad de amantes de los gatos, así como para los lectores sensibles a las tendencias y las redes sociales. Con un enfoque de humor inteligente y unos protagonistas muy especiales, los gatos, adoptan aquí el rol de auténticos gurús de la autoayuda y el coaching para ofrecernos unos consejos infalibles, el amor, la amistad, el trabajo... sigue su estilo de vida y aplica sus sabios y felinos consejos.
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Cuando antes de decir algo negativo reparas en que un estadounidense se lanza a soltar halagos, que alemanes o israelíes no se andan con rodeos, o que los latinoamericanos y asiáticos muestran reverencia por la jerarquía, mientras que para los suecos cualquiera puede ser jefe, solo entonces caes en la cuenta de que nos regimos por un contexto cultural que es imprescindible entender antes de pensar en relacionarse con alguien de otro país. La comunicación entre culturas es el gran reto de la economía global, y disponer de las claves necesarias para facilitar la comprensión puede ser la diferencia entre el éxito y el fracaso. La experta reconocida Erin Meyer desgrana los 8 puntos diferenciales de nuestros rasgos culturales y nos facilita las herramientas para afrontar de manera eficaz los retos comunicativos más comunes en el mundo de las relaciones internacionales. El mapa cultural se ha convertido en la obra de referencia para cualquier lector que quiera desenvolverse de la forma más consciente y cómoda en este terreno sutil, y a veces traicionero, en el que se espera que personas de orígenes distintos trabajen juntas en armonía. «Tanto si eres un diplomático, un empresario, un viajero global, un funcionario del gobierno o un ciudadano del mundo apasionado, este es el único libro que no deberías perderte.» The Huffington Post «La comunicación entre culturas es el gran reto de la economía global y lo que marca la diferencia entre el éxito y el fracaso. Este libro es fundamental y todos deberíamos leerlo.» Des Dearlove y Stuart Crainer, fundadores de Thinkers50 BEST SELLER INTERNACIONAL. La guía de referencia para entender y relacionarse con personas de culturas distintas.
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Desde su fundación con Carlomagno hasta su destrucción, un milenio más tarde, a manos de Napoleón, el Sacro Imperio Romano Germánico, una entidad vasta y en constante expansión, tan antigua como única, formó el corazón de Europa. Motor de invenciones e ideas, estuvo en el origen de muchos de los Estados modernos europeos, desde Alemania a la República Checa, y sus relaciones con Italia, Francia y Polonia dictaron el curso de incontables guerras. La historia europea no tendría sentido sin él. En este sorprendentemente ambicioso libro, Peter H. Wilson aborda la tarea ingente de explicar el funcionamiento del Imperio no desde un punto de vista cronológico, sino en un titánico ejercicio expositivo en el que demuestra su trascendental importancia, y cómo el Imperio mutó a lo largo del tiempo. El resultado es un tour de force, un libro que eleva innumerables cuestiones sobre la naturaleza de su poder político y militar, sobre la diplomacia y la esencia de la civilización europea y sobre el legado del Sacro Imperio Romano Germánico, que durante generaciones ha perseguido y obsesionado a sus vástagos, desde la Alemania imperial y nacionalsocialista hasta la Unión Europea. Ganador Libro del año en 2016 en Sunday Times Ganador Libro del año en 2016 en The Economist
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¿Estamos pensando demasiado y viviendo demasiado poco? ¿Por qué nos estamos perdiendo tanto de nuestra vida? Dianética tiene algunas respuestas que quizás hayas estado buscando. Muchos de nosotros somos conscientes de que las preocupaciones, las dudas y las reservas en nuestra propia mente son, en la mayoría de los casos, los mayores obstáculos para la vida plena que tanto deseamos. Parece que nuestros pensamientos no son verdaderamente libres, y muchos de ellos provienen de un nivel emocional y subconsciente que puede fijar nuestra atención y derribarnos. ¿Qué pasaría si pudieras liberar tus pensamientos y deshacerte del peso y dolor de tu propia mente? De esto trata Dianética. ¿Qué desencadena nuestro pensamiento? ¿Qué es realmente la mente? ¿Cuál es la fuente del estrés? Dianética es el avance que nos ha permitido comprender por primera vez cómo funciona nuestro pensamiento, consciente y subconsciente. Dianética incluye un enfoque práctico que hace posible eliminar estos obstáculos y realmente experimentar un resurgimiento de energía vital y positividad que marca una diferencia notable en la felicidad y el éxito de una persona. Leer el libro solo y comprender la lógica simple detrás de la estructura aparentemente compleja de la mente, brinda una perspectiva completamente nueva en la vida. Basada en la observación y los descubrimientos, Dianética va más allá de la teoría y describe un método fácil de usar para liberar tu mente de esa carga. La aplicación es lo que produce un cambio real y lo que diferencia a este libro de los demás. El éxito práctico convirtió a Dianética en un éxito de ventas internacional, con 22 millones de copias vendidas y traducidas a 53 idiomas.
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Sufrimiento y cambio en psicoterapia. Teoría, investigación y tratamiento rinde un homenaje a las investigaciones pioneras de Michael J. Mahoney (1942-2006) sobre los procesos de cambio humano en psicoterapia y trata de continuar con su legado reflexionando sobre algunos de los principales retos contemporáneos en este campo. La psicoterapia no puede concebirse como una simple tecnología para el diagnóstico y tratamiento de problemas de salud mental. La psicoterapia verdaderamente versa sobre procesos complejos y difíciles de sufrimiento y cambio humano. Así, el sufrimiento, más que como un enemigo a erradicar, debe entenderse como un potente catalizador de transformación. Si lo extinguimos sin conocer sus orígenes y funcionamiento, se convertirá en una de las principales fuentes de deterioro y cronicidad en salud mental. Este libro enfatiza la necesidad de abordar el sufrimiento y su cambio de manera individualizada, bajo un enfoque contextual y decididamente integrador, evitando la inútil confrontación entre modelos teóricos y desafiando ciertos marcos actuales que no reflejan la realidad clínica. No ofrece recetas ni soluciones rápidas, sino reflexiones prácticas sobre cómo trabajar desde una visión psicoterapéutica de forma más precisa y efectiva que realmente ayude a los seres humanos a iniciar revoluciones personales que mejoren sus vidas. Aunque, en esencia, este libro se ha concebido para apoyar la formación en psicoterapia de los residentes de psicología clínica, también puede ser de gran utilidad para estudiantes de psicología, profesionales de la medicina, psiquiatría o áreas afines, así como para cualquier persona interesada en los trastornos mentales y la psicoterapia.
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