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Llibres de Ciència i Coneixement
A Abacus tenim els millors llibres de ciència i coneixement per a aprendre, descobrir i reflexionar sobre el món que ens envolta. Obrin pas al descobriment i al saber! Compra llibres de ciència i coneixement online. A Abacus trobaràs una àmplia selecció de llibres de ciència i coneixement en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i en una gran quantitat d'idiomes disponibles: alemany, castellà, català, valencià, anglès, francès i italià, entre altres. Disposem de lectures de reconeguts escriptors nacionals i internacionals sobre ciència i les seves branques derivades; ciències naturals, socials i humanes. També sobre coneixement i totes les disciplines relacionades, com psicologia, pedagogia, educació, ètica, política…
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Aquesta gramàtica pràctica presenta tot allò que cal saber per aprendre fàcilment la nostra llengua. Es pot fer servir com a llibre de consulta i, especialment, com a manual per preparar qualsevol examen de nivell inicial, mitjà i superior. Compta amb una gran quantitat d'exercicis pràctics i una clau que permet que l'estudiant pugui avançar progressivament i autocorregir-se. Amb aquesta nova edició, revisada i actualitzada, el llibre que teniu a les mans es consolidad com la gramàtica de referència per a l'ensenyament d'adults i estudiants de secundària i batxillerat.
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Camino con corazón
Considerado uno de los libros más importantes sobre meditación, el proceso de transformación interior, y la integración de la práctica espiritual en nuestro modo de vida occidental. Este es un libro considerado como uno de los más importantes escritos sobre meditación, el proceso de transformación interior, y la integración de la práctica espiritual en nuestro modo de vida occidental. Escrito por un psicólogo y maestro de meditación, de prestigio internacional, se trata de un libro práctico que contempla una amplia gama de temas esenciales que normalmente no aparecen en los libros sobre espiritualidad
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La dieta perfecta para tu perro
«Mis perros son mi mundo, son como mis hijos, los cuido y les expreso mi amor con comida sana y completa que yo les cocino».El doctor Carlos Gutiérrez, uno de los mayores expertos mundiales en nutrición canina, resume en esa frase el propósito de este libro: compartir con quienes quieren tanto a sus perros como él la manera de ofrecerles la dieta más saludable, casera y económica.El pienso es tan poco recomendable para ellos como la comida ultraprocesada para ti. Lo que de verdad necesitan son alimentos naturales. Pero ¿cómo combinarlos? ¿En qué proporción? ¿En crudo o cocinados? ¿Más carbohidratos o proteínas? ¿Depende del tamaño del animal, de su edad o de la raza? ¿Y si está enfermo?Aquí tienes las respuestas prácticas a todas estas preguntas.Tu perro te lo va a agradecer.
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Gran guía visual del cosmos
Más de 200 conceptos clave del cosmos explicados con imágenes comprensibles e innovadoras que, de un modo accesible, ilustran el origen y la evolución del universo, las leyes físicas que lo rigen y los descubrimientos científicos más importantes. Un libro original y visionario para descubrir la astrofísica. el universo por fin al alcance de todos con el apoyo visual y gráfico de esta guía imprescindible. Después del éxito de Historia visual de la filosofía, llega una nueva guía visual dedicada al cosmos.¿A qui va dirigit el llibre Gran guía visual del cosmos?Aquest llibre està dirigit a un públic ampli, incloent tant a aquells amb coneixements previs en astronomia com a qui s'inicien en aquest camp. El seu enfocament didàctic i visual el fa accessible per a joves i adults, permetent una comprensió profunda de l'univers de forma amena i entretinguda. La senzillesa de l'explicació de conceptes complexos el converteix en una eina ideal per a estudiants, aficionats a l'astronomia i qualsevol persona curiosa per explorar el cosmos.Temes que tracta el llibre Gran guía visual del cosmosGRAN GUÍA VISUAL DEL COSMOS ofereix una exploració exhaustiva de l'univers, utilitzant un llenguatge clar i accessible, recolzat per una gran quantitat d'il·lustracions i gràfics. S'aborden més de 200 conceptes clau, incloent:L'origen i l'evolució de l'univers: S'explora la formació de l'univers des del Big Bang fins al seu estat actual, incloent l'expansió de l'univers i la formació de galàxies i estrelles. Les il·lustracions ajuden a visualitzar aquests processos complexos.Lleis físiques que regeixen l'univers: S'expliquen de forma senzilla conceptes fonamentals de la física, com la gravetat, la relativitat i la mecànica quàntica, mostrant la seva rellevància en la comprensió del cosmos. Els gràfics faciliten la comprensió d'aquestes lleis.Descobriments científics més importants: Es presenten els fites més rellevants en la història de l'astronomia i l'astrofísica, des de les observacions de Galileu fins als descobriments més recents, com la detecció d'ones gravitacionals. Les imatges il·lustren aquests descobriments.Conceptes astronòmics clau: Es defineixen i expliquen termes i conceptes fonamentals de l'astronomia, com planetes, estrelles, galàxies, nebuloses, forats negres, etc. Les il·lustracions ajuden a visualitzar l'estructura i característiques d'aquests objectes celestes.Instruments i tècniques d'observació: Es descriu el funcionament dels principals instruments utilitzats en l'astronomia, com telescopis, radiotelescopis i satèl·lits, mostrant com s'utilitzen per observar l'univers. S'inclouen imatges d'aquests instruments i exemples de les seves observacions.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Gran guía visual del cosmosEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Gran guía visual del cosmos disponibles públicament.
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Las trampas del deseo
¿Por qué compramos lo que compramos? ¿Somos realmente dueños de nuestras decisiones o se nos puede manipular como consumidores? ¿Tienen trampa las ofertas? Qué influye en que un producto nos parezca caro o barato? ¿Gasta más quien paga con tarjeta de crédito? ¿Por qué compramos cosas que no necesitamos? ¿Influyen las marcas en nuestro grado de satisfacción ante un producto? ¿Hay robos más éticos que otros? ¿Somos compradores compulsivos e irracionales? Este libro apasionante, riguroso y ameno responde a estas y otras muchas preguntas sobre nuestras decisiones cotidianas, como consumidores y como ciudadanos, a partir de experimentos punteros llevados a cabo por el prestigioso especialista en psicología del consumo Dan Ariely. El autor nos proporciona nuevas y sorprendentes conclusiones sobre la naturaleza humana, que ayudarán al lector a tomar mejores decisiones en su vida personal y laboral. á ?Va a ser el libro más influyente y comentado en años. Está tan lleno de descubrimientos deslumbrantes y es tan entretenido que cuando lo empecé a leer no fui capaz de soltarlo?, Daniel McFadden, Premio Nobel de Economía en 2000. á ?Muy original. Ariely no sólo nos proporciona una buena lectura, sino que también nos hace más sabios?, George Akerlof, Premio Nobel de Economía en 2001 á ?Le entretendrá al tiempo que le hará más sabio. Y lo que aprenderá sobre cómo toma usted las decisiones le sorprenderá y puede que hasta le haga cambiar. Además, aprenderá lo divertido puede llegar a ser el estudio de la toma de decisiones?, Daniel Kahneman, Premio Nobel de Economía en 2002. á ?Los ingeniosos experimentos de Dan Ariely exploran profundamente cómo nuestro comportamiento económico está influenciado por fuerzas irracionales y normas sociales. Escrito en un estilo deliciosamente informal y accesible al gran público?,?Kenneth Arrow, Premio Nobel de Economía en 1972 á ?Apasionante, rebosante de inteligentes experimentos, ideas atractivas y anécdotas deliciosas. Dan Ariely nos guía de un modo divertido a través de las debilidades y los errores de nuestras decisiones diarias?. Daniel Gilbert, autor de Tropezar con la felicidad. á ?Un tratado dinámico sobre cómo funciona el mundo y cómo gastamos nuestro dinero basándonos en las reglas de otras personas?, Kirkus Reviews. á ?Una lectura fascinante y reveladora?, Publishers Weekly. á ?Después de leer este libro, entenderá las decisiones que toma de un modo totalmente distinto?, Nicolas Negroponte,
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La maravillosa vida de los elementos
La guía más completa sobre la química explicada gráficamente. Un libro original y divertido del mismo autor y diseñador japonés del exitoso Rakugaki.Del imprescindible Hidrógeno hasta el desconocido Oganesón, pasando por los gases nobles. las partículas del mundo al alcance de tu mano. A través de imágenes comprensibles e innovadoras que ilustran el origen de los elementos, su composición y algunas de sus anécdotas más increíbles. Una obra visionaria y científica que nos hace descubrirlos elementos desde la antigüedad (carbono, oro, azufre, hierro, plomo, estaño...) hasta los creados en reactores nucleares o aceleradores de partículas, y que nos ayuda a memorizarlos mientras nos divertimos.¿A qui va dirigit el llibre La maravillosa vida de los elementos?Aquest llibre està dirigit a un públic ampli, interessat en la química i la taula periòdica, independentment dels seus coneixements previs en la matèria. El seu enfocament visual i accessible el fa ideal per a estudiants de química de tots els nivells, des d'educació secundària fins a universitària. També resulta atractiu per a qualsevol lector curiós que desitgi comprendre de forma senzilla i amena els elements químics, el seu origen, propietats i aplicacions. L'obra es presenta com una eina útil per memoritzar la informació de forma divertida, gràcies al seu estil gràfic i innovador. El seu caràcter divulgatiu el fa accessible fins i tot per a aquells sense formació científica específica, despertant l'interès per la química en un públic general.Temes que tracta el llibre La maravillosa vida de los elementosEl llibre LA MARAVILLOSA VIDA DE LOS ELEMENTOS aborda la química d'una forma visual i atractiva, utilitzant il·lustracions per explicar conceptes complexos. Els temes que tracta inclouen:La Taula Periòdica: El llibre se centra en la taula periòdica com a eina fonamental per comprendre els elements químics, mostrant la seva estructura i organització. S'explica la classificació dels elements segons les seves propietats i característiques.Els Elements Químics: Es presenta una descripció dels elements químics, des dels més coneguts fins als menys comuns, incloent-hi les seves propietats físiques i químiques, el seu origen i les seves aplicacions en la vida quotidiana. Es fa especial èmfasi en la història del seu descobriment i en anècdotes rellevants.Origen dels Elements: S'explora l'origen dels elements, des de la seva formació a l'univers fins a la seva presència a la Terra. Es descriu la formació dels elements en estrelles i en processos nuclears.Propietats dels Elements: S'expliquen les propietats dels elements, com la seva massa atòmica, el seu nombre atòmic, el seu estat d'agregació, la seva reactivitat, etc. S'utilitzen il·lustracions per representar aquestes propietats de forma visual.Aplicacions dels Elements: Es mostren les aplicacions dels elements en diferents camps, com la indústria, la medicina, la tecnologia, etc. Es presenten exemples concrets de com s'utilitzen els elements en la vida diària.Elements de l'Antiguitat vs. Elements Moderns: Es realitza una comparació entre els elements coneguts des de l'antiguitat (com el carboni, l'or o el ferro) i els elements creats en laboratoris mitjançant reactors nuclears o acceleradors de partícules.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre La maravillosa vida de los elementosEncara no hi ha opinions o crítiques sobre La maravillosa vida de los elementos.
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Dios y el misterio de creer
Creer, como concepto, es un misterio sin el cual no podríamos vivir. En un mundo lleno de certezas aparentes y dogmas rígidos, este libro nos invita a emprender el camino hacia la duda, la introspección y la búsqueda de una espiritualidad real. Josué Moreno mezcla como nadie religión, filosofía, teología y práctica espiritual. Gracias a sus reflexiones y narrativas personales, en Dios y el misterio de creer el lector se planteará cuestionesacerca de la fe (tanto si es ateo, escéptico o religioso), la persecución de la verdad sin sesgos ni conclusiones precipitadas, o el acercamiento al concepto de Misterio a través de los grandes pensadores de la historia. Se trata de un libro reflexivo, asequible y práctico. Esta obra desafía a abrirnos a la incerteza y a la observación desprejuiciada, y a descubrir una espiritualidad plena y, sobre todo, real.
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Aves Marinas
Guía de bolsillo de introducción a las aves marinas de España y Portugal, con láminas de identificación y apartados sobre cómo observarlas, conservación, identificación y un mapa con la selección de los mejores lugares de observación en España y Portugal. Diseñada para introducirnos en la observación, identificación y conservación de las aves marinas, para emplearla en cursos de formación y programas de educación ambiental, o bien para disponer de un resumen de los caracteres de identificación básicos en un formato de bolsillo que facilita tenerlos siempre a mano.Dirigidas a todos los públicos y edades, con un diseño resistente y de uso sencillo y rápido en el campo, las Guías desplegables de Naturaleza Tundra son guías básicas de introducción al conocimiento de nuestro rico patrimonio natural y de las especies más frecuentes o emblemáticas que podemos ver en nuestros paseos y excursiones por la Naturaleza.
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Ofrezco respeto, recibo respeto
Con este manual, podrá ir más allá de las típicas técnicas de disciplina positiva y comenzar a crear en su hogar un entorno basado en el respeto mutuo, la seguridad emocional y una comunicación positiva y abierta. «Este libro excepcional ofrece la exploración más profunda que he encontrado sobre cómo cultivar un respeto mutuo genuino en el seno de la familia. Las 7 claves se acompañan de ejercicios específicos bien documentados y estrategias prácticas para abordar los retos familiares, abriendo puertas que a menudo están cerradas y brindando a todas las personas la libertad de disfrutar de verdad las unas de las otras.» --STEPHEN R. COVEY, autor de Los 7 hábitos de las personas altamente efectivas Prólogo de Marshall B. Rosenberg, doctor en psicología, autor de Comunicación NoViolenta
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Una síntesi d'allò imprescindible que cal saber per poder gaudir i estimar el món de les campanes i sumar-se activament a l'interès per la recuperació d'aquest patrimoni sonor. Tot un recorregut històric, des dels seus orígens, de com penetra l'instrument a Europa, l'evolució de la seva forma, els seus usos i la feina dels campaners amb un bon repertori d'imatges que ajuden a entendre i conèixer el tema.
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Entre el 1200 i el 1500 la Mediterrània va viure una època convulsa, una batalla per la supremacia política i naval i pel control del seu centre, Sicília i la part meridional d'Itàlia, en la qual els catalans van tenir un paper principal. Els comtes i ducs d'Anjou i el Casal de Barcelona van enfrontar-se contínuament en grans campanyes en què intervenien assíduament papes i altres poders italians, hispànics i francesos, un autèntic «joc de trons» en què la Corona catalanoaragonesa va sortir sovint vencedora fins a convertir la Mediterrània occidental en un imperi sota el seu control. Abordant el conflicte des del punt de vista de cada facció, l'historiador anglès David Abulafia aconsegueix resumir en poques pàgines els interessos i les gestes de les diferents dinasties, i els contextualitza amb el funcionament de l'economia i el xoc entre religions, tot plegat per aconseguir la comprensió global d'un món enlluernador en un assaig trepidant.
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Todo lo bueno es libre y salvaje
Pocos escritores o pensadores han tenido la puntería y el pulso de Henry David Thoreau. Pero a Thoreau no le gustaba la caza, así que usaremos otra metáfora: digamos mejor que pocos escritores o pensadores han sabido extraer la miel del mundo a partir de una sola flor, pocos han estado tan dotados para ese aforismo, esa frase o ese breve fragmento tras cuya lectura sentimos que algo destella, que algo en nuestra vida puede cambiar, que se despliega un conjunto inédito de posibilidades existenciales. Los libros de Thoreau, sus ensayos, sus diarios, sus poemas, sus cartas y sus manuscritos inéditos son una fuente inagotable del pensamiento más luminoso e inmediato, aquel que nos golpea en la cara como una ráfaga inesperada de aire fresco y vivificador. Desde esta premisa, hemos recorrido toda su obra y hemos recogido en este volumen una amplia antología de los mejores pensamientos de Thoreau: aquí se trata sobre la belleza y el azar, la aurora y el crepúsculo, la amistad y la imaginación, la moda y la dieta, la libertad y la insumisión, la música y el silencio, los indios y la sabiduría, la simplicidad y el dinero, los viajes y la soledad, los árboles y los pájaros, el trabajo y el amor, la muerte y lo que nos salva, lo salvaje en la naturaleza y en nosotros mismos, los libros y el inextinguible deseo de leer, lo sagrado en el cielo y en la tierra, la felicidad de las marmotas y de los humanos, los paseos por el bosque y también por la ciudad, la estaciones y el ciclo interminable de la vida... Un verdadero regalo para todos aquellos que, tal como dijo Thoreau, saben que todo lo bueno es libre y salvaje.
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Reina de tu vida
Descubre 12 mandatos de amor propio de mujeres icónicas que hicieron historia. Los hombres inmaduros, las amigas falsas, el trabajo que no soportas y los malos hábitos te están pasando factura. No has nacido para que nadie te condene a la miseria, así que manda todo eso a la mierda y coge este libro. Será la Biblia que leas cuando el tío con el que te ilusionaste te dé plantón, cuando tus amigas queden sin ti, o cuando quieras arrancarle la cabeza a tu jefe y sientas que no tienes fuerza suficiente. Cada vez que la vida te lo ponga difícil, este libro será quien te diga:Puedes con esto y puedes con más, princesa de los mares. Eres la mejor carta de la baraja y la soberana de tu existencia. Puede que no tengas título, pero eres una reina y tu vida es tu reinado. Tu corona solo se tambalea cuando agachas la cabeza, te hablas mal a ti misma o permites que los demás te traten como no te mereces.Descubre 12 mandatos de amor propio de mujeres icónicas que hicieron historia. Los 12 mandatos para vivir como una reina 1. Harás lo que los demás no esperan de ti. 2. Serás la reina del «quiero y puedo». 3. Estarás sentenciada a ser sublime.4. Eres y serás más que suficiente. 5. Gozarás del arte de la alquimia. 6. Por y para siempre, serás irreemplazable. 7. Darás importancia a lo verdaderamente importante. 8. Nadie pasará por encima de tu cadáver. 9. Escogerás «antes bueno por conocer que malo conocido». 10. Dirás siempre lo que piensas sin escrúpulos.11. Todo esfuerzo tendrá su recompensa. 12. Prepárate para luchar.¿A qui va dirigit el llibre REINA DE TU VIDA?Reina de tu vida s'adreça a dones que se senten desanimades, que travessen moments difícils o que busquen enfortir la seva autoestima i empoderament personal. El llibre està pensat per a aquelles que necessiten una guia per superar obstacles, afrontar situacions adverses i construir una vida plena i satisfactòria, basada en l'amor propi i la confiança en si mateixes. Es presenta com un suport per a dones que busquen inspiració i eines pràctiques per aconseguir les seves metes i sentir-se senyores del seu destí. L'obra s'adreça a un públic ampli, sense importar la seva edat o circumstàncies, sempre que desitgin un canvi positiu a les seves vides.Temes que tracta el llibre Reina de tu vidaEl llibre Reina de tu vida es centra en el desenvolupament personal i l'empoderament femení a través de dotze mandats basats en l'amor propi. Aquests mandats, inspirats en dones icòniques de la història, es presenten com a directrius per a la vida diària, ajudant a la lectora a construir una vida més plena i satisfactòria. Alguns dels temes que s'aborden són:Superació de les expectatives alienes: El llibre anima la lectora a alliberar-se de les pressions socials i a perseguir els seus propis somnis i metes, sense importar el que els altres pensin. Es fomenta la individualitat i l'autenticitat.El poder del "vull i puc": S'emfatitza la importància de l'autoconfiança i la determinació per aconseguir els objectius proposats. S'invita la lectora a creure en les seves capacitats i a prendre el control de la seva vida.La importància de l'autoestima: Es treballa en la construcció d'una imatge positiva de si mateixa, promovent l'amor propi i l'acceptació incondicional. Es busca que la lectora es valori i es respecti a si mateixa.La gestió de les relacions: S'aborden temes com les relacions tòxiques, l'amistat vertadera i la importància d'envoltar-se de persones que aportin positivament a la vida. S'ofereix una guia per identificar i gestionar relacions insanes.El maneig de l'estrès i l'adversitat: Es proporcionen eines per afrontar situacions difícils, superar obstacles i mantenir una actitud positiva davant l'adversitat. Es busca que la lectora desenvolupi resiliència i fortalesa interior.La recerca de la felicitat i la plenitud: El llibre guia la lectora en la recerca de la satisfacció personal, ajudant-la a identificar els seus valors, prioritats i metes a la vida. Es promou un estil de vida conscient i enfocat en la felicitat.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre REINA DE TU VIDAEncara no hi ha opinions o crítiques sobre REINA DE TU VIDA.
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Davant la pregunta de si necessitem l'Estat per anomenar-nos o si podem governar-nos nosaltres, Yásnaya Elena Aguilar imagina i proposa un nosaltres sense Estat. Amb la llengua com a eix articulador no només d'una cultura sinó també de la seva relació amb la terra, l'autora denuncia l'espoli colonial i enllaça l'explotació amb la invisibilització i minorització de la llengua pròpia. Yásnaya Elena Aguilar, lingüista, traductora i activista mixe, és una de les veus més rellevants de les lluites anticolonials i indígenes de Mèxic. En aquest text l'autora presenta una diversitat de sistemes polítics allunyats del tradicional monopoli de l'Estat i apunta propostes concretes en àmbits com l'educació, la sanitat i la justícia. «Per què no podem imaginar-ho? Hi ha, fins i tot, una colonització de la imaginació.»
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El libro del Tao (edición ilustrada)
El clásico que sigue vigente después de más de dos mil años, recuperando una edición ilustrada de lujo. «Lo que se dobla no se rompe». Leer el Tao es retornar a lo esencial: recordar que en lo pequeño está lo importante y que lo más sabio no siempre se dice en voz alta. Cuanto más tratamos de controlar nuestra realidad, menos la comprendemos: cerca de esa idea se agazapa el núcleo de la filosofía taoísta, que no tiene como objetivo el poder, los bienes o la fama, sino la virtud de quien vive en armonía con su entorno. El Tao nos permite ver que el equilibrio no surge al imponer, sino al integrar: una idea que parece ahora más importante que nunca. Frente a la polarización creciente, esta llamada a la serenidad, la observación y la integración de los contrarios se convierte en una forma de resistencia serena frente al caos. Lao-Tse nos recuerda que lo rígido se quiebra, mientras que lo flexible sobrevive, nos invita a la adaptación y la aceptación. En tiempos de aceleración, el Tao es una llamada a la calma: escrito hace más de dos milenios, continúa ofreciéndonos las herramientas necesarias para afrontar los desafíos del presente.
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Crisis, no ruptura
¿Temes la palabra “crisis” aplicada a tu relación de pareja? Estás a punto de descubrir que es tu mayor oportunidad. En una sociedad que huye del malestar, hemos aprendido que la crisis solo lleva a la ruptura. Pero las expertas María Álvarez de las Asturias y Mercedes Honrubia —que llevan más de 25 años acompañando matrimonios— nos ofrecen una perspectiva renovadora: la crisis es, en realidad, una alteración del equilibrio que nos obliga a crecer. Este libro no te invita a huir, sino a arremangarte. Aborda con sabiduría todos los retos de la vida en común, desde las finanzas y los hijos hasta la infidelidad, y te enseña a: Dejar de lado la técnica del avestruz. Ver las dificultades como una vía hacia un nuevo nivel de comprensión y ternura. Pedir ayuda a tiempo para construir un futuro donde “lo mejor está por venir”.
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Candy Candy. Más bonita cuando sonríe. Edición 50 aniversario
EDICIÓN ACTUALIZADA Y AMPLIADA 50 ANIVERSARIO! En el corazón de millones de personas de todo el mundo, Candy Candy no es solo una historia, es un símbolo de resiliencia, ternura y valentía. Esta inolvidable obra no solo marcó una época, sino que abrió el camino al género shojo, dejando una huella imborrable en la animación y el manga. Candy Candy. Más bonita cuando sonríe celebra su legado, explorando cómo su espíritu rebelde y su forma de ver y vivir la vida, inspiraron a varias generaciones. Con esta nueva edición que celebra su 50 Aniversario, Candy vuelve para emocionarnos de nuevo. Porque algunas historias no solo se cuentan, sino que iluminan nuestros corazones para siempre.
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Aquest llibre és una guia per a les persones interessades en la salut i els seus mecanismes, amb velles i noves eines que ens permeten mantenir-la o recuperar-la. Basat en l?experiència d?un equip de metgesses, infermeres, psicòlogues i terapeutes, explica d?una manera senzilla com explorar els camins d?una vida sana.
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THOREAU VA DECIDIR ESCRIURE WALDEN COM A RESPOSTA EN FORMA LITERÀRIA DE LES PREGUNTES QUE LI FEIEN DES DEL SEU ENTORN PER LA SEVA ESTADA AL BOSC IL·LUSTRACIONS D'IGNASI BLANCH PRÒLEG I EDICIÓ A CURA DE GABI MARTÍNEZ TRADUCCIÓ D'ANNA TURRÓ Walden o la vida als boscos (1854) és una crítica al món occidental encara vigent avui dia. Un clàssic on Henry David Thoreau (1817-1862) plasma la necessitat de viure en harmonia amb la natura. Gabi Martínez ha fet la selecció de textos d'aquest llibre i, amb les il·lustracions d'Ignasi Blanch, el lector hi trobarà l'essència filosòfica d'una de les obres cabdals de la literatura americana del segle XIX. ''L'econòmic potencial del llapis, lligat a l'educació i la creació, la recerca de la llibertat individual, i l'esperit crític, expressat a través de l'acció directa, són cabdals en el pensament d'aquest pioner de la literatura que posa la natura en el centre. Instal·lar-se durant dos anys en una cabana rudimentària al costat del llac Walden i escriure un llibre sobre l'experiència és el fruit destil·lat d'aquest pensament.'' Del pròleg de Gabi Martínez * Ignasi Blanch és l'únic il·lustrador espanyol amb un mural al mur de Berlín.
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El amanecer de todo
Una mirada inédita y desafiante que desmonta las principales teorías evolutivas de la historia.Durante generaciones hemos visto a nuestros antepasados más remotos como seres primitivos, ingenuos y violentos. Se nos ha dicho que solo era posible alcanzar la civilización sacrificando libertades o domesticando nuestros instintos. En este ensayo, los reconocidos antropólogos David Graeber y David Wengrow demuestran que estas concepciones, que surgieron en el siglo XVIII, fueron una reacción conservadora de la sociedad europea ante las críticas de los intelectuales indígenas y que no tienen un aval antropológico y arqueológico.En el rastreo de esta falsa línea de pensamiento, este libro defiende que las comunidades de la prehistoria eran mucho más cambiantes de lo que se ha pensado, un planteamiento que desarticula los relatos fundacionales más arraigados, desde el desarrollo de las ciudades hasta los orígenes del Estado, la desigualdad o la democracia.El amanecer de todo es una nueva historia de la humanidad, un texto combativo que transforma nuestra comprensión del pasado y abre camino para imaginar nuevas formas de organización social. Una obra monumental que cuestiona las ideas de pensadores como Jared Diamond, Francis Fukuyama y Yuval Noah Harari. Porque la suposición de que las sociedades se vuelven menos igualitarias y libres a medida que se hacen más complejas y «civilizadas» no es más que un mito.
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Cuando éramos pilotos
En 1977 Thierry Sabine se perdió con su moto en el desierto del Teneré. Salió vivo de milagro, la experiencia le marcó de por vida y se prometió volver al desierto, pero jamás solo. Dos años después quizá por valentía, quizá por inconsciencia regresó con un grupo de intrépidos hombres y mujeres que formaron parte de la primera edición del París-Dakar. El reto de enfrentarse a lo desconocido en la inmensidad del paisaje africano hizo que el éxito fuera inmediato. La mayor aventura del siglo XX había comenzado. Estas páginas reúnen más de cuarenta historias llenas de emoción y arrojo. Porque los valientes de Sabine tuvieron que superar dificultades que ni siquiera habían imaginado: sobrevivieron al hambre, a la sed y al polvo del desierto, a averías y accidentes, a robos, enfermedades, secuestros e incluso a un matrimonio concertado. Cuando éramos pilotos es un homenaje a una época irrepetible, repleto de historias humanas, épicas, pertidas y agridulces que suponen el testimonio vivo de una pasión irracional por la aventura en su estado más puro.
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Mensajeros del alba
Compilación de más de 400 horas de canalización por Barbara Marciniak, Mensajeros del Alba es un libro sorprendente que nos ofrece las enseñanzas de los Pleyadianos, un grupo de seres iluminados que han acudido a la Tierra para ayudarnos a descubrir cómo alcanzar un nuevo estadio en nuestra evolución. La elección de los Pleyadianos consiste en que los humanos descubramos nuestra divinidad, nuestra conexión con el Creador y con todo lo que existe. Todo está conectado, y aunque no nos demos siempre cuenta, nosotros formamos parte de este todo. Recordando que pertenecemos a la Familia de la Luz crearemos una nueva realidad, un nuevo planeta Tierra. Luminosas, intensas, inteligentes y controvertidas, las enseñanzas de los Pleyadianos son fundamentales para cualquiera que se cuestione su existencia en este planeta. Mensajeros del Alba nos enseña a transformar los obstáculos en señales y comprender su mensaje simbólico.
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Audaz, productivo y feliz
Audaz, productivo y feliz constituye una valiosa guía para alcanzar la excelencia personal y profesional. Este libro ofrece propuestas prácticas que contribuirán a un cambio rápido en los hábitos diarios para alcanzar el máximo potencial de cada uno. Robin Sharma incluye aquí 36 módulos capaces de transformar radicalmente la dinámica vital para conducir al lector a horizontes profesionales y personales más elevados. El autor nos invita a reflexionar sobre la forma en que vivimos y trabajamos, y a comprometernos a introducir cambios de rumbo profundos para prosperar en todos los ámbitos de la vida. ** Robin Sharma es autor del best seller internacional El monje que vendió su Ferrari, con más de 5.000.000 de ejemplares vendidos Audaz, productivo y feliz te enseñará a: o Conseguir un rendimiento extraordinario en tu trabajo y en tu vida. o Encontrar un enfoque equilibrado del éxito. o No dejar nunca de aprender. o Desarrollar un entorno propicio para la excelencia. o Ejercer un verdadero liderazgo. «No dispones de días de más, ni de días sin sentido. Hoy mismo puedes tomar la decisión de aspirar a una meta más alta, de ser quien siempre has deseado ser.»Robin Sharma
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InnSaei, el mar interior
Un libro que nos enseña a reconectar con nuestra intuición a través del arte islandés del InnSæi, combinando sabiduría ancestral, neurociencia y herramientas prácticas para vivir con mayor autenticidad, creatividad y consciencia.¿Despierta el poder de tu voz interior y descubre herramientas para vivir con más empatía, creatividad y una sabiduría sin límites. ¿Sabías que más de dos millones de personas visitan Islandia cada año? Este pequeño país, famoso por sus paisajes sobrecogedores, la calidez de su gente y su espíritu pacífico, también alberga una visión única del mundo. Esa mirada profunda, propia de la cultura y filosofía islandesas, es el corazón de InnSæi, el libro de Hrund Gunnsteinsdóttir. En sus páginas, Hrund reúne historias personales de distintos rincones del planeta —incluida la suya— junto a enseñanzas de diversas culturas, descubrimientos de la ciencia y expresiones del arte. A través de ejercicios sencillos y transformadores, nos invita a reconectar con nuestra intuición —InnSæi— y a redescubrir la sabiduría que llevamos dentro. Respiración, meditación, enraizamiento, atención plena, gratitud: un verdadero kit de herramientas para despertar la conciencia y volver a casa. Este libro es para ti si... Buscas recuperar el equilibrio entre tu vida personal y profesional. Te interesa la espiritualidad o el bienestar integral del cuerpo, la mente y el alma. Transitas un camino propio de autoconocimiento y transformación. En un mundo acelerado y lleno de incertidumbre, necesitamos como nunca el poder de la imaginación, la empatía, la creatividad y la apertura. Para construir un futuro más justo, sostenible y luminoso, debemos volver a mirar dentro. InnSæi es esa brújula interior. La voz de tu alma. «El libro capta a la perfección cómo necesitamos redescubrir el mundo que nos rodea y profundizar nuestro sentido de pertenencia y conexión con el planeta Tierra a través de prácticas simples pero regulares. Una lectura excelente». Tom Rivett-Carnac, socio fundador de Global Optimism y coautor de The Future We Choose «Profundo y práctico, hábilmente observado y bellamente escrito». Lindsay Levin, fundadora de Leaders' Quest y TED Countdown «Una invitación maravillosa que nos insta a reconectar con la red de vida que fluye en y entre cada uno de nosotros». Kate Raworth, economista y autora de Economía rosquilla «Este libro es un auténtico regalo de Hrund al mundo. Le agradezco mucho que haya escrito esta guía práctica sobre cómo hacer realidad nuestro mejor yo y liderar con propósito y autenticidad en un mundo cada vez más desordenado». Emma Sky, OBE, directora fundadora del Yale International Leadership Center «InnSæi, el mar interiores el libro y el concepto que el mundo estaba esperando». April Rinne, autora de Flux: 8 superpoderes para fluir y triunfar ante el cambio constante «InnSæi, el mar interior [...] es la brújula, el anclaje y la estructura que todos los seres humanos necesitamos y que todos podemos alcanzar, sin excepción». Anjhula Mya Singh Bais, presidenta de la junta directiva internacional de Amnistía Internacional «InnSæi, el mar interior es tan poético como práctico. Una cueva del tesoro de revelaciones, iluminaciones y ejercicios que te ayudarán a pensar, sentir, ser y estar de otra manera». Gemma Mortensen, cocreadora de New Constellations «Profundo, práctico, con observaciones inteligentes y maravillosamente escrito». Lindsay Levin, fundadora de Leaders' Quest y TED Countdown
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Tremendas
«Tremendas» es una recopilación de diez reportajes de la periodista Majo Siscar, donde las mujeres son la fuerza telúrica. Mujeres anónimas que desafían un mundo que siempre nos han contado los hombres. Recogidas en sus 8 años como corresponsal en América Latina, en estas historias la autora huye del relato periodístico habitual para conformar un mosaico que retrata las desigualdades de las sociedades donde están inmersas. «Melisa sube al ring y siente que el vértigo se detiene, que la lucha cotidiana que implica ser una mujer joven en México es solo un espectáculo. Vicky transita por Madrid como lo hacía por Tegucigalpa, a pesar de que su identidad trans la pone tan en peligro aquí como en el país más violento del mundo. María busca a sus cuatro hijos desaparecidos incluso bajo tierra, y en este afán ha desenterrado la anormalidad cotidiana de un país convertido en una enorme fosa clandestina. Janice y Ema consiguieron que su hija, Gala, tuviera los mismos derechos que cualquier otra criatura al legalizar a su familia mucho antes que otras parejas lésbicas de países como Alemania, por ejemplo. Las comadres del techo del mundo tienen, en su conocimiento ancestral, soluciones para reducir la mortalidad materna en Bolivia. La mutilación genital femenina no es una herida exclusiva de mujeres africanas o asiáticas. En Colombia, el pueblo emberá la practica, pero jóvenes indígenas como Francy se rebelan y se han organizado para erradicarla. Alejandra siembra la amapola que se convertirá en heroína en la costa oeste de los Estados Unidos. Es uno de los pocos cultivos que le permite sacar adelante a su familia mientras el marido y los hijos mayores emigran y la dejan sola.»
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Carles Muñoz Espinalt és un català singular. Autor de quaranta-quatre llibres, centenars de conferències i cursos, grafòleg, psicòleg, consultor de grans empreses i pioner a l’hora de motivar el món de la venda, va revolucionar les àrees del coneixement i les professions que necessiten el tracte humà directe. En el terreny de la psicologia individual i col·lectiva va crear la ciència psicoestètica per potenciar l’ésser humà i en primer terme els catalans. Pels seus clars diagnòstics, tan avançats al seu temps, sobre la personalitat, la formació caracterològica, les modes i els costums, els seus llibres són de referència obligada per a molts professionals. El seu independentisme insubornable fou causa d’un silenci oficial tant en vida com després de la seva mort. Muñoz Espinalt és també una de les figures més importants i innovadores del nacionalisme català del segle xx. Per als polítics del demà, igual que ho va ser per als de la postguerra, la consulta de les seves obres sobre el pensament i el caràcter català és fonamental. Demostrava que la llibertat i la plenitud d’un país es basa en la força i el talent de les individualitats que el formen. La seva vida i la seva obra són model i exemple al servei de la independència de Catalunya.
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Rallye. 125 años
Los autores de este libro atesoran una vasta experiencia, reflejada en estas páginas con una amplia visión del mundo de los Rallyes. Como periodistas, copiloto y piloto (el añorado Martin Holmes y Francisco Santos), y como ingeniero mecánico experto en la historia del automóvil (José Barros Rodrigues) han trasladado a este libro las emociones de una modalidad de espectacularidad única, y han dado a conocer la evolución mecánico de los coches. Otros periodistas especializados han sumado sus valiosas experiencias en la competición, y esas vivencias se traducen en unos textos cargados de emociones de pilotos, copilotos y organizadores de Rallyes. Los hombres y las máquinas son los elementos clave de un deporte que ha evolucionado como actividad empresarial, moviendo millones de euros y de espectadores. Y todo ilustrado a todo color con cientos de las mejores fotos e ilustraciones.
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ACÚFENOS: LA SOLUCIÓN
Sientes unas molestias auditivas que te resultan insoportables: zumbidos, golpecitos o silbidos, y… ¡has probado ya todo! En las revistas y las publicaciones sobre salud, vemos cómo periódicamente surgen nuevos tratamientos milagrosos relacionados con los acúfenos o hiperacusia, pero las esperanzas que generan tardan muy poco en desvanecerse. El término ''acúfenos'' engloba diversas afecciones, y se trata de una palabra genérica para referirse a ciertas percepciones auditivas muy molestas cuya naturaleza y causa deben conocerse. La clasificación funcional práctica y clara de los mecanismos que producen los acúfenos permite adoptar unos tratamientos especiales, lo más naturales posible, adecuados para cada individuo. Se trata de unos cuidados que engloban enfoques de la medicina alopática y de la medicina alternativa, así como recetas no medicamentosas. El libro, que se divide en dos grandes partes, incluye 60 consejos comentados en profundidad. En la primera parte, el lector se familiarizará con el universo de los acúfenos, sus causas y sus mecanismos. La segunda le permitirá hacerse cargo de este problema auditivo y le ayudará a adoptar una prevención adecuada. Se trata de una obra indispensable para aquellas personas que no desean que los acúfenos se adueñen de su vida y de su bienestar.
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El gran libro de la mitología griega
Los personajes, las historias y los temas de la mitología griega son, probablemente, el legado más importante de la antigua Grecia. Robin Hard hace en este libro un completo recorrido por el mismo, desde los orígenes del Caos y la Noche. Describe las leyendas de los hijos de Cronos y los primeros mitos populares que surgieron de la conciencia griega, continúa con la guerra con los Titanes y describe todas las aventuras de los dioses del Olimpo, así como las actividades y asociaciones de cada dios y diosa, y las de todos los dioses menores y deidades extranjeras relacionadas con ellos. Sin olvidar las historias de los héroes: Heracles, Teseo, Cadmo, Edipo, Jasón y los argonautas y, sobre todo, los protagonistas de la guerra de Troya. El autor se basa en el Manual de mitología griega de H. J. Rose, publicado por primera vez en 1928, hasta ahora el libro más accesible sobre mitología griega. Ha reescrito y revisado completamente el antiguo texto y añadido las conclusiones de las últimas investigaciones. El resultado es esta obra que presenta un completo y sistemático desarrollo de la compleja masa de leyendas, acompañado de numerosas citas de los autores clásicos, mapas, árboles genealógicos e ilustraciones que dan vida a los relatos. Un gran libro destinado a convertirse en el referente mundial sobre el tema.
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Anexo a Un Curso de Milagros
El anexo fue dictado a la doctora Helen Schucman poco después de haber acabado de redactar el Curso y usando el mismo procedimiento. El anexo está compuesto por dos obras: Psicoterapia (Propósito, proceso y práctica) y El canto de la Oración (La oración, el perdón, la curación). Hemos usado la traducción de Rosa María Wynn, que la propia Rosa María ha corregido y actualizado para nosotros. Queremos ser el puente que vierta las ideas del Curso a nuestro idioma para que todos podamos beneficiarnos de ellas. Esperamos que recibas esta obra con la misma alegría que nosotros sentimos al publicarla.
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«Som, em sembla, un arc del pont que travessa el temps, el pilar que es dreça en aquest moment perquè d'altres, anys amunt, puguin continuar construint. Si un dia l'obra s'ha d'interrompre definitivament, que no sigui ara. No volem ser els darrers» A banda de ser l'escriptor amb més llorers i lectors de la seva generació, Manuel de Pedrolo (1918-1990) va ser durant anys el principal referent de l'independentisme a la premsa catalana, cosa que no es pot deslligar de la seva recepció crítica ni de com l'hem paït fins avui. L'assagisme polític de Pedrolo ressenya vint-i-cinc anys decisius de la història del país, des de les primeres llumetes de recuperació cultural dels anys seixanta fins als focs artificials de la candidatura de Barcelona 92. En aquest volum recuperem el primer assaig polític que va concebre l'autor, censurat el 1966 i inèdit fins avui, i apleguem els seus millors articles, que en una part substancial també es publiquen per primera vegada.Manuel de Pedrolo, conegut per les seves inoblidables novel·les, ens revela la seva faceta més militant i reflexiva a "Prosa de combat". Aquesta obra no és una novel·la, sinó una potent recopilació d'assajos i articles polítics que ens submergeix en el pensament d'una de les figures intel·lectuals més importants i, de vegades, incòmodes del seu temps. El llibre aplega textos escrits al llarg de vint-i-cinc anys decisius, des de la dècada dels seixanta fins a les portes dels Jocs Olímpics del 92. El més emocionant? Inclou un assaig que va ser censurat l'any 1966 i que havia restat inèdit fins ara, a més de molts articles que mai abans no havien estat recollits en un llibre. És una oportunitat única per descobrir la veu directa i sense concessions d'un autor que es va negar a callar.A qui va dirigit el llibre "Prosa de combat"?Aquesta obra és una lectura imprescindible per a aquells lectors amb un interès profund en la història política i cultural de Catalunya. Si gaudeixes explorant el pensament crític i vols entendre les arrels de molts debats actuals, aquest llibre et parlarà directament. També és una joia per a qui ja admira el Pedrolo novel·lista i sent la curiositat de descobrir l'home darrere de l'escriptor, el seu compromís cívic i la seva lluita intel·lectual. Estudiants, historiadors i qualsevol persona que busqui una perspectiva lúcida i valenta sobre la identitat, la llengua i el futur d'un país hi trobaran una font d'inspiració i reflexió que manté una sorprenent vigència.Temes que tracta el llibre"Prosa de combat" s'articula al voltant d'una sèrie de preocupacions que van marcar la vida i obra de Pedrolo. Aquests són alguns dels temes principals:Independentisme i construcció nacional: Pedrolo va ser un dels primers referents de l'independentisme a la premsa catalana. Els seus textos exploren la idea de Catalunya com a nació i la necessitat de la plena sobirania, no com una utopia, sinó com un projecte polític coherent i necessari.Defensa de la llengua i la cultura: L'autor concep la llengua i la cultura com els pilars fonamentals de la identitat col·lectiva. En els seus articles, critica obertament el bilingüisme com a eina de colonització cultural i defensa la llengua com un espai de resistència i llibertat.Crítica al poder i als "demòcrates de conveniència": Amb una mirada aguda i sense por, Pedrolo analitza la societat del seu temps. Critica tant la repressió franquista com les ambigüitats de la Transició i la "normalització". Els seus escrits són un testimoni del seu caràcter incòmode per al poder establert, fos quin fos.El compromís de l'intel·lectual: L'obra en si mateixa és una declaració de principis. Pedrolo defensa que l'escriptor no pot viure al marge de la realitat social i política, sinó que té el deure de posicionar-se i combatre per allò que creu just.La crítica coincideix a assenyalar que aquest recull descobreix un pioner de la crítica a la Transició i la Normalització, i destaca la sorprenent actualitat del seu pensament.
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No ens agrada que ens facin callar. Ni en l'àmbit públic ni en el privat. A l'Odissea, Telèmac censura la seva mare Penèlope i deixa clar que mythos (referint-se al fet de parlar en públic i amb autoritat) és cosa d'homes. L'eco d'aquest moment clàssic homèric encara ressona. Mary Beard parteix de l'exabrupte de Telèmac per analitzar l'exclusió de les dones de l'esfera pública en les societats occidentals, a l'antinguitat grega i romana i als nostres dies. En aquestes dues conferències, a més, explora els fonaments culturals de la misogínia en la política i en la vida laboral, i demostra com una certa idea de poder (i també de coneixement, d'experiència, d'autoritat...) ha exclòs, o ha tendit a excloure, les dones.
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Todo lo que tienes que saber sobre la vida
Edición limitada a precio especial. Una guía para conocerte a ti mismo y definir tu propio camino hacia la felicidad. En una sociedad en la que se ha ido abandonando poco a poco la educación sentimental para convertir en auténticos valores el dinero, la competitividad, la vida acelerada y el bombardeo de las redes sociales y la pantalla, el doctor Enrique Rojas pone el foco de atención en uno de los principales problemas: cómo lograr el equilibrio emocional. En este libro, el Catedrático de Psiquiatría Enrique Rojas trata de profundizar en las claves para alcanzar una armonía psicológica en este mundo tan apasionante que nos ha tocado vivir, para conseguir una buena paz interior que nos lleve a relacionarnos de forma adecuada con las personas que nos rodean y con nosotros mismos. Nadie es libre si no es dueño de sí mismo. No hay madurez psicológica sin conocimiento propio. Y no hay conocimiento propio sin reflexión.
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ÉS UN LLIBRE AMÈ I DIVULGATIU, EN QUÈ L'AUTOR EXPLICA CURIOSITATS COM LA FORMACIÓ DE LES PRIMERES GALÀXIES O PERQUÈ L'AIGUA ÉS SALADA, O LA HIPÒTESI DE QUAN ES PREVEU QUE S'ESGOTIN LES RESERVES DEL PETROLI. Després de 13.800 milions d'anys, en un racó de l'Univers, apareixien els primers membres de la nostra espècie. Que se sàpiga, som l'única expressió de la matèria capaç d'interpretar racionalment des de l'entorn immediat que ens envolta fins al conjunt del cosmos. El camí que ho ha fet possible està ple d'esculls i cataclismes: canvis climàtics, extincions massives, erupcions de supervolcans o impactes d'asteroides. Qualsevol d'aquests o altres fenòmens podrien haver escapçat les parts de l'arbre de la vida que van fer possible la nostra existència o ens podrien haver exterminat en algun moment de la història. I tot s'hauria acabat. No obstant això, fins ara els hem superat. Som una espècie jove i única, de només 400.000 d'anys, i amb un futur prometedor. Però també tenim un enorme potencial per autodestruir-nos. Malgrat que sabem què hem de fer per evitar-ho, podrem aconseguir-ho? * Josep Marmi és autor de més de 100 articles en revistes científiques i de divulgació, i de llibres com ''Un passeig per la història de la biosfera'', ''Dinosaurs of Iberian Peninsula'' i ''Els dinosaures dels Pirineus''.
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Los lugares invisibles
Los Lugares Invisibles. Cuando la Arquitectura Cuenta Nuestra Historia es un fascinante recorrido a través del tiempo y el espacio, que explora cómo los entornos que habitamos reflejan quiénes somos y las sociedades que hemos construido. Desde las cuevas que fueron nuestro primer refugio hasta los modernos espacios de vivienda compartida, cada lugar cuenta una historia, no solo de diseño y función, sino de cultura, evolución y humanidad. Con un enfoque visual enriquecido por fotografías que capturan la esencia de algunos de estos espacios, este libro nos descubre cómo la arquitectura es el testigo silencioso de nuestras vidas, y examina las relaciones entre las personas y sus entornos, explorando colegios, hospitales, teatros, cementerios, colonias obreras y otras tipologías arquitectónicas que han sido el marco de nuestra existencia. De la mano de Leonor Martín Taibo (actriz y arquitecta) y Lidia San José Segura (actriz e historiadora), presentadoras del programa de televisión Los pilares del tiempo, esta obra conecta la historia arquitectónica con la vida cotidiana, revelando la dimensión humana detrás de cada estructura. Una invitación a reflexionar sobre cómo los lugares, como símbolos de una historia compartida, no solo moldean nuestras experiencias y memoria, sino que también son un reflejo de las desigualdades cuando han sido usados para demostrar la supremacía de los más poderosos Perfecto para amantes de la arquitectura, la historia y la antropología, este libro nos anima a mirar más allá de lo visible y a redescubrir el mundo desde el prisma de los espacios que nos habitan tanto como los habitamos.
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El don de la terapia
Irvin Yalom describe la terapia como «un encuentro genuino con la otra persona». Basada en el conocimiento adquirido en cuarenta y cinco años de práctica profesional, esta guía incomparable para una terapia exitosa brinda consejos y recomendaciones dirigidos tanto a la generación actual de terapeutas como a sus pacientes.El Dr. Yalom ofrece todos aquellos consejos que podría darle tanto a un joven psiquiatra como a sus pacientes. El don de la terapia ayudará a los especialistas, a los pacientes y a cualquier persona que quiera mejorar sus relaciones con los demás y con uno mismo.
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