Encara no hi ha cap producte a la teva cistella
Llibres de Ciència i Coneixement
A Abacus tenim els millors llibres de ciència i coneixement per a aprendre, descobrir i reflexionar sobre el món que ens envolta. Obrin pas al descobriment i al saber! Compra llibres de ciència i coneixement online. A Abacus trobaràs una àmplia selecció de llibres de ciència i coneixement en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i en una gran quantitat d'idiomes disponibles: alemany, castellà, català, valencià, anglès, francès i italià, entre altres. Disposem de lectures de reconeguts escriptors nacionals i internacionals sobre ciència i les seves branques derivades; ciències naturals, socials i humanes. També sobre coneixement i totes les disciplines relacionades, com psicologia, pedagogia, educació, ètica, política…
Avui -5% i enviament gratuït
Silencio
Nominado al Premio Nobel de la Paz, el maestro budista Thich Nhat Hanh es uno de los líderes espirituales más reconocidos del mundo.El autor explora el poder del silencio y ofrece consejos prácticos para ayudarnos a encontrar, a través de él, la felicidad, la paz y nuestro propósito vital.Una obra que conjuga profundas reflexiones con ejercicios sencillos, útiles y concisos.«Aprenderemos a prestar atención, a escuchar activamente y a acallar la mente. El silencio, afirma Thich Nhat Hanh, es la base de la alegría y la satisfacción.» Shambhala Sun«El nuevo título de Hanh es una elegante contribución a la literatura budista contemporánea y uno de los mejores trabajos del autor.» Library JournalLa práctica del mindfulness ha sido ensalzada por la medicina y la psicología como una eficaz herramienta para aumentar la autoconciencia y disfrutar de salud y bienestar. Ahora, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos guía en el ejercicio del mindfulness mediante un recurso tan accesible como poderoso: el silencio.Vivir en un estado de paz y plenitud no requiere largas horas de meditación. El líder espiritual Thich Nhat Hanh nos muestra cómo un gesto tan sencillo como el silencio puede devenir una poderosa herramienta de conocimiento y armonía.Como una radio que nunca se apaga, nuestro pensamiento siempre está ahí, reviviendo acontecimientos del pasado o proyectando ansiedad y temor hacia el futuro. Pero la mente se puede acallar. Y, cuando lo hace, empezamos a escuchar nuestra propia voz interior.Mediante técnicas basadas en el mindfulness y la respiración, Thich Nhat Hanh nos enseña a cultivar la quietud en el devenir del día a día. Porque solo en silencio descubriremos quiénes somos y cuál es nuestro propósito en la vida, que son las dos claves de la paz y la felicidad.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Educar en verde
Heike Freire, referente internacional en transformación educativa y desarrollo humano en contacto con la naturaleza, presenta un marco práctico y conceptual para fomentar una educación que potencie nuestro vínculo con la naturaleza.La evolución de nuestra sociedad nos ha llevado a aislarnos cada vez más de nuestro entorno natural, y las pantallas no han hecho más que potenciarlo. Hemos reprimido nuestra necesidad innata de contacto con la naturaleza que, no obstante, se ha demostrado indispensable para nuestra salud mental, física y espiritual y, sobre todo, para el desarrollo de los más pequeños. Heike Freire, referente internacional en transformación educativa y desarrollo humano en contacto con la naturaleza, se basa en su experiencia y en los últimos estudios de materias como la pedagogía, la biología, la sociología y la antropología entre otras para exponer los peligros de nuestra biofobia. En Educar en verde, Freire defiende las ventajas de una educación arraigada en la naturaleza que se fundamente en juegos y actividades al aire libre, y nos ofrece múltiples consejos sobre cómo podemos lograrlo y estimular el vínculo de nuestros hijos con la naturaleza. Apelando a nuestra responsabilidad como educadores, la autora nos insta a cambiar nuestros métodos y fomentar una biofilia que cultive una ética del cuidado a través de la cual, con el debido apoyo en casa o en la escuela, ayudaremos a todos los niños a crecer más sanos y felices y convertirse en personas autónomas, inteligentes, seguras de sí mismos y comprometidas.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Gracias a las 42 cartas magníficamente ilustradas por Daphna Sebbane, podrás explorar las herencias positivas y negativas que se mezclan en el corazón de tus recuerdos transgeneracionales, y crear así una nueva conexión con tu energía ancestral. Cada carta revela poderosas orientaciones transmitidas por una mujer o por un hombre de tu estirpe, ofreciendo valiosos consejos, así como un mensaje relacionado con tu porvenir. Podrás igualmente descubrir las fechas clave y los nombres que han marcado la historia de tu familia, una brújula que te llevará hacia tu propio camino. El Oráculo del Silencio de las almas se ha concebido para ayudarte a ganar confianza en tu fuerza interior gracias a la sabiduría de tus ancestros. Déjate guiar por esta fuente de inspiración intemporal y abraza tu herencia familiar para avanzar hacia tu destino con confianza en ti mismo/a.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Enciclopedia Álvarez Tercer Grado
El original libro de texto de los niños españoles durante el principio del siglo.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Yo Maté A Sherezade
En Yo maté a Sherezade la autora muestra como, desdeel nacimiento, el cuerpo de la mujer se ve atrapado en un contexto social que lleva a la mujer incluso a la esclavitud. Su voz canta en una reafirmación de lavida, un viaje perpetuo, un acto disruptivo para quelas mujeres árabes (y la mujer como tal) tengan acceso a algo más. La verdad de esta autora no puede ocultarse. Habla con libertad y «mata» a Sherezade para liberarse de lo que trae consigo la opresión. Hay algomás grande que el feminismo: la mujer que busca su libertad, mira lo que es y se atreve a serlo sin detener el impulso que este deseo genera.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
La Biblia satánica
Anton Szandor LaVey, más conocido como el Papa Negro y fundador de la Iglesia de Satán, fue el primero en promulgar una filosofía religiosa absolutamente revolucionaria y polémica. Lejos de la tradicional imagen ofrecida por la Iglesia cristiana del Príncipe de las Tinieblas como portador del mal, la desgracia y el vicio, LaVey reivindicó la figura de Satán como auténtico símbolo de la LIBERTAD, la SABIDURÍA y la AMABILIDAD. Para LaVey, Satán era la más pura personificación de la ILUMINACIÓN y el CONOCIMIENTO, y así lo demuestra en esta emblemática obra. Este libro, que ya se ha convertido en un clásico y en un referente para millones de personas en todo el mundo, y que Martínez Roca recupera después de años de olvido con una nueva traducción, también nos ofrece por vez primera las auténticas Claves Enoquianas. Unas invocaciones escritas en un lenguaje mágico más antiguo que el sánscrito que se utilizaban en el ritual satánico.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Les històries dels personatges més vibrants del món clàssic narrades pel divulgador més carismàtic del segle XXID'entre els mortals que s'han embarcat en viatges plens de perills, enfrontat a criatures monstruoses i malèvoles, i desafiants deesses i déus capriciosos i venjatius, cap ho ha fet amb el carisma i la glòria dels herois grecs. Després de l'èxit de MITES (Ara Llibres 2019), Stephen Fry torna a l'Antiga Grècia per revisitar aquestes històries imperibles, plenes de dramatisme i humor. Amb una clarividència i un sentit de l'humor brillant, Fry ens explicarà les persecucions i les batalles, els enigmes i les endevinalles, les fites dels cors més nobles i les argúcies dels esperits més covards. HEROIS és el mirall de l'ànima dels mortals: del virtuosisme i les misèries del que som capaços.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Desde un bosque lejano
Theodore Kaczynski fue un brillante filósofo y matemático que, tras licenciarse con honores en Harvard, obtuvo su plaza como profesor de la Universidad de Berkeley con apenas veinticinco años. Sin embargo, tan sólo impartió un par de cursos antes de recluirse en una cabaña sin agua ni electricidad en los bosques de Montana. Desde allí, y a lo largo de casi dos décadas, tuvo en jaque al FBI y a la CIA con los envíos de diversos paquetes-bomba que causaron la muerte de tres personas e hirieron a una veintena. Con sus ataques pretendía encender la chispa de una revolución global contra el complejo tecno-industrial (y su último exponente: la inteligencia artificial), causante del cambio climático y la alienación última y catastrófica de la humanidad. Kaczynski fue por tanto un terrorista, pero también, por incómodo que nos resulte, uno de los pensadores más lúcidos de nuestro tiempo, como demuestran los ensayos recogidos en este volumen. Tal como explicamos de forma detallada en su prólogo, como editores creemos que es posible (y necesario) valorar sus escritos sin avalar sus acciones, al igual que admiramos el catálogo de la editorial Feltrinelli, aunque su editor y fundador muriera colocando, él también, una bomba, o como leemos con pasión al escritor William S. Burroughs aunque asesinara a su esposa, o seguimos aprendiendo de Platón sin defender, como él, la esclavitud. En este sentido, el análisis teórico que propone Kaczynski clava su dardo en el problema fundamental de nuestra época: la progresiva extinción de la libertad individual y la creciente catástrofe ecológica causadas por nuestra absoluta dependencia de la tecnología contemporánea, que se ha convertido en un sistema autónomo que no sirve al ser humano, sino que lo utiliza. Y su razonamiento, impecable desde un punto de vista teórico y difícilmente rebatible, le llevó a concluir, por un lado, que el problema último no es el capitalismo, sino el sistema tecnológico que lo gobierna, y por otro, que dicho sistema no es susceptible de reforma, y que, por tanto, debe destruirse para evitar la devastación final del planeta y de la inmensa mayoría de sus habitantes.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
José Elías. Billionaire
Permíteme abrirte las puertas de mi vida para compartir contigo una experiencia que va más allá de las páginas de un libro. Mi historia está llena de giros emocionantes, éxitos asombrosos y fracasos dolorosos que me han convertido en quien soy hoy.Al sumergirte en mi biografía, no solo conocerás todos los pasos y las decisiones que tuve que afrontar para convertirme en milmillonario a los cuarenta y dos años, sino que también descubrirás mis momentos más difíciles. A los treinta y dos años, me encontraba en la ruina más absoluta, enfrentando mi segunda quiebra con todas sus consecuencias. Pero en cada desafío, encontré lecciones invaluables.Mi aterrizaje involuntario en las redes sociales me ha revelado la existencia de un gran número de personas con espíritu emprendedor, decididas a trazar su propio camino.Forman parte de lo que yo denomino el grupo de la mordedura de la víbora. Personas inconformistas que han superado el miedo a abandonar su zona de confort. Aunque no todas están en la misma fase, les une un deseo común: prosperar. Me encantaría que mi historia y mis aprendizajes fueran el empujón que necesitas para salir de la cueva con plena conciencia de lo que supone ese paso en tu vida: lo que puedes encontrar, lo que puedes perder y, por supuesto, lo que puedes lograr.¿A qui va dirigit el llibre Billionarie?Va dirigit a totes aquelles persones amb esperit emprenedor, que busquen inspiració i motivació per assolir l'èxit en els seus projectes. És especialment rellevant per a qui se senten estancats o desanimats, ja que la història de José Elías ofereix una perspectiva inspiradora sobre la superació de l'adversitat i la consecució d'objectius ambiciosos. El llibre també pot resultar atractiu per a lectors interessats en biografies de personatges que han aconseguit un èxit empresarial notable, i que busquen aprendre de les seves experiències i estratègies. Finalment, pot ser d'interès per a aquells que busquen comprendre els reptes i recompenses del món empresarial.Temes que tracta el llibre BillionarieEl llibre BILLIONARIE explora diversos temes relacionats amb l'emprenedoria, l'èxit empresarial i la superació personal. Es centra en la trajectòria vital de José Elías, des de la seva situació de ruïna fins al seu posterior èxit com a multimilionari. Entre els temes que s'aborden es troben:Superació de l'adversitat: El llibre detalla com José Elías va superar dues fallides i altres reptes per aconseguir l'èxit. Es descriu el procés d'aprenentatge i resiliència que va implicar.Presa de decisions: S'analitzen les decisions crucials que van marcar el camí de José Elías cap a l'èxit, tant les encertades com les que el van portar a cometre errors.Estratègia empresarial: S'exposen les estratègies i tàctiques que José Elías va emprar per construir el seu imperi empresarial.Gestió del risc: Es mostra com José Elías va gestionar el risc en els seus negocis, aprenent dels seus errors i adaptant-se a les circumstàncies canviants.Motivació i inspiració: La història de José Elías serveix com a font de motivació i inspiració per a aquells que busquen assolir les seves pròpies metes.El paper de les xarxes socials: Es descriu la influència de les xarxes socials en el desenvolupament de la seva carrera empresarial.El concepte de "mossegada de la víbora": S'introdueix aquest concepte per referir-se a les persones inconformistes que superen la por a sortir de la seva zona de confort.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre BillionarieEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Billionarie.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
¿Amar o depender?
Presentamos en un nuevo formato y diseño uno de los libros más vendidos de Walter Riso, un texto imprescindible sobre la dependencia emocional en la pareja. Entregarse afectivamente no implica desaparecer en el otro, sino integrarse de manera respetuosa. El amor sano es una suma de dos, en la cual nadie pierde. La dependencia afectiva a la pareja tarde o temprano genera sufrimiento y depresión. Millones de personas en todo el mundo son víctimas de relaciones amorosas inadecuadas y no saben qué hacer al respecto, ya que el miedo a la pérdida, a la soledad o al abandono contamina el vínculo amoroso y lo vuelve altamente vulnerable. Un amor inseguro es una bomba de tiempo que puede estallar en cualquier momento y lastimarnos profundamente. Sin embargo, y al contrario de lo que parece establecer nuestra cultura, sí es posible amar con independencia y aun así seguir amando. Es posible eliminar las ataduras psicológicas y, pese a todo, mantener vivo el fuego del amor. La adicción afectiva es una enfermedad que tiene cura y, lo más importante, puede prevenirse. Este libro pretende ayudar a aquellas personas que son o han sido víctimas de un amor malsano y guiar a las parejas aún no contaminadas para que sigan trabajando en la sana costumbre de amar intensamente y sin apegos
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Un nuevo contrato social
Tras el éxito de «Cuántica», con más de 15.000 ejemplares vendidos, Latorre propone una reflexión imprescindible sobre la singularidad tecnológica. El nuevo contrato social no es una opción: es una urgencia. Estamos a punto de renegociar uno de los pactos más antiguos de la humanidad. Durante más de dos siglos, el contrato social ha regulado nuestra convivencia, definiendo qué cedemos como individuos a cambio de protección, derechos y orden colectivo. Pero por primera vez en la historia, los humanos compartimos el mundo con una entidad capaz de aprender, decidir y actuar de forma autónoma: la inteligencia artificial. ¿Podemos confiar en ella para gobernar? ¿Qué derechos y deberes debemos establecer frente a las máquinas? ¿Cuál será el lugar del ser humano en un mundo compartido con una inteligencia artificial más veloz, más precisa y quizá más sabia que la nuestra? Entre la razón científica y la reflexión humanista, el autor propone la necesidad de un nuevo contrato social que incorpore tres dimensiones inseparables: la natural, la civil y la inteligente, sin caer ni en el miedo paralizante ni en la fe ingenua en la tecnología. La inteligencia artificial no es solo un desafío tecnológico. Es, sobre todo, un problema político, ético, siempre humano.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Manual de entrenamiento en habilidades DBT
La Terapia Dialéctica-Comportamental (Dialectical Behavior Therapy, DBT) es un tratamiento psicológico originalmente desarrollado para tratar adultos con riesgo de suicidio. A día de hoy, la DBT se ha reconocido como la intervención psicológica con mayor evidencia empírica para tratar el trastorno límite de la personalidad (TLP), un trastorno grave y complejo, con alto riesgo de suicidio y caracterizado por la desregulación emocional persistente.Aunque históricamente la DBT se ha relacionado con el tratamiento del TLP, diferentes factores han dado lugar a la extensión de su aplicación a otras poblaciones. Uno de los factores es que las personas con TLP tienden a cumplir criterios de más de un diagnóstico adicional. De esta forma, la DBT se diseñó para tratar diferentes problemas a través de un rango amplio de diagnósticos que tenían una característica en común, la desregulación emocional. Actualmente, la DBT ofrece una aproximación de tratamiento multi-componente, integradora y flexible que se puede aplicar a adultos y adolescentes con un rango amplio de dificultades de regulación emocional, considerándose de este modo una intervención transdiagnóstica.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Las Diosas de cada mujer
Uno de los libros más aclamados de los últimos tiempos que abre una nu eva vía para acercarse a la psicología de la mujer.Jean Shinoda Bole n es doctora en Medicina, analista junguiana y profesora de Psiquiatrí a en la Universidad de California. Es autora, entre otros, de El Tao d e la psicología, Los dioses de cada mujer, Los dioses de cada hombre y El sentido de la enfermedad.¿Por qué algunas mujeres valoran, ante todo, el matrimonio y la familia, mientras que otras atribuyen más imp ortancia a la independencia y a la propia realización? ¿Por qué una mi sma mujer se comporta, según sea el entorno, como extravertida o intro vertida? Éstas y otras muchas preguntas reciben una insólita y fascina nte respuesta en el presente libro. Sucede que cuanto más compleja es una mujer más probable es que tenga dentro de sí muchas «diosas activa s». La tarea consiste en decidir cuál de ellas cultivar y cuál superar ..Las diosas de cada mujer explica que cuando una mujer comprende sus propios patrones internos puede llegar a superar toda una serie de dic otomías restrictivas, tales como: masculino/femenino, madre/amante, pr ofesional/ama de casa, etc. Estos patrones internos toman la forma de siete diosas arquetípicas que son otros tantos tipos de personalidad. Se trata de que cada mujer identifique a sus diosas dominantes (que va n desde la autónoma Artemisa y la fría Atenea hasta
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Ego y Supraconciencia
El doctor Sans Segarra vuelve con una obra que nos ayudará a dominar nuestro ego y encontrar el sentido de la vida uniendo ciencia y espiritualidad.El ego (o nuestro falso yo) es lo que nos lleva a actuar dominados por envidias, rencores y competitividad. Si logramos entender que morir no es más que un trámite en el que nos desprenderemos de todo lo material, incluido nuestro cuerpo, y actuamos con el poder de la Supraconciencia (nuestro verdadero yo), alejaremos gran parte de la maldad que asola el mundo. Este es el punto de partida de Ego y Supraconciencia, el esperado regreso a las librerías del doctor Manuel Sans Segarra tras el éxito de La Supraconciencia existe (más de 150 000 ejemplares vendidos). Esta obra (un fenómeno editorial y social sin precedentes en nuestro país) es una continuación de la anterior y amplía su mensaje, sencillo y profundo, sobre la importancia de perder el miedo a la muerte, saber detectar las trampas del ego y practicar la meditación para que aflore nuestra verdadera esencia.Aquesta obra convida a una profunda introspecció sobre la nostra existència, fusionant ciència i espiritualitat per oferir respostes a les grans preguntes de la vida. A través d'una reflexió que uneix la física quàntica amb la consciència, el llibre proposa un viatge de descobriment interior per entendre la nostra veritable essència més enllà de les limitacions autoimposades.És una lectura que ressonarà amb aquells que busquen anar més enllà de la rutina diària, qüestionant la naturalesa de la realitat i el propòsit vital. Aporta una perspectiva assossegada i alhora rigorosa sobre la possibilitat que la consciència transcendeixi el cos físic. Aquesta obra no ofereix solucions ràpides, sinó que planteja un camí de transformació personal a través de la comprensió i la serenitat.A qui va dirigit el Ego y Supraconciencia?Aquest llibre està pensat per a lectors amb una mentalitat oberta i curiosa, interessats en el creixement personal, la filosofia i l'exploració de la consciència. És ideal per a aquells que senten que la visió purament materialista del món és insuficient i busquen un significat més profund a la seva existència. També captivarà els qui ja han llegit l'obra anterior de l'autor i desitgen continuar aprofundint en aquests conceptes, així com aquells que s'acosten per primer cop a la unió entre ciència i espiritualitat.Temes que tractaL'obra explora la dualitat entre l'ego, entès com el "fals jo" condicionat per pors i rivalitats, i la Supraconsciència, la nostra essència autèntica i connectada. Un altre tema central és la desmitificació de la mort, presentant-la no com un final, sinó com una transició de la consciència. Finalment, el llibre aborda la meditació com una eina pràctica per transcendir les limitacions de l'ego i connectar amb una intel·ligència més elevada i creativa.Les opinions dels lectors suggereixen que és una obra inspiradora i necessària per a aquells que busquen respostes transcendents. Tot i que alguns comentaris apunten que el llenguatge pot ser tècnic en certs passatges, la majoria coincideix que Ego y Supraconciencia ofereix una perspectiva transformadora i plena d'esperança.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
La generación ansiosa
El libro que desvela las causas del colapso psicológico de la Generación Z La salud mental de los niños y adolescentes se derrumba. Desde 2010, en los países desarrollados se ha observado un inquietante y pronunciado aumento en el número de jóvenes diagnosticados con ansiedad, depresión y otros trastornos psicológicos. Pero ¿qué es lo que ha ocurrido? El reputado psicólogo social y autor bestseller Jonathan Haidt ha dedicado su carrera a exponer verdades incómodas apoyadas en la evidencia científica dentro de los espacios más delicados: desde comunidades polarizadas por la política y la religión hasta campus universitarios enfrentados en guerras culturales. En este nuevo libro, Haidt se ocupa de la emergencia de salud pública que afecta a los adolescentes. La generación que llegó a la pubertad alrededor de 2009 desarrolló su autopercepción en el marco de cambios tecnológicos y culturales profundos, como el uso extendido de los smartphones y de unas redes sociales adictivas. Como consecuencia de ello, les ha tocado crecer en una especie de mundo virtual sin interacciones con personas de carne y hueso, y mientras los adultos comenzaron a sobreproteger a esos niños en la vida real, los dejaron involuntariamente desamparados en el brutal universo online. A partir de las últimas investigaciones psicológicas y biológicas, La generación ansiosa ofrece a los padres, profesores, compañías tecnológicas y gobiernos orientación sobre las medidas que se pueden tomar para convertir a una adolescencia sobreprotegida en una más humana y libre.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Aquesta Bíblia és el resultat d'un treball conjunt dut a terme per cristians de diverses confessions. Vol posar a l'abast dels seuslectors, amb un llenguatge planer i expressiu, els textos que formen la Sagrada Escriptura.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Calendario de agricultura biodinámica 2026
En esta edición nº 64 del Calendario @Maria Thun nos dedicamos al reino de las flores y también a las rosas. En algunos textos abordamos el cuidado de las plantas con flores y también tratamos el tema de los setos florales. También dedicamos algo más de atención a las obras pictóricas de Walter Thun. Las recomendaciones anuales para jardineros, agricultores y viticultores, así como las épocas favorables para el cuidado de las abejas, se encuentran como siempre disponibles. Deseamos a todos los lectores mucho éxito y alegría en las diferentes áreas de trabajo con nuestro querido Calendario @Maria Thun durante este año 2026. Como siempre acompañamos los textos del Clendario @Maria Thun original con las predicciones meteorológicas y otras páginas de interés.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
La intel·ligència artificial acaba d’arribar però ja està reconfigurant l’organització de les societats i està plantejant escenaris totalment nous. Aquest assaig dissecciona les amenaces i les oportunitats d’aquesta tecnologia inevitable i amb una visió crítica i humanista dona les claus per fer-ne el millor us possible.T'has preguntat mai com la intel·ligència artificial està transformant silenciosament el nostre món? A La revolució inevitable, l'expert en transformació digital Genís Roca ens agafa de la mà per explorar aquesta nova era que tot just comença. No és un manual tècnic ple de codis incomprensibles, sinó una conversa propera i reveladora sobre una tecnologia que ja és aquí i que ho està canviant tot. Amb la seva visió d'arqueòleg digital, Roca connecta el passat amb el futur, recordant-nos que, tot i que la tecnologia avança a un ritme vertiginós, la nostra adaptació com a societat és un procés més lent i reflexiu.Aquest assaig breu i accessible despulla la intel·ligència artificial de tota màgia i misteri per presentar-la com el que és: una evolució natural del software que gestiona les nostres vides. Des de com treballem fins a com ens relacionem, tot està sent reconfigurat. Però lluny de caure en un discurs apocalíptic o excessivament eufòric, l'autor ens convida a pensar, a fer-nos preguntes i a assumir la nostra responsabilitat col·lectiva. El futur no està escrit, i som nosaltres qui hem de decidir quin ús fem d'aquestes noves eines per construir una societat digital més justa i equitativa. És una lectura que t'interpel·la, que et fa sentir part d'aquesta transició i que et dona les claus per no quedar-te enrere.A qui va dirigit el llibre La revolució inevitable?Aquest llibre no és només per a tecnòlegs o experts en la matèria. Al contrari, està pensat per a qualsevol persona curiosa i preocupada pel futur de la nostra societat. És ideal per a professionals de qualsevol sector que vulguin entendre com la IA afectarà les seves feines, per a estudiants que s'incorporen a un món laboral en plena transformació i, en general, per a qualsevol ciutadà que vulgui tenir una opinió informada sobre un dels debats més importants del nostre temps. Si busques una guia clara i humanista per navegar en la complexitat del present digital, aquest llibre és per a tu.Temes que tracta el llibreLa desmitificació de la Intel·ligència Artificial: Roca despulla la IA de la seva aurèola de "màgia" per explicar-la com una evolució del software, una eina comprensible que forma part d'un llarg procés tecnològic.L'impacte social i organitzatiu: L'assaig analitza com aquesta tecnologia està reconfigurant les nostres societats, les empreses i les nostres vides quotidianes, plantejant escenaris completament nous.La responsabilitat col·lectiva: Es posa èmfasi en el fet que el futur de la IA no està predeterminat per la tecnologia mateixa, sinó per les decisions que prenem com a societat. L'autor advoca per un paper actiu de la ciutadania en la definició de les regles del joc.Geopolítica de les dades: El llibre explora la pugna global per la gestió de les dades, dibuixant els tres grans models que s'estan configurant: el dels Estats Units (regulat pel mercat), el de la Xina (controlat per l'Estat) i el d'Europa, que hauria de centrar-se en el ciutadà.Visió humanista i crítica: Amb una perspectiva crítica, l'obra analitza tant les oportunitats com les amenaces de la IA, oferint claus per aprofitar-la de la millor manera possible des d'un enfocament que posa les persones al centre.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Entrega aquest diari a la teva mare perquè te'l torni ple de records.Un regal per a la teva mare, un tresor per a tu.L'únic regal que t'agradarà que et tornin.Amb aquest llibre li fas un regal molt especial a la teva mare. Està ple de preguntes curioses, divertides i inesperades sobre tu, sobre ella, sobre tot el que heu viscut... La teva mare podrà escriure i enganxar fotografies (o el que se li acudeixi) a les seves pàgines i el llibre es convertirà en un recopilatori únic que ella et tornarà perquè atresoris els seus records per sempre.Mama, de petita tenies algun peluix preferit?Què volies ser de gran?Què és el millor que has aconseguit a la vida?Perquè els nostres records són el regal més valuós del món.Recorda. Escriu. Comparteix.L'opinió dels lectors:«Li vaig regalar aquest llibre a la meva mare i m'agradaria que algun dia me'l retornés. Reconeix que gràcies a ell ha recordat moltíssims moments de la seva vida. Ara parlem sovint del passat i acabem evocant un munt de records. Un regal magnífic!»«Preciós! Un llibre que tots els fills haurien de regalar a la seva mare.Un testament per a tota la vida. El llegat més bell que una mare pot deixara la seva filla o al seu fill.»
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
De l'autora del best-seller Com fer que et passin coses bones, amb més de 200.000 exemplars venuts. Per què hi ha persones que ens fan patir tant i en canvi altres ens generen confiança instintivament? Per què hi ha gent que té tendència a establir relacions complicades i doloroses? Quina és la bioquímica de l'amor? Com podem encertar a l'hora de triar parella? Estimem tal com ens van estimar? Estem dissenyats per viure en família i en societat, relacionar-nos i estimar-nos. La nostra felicitat dependrà en gran mesura de la capacitat que tinguem de mantenir bones relacions amb aquells que ens envolten. Molts, avui dia, arrosseguem ferides emocio - nals que ens impedeixen connectar de manera sana amb el nostre entorn. Troba la teva persona vitamina t'ajudarà a comprendre el vincle amb els teus pares, els teus fills, la teva parella, els teus amics i els teus companys de feina alhora que entens la teva història emocional. Perquè quan un es comprèn, se sent alleujat. La doctora Marian Rojas Estapé t'acosta a l'aferrament, a la infància i a l'amor des d'un punt de vista científic, psicològic i humà, i et parla d'una hormona fonamental, l'oxitocina. Un llibre que t'impulsa a trobar persones vitamina, aquelles que treuen el millor de tu, t'inspiren, et donen suport i amb això fan millorar el teu sistema immune. Amb la col·laboració de la Generalitat de Catalunya, Departament de Cultura.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Qui és Hansi Flick i què amaga el seu futbol?Aquest és un llibre per entendre les claus de l'èxit d'un entrenador amb un mètode que té a veure amb el carisma silenciós i la capacitat de motivar l'equip. Un home amb mà de ferro i guant blanc que aplica la disciplina sense exigència. Són moltes les claus que en podem extreure per a la nostra vida quotidiana. Viure en el present i no reviure fantasmes del passat, jugar amb intensitat fins al darrer minut, perquè la vida no ens permet gaires desconnexions o detalls tàctics. Saber tirar el fora de joc, que demostra que sovint sí que ve d'un pam. La pretensió és conèixer Hansi Flick no només des dels detalls de la seva biografia, sinó també desgranant les claus d'aquesta revolució que ha portat el Barça de ser un equip ensorrat, anímicament i futbolísticament parlant, a enamorar i emocionar pel seu futbol.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Avi, parla'm de tu és una bonica manera per dir al vostre avi que li interessa la hist.ria de la seva vida. El llibre que serà divertit omplir pel vostre avi i un tresor per a la seva família.El llibre Avi, parla'm de tu és un regal original per a tots els avis. Unes preguntes acuradament seleccionades ajudaran a capturar la vida de l'avi de la infantesa a l'actualitat. El llibre serà divertit d'omplir i un valuós tresor per a tota la família. Format: 25x30 cm, tapa dura, paper d'alt gramatge. Una enquadernació de qualitat assegura una vida útil més llarga, comoditat per escriure i per llegir en el futur. El llibre és acompanyat de dibuixos i fotografies d'època que ajudaran a despertar els records. Al llibre fins i tot hi ha espai per a les vostres pròpies fotografies.¿A qui va dirigit el llibre Avi, parla'm de tu?Aquest llibre està dirigit a néts, nétes, familiars o amics que desitgin fer un regal original i significatiu als seus avis. Es presenta com una eina per recopilar records i experiències vitals, creant un llegat familiar inestimable. La intenció és fomentar la comunicació intergeneracional i la preservació de la història familiar a través d'un procés divertit i emotiu.Temes que tracta el llibre Avi, parla'm de tuEl llibre Avi, parla'm de tu se centra en la recopilació de la història de vida d'un avi. A través de preguntes acuradament seleccionades, guia el lector a través de diferents etapes de la vida de l'avi, des de la seva infantesa fins a l'actualitat. Els temes tractats inclouen:Infantesa i joventut: S'exploren els records de la infantesa, l'educació, els amics, les experiències familiars i els primers treballs.Vida adulta: S'aborden temes com la formació professional, la feina, la parella, el matrimoni, la família i la criança dels fills.Anys posteriors: S'inclouen preguntes sobre les experiències i vivències de l'etapa adulta, els èxits, els reptes, les passions i els hobbies.Reflexions: El llibre convida a la reflexió sobre la vida, els aprenentatges, els moments més importants i els valors que han guiat la vida de l'avi.El llibre facilita la conversa i l'intercanvi de records a través d'un format atractiu i accessible, incloent espai per a fotografies i dibuixos que ajudin a evocar records.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Avi, parla'm de tuEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Avi, parla'm de tu.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
La moda ens explica qui som i és un reflex del món on vivim, però va molt més enllà: és, també, un símbol. La roba pot ser el nostre millor aliat i, alhora, el nostre més gran enemic a l’hora d’identificar les persones que tenim al davant: tant ens pot mostrar el seu veritable ésser com un jo representat i perfeccionat a través de l’ús conscient del vestit i del cos. En els temps actuals, la indústria de la moda és paradoxal: ens promet blindar la nostra identitat davant la incertesa externa a canvi que nosaltres li confiem la nostra personalitat, comprometent-nos a buscar una identitat autèntica capaç tant de seguir les tendències col·lectives com d’expressar un gust personal. En aquest context, és possible tenir estil propi?
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
La frontera entre la felicitat i el dolor, entre viure i morir és sempre molt fina. Kilian Jornet torna a les llibreries amb un llibre que parteix de la mort del seu ídol Stéphane Brosse durant la primera de les ascensions del seu nou i ambiciós projecte personal que consisteix en coronar els cims més emblemàtics del planeta, incloent l'Everest, corrent. A partir d'aquí, descobrirem una història d'aprenentatge vital que ha tingut lloc al Nepal. Un relat humà i en primera persona amb el que, juntament amb el Kilian, tots aprendrem a perdre.PERQUÈ SOM HOMES FORJATS EN SOMNIS, PERQUÈ, SI NO SOMIEM, ESTEM MORTS:Tres homes i una muntanya, tres homes i una aventura impossible. Una expedició al Nepal més indòmit, el dels horitzons més llunyans i els pics més remots, amb escalades inversemblants, descensos intrèpids, reptes, riscos, perills i decisions a vida o mort. Una expedició que és alhora una recerca, una evasió i un retrobament, on les emocions es multipliquen i els sentiments es viuen a flor de pell, on les paraules, els silencis i els records adquireixen noves profunditats.Amb humilitat i senzillesa, Kilian Jornet ens convida a córrer, a anar més enllà i atrevir-nos a explorar la frontera invisible que separa la tristesa de la felicitat, la vida de la mort.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
No estás sola
LA VIOLENCIA OBSTÉTRICA SÍ EXISTE. La guía para evitar la violencia obstétrica, por la autora del best seller Guía para un embarazo consciente. MÁS DE 30.000 LECTORAS. Este libro visibiliza la violencia obstétrica -un tema en la conversación de tantas futuras madres- desde la sensibilidad y con testimonios reales. Es una guía práctica que ayudará a muchas mujeres a garantizarse a sí mismas un parto respetado, y a saber actuar ante la violencia obstétrica para reparar el daño. De la mano de Laia Casadevall, veremos los derechos que tiene toda madre durante el embarazo y el parto a través de consejos prácticos pensados para elegir bien el lugar donde dar a luz, y a los profesionales, y las líneas rojas que deben alertarnos. También veremos los recursos legales y las asociaciones de apoyo en caso de vivir una situación de violencia obstétrica, y cómo reparar las secuelas físicas y emocionales. El resultado se convierte en un libro necesario.A través de les seves pàgines, No estás sola es converteix en una veu propera i empàtica, una companyia que abraça en moments de gran vulnerabilitat i incertesa. Laia Casadevall teixeix un discurs que no només informa amb rigor, sinó que també reconforta profundament, creant un espai segur on les pors es poden expressar i les preguntes troben respostes clares i honestes. La lectura esdevé un acte d'apoderament personal i col·lectiu, una llum que il·lumina un camí sovint ple d'ombres i silencis. Aquesta obra transforma la percepció de l'experiència del part, convertint-la en un procés conscient, respectat i ple de força.A qui va dirigit 'No estás sola'?Aquesta guia és essencial per a dones embarassades, les seves parelles i acompanyants que busquen viure el part d'una manera informada, conscient i lliure de violència. També és una eina indispensable per a professionals de la salut, com llevadores, doules, ginecòlegs i personal d'infermeria, que desitgen aprofundir en la importància del part respectat i l'atenció humanitzada. Finalment, interpel·la qualsevol persona interessada en els drets reproductius i la lluita contra la violència de gènere en l'àmbit sanitari, oferint una perspectiva clara, fonamentada i necessària per impulsar un canvi social.Temes que tractaL'obra aborda amb valentia la violència obstètrica, definint-la sense embuts, visibilitzant-la a través de testimonis reals i oferint estratègies pràctiques per prevenir-la i saber com actuar. Un altre pilar fonamental són els drets de la dona durant l'embaràs, el part i el postpart, explicant de manera accessible com exercir-los i prendre decisions informades sobre el propi cos. A més, el llibre explora el complex procés de reparació emocional i física després d'una experiència traumàtica, proporcionant recursos legals i associacions de suport. Finalment, promou l'apoderament femení com a clau per transformar el sistema sanitari i garantir parts segurs i positius per a totes.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
The Let Them Theory. La clave está en soltar
Libérate de lo que no puedes controlar y céntrate en lo que realmente importa. La autora bestseller del New York Times.¿Qué pasaría si la felicidad, el éxito y el amor fueran más fáciles de alcanzar de lo que crees? En su nuevo libro, Mel Robbins, reconocida experta en motivación y mentalidad, te propone un enfoque revolucionario: aprender a soltar. Soltar las expectativas, el control, las comparaciones y el miedo para empezar a vivir plenamente. Con un estilo cercano y práctico, la autora comparte historias personales, investigaciones clave y aprendizajes de expertos en psicología, neurociencia y desarrollo personal. Este libro te ayudará a liberarte de lo que no puedes controlar y a centrarte en lo que realmente importa: tu bienestar, tus metas y las relaciones que enriquecen tu vida. No solo te invita a abandonar las opiniones, juicios y dramas que te limitan, sino que también te da herramientas concretas para construir una vida más auténtica, segura y feliz y que encuentres tu propio poder personal. Con este libro descubrirás cómo diseñar una vida que te inspire y te permita alcanzar todo tu potencial para dar el siguiente gran paso hacia la vida que siempre has deseado.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
La montaña eres tú
El fenómeno editorial internacional que arrasa en TikTok. La autora que ha ayudado a millones de mujeres a ganar autoestima.En este inspirador libro, Brianna Wiest nos ofrece las claves para identificar nuestros mecanismos de autosabotaje y nos enseña a eliminarlos para alcanzar así la vida que queremos. Durante siglos, la imagen de la montaña se ha utilizado como metáfora para simbolizar los grandes desafíos a los que nos enfrentamos, en especial aquellos que parecen imposibles de superar. Para conquistar la cumbre es necesario hacer un profundo trabajo interno que consiste en identificar y modificar las conductas que nos llevan al autosabotaje. Por medio del conocimiento, de la aceptación de nuestros hábitos más dañinos, del desarrollo de la inteligencia emocional y de la liberación de experiencias pasadas a nivel celular podemos abrir nuestra propia ruta hacia la cima. Al final, la montaña no se moverá, seremos nosotros quienes lograremos conquistarla. «Tu montaña es el obstáculo entre tú y la vida que quieres vivir. Enfrentarlo también es el único camino hacia tu libertad y conversión.»
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
La inexplicable i dolorosa mort d'un fill, el procés del dol, com assumir-ho i continuar vivint.El catorze d'agost de 2023 serà una data que quedarà gravada, per sempre més, en la vida d'en Francesc Torralba. És el darrer dia de la vida del seu fill Oriol, qui va morir fent una excursió per la muntanya. El procés de dol és un camí tortuós i amb molts vaivens que posa davant l'única cosa insalvable: la mort. No hi ha paraules és l'obra de la vida de l'autor, per tema personal, però també perquè és un replantejament des d'una perspectiva totalment nova d'un tema que ell ja havia tractat com era la pèrdua. Tot això ho fa amb una revisió profunda a partir de l'experiència, amb un to solemne i refugiant-se en els filòsofs i els seus escrits.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
2A EDICIÓ Des de sempre, l'home ha somiat en viatjar a l'espai. La visió d'un cel estrellat evoca imatges de mons remots i fascinants, llocs misteriosos que esperen ser explorats. La humanitat ha viscut sempre confinada dins el planeta. A penes fa mig segle que hem començat a esgarrapar el cosmos, i en aquest temps hem après a escapar de la gravetat de la Terra, explorar Mart amb robots i mantenir un laboratori permanent en òrbita. És xocant pensar que, tot i la nostra humilitat, haguem assolit èxits tan increïbles com trepitjar la Lluna. Aquest és un llibre per celebrar l'aventura de l'espai, i està farcit de gestes heroiques i de somnis fets realitat. També de tragèdies i errors colpidors que ens recorden el respecte obligat cap a un entorn perillós i agressiu. L'espai representa una oportunitat per seguir aprenent i avançant. La seva exploració és l'esperança d'un futur millor, en què, gràcies a haver-los practicat allà fora, siguem capaços d'impulsar valors com la solidaritat i la pau aquí, al nostre planeta.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Océanos Nueva edición
Sumérgete en este maravilloso libro y explorara las profundidades marinas de manera visual y única Una bellísima introducción a la vida marina que traslada las riquezas del mundo submarino a las páginas de este extraordinario libro. Con asombrosas fotografías muestra la abundante vida en los mares, desde planctonmicroscópico hasta enormes ballenas, algas marinas y estrellas de mar. Este asombroso libro explora todos los rincones de los océanos, desde los arrecifes de coral y los manglares hasta las fosas marinas profundas. Con la ayuda de ilustraciones claras y sencillas, Océanos. El mundo secreto de las profundidades marinas explica cómo la vida se ha adaptado al medio marino, y nos enseña, por ejemplo, cómo un pez piedra liberasu veneno letal o cómo una esponja se alimenta a través de sus poros. También examina las mareas, los volcanes submarinos, los tsunamis o la formación de los océanos. Océanos. El mundo secreto de las profundidades marinas nos acerca a los seres vivos que habitan en un mundo inmenso, desconocido y fantástico.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
«Sense por» és el mètode definitiu. Qualsevol pot posar-lo en pràctica seguint les instruccions i, evidentment, sense necessitat de fàrmacs. Prepara't per convertir-te en la millor versió de tu mateix: una persona lliure, poderosa i feliç. És possible viure sense por? És clar que sí. Centenars de milers de persones han reconfigurat el seu cervell per mitjà d'aquest mètode, avalat per nombrosos estudis científics.Quatre passos clars i concisos et permetran superar completament fins i tot les pors més fortes: - Atacs d'ansietat o de pànic. - Obsessions (TOC). - Hipocondria. - Timidesa. - O qualsevol altre temor irracional.¿A qui va dirigit el llibre Sense por?El llibre Sense por està dirigit a persones que pateixen d'ansietat, obsessions (TOC), hipocondria, timidesa o qualsevol altre temor irracional. Es presenta com un mètode per superar aquestes dificultats sense necessitat de medicació, sent accessible a qualsevol persona que segueixi les instruccions detallades al llibre. L'autor promet que el mètode permetrà als lectors convertir-se en la millor versió de si mateixos: una persona lliure, poderosa i feliç.Temes que tracta el llibre Sense porEl llibre Sense por se centra en un mètode per superar la por i les emocions negatives associades. A través de quatre passos concrets, l'autor aborda els següents temes:Ansietat i atacs de pànic: El llibre proporciona eines per comprendre i gestionar l'ansietat i els atacs de pànic, oferint estratègies per reduir la seva intensitat i freqüència.Trastorn Obsessiu-Compulsiu (TOC): S'exploren les obsessions i compulsiones característiques del TOC, i es presenten tècniques per trencar el cicle de pensaments intrusius i comportaments repetitius.Hipocondria: El llibre ajuda els lectors a identificar i desafiar els pensaments catastròfics relacionats amb la salut, oferint estratègies per reduir la preocupació excessiva i l'ansietat per la malaltia.Timidesa i altres temors irracionals: S'aborden les causes i conseqüències de la timidesa i altres pors infundades, proporcionant tècniques per augmentar la confiança en un mateix i superar l'evitació social.Reconfiguració del cervell: El llibre es basa en la idea que és possible reconfigurar el cervell per superar les emocions negatives, presentant un mètode pràctic per aconseguir-ho.Mètode de quatre passos: El llibre s'estructura al voltant d'un mètode de quatre passos, que es descriu amb detall i claredat, facilitant la seva aplicació per part del lector.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Sense porEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Sense por disponibles per a la seva inclusió en aquest resum.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Diario para estoicos
Las lecciones que podemos aprender de la filosofía clásicaDiario para estoicos es una guía fascinante y accesible para transmitir la sabiduría clásica a una nueva generación y mejorar nuestra calidad de vida. ¿Dónde puedes encontrar la felicidad? ¿Cómo puedes aprovechar el poder de la razón? ¿Cuál es el verdadero significado del éxito? ¿Qué sentido tiene la vida? Las respuestas a estas y otras muchas preguntas pueden encontrarse en la sabiduría de la filosofía estoica. Durante mucho tiempo, los principios de Marco Aurelio, Epicteto y Séneca han brillado con fuerza a través de los siglos como una filosofía para la gente de acción. Ha sido el arma secreta de todo tipo de personajes, desde emperadores o pilotos de combate hasta artistas y activistas políticos. Estos conocimientos intemporales, puestos a prueba durante los últimos dos mil años en el laboratorio de la experiencia humana, son fundamentales para poder navegar entre las complejidades de la vida moderna.¿A qui va dirigit el llibre Diario para estoicos?Aquest llibre està dirigit a un públic ampli interessat en la filosofia estoica i la seva aplicació pràctica en la vida moderna. Es presenta com una guia accessible per a aquells que busquen millorar la seva qualitat de vida, trobar la serenitat i navegar les complexitats del món actual. No es limita a un grup demogràfic específic, sinó que es dirigeix a qualsevol persona que desitgi explorar la saviesa dels estoics clàssics i trobar eines per afrontar els reptes quotidians. El seu enfocament pràctic i accessible el fa adequat tant per a principiants en la filosofia estoica com per a aquells que busquen aprofundir en els seus principis.Temes que tracta el llibre Diario para estoicosDiario para estoicos explora la filosofia estoica a través de 366 reflexions diàries. Els temes tractats abasten una àmplia gamma d'aspectes de la vida, incloent:La felicitat: El llibre explora la naturalesa de la felicitat segons la filosofia estoica, oferint perspectives diferents a les convencionals i proposant camins per aconseguir-la a través de l'autocontrol, la virtut i l'acceptació.El poder de la raó: S'emfatitza la importància del raonament i la lògica per prendre decisions encertades i afrontar les adversitats amb serenitat. S'ensenya a utilitzar la raó per controlar les emocions i les reaccions impulsives.El significat de l'èxit: El llibre qüestiona la definició tradicional d'èxit, proposant una visió més acord amb els principis estoics, basada en la virtut, l'excel·lència personal i la contribució a la societat.El sentit de la vida: S'aborda la recerca del sentit de la vida des d'una perspectiva estoica, oferint una guia per trobar propòsit i significat en l'existència a través de l'acceptació de la realitat i la recerca de la virtut.La saviesa: El llibre presenta la saviesa estoica com una eina fonamental per a la vida, ensenyant a cultivar-la a través de la reflexió, l'aprenentatge continu i la pràctica dels principis estoics.La perseverança: Es destaca la importància de la perseverança per aconseguir metes a llarg termini, fins i tot davant de les dificultats i els obstacles. S'ofereixen estratègies per mantenir la motivació i la determinació.L'art de viure: El llibre es presenta com una guia per viure una vida plena i significativa, aplicant els principis de la filosofia estoica a les situacions quotidianes. S'ofereix una visió holística de la vida, integrant aspectes emocionals, intel·lectuals i espirituals.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Diario para estoicosS'han rebut ressenyes positives destacant l'accessibilitat del llibre per a un públic ampli, el seu enfocament pràctic i la utilitat de les reflexions diàries per a la vida moderna. Alguns crítics el descriuen com un "generós regal per orientar-se en la vida moderna", una "font de saviesa pràctica" i un "suport espiritual diari" per afrontar les dificultats. Altres el qualifiquen com una guia que ajuda a trobar "claredat, eficàcia i serenitat". Es destaca que l'obra és útil tant per a persones amb experiència en la filosofia estoica com per a aquells que s'hi apropen per primera vegada.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Educar sin culpa
Desde hace años, hemos identificado la felicidad con la ausencia de frustraciones. Pero educar consiste en frustrar desde el amor a nuestros hijos para que se conviertan en seres responsables, autónomos y con autoestima. Para cuidar la salud mental de los menores es fundamental que encuentren adultos en los que apoyarse: adultos que puedan decir «no» sin sentirse culpables.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Dios es azul
Testimonios de experiencias cercanas a la muerte, entre ellas, las del propio autor.Tras Estoy bien y Pactos y señales, J. J. Benítez ha seguido investigando el gran misterio de la vida después de la muerte. Fruto de esa incansable labor aparece ahora Dios es azul: un total de 101 casos de «experiencias cercanas a la muerte». Dios es azul es un libro lleno de esperanza. En él se demuestra que la muerte es una repugnante mentira.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Quizás vivir sea esto
El sueño de llegar a lo más altoCatorce ochomiles: La experiencia humana por encima del logro deportivo. Cuando tenía catorce años Jorge Egocheaga se escapó de casa para subir el Naranjo de Bulnes en medio de una tormenta, solo por satisfacción personal. Años más tarde, su sentido de la superación lo llevó a lanzarse a la conquista de las catorce cimas más altas del planeta. Quizás vivir sea esto es un libro de pasiones y sueños, de valiosas lecciones, donde Jorge desnuda su alma en un relato íntimo que permite sentir el frío, el cansancio, las alegrías, el dolor y la soledad. Y también es el desgarrador relato de la muerte de su mujer, Joëlle, y su mejor amigo, el famoso alpinista Iñaki Ochoa de Olza, cuando perseguían el sueño compartido de escalar los catorce ochomiles. Así que, cuando Jorge hace cumbre en la última de las catorce cimas, le embarga la emoción de ofrecérselo a las personas que realmente lo amaban y ya no están a su lado. «Hace ya tiempo que no busco la felicidad. Incluso llego a pensar que está sobrevalorada. Solo pretendo vivir con intensidad, aceptando lo bueno y malo que por ello me toca, dos caras de una misma moneda. Quizás, como en otras ocasiones, cuando menos uno se lo espera, aparezca una pequeña esquina blanca entre tanta oscuridad y escepticismo. Quizás uno de esos pequeños espacios escondidos que de repente se muestran creando un ínfimo haz de luz que ilumina y crea milagrosamente un etéreo instante de fe. Me niego a perder la esperanza a pesar de mi oscura densidad y ofuscación. Pero es que antes ya, cuando todo estaba perdido, ese pequeño mágico rayo de ilusión surgió como una pequeña flor, como aquel ruido de torrente, como el olor de un frutal en otoño, como la sonrisa de una chica anónima a la que he visto un segundo y nunca más volveré a encontrar, como la sonrisa cómplice de aquel niño ante un sincero guiño, como el frescor de la mañana en su amanecer, como el sabor del helado de chocolate tras una calurosa jornada de escalada, como el cantar del pájaro madrugador en la ventana, como la lectura de un libro sorpresa# Quizás vivir sea eso, sea esto.» Reseñas:«El libro está impregnado de una melancolía y un permanente diálogo interior que desembocan en la trágica expedición final. Y, sin embargo, todos los textos, incluido el último, son un canto a la vida.»Pedro Zuazua, El País «Desde la sombra, Jorge ha inspirado a grandes alpinistas: sus ascensos, su estilo pero sobretodo su forma de ser y de explicar estas aventuras hacen que este libro sea imprescindible para los amantes de la montaña.»Kilian Jornet
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Vida nootrópica
Hackea tu cerebroLos nootrópicos, también conocidos como estimulantes de la memoria o potenciadores cognitivos, son fármacos, psicodélicos, suplementos o alimentos funcionales que elevan ciertas funciones mentales tales como la cognición, la memoria, la inteligencia, la creatividad, la atención y la concentración. Activan diferentes neurotransmisores en el cerebro generando efectos sobre nuestra conducta y capacidad mental. Se trata de alimentos funcionales como el café o el cacao, de adaptógenos como la ashwagandha, setas como la melena de león o psicotrópicos como el LSD, entre muchos otros. Pero lejos de limitarse a estas sustancias, Antonio Valenzuela redefine el concepto de nootrópico y lo amplía a todo aquello que fortalece la mente como el sueño reparador, la luz solar, el movimiento inteligente, la naturaleza, la correcta respiración, los vínculos afectivos o la estimulación sensorial. Con un estilo cercano, que combina neurociencia, filosofía y divulgación nos explica asimismo cómo mejorar el flujo sanguíneo cerebral, reducir la neuroinflamación, potenciar el metabolismo mitocondrial o cultivar el pensamiento mágico. A lo largo de estas páginas descubrirás qué prácticas aumentan el BDNF -el llamado fertilizante cerebral-, por qué no hay cápsula que sustituya a una buena conversación, cómo nuestros hábitos pueden rejuvenecer la mente y de qué manera los estados de presencia, gratitud y conexión transforman nuestro sistema nervioso. Vida nootrópica es un viaje hacia una mente capaz de pensar mejor, sentir mejor y, sobre todo, vivir mejor.
Has afegit la quantitat màxima disponible.