Encara no hi ha cap producte a la teva cistella
Llibres de Ciència i Coneixement
A Abacus tenim els millors llibres de ciència i coneixement per a aprendre, descobrir i reflexionar sobre el món que ens envolta. Obrin pas al descobriment i al saber! Compra llibres de ciència i coneixement online. A Abacus trobaràs una àmplia selecció de llibres de ciència i coneixement en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i en una gran quantitat d'idiomes disponibles: alemany, castellà, català, valencià, anglès, francès i italià, entre altres. Disposem de lectures de reconeguts escriptors nacionals i internacionals sobre ciència i les seves branques derivades; ciències naturals, socials i humanes. També sobre coneixement i totes les disciplines relacionades, com psicologia, pedagogia, educació, ètica, política…
Avui -5% i enviament gratuït
Una guia fotogràfica imprescindible per identificar i conèixer els ocells que hi ha a Catalunya. Guia de camp dels ocells a Catalunya es una guia fotogràfica que amb un llenguatge planer i entenedor per a tothom i, alhora, amb rigor científic, mostra 336 espècies d'ocells presents a Catalunya.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Una obra del reconegut folklorista i estudiós de la cultura popular Joan Amades. Les seves pàgines contenen tota una sèrie de tradicions i llegendes populars recollides i contades pel gran folklorista. En total, seixanta-dues petites històries dedicades a la muntanya santa, màgica, simbólica i misteriosa, on no falten els encanteris, les aparicions o el dimoniet que tempta els peregrins, a més d´un bon recull de refranys.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Enamórate de ti con Elizabeth Clapés
La presente edición reúne tres libros fundamentales de la psicóloga y autora Elizabeth Clapés, pensados para ayudarte a sanar, conocerte y tomar el control de tu vida emocional. Un pack esencial para tu bienestar emocional. En Querida yo: tenemos que hablar, aprenderás a conectar contigo misma, a entender y gestionar tus emociones, y a cultivar una relación sana contigo. Tú no eres el problema te ofrece las herramientas para identificar y alejarte de las manipulaciones de personas narcisistas, enseñándote a recuperar tu poder personal. Finalmente, Perderte para encontrarme te guiará en el proceso de sanar una ruptura y redescubrirte, aprendiendo a disfrutar de tu propia compañía y reconstruir tu autoestima. Tres guías imprescindibles que te ayudarán a superar obstáculos emocionales, fortalecer tu bienestar mental y, sobre todo, enamorarte de ti misma. ¡Es el momento de poner tu salud emocional en primer lugar y dar el paso hacia una vida más plena!
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
A les nacions lliures del món, salut!Novembre, 1926Volem administrar nosaltres mateixos les nostres riqueses nacionals, en una República Catalana independent.Que sàpiga tot el món que no estem animats d’un esperit d’odi contra la resta de la península Ibèrica, ni tampoc per un esperit d’imperialisme i de conquesta. Ens consideraríem sortosos, una vegada lliures, d’ajudar els altres pobles d’Espanya que pateixen sota el mateix règim de reacció, per tal que ells també n’esdevinguessin. Volem trencar les cadenes que ens endogalen amb ells per la força i reemplaçar-les pels lligams lliures i fraternals que ens permetin de treballar junts per la pau internacional. Car és per aquesta pau internacional per la que, en darrera anàlisi, ens aixequem en armes. I és a vosaltres, pobles lliures de tot el món, als que adrecem, els primers, la salutació i el nostre crit d’angoixa, demanant-vos de reconèixer el nostre dret d’esdevenir lliures. Ho fem amb l’esperança i la fe en la llibertat i la justícia, aquest principi fonamental de dret internacional per la cooperació, no forçada, sinó lliure i cordial de tots els pobles i per la igualtat civil, contra tot privilegi i tota tirania. Tenim el convenciment que no serà assegurada la pau d’Europa mentre la força dels exèrcits sostingui exclusivament l’imperialisme i no siguin assegurats els drets de les nacions petites a disposar lliurement d’elles mateixesPel dret dels pobles i dels homes!Per la pau internacional!Salut!Francesc Macià
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Alcem la veu pels infants de Gaza.Els beneficis del llibre es destinaran de manera íntegra a ajuda humanitària urgent a entitats palestines que actuen sobre el terreny a Gaza.«A la Franja, els infants són bombardejats abans de tenir temps de badar-se com una flor i els somnis són perseguits abans d’haver tingut temps de néixer.» Així descriu el fotògraf palestí Fadi A Thabet en aquestes pàgines el patiment dels infants de Gaza que immortalitza amb la seva càmera per «documentar la vida al caire de la mort».Tanmateix, no es tracta d’una crisi humanitària temporal: el trauma és massiu, i l’impacte de la tragèdia perviurà durant generacions. Per aquest motiu periodistes, experts i testimonis des de dins —escrivint enmig dels bombardejos— focalitzen la mirada en la terrible situació dels infants de Palestina.El present i el futur de tot un poble. Un llibre que és un crit col·lectiu, conscient i ferm, per denunciar el genocidi i obrir camins a l’esperança, la llibertat i la pau permanent.La il·lustració de coberta és de Maisara Baroud, artista visual de Gaza, i pertany a l’obra de la sèrie d’Instagram I’m Still Alive (@maisarart).Autoria dels textos: Greta Thunberg / Fermin Muguruza / Beatriz Lecumberri / Omar El Akkad / Jordi Évole / Santiago Alba Rico / David Fernàndez / Rima Al Qattawi / Jordi Armadans / Alejandro Pozo / Najwa i Sonia Elemare / Marta Venceslao / Andrea López-Tomàs / Dominique i Elizabeth Salomon / Laila Serra i Maria Zreiq / Ahmad Al Farra / Raji Sourani / Maria Fernàndez / Rafeef ZiadahAutoria de les imatges: Emilio Morenatti / Naji Al Ali / Fadi A Thabet / Maisara BaroudEdició i pròleg: Txell Feixas Torras i Cristina Mas Andreu.Un crit pels infants de Gaza és més que un llibre; és una interpel·lació directa a la consciència del lector. A través d’una pluralitat de veus que inclouen periodistes, activistes i testimonis directes, l’obra construeix un mosaic colpidor i profundament humà. No busca narrar una història lineal, sinó submergir-nos en una realitat complexa mitjançant la força de la paraula i la imatge, convidant a una reflexió que va més enllà de la simple informació.L’experiència de lectura és intensa i emotiva, dissenyada per sacsejar i generar empatia. Cada text i cada fotografia funcionen com una finestra a vides travessades per la violència, però també per una sorprenent capacitat de resistència. És una obra que acompanya el lector en un viatge incòmode però necessari, on el dolor es barreja amb la tendresa i la denúncia amb l'esperança.A qui va dirigit el "Un crit pels infants de Gaza"?Aquest llibre interpel·la lectors amb una marcada sensibilitat social, interessats en els drets humans i en comprendre les arrels i conseqüències dels conflictes internacionals. És una obra ideal per a qui busca anar més enllà de les notícies superficials i vol aprofundir en la dimensió humana de la tragèdia. El gaudiran especialment aquelles persones que valoren el periodisme compromès, la literatura testimonial i l'art com a eines de transformació i denúncia, i que no temen enfrontar-se a lectures emocionalment exigents que conviden a l'acció i al pensament crític.Temes que tractaL'obra explora conceptes universals des d'una perspectiva íntima i col·lectiva. Un dels eixos centrals és la infància trencada, reflexionant sobre com la violència arrabassa el dret a un futur i deforma el present dels més vulnerables. També aborda la resiliència com a acte de resistència, mostrant com, fins i tot enmig de la devastació, l'art, la vida comunitària i els petits gestos quotidians esdevenen una afirmació de l'esperança. Finalment, el llibre és una meditació sobre el poder del testimoni, plantejant la importància de documentar i narrar per combatre l'oblit i la indiferència, i per construir una memòria col·lectiva que exigeixi justícia.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Las leyes de la naturaleza humana
Del autor de ''Las 48 leyes del poder'', bestseller número 1 del New York Times, llega la nueva obra de Robert Greene que te ayudará a entender el comportamiento de las personas que te rodean. Como seres sociales, nuestras vidas dependen de nuestras relaciones con los demás. Comprender las motivaciones detrás de las acciones de los demás se convierte en una herramienta invaluable. Greene, apoyándose en figuras como Pericles, la reina Isabel I y Martin Luther King Jr., nos enseña a desprendernos de nuestras emociones y dominar el autocontrol, a desarrollar la empatía que conduce a la perspicacia, a ver más allá de las máscaras de las personas y a resistir la conformidad para forjar nuestro propio propósito.'Las Leyes de la Naturaleza Humana' ofrece tácticas brillantes para el éxito, la superación personal y la autodefensa, ya sea en el ámbito laboral, en las relaciones o al dar forma al mundo que nos rodea.¿A qui va dirigit el llibre Las leyes de la naturaleza humana?Aquest llibre s'adreça a un públic ampli interessat en comprendre millor el comportament humà, tant en ells mateixos com en els altres. Es dirigeix a aquells que busquen millorar les seves habilitats interpersonals, desenvolupar una major autoconsciència i aprendre a navegar amb més eficàcia les complexitats de les relacions socials. Resulta especialment útil per a aquells que busquen estratègies per a l'èxit en l'àmbit professional, així com en les relacions personals. No es limita a un grup d'edat o professió específica, sinó que ofereix eines aplicables a diverses àrees de la vida. L'obra es presenta com una guia per a la superació personal i l'autodefensa en diferents contextos.Temes que tracta el llibre Las leyes de la naturaleza humanaEl llibre explora la naturalesa humana a través de 18 "lleis", utilitzant exemples històrics i anàlisis psicològiques per il·lustrar cadascuna. Es centra en la comprensió dels impulsos i motivacions humanes, fins i tot els inconscients. Alguns dels temes que aborda són:L'autocontrol: El llibre ensenya a dominar les pròpies emocions per prendre decisions més racionals i estratègiques. S'explora la importància de l'autoconsciència per gestionar impulsos i reaccions.L'empatia i la perspicàcia: S'analitza la importància de desenvolupar la capacitat de comprendre les perspectives i motivacions dels altres, per predir el seu comportament i construir relacions més sòlides. S'ofereixen tècniques per "llegir" el llenguatge corporal i detectar senyals subtils.La resistència a la conformitat: El llibre anima els lectors a desenvolupar el seu propi propòsit i a resistir la pressió social per conformar-se. S'emfatitza la importància de la individualitat i l'autenticitat.La comprensió de les màscares socials: S'explora com les persones presenten diferents facetes en públic i com identificar la verdadera naturalesa dels individus darrere d'aquestes màscares.La gestió de les relacions: S'ofereixen estratègies per construir relacions sòlides i evitar conflictes, basant-se en la comprensió de les dinàmiques humanes.L'èxit i la superació personal: El llibre proporciona tàctiques per aconseguir l'èxit en diferents àmbits de la vida, emfatitzant la importància de l'autoconsciència i la comprensió de la naturalesa humana.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Las leyes de la naturaleza humanaEs descriu l'obra com una guia detallada i extensa que busca transformar el lector en un observador més tranquil i estratègic, immune al drama emocional. Es destaca l'escriptura atractiva i les idees fascinants, considerant-se un llibre esperançador que propugna per la llibertat i la creativitat. S'elogia la profunditat de les lliçons, especialment en el capítol sobre la lectura del llenguatge corporal. Alguns crítics la consideren una obra que ofereix informació exhaustiva i profunda sobre com tractar eficaçment amb els altres. L'intensa curiositat de l'autor sobre el funcionament intern de la humanitat és considerada contagiosa. En general, se li reconeix un gran valor educatiu i pràctic.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Des de l'aparició de les gasetes en català al segle XVI, passant pels primers diaris, l'edat d'or republicana i la Guerra Civil, fins a l'arribada de la democràcia i la revolució digital. Gairebé 400 anys d'història del periodisme explicada en tres volums.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Diseñando aulas para pensar en matemáticas
A los profesores a menudo les resulta difícil implementar lecciones que ayuden a los estudiantes a ir más allá de la memorización y los cálculos repetitivos. De hecho, las normas y hábitos institucionales que impregnan todas las aulas pueden, en realidad, promover que los estudiantes tengan comportamiento de «no pensantes». Impulsado por la observación sobre cómo los docentes luchan por implementar en las matemáticas buenos ejercicios para involucrar a los estudiantes en el pensamiento profundo, Peter Liljedahl ha traducido sus 15 años de investigación en esta guía práctica sobre cómo avanzar hacia un aula pensante. Diseñando aulas para pensar en matemáticas, Primaria y secundaria, ayuda a los docentes a implementar 14 prácticas óptimas para pensar que crean un entorno ideal para que se produzca un aprendizaje profundo de las matemáticas.¿A qui va dirigit el llibre ?Diseñando aulas para pensar en matemáticas s'adreça principalment a docents d'educació primària i secundària que imparteixen matemàtiques. El llibre proporciona eines pràctiques per millorar l'ensenyament de les matemàtiques, fomentant el raonament i el pensament profund en els alumnes, en lloc de la simple memorització. També pot resultar útil per a formadors de professors, equips directius de centres educatius i qualsevol persona interessada en la innovació en l'ensenyament de les matemàtiques.Temes que tracta el llibre El llibre presenta catorze pràctiques docents dissenyades per transformar les aules en espais que promoguin el raonament matemàtic i l'aprenentatge profund. Aquestes pràctiques s'organitzen en conjunts d'eines que es poden implementar al llarg del curs escolar. S'expliquen detalladament el "què", el "per què" i el "com" de cada pràctica, responent a preguntes freqüents que sorgeixen entre els docents.S'inclouen exemples concrets de com aquestes pràctiques s'apliquen a l'aula, amb relats de primera mà de professors i alumnes, així com mostres del treball realitzat pels estudiants. El llibre proporciona una gran quantitat d'exemples d'activitats, tant a gran com a petita escala, perquè els docents puguin començar a implementar aquestes pràctiques de forma immediata. S'aborda la necessitat de superar les rutines i hàbits institucionals que poden obstaculitzar el pensament crític en els alumnes, oferint estratègies per crear un entorn d'aprenentatge més estimulant i efectiu. El llibre també se centra en la importància de l'avaluació i l'aritmètica en el procés d'aprenentatge.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Encara no hi ha opinions o crítiques sobre Diseñando aulas para pensar en matemáticas.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido
Una guía para sacarse al ex de la cabeza y del corazónEn ella reúne una serie de estrategias muy eficientes para hacer la separación más llevadera, ayudándonos a superar el dolor en cada una de las etapas de lo que Riso define como el «duelo afectivo»: la negación, la ira, la depresión, la negociación y la aceptación. Para conseguirlo, nos guía a través de todo el proceso haciendo hincapié en no perder nunca el respeto hacia uno mismo y en encontrar un proyecto de vida personal. «Si logras desvincularte de tu ex (o de cualquier amor imposible que ronda tu vida) de manera adecuada, podrás reinventarte como te dé la gana. El tiempo ayuda, es cierto, pero hay que ayudar al tiempo.»
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Sorprende a tu mente
Aprende cómo funciona tu cerebro y aprende técnicas sencillas que te darán el poder para influir sobre tu mente y tus capacidades. EL CEREBRO SE ENTRENA: ¡DESARROLLA EL TUYO AL MÁXIMO!EL CEREBRO SE ENTRENA: ¡DESARROLLA EL TUYO AL MÁXIMO! Desde respirar —pasando por comer o dormir— hasta la capacidad para razonar, enamorarnos o discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el control cerebral. Nuestro cerebro define quiénes somos y qué potencial tenemos, y entrenarlo para sacarle el máximo partido es posible. En este libro, Ana Ibáñez repasa los problemas que más a menudo ocupan nuestro cerebro y le impiden dar lo mejor de sí. El estrés, la inseguridad, la ansiedad, el insomnio, la falta de concentración o el descontrol de nuestras emociones a veces parecen vencernos, pero aquí tienes el manual perfecto para ejercitar la mente y superar todos esos obstáculos. Tú controlas tu cerebro: entrénalo y descubrirás que las posibilidades son infinitas.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Comunicación aumentativa y alternativa para niños, adolescentes y adultos con trastornos del desarrollo
Este libro aborda las posibilidades y los logros de niños, adolescentes y adultos con trastornos del desarrollo que dificultan o retrasan considerablemente el desarrollo del habla y que, por lo tanto, necesitan desarrollar la comunicación y el lenguaje con medios alternativos al habla. Para algunos, las dificultades son temporales en la infancia, otros continúan comunicándose con sistemas de comunicación alternativos durante la edad adulta.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Vols convertir casa teva en un autèntic jardí comestible? Tant és l’espai que tinguis i on visquis! Enciams als balcons, tomàquets als terrats, carabasses al jardí i maduixots al pati del darrere. Horts urbans, horts familiars i horts a les escoles.En aquesta edició ampliada hi trobaràs un calendari de l’hort mes a mes, calendaris de sembra i de plantació per zones, perquè no és el mateix fer un hort en un clima com el de Barcelona que fer-lo als Pirineus, i una guia pràctica d’adreces i de recursos útils perquè trobis tot allò que necessites. Els millors tomàquets del món, els que cultivaràs amb les teves mans, t’estan esperant!
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
La supraconciencia existe - Signat
El libro definitivo sobre el fenómeno de las Experiencias Cercanas a la Muerte (ECM) y su poder para transformar nuestras vidas.El doctor Manuel Sans Segarra, prestigioso cirujano y pionero en la investigación de la supraconciencia, junto con el periodista Juan Carlos Cebrián, explora las Experiencias Cercanas a la Muerte (ECM) desde una perspectiva científica y espiritual. A través de casos documentados y el estudio de la física cuántica, este libro ofrece una nueva comprensión de la conciencia y la vida después de la muerte, desafiando las concepciones tradicionales y proporcionando una guía para superar los miedos y ayudarnos a reflexionar sobre nuestra propia vida.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Aprendre tot jugant. Joc de memòria d'algunes de les espècies més emblemàtiques de l'avifauna catalana. Una manera d'aprendre a reconèixer-les mentre es juga.¿A qui va dirigit el llibre Joc de memòria dels ocells de Catalunya?Aquest joc de memòria està dirigit a un públic ampli, incloent famílies, aficionats a l'ornitologia i qualsevol persona interessada en aprendre sobre els ocells de Catalunya d'una forma lúdica i educativa. La seva senzillesa el fa accessible per a totes les edats, des de nens fins a adults. La combinació de joc i aprenentatge el converteix en una eina ideal per fomentar l'interès per la natura i la biodiversitat catalana. El joc resulta atractiu tant per a qui ja posseeix coneixements sobre ocells com per a qui s'inicia en aquest camp.Temes que tracta el llibre Joc de memòria dels ocells de CatalunyaEl joc de memòria se centra en l'avifauna catalana, presentant 30 espècies diferents d'ocells. A través de les il·lustracions i la informació inclosa en el llibret que acompanya el joc, s'aborden els següents temes:Identificació d'ocells: El joc ajuda a familiaritzar-se amb l'aparença de les diferents espècies, facilitant el seu reconeixement visual. Les il·lustracions detallades permeten diferenciar característiques clau de cada ocell.Característiques de les espècies: El llibret proporciona informació rellevant sobre cadascuna de les 30 espècies representades, incloent dades sobre el seu hàbitat, comportament i altres característiques distintives.Biodiversitat catalana: El joc contribueix a la comprensió de la riquesa i diversitat de l'avifauna present a Catalunya. Es presenta una selecció representativa de les espècies, mostrant la varietat d'ocells que habiten a la regió.Aprenentatge lúdic: El format de joc de memòria permet un aprenentatge ameno i divertit, facilitant la retenció d'informació de forma natural i interactiva. El joc és una eina eficaç per aprendre sobre els ocells d'una manera atractiva i accessible.Bilingüisme: El joc està disponible en català i castellà, la qual cosa amplia la seva accessibilitat a un públic més ampli.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Joc de memòria dels ocells de CatalunyaEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Joc de memòria dels ocells de Catalunya.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
DSM-5-TR Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales
Ser el recurso más exhaustivo, actual y crítico para clínicos e investigadores de Salud Mental en su práctica clínica. Han colaborado más de 200 expertos en la materia y cuenta con una extensa y actualizada bibliografía científica. Impreso en cuatro colores, ofrece una presentación atractiva y actualizada de los criterios y los códigos diagnósticos. Se ha revisado el texto de cada trastorno y se han incluido nuevas secciones sobre características asociadas, desarrollo y curso del trastorno, factores de riesgo y pronóstico, marcadores diagnósticos, suicidio, diagnóstico diferencial, entre otros. Se ha añadido a la Sección II el trastorno de duelo prolongado, una nueva patología a diagnosticar. Incluye nuevos códigos para señalar y vigilar la conducta suicida y la actualización de los códigos CIE-10-MC, de aplicación desde 2013. Esta edición revisada del manual es una obra de referencia para médicos e investigadores en el diagnóstico y tratamiento de las enfermedades mentales, y mantiene el objetivo de ser una herramienta útil en la definición y clasificación de este tipo de trastornos. Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, 5ª edición, Texto Revisado (DSM-5-TR), es valioso para médicos y otros profesionales de la salud, como psicólogos, orientadores, enfermeros, terapeutas ocupacionales, rehabilitadores, trabajadores sociales y especialistas forenses o legales. El DSM-5-TR es el recurso más completo para el diagnóstico y la clasificación de los trastornos mentales.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Conèixer el cervell és el gran repte de la neurociència i un dels més grans del nostre temps. A dins s'hi reflecteix tot allò que sentim i pensem, i cadascuna d'aquestes emocions deixa una empremta real en la seva arquitectura. Amb aquest llibre aprendrem que és un òrgan viu i que, si l'entrenem adoptant una actitud atenta i conscient, podrem modificar els nostres circuits neuronals, regular les nostres emocions i establir, en definitiva, una nova relació amb nosaltres mateixos. Amb el rigor científic i la lucidesa de la reflexió interior, Nazareth Castellanos uneix la neurociència i la meditació i, a partir de la seva experiència al laboratori i de la seva contínua recerca de coneixement en àrees com la medicina, la filosofia o l'espiritualitat, ens demostra com la consciència plena pot transformar literalment el nostre cervell.El mirall del cervell és una invitació a un viatge fascinant cap a l'interior de nosaltres mateixos, guiat per la llum de la ciència. Nazareth Castellanos aconsegueix teixir un pont elegant entre el llenguatge rigorós de la neurociència i la calidesa de la reflexió personal, creant una lectura que no només informa, sinó que també inspira i transforma profundament. Cada pàgina se sent com una conversa propera i reveladora, on descobrim que el nostre cervell no és una estructura fixa i immutable, sinó un paisatge dinàmic que podem modelar activament amb la nostra pròpia consciència. L'obra ens acompanya a mirar-nos a través d'aquest mirall intern per entendre millor qui som i com funcionem.A qui va dirigit 'El mirall del cervell'?Aquest llibre està pensat per a ments curioses que busquen respostes científiques a les grans preguntes sobre el benestar, la ment i la consciència. És una lectura ideal per a aquells que practiquen o senten interès per la meditació i el mindfulness i volen comprendre amb claredat els mecanismes neuronals que hi ha al darrere. També captivarà qualsevol persona que desitgi millorar la seva salut emocional i mental a través d'eines pràctiques basades en l'evidència, des de professionals de la salut i la psicologia fins al públic general interessat en l'autoconeixement i el creixement personal.Temes que tractaL'obra explora principalment la neuroplasticitat, la sorprenent capacitat del cervell per transformar-se físicament a partir de les nostres experiències, pensaments i hàbits quotidians. Un altre tema central és la profunda i inseparable connexió entre la ment i el cos, demostrant com les emocions i l'atenció plena tenen un impacte directe i mesurable en la nostra biologia i salut. Castellanos aprofundeix en com pràctiques contemplatives com la meditació poden regular l'estrès, millorar la concentració i enfortir circuits neuronals associats a l'empatia i la calma. Finalment, el llibre és una guia per a l'autoconeixement, utilitzant la neurociència com una eina poderosa per entendre la nostra pròpia naturalesa.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
El lobby gay socialista
Este libro revela una historia nunca contada con profundidad: la influencia silenciosa, persistente y decisiva de las redes gays dentro del socialismo español. Desde los tiempos de la clandestinidad sexual hasta la aprobación del matrimonio igualitario, desde las camarillas discretas de Ferraz hasta el ascenso inesperado de nuevos liderazgos, el PSOE ha convivido con un tejido interno tan invisible como poderoso.A través de una mirada crítica y documentada, esta obra describe cómo la vulnerabilidad compartida dio lugar a una red de apoyo mutuo que, con el tiempo, se convirtió en un actor clave de la política española. Un lobby nacido del miedo que terminó siendo símbolo de modernidad. Un grupo que pasó de la sombra al centro mismo de las decisiones estratégicas del partido.El lector descubrirá cómo las antiguas redes de afinidad gay se consolidaron durante el zapaterismo, cómo chocaron con la vieja guardia socialista y cómo el sanchismo transformó esa tensión en una nueva arquitectura del poder interno. Un recorrido por los pasillos, silencios, alianzas y batallas que explican la evolución del socialismo en el siglo XXI.Una obra imprescindible para comprender lo que nunca se dice en público, pero define la política por dentro.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Descobreix la veritat sobre les experiències properes a la mort amb el Dr. Manuel Sans Segarra«He comprovat que és possible arribar a contactar amb la Supraconsciència i així poder controlar l’ego, la nostra falsa identitat, que m’agrada anomenar el “no jo”, inhibint les seves quatre potents armes: la ignorància, l’afecció per tot allò material, l’egoisme i la por. Tota por és, en el fons, por de la mort».El doctor Manuel Sans Segarra, prestigiós cirurgià i pioner en la investigació de la Supraconsciència, juntament amb el periodista i emprenedor Juan Carlos Cebrián, explora les experiències properes a la mort (EPM) des d’una perspectiva científica. A través de casos documentats i l’estudi de la física quàntica, aquest llibre ofereix una nova comprensió de la consciència i la vida després de la mort, desafiant les concepcions tradicionals de l’existència i proporcionant una guia per superar les pors i ajudar-nos a reflexionar sobre la nostra pròpia vida.El llibre definitiu sobre el fenomen de les experiències properes a la mort (EPM) i el seu poder per transformar les nostres vides.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
«Va ser en l'instant en què l'orquestra s'estava preparant per interpretar Jurons, jurons par nos dangers [...] que la història de Barcelona i la història del terrorisme internacional van canviar per sempre més. De la cinquena planta va caure una bomba orsini que va esclatar entre les butaques 27 i 28 de la fila 13, el segon artefacte va anar a parar a les faldes d'una espectadora, el cos de la qual ja restava inert pels efectes de la metralla». Un home, Santiago Salvador, un ideal, l'anarquisme, i un context de tensió social que encendrien la metxa de la futura Rosa de Foc i convertirien Barcelona en «la ciutat de les bombes». A partir d'aquest precís instant, naixeria el terrorisme modern indiscriminat i s'obriria un nou capítol en la història urbana mundial: el dels atemptats contra grups de persones no escollides individualment, amb l'objectiu de provocar soroll a la premsa de masses i d'infondre por als estats per marcar l'agenda política. El retrat d'una època clau en la història d'Europa encarnat en l'anarquista Santiago Salvador i el llançament de dues bombes.Submergir-se en La bomba del Liceu és com viatjar en el temps a una Barcelona vibrant i convulsa, una ciutat a punt d'esclatar sota el pes de les seves pròpies contradiccions. Èric Lluent no es limita a narrar un fet històric, sinó que ens transporta a l'epicentre d'una època de canvis radicals, on la tensió social es palpava a cada cantonada i les idees revolucionàries bullien als carrers. La lectura es converteix en una experiència immersiva i colpidora, que ens fa sentir el pols d'un moment clau que va marcar per sempre la història de la ciutat i del món.A qui va dirigit 'La bomba del Liceu'?Aquesta obra captivarà especialment els lectors apassionats per la història social i política de Catalunya, sobretot aquells interessats en els moviments obrers i l'anarquisme de finals del segle XIX. També és una lectura ideal per a qui vulgui entendre les arrels del terrorisme modern i com un acte aïllat pot transformar la percepció de la violència política a escala global. Si gaudeixes de les cròniques històriques documentades amb rigor, però narrades amb un ritme gairebé de novel·la de suspens, aquest llibre et resultarà fascinant i profundament revelador.Temes que tractaEl llibre aprofundeix en la complexitat de l'ideal anarquista, explorant les motivacions ideològiques i personals que van portar un home com Santiago Salvador a cometre un atemptat d'aquesta magnitud. Més enllà del fet concret, l'obra analitza la profunda fractura social de l'època, la lluita de classes i el naixement de la violència indiscriminada com a eina per generar por i influir en l'agenda política. També retrata la transformació de Barcelona en la 'Rosa de Foc', un laboratori de les tensions socials i polítiques que definirien gran part del segle XX.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
El Sol brilla amb energia i aporta escalfor i vida al nostre planeta. La Lluna resplendeix, guia les marees i il·lumina la nit. Diferents en molts aspectes però sempre connectats, comparteixen un mateix cel en un ball infinit de dia i nit. Aquest llibre ens convida a conèixer aquests dos companys celestes, a descobrir-ne els misteris i a comprendre com, plegats, modelen el nostre món i inspiren la nostra imaginació.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
No hay partes malas
Descubre el modelo Sistemas de familia interna que lleva más de cuatro décadas transformando la psicología. La terapia IFS cambia el paradigma y nos da un poderoso enfoque para sanarnos a nosotros mismos, a nuestra cultura y a nuestro planeta. Nos han enseñado a creer que tenemos una única identidad y a sentir miedo o vergüenza cuando no podemos controlar las voces internas que no coinciden con el ideal de lo que creemos que deberíamos ser. Sin embargo, las investigaciones del Dr. Richard Schwartz ponen en entredicho esta teoría de la «mente única». «Todos nacemos con muchas submentes o partes» dice el Dr. Schwartz. «Estas partes no son imaginarias o simbólicas. Son individuos que existen como una familia interna dentro de nosotros, y la clave de la salud y la felicidad es honrar, comprender y amar cada parte.» Con No hay partes malas, aprenderás por qué la terapia IFS ha sido tan eficaz en áreas como el trauma, las adicciones y la depresión, y cómo esta nueva comprensión de la conciencia tiene el potencial de cambiar radicalmente nuestras vidas. «La terapia de Sistemas de familia interna (IFS), y el conocimiento de que todos albergamos partes valiosas, que se ven obligadas a adoptar roles extremos para lidiar con el dolor y la decepción, ha sido uno de los grandes progresos en la terapia del trauma. Comprender el papel que han desempeñado en nuestra supervivencia y ser capaces de soltar los traumas originales lleva a la autocompasión y a la armonía interior. Saber que todas nuestras partes son bienvenidas es absolutamente revolucionario y abre una vía a la autoaceptación y el liderazgo del Self. La IFS es una de las piedras angulares de una terapia del trauma eficaz y duradera». BESSEL VAN DER KOLK, MD autor de El cuerpo lleva la cuenta
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Un año a corazón abierto
La gestión de la pandemia de COVID-19, vista desde dentroEl 13 de marzo de 2020 se anunciaba un confinamiento domiciliario a causa de una pandemia mundial que ha cambiado nuestras vidas. Oriol Mitjà, asesor de la OMS y científico del Consejo Europeo de Investigación especializado en estrategias para combatir las enfermedades infecciosas relacionadas con la pobreza, venía alertando desde febrero de los peligros de una enfermedad, la COVID-19, que se convertiría en la primera causa de muerte en nuestro país. En este libro, Mitjà, que se enfrentó en numerosas ocasiones a las distintas autoridades políticas por su gestión de la crisis sanitaria más importante en décadas, nos habla de sus orígenes, de cómo surgió su vocación, de su experiencia pionera en la lucha contra el pian en Papúa Nueva Guinea, de las investigaciones de vanguardia frente al coronavirus en las que ha participado y de sus dificultades para conseguir que los criterios científicos fueran adoptados por unos gobiernos superados por las circunstancias. Un libro imprescindible para entender los claroscuros de la gestión de la pandemia de la mano del epidemiólogo más crítico que ha batallado contra la COVID-19 en nuestro país.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Si lo crees, lo creas
Una guía motivacional para usar la psicología del logro para desterrar pensamientos y conductas negativas y desbloquear todo tu potencial para el éxito. Dejar ir los pensamientos negativos es uno de los pasos más importantes para vivir una vida exitosa y satisfactoria, pero también el más difícil. En esta práctica guía, el autor best seller Brian Tracy y la psicoterapeuta Christina Stein presentan su programa Psicología del logro para ayudarte a identificar y superar patrones e ideas perjudiciales que te impiden alcanzar tus metas o sentirte feliz y satisfecho en tu vida. Tracy y Stein te ayudan a reconocer cómo la negatividad consciente (y muchas veces inconsciente) afecta tu personalidad, tu perspectiva y tus decisiones, y te muestran cómo recuperar el control de tus pensamientos, sentimientos y acciones para convertir lo negativo en positivo y aprender a aceptar cambios de vida inesperados.¿A qui va dirigit el llibre Si lo crees, lo creas?Si lo crees, lo creas s'adreça a un públic ampli que busca millorar la seva vida personal i professional a través del canvi de mentalitat. Es centra en persones que se senten limitades per pensaments negatius, inseguretats o experiències passades que els impedeixen assolir el seu màxim potencial. El llibre és útil tant per a aquells que busquen superar traumes o situacions difícils, com per a qui desitja assolir metes específiques i millorar el seu benestar general. Independentment del nivell d'experiència o coneixement previ en autoajuda, l'obra ofereix eines pràctiques i accessibles per a tothom. Es presenta com una guia útil per a qualsevol persona que desitgi prendre el control dels seus pensaments i emocions per aconseguir una vida més plena i satisfactòria.Temes que tracta el llibre Si lo crees, lo creasEl llibre explora la poderosa connexió entre els pensaments, les creences i els resultats a la vida. Es centra en la identificació i transformació de patrons de pensament negatius, ensenyant tècniques per:Identificar i superar patrons de pensament negatius: S'analitzen les formes en què els pensaments negatius, conscients i inconscients, afecten la personalitat, la perspectiva i les decisions. El llibre proporciona estratègies per reconèixer i desafiar aquests patrons.Recuperar el control dels pensaments, sentiments i accions: S'ofereixen eines per gestionar les emocions i prendre el control de la pròpia vida, en lloc de ser controlat per pensaments negatius.Convertir el negatiu en positiu: S'ensenyen tècniques per transformar pensaments i experiències negatives en oportunitats de creixement i aprenentatge.Acceptar els canvis de vida inesperats: El llibre ajuda a desenvolupar la resiliència i la capacitat d'adaptar-se a situacions imprevistes sense caure en patrons negatius.Establir metes clares: S'inclouen estratègies per definir objectius realistes i desenvolupar plans d'acció per assolir-los.Eliminar l'autosabotaje: S'aborden les causes de l'autosabotaje i es proporcionen tècniques per superar-lo.Reprogramar la ment per a l'èxit: El llibre ofereix un programa pràctic per canviar la forma de pensar i crear una mentalitat d'èxit.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Si lo crees, lo creasEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Si lo crees, lo creas disponibles per a la seva inclusió en aquest resum.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Provida
Pensábamos que el derecho al aborto en España estaba conquistado para siempre. Pero el clima político y social actual demuestra lo contrario: discursos que retroceden décadas, propuestas que cuestionan libertades básicas y una creciente presión de movimientos que buscan limitar la autonomía de las mujeres. Ana Requena hace una defensa necesaria y oportuna de un derecho que creíamos intocable. A través de una mirada ágil y accesible, repasa la historia de la legislación española, analiza el papel de los partidos y muestra cómo los movimientos feministas y antiabortistas están configurando un nuevo escenario lleno de tensiones. Con voluntad divulgativa y vocación de impacto, ofrece argumentos sólidos, datos claros y un relato que interpela directamente al lector. Un manifiesto para entender qué está en juego y por qué proteger este derecho es hoy más urgente que nunca.Submergir-se en les pàgines de Provida és com encendre un llum en una habitació plena d'ombres i soroll. L'autora aconsegueix transformar un debat sovint crispat i polaritzat en una anàlisi clara, accessible i contundent, on la força dels arguments no està renyida amb la serenitat de l'exposició. La lectura flueix amb un ritme àgil, gairebé periodístic, que interpel·la directament la consciència del lector sense aclaparar-lo. Més que un simple assaig, se sent com una conversa urgent i necessària, que convida a una reflexió profunda des d'una base sòlida i ben documentada, deixant una sensació de claredat i empoderament.A qui va dirigit 'Provida'?Aquesta obra interpel·la especialment a lectors i lectores amb consciència social, interessats en els drets civils, la política actual i el feminisme, que busquen anar més enllà dels titulars i les consignes buides. És una lectura essencial per a estudiants, periodistes, activistes i qualsevol ciutadà que vulgui formar-se una opinió informada sobre un dels debats més rellevants del nostre temps. També captivarà a qui senti que les llibertats que es donaven per consolidades poden estar en perill i vulgui entendre les forces socials i polítiques que configuren aquest nou escenari de tensió. En definitiva, és per a qui creu que la informació és la millor eina per a la defensa de la democràcia.Temes que tractaEl llibre aborda amb rigor la fragilitat dels drets adquirits, explorant com les conquestes socials, especialment les que afecten el cos i l'autonomia de les dones, mai no són permanents i requereixen una defensa constant. Un altre eix central és la instrumentalització política de la llibertat individual, analitzant com diferents actors utilitzen el debat sobre l'avortament per a les seves agendes ideològiques. Finalment, l'obra posa en valor el poder de l'argumentació i les dades davant dels discursos basats en la por, i examina la història recent de la legislació espanyola per entendre el present i preparar-nos per al futur.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
«Sento neix d'un desig molt important per a mi: que la societat pugui entendre millor la manera de pensar i de sentir de les persones que, com jo, tenim síndrome de Down. No m'agrada que la gent parli de nosaltres sense conèixer-nos de veritat. Busco que hi hagi més empatia, més comprensió i més respecte per tots nosaltres. També és essencial que la societat vegi les nostres capacitats reals. M'agradaria que es fixessin més en el que sí que faig bé i en tot el que vaig aprenent dia a dia.» Amb aquesta declaració d'intencions, Quim Vilamajó Piqué ens obre les portes a la vida amb un cromosoma de més, amb la voluntat d'explicar-la tal com la viu, quina és la seva mirada, quins són els seus pensaments, reptes i desitjos. Ell posa en evidència la realitat del col·lectiu amb síndrome de Down, a voltes menystingut, que reivindica portar una vida adulta plena i independent, més enllà dels estereotips, i que siguin valorats pel que fan i pel que són, i per la capacitat real d'aportar al món. Només així es podrà construir una societat més justa, oberta i humana.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
2A EDICIÓ AMPLI VENTALL DE PAUTES DE CULTIU, I AMB PLANTES QUE PROVENEN DE DIFERENTS HÀBITATS, DES DE TURONS ROCOSOS I ASSOLELLATS DEL MEDITERRANI FINS A TERRENYS PANTANOSOS, FREDS I HUMITS. La ''Guia del jardí sobre plantes medicinals'', meravellosament il·lustrada, combina més de 270 plantes emprades per les seves propietats medicinals amb 24 propostes pràctiques per a tes, olis, tintures i cremes casolanes amb un ús segur i tradicional. Molts dels fàrmacs més importants provenen de plantes i molts més encara s'han de descobrir: bona part de la recerca en aquest àmbit la supervisen els Reials Jardins Botànics de Kew, on treballen els tres autors del llibre. Aquest herbari contemporani ofereix una nova perspectiva sobre els 5.000 anys de tradició de reculls de plantes amb valor medicinal i beneficis en la qualitat de vida. * Aquest llibre proporciona una perspectiva general de les plantes que s'utilitzen en la medicina tradicional. * El llistat de la A a la Z recull 277 plantes, i cada entrada va acompanyada d'una il·lustració i breu descripció de la planta, amb la nomenclatura i les parts de la planta que s'empren amb finalitats medicinals. * Edició simultània català i castellà (''Lectio Ediciones''). EDITAT AMB EL SUPORT DEL DEPARTAMENT DE CULTURA DE LA GENERALITAT DE CATALUNYA / INSTITUT CATALÀ DE LES EMPRESES CULTURALS¿A qui va dirigit el llibre Guia del jardí sobre plantes medicinals?Aquest llibre està dirigit a un públic ampli interessat en les plantes medicinals, les seves propietats i usos tradicionals. S'adapta tant a aficionats a la jardineria que desitgin cultivar les seves pròpies plantes medicinals, com a persones interessades en la fitoteràpia i en l'elaboració de remeis casolans a partir de plantes. El seu enfocament pràctic i accessible el fa adequat per a principiants, així com per a aquells amb coneixements previs que busquen ampliar els seus coneixements. La inclusió d'il·lustracions detallades facilita la identificació de les plantes, fent-lo útil per a persones de diferents nivells d'experiència.Temes que tracta el llibre Guia del jardí sobre plantes medicinalsEl llibre GUIA DEL JARDÍ SOBRE PLANTES MEDICINALS ofereix una visió completa del món de les plantes medicinals, cobrint diversos aspectes:Descripció de plantes medicinals: Es descriuen més de 270 plantes, incloent-hi la seva nomenclatura, les parts de la planta utilitzades amb finalitats medicinals i les seves propietats. Cada planta s'acompanya d'una il·lustració per facilitar la seva identificació. La informació es presenta de forma alfabètica, facilitant la cerca d'informació específica.Cultiu de plantes medicinals: S'inclouen pautes de cultiu per a una àmplia gamma de plantes, considerant diferents hàbitats, des de zones assolellades i rocoses fins a terrenys humits i freds. Aquesta informació permet al lector cultivar les seves pròpies plantes medicinals amb èxit.Elaboració de remeis casolans: El llibre proporciona 24 receptes pràctiques per a l'elaboració de remeis casolans, incloent-hi tes, olis, tintures i cremes. Aquestes receptes es basen en l'ús tradicional i segur de les plantes medicinals.Història i tradició: S'ofereix una perspectiva sobre la llarga tradició de l'ús de plantes medicinals, abastant més de 5.000 anys d'història. Es destaca la importància de les plantes en la medicina i la investigació contínua en aquest camp.Perspectiva científica: El llibre està elaborat amb la col·laboració dels Reials Jardins Botànics de Kew, la qual cosa garanteix un enfocament rigorós i basat en l'evidència científica.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Guia del jardí sobre plantes medicinalsEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Guia del jardí sobre plantes medicinals.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
La historia de España como nunca antes te la habían contado
ACADEMIA PLAY, uno de los canales didácticos de YouTube más exitososos y con más seguidores, nos trae un apasionante recorrido en 100 capítulos de la historia de España. Desde la Prehistoria hasta nuestros días, pasando por la Hispania romana, al-Ándalus, Castilla y Aragón, la época imperial, la Guerra Civil Española y muchas otras etapas y sucesos históricos de gran interés.En un formato característico y sencillo con ilustraciones divertidas, mayores y pequeñospodrán entender y aprender la historia de España de un modo diferente y entretenido.¡HAZ QUE TUEXPERIENCIA DE APRENDIZAJE SEA ÉPICA!
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
El arte de amar bien
El libro más esperado de Silvia Congost.¿Cómo podemos mantener una relación que importa? Un manual revelador, directo y honesto para quienes desean amar de forma consciente y duradera. Amar no es suficiente para que una relación funcione. A lo largo de una vida en pareja, todas las personas enfrentan dilemas emocionales profundos: cómo elegir bien, cómo saber si el malestar que sentimos tiene solución, cómo preservar nuestra identidad sin perder al otro, cómo reparar lo que duele, cómo volver a confiar..., y, sobre todo, cómo distinguir entre una crisis que puede superarse y una que anuncia un final inevitable. En El arte de amar bien, Silvia Congost recorre los principales conflictos que amenazan las relaciones afectivas y ofrece un camino de claridad, conciencia y madurez emocional. A través de ejemplos clínicos, reflexiones íntimas y herramientas prácticas, este libro acompaña al lector para identificar las heridas propias y ajenas, comprender el impacto del pasado, gestionar los conflictos con respeto y tomar decisiones que refuercen -en lugar de destruir- el vínculo. Este libro tiene el objetivo de ayudarte a estar bien dentro de una relación y que logres reparar (en caso de necesitarlo) aquello que esté dañado. Porque amar también es hacerse cargo, responsabilizarse, escuchar(se) y construir conjuntamente un vínculo que sea cada día más fuerte.Aquesta obra es presenta com una guia lluminosa i honesta per a navegar les complexes aigües de les relacions de parella. Més que un simple manual, la lectura se sent com una conversa íntima amb una experta que entén profundament les pors i els anhels que acompanyen l'amor. Amb un estil directe i proper, el llibre no només diagnostica els problemes, sinó que acompanya el lector en el camí cap a la solució, oferint un espai de reflexió serena on la claredat i la maduresa emocional esdevenen les eines principals per construir vincles més sans i duradors.A qui va dirigit 'El arte de amar bien'?Aquest llibre està pensat per a qualsevol persona que desitgi estimar de manera conscient i saludable, més enllà dels mites de l'amor romàntic. És ideal per a aquells que es troben en una cruïlla dins la seva relació, sentint que l'amor no és suficient per superar els obstacles. És una lectura essencial tant per a parelles consolidades que busquen enfortir el seu vincle com per a persones solteres que volen trencar patrons tòxics, aprendre a escollir millor i a preservar la seva identitat dins del vincle.Temes que tractaL'obra aprofundeix en la importància de l'autoconeixement com a pilar fonamental, explorant com les ferides del passat impacten en el present de la relació. Un altre tema clau és la gestió de conflictes, oferint eines pràctiques per a una comunicació respectuosa i constructiva. A més, El arte de amar bien aborda la reconstrucció de la confiança i la difícil tasca de distingir entre una crisi superable i un final inevitable, ajudant a prendre decisions amb consciència i responsabilitat afectiva.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Libera el tigre que llevas dentro
¿Te imaginas un journal con más valor terapéutico? Tras conquistar a más de 250.000 lectores, Alba Cardalda nos presenta el complemento práctico de Cómo mandar a la mierda de forma educada. «Llevas tiempo mordiéndote la lengua. Nunca te explicaron cómo poner límites en tu vida sin sentir culpa... pero tranquila: eso se aprende, paso a paso. En estas páginas te voy a enseñar a rugir sin perder las formas. Y lo vamos a hacer de la mano, así que ve sacando punta al lápiz. Ahora el libro lo escribimos tú y yo.» Este journal terapéutico incluye: -Más de 50 ejercicios interactivos para aprender a decir basta. -Un itinerario psicológico para poner a prueba tu asertividad. -Pautas para abordar conversaciones incómodas en casa y en el trabajo. -Ideas para mandar a la mierda de forma educada y original. ¡Atrévete a rugir!Libera el tigre que llevas dentro no és un llibre per llegir de forma passiva, sinó una invitació a un viatge interior profund i transformador. Cada pàgina se sent com una conversa íntima amb una guia que t'entén i et dona les eines per despertar una força que potser no sabies que tenies. L'atmosfera és de suport i empoderament, on la vulnerabilitat es converteix en el punt de partida per construir una autoestima sòlida i aprendre a rugir amb confiança.Amb un to proper i directe, Alba Cardalda crea un espai segur per a l'autodescobriment. A través d'exercicis pràctics i reflexions, el llibre es converteix en un quadern de treball personal, un diari terapèutic on cada lector escriu la seva pròpia història de superació i aprenentatge.A qui va dirigit 'Libera el tigre que llevas dentro'?Aquesta obra està pensada per a totes aquelles persones que senten que han perdut la seva veu, que es mosseguen la llengua constantment per por de generar conflictes o de no agradar. És ideal per a qui lluita amb la culpa a l'hora de posar límits, tant en l'àmbit personal com professional, i busca estratègies concretes per dir 'no' de manera respectuosa però ferma. Si sents que ha arribat el moment de prioritzar el teu benestar i vols un full de ruta pràctic per enfortir la teva assertivitat, aquest llibre és per a tu.Temes que tractaEl llibre se centra en l'aprenentatge de l'assertivitat com a eina fonamental per a la salut mental. Explora en profunditat com establir límits sans sense sentir-se egoista, abordant la gestió de la culpa i la por al rebuig. També ofereix pautes clares per a la comunicació eficaç, ensenyant a gestionar converses incòmodes i a expressar les pròpies necessitats de manera constructiva. Finalment, tot el recorregut fomenta l'autoconeixement i l'empoderament personal, ajudant el lector a connectar amb la seva força interior.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Les democràcies modernes ja no són el que eren: la participació ciutadana s'ha substituït per la gestió tècnica, la llibertat individual es confon amb irresponsabilitat i la por s'ha convertit en una eina de control. En aquest assaig, Donatella Di Cesare mostra com emergeix un nou paradigma de poder, el tecnofeixisme, que combina la governança dels experts amb l'exclusió per dominar la societat. A més, ofereix les claus per comprendre com la tecnocràcia i les dinàmiques d'exclusió remodelen la democràcia i quines estratègies poden defensar la cohabitació, la responsabilitat i un futur més just. Una lectura imprescindible per a qui vol entendre el present i participar activament en la construcció d'una societat més oberta i humana.Llegir Tecnofeixisme és com rebre una sacsejada intel·lectual, una advertència lúcida i urgent sobre el present que estem construint gairebé sense adonar-nos-en. L'assaig de Donatella Di Cesare no ofereix respostes fàcils ni consol, sinó que desplega una anàlisi afilada que ens obliga a mirar de cara les ombres de la nostra societat hiperconnectada. Amb un to directe i rigorós, el text ens submergeix en una reflexió profunda sobre com les estructures de poder es transformen silenciosament davant dels nostres ulls, deixant una sensació d'inquietud tan necessària com reveladora.A qui va dirigit 'Tecnofeixisme'?Aquest llibre interpel·la directament el lector preocupat pel futur de la democràcia i les llibertats individuals en l'era digital, que sent que alguna cosa no funciona. És una lectura essencial per a estudiants de ciències polítiques, sociologia i filosofia, però també per a qualsevol ciutadà que percebi amb recel la creixent influència de la tecnologia i la governança dels experts en la vida quotidiana. Aquells que busquen comprendre les arrels de la nostra apatia política i les noves formes de control social hi trobaran un marc teòric sòlid i provocador, una eina per pensar i actuar de manera crítica.Temes que tractaL'assaig explora la inquietant fusió entre la governança tecnocràtica i les dinàmiques d'exclusió que defineixen el nou poder contemporani. Di Cesare analitza com la por s'ha convertit en una eina de control massiu i com la participació ciutadana ha estat progressivament substituïda per una gestió tècnica que buida de sentit la democràcia. A més, aprofundeix en la redefinició de la llibertat, sovint confosa amb la irresponsabilitat individual, i ofereix claus per defensar la cohabitació, la responsabilitat col·lectiva i un futur més just davant d'aquest paradigma emergent.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Las claves ocultas del 11M
Han transcurrido dos décadas del atentado más sangriento de la historia de España y aún son muchas las preguntas sin respuesta.Todavía se busca la verdad cuando están a punto de prescribir los delitos que cometieron tanto aquellos que participaron en la génesis y ejecución del 11M como los que pudieron intervenir en la presunta trama de encubrimiento. El objetivo de estos sería ocultar la verdadera factura de un atentado que sirvió a los supuestos aliados internacionales de España para sus propios intereses.Personas que ocuparon puestos de responsabilidad en las más altas instancias del poder (nacional y extranjero), así como determinados actores secundarios cuyo testimonio nunca ha sido recogido, arrojan aquí algo de luz sobre este juego de humo y espejos que se puso en marcha justo después del estallido de las bombas.Estas claves ocultas se descubren en esta obra excepcional, rigurosa y esclarecedora, con el objetivo de remover conciencias y aspirar a que se llegue al fondo de un gran abismo en el que, al menos hasta ahora, casi nadie ha estado dispuesto a asomarse. Y los que lo han hecho no están aquí para contarlo.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Todos los Evangelios
La presente edición contiene todos los evangelios que han llegado hasta nosotros, tanto canónicos como apócrifos. Llamamos evangelio al término utilizado a partir del siglo II en toda la cristiandad: «Libro que recoge los hechos y palabras de la vida de Jesús de Nazaret como buena noticia de salvación para todos los seres humanos ». En lo que se refiere a los llamados evangelios gnósticos, entendemos como tales a «los libros que contienen la revelación de Jesús, normalmente tras su resurrección, acerca del Dios trascendente, de la esencia espiritual de los elegidos y de su salvación». De este modo, son verdaderos evangelios también algunos libros que no se definen como tales y llevan títulos diferentes. Por tanto, el número de evangelios conocidos, y recogidos en este volumen, supera los setenta, aunque de algunos de ellos no conservamos más que el título o pequeños fragmentos. En este libro, un equipo de especialistas ha abordado por primera vez la traducción íntegra a partir de las lenguas originales -latín, griego, hebreo, siríaco, copto y árabe- de todos los textos evangélicos. Además, ofrecen al lector una ficha identificativa de cada texto -posibles autor y fecha del evangelio, lengua y fuentes disponibles-, así como una breve introducción que sitúa al lector en el contexto histórico y religioso del escrito. Una obra única y un referente absolutamente imprescindible para cualquier persona interesada en conocer y profundizar en el cristianismo.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
La memòria nacional de Catalunya. Com hem arribat a ser qui som?Sota la direcció de Borja de Riquer, un llibre d'història rigorós i alhora divulgatiu que ofereix un compendi de tots els elements -més de dos-cents- que encarnen la memòria col·lectiva, el patrimoni material i immaterial dels catalans i configuren la seva identitat. A tall d'exemple: la senyera, la sardana, els Segadors, la diada de l'11 de Setembre, la Masia, el monestir de Montserrat, la llegenda del comte Arnau, Sant Jordi, el Barça, la llengua catalana, el setge de 1714, els Jocs Olímpics, l'Empordà, la Terra Ferma són referents indiscutibles del nostre imaginari col·lectiu.Un viatge al cor de la identitat catalanaAlguna vegada t'has preguntat què ens fa ser qui som? La Memòria dels catalans, sota la direcció de l'eminent historiador Borja de Riquer, ens convida a un viatge fascinant per respondre precisament a aquesta pregunta. No és un simple llibre d'història; és un mirall on es reflecteix l'ànima d'un poble. Amb un estil rigorós però alhora proper i divulgatiu, l'obra desgrana els més de dos-cents elements que han teixit, fil a fil, la nostra identitat col·lectiva.A través de les seves pàgines, descobrim que les nacions no són immutables, sinó una construcció constant. En un món en plena transformació, aquest llibre esdevé una eina imprescindible per entendre d'on venim i reflexionar sobre el nostre futur com a comunitat. És una obra monumental, fruit de la col·laboració de 136 experts, que han redactat 221 capítols breus i accessibles per al gran públic, convertint-la en una obra de consulta essencial.A qui va dirigit el llibre La Memòria dels catalans?Aquesta obra no s'adreça únicament a historiadors o especialistes. Ben al contrari, està pensada per a qualsevol ciutadà curiós, per a tots aquells que senten la necessitat de comprendre les arrels profundes de la cultura i la societat catalana. Si t'interessa la història, les tradicions, o simplement vols tenir una visió més completa i plural de l'imaginari col·lectiu que ens defineix, aquest llibre és per a tu. És una obra de divulgació que busca arribar al lector corrent, oferint-li un mosaic ric i complex de la identitat catalana.Temes que tracta el llibreLa Memòria dels catalans s'estructura en catorze grans apartats temàtics que aborden de manera exhaustiva el patrimoni material i immaterial de Catalunya. Alguns dels temes més destacats són:Símbols, himnes i banderes: Explora l'origen i l'evolució d'elements tan icònics com la senyera o 'Els Segadors', símbols que han representat la identitat catalana al llarg dels segles.Llocs de la memòria: Des de paisatges naturals com el Canigó o l'Empordà fins a espais emblemàtics com el monestir de Montserrat, el llibre analitza aquells indrets que han esdevingut referents geogràfics i espirituals.Tradicions, festes i rituals: S'endinsa en celebracions com la Patum de Berga, la Diada de Sant Jordi o els castellers, mostrant com aquestes pràctiques socials reforcen el sentiment de pertinença.Personatges, mites i llegendes: Recull figures històriques clau i personatges llegendaris com el comte Arnau, que formen part indispensable del nostre imaginari col·lectiu.Fets històrics i dates clau: Analitza esdeveniments crucials com el setge de 1714 o l'1 d'octubre, que han marcat profundament la consciència històrica del poble català.Institucions i expressions culturals: Des de la llengua catalana fins a fenòmens socials com el Barça, passant per la masia com a model d'organització social o les havaneres, l'obra explora les múltiples facetes que configuren la cultura catalana.En definitiva, l'obra és considerada una eina fonamental i necessària per entendre la construcció de la identitat catalana des d'una perspectiva oberta i plural.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Vocabulario de teología bíblica
En 1945 el padre Xavier Léon-Dufour había redactado un breve vocabulario bíblico para guiar en la lectura de la Biblia. Sin embargo, muy pronto vio que hacía falta una obra más trabajada, con una base técnica y que hiciera asimilable los principales temas teológicos. Una obra de tal envergadura no la podía realizar un solo autor. Entre setenta colaboradores, se repartieron los artículos y trabajaron en común, intercambiando constantemente ideas. Para asegurar la unidad de enfoque y puntos de vista, crearon un comité encargado de someter a discusión los resultados de las investigaciones sin eliminar el estilo personal de cada autor. El Vocabulario de teología bíblica ha sido traducido a más de quince idiomas convirtiéndose en un libro imprescindible para todo aquel que quiera acercarse a la Biblia desde una perspectiva científica y pastoral.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
El cerebro del niño explicado a los padres
Durante los seis primeros años de vida el cerebro infantil tiene un potencial que no volverá a tener. Esto no quiere decir que debamos intentar convertir a los niños en pequeños genios, porque además de resultar imposible, un cerebro que se desarrolla bajo presión puede perder por el camino parte de su esencia. Este libro es un manual práctico que sintetiza los conocimientos que la neurociencia ofrece a los padres y educadores, con el fin de que puedan ayudar a los niños a alcanzar un desarrollo intelectual y emocional pleno. «Indispensable. Una herramienta fundamental para que los padres conozcan y fomenten un desarrollo cerebral equilibrado y para que los profesionales apoyemos nuestra labor de asesoramiento parental.» LUCÍA ZUMÁRRAGA, neuropsicóloga infantil, directora de NeuroPed «Imprescindible. Un libro que ayuda a entender a nuestros hijos y proporciona herramientas prácticas para guiarnos en el gran reto de ser padres. Todo con una gran base científica pero explicado de forma amena y accesible.» ISHTAR ESPEJO, directora de la Fundación Aladina y madre de dos niños «Un libro claro, profundo y entrañable que todos los padres deberían leer.» JAVIER ORTIGOSA PEROCHENA, psicoterapeuta y fundador del Instituto de Interacción «100% recomendable. El mejor regalo que un padre puede hacer a sus hijos.» ANA AZKOITIA, psicopedagoga, maestra y madre de dos niñas¿A qui va dirigit el llibre CEREBRO DEL NIÑO EXPLICADO A LOS PADRES?Aquest llibre està dirigit principalment a pares i educadors que busquen comprendre millor el funcionament del cervell infantil. Proporciona una eina pràctica per ajudar els nens a aconseguir un desenvolupament intel·lectual i emocional ple. La informació es presenta de forma accessible, fins i tot per a aquells sense formació en neurociència, facilitant l'aplicació dels coneixements en la vida diària. També pot resultar útil per a professionals que treballen amb nens, com psicòlegs, pedagogs i mestres, oferint una base científica sòlida per a la seva tasca d'assessorament parental.Temes que tracta el llibre El cerebro del niño explicado a los padresEl llibre CEREBRO DEL NIÑO EXPLICADO A LOS PADRES explora diversos aspectes del desenvolupament cerebral infantil, oferint una visió pràctica basada en la neurociència. S'aborden temes com:El desenvolupament cerebral en els primers anys de vida: S'explica la importància dels primers sis anys per al desenvolupament del cervell i com les experiències en aquest període influeixen en el futur. S'emfatitza la necessitat d'un ambient estimulant, però sense pressions excessives.El funcionament del cervell infantil: Es descriu la manera en què el cervell del nen processa la informació, gestiona les emocions i pren decisions, destacant les diferències amb el cervell adult. S'explica la importància de la plasticitat cerebral i la seva capacitat d'adaptació.Les bases de la disciplina positiva: Es presenten estratègies per a l'educació basades en el respecte, l'empatia i la comprensió del desenvolupament infantil. S'ofereixen eines pràctiques per establir límits i fomentar l'autonomia dels nens.El món emocional i racional: S'analitza la interacció entre les emocions i la raó en el desenvolupament infantil, oferint claus per comprendre i gestionar les emocions dels nens.El llenguatge i la comunicació: S'explora la importància del llenguatge en el desenvolupament cognitiu i emocional, proporcionant consells per fomentar la comunicació efectiva amb els nens.La creativitat infantil: Es destaca la importància de la creativitat en el desenvolupament del nen i s'ofereixen estratègies per estimular-la.El son i l'alimentació: S'analitza la influència del son i l'alimentació en el desenvolupament cerebral.El llibre es caracteritza pel seu llenguatge clar i senzill, evitant tecnicismes innecessaris, i per la inclusió d'exemples pràctics que faciliten la comprensió i l'aplicació dels coneixements.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre CEREBRO DEL NIÑO EXPLICADO A LOS PADRESLes opinions sobre el llibre són majoritàriament positives. Molts lectors destaquen la claredat i senzillesa del llenguatge utilitzat per l'autor, la qual cosa facilita la comprensió de conceptes complexos de neurociència. Es valora l'aplicació pràctica dels coneixements, amb exemples quotidians que ajuden els pares a comprendre el comportament dels seus fills i a millorar la seva relació amb ells. Alguns lectors el consideren una eina indispensable per a una criança respectuosa i basada en l'empatia. No obstant això, existeixen algunes opinions que expressen que esperaven més detall o informació en certs aspectes. També hi ha una opinió que expressa certes dubtes sobre algunes de les teories emprades per l'autor. En general, la valoració del llibre és molt positiva, sent recomanat per molts pares i professionals de l'educació.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% i enviament gratuït
Así que era eso: soy neurodivergente
Descubrir que eres neurodivergente puede cambiarlo todo. Y si no eras rara, ni demasiado sensible ni despistado... ¿sino simplemente neurodivergente? Con un tono claro, empático y basado en la investigación científica más actual, Así que era eso: soy neurodivergente explica qué significa ser neurodivergente, cómo se manifiestan perfiles como el autismo, el TDA(H) o las altas capacidades, y por qué comprenderlos puede transformar nuestra forma de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás. Jimena González es divulgadora especializada en neurodivergencia. A través de su trabajo, promueve una mirada neuroafirmativa que combina ciencia, sensibilidad y esperanza para construir una sociedad más empática e inclusiva. Una lectura reveladora para quienes son, sospechan o acompañan, o simplemente quieren entender.
Has afegit la quantitat màxima disponible.