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Llibres de Ciència i Coneixement
A Abacus tenim els millors llibres de ciència i coneixement per a aprendre, descobrir i reflexionar sobre el món que ens envolta. Obrin pas al descobriment i al saber! Compra llibres de ciència i coneixement online. A Abacus trobaràs una àmplia selecció de llibres de ciència i coneixement en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i en una gran quantitat d'idiomes disponibles: alemany, castellà, català, valencià, anglès, francès i italià, entre altres. Disposem de lectures de reconeguts escriptors nacionals i internacionals sobre ciència i les seves branques derivades; ciències naturals, socials i humanes. També sobre coneixement i totes les disciplines relacionades, com psicologia, pedagogia, educació, ètica, política…
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Romper en caso de emergencia
Anatomía de la violencia machista. Un libro necesario.Carla Vall analiza de manera amena y comprensible las violencias machistas y los elementos sociales e individuales que nos llevan a ser potenciales víctimas y agresores. La autora nos habla de la recuperación y la reparación de las víctimas, la identificación de necesidades y servicios a su disposición, consejos para una misma y consejos sobre lo que pueden hacer terceras personas para ayudar a la víctima. En un último bloque, la autora tratará los retos pendientes y las apuestas de futuro que debemos exigir.Con prólogo de Paula Bonet.
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Enséñame a enseñar
Una guía clara y fundamentada que invita a reflexionar sobre la enseñanza y a mejorarla desde la evidencia científica. Basado en experiencias reales de aula, el autor comparte errores comunes, aciertos valiosos y aprendizajes que impulsan a replantear qué y cómo enseñamos. Ofrece principios pedagógicos sólidos -como los de Rosenshine- y estrategias prácticas para lograr una enseñanza más eficaz, explorando temas clave como la comprensión lectora, la motivación, el feedback y la metacognición, siempre con un enfoque humano y accesible. Un libro que inspira a crecer como docente con rigor, sentido y cercanía.
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Yo, adicto
Un afiladísimo relato en primera persona sobre la adicción y el arduo camino hacia la recuperación.«Valiente, conmovedor, generoso.» -Pedro Almodóvar «Rara vez he visto tanta honestidad y valentía mientras la fragilidad y la fuerza de la condición humana se ponen al descubierto frente a nuestros ojos. Un libro doloroso, liberador, inspirador y necesario. El término tal vez se use en exceso, pero, en mi opinión, Javier es algo así como un genio.» -James Rhodes, autor de Instrumental «El 2 de enero de 2009 ingresé, por voluntad propia, en una clínica de desintoxicación. Dejaba atrás un reguero de autodestrucción y una sucesión interminable de días oscuros llenos de dolor y desamparo. Esta es la historia real, en primera persona, de cómo superé, con ayuda, mi adicción al alcohol y a la cocaína, y cómo conseguí recuperar mi vida.» Javier Giner Con una prosa excepcional, Javier Giner nos invita no solo a conocer y desestigmatizar el concepto de adicción, sino también a un viaje a lo más profundo de nuestro ser. A través de un relato en primera persona, nos adentraremos en el arduo camino hacia la recuperación y descubriremos el coraje que se precisa para aceptar la propia vulnerabilidad y el incalculable valor del perdón, a uno mismo y a los demás. Yo, adicto es un texto honesto y valiente, por momentos luminoso, terrorífico y divertidísimo. Un testimonio imprescindible. «Cuando un amigo al que crees que conoces un día va y se desnuda delante de ti. ''Atento -parece decir-, que vas a flipar.'' Y flipas, porque es duro y oscuro, pero de repente sonríes, porque hay dolor y vergüenza, pero también luz y amor propio. Porque ya lo dicen las madres: ''si escuece, es que cura''.» -Jordi Évole, periodista «Javier te lleva de la mano hacia su sombra, que en parte es también la tuya, para poco a poco poner luz y humanidad al tabú de la adicción.» -Leticia Dolera, directora, guionista y actriz «Javier Giner limpió la cocaína del espejo y se vio reflejado, al fin. No fue fácil pero ¡leed qué guapo está!» -Bob Pop, autor de Días ajenos¿A qui va dirigit el llibre Yo, adicto?El llibre Yo, adicto s'adreça a un públic ampli interessat en temes d'addiccions, recuperació i superació personal. Es presenta com un relat en primera persona, la qual cosa el fa accessible a persones que busquen comprendre l'experiència de l'addicció des d'una perspectiva íntima i humana. També pot resultar d'interès per a professionals de la salut mental, familiars de persones amb addiccions, o qualsevol individu que busqui inspiració en històries de superació. L'honestedat i la vulnerabilitat amb què es narra la història el fan especialment atractiu per a qui busca connectar amb experiències similars o simplement desitja una lectura commovedora i reflexiva.Temes que tracta el llibre Yo, adictoEl llibre Yo, adicto explora diversos temes relacionats amb l'addicció a l'alcohol i a la cocaïna, incloent:El procés de l'addicció: Es descriu la progressió de l'addicció, des dels primers consums fins a les conseqüències devastadores que aquesta té en la vida de l'autor. Es detalla l'espiral de dependència i la pèrdua de control que caracteritza aquest procés.L'experiència personal de l'addicció: Es presenta un relat en primera persona que ofereix una visió íntima i detallada de les vivències, emocions i pensaments de l'autor durant la seva lluita contra l'addicció. S'explora la vergonya, la culpa, la soledat i la desesperació que acompanyen aquesta experiència.El camí cap a la recuperació: El llibre narra el procés de rehabilitació i recuperació de l'autor, incloent els desafiaments, les recaigudes i els èxits aconseguits al llarg del camí. Es descriu la importància del suport professional i personal en aquest procés.La superació personal: Més enllà de l'addicció, el llibre aborda temes de superació personal, resiliència i la recerca de sentit en la vida. Es mostra com l'experiència de l'addicció pot ser una oportunitat per al creixement personal i la transformació.La vulnerabilitat i l'acceptació: L'autor comparteix la seva vulnerabilitat i el seu procés d'acceptació de la seva pròpia condició, la qual cosa pot ser inspirador per a altres que lluiten contra les seves pròpies batalles.L'estigma de l'addicció: El llibre contribueix a desestigmatitzar l'addicció, presentant-la com una malaltia tractable i mostrant la possibilitat de recuperació.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Yo, adictoEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Yo, adicto disponibles públicament.
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Tarot
El tarot está cargado de poderes y transmite una fuerza efectiva a través de sus figuraciones simbólicas. En este libro descubrirás las cartas del tarot, qué representa cada uno de sus arcanos, cómo echarlas y cómo extraer su significado. La bellas cartas de la baraja que lo acompañan serán una guía y ayuda a la hora de tomar decisiones.
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El arte de la paz
Las enseñanzas recopiladas en este libro proceden de las charlas y escritos de Morihei Ueshiba, fundador del aikido, el popular arte marcial japonés. Ueshiba consideró que los principios del aikido podían aplicarse a todos los desafíos a los que nos enfrentamos en la vida: en las relaciones personales, al interactuar con la sociedad, en el trabajo y los negocios. Esta edición de El arte de la paz incluye además una biografía de Ueshiba, un ensayo de John Stevens sobre las opiniones de Ueshiba respecto al ''arte de la guerra frente al arte de la paz'', doka, o ''poemas del Camino'' didácticos recién traducidos, y caligrafías del propio Ueshiba.
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El valor de la atención
La atención ha entrado en una profunda crisis. ¿Cuáles son los motivos?, ¿quién nos la está robando?, y, más importante aún, ¿cómo podemos recuperar nuestra capacidad de concentración? Un demoledor ensayo que indaga en una de las grandes epidemias del momento y en sus posibles soluciones. Según algunos de los últimos estudios publicados, los adolescentes solo son capaces de concentrarse en una tarea durante sesenta y cinco segundos, mientras que los adultos apenas pueden aguantar tres minutos. Como muchos de nosotros, Johann Hari es consciente del peligro que supone la omnipresencia de las pantallas, así como de esa imperiosa necesidad que nos asalta de pasar constantemente de un dispositivo a otro sin levantar la vista. Hoy en día, lograr el estado de concentración necesario para acometer labores intelectualmente complejas y exigentes es casi una quimera. Hari decidió entrevistar a los principales expertos en concentración humana para identificar las causas de esta crisis. En El valor de la atención desglosa los doce factores que la generaron -desde nuestra incapacidad de dejar fluir la mente hasta la contaminación en las ciudades-, y denuncia a las poderosas empresas que nos están robando el foco. Además, nos da las herramientas para entender la situación, defendernos y recuperar nuestra capacidad de vivir con atención. Pregúntate si tienes la capacidad de atención suficiente para leer este libro. Si es que sí, adelante, léelo. Si no... entonces con más razón aún «Este libro es exactamente lo que el mundo necesita ahora mismo. Os prometo que merece la pena dedicarle tiempo y, por supuesto, vuestra atención.» Oprah Winfrey «Este libro no puede ser más vital. Por favor, céntrate y léelo.» Naomi Klein «Johann Hari apunta qué debemos hacer para protegernos a nosotros mismos, a nuestros hijos y a nuestras democracias.» Hillary Clinton «Una exploración magníficamente investigada y argumentada del colapso de la capacidad de atención de la humanidad. Es una historia necesaria de contar, pero cuya causa y consecuencias son difíciles de captar y articular sin conjeturas, prejuicios o ideología. Hari no solo consigue esto y más, sino que lo hace con el ritmo, la chispa y la energía del mejor escritor de thrillers.» Stephen Fry «El libro que el mundo necesita para ganar la guerra contra la distracción.» Adam Grant¿A qui va dirigit el llibre El valor de la atención?El valor de la atenció s'adreça a un públic ampli, interessat en comprendre i millorar la seva capacitat de concentració en un món cada vegada més distrector. Està especialment indicat per a aquells que experimenten dificultats per concentrar-se en tasques que requereixen un esforç intel·lectual, ja sigui en l'àmbit laboral, acadèmic o personal. El llibre resulta útil per a qualsevol persona que desitgi explorar les causes de la crisi d'atenció actual i descobrir estratègies per recuperar la seva capacitat d'enfocament. També pot ser d'interès per a professionals que treballen amb l'atenció i la concentració, com educadors, terapeutes o especialistes en salut mental.Temes que tracta el llibre El valor de la atenciónEl llibre explora la crisi de l'atenció que afecta a la societat actual, analitzant les seves causes i oferint possibles solucions. S'examinen diversos factors que contribueixen a aquesta problemàtica, incloent:L'impacte de les tecnologies digitals: S'analitza com el disseny de les aplicacions i plataformes online, deliberadament addictiu, afecta a la nostra capacitat de concentració i atenció sostinguda. S'exposen les estratègies utilitzades per les empreses per captar i mantenir la nostra atenció, sovint en detriment del nostre benestar.Factors ambientals i socials: El llibre considera el paper de l'entorn, incloent la contaminació acústica i visual, així com la pressió social i cultural per la productivitat constant, en la disminució de la nostra capacitat d'atenció.La importància de la introspecció i la desconnexió: S'aborda la necessitat de desenvolupar habilitats per gestionar l'atenció, incloent la capacitat de desconnectar de les distraccions digitals i cultivar moments d'introspecció i calma mental.Estratègies per recuperar l'atenció: Es proposen diverses estratègies i eines per millorar la concentració, incloent tècniques de meditació, mindfulness i altres pràctiques que promouen l'atenció plena.El paper de les empreses i la responsabilitat col·lectiva: Es critica el rol de les grans empreses tecnològiques en la crisi de l'atenció i es planteja la necessitat d'una responsabilitat col·lectiva per recuperar la capacitat de concentració.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre El valor de la atenciónEncara no hi ha opinions o crítiques sobre El valor de la atenció.
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La disciplina marcará tu destino (Las 4 virtudes estoicas 2)
«Ryan Holiday ha traído las antiguas enseñanzas del estoicismo a millones de lectores, desde atletas y políticos hasta directores ejecutivos».Good Morning America Un inspirador tributo al poder y la promesa de la autodisciplina, este es el segundo libro de la serie «Las 4 virtudes estoicas»Ryan Holiday, autor superventas de The New York Times. Para conquistar el mundo, uno debe conquistarse primero a sí mismo: las emociones, las acciones y los pensamientos. Eisenhower dijo que la libertad es la práctica de la autodisciplina. Cicerón definió la virtud de la templanza como el esplendor de la vida. Sin límites ni autocontrol, no solo nos arriesgamos a no alcanzar nuestro potencial y a perder lo que hemos logrado, sino que, además, nos aseguramos una vida de humillación y miseria. En este nuevo libro, Ryan Holiday defiende la templanza como la virtud más importante. A lo largo de la historia ha recibido distintos nombres #autocontrol, disciplina## pero todos hacen referencia a lo mismo: a gobernar en lugar de ser gobernado, a establecer tus propios límites, a marcar tus propios hábitos. Todos los grandes de la historia han practicado esta forma de autodominio, desde la leyenda del béisbol Lou Gehrig, hasta la reina Isabel II, la escritora Joyce Carol Oates, el emperador Marco Aurelio y Martin Luther King Jr., ministro y líder del movimiento por los derechos civiles. En una época de excesos y desorden, la autodisciplina es ahora más necesaria que nunca. ¿Te atreves a cavar hondo para encontrarla? Y, más importante, ¿la usarás? Solo con autodisciplina podrás dirigir tu vida rumbo a la verdadera realización. La crítica ha dicho:«Una lectura ágil y absorbente».Annie Duke, autora del best seller Thinking In Bets «Un poderoso argumento a favor de las virtudes y los valores por los que deben regirse los líderes de hoy».Almirante James Stavridis, excomandante supremo de las Fuerzas Aliadas de la OTAN¿A qui s'adreça el llibre La disciplina marcará tu destino?Aquest llibre s'adreça a un públic ampli interessat en el desenvolupament personal i el creixement a través de l'autodisciplina. És especialment rellevant per a aquells que busquen millorar el seu autocontrol, assolir els seus objectius i viure una vida més plena i significativa. Es presenta com una guia pràctica per a individus de totes les edats i professions que desitgin comprendre i aplicar els principis de l'estoïcisme per aconseguir l'èxit durador. No es limita a un grup demogràfic específic, sinó que es presenta com una eina útil per a qualsevol persona que aspiri a un major domini personal i a la consecució dels seus objectius.Temes que tracta el llibre La disciplina marcará tu destinoEl llibre La disciplina marcará tu destino explora el poder transformador de la disciplina i l'autocontrol, basant-se en la filosofia estoica. Es centra en la temprança com la virtut més important per assolir la realització personal. A través d'exemples històrics de figures destacades, l'autor il·lustra com la disciplina ha estat clau en els seus èxits. Alguns temes específics que es tracten inclouen:La importància de l'autodisciplina: El llibre argumenta que l'autodisciplina és fonamental per a l'èxit en qualsevol àmbit de la vida, des de l'àmbit professional fins al personal. S'explora la relació entre la disciplina i la llibertat, mostrant com l'autocontrol permet la presa de decisions conscients i la consecució d'objectius a llarg termini.L'estoïcisme com a eina per a l'autodisciplina: Es presenten els principis de l'estoïcisme com una guia pràctica per cultivar l'autodisciplina. S'explica com la filosofia estoica pot ajudar a gestionar les emocions, a controlar els impulsos i a prendre decisions racionals, fins i tot en situacions difícils.Exemples històrics d'autodisciplina: El llibre analitza les vides de diverses figures històriques, des d'atletes i líders polítics fins a escriptors i artistes, per mostrar com la disciplina ha estat un factor determinant en els seus èxits. Aquests exemples serveixen com a inspiració i com a models a seguir per al lector.Estratègies pràctiques per desenvolupar l'autodisciplina: S'ofereixen consells i tècniques pràctiques per desenvolupar l'autodisciplina en la vida diària. Això inclou la gestió del temps, l'alimentació saludable, l'exercici físic i la creació d'hàbits positius. S'emfatitza la importància de la constància i la perseverança en el procés de desenvolupament de l'autodisciplina.La relació entre disciplina i felicitat: Es desafia la idea que la felicitat resideix en la gratificació immediata i s'argumenta que la verdadera felicitat prové de la satisfacció d'aconseguir metes a través de l'esforç i la disciplina. Es promou una visió a llarg termini de l'èxit i la felicitat, basada en la consecució d'objectius significatius.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre La disciplina marcará tu destinoEs descriu el llibre com una lectura amena, accessible i fàcil d'entendre, plena de coneixement estoic. Els lectors destaquen el seu estil clar i la seva capacitat inspiradora per cultivar la disciplina. Es menciona que el llibre utilitza exemples històrics per il·lustrar l'aplicació pràctica de la temprança i l'autodisciplina en la vida quotidiana. Se'l considera una obra fonamental en la filosofia estoica moderna, útil per a l'aplicació de la temprança en la vida diària. Alguns el qualifiquen com una lectura àgil i absorbant, i un poderós argument a favor de les virtuts i valors que han de regir als líders actuals.
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Anatomía para el movimiento vol. 1: introducción
Desde hace algunos años, ha crecido el interés hacia el cuerpo, su funcionamiento y el movimiento. La anatomía ya no es un terreno reservado solamente a los especialistas, sino que interesa a toda persona que practique una técnica corporal. Si hasta ahora parecía de difícil acceso, he aquí un libro básico y completo que os permitirá adquirir fácilmente el conocimiento indispensable en vuestra práctica. Presenta de manera original y didáctica un extenso panorama de los huesos, l
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L’Assertivitat: per uns, un mètode per fer valdre els propis drets: per altres una forma de no deixar-se trepitjar. En qualsevol cas, una manera d’ augmentar les pròpies Habilitats Socials. En aquest llibre se li afegeix un altre punt: l’assertivitat unida a l’autoestima, com a camí per augmentar aquesta. Si ens estimem i respectem serem capaços d’estimar i respectar als altres, i la única forma de fer-ho és desenvolupant una sana autoestima que ens permeti estar segurs de la nostra vàlua única i personal i ens ajudi a fer valdre els nostres drets sense trepitjar els de l’altra gent. Però, com fer-ho? Com aconseguir tenir respecte per un mateix?
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Roba como un artista
Nada es original, dice el autor, así que acepta las influencias,instrúyete en el trabajo de los demás, reimagina y construye tu propio camino. Encuentra un pasatiempo que ames y conviértelo en tu trabajo: escribe el libro que te gustaría leer y la película que te gustaría ver. Y ya sabes: no te endeudes, come sano, actúa con sentido común y ¡atrévete a robar! No importa si eres un artista gráfico, musical o de óleo, un artista de algún deporte, un escritor, pintor o diseñador... la creatividad desborda fácilmente cualquier mente. Solo necesitas los diez pasos de Austin Kleon para poner en orden desde tu cabecita hasta tu escritorio y recuperar la ilusión y la confianza en aquello que quieras.
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Mujeres que corren con los lobos
«En toda mujer hay fuerzas poderosas pendientes de descubrir.» Mujeres que corren con los lobos es un fascinante mosaico de historias que nos ofrece una nueva visión de lo femenino y de sus posibilidades. Dentro de toda mujer alienta una vida secreta, una fuerza poderosa llena de buenos instintos, creatividad y sabiduría. Es la Mujer Salvaje, una especie en peligro de extinción debido a los contantes esfuerzos de la sociedad por «civilizar» a las mujeres y constreñirlas a rígidos papeles que anulan su esencia instintiva. En este libro, Clarissa Pinkola Estés revela ricos mitos interculturales, cuentos de hadas e historias (muchas de ellas relativas a su propia familia) para contribuir a que las mujeres recuperen su fuerza y su salud, atributos visionarios de esta esencia instintiva. Mediante los relatos y los comentarios de la autora, examinamos el amor y comprendemos a la Mujer Salvaje. Estés ha creado una psicología femenina en un sentido más verdadero, el que lleva al conocimiento del alma.Reseña:«Una celebración del alma femenina.»The Washington Post
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* El bebè arribarà aviat... i us prepareu per viure moments màgics! * Per conservar els records per escrit i gaudir d'una maternitat inoblidable, plasmi els seus pensaments en aquest preciós diari. * Mes a mes, podrà narrar les petites i grans etapes de la seva aventura, tot el que sent en el seu cos i en el seu cor, les sensacions, les emocions intenses, la llista d'antulls...
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Aprèn a llegir les fulles i descobreix la diferència entre roures, freixes, teixos, avets i molts més. Les diferents espècies et quedaran gravades a la memòria en un tres i no res i tindràs una visió arbòria excel·lent!
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Destroza este diario. Elásticos
Deja que tu creatividad tome el control ¿Sientes que deberías plasmar todo tu potencial artístico pero no sabes cómo? Destroza este diario es el libro con el que podrás dar rienda suelta a tu creatividad. Keri Smith anima a los propietarios de este diario a cometer actos destructivos agujereando sus páginas, añadiendo fotos para dibujar encima o pintando con café, con la intención de experimentar el verdadero proceso creativo. Puede que seas un experto destrozador y que hayas devorado uno o varios ejemplares de Destroza este diario. O tal vez esta sea tu primera vez (pst, puede que esta experiencia te cambie la vida). Sea como sea, no busques más, has encontrado el libro perfecto para destrozar.¿A qui va dirigit el llibre Destroza este diario. Elásticos?Destroza este diario. Elásticos s'adreça a un públic ampli, sense restriccions d'edat. És una proposta ideal per a qualsevol persona que desitgi explorar la seva creativitat d'una forma lúdica i alliberadora, independentment del seu nivell d'experiència artística. Es presenta com una eina per a l'expressió personal i l'experimentació artística, accessible per a principiants i estimulant per a aquells amb més experiència. La naturalesa interactiva del llibre el converteix en una opció atractiva per a individus de totes les edats i nivells d'habilitat artística.Temes que tracta el llibre Destroza este diario. ElásticosEl llibre convida a l'exploració de la creativitat a través de la destrucció controlada. Es fomenta l'experimentació amb diferents materials i tècniques, convidant el lector a trencar amb les convencions artístiques tradicionals. Alguns dels temes que s'aborden implícitament són:Alliberació creativa: El llibre anima a deixar de banda les inhibicions i a expressar-se sense judici, utilitzant la destrucció com a mitjà per assolir la llibertat creativa. Es promou la idea que l'art no ha de ser perfecte ni seguir regles preestablertes.El procés creatiu: Destroza este diario. Elásticos es centra en el procés de creació en si mateix, més que en el resultat final. Es convida el lector a gaudir del viatge creatiu, a experimentar amb diferents tècniques i materials, i a acceptar la imperfecció com a part del procés.Experimentació amb materials: El llibre suggereix diverses maneres d'interactuar amb les seves pàgines, utilitzant diferents materials com cafè, fotos, o qualsevol altre element que el lector consideri oportú. S'anima a la improvisació i a l'exploració de noves possibilitats.Autoexpressió: A través de la manipulació física del llibre, es fomenta l'autoexpressió i l'exploració de la pròpia identitat. L'acte de "destroçar" el diari es converteix en una metàfora de l'alliberament personal i l'expressió d'emocions.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Destroza este diario. ElásticosEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Destroza este diario. Elásticos.
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Pack De la boca a tu salud + Opúsculo
Vuelve la autora de Adelgaza para siempre con su obra más ambiciosa, donde reúne todo lo que debemos saber sobre alimentación y salud.Este libro da respuesta a ese gran público preocupado por el efecto de la comida en la salud. Con un lenguaje ameno y entretenido, nos explica cómo funcionan los nutrientes, de dónde obtenemos la energía, qué son las calorías y por qué no todas son iguales. Incluye mucha información práctica sobre la hidratación y la importancia del metabolismo y del ejercicio moderado, y también propuestas de acción reales, como un plan exprés para entrenar el metabolismo. Ángela Quintas vuelca todo su conocimiento en la dieta del control de insulina, cuya esencia es controlar los picos de glucosa con resultados milagrosos para adelgazar con salud. Además, propone menús efectivos para distintas etapas de la vida e incluye consejos y dietas específicas para paliar el estrés, la ansiedad o el insomnio. Porque lo que comemos nos afecta a cualquier edad, tanto a hombres como a mujeres.
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Al llarg dels últims anys, les respostes de la col·lecció ''Els Supertafaners'' han satisfet la curiositat de milers de joves lectors. L'èxit d'aquest llibres temàtics rau en que ofereixen solucions ràpides a preguntes enginyoses, amb una bona dosi d'humor. El volum dedicat als invents mostra qui va inventar el paper higiènic, si un telèfon pot ser intel·ligent, des de quan fem servir mapes, què és un xip o quin invent ens podríem haver estalviat. I així fins arribar a més d'un centenar de preguntes acompanyades de divertides il·lustracions, que en un format amb espiral i a prova de nens estan esperant que qualsevol supertafaner o supertafanera obri la boca i ens miri als ulls...
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Ser mujer
Lo que toda mujer debería saber sobre su salud…, explicado por la ginecóloga más mediática.En Ser Mujer, la doctora Alexandra Henríquez —,ginecóloga y divulgadora experta—, combina medicina, genética y estilo de vida saludable para ofrecer una guía completa sobre la salud femenina. A través de una mirada integral y actualizada, acompaña a las mujeres en cada etapa de su vida: desde los primeros mil días (incluida la etapa prenatal) hasta la menopausia. Con un enfoque claro y accesible, aborda los síndromes y enfermedades más frecuentes como el síndrome del ovario poliquístico, el síndrome premenstrual, la endometriosis o el cáncer de mama. Este libro es una herramienta imprescindible para comprender el cuerpo, tomar decisiones informadas y vivir con bienestar cada fase de la feminidad.
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Autocoñocimiento
Una guía imprescindible para las mujeres que busquen respuestas, cuestionen normas o simplemente deseen abrazar una sexualidad más consciente y plena. Este libro te invita a reconectar con tu cuerpo, tus deseos y tu autenticidad. Desde una mirada feminista y liberadora, explora los mitos, tabúes y realidades que rodean la sexualidad femenina, desmontando ideas preconcebidas y celebrando el placer como un derecho. Con un enfoque accesible y honesto, Pitu Aparicio, educadora social, integradora social y divulgadora de contenido, combina reflexiones profundas y ejercicios prácticos para guiarte en un viaje de autodescubrimiento. Puede servirte como una herramienta educativa y como un manifiesto de amor propio y sororidad, donde explorar el cuerpo, el deseo, el consentimiento y la diversidad sexual. ES MÁS QUE UN LIBRO: ES UN ESPACIO SEGURO PARA EXPLORAR, APRENDER Y FLORECER.Opiniones:«Hay que tener autocoñocimiento. Cuántos orgasmos perdidos como lágrimas en la lluvia por culpa de un mundo que no ha procurado la información correcta.»Henar Álvarez «Deseo que este libro sea el lugar al que puedas volver cuando surjan dudas y necesites a esa amiga que te recuerda siempre el camino».Mara Jiménez
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Colorea por números para la calma
Libro de dibujo para colorear imágenes por números: un entretenimiento creativo y una eficaz terapia antiestrés
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Els nens d'avui solen ser inquiets i dispersos. A alguns els costa agafar el son, altres estan inclús estressats. Còm ajudar-los a calmar-se i relaxar-se? Còm fer que es concentrin en el que estan fent? La meditació és una eina senzilla i eficaç, que s'adapta perfectament a les necessitats dels petits i els pot aportar beneficis immediats. Aquest llibre ofereix històries i exercicis simples i breus que els nens de 5 a 12 anys podran practicar cada dia.
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Diseñar hasta los límites
Y con 25 alumnos en el aula, ¿cómo puedo atender la diversidad? Este libro no pretende ser un recetario educativo, pero sí reunir estrategias que ayuden a diseñar para todo el alumnado, diseñar hasta los límites, hasta el infinito y más allá. Son estrategias que abren nuevas posibilidades, retos y desafíos para todo el alumnado, sin dejar a nadie atrás. Se trata de estrategias que permiten que en un aula diversa trabajemos todos juntos garantizando la inclusión, la equidad y la calidad. Esta obra se compone de dos bloques. El primero, más teórico, se centra en la necesidad de recuperar la pedagogía y la diferenciación, introduciendo de forma sencilla conceptos como personalización e individualización, o neuropedagogía y neurodidáctica. Se aborda el diseño universal para el aprendizaje, pero no se profundiza en él. El segundo bloque es muy práctico y se agrupa en cuatro itinerarios que ayudarán a conocer a las personas, a trabajar el andamiaje y el multinivel, a diferenciar el aula y a diseñar programaciones didácticas paso a paso, con ejemplos muy concretos de situaciones y paisajes de aprendizaje. Este libro está dirigido a todas aquellas personas que quieran romper con las aulas de talla única, descubrir estrategias que les permitan abrir nuevas posibilidades, y diseñar retos y desafíos para todo el alumnado.
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Encantado de conocerme
Una herramienta muy efectiva para conseguir conocerse a uno mismoEDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA Un título dirigido a personas que sienten una necesidad de cambio personal y/o profesional. Hay tantos caminos para conocerse a uno mismo como seres humanos hay en este mundo. Estar verdaderamente bien con nosotros mismos es una simple cuestión de sabiduría. Y aunque es cierto que puede aprenderse sin ayudas externas, existen algunas herramientas psicológicas que contribuyen a facilitar, profundizar y acelerar este proceso de autoconocimiento. El Eneagrama es una de ellas. Es como un manual de instrucciones de la condición humana mediante el que podemos comprender las motivaciones profundas muchas veces inconscientes que hay detrás de nuestras conductas y actitudes. A través de la descripción de nueve tipos de personalidad, nos ayuda a ir más allá del ego y a reconectar con nuestra verdadera esencia. Encantado de conocerme está inspirado en los más de 275 seminarios que el autor ha impartido desde 2006 sobre Eneagrama a más de 10.000 participantes en España y Latinoamérica, pudiendo verificar empírica y científicamente el impacto tan positivo que tiene en la vida de las personas conocerse y comprenderse a través de esta herramienta de autoconocimiento. Libro recomendado por la Asociación AEneagrama, filial en España de la Asociación Internacional de Eneagrama. «Las verdaderas batallas se libran en nuestro interior.»Sócrates
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Laberinto del alma
Tu alma tiene tantos rostros, pensamientos y sentimientos como estados en que te puedas encontrar. Algunos de ellos son vivos y luminosos, y otros bien oscuros. Hay algunos que te aportan ánimo y energía y hay otros que, no sabes cómo, te lo restan.. Est
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Más allá de la conducta
En Más allá de la conducta, la Dra. Mona Delahooke, psicóloga pediátrica reconocida internacionalmente, describe los comportamientos como la punta del iceberg, esto es, como indicadores importantes que debemos abordar intentando entender las diferencias individuales del niño en el contexto de la seguridad relacional. Con prácticas fichas de trabajo y diagramas, este libro tan accesible dota a profesionales, educadores y padres con herramientas y técnicas para reducir los problemas conductuales y favorecer la resiliencia psicológica y unas relaciones satisfactorias y seguras. Herramientas y estrategias eficaces basadas en la neurociencia para niños diagnosticados con: * Trastorno conductual * Trastorno negativista desafiante (TND) * Trastorno de desregulación disruptiva del estado de ánimo (TDDEA) * Trastorno reactivo de la vinculación (TRV) * Trastorno del procesamiento sensorial (TPS) * Ansiedad y depresión * Autismo y diferencias del desarrollo o del aprendizaje Y niños que tienen o han tenido: * Comportamientos agresivos, desconcertantes e impredecibles * Rabietas y crisis emocionales * Desconexiones o colapsos * Experiencias adversas en la infancia * Trauma y estrés tóxico
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El humor de mi vida
Paz Padilla, directa al corazónNadie nace preparado para morir y muy pocas son las personas que finalmente realizan una adecuada preparación. Somos una sociedad que vive de espaldas a la muerte por puro terror. Rehuimos hablar de ella, nos prohibimos reflexionar sobre ella y negamos por sistema su existencia, por si, de esta manera, logramos evitarla.Asumámoslo, nacemos, crecemos, asistimos a un sinfín de sitios por compromiso a los que no queremos ir, algunos insensatos nos reproducimos y nos morimos. Esta concepción de la muerte como un proceso natural es algo que tiene muy presente Paz Padilla, quien ha tenido que afrontar en cuestión de meses la pérdida de dos personas irremplazables: su madre y el amor de su vida, Antonio.A través de la narración de su singular historia de amor, la humorista y presentadora comparte el trabajo personal de aceptación realizado para acompañar a su marido en sus últimos días. El amor se entremezcla con el humor descarado que la caracteriza para hablar de la muerte sin tabúes, sin pelos en la lengua y sin miedo.
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Deberías hablar con alguien
Un retrato valiente y revelador de lo que significa ser humano y del poder que tenemos para transformar nuestras vidas. Con sabiduría y humor, Lori Gottlieb nos ofrece su particular visión tanto de psicoterapeuta como de paciente, examinando las verdades y mentiras que nos decimos a nosotros mismos y a los demás. . Una obra sorprendente, divertida y revolucionaria por su franqueza, que ofrece un viaje profundo por el corazón y la mente. Cuando el hombre con el que iba a casarse la abandona de la noche a la mañana, el mundo de Lori Gottlieb, psicoterapeuta en Los Ángeles, se desmorona. ¿Cómo superar una crisis existencial cuando tu trabajo consiste en ayudar a los demás a lidiar con sus propios demonios y, si todo va bien, redimirlos? Con sabiduría, valentía y una profunda honestidad, Lori Gottlieb abre la puerta de su consulta -y de su propia psicoterapia- para mostrarnos entre bastidores los procesos de personas reales que transitan entre el amor y el deseo, el pasado y el futuro, la vida y la muerte, la esperanza y el cambio. Rebosante de humor y de suspense, a caballo entre el testimonio personal y la novela, esta obra es un viaje tan íntimo como universal por los secretos mejor guardados del corazón y la mente humanos. Un libro deslumbrante, que ha cosechado críticas excelentes, imprescindible para psicólogos, pacientes de psicoterapia, parejas, antiguas parejas, personas que se hacen preguntas, buscan y se emocionan, en resumen, para todos nosotros. DESCÁRGATE LA GUÍA DE LECTURA
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Kame hame ha! La guía definitiva de dragón ball. Vol 2
¡SEGUNDA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA! Con esta segunda parte de la guía imprescindible, tienes en tus manos todo el conocimiento de las diferentes aventuras de Goku y los diversos universos que recorre más allá de la obra base. Tras Dragon Ball Z, las posibilidades de la franquicia se multiplican hasta el infinito, y con más de una treintena de años a sus espaldas, no dejan de aumentar y crecer. En este libro visitamos no solamente lo pensado como secuela tiempo atrás, sino la historia viva y el enorme multiverso que se abre delante de nosotros actualmente. Tanto si te gustan la heroicidad, las leyendas, las posibilidades alternativas, o viajar por diversos mundos, aquí encontrarás todo eso y más¡Unamos nuestras manos y combatamos al mal que nos persigue!
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Què és el ''nombre d'or''? I els ''nombres amics''? Com ens ajuden els nombres primers a comprar per Internet? Podríem viure un dia sencer sense nombres? Sabies que a la numeració dels bitllets d'euro hi pots trobar el seu origen? Hi ha més d'un infinit? Sabies que la paraula ''Google ''té a veure amb les matemàtiques? Quantes vegades hem de doblegar un full per arribar a la Lluna? Quina és la fórmula matemàtica més bella? Vols calcular a quina distància està l'horitzó? T'agraden els problemes d'enginy? Aquestes són una mostra de les qüestions que trobaràs en aquest llibre. Podràs descobrir la cara més amable de les matemàtiques on veuràs que són una ciència antiga, interessant i útil.
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Problemas para pensar en matemáticas 1
El diseño de un Aula para Pensar confronta al profesor con ciertos retos e inquietudes: qué problemas proponer, cómo secuenciarlos, cómo gestionar el aula, qué preguntas hacer y cuáles responder... Y, ante todo, los docentes se ven ante el desafío de conseguir que sus alumnos piensen. Siguiendo la vía abierta por Peter Liljedahl en Diseñando aulas para pensar en matemáticas (Ned Ediciones, 2024), este libro es el primero en una serie de seis volúmenes en que los autores presentan toda la programación de 1° ESO que han implementado en su centro con el enfoque de Aulas para Pensar. A través de las interacciones estudiante-estudiante y estudiante-docente incluidas en el libro, el lector conocerá cómo los autores han resuelto esos retos y podrá, a partir de su ejemplo, diseñar sus propias Aulas para Pensar. En este primer volumen se presentan los problemas con los que empieza el curso. Su finalidad es trabajar los procesos matemáticos (Resolución de Problemas, Conexiones, Comunicación y Representación) movilizando los saberes adquiridos en su formación anterior. Así, los estudiantes se acostumbrarán a este nuevo enfoque del aprendizaje de las matemáticas, rompiendo las inercias adquiridas sobre lo que es un aula de matemáticas y lo que significa hacer y aprender matemáticas.
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Más allá del laberinto
Más allá del laberinto es un relato personal que aborda la lucha de Javier Alonso contra la adicción a la pornografía, una batalla que el puerta a explorar seis capas de su personalidad. Este viaje interior revela como el perdón, la ciencia, la humildad y el amor son fundamentales para lograr la libertad interior y desmantelar las mentiras que sostienen este hábito destructivo.
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Obriu el llibre i passegeu-vos pel camp del Barca. Des de la porteria fins a l'àrea rival. Podeu pujar per les bandes o pel mig. Remenar la pilota al centre del camp o sortir amb pilota controlada des del darrere. I, és clar, xutar i rematar a gol. I ales
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El capital sexual s’endinsa en la intersecció entre sexualitat i estatus, explora tot el que fem per agradar, seduir, aparellar-nos i mantenir-nos aparellats. Desgrana les calculades insensateses i civilitzades barbaritats que estem disposats a fer per amor i disset minuts de sexe. Examina microgestos, automatismes, sacrificis, enveges o pressions econòmiques i estètiques que vertebren la nostra sexualitat i, tot i així, ens passen desapercebuts perquè constitueixen la nostra realitat més ordinària. S’apropia i ressignifica conceptes com l’autoestima, els vampirs, la teoria de l’aferrament, la filosofia hygge o les coses «guais». A través de múltiples formats com l’autobiografia, l’autoajuda, la divulgació o l’assaig polític, trenca el tabú i exposa a plena llum els més subtils engranatges del capital sexual. Ens alerta dels seus mals i perills —malbaratament prodigiós, egos sobredimensionats, etc.— però també de la potencialitat com a impulsor de la connexió humana i la lluita contra la desigualtat social més ignorada: la que afecta en el reconeixement interpersonal. «Tanta energia invertida a construir-nos un embolcall preciós, tot per després aconseguir trobar algú amb qui desfer-nos-en per complet. Algú amb qui treure’ns totes les capes fins a quedar-nos nus a tots els nivells i així per fi connectar profundament.»
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La biografia d'Antoni Gaudí rigorosa i documentada, que, en la millor tradició del gènere, desvela, desmitifica i sorprèn a parts iguals. ''Sobre Gaudí encara no tenim el llibre complet que necessitaríem -la seva vida i la seva obra-, la biografia global que en el món anglosaxó es dedica als seus grans homes. Falta el gran llibre complet -fins al punt que allò humà pot ser complet-, autèntic, sense escamotejar res, verídic.'' Josep Pla, Homenots Van haver de passar molts anys perquè les paraules de Pla perdessin finalment vigència. Fruit d'un treball lent i laboriós, Gijs van Hensbergen ha aconseguit construir un retrat de l'home que fou Antoni Gaudí, com a persona i com a ciutadà dins del seu context social, polític, artístic i religiós. Aquesta biografia cobreix amb equilibri i claredat totes les etapes de la seva vida, des de la infantesa a Reus fins a la seva amistat amb la família Güell i el renaixement catalanista, posant també al punt de mira el seu fervor religiós i la seva vida austera. Antoni Gaudí. Una biografia retrata la vida de l'home i la força d'una obra singular i original que fascina i atrau arreu del món.
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España macabra
La muerte siempre ha generado angustia, miedo e incertidumbre. Es inevitable, impredecible y, por encima de todo, indomable. Sin embargo, los seres humanos tenemos a nuestro alcance una herramienta poderosa y que no hemos dejado de utilizar a lo largo de los siglos: las imágenes. Con ellas podemos materializar nuestros miedos, exorcizarlos e incluso escenificar el destino que nos aguarda más allá de la vida. España macabra recorre las diversas estrategias con las que las personas nos hemos enfrentado a la muerte a través de una amplia selección de obras de arte medievales y modernas, tratando así de responder a una pregunta que no dejará de sobrevolarnos: ¿por qué se puso un énfasis tan marcado en crear imágenes sangrientas y crudas en lo formal y de tono melancólico en lo emocional? Este libro busca desentrañar los mecanismos de lo macabro, comprender qué hay detrás de los cuerpos lacerados, las vísceras desparramadas o los borbotones de sangre que han salpicado las pinturas de vanitas o las esculturas de los santos mártires a lo largo de la historia. Para ello, hemos propuesto un viaje por la España más macabra, atravesando claustros, capillas, conventos, museos y cementerios tras los ecos de una estética que, a través de mecanismos cambiantes y refractarios a una definición cerrada, sigue agitando nuestras emociones. Veremos así cómo, de manera inesperada, el recurso a lo macabro terminará por encima de todo siendo una llamada de esperanza: Ubi est, mors, victoria tua? «¿Dónde está, muerte, tu victoria?»
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Hundidos
Un recorrido cronológico por los principales naufragios de la armada española ocurridos en aguas americanas entre los siglos XV al XIX. Con el telón de fondo de la historia de un imperio naval y económico sin precedentes, el libro se recrea en la descripción de las flotas, las rutas de navegación, los puertos y astilleros, los productos transportados, las tripulaciones, los tipos de barcos, las causas de los naufragios, las relaciones con la población autóctona, búsqueda, rescate e investigación arqueológica. Dieciséis historias trágicas de navegación y muerte, en unos casos, de sufrimiento y supervivencia, en otros, rigurosamente documentadas mediante testimonios de archivo, mapas históricos e ilustraciones y fotografías de los restos de los barcos y los objetos conservados en museos, así como explicaciones técnicas de navegación, climatología, construcción naval, cartografía, armamento, indumentaria y vida a bordo.
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Pediatría para la família: una obra de c
La salud de un niño depende de la interrelación entre curar y educar. El cuidado de su cuerpo y alimentación es tan importante como el entorno cotidiano y la organización del día a día. Para que un niño crezca saludable, no sólo es importante saber reaccionar ante un síntoma, sino también ser capaces de transmitirle valores fundamentales.Esta guía médico-pedagógica propone, como complemento a la medicina convencional, remedios naturales para el cuidado de las enfermedades infantiles más comunes y aborda temas como los problemas escolares, los juegos y juguetes, los medios de comunicación e internet o la protección del medioambiente. Wolfgang Goebel y Michaela Glöckler, con una amplia experiencia en la práctica de la medicina convencional y antroposófica, ofrecen soluciones pedagógicas para superar las situaciones de conflicto con los hijos y apoyarles en su desarrollo.Pediatría para la familia es un libro de referencia para padres, pediatras y educadores en Alemania, Suiza y Austria, y está traducido a varios idiomas.En esta guía encontrará todos los recursos necesarios para el desarrollo integral de sus hijos.
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