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Llibres de Ciència i Coneixement
A Abacus tenim els millors llibres de ciència i coneixement per a aprendre, descobrir i reflexionar sobre el món que ens envolta. Obrin pas al descobriment i al saber! Compra llibres de ciència i coneixement online. A Abacus trobaràs una àmplia selecció de llibres de ciència i coneixement en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i en una gran quantitat d'idiomes disponibles: alemany, castellà, català, valencià, anglès, francès i italià, entre altres. Disposem de lectures de reconeguts escriptors nacionals i internacionals sobre ciència i les seves branques derivades; ciències naturals, socials i humanes. També sobre coneixement i totes les disciplines relacionades, com psicologia, pedagogia, educació, ètica, política…
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Seres humanos o marionetas? Vol. 1
Se trata de una introducción novelada a la antroposofía de Rudolf Steiner, en la que se incluyen elementos autobiográficos del autor. Describe el viaje interno de un profesional y su entrada en el camino interno y de auto indagación. La trama se enmarca en un curso que hace el protagonista con un maestro y las sucesivas aperturas de conciencia por las que va pasando y las decisiones que toma para su vida como consecuencia de ellas. Se enfoca en la gestión ética de la economía y del mundo financiero en general.
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Cultivar el huerto de forma sana y natural
Este manual es un instrumento indispensable para todo aquel que desee transformar una zona de su jardín en un huerto donde obtener sabrosas verduras. Con indicaciones prácticas y calendario de cultivos, ricamente ilustrados, dedicados a los principales productos hortícolas. Las técnicas que se aconsejan siguen un método natural que permite cultivar empleando métodos agronómicos prácticos, haciendo un uso mínimo, cuando no nulo, de productos químicos para la lucha contra las plagas y el abono.
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Crick, Watson y el ADN
Con el descubrimiento del ADN –el elemento básico de la vida– Crick y Watson influyeron en el desarrollo de la humanidad no solo en el ámbito científico, con la clonación y la investigación médica, sino también en nuestra vida diaria con la manipulación genética de los alimentos o la medicina forense. El descubrimiento del ADN también ha provocado serios dilemas éticos. ¿Pero qué es realmente el ADN? Crick, Watson y el ADN resume brillantemente la vida y la obra de estos dos científicos, dando una explicación clara y accesible del significado y la importancia del descubrimiento del ADN y de sus implicaciones para nuestro futuro.
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¿A quién le importa?
Porque en Zenith queremos ser chicxs y que nos gusten otrxs chicxs, sin que nuestras elecciones nos definan y nos encasillen, queremos abrazar nuestra masculinidad y nuestra feminidad al mismo tiempo, sin importar el género biológico que nos haya tocado vivir (o el que hayamos decidido vivir), queremos, en definitiva, que lo «normal» deje de ser una excusa para menospreciar aquello que no comprendemos. Y es que ya va siendo hora de entender que lo diferente no es peligroso y que el odio nunca es la respuesta.
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Tratamiento basado en la mentalización para niños. Un abordaje de tiempo limitado
La Terapia de Mentalización, desarrollada a partir de los más recientes planteamientos psicodinámicos, está experimentado un notable auge en el ámbito de la psicoterapia. Basta asomarse a los buscadores de Internet para constatar el gran número de publicaciones sobre este enfoque integral. Ahora bien, parafraseando las palabras de P. Fonagy, en el prólogo de este libro, la madurez de un enfoque terapéutico tiene como referente su aplicación al mundo de los niños y este es, precisamente, el mérito principal del presente manual: su enfoque específico en la terapia infantil.Pero la aquilatación de la mente infantil precisa de recursos muy distintos de los que se pueden aplicar a la hora de entrar en contacto con la mente del adulto. Esta es la primera presentación clínica completa de la aplicación de un enfoque de mentalización de tiempo limitado al trabajo con niños entre 5 y 12 años con problemas emocionales y de conducta, incluyendo ansiedad, depresión y problemas de relación. El tratamiento basado en la mentalización (MBT) favorece la capacidad del niño para entender su propia mente y las mentes de los demás. Los autores, un equipo internacional de investigadores clínicos a la vanguardia del modelo MBT con niños, exploran el significado de la mentalización y describen detalladamente el proceso de aplicación de la MBT a corto plazo (de 9 a 12 sesiones) con niños, incluyendo la valoración del problema y la formulación de objetivos en términos de técnicas de mentalización, actitud terapéutica y características de otros enfoques basados en evidencias. El libro incluye un capítulo dedicado al estudio de un caso y un apéndice que enumera medidas de funcionamiento reflexivo en niños y padres así como artículos de validación.
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CUERVO. NATURALEZA, HISTORIA Y SIMBOLISM
«El libro de Sax recorre de forma amena la historia cultural y científica de la familia de los córvidos [...] y sigue la pista de las ambivalentes respuestas ante estas aves tan pícaras». The Guardian El cuervo es una de las criaturas más inteligentes, elegantes y misteriosas de nuestro planeta. Portadoras de unacarga simbólica y espiritual tan poderosa como variada, estas aves han desempeñado un papel primordial alo largo de la historia en un amplio abanico de culturas: desde la china hasta la de los indios de las llanuras norteamericanas, los cuervos son mensajeros deprofecías, en Grecia, por sus danzas de cortejo y susuniones monógamas, eran invocados en las bodas comosímbolo del amor conyugal, y en la cosmovisión vikinga se les asociaba con el dios supremo Odín. BoriaSax estudia en este libro el papel preponderante delcuervo en los mitos, en el arte o en la literatura: desde el cuervo que envió Noé hasta las deidades córvidas de los esquimales, las leyendas taoístas, las novelas victorianas y los largometrajes contemporáneos.Una obra apasionante e imprescindible para todo aquelque alguna vez se haya sentido intrigado, perplejo,molesto o embelesado ante estas aves místicas y vivaces.
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El ahora es el camino
Este podría ser el libro más importante que hasleído. Sumérgete en él y disfruta de encontrar la felicidad en el único lugar donde reside: el ahora. Cory Allen ha ayudado a miles de personas a sobrellevar el estrés de la vida diaria a través de la meditación, la atenciónplena y la claridad mental. Con consejos básicos y una profunda simplicidad, consigue llegar a la gente yfacilitar herramientas para reducir el sufrimiento, aumentar la conciencia y vivir en el ahora. Enesta guía accesible y de apoyo, Allen muestra a los lectores los conceptos básicos de la atención plena como una herramienta para alcanzar la tranquilidad, reducir la ansiedad y el estrés y sentirse uno mismo. A partir de su experiencia personal, así como delo aprendido a través de entrevistas con líderes delmindfulness, de la neurociencia y la filosofía, en El ahora es el camino, el autor nos ofrece un manual de usuario muy simple que nos ayudará a aprender a llevar la vida que deseamos y disfrutar del momento presente. Una guía que te ayudará a hackear tu mente, a despertar a tu corazón, a confiar en ti mismo ya sentirte más presente y vivo. Reseñas:«A veces el mundo moderno puede abrumarnos. Elestrés y la depresión corren desenfrenados incluso enlos países más ricos. La buena noticia es que Cory Allen es tu nuevo mejor amigo para esos momentos en que la ansiedad te agarra por el cuello. Su poder de superhéroe es la atención plena. Y su capacidad para descomponerlo de una manera fácilmente aplicable es insuperable.»Daniele Bolelli, autor de Not Afraid y presentador del podcast History on Fire «Cory te ayudará a pensar, repensar y trascender tu pensamiento.»Jp Sears, autor de How tobe Ultra Spiritual y youtuber «Un debut perspicaz ... Cualquiera que busque una introducción práctica y sencilla a la meditación y sus beneficios potenciales se beneficiará fácilmente del estilo afabley optimista de Allen y sus consejos prácticos para sentirse cómodo en la colchoneta.»Publishers Weekly
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El druida
Esta guía bellamente ilustrada te introducirá en la antigua tradición del druidismo y su práctica moderna. El druidismo es un movimiento espiritual de origen celta que ofrece un camino para reconectar con la naturaleza. Estas sabias enseñanzas buscan ante todo cultivar el conocimiento, la creatividad y el amor. Podrás explorar la conexión entre todos los seres vivos de la Tierra y comprender tu lugar en esta mágica red de la vida. Adquirirás conocimientos fascinantes sobre la Rueda del Año, las festividades del calendario druídico y los dioses y diosas tradicionales reconocidos por quienes eligen esta forma de culto. Esta esclarecedora mirada a las prácticas druídicas te ofrece rituales y ritos prácticos que puedes realizar por ti mismo. Comienza ya tu viaje por esta pacífica y edificante senda.
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Ciencia y la vida, La
Conversaciones entre un hombre de ciencia, el Dr. Valentín Fuster, y un humanista, José Luis Sampedro.
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Registros Akáshicos
Ya no necesitas mirar el cielo y rogar pidiendo una señal o guía, con este libro la guía y respuestas del Registro Akáshico te acompañarán por siempre. Millones de horas de práctica personal/profesional volcados por los autores en enseñanzas entendibles y profundas, aprendiendo de los errores más comunes y los más dispares. Desde una sólida base por la que comenzar encontrarás pautas, guías y experiencias de aquellos que comenzaron antes.
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El libro tibetano de los muertos para principiantes
Un texto clásico y muy relevante del Budismo Tibetano en una versión accesible para todos los lectores.Con incontables ediciones a lo largo de los siglos, El libro tibetano de los muertos ha intrigado a millones de lectores interesados en el enfoque budista tibetano acerca del final de la vida. En un mundo que a menudo ignora la muerte y trata de esconderla u obviarla, los budistas tibetanos la contemplan como el último de una serie de incontables finales en la vida. Y tras cada final aparece un nuevo principio. El libro tibetano de los muertos para principiantes introduce a los lectores en este profundo conocimiento para ayudarnos a vivir con más alegría y a aproximarnos a la muerte, y a la vida, con más paz. El Lama Lhanang Rinpoche, nacido y criado en el Tíbet, aunque ahora enseña en Estados Unidos y en todo el mundo, junto con el profesor de meditación Mordy Levine, comparte enseñanzas inspiradas en El libro tibetano de los muertos de forma accesible e introductoria. Ambos maestros nos dejan claro desde el principio que vivimos tal y como morimos. Esta obra explora conceptos complejos como el karma, la impermanencia, los bardos o los estados intermedios y qué sucede después... y contiene prácticas accesibles para cultivar la sabiduría y la compasión a lo largo del camino. Con empatía y un estilo muy cálido y amable, el Lama Lhanang y Mordy Levine ofrecen apoyo a los lectores que se enfrentan con su propia mortalidad y también a los que están cuidando de una persona que está cerca de la muerte. El libro cuenta con un capítulo especial para aquellos que han perdido a seres queridos, con consejos y ejercicios para superar el duelo y encontrar la paz. En definitiva, un libro que nos ayuda a cultivar el coraje necesario para abrazar lo desconocido, no solo al final de nuestros días sino cada día.
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Gastos, disgustos y tiempo perdido (Ensayos 2)
Debate
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Palabras Mágicas
Los refranes y proverbios fueron, a lo largo de décadas, material de enseñanza, de aprendizaje y, sobre todo, de profunda reflexión. En estas antiguas fórmulas de vida se vuelca la sabiduría de los pueblos, la voz de la experiencia, el consejo, el problema y, muchas veces, la solución. Hilda Cañeque hace una selección de este acervo literario, lo clasifica según su utilidad y lo comenta e interpreta de acuerdo con su vasta experiencia en el área de recursos humanos y liderazgo. Compone así una obra singular, reveladora, muy oportuna para estos tiempos de incertidumbre y de sumo provecho para quienes, sencillamente, saben que un refrán puede más que mil palabras.
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La gran guía del lenguaje no verbal
Teresa Baró actualiza su mayor éxito editorial, La gran guía del lenguaje no verbal, con nuevos consejos para que podamos acceder a todos los aspectos de la comunicación, tener relaciones más plenas y conseguir nuestros objetivos personales y profesionales.Una conversación no es solo qué se dice, sino también cómo. Es lo que oímos y lo que vemos. En La gran guía del lenguaje no verbal, Teresa Baró, consultora en comunicación, recoge su experiencia profesional y los conocimientos de los especialistas más importantes de la materia en una visión totalmente actual de las relaciones personales y profesionales. Esta completísima guía nos ayudará a dominar la parte más inconsciente de la comunicación, a manejar la propia y a comprender mejor a los demás. Desde su primera publicación en 2013, miles de personas han descubierto el poder de la comunicación no verbal para mejorar sus relaciones de pareja, con la familia, en el trabajo, han podido controlar la imagen que proyectan y diseñar su marca personal. Pero en estos últimos años han cambiado nuestras costumbres, las pautas de convivencia, la manera y los medios de relacionarnos, nuestro cerebro ha tenido que adaptarse a una nueva forma de percibir el lenguaje no verbal de nuestros interlocutores y hemos aprendido otras formas de influir en los demás. En esta nueva edición, Baró incorpora contenidos indispensables para que nos podamos adaptar a los cambios sociales y para liderar las relaciones digitales y nuestra reputación en las redes. Con imágenes, ejemplos y consejos muy prácticos, La gran guía del lenguaje no verbal es un completo plan de entrenamiento personalizado para desarrollar tus habilidades de comunicación en todos los ámbitos.
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Protege a tus hijos de la sobreexposición en la red
¿Por qué exhibimos a los menores en las redes sociales? ¿Hasta qué punto es peligroso compartir sus fotos en la playa o mostrarlos llorando en un vídeo que recibe miles de likes?¿Cuáles son los riesgos de su adicción a las pantallas?Protege a tus hijos de la sobreexposición en la red es un libro imprescindible para conocer cómo afecta en la infancia y en la adolescencia el uso —y el abuso— de internet y los dispositivos móviles, vinculados a adicciones, graves trastornos de autoestima, aislamiento social, bullying y otras formas de acoso.Su autora, la conocida activista «Medianoche», alerta sobre el boom del sharenting y ofrece numerosos consejos y herramientas para detectar los peligros que conlleva y nos ayuda a proteger a nuestros hijos y a ser conscientes de nuestra responsabilidad como padres en la era digital. «Mis mejores momentos no tienen foto, simplemente los disfruté, pero si cierro los ojos puedo recordar hasta el olor del arroz que hacía mi abuela y la mano de mi abuelo dándole vueltas al mortero, mientras preparaba el mejor alioli que he probado jamás.No pretendo que volvamos atrás en el tiempo, soy consciente de que el mundo avanza y de que las nuevas tecnologías lo están cambiando todo. Solo pido que se proteja al menor de esta vorágine de exposición pública. Solo pido que dejemos a los niños fuera de este juego para adultos».¿A qui va dirigit el llibre Protege a tus hijos de la sobreexposición en la red?Aquest llibre està dirigit principalment a pares i educadors, a qualsevol persona que tingui menors al seu càrrec. No obstant això, el seu contingut també resulta útil per a lectors joves, ja que aborda temes rellevants per a la seva comprensió i benestar digital. Es considera un llibre per a tots els públics, atès que la protecció de la infància en l'entorn digital és una responsabilitat col·lectiva.Temes que tracta el llibre Protege a tus hijos de la sobreexposición en la redEl llibre explora els perills de la sobreexposició dels menors a internet i les xarxes socials, un fenomen conegut com a "sharenting". Es centra en les conseqüències negatives de l'ús excessiu d'internet i dispositius mòbils en la infància i l'adolescència. Alguns dels temes tractats inclouen:Sharenting: Analitza les implicacions de compartir imatges i vídeos de nens a internet sense el seu consentiment, destacant els riscos per a la seva privacitat, seguretat i desenvolupament emocional a llarg termini. El llibre proporciona eines per comprendre i evitar les pràctiques de sharenting.Addicció a les pantalles: Examina l'impacte de l'addicció a les pantalles en el desenvolupament dels nens i adolescents, incloent els efectes en la seva salut mental, relacions socials i rendiment acadèmic. S'ofereixen estratègies per prevenir i gestionar l'addicció a les pantalles.Riscos d'internet: El llibre identifica i explica diversos perills que amenacen els menors a internet, com ara el ciberassetjament (bullying), l'exposició a contingut inapropiat i la vulnerabilitat a l'explotació. Es proporcionen consells per navegar de manera segura a internet.Trastorns d'autoestima: S'analitza la relació entre la sobreexposició a les xarxes socials i el desenvolupament de trastorns d'autoestima en nens i adolescents. S'exploren les conseqüències de la comparació social i la pressió per la imatge perfecta en línia.Aïllament social: El llibre aborda l'impacte de l'ús excessiu d'internet i les xarxes socials en les relacions socials dels menors, incloent el risc d'aïllament i la dificultat per establir connexions significatives en el món real.Eines i consells pràctics: Proporciona una sèrie d'eines i consells pràctics per ajudar els pares i educadors a protegir els nens dels riscos de la sobreexposició a internet i a fomentar un ús responsable de la tecnologia.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Protege a tus hijos de la sobreexposición en la redEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Protege a tus hijos de la sobreexposición en la red.
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Desarrollo psiquico
Conózcase mejor a sí mismo y el mundo que lo rodea mientras desarrolla su mediumnidad y las competencias básicas para evolucionar de forma intuitiva, psíquica y espiritual. Con los ejercicios de este libro, aprenderá a dirigir su energía, ver y percibir las auras, conectar con su yo superior, identificar y comunicarse con sus guías espirituales y realizar lecturas para otras personas. Encontrará una introducción a las herramientas empleadas en distintos campos de las artes espirituales, como el tarot, la clarividencia, la mediumnidad, la adivinación por observación, la astrología, la quiromancia, el péndulo y las runas. Con el tiempo y un poco de práctica, será capaz de usar sus dotes psíquicas y su intuición para ayudarse a sí mismo y a los demás.
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Cambia tu vida con Robin Sharma (edición limitada)
El estuche Cambia tu vida con Robin Sharma reúne sus tres libros más influyentes. «Desde los monjes que venden sus Ferrari hasta los líderes sin cargo, Robin Sharma se adelanta a todos. ¡Abróchate el cinturón y disfruta!»Kevin Roberts, CEO de Saatchi & Saatchi El monje que vendió su FerrariUna fábula espiritual que, desde hace más de quince años, ha marcado la vida de millones de personas en todo el mundo. Con esta historia tan especial e inolvidable, Robin Sharma nos enseña, paso a paso, una nueva manera de enfocar la vida personal, profesional y familiar. Nos muestra lo importante que es emprender un recorrido vital con una dirección clara, con pasión y armonía interior. _________________El club de las 5 de la mañana Este libro, de profundo impacto personal, Robin Sharma nos descubre las rutinas que han hecho posible que muchas personas alcancen grandes resultados al tiempo que nuestra felicidad y vitalidad aumenta.En El club de las 5 de la mañana descubrirás: una forma de aprovechar las mañanas para conseguir unos resultados extraordinarios, una fórmula poco conocida para despertarse temprano con buen ánimo y la energía necesaria para aprovechar el día al máximo, un método para dedicar las horas más tranquilas del día a hacer ejercicio, renovarse y crecer como persona, un hábito científicamente probado que nos permitirá levantarnos mientras los demás siguen durmiendo y disponer así de unas horas preciosas para pensar, potenciar nuestra creatividad y empezar el día con calma y sin prisas, y unas tácticas poco conocidas para proteger nuestro talento de la distracción digital. _________________ El líder que no tenía cargoRobin Sharma ha compartido durante más de quince años su fórmula para el éxito con las empresas líderes de Fortune 500 y personajes destacados en todo el mundo, una receta que le ha convertido en uno de los asesores de liderazgo más solicitados internacionalmente. En El líder que no tenía cargo Sharma comparte sus conocimientos excepcionales con todos sus lectores. Siguiendo sus consejos podrás realizarte como el mejor en tu campo a la vez que contribuirás con tu talento a que tu empresa alcance las metas más altas, algo que resulta esencial en los tiempos turbulentos que estamos viviendo. No importa el lugar que ocupes en el organigrama empresarial o cuáles sean tus circunstancias personales. Lo fundamental es que tienes capacidad para demostrar que eres un líder. Estés donde estés en tu profesión o en tu vida, siempre debes dar el máximo. Este libro te enseñará a apoderarte de esta fuerza extraordinaria a la vez que transformas tu vida y el mundo a tu alrededor._________________Reseña:«Los libros de Robin Sharma ayudan a personas de todo el mundo a vivir una vida extraordinaria.»Paulo Coelho, autor de El alquimista«El gurú estrella del liderazgo.»The Globe and Mail «Aunque Sharma rechaza la etiqueta de ''gurú'', es difícil pensar en este director general de otro modo.»Publishers Weekly«Tiene tantos seguidores como Dalai Lama.»The Times of India
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Aquest Atles il·lustrat dels bolets aporta una mirada diferent. La completa i exhaustiva descripció dels principals bolets europeus té un objectiu primordial: el reconeixement pràctic dels exemplars que podem trobar en un passeig pel camp o la muntanya. La qualitat de les fotografies, que recorren tot el llibre, la detallada descripció dels bolets i els llocs on prosperen, així com les fitxes d'identificació d'espècies pròximes, tot està en funció d'aquesta finalitat.¿A qui va dirigit el llibre ?BOLETS està dirigit a un públic ampli interessat en el món de la micologia, des d'aficionats principiants fins a recol·lectors amb experiència. El seu contingut abasta descripcions detallades i accessibles, la qual cosa el converteix en una eina útil per a qualsevol persona que desitgi ampliar els seus coneixements sobre els bolets. L'obra es presenta com una guia pràctica i completa, ideal tant per a qui s'inicien en la identificació d'espècies com per a aquells que busquen aprofundir en les seves característiques. La claredat de la informació i l'abundància d'imatges fan que sigui un recurs valuós per a tots els nivells de coneixement.Temes que tracta el llibre El llibre BOLETS ofereix una exploració exhaustiva del món dels fongs, cobrint una àmplia gamma de temes relacionats amb la seva identificació, classificació i recol·lecció. S'inclouen descripcions detallades de diverses espècies de bolets, amb especial èmfasi en les seves característiques morfològiques, hàbitats i èpoques d'aparició. L'obra proporciona informació crucial per a la correcta identificació dels bolets, destacant les diferències entre espècies comestibles i tòxiques, i oferint consells per a una recol·lecció segura i responsable. A més, s'inclouen aspectes rellevants sobre la conservació dels ecosistemes fúngics i la importància de la sostenibilitat en la pràctica de la micologia. El llibre també pot abordar aspectes culturals i gastronòmics relacionats amb els bolets, explorant el seu paper en la cuina i les tradicions culinàries. L'obra es presenta com una guia completa i accessible, combinant rigor científic amb un llenguatge clar i comprensible per a tots els públics.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Encara no hi ha opinions o crítiques sobre BOLETS.
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Consiga su pequeño huerto
Todo lo que hay que saber para conseguir un pequeño huerto. Consejos sencillos para preparar el suelo, sembrar, plantar y recolectar. Incluye una ficha completa de más de 30 hortalizas y plantas aromáticas, indicando su descripción, variedades y consejos específicos de cultivo.
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El pequeño libro del zodiaco
DESCUBRE LOS SECRETOS DEL ZODIACO EN UNA PEQUEÑA GUÍA PARA PRINCIPIANTES¿Eres testarudo e impaciente? ¿Eres capaz de escuchar dos argumentos distintos sobre un mismo tema y valorarlos por igual, de forma ecuánime? ¿Te bloqueas a menudo mientras intentas tomar una decisión? Pues deberías saber que estos rasgos de carácter, y muchos más, podrían estar ya escritos en las estrellas el día que naciste. Si quieres aprender a descifrarlos, embárcate en este fascinante viaje de autodescubrimiento que te ofrece esta obra.''El pequeño libro del zodiaco'' profundiza en cada uno de los signos astrológicos y te muestra cómo interpretar el cosmos, no solo en el día a día sino en el futuro lejano.Enriquece tu vida con el poder de la astrología y el zodiaco y descubre cómo:· Aprender a crear, leer e interpretar tu carta astral para tomar mejores decisiones.· Examinar las influencias mágicas de cada planeta en tu personalidad y la forma en que tus signos Sol, Ascendente y Luna afectan tus rasgos de carácter.· Descubrir el modo en que tu signo astrológico puede moldear tu futuro, fortalecer tus relaciones y conectarte con tus instintos.Deja que este pequeño gran libro arroje luz sobre tu pasado, presente y futuro, y te revele una comprensión más profunda sobre lo que las estrellas tienen que contarte sobre ti.
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Qwertyuiop (Ensayos 4)
Debate
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Game Plan
Para ser el mejor, tienes que entrenar como el mejor. El coach personal de LeBron James nos cuenta los secretos de su éxito. Durante las últimas dos décadas, Mike Mancias ha trabajado para incontables profesionales del deporte norteamericano, así como para el programa olímpico de EE.UU. A lo largo de estos años ha perfeccionado un método ganador único en el mundo. Su filosofía de trabajo, de hecho, es en buena medida responsable de la longevidad de LeBron James, el atleta mejor entrenado del mundo y uno de los más importantes jugadores de baloncesto de todos los tiempos. Game Plan nos revela por primera vez las claves de su método para que podamos aplicarlas en nuestro día a día y nos ofrece un enfoque total para la perfección física y mental. Nos enseña técnicas para reducir el estrés, nos demuestra que quizá las siestas no sean solo para bebés y nos ayuda a orientar la mente hacia nuestros objetivos. Y de este modo nos prepara para empezar a rendir al más alto nivel en todos los ámbitos de nuestra vida.LEBRON JAMES ha dicho:«No importa si eres deportista de élite o aspiras a serlo, si eres una madre, un padre, un hermano o una hermana que busca ser su mejor yo. Los movimientos, el ejercicio y la experiencia que aporta Mike realmente benefician a todo el mundo, porque no es solo cuestión de empoderamiento deportivo: es cuestión de empoderamiento humano».¿A qui va dirigit el llibre Game Plan?GAME PLAN s'adreça a qualsevol persona que desitgi millorar el seu rendiment en tots els àmbits de la seva vida, tant a nivell físic com mental. El llibre es presenta com una eina útil per a aquells que busquen optimitzar la seva productivitat, reduir l'estrès i aconseguir els seus objectius de forma més eficient. No es limita a un públic específic, sinó que ofereix un mètode aplicable a professionals, esportistes, estudiants o qualsevol individu que aspiri a un major nivell de rendiment personal. La metodologia exposada es basa en l'experiència de l'autor treballant amb atletes d'elit, però els seus principis són transferibles a qualsevol context.Temes que tracta el llibre Game PlanEl llibre GAME PLAN explora una sèrie de temes relacionats amb el rendiment òptim, tant físic com mental. Es centra en un mètode desenvolupat per l'autor al llarg de dues dècades treballant amb professionals de l'esport d'alt nivell, incloent el programa olímpic dels Estats Units. Entre els temes que es tracten, es poden destacar:Optimització del rendiment: El llibre presenta un mètode integral per millorar el rendiment en diferents àrees de la vida, basat en l'experiència de l'autor amb atletes d'elit. S'ofereixen estratègies per aconseguir el màxim potencial personal.Gestió de l'estrès: S'inclouen tècniques pràctiques per a la reducció de l'estrès i la millora de la capacitat de gestió de situacions de pressió. El llibre proporciona eines per afrontar l'estrès de manera eficaç.Salut física i mental: Es tracta la importància de l'equilibri entre la salut física i mental per a un rendiment òptim. S'exploren aspectes com la importància del descans, incloent la consideració de les siestes com una eina per millorar el rendiment.Enfocament i objectius: El llibre proporciona estratègies per definir i aconseguir objectius de manera eficient. S'ofereixen mètodes per mantenir la concentració i la motivació en el camí cap a l'èxit.Mètode integral per a l'èxit: El llibre presenta un mètode holístic que integra diferents aspectes de la vida per aconseguir un rendiment òptim a llarg termini. No es centra en solucions ràpides, sinó en un canvi de perspectiva i hàbits per a un èxit sostenible.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Game PlanEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Game Plan.
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La metáfora en la práctica
Aunque numerosos clínicos experimentados y habilidosos a menudo utilizan metáforas de manera muy natural,pocos terapeutas saben por qué las utilizan y cómo pueden maximizar sus beneficios. Este libro analiza demanera sistemática los fundamentos teóricos y el usoóptimo de estas poderosas herramientas. Recomiendo encarecidamente este libro. Descripción del libro de STEFAN G. HOFMANN, PhD, catedrático de psicología en el Departamento de Ciencias Psicológicas y del Cerebroen la Universidad de Boston (EEUU).
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Los pocos y los mejores
Erudito y claro, este libro es tanto un instrumento de reflexión riguroso como una guía para la acción inmediata ante los problemas de nuestro presente. En los últimos años, hemos pasado de celebrar la posibilidad de una participación de la gente común en la política a casi dimitir de ella. ¿Cómo salir de la crisis de la democracia? Necesitamos distancia histórica para comprender que existen otras maneras de plantear el gobierno del pueblo y claridad acerca de cuál es el mecanismo de la democracia que queremos poner en práctica. ¿Conseguiremos evitar caer en los brazos del fetichismo, tomando como evidentes e incuestionables las divisiones y los especialistas políticos?
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Breve historia de la medicina
Superada la concepción de la historia de la medicina como simple exposición de la evolución de la ciencia médica ilustrada con perfiles biográficos de sus más destacados representantes, parece cada día más claro que debe aspirar a integrarse como una más de las perspectivas de una hipotética ''historia total'' de la humanidad que indague integradamente las actividades del hombre a través del tiempo. Avalado por sus más de cuarenta años de experiencia en la enseñanza de la materia, José María López Piñero ofrece en esta ''Breve historia de la medicina'' una clara introducción a esta disciplina dirigida a los profesionales de la sanidad y a los historiadores, pero sobre todo a las personas de otras ocupaciones que sientan curiosidad por las cuestiones relacionadas con las enfermedades y las distintas formas de luchar contra ellas.
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Egipto faraónico
* ¿Por qué Egipto? ¿Cómo nació? ¿Cuáles eran sus valores intangibles? ¿Por qué no sufrió ninguna guerra religiosa? ¿Por qué se fundamentaba en ritos iniciáticos y cuáles son sus contenidos? * ¿Cómo se descubrió el secreto de la eternidad? * Como resultado de más de medio siglo de investigaciones, esta obra, ilustrada con unos documentos destacables, muchos de ellos raros y poco conocidos, intenta comprender cómo el Egipto faraónico configuró el alma del mundo y consiguió el matrimonio imposible entre el espíritu y lo material. Con su increíble talento narrador, Christian Jacq vuelve a dar vida a este universo que habla a todos los seres y continúa transmitiendo, a través de los siglos, los valores fundamentales sin los cuales una sociedad sucumbe al caos y la violencia. Un viaje apasionante en el tiempo para descubrir las claves de esta civilización de luz: el universo espiritual (dios y las divinidades), la política (funcionamiento del Estado faraónico), la economía, la vida cotidiana y su sacralización.
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Alfonso XI y la batalla del estrecho
El rey Alfonso XI de Castilla (reg. 1312-1350) o el Onceno, como era conocido por entonces, perdió a su padre siendo muy joven, con apenas un año de edad. Se abrió entonces un largo periodo de regencia que sería muy perjudicial para Castilla, pues abrió la caja de Pandora de las disputas entre los nobles, que competían entre sí por el poder, las prebendas y los privilegios de la corte. Entre estos destacó don Juan Manuel, príncipe de Villena, a quien recordamos hoy por su colección de relatos moralizantes, El conde Lucanor, pero que en su momento supuso un verdadero problema para la Corona castellana. Este periodo de debilidad se tradujo en derrotas castellanas ante el principal enemigo de Castilla, el reino nazarí de Granada, como el llamado Desastre de la Vega de Granada. Alcanzada la mayoría de edad, Alfonso se hizo con las riendas del poder y emprendió política agresiva en la frontera sur. Por entonces el reino de Granada colaboraba estrechamente con el sultanado benimerín del norte de África, por lo que los castellanos hubieron de toparse con un doble y formidable enemigo. La rabiosa y compleja guerra que comenzó entonces se expresó de muchas formas: con trepidantes batallas navales, como la de Bullones, espectaculares batallas campales, como la del Salado, y durísimos asedios, como los de Tarifa, Algeciras y Gibraltar. En este último la fortuna dejó de sonreír a Alfonso y, mientras el ejército castellano se hallaba cercando la península, se extendió por el campamento una epidemia que no era otra que la Peste Negra, que acababa de llegar a Europa. El rey Alfonso enfermó y murió, dando así punto final a la campaña y a una exitosa vida dedicada al fortalecimiento de la Corona frente a los nobles y a la expansión territorial del reino.
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¿Por qué el holocausto?
En este estudio histórico y sociopsicológico del antisemitismo alemán bajo el nazismo, Saul Friedländer analiza lo que tuvo de insólito en comparación con el antijudaísmo corriente del resto de Europa a lo largo de los siglos. Sus primeras señales aparecen con el nacionalismo alemán a principios del siglo xix y con las primeras exaltaciones de la «identidad» alemana, de ficticia raigambre medieval, para la que el ''judío'' era un elemento perturbador. A finales del siglo xix, en paralelo con los descubrimientos bioquímicos de las infecciones por bacilos y virus, en lugar de los antiguos argumentos culturales se comenzaron a usar metáforas biológicas. El problema de los judíos ya no era su tradición, sino su «naturaleza». Fue en estos discursos en los que se inspiró la paranoia de Hitler, quien veía a los judíos como «bacilos» portadores de todas las enfermedades. Sus alucinaciones condujeron a cambiar la política de expulsión por la del exterminio. La emigración de los judíos ya no era suficiente y sólo una «solución final» podía evitar la contaminación del mundo entero. Esta ideas, sumadas a la fascinación que Hitler ejercía sobre las masas, llevó a un estado de psicosis colectiva y de parálisis mental que propició el auge del antisemitismo nazi e hizo posible el holocausto.
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Teoría crítica anticolonial
La historia intelectual ha sido desdeñada por las disciplinas decimonónicas bajo el supuesto que pone a ''hervir la olla sin cocer bien ninguno de los ingredientes''. En esta obra, el autor examina diversas inflexiones en la tradición del pensamiento crítico para esbozar los contornos de una Teoría crítica anticolonial. Dentro de las temáticas abordadas se observa tanto el giro decolonial y el descubrimiento del sujeto indígena en la obra de José Carlos Mariátegui como el vínculo entre teología y marxismo en el pensamiento del filósofo alemán Walter Benjamin. Además de realizar un contrapunteo entre el proyecto de la Escuela de Frankfurt (M. Horkheimer y T. Adorno) y la Filosofía de la liberación, se examina la lectura de El Capital (K. Marx) realizada por algunos teólogos de la liberación latinoamericana.La obra de Martínez Andrade tiene un doble propósito, por un lado, insiste en la importancia del marxismo humanista en el desarrollo del pensamiento crítico y, por el otro, señala algunos rasgos sociopolíticos de la cultura contemporánea (papel de la moda, catástrofe ambiental, presencia de utopías concretas, necropolítica, reconfiguración de la colonialidad del poder, entre otros) que nos permiten entender la dinámica de la modernidad/colonialidad.
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Segona Part. Documents de la seu episcopal de Lleida (anys 1143-1192). Volum II
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L’organització d’uns campaments clandestins a Castellterçol (Moianès), a la fi de la dècada de 1960, va constituir la llavor de l’objecció de consciència. D’allà en va néixer un moviment que va fer possible allò que semblava utòpic: posar fi a la militarització d’uns anys decisius de la vida dels joves, posant a prova l’exèrcit espanyol i la mateixa dictadura franquista. Aquesta publicació rescata de la penombra els inicis de l’objecció de consciència i la seva base social i ideològica, reflexiona sobre la construcció de la memòria social i aporta consideracions i experiències del rol mediador de l’art en els processos de recuperació i de transmissió de la memòria democràtica. Les contribucions que s’hi apleguen són fruit de recerques universitàries multidisciplinàries: de les arts visuals, l’antropologia, les ciències de l’educació i la memòria democràtica. La monografia inclou la documentació gràfica i textual de la rua-acció Verapau Bolet, de l’artista moianès Marcel·lí Antúnez, un dels fundadors de La Fura dels Baus, una acció artística integrada en aquest projecte.
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Aquesta publicació és un recull exhaustiu de la tradició gegantera a la nostra ciutat des dels primers gegants, representants de llegendes i costums ancestrals, fins a les figures actuals, imatges vives i icòniques de cadascun dels barris de Barcelona. El llibre posa l'accent no tant en les figures sinó en els col·lectius geganters, la seva vinculació amb el barri i els teixits associatius que generen al seu voltant. Es completa amb vídeos d'entrevistes a persones destacades i de balls de gegants, que s'han recollit per primera vegada.
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Averroes
Considerado uno de los pensadores más eminentes del mundo musulmán, la figura de Ibn Rusd, conocido en el Occidente cristiano como Averroes (1126-1198), trasciende el terreno puramente filosófico -en el cual destacó como divulgador de la obra de Aristóteles- para abarcar asimismo otros campos del saber. En la presente biografía, Dominique Urvoy no sólo proporciona al lector de forma rigurosa la totalidad de la información que exige el género, sino que ofrece además un panorama completo y consistente como pocos del contexto que rodeó la existencia y la labor del que fuera médico, jurista y filósofo: la agitada historia de Al-Ándalus -y por extensión de la Península ibérica- en el siglo XII, que marcaron las invasiones llevadas a cabo por almorávides y almohades.
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Historia de Bizkaia en pildoritas
Historia de Bizkaia en pildoritas nos ofrece setenta relatos sobre acontecimientos ocurridos en Bizkaia en diferentes épocasHistoria de Bizkaia en pildoritas nos ofrece setenta relatos sobre acontecimientos ocurridos en Bizkaia en diferentes épocas, desde la Prehistoria hasta el momento actual, escritas en format «pildorita». El nexo común de todas ellas es, sin duda, el lenguaje sencillo y claro con el que la autora pretende mostrar, de manera amena, los encantos del territorio en el que reside. Algunas de estas crónicas se refieren a lugares fascinantes, otras a personajes interesantes o al pasado industrial y económico de Bizkaia. También hay espacio para monumentos, restos arqueológicos, entidades sociales, tradiciones festivas y mucho más.
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Nacimiento del Abwehr el SD y la Gestapo
Hay que remontarse a los primeros días de las SS para preguntarse pro qué Heinrich Himmler se propuso disponer de un servicio de intelegencia propio que ería la luz en 1931. Así, el SD (Sicherheitsdienst: Servicio de Seguridad) logró abrirse paso entre los ambiciosos nacionalsocialistas y ganó su respeto con una estrategia hasta entonces desconocida.
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La División Azul
Carlos Caballero, uno de los mayores especialistas del mundo en la participación de voluntarios internacionales en la lucha contra la Unión Soviética, nos ofrece una visión clara, objetiva y documentada de la intervención española en la Segunda Guerra Mundial.Este libro pertenece a la promoción libros bélicos.
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