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Llibres de Ciència i Coneixement
A Abacus tenim els millors llibres de ciència i coneixement per a aprendre, descobrir i reflexionar sobre el món que ens envolta. Obrin pas al descobriment i al saber! Compra llibres de ciència i coneixement online. A Abacus trobaràs una àmplia selecció de llibres de ciència i coneixement en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i en una gran quantitat d'idiomes disponibles: alemany, castellà, català, valencià, anglès, francès i italià, entre altres. Disposem de lectures de reconeguts escriptors nacionals i internacionals sobre ciència i les seves branques derivades; ciències naturals, socials i humanes. També sobre coneixement i totes les disciplines relacionades, com psicologia, pedagogia, educació, ètica, política…
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Frutos y plantas silvestres comestibles. Introducción a las especies ibéricas, baleares y canarias - 2ª EDICIÓN
Guía de bolsillo de introducción a los frutos y plantas silvestres comestibles de la península Ibérica, Baleares y Canarias, con láminas de identificación de las especies más frecuentes, y breves apartados sobre cómo identificarlos, preparación y conservación. Diseñada para introducirnos en el conocimiento y disfrute de los alimentos vegetales silvestres, para emplearla en cursos de formación y programas de educación ambiental, o bien para disponer de un resumen de los caracteres de identificación básicos (láminas y textos) en un formato de bolsillo que facilita tenerlos siempre a mano.Dirigidas a todos los públicos y edades, con un diseño resistente y de uso sencillo y rápido en el campo, las Guías desplegables Tundra son guías básicas de introducción al conocimiento de nuestro rico patrimonio natural y de las especies más frecuentes o emblemáticas que podemos ver en nuestros paseos y excursiones por la Naturaleza.
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La formación de los elementos químicos
La materia está formada por átomos que reaccionan entre ellos y se unen formando moléculas, redes cristalinas o metales. En cada reacción química se intercambian para formar compuestos, pero sin variar el número total de átomos de cada elemento. ¿Dónde se crea entonces el oxígeno o el platino que observamos? Este libro repasa el origen de los elementos, desde el hidrógeno hasta los más pesados, una travesía a través de la historia del cosmos desde la perspectiva de la física nuclear. Comienza con la nucleosíntesis primordial durante los primeros minutos después del Big Bang, cuando el universo caliente y denso permitió la formación de los elementos más ligeros. Después se adentra en el corazón de las estrellas, explorando la nucleosíntesis estelar y la creación de elementos más pesados en los procesos violentos durante las fases finales de las estrellas más masivas. Desde la formación del carbono y el oxígeno, esenciales para la vida, hasta los elementos más pesados como el hierro, cada capítulo revela la ciencia detrás de la alquimia estelar. Por último, termina con la síntesis de elementos artificiales utilizando aceleradores de iones pesados en los grandes laboratorios de la física nuclear.
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Un paseo por el bosque
El escritor de viajes más divertido del mundo recorre el sendero de los Apalaches. Con casi 3.500 kilómetros de longitud, el sendero de los Montes Apalaches es el camino pedestre más largo del mundo. Discurre por el este de Norteamérica a lo largo de catorce estados, desde Maine hasta Georgia, y atraviesa algunos de los paisajes más indescriptiblemente bellos del continente. Sin apenas experiencia en senderismo, desafiando las adversidades meteorológicas y geográficas, y menoscabando el peligro de una fauna hostil, el socarrón Bill Bryson decide emprender el camino acompañado únicamente de su ácida capacidad descriptiva, una mochila cargada de cosas inútiles y su tosco amigo Katz, cuya forma física es incluso más lamentable que la suya propia. Autor de numerosos títulos de éxito, Bryson demuestra en tono humorístico que la descripción naturalista y el retrato de costumbres pueden convivir perfectamente con la sátira, la militancia medioambiental y la crítica mordaz al sistema en el que vivimos. Naturaleza salvaje, anécdotas hilarantes y un dúo inolvidable en la caminata de sus vidas. «No recuerdo la última vez que leí un libro que me hiciera reír tanto como este». ROBERT REDFORD
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Viaje por el antiguo Egipto
Tras el eìxito obtenido con Ciudades del mundo antiguo, Jean-Claude Golvin, junto con Aude Gros de Beler, zambulle ahora allector en la fascinante historia del Antiguo Egipto. Desde el anÞo 2800 a. C. hasta el 500 d. C., podremos remontar el Nilo pa
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Del balbuceo al discurso
Un recorrido por las distintas etapas que atravesamos en nuestro camino hasta llegar a dominar el lenguaje y una valiosa guía para todas las personas interesadas en comprender y gestionar este proceso.Cuando somos pequeños, todos aprendemos a usar nuestras lenguas maternas con éxito sin necesidad de un entrenamiento explícito: se trata de un proceso que empieza antes de nacer y que, aunque a los tres años ya muestra sus primeros frutos, aún prosigue durante mucho tiempo hasta que somos capaces de expresarnos con naturalidad y fluidez. Pero ¿cómo lo hacemos?A lo largo de los últimos años, la neurociencia y la psicología han detectado una amplia gama de pequeñas evoluciones biológicas, cognitivas, pragmáticas y lingüísticas que acompañan al desarrollo del lenguaje. En Del balbuceo al discurso, Susana López Ornat nos invita a un recorrido a través de las distintas etapas de la adquisición del habla para atar los cabos que estos recientes descubrimientos nos tienden: unos cabos que solo vinculados entre sí facilitan una visión plena, nueva y posible de cómo los niños consiguen desarrollar su lenguaje.
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Seis brujas
Seis mujeres, seis mundos y un destino común: enfrentarse a las fuerzas que intentan controlarlas. Cada una de estas brujas habita un universo único, donde la magia es tanto un refugio como un arma, y donde sus decisiones cambiarán no solo sus vidas, sino el curso de sus realidades.Desde los susurros del conocimiento antiguo hasta los lazos de una amistad que trasciende el tiempo, estas mujeres se alzan para reclamar el poder que siempre les ha pertenecido.
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Vísperas de Behemoth
En una carta enviada al dictador Francisco Franco en septiembre de 1945, Ramón Serrano Suñer sostenía que, antes del final de la Segunda Guerra, «las tres formas políticas genéricas de nuestro tiempo eran: democracia liberal, fascismo o comunismo», y que ante aquella disyuntiva, la decantación totalitaria española fue la más conveniente. Desde aquel entonces, el momento político de la primera posguerra ha solido encajonarse en el citado trilátero. La presente monografía plantea un ángulo de observación alternativo, tomando el caso alemán como categoría europea. El espíritu político de los años 1920 y primeros 1930 resulta más eficazmente captado a través de la contraposición entre dos proyectos liberales nacionales: el conservador y el republicano. Sus implicaciones políticas saltan bien a la vista desde el observatorio que proporciona el derecho constitucional y la teoría del Estado. Sobre estos postulados, se examinan la opinión conservadora y el parecer demócrata sobre la figura constitucional republicana, la democracia pluralista, el Estado de partidos, el gobierno parlamentario, la supremacía de la ley, la vinculación constitucional y legal de los jueces, los derechos fundamentales, el papel de la alta burocracia, el estatuto de los cuerpos intermedios o el alcance de los poderes de excepción. Se han redactado estas líneas con el afán de reconstruir un intervalo jurídico fundacional, mas ya cancelado, aunque con la impresión creciente de estar escribiendo sobre desafíos y peligros que vuelven a emerger entre nosotros.
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El arte del desapego
Enfócate en lo que necesitas y no en lo que deseasEn un mundo que premia el exceso y glorifica la acumulación, desapegarse puede parecer un acto radical. Pero no se trata de renunciar a todo, sino de reconectar con lo esencial. Este libro propone una transformación profunda: dejar atrás lo que pesa y abrazar una vida más auténtica, plena y significativa. A través de reflexiones y vivencias personales, te invita a soltar el control, deshacerte del ruido y encontrar la paz interior.
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Anagrama 50 años (1969-2019)
Este catálogo, fundamentalmente de información y consulta para libreros, periodistas y lectores, cuenta con una enumeración exhaustiva de nuestras ediciones, ordenada en varios índices. Además de los habituales ofrecemos un índice cronológico de publicaciones, añopor año, que recorta el perfil de Anagrama en el panorama cultural de nuestro tiempo.
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La Lola és la cuinera d’una escola a qui, per culpa d’un daltabaix inesperat que pateix a la seva cuina, l’hi queda tota desordenada. Necessita ajuda per ordenar-la, ja que, si no, no tindrà temps per fer el dinar. Així, decideix demanar a la canalla de l’escola que li donin un cop de mà.Aconseguiran conjuntament ordenar a temps la cuina perquè la Lola pugui fer el dinar?
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Educación ambiental en tiempos de emergencia planetaria
¿Qué principios éticos y valores guían hoy nuestras decisiones como sociedad? ¿Cómo podemos construir una educación ambiental coherente con los desafíos planetarios que enfrentamos? Este libro no es un manual de recetas, ni una guía cerrada para aplicar en la práctica educativa. Es una invitación a reflexionar, a cuestionar y a transformar. Desde un enfoque ecosocial y sistémico, esta obra propone un recorrido que comienza por comprender las raíces de la crisis y explorar distintos modelos sobre la relación entre el ser humano y la naturaleza. A lo largo de sus páginas encontramos modelos de referencia y buenas prácticas inspiradoras que nos permitirán diseñar propuestas educativas ajustadas a distintos contextos y a las necesidades reales de las personas con las que trabajamos. En un mundo atravesado por profundas crisis, la educación ambiental nos ofrece una brújula para orientarnos y recalibrar nuestro rumbo. Como bien nos recuerda Jane Goodall, lo que hacemos marca la diferencia y tenemos que decidir qué tipo de diferencia queremos marcar. Porque, educar es también decidir qué tipo de diferencia queremos marcar. Este libro puede ayudarnos a hacerlo con conciencia y compromiso.
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Tomar partido
TOMAR PARTIDO Mariola Urrea La Europa que conviene a España, la ley de amnistía, la guerra de Ucrania, la balsa energética que es la península, la independencia de los jueces o el papel institucional de la Corona, son algunos de los temas que recorre este libro: una recopilación de más de un centenar de artículos publicados en distintos medios entre 2018 y 2024. En ellos, Mariola Urrea, jurista y experta en la Unión Europea, interpreta los fundamentos de nuestro sistema y hace visibles las costuras de su engranaje institucional. Pero la autora no se limita a observar y explicar. Toma partido. Desde su apuesta por una reforma constitucional en España hasta su compromiso con el feminismo y el proyecto europeo, para Mariola Urrea escribir es una forma intelectual, pero activa, de hacerse cargo de lo que nos pasa. No busca convencer, sino enriquecer el análisis, y le importa menos criticar que proponer soluciones. Una colección de textos que son una invitación a pensar, debatir y defender nuestra democracia.
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Upanishads
Uno de los textos fundacionales de la cultura hindú y puerta de entradaa unas enseñanzas vitales milenarias.Los Upanishads representan la etapa final de la tradición de los Vedas yla enseñanza basada en ellos se conoce como Vedanta («conclusión delVeda»). Datan del 400 a.C. y forman el núcleo de gran parte de lafilosofía hindú, en la que reviste una importancia fundamental laecuación de Atman (Sí-mismo) con Brahman (Realidad última), resuelta enel tat tvam asi («Eso eres tú»).
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Domina tus pensamientos negativos
El secreto de la libertad emocional y la felicidadNo permitas que los pensamientos negativos roben tu felicidad. Aprende a dominar tu mente y reprograma tu cerebro para enfocarte en lo positivo.Los pensamientos que repetimos una y otra vez crean en nuestro cerebro circuitos que fortalecen su poder para controlar nuestras vidas. Sin embargo, no estamos condenados a sentirnos mal cuando las cosas no salen como esperamos.En Domina tus pensamientos negativos, el Dr. Daniel G. Amen te muestra cómo tomar el control de tus pensamientos. Con su enfoque, podrás generar pensamientos positivos de manera constante, dominar tus emociones y mejorar tu bienestar.Este libro ofrece a los lectores:Un recurso valioso para quienes enfrentan se enfrentan a la ansiedad y la depresión.Consejos prácticos de un experto reconocido.Herramientas basadas en la ciencia para cambiar tus hábitos mentales.Casos reales que ilustran su enfoque.Empodérate para transformar tu mente, mejorar tu salud mental y vivir una vida más plena.
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Una catastròfica DANA arrasà el 29 d’octubre del 2024 diferents comarques valencianes i deixà 229 víctimes mortals. En aquells moments de desgovern i negligència, el missatge d’alerta als telèfons mòbils de la població no va arribar fins a les 20:11, quan ja hi havia morts i centenars de persones estaven atrapades per les inundacions.El periodista Lucas Marco, especialitzat en informació de tribunals, reconstrueix en aquest treball d’investigació el minut a minut d’aquella tràgica jornada. Una cronologia minuciosa que contrasta fets i informes oficials amb les declaracions d’investigats, testimonis i perits que consten en el sumari. Un llibre necessari per a començar a omplir els buits, els silencis i les dades contradictòries dels qui s’obstinen a no assumir les responsabilitats d’una tragèdia colossal que ha marcat la nostra història recent.Il·lustració de coberta de Patry Cruz, amb fotografies de Biel Aliño.L'hora que ho va canviar tot. Les 20:11. Aquest és el moment exacte en què, el 29 d'octubre del 2024, els telèfons mòbils de milers de valencians van rebre un missatge d'alerta que arribava tràgicament tard. Per a molts, ja no hi havia res a fer. La DANA ja havia arrasat comarques senceres, deixant un rastre de destrucció i 229 vides perdudes. Què va passar en aquelles hores d'angoixa i desgovern? Per què va fallar la cadena de comandament?El periodista especialitzat en tribunals, Lucas Marco, s'endinsa en el cor d'aquella jornada fatídica amb 20:11, una obra que va molt més enllà d'una simple crònica de successos. Amb la precisió d'un cirurgià, reconstrueix minut a minut els esdeveniments, teixint un relat que colpeix i fa reflexionar. A través d'un treball d'investigació rigorós, basat en el sumari judicial, l'autor contrasta els fets i els informes oficials amb les declaracions de testimonis, perits i investigats. El resultat és una peça necessària que busca omplir els buits, els silencis i les contradiccions que encara avui envolten una de les tragèdies més grans de la nostra història recent. Aquest llibre no busca el plor fàcil, sinó que ens enfronta a una veritat incòmoda, a les preguntes que encara ressonen i a la necessitat de no oblidar.A qui va dirigit el llibre 20:11?Aquesta obra és imprescindible per a qualsevol persona interessada en el periodisme d'investigació rigorós i en la comprensió profunda dels esdeveniments que marquen la nostra societat. És un llibre per a aquells que van viure la tragèdia de prop o de lluny i necessiten respostes. També interpel·la els lectors preocupats per la gestió de les crisis, la responsabilitat política i la memòria col·lectiva, oferint una anàlisi detallada que convida a la reflexió crítica sobre com s'actua davant de les catàstrofes.Temes que tracta el llibreLa crònica d'una tragèdia: El llibre és una reconstrucció minuciosa de la DANA que va devastar diverses comarques valencianes el 29 d'octubre de 2024, posant el focus en les vides humanes afectades.Periodisme d'investigació: Basant-se en dades judicials, l'autor realitza una tasca periodística exhaustiva per aclarir els fets, contrastant versions i documents oficials.La negligència i la responsabilitat institucional: L'obra analitza les possibles fallades en la gestió de l'emergència, especialment el retard en l'enviament de l'alerta a la població, i assenyala les contradiccions dels qui havien de prendre decisions crucials.La memòria col·lectiva: 20:11 es presenta com un document fonamental per no oblidar el que va passar, un exercici de memòria per entendre la magnitud de la catàstrofe i les seves conseqüències.La investigació judicial: El relat es construeix a partir del sumari del cas, donant veu a les declaracions de testimonis, pèrits i investigats que ajuden a compondre el trencaclosques d'aquelles hores crítiques.Nombroses veus del periodisme i la literatura han coincidit a qualificar 20:11 com una reconstrucció excepcional i un llibre imprescindible per entendre la catàstrofe.
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Cómo escuchar
Esta colección recoge breves meditaciones y prácticas de plena consciencia (mindfulness) para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos -meditadores avanzados o principiantes- que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Joyas de la sabiduría al alcance de todos.
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El arte de reconocer tu valor. Aprende a confiar en ti y crearás una realidad diferente
Serendipity Desclée de Brouwer
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La piel de las cebras
¿Quién es el Mokele Mbembé? ¿Quién fue el dios cocodrilo de los egipcios o los diablos de Tsavo? ¿Las cebras son blancas con rayas negras o negras con rayas blancas? ¿Puede una rata oler enfermedades o desactivar explosivos? ¿Y por qué los astronautas están en deuda con las jirafas? Carlos Micó, naturalista, historiador, arqueólogo y guía en África, nos presenta en este libro los aspectos más tenebrosos, divertidos y desconocidos de la legendaria fauna africana. En esta colección de relatos, la biología se entrelaza con la mitología, la historia, la arqueología, la antropología y el folclore, ofreciendo así una visión profunda de la fauna africana que trasciende las ciencias naturales y que hará las delicias de cualquier amante de la naturaleza, la historia y la aventura.
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Pequeños cuerpos con grandes biografías
El registro funerario es el único que nos permite entrar en contacto directo con las niñas y niños del pasado. La conservación de sus cuerpos, como restos óseos, unida a la presencia y/o ausencia de restos de cultura material se convierten en auténticos nexos de conexión entre pasado y presente y en estupendos marcos de representación de los primeros años de vida en las sociedades pasadas. A través de un enfoque interdisciplinar, que combina la antropología física y la arqueología de la muerte y de la infancia, esta obra nos invita a recorrer una de las etapas de la vida más olvidada en las narrativas arqueológicas: la infancia en las antiguas comunidades de la península ibérica.Los cuerpos son una expresión donde lo biológico y lo cultural se entrelazan y por ello los restos óseos infantiles se convierten en auténticos testimonios biográficos, ofreciéndonos una visión inédita de diversas comunidades pasadas peninsulares desde la Prehistoria reciente hasta la Época Moderna. Lejos de ser simples materialidades arqueológicas, estos pequeños cuerpos nos hablan de vidas pasadas, de identidades sociales y de las múltiples maneras en que el género, la edad y el estatus moldearon las experiencias de las niñas y niños en el pasado.Esta obra es el resultado de la colaboración de más de 30 especialistas nacionales e internacionales que tienen como punto en común la investigación sobre la infancia en el pasado. En cada uno de sus capítulos se desafían los estereotipos que durante tanto tiempo han dominado el estudio de la infancia en arqueología y se rompe con los discursos tradicionales que han invisibilizado a niñas, niños, adolescentes y jóvenes, dándoles voz propia dentro de la Prehistoria e Historia y convirtiéndolos en protagonistas. En las páginas de este libro, cualquier persona interesada en la arqueología, la antropología y la historia social, encontrará una visión actualizada y profunda sobre un tema a menudo relegado a los márgenes del conocimiento académico, que invita a reflexionar sobre cómo los seres humanos hemos concebido la infancia y las muertes prematuras a lo largo del tiempo.
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El día que España derrotó a Inglaterra
Blas de Lezo es, posiblemente, uno de los mejores, aunque más olvidado, marinos de la Armada Imperial española. Destacado, porque sus hazañas en el mar lo demuestran, y olvidado porque Inglaterra ocultó la evidencia de su mayor derrota terrestre y marítima y España no se preocupó por rescatarla y divulgarla hasta cuando el colombiano, nacionalizado español, Pablo Victoria, la sacó a la luz pública de las sombras del olvido. Blas de Lezo nació en Pasajes, Guipúzcoa, España, en 1689 y murió calumniado y olvidado en Cartagena de Indias, la Ciudad Heroica, en 1741, después de haber infligido la mayor humillación militar que nación alguna hubiese sufrido después de haberse anticipado a celebrar una victoria que le fue esquiva a la mayor armada y desembarco que han visto los tiempos hasta Normandía en 1944. Inglaterra, queriendo cortar la yugular de España en la ruta de Indias y apoderarse del Imperio, atacó Cartagena, llave de las Antillas. Para el cerco dispuesto de 180 navíos, 23.600 hombres y 3.000 piezas de artillería, frente a los solo 2.800 hombres, 6 navíos y 300 cañones con los que la defendió Blas de Lezo. Pese a la diferencia de fuerzas, el intento inglés terminó en un fracaso rotundo gracias a la estrategia de Lezo. No se prive el lector de conocer las feroces batallas, ingenios, tretas y valor sin límites que llevaron a nuestra Patria a esta gran victoria y preservaron el Imperio cien años más.
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Little Black Book para mujeres trabajadoras
CHIMAMANDA REPENSÓ LA MUJER EN EL MUNDO. OTEGHA, EN EL MUNDO LABORAL. Una guía iluminadora e imprescindible para tener éxito, con tus condiciones. «Otegha Uwagba tiene la respuestaa todos tus desafíos profesionales.»Elle No leas tu correo durante la primera hora del día, huye del perfeccionismo, halla lo que te diferencia, valora el poder de no hablar, aprende a decir no... Ya seas ejecutiva, artista o empresaria, seas freelance o no, acabes de emprender tu actividad olleves años en ella, te consideres un as de la organización o te pierdas en la gestión del día a día, sideseas conducir con éxito tu vida profesional encontrarás en este manual una rica fuente de inspiración. Otegha Uwagba, fundadora de Women Who, una comunidad de mujeres de las industrias creativas, ofrecetodo tipo de consejos para administrar tu dinero y tutiempo, crear tu marca personal, hablar en público,manejar las redes sociales o incluso negociar de la manera más hábil un aumento. La crítica ha dicho...«Una guía de lo más práctica, una confirmación de que algunas cosas necesitan verse en perspectiva.»The Times «EL libro del año para mujeres trabajadoras dinámicas.»Refinery 29 «Una pequeña joya».Stylist «¡Ojalá lo hubiera tenido cuando inicié mi viaje! Informa al tiempo que inspira. Queridas mujerescreativas: ¡COMPRADLO!»Sharmaine Lovegrove, Elle «Evita todos los clichés del género deautoayuda».Dazed «Consejos sólidos,sensatos y sosegados... Una guía útil que impulsarála carrera creativa que más se ajuste a cada uno.»A Little Bird «Este librito tanprovechoso y lleno de sabiduría me habría sido de gran ayuda cuando salté al mundo de freelance en2014».Reni Eddo-Lodge, autora de Why I#m No Longer Talking to White People About Race «No sobra nada aquí: todo es oro puro: lo recomiendo al 100%».Emma Gannon, autora del libro y podcast CTRL-ALT-DELETE «Si, como yo, te encantahablar y pensar sobre tu carrera -y solo quieres quevaya a mejor- este libro es para ti».Natasha Lunn, Red Magazine «¡Ojalá hubiera tenidoeste Pequeño libro negro cuando inicié mi viaje! Informa a la vez que inspira. Queridas mujeres creativas freelance: ¡COMPRADLO! »Sharmaine Lovegrove, Elle «Deberían darlo a todoslos graduados en vez de ese otro papelito que, en lamayoría de los casos, no sirve para nada».Grace Woodward, comentarista de televisión «Compra este libro maravilloso (tanto si eres una mujer de la industria creativa, como si no eres más que alguien)».Elizabeth Day, periodista y autora de TheParty
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El Calendari Lunar ofereix la informació necessària per a conèixer, comprendre i aprofitar al màxim les influències lunars, especialment en les tasques d'horticultura, jardineria i del camp en general.El seu objectiu és fer accessible un saber ancestral directament utilitzable en agricultura i també en medicina o en la llar. Això ens permet millors resultats en les nostres activitats i també procedir a experimentar sobre la base d'aquests coneixements. També ens ajuda a col·laborar amb la naturalesa, ja que la seva aplicació és la base dels cultius biològics i biodinàmics, per la qual cosa repercuteix en la millora del medi ambient. Treballa el jardí amb la Lluna i gaudeix de collites més abundants i plantes més sanes i vitals.El Llunari és una eina indispensable per a ocupar-se d'hortalisses, fruites, flors, arbres, animals, abelles, vi, cervesa, fusta o gespa, entre moltes altres aplicacions. Viu amb la Lluna i llueix un cabell més bonic, una depilació més eficaç, unes ungles més fortes, una pell més sana, etc. Consulta les dates més favorables per a cuidar el teu cos i la salut en general.
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Hábitos atómicos
MÁS DE 200.000 EJEMPLARES VENDIDOS EN ESPAÑA. MÁS DE 15 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS EN TODO EL MUNDO. «Sumamente práctico y útil.» MARK MANSON, autor de El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda «Paso a paso, cambiará tu rutina.» Financial Times A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica. Clear llama a estas decisiones ''hábitos atómicos'': tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida. «De mis libros favoritos de todos los tiempos.» ARIANNA HUFFINGTON, fundadora de The Huffington Post «Un discurso que se apoya en bases científicas, manual de instrucciones para implantar cambios a nuestro favor.» IMA SANCHÍS, La Vanguardia «Te harás fan.» CECILIA MÚZQUIZ, directora de Cosmopolitan «Demuestra que cualquier meta está al alcance de la mano, siempre y cuando empecemos desde lo más simple.» ABC Bienestar «Profundiza en todos aquellos aspectos necesarios para llevar una vida ordenada, productiva y orientada a disfrutar de los procesos, no solo de los resultados.» XatakaAlguna vegada has sentit que vols canviar coses a la teva vida però et sents aclaparat per la magnitud de l'objectiu? El llibre Hábitos Atómicos de James Clear arriba per desmuntar la idea que necessitem grans transformacions per aconseguir resultats extraordinaris. Al contrari, l'autor ens mostra, amb una claredat sorprenent, que el veritable poder rau en les decisions més petites que prenem cada dia. Aquests canvis minúsculs, gairebé imperceptibles, són els que Clear anomena 'hàbits atòmics': tan petits com una partícula, però amb la força acumulada d'un tsunami.A través de les seves pàgines, descobriràs un sistema pràctic i basat en la ciència per millorar cada dia. L'autor parteix d'una premissa senzilla però revolucionària: si tens problemes per canviar els teus hàbits, el problema no ets tu, sinó el sistema que fas servir. El llibre no es limita a la teoria; està ple d'exemples reals i estratègies aplicables que et guiaran pas a pas. Des de llevar-te cinc minuts abans fins a preparar la roba per fer esport la nit anterior, aquestes petites accions poden generar un efecte compost que transformarà la teva carrera, la teva salut i, en definitiva, la teva vida. És una invitació a deixar de centrar-se només en les metes i començar a gaudir del procés de millora contínua.A qui va dirigit el llibre Hábitos Atómicos?Aquesta obra és ideal per a qualsevol persona que busqui un canvi real i sostenible a la seva vida, ja sigui en l'àmbit personal o professional. És perfecte per a aquells que se senten estancats o frustrats per no assolir els seus objectius, així com per a emprenedors, estudiants i professionals que volen augmentar la seva productivitat i benestar. Si alguna vegada has intentat implementar un nou hàbit sense èxit o vols desfer-te de rutines perjudicials, aquest llibre et proporcionarà les eines i la motivació necessàries per aconseguir-ho.Temes que tracta el llibreHàbits Atòmics explora diverses idees fonamentals per entendre i dominar el nostre comportament. Els temes principals inclouen:El poder dels petits canvis: El llibre demostra com les millores de l'1% diari poden semblar insignificants a curt termini, però s'acumulen fins a generar resultats sorprenents a llarg termini.Les Quatre Lleis del Canvi de Conducta: Clear presenta un model senzill per crear bons hàbits i eliminar els dolents, basat en quatre passos: fer-ho obvi, fer-ho atractiu, fer-ho fàcil i fer-ho satisfactori.Sistemes per sobre de metes: S'emfatitza la importància de construir sistemes de millora contínua en lloc de centrar-se exclusivament en l'assoliment d'objectius concrets.Hàbits basats en la identitat: Proposa un enfocament més profund on el canvi no es basa en 'què' vols aconseguir, sinó en 'qui' vols esdevenir, fent que els nous hàbits formin part de la teva identitat.La gran majoria de lectors coincideixen que és un llibre excepcionalment pràctic, clar i transformador, que ofereix un mètode eficaç per millorar la vida a través de canvis simples i constants.
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Las fuerzas que mueven el mundo
Una obra visual imprescindible para comprender los hitos del siglo XXI, firmada por el medio de geopolítica más leído en español. ¿Cómo funciona el mundo? ¿Por qué ciertas crisis o intereses lo cambian todo? Las fuerzas que mueven el mundo ofrece un análisis visual extraordinario que condensa las claves geopolíticas, económicas y tecnológicas más recientes. A través de mapas e infografías impactantes, recorre las grandes transformaciones de nuestro tiempo: desde la caída del Muro de Berlín hasta el ascenso de China, de la crisis financiera de 2008 a la guerra comercial de Trump, del auge del populismo al desafío climático, sin olvidar los principales conflictos internacionales y revoluciones digitales. Creado por El Orden Mundial, el referente en análisis internacional, este libro es una guía rigurosa, clara y reveladora para entender los engranajes que moldean la realidad global.
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A les nostres terres trobem una varietat molt notable d'aquests predadors fascinants, que de seguida capten la nostra atenció. Molts d'ells tenen una mida imponent, són relativament escassos, caçadors -sovint de bestioles que malmetrien conreus-, i per això estan tots protegits per la llei. En aquesta guia trobareu totes les espècies de rapinyaires diürns i nocturns amb presència regular a Catalunya, i una bona selecció de les visitants ocasionals. Apareixen il·lustrades amb tot detall: parades, volant i, en el cas que puguem reconèixer-les al camp, les variants de plomatge de femelles, mascles i joves. Un text breu i concís i unes icones amb molta informació complementària ens ajudaran a conèixer els seus hàbits, a localitzar-les i identificar-les. També s'il·lustren les egagròpiles i les siluetes de vol de totes les espècies diürnes, juntes i a escala. Cada vegada que albirem un rapinyaire, no podem evitar sentir una emoció especial. Amb aquesta guia aprendrem a posar nom a aquella silueta que ens sobrevola, a aquella visió fugaç entre les capçades, a aquell so misteriós que se sent a dins el bosc, fins i tot. Saber quins són els nostres rapinyaires serà un primer pas per valorar-los, estimar-los i conservar-los.
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Los felices ochenta
La generación del baby boom tuvo que crecer a medio camino entre el franquismo y la democracia, entre un mundo viejo y trasnochado que se hundía y otro nuevo que todavía no se sabía hacia donde iba. Daniel Vázquez Sallés narra en este valiente y a la vez incómodo libro el desconcierto vital de una generación que fue educada con unos ideales que luego casaron muy mal con la realidad. La apoteosis de este desconcierto vital fueron los idealizados años ochenta, que el autor revisita con una mirada despiadada y sin concesiones. Desde los Juegos Olímpicos hasta la plaga de las drogas, desde Jordi Pujol hasta Felipe González, desde Reagan hasta Gorbachov, Los felices ochenta es una nueva crónica sentimental de los años en los que a una generación entera se le fueron desvaneciendo los sueños.
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Aquest diccionari recorre, a través de 2.913 biografies breus, uns anys tràgics de fanatisme i irracionalitat que van fer trontollar els principis més elementals de la convivència social. Escriu la història de moltes víctimes de la persecució religiosa i també aporta un context complementari amb referències a episodis d'una rellevància especial, connectades a les entrades biogràfiques. Francesc Badia i Batalla (Montblanc,1923 - Sant Julià de Lòria, 2020), llicenciat en dret i diplomat en art medieval. Exercí com a advocat, fiscal i professor de dret penal, i fou l'últim veguer episcopal del Principat d'Andorra. És autor d'una dotzena de llibres sobre història de Montblanc i d'Andorra.
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Destroza este diario. Ahora a todo color
Puede que seas un experto destrozador y que hayas devorado uno o varios ejemplares de Destroza este diario. O tal vez esta sea tu primera vez (pst, puede que esta experiencia te cambie la vida). Sea como sea, no busques más, has encontrado el libro perfecto para destrozar. Te presentamos el nuevo Destroza este diario, ¡ahora en una impresionante edición a todo color! Dentro encontrarás retos para pintar, romper, transformar y dar rienda suelta a tu creatividad, una mezcla de tus retos favoritos y otros completamente nuevos. Destroza este diario. Ahora a todo color te invita a destrozar en colores: mezcla pinturas para crear barro, deja que la suerte elija el tono, recorta tiras de papel de brillantes colores, y mucho más. ¿Qué colores usarás para destrozar tu diario?
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Aquest llibre és com un petit poble, amb la seva complexitat, escletxes i contradiccions. Coneixereu un mossèn, un llenyataire, una família de forners, una àvia que no ha fet mai vacances, un pagès fascinat per la poesia i una parella de princeses. Tots viuen en municipis de menys de 500 habitants, els anomenats micropobles, que representen una tercera part del territori de Catalunya i a on'hi viu un 1 % de la població. El fotògraf Edu Bayer i el periodista Marc Serena han viscut durant set mesos en una furgoneta per visitar-los i conèixer-los millor. Catorze mil quilòmetres després, aquest és el relat d'un intens viatge de cinquanta estacions per la Catalunya menys transitada.
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El spa en casa
Las recetas se organizan en capítulos según las diferentes propiedades de los aromas y los aceites empleados: tanto si necesita un toque estimulante como si lo que busca es un tratamiento reconfortante, cálido, regenerador o equilibrante, relajante o depurativo, encontrará una receta para usted. Descubrirá productos para el cuerpo, el rostro y el cabello, incluyendo limpiadores, mascarillas, exfoliantes, jabones, tabletas de baño, cremas faciales y corporales y colonia refrescante, así como productos más terapéuticos como velas, infusiones, difusores y brumas para almohada para lograr una experiencia realmente holística. Incluye también técnicas fundamentales e instrucciones detalladas para preparar velas espectaculares y productos a base de incienso que levantan el ánimo. La sección sobre consejos de masaje le ayudará a calmar algunos músculos doloridos. Y no se olvida la importancia de preparar el entorno para realzar la experiencia del spa, ya que se incluyen numerosos consejos sobre cómo crear el ambiente adecuado, la importancia de una iluminación suave, las toallas esponjosas más adecuadas y los beneficios de otros accesorios útiles.
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Per estimar-nos comunicant ho hem de fer des del cor, Ferran Ramon-Cortés.Avui dia tenim moltes oportunitats per aïllar-nos, per anar a la nostra sense dirigir-nos la paraula els uns als altres. Amb aquest llibre, l’autor de L’illa dels cinc fars recull la saviesa d’autors universals i ens ajuda a recuperar les ganes de parlar, de dir-nos coses, i a descobrir quines actituds ajuden i quines perjudiquen la bona comunicació. Per ser capaços de dir als altres el que de veritat sentim, i per sentir-nos bé amb nosaltres mateixos.
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El año del pensamiento mágico
Unas memorias conmovedoras sobre la enfermedady la muerte a través de la experiencia personal de laperiodista y escritora Joan Didion. Estelibro memorable ha cautivado a millones de lectores en todo el mundo. En él, la escritora Joan Didion, unade las autoras norteamericanas más reputadas de finales del siglo XX, narra con una fascinante distanciaemocional la muerte repentina de su marido, el también escritor John Gregory Dunne. Este libro tan breve como intenso es, por consiguiente, una reflexión sobreel duelo y la crónica de una supervivencia. El año del pensamiento mágico obtuvoel National Book Award en 2005. Reseñas:«Llena de detalles y de una deslumbrante honestidad [...], un retrato indeleble de la pérdida y el luto.»Michiko Kakutani, The New York Times «Un acto consumado de valentía literaria, una escritora reconocida por su claridad que nos permite entrar en su mente mientras esta se nubla por el luto.»Lev Grossman, Time «Un libro que, repitiendo el tópico, se lee ''como una novela''y cuya tensión sale de las entrañas de un ser heridopero dotado con una excepcional capacidad analítica yexpresiva.»El Cultural «En una cultura donde la elaboración de los sentimientos [...] ha sido rescindida por una prohibición directa a través de la vergüenza o por el ''deber ético del goce'' [...], el libro de Didion duplica el valor del testimonio y de la invitación que lanza a un mundo de bobosemocionales técnicamente competentes.»El Mundo «El libro es un intento de trascender elestupor y sinsentido en que nos deja sumidos el dolorcuando experimentamos la muerte de alguien muy cercano.»Eduardo Lago, Babelia, El País
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Pretérito imperfecto
Este nuevo libro de Nieves Concostrina empieza en el Año de la Pera y llega a nuestros tiempos, pasando, cómo no, por Fernando VII. En estas nuevas historias podrá descubrir las consecuencias que trajo la única criadilla del último Austria, saber que fumamos por culpa de Colón, desmitificar el 2 de Mayo, conocer que Cristina de Borbón fue la reina de la corrupción y sorprenderse con la condecoración que Franco le plantó a un comunista. Una obra para comprender que en la Historia todo tiempo pasado, además de anterior, fue imperfecto.
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La agonía de Francia
Una crónica incisiva de una nación al borde del abismo, atrapada entre la apatía y el derrotismo, que abrió las puertas al nazismo.Manuel Chaves Nogales (1897-1944) ofrece una crónica incisiva del colapso de Francia ante Alemania durante la Segunda Guerra Mundial. Instalado en París desde 1936, el periodista fue testigo directo de la desmoralización del ejército francés, la ineficacia burocrática y la creciente desconexión entre líderes y ciudadanos que sirvieron como caldo de cultivo para el egoísmo y la indiferencia que posibilitaron el régimen de Vichy. Testimonio histórico extraordinario, La agonía de Francia es también una reflexión sobre la responsabilidad política y el liderazgo en tiempos de adversidad y decadencia moral.Prólogo de Francisco Cánovas
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4 estacions i 1 ramat. 1 any en la vida d'un pastor és el primer llibre de Jordi 'Toti' Juanola. És un relat ple de realitat, amb les seves dificultats i belleses, del dia a dia en la vida d'un pastor d'ovelles.En Toti, que viu atrafegat entre la feina de les ovelles i les pastures i la burocràcia cada vegada més exigent, narra la seva vida al llarg de quatre estacions, un any. Viu de records i tradicions, amb les ovelles i les collies (les gosses que guarden el ramat), i aposta per una vida de qualitat al seu entorn, tot i saber que aquesta forma de vida s'està perdent lentament des de ja fa anys. Es pregunta sovint si la natura deshumanitzada, que és la que s'està promovent, és la natura que volem i la natura que ens convé. És crític i divertit, alhora que profund i introspectiu.
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Versió corregida i actualitzada del llibre que ha venut més de 200.000 exemplars.Amena, divertida, però sobretot didàctica: una guia alternativa que ajudarà els pares a entendre millor els seus nadons.Aquest és un llibre escrit en defensa dels nens i dels sentiments materns més profunds. Contra les teories que propugnen l’ús de la força, el càstig o la disciplina excessiva, el doctor Carlos González defensa una educació basada en l’amor, el respecte i la llibertat, explica el perquè de molts comportaments infantils com el plor o la por, i ens ajuda a entendre, des d’un punt de vista natural, les causes que fan que els nostres fills actuin d’una forma determinada. Ja és hora de donar una resposta raonada a totes les preguntes que es fan les mares: per què els nens no volen dormir sols?, per què ploren?, per què criden la nostra atenció?, per què són gelosos?, què és l’insomni infantil? Els dies més feliços del teu fill són a punt d’arribar. Depèn de tu.«Omple’m de petons ens ensenya com respectar els nostres fills, com entendre les seves queixes i com atendre el seu plor. Perquè el temor de malcriar un fill per excés d’atencions és una llegenda.» — Rosa Jové, psicopediatra i autora de Dormir sense llàgrimes.
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