Humanitats

París en femenino
Avui -5% en Llibres

Esteban, Ángel

Una revisión del canon de la literatura occidental donde las mujeres ocupan el lugar que les corresponde.A finales del siglo XIX y en la primera mitad del XX París congregó a artistas e intelectuales, pero cuando se habla de la Belle époque y de la vanguardia posterior en el período de entreguerras apenas hay nombres de mujeres. ¿Existieron? Existieron, pero la historia las relegó a los márgenes. Fueron multitud, y su protagonismo no se limitó a crear obras maestras, ni siquiera a inventar salones literarios, dirigir editoriales, revistas o periódicos. En muchas ocasiones fueron también las que financiaron, animaron, sacaron del anonimato, descubrieron, difundieron, amaron y odiaron a los escritores hombres. Este libro trata de remover o incluso agitar el canon de la literatura occidental para agregar luz en la ciudad que ya la tiene por méritos propios, pero que la crítica y los géneros biográficos siempre han enfocado en función de la vida y la producción literaria de los hombres. Recuperar estas figuras no es un gesto de corrección, sino un acto de justicia literaria: ampliar el relato para comprender, por fin, cómo se construyó realmente la modernidad.
22,90€ 21,75€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Cuando nada es seguro, todo es posible
Avui -5% en Llibres

García, Eirene

Una guía para aprender a abrazar los cambios y abrirte a lo que viene. La vida se mueve, lo quieras o no. Y tú también puedes aprender a moverte con ella. Muchas veces, la vida nos cambia el plan sin avisar, y resistirse solo duele más. No hace falta un gran cambio, como la muerte de un ser querido o un accidente, para que todo se tambalee, también nos pesan las pérdidas cotidianas, como una amistad que se enfría, una mudanza, un trabajo que se deja atrás... El cambio y la incertidumbre incomodan porque nos enfrentan a la única certeza: nada es para siempre. Pero cuando nada es seguro, también se abre un espacio de posibilidad. En este libro, la psicóloga Eirene García, especializada en trauma y duelo, te acompaña con rigor, calidez y herramientas prácticas para atravesar los baches con más claridad y menos culpa. Para poner nombre a lo que sientes, entender por qué duele y sostenerte mientras sigues caminando adelante. ¿Qué encontrarás en este libro? -Ejercicios sencillos para transitar cambios y pérdidas sin exigirte «estar bien» todo el tiempo. -Herramientas y estrategias para gestionar el miedo, la incertidumbre y la sensación de no tener el control. -Explicaciones claras (con base científica) sobre qué te pasa y por qué duele. -Historias y ejemplos reales que acompañan, sostienen y ayudan a ponerlo en práctica.
20,95€ 19,90€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Gaudí: el arquitecto del alma
Avui -5% en Llibres

Almuzara, José Manuel

Un viaje por la impronta transformadora que la vida y la obra de Antonio Gaudí han dejado en el mundo. El trabajo de este genio de su tiempo cambió y sigue cambiando día a día las vidas de muchos, y José Manuel Almuzara lo sabe muy bien, porque lo ha vivido de primera mano. Como gran experto en su obra y su figura, el autor nos cuenta cómo los grandes hitos de la obra de Gaudí han transformado la vida de tanta gente y lanza la mirada al presente, a las personas que hoy por hoy lo siguen descubriendo y se siguen fascinando. Un libro que aspira a ser mucho más que una biografía: es un acercamiento casi místico entre el arquitecto del alma y las almas de aquellos a los que no deja de inspirar.
21,90€ 20,80€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
La guerra por la energía
Avui -5% en Llibres

Garzón, Alberto

Un libro que une lo que la ciencia advierte, la historia confirma y la política evita asumir: que ningún progreso puede ignorar los límites del planeta. Vivimos rodeados de energía, aunque pocas veces pensamos en lo que cuesta producirla. Detrás de cada alimento, de cada luz encendida o de cada viaje en coche hay una compleja maquinaria impulsada por petróleo, gas o carbón. Hoy, obtener una sola kilocaloría de cordero puede requerir hasta cincuenta y siete de combustible fósil: una paradoja que anuncia el final de un modelo a medida que las reservas se agotan. En La guerra por la energía, el exministro Alberto Garzón recorre la historia de la humanidad desde los cazadores-recolectores de la prehistoria hasta el capitalismo del siglo XXI, pasando por el colonialismo, la Revolución Industrial o las actuales disputas en torno al litio y las tierras raras, para mostrar cómo la lucha por controlar las fuentes de energía ha dado forma a nuestras sociedades, impulsado y derribado imperios y define el mapa geopolítico actual. Con un estilo claro y riguroso, Garzón entrelaza historia, ciencia y política para explicar el camino que nos ha conducido a la crisis ambiental actual, y propone un horizonte distinto: una sociedad que reconozca los límites del planeta y sitúe la justicia social en el centro.
21,90€ 20,80€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Pack Somos la leche / Destete. Final de una etapa
Avui -5% en Llibres

Padró, Alba

Prepara tu maternidad con Alba Padró, una de las mejores expertas en lactancia materna.
43,80€ 41,61€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Piet Mondrian: New York City
Avui -5% en Llibres

Curtil, Sophie

El arte en juego es una colección de libros para que los más pequeños descubran el arte de los siglos xx y xxi. Página tras página, mediante imágenes, preguntas, sorpresas gráficas o juegos, se da a conocer una obra del Centre Pompidou. Es una invitación para acercarse de forma lúdica al arte actual. New York City: rectángulos rojos, amarillos y azules. Líneas verticales y horizontales entrecruzadas. Hasta el infinito. Juegos de siluetas y recortes que exploran estas geometrías variables. La autora del libro revela con maestría el proceso creativo de Mondrian, impregnado y alimentado por el frenesí de Nueva York, hasta llegar a esta representación depurada, como una ventana abierta al Nuevo Mundo.
14,95€ 14,20€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
La trampa de la frustración
Avui -5% en Llibres

Navarro, Alfonso

Una guía para reconocer la frustración cotidiana, comprenderla y transformarla. ¿Alguna vez te has parado a pensar por qué un pequeño inconveniente puede arruinarte el día? ¿O por qué pierdes la motivación fácilmente? ¿O por qué te cuesta gestionar las críticas? No es debilidad, es frustración, y cómo gestionarla es una de las asignaturas pendientes de toda una sociedad que se enfrenta a más presión emocional, social y económica que nunca. En La trampa de la frustración, el psicólogo Alfonso Navarro, especializado en terapia para adolescentes y familias, nos ayuda a comprender cómo funciona la frustración, de dónde surge y qué herramientas y habilidades debemos desarrollar para enfrentarnos a ella. ¿Qué encontrarás en este libro? * Una lectura fundamental para entender qué es la frustración y cómo gestionarla. * Ejemplos de casos reales que te ayudarán a reconocer y comprender mejor qué obstáculos se interponen entre tú y tus objetivos. * Una guía útil para toda la familia: porque conocerse a uno mismo y aprender a construir resistencia a la frustración no tiene edad.
19,95€ 18,95€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
El mito de la vejez
Avui -5% en Llibres

Mora, Francisco

¿Y si todo lo que creías saber sobre el envejecimiento fuera mentira? ¿Y si la vejez no fuera un destino inevitable, sino una oportunidad de transformación?En El mito de la vejez, Francisco Mora desmonta los extendidos prejuicios sobre el envejecimiento y nos invita a descubrir el verdadero potencial de la madurez. Con rigor científico y un enfoque profundamente humano, Mora revela que nuestra edad no está dictada solo por el calendario, sino sobre todo por nuestras decisiones, hábitos y entorno.A través de los últimos hallazgos en neurociencia y epigenética, este libro demuestra que el cerebro puede seguir desarrollándose y adaptándose, que los genes pueden reescribirse y que la calidad de vida depende, en gran parte, de nosotros mismos. Mora expone cómo factores como la alimentación, el ejercicio, la estimulación mental y las interacciones sociales pueden modificar nuestra trayectoria biológica, convirtiendo el envejecimiento en un proceso dinámico y personalizado y no en un destino fatídico.Este libro nos invita a abandonar el miedo y los estereotipos sobre la vejez, presentándola como una etapa de potencial crecimiento en la que cada individuo puede gestionar activamente su vitalidad y calidad de vida, prolongando no solo los años vividos sino fundamentalmente su significado y sus posibilidades. Una obra esperanzadora que combate el edadismo y nos invita a reimaginar el potencial humano más allá de cualquier límite temporal.
23,50€ 22,32€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
No me cuentes batallitas
Avui -5% en Llibres

Botello, David

La historia se repite más que el ajo... eso está claro. Quizá haya llegado el momento de aprender algo de ella mientras nos echamos unas risas, y para eso llega este libro.Hay que ser muy crack o haberse equivocado mucho para salir en un libro de Historia. De eso trata esta obra: éxito y fracaso, autoestima, valentía, imaginación y actitud ante la vida. Lo que hicieron muchos de los personajes que pueblan estas páginas nos da lecciones de vida de las que deberíamos, por una vez, tomar nota.De Lincoln, Edison, Clara Campoamor, Adolfo Suárez, Goya, Concepción Arenal, Zola, Rosa Parks, Marie Curie, Gandhi, Tesla, María Moliner, Mandela o incluso de la tragedia del Titanic, siempre tenemos algo que aprender. A través del humor, el rigor histórico y un montón de anécdotas desconocidas y sublimes, el divulgador David Botello vuelve a la carga con un libro que devorarás como si fueran pipas.
22,90€ 21,75€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Mamba y Mambacita para siempre
Avui -5% en Llibres

Bryant, Vanessa

Un testimonio visual del legado de Kobe Bryant y la mentalidad MambaCuando Kobe y Gianna Bryant fallecieron de forma trágica e inesperada en 2020, el mundo entero los lloró con una intensidad desbordante. En lo que quizás fue la mayor y más sobrecogedora explosión de arte público de la historia, comenzaron a aparecer murales en casi cualquier pared de Los Ángeles y de ciudades de todo el planeta. Había obras de artistas profesionales y de aficionados, algunas públicas, otras privadas, muchas de ellas de dimensiones monumentales. Todas expresaban amor y respeto por Kobe y Gianna: como deportistas, como padre e hija, como héroes que nunca serán olvidados. En este libro, Vanessa Bryant reúne las imágenes y las historias de más de un centenar de murales creados en homenaje a su marido y a su hija. En conjunto, lo que emerge es el retrato de un hombre que llegó a ser incluso más de lo que él mismo había imaginado: un símbolo de determinación, disciplina y espíritu competitivo. Fue uno de los grandes atletas de nuestro tiempo, un hombre profundamente comprometido con su familia y con la paternidad, una figura de transformación y esperanza. Gianna fue un referente de superación y cambio, especialmente para las niñas y las jóvenes deportistas. Mamba y Mambacita para siempre garantiza que el legado de Kobe y Gianna Bryant perdure incluso cuando los murales más imponentes hayan acabado desmoronándose.
24,95€ 23,70€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
La ley del crimen
Avui -5% en Llibres

Galeotti, Mark

UNA OBRA ESENCIAL PARA CONOCER LA MAFIA RUSA. Los Vorí v zakone son uno de los grupos del crimen organizado más peligrosos que existen. Sus orígenes se remontan a la Rusia zarista, pero fueron los gulags soviéticos los que transformaron su naturaleza y los convirtieron en toda una cultura. Con un estricto código propio y unos tatuajes simbólicos que explican su bagaje delictivo, los miembros de esta facción mafiosa son conocidos por su capacidad de adaptación a cualquier circunstancia extrema.En esta obra, asombrosa por la información que aporta y absorbente por el modo de explicarla, Mark Galeotti consigue retratar de manera fiel a estos gánsteres rusos, que han sabido moverse muy bien en los bajos fondos, pero también se han infiltrado en las altas estructuras políticas y financieras de la Rusia actual.
21,90€ 20,80€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Sorprende a tu mente
Avui -5% en Llibres

Ibáñez, Ana

Aprende cómo funciona tu cerebro y aprende técnicas sencillas que te darán el poder para influir sobre tu mente y tus capacidades. EL CEREBRO SE ENTRENA: ¡DESARROLLA EL TUYO AL MÁXIMO!EL CEREBRO SE ENTRENA: ¡DESARROLLA EL TUYO AL MÁXIMO! Desde respirar —pasando por comer o dormir— hasta la capacidad para razonar, enamorarnos o discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el control cerebral. Nuestro cerebro define quiénes somos y qué potencial tenemos, y entrenarlo para sacarle el máximo partido es posible. En este libro, Ana Ibáñez repasa los problemas que más a menudo ocupan nuestro cerebro y le impiden dar lo mejor de sí. El estrés, la inseguridad, la ansiedad, el insomnio, la falta de concentración o el descontrol de nuestras emociones a veces parecen vencernos, pero aquí tienes el manual perfecto para ejercitar la mente y superar todos esos obstáculos. Tú controlas tu cerebro: entrénalo y descubrirás que las posibilidades son infinitas.
9,95€ 9,45€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Dos mujeres desnudas
Avui -5% en Llibres

Luz

La historia del siglo XX, contada a través de una pintura. La novela gráfica más premiada de la temporada en Francia: la obra maestra de un autor de culto, superviviente a los atentados de Charlie Hebdo. Todo comenzó en 1919 en un bosque a las afueras de Berlín, cuando un joven pintor expresionista de origen gitano pintó el cuadro Dos mujeres desnudas. El pintor existió realmente y se llamaba Otto Müller. Todo lo que vemos en esta novela gráfica está contado desde el punto de vista de ese cuadro. Desde el estudio del artista hasta las paredes de la oficina de su primer propietario, la pintura observa la vida cotidiana antes de ser arrastrada por las tribulaciones de este periodo oscuro: el ascenso de Hitler al poder, el arte moderno calificado de «degenerado» por los nazis, el expolio de las familias judías, exposiciones y ventas, incendios...
24,90€ 23,65€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Por si (hoy) necesitas leerlo
Avui -5% en Llibres

Javierre, Luna

31 días. 31 capítulos. 31 nuevas oportunidades para reconectar contigo y escuchar eso que llevas tanto tiempo queriendo decirte.Cada página nos recuerda que nunca es tarde para empezar de nuevo y que, si ya estás en el proceso, tu mejor compañía en este camino vas a ser tú. Preguntas a las que tú les darás respuesta, palabras que llegan justo cuando las necesitas. Estoy segura de que (hoy) te hará bien leer esto, y podrás hacerlo las veces que lo necesites. Empieza el cambio, por ti.
17,90€ 17,00€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
El arte de escribir ficción
Avui -5% en Llibres

Aavv

¿Cómo convertir una idea en una historia bien contada? ¿Es el género necesariamente un corsé creativo? ¿Qué implicaciones tiene la elección de un punto de vista? ¿Qué es el tono y cómo dar con él? ¿Cómo funciona un personaje complejo? ¿Tienen los diálogos tienen que parecerse a los de la vida real? ¿Puedo valerme de mi experiencia personal para narrar? Son muchas las preguntas y las incertidumbres de quien empieza a escribir ficción. Estructurado en dos bloques, uno de temas esenciales y otro de herramientas y recursos, El impulso y el mapa ofrece el raro privilegio de conocer de primera mano las técnicas y recursos que utilizan algunas de las voces más reconocidas de la narrativa actual en español. Cada capítulo aborda un aspecto del proceso -la construcción del tiempo y del espacio, las estructuras y ritmos, el arte del diálogo o la posibilidad de la autoficción-, pero también las relaciones entre la escritura y la política, la experimentación o el juego. Como en tantos otros ámbitos conocer las reglas es necesario para saber cuándo y cómo transgredirlas. El resultado es un recorrido completo y apasionante desde la gestación de la idea hasta la corrección y la edición del texto, con ejemplos, referencias y reflexiones, porque escribir es también una forma de leer.
22,50€ 21,37€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Carta desde Japón
Avui -5% en Llibres

Kondo, Marie

La autora del best seller internacional La magia del orden nos comparte las tradiciones y la filosofía que dan forma a su vida y que pueden mejorar la tuya «Este libro representa algunos de los principios rectores que guían mi vida. Revela los valores que fluyen a través de las artes, los rituales y las sensibilidades de Japón».Marie Kondo En su libro más personal hasta la fecha, Marie Kondo, conocida en todo el mundo por su método para transformar los espacios y despertar la alegría, Marie Kondo, va más allá del arte de organizar nuestro entorno. Inspirado por las innumerables preguntas de sus lectores, y escrito junto a su compañera de televisión Marie Iida, Carta desde Japón reflexiona sobre la esencia de la cultura japonesa que la acompaña desde niña: la delicadeza de la ceremonia del té, el arte de cuidar los jardines, el paso de las estaciones... Con su serenidad característica y su prosa sutil, Marie transforma cada gesto cotidiano en una lección de belleza y gratitud. Su obra más íntima es una carta de amor a sus raíces escrita para sus hijos y para aquellos que buscan la armonía en un mundo en constante cambio.Sobre Carta desde Japón han dicho: «Este es el libro que regalaría a quien desee comprender el alma de Japón».Genki Kawamura, escritor, periodista y cineasta
21,90€ 20,80€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Maldito Ruido
Avui -5% en Llibres

Incio, Celia

Querido ''tiquismiquis de los sonidos'', no estás solo. Sí, el mundo es ruidoso, pero este libro te ayudará a que tu calma no dependa del silencio. ¿No soportas cómo respira la persona sentada a tu lado en el tren? ¿Has discutido alguna vez con tu pareja por el insoportable ruido que hace al masticar? ¿Te desborda el sonido de los pasos del vecino, un golpe repetido o ese ruido constante que nadie más parece notar? Si algo de esto te resulta familiar, o si puedes sentir la ira, la tensión o la urgencia de escapar ante un sonido concreto que a los demás les resulta inofensivo, pero que a ti te paraliza y te arruina el ánimo, el día y la vida..., déjame aclararte que no eres una ''persona quejica'', simplemente sufres misofonía.Durante años, esta sensibilidad auditiva ha sido a menudo malinterpretada y confundida con manías, TOC, trastornos de ansiedad o incluso histerismo, pero ¿qué es exactamente y cómo se puede vivir con esta condición? Adéntrate en esta búsqueda de la mano de Celia Incio, psicóloga experta en misofonía, que te mostrará que para sanar no es necesario silenciar el mundo.
19,95€ 18,95€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
La Catalunya embruixada
Avui -5% en Llibres

Sabaté, Glòria

UN LLIBRE BEN DOCUMENTAT HISTÒRICAMENT QUE RECUPERA NOMS PROPIS I HISTÒRIES REALS. El que teniu a les mans no és un assaig sobre la bruixeria a Catalunya. Tampoc no és només un llibre de rutes... És també l'homenatge a aquelles dones sàvies, irracionalment perseguides durant la cruenta i salvatge cacera de bruixes esdevinguda al llarg de més de dos segles a tota Europa. «No eren bruixes, eren unes pobres dones...», diuen. Segur? Us convido a veure-les, a descobrir, a través d'històries reals i noms propis, de quina manera es van perseguir les que no seguien el model de feminitat que la societat havia imposat i que tenien uns coneixements percebuts com a perillosos, quan realment eren dones amb molt de saber. M'acompanyeu a passejar per la seva història i per alguns dels ancestrals paisatges que van trepitjar les nostres bruixes?
13,70€ 13,01€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Para nacer he nacido
Avui -5% en Llibres

Neruda, Pablo

La obra que completa el autorretrato trazado magistralmente en Confieso que he vivido.«El poeta más grande del siglo XX en cualquier idioma.» Gabriel García Márquez «Ningún poeta del hemisferio occidental de nuestro siglo admite comparación con él.» Harold Bloom La prosa de Pablo Neruda recogida en este volumen revela aspectos desconocidos de la personalidad del poeta y completa el autorretrato trazado en Confieso que he vivido. Escritos con incomparable gracia y agilidad, estos textos describen el Extremo Oriente de sus años juveniles, hablan de personajes y sucesos chilenos y de las más inesperadas latitudes, dibujan el paisaje marino de Isla Negra, narran misteriosas ceremonias celebradas por extravagantes amigos en alguna casona perdida en un barrio de Santiago de Chile o relatan dos casos de chilenos ejemplares, los de Mariano Latorre y Pedro Prado, la eterna lucha entre América y Europa, entre naturaleza y cultura, realidad criolla e invención cosmopolita. Sin intelectualismo, con sabiduría natural, utilizando un lenguaje en prosa único e inconfundible, Neruda nos descubre su propia búsqueda del equilibrio en medio de corrientes contradictorias. Su vasta experiencia del universo, de la naturaleza y la cultura se traduce en un renacimiento continuo.
12,95€ 12,30€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Maravillosamente imperfecto, escandalosamente feliz
Avui -5% en Llibres

Riso, Walter

LA REALIZACIÓN PERSONAL NO ESTÁ EN «SER EL MEJOR», SINO EN DISFRUTAR PLENAMENTE DE LO QUE HACESDescubre los 10 errores más comunes en tu forma de pensar que te impiden ser feliz. ¿Te exiges demasiado? ¿Te comparas constantemente con los demás y tienes la sensación de que no das la talla? ¿Te sientes estresado, malhumorado, triste o ansioso cuando no sale todo bien? Bienvenido al club, eres víctima del perfeccionismo irracional, una forma de pensar que te limita y de la que Walter Riso te ayudará a liberarte. En este libro, el psicólogo que ha revolucionado medio mundo con la aplicación de la psicología cognitiva, nos explica diez premisas liberadoras que nos ayudarán a enfrentarnos a todas aquellas creencias irracionales que nos han inculcado desde niños y que tan dañinas resultan para nuestro desarrollo personal. No someternos al «qué dirán» y deshacernos de la culpabilidad son algunas de las ideas liberadoras que Walter Riso nos propone con un estilo cercano, ingenioso y revelador.
17,00€ 16,15€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
La construcción de la realidad
Avui -5% en Llibres

Grinberg-Zylberbaum, Jacobo

El gran referente de la supraconciencia. El autor que llevó las fronteras de la realidad mucho más allá. En estas páginas Jacobo Grinberg explica que tanto el mundo externo y tangible como el interno conformado por los pensamientos y sueños son una descripción que depende de los individuos y sus historias de vida. Asegura que es posible cambiar esas narrativas y, por tanto, la realidad. A través de cuentos y aforismos con enseñanzas exhorta al lector a explorar las posibilidades de cambio de conciencia para alcanzar la libertad. En palabras del propio autor: este libro no pretende adoctrinar, sino ser un estímulo que invite al cambio.
20,90€ 19,85€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Jerónimo Saavedra
Avui -5% en Llibres

Saavedra, Marta

Jerónimo Saavedra Acevedo (1936-2023) fue un canario universal. Primer presidente de la comunidad autónoma canaria, ministro de Administraciones Públicas y ministro de Educación y Ciencia, senador y diputado en las Cortes Generales, alcalde de Las Palmas de Gran Canaria y diputado del Común en Canarias. En su periplo desde Canarias al mundo, puso su empeño en lograr que las ocho islas tuviesen un único destino, construido piedra a piedra, ley a ley. Desde la emoción, la palabra y la escucha, Marta Saavedra compone, a partir de cuarenta entrevistas a voces singulares de la política, la cultura, el arte y la empresa, una sinfonía vital en donde se compagina la política, la música, el arte, la masonería, la amistad, la traición, la homosexualidad y la libertad. El relato de una vida plena, la de un político excepcional en un momento trascendental para Canarias y España.
23,00€ 21,85€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Los siete neuropoderes de la gente feliz
Avui -5% en Llibres

Teller, Sara

¿Sientes que te cuesta ser feliz? Cuando los días pesan, la ilusión se encoge y ni lo bueno termina de arrancar, necesitas un mapa claro que te guíe por dentro. La felicidad se entrena. La ciencia te enseña cómo. Tras el éxito de El cerebro de la gente feliz que ha ayudado a miles de personas a entender y superar la ansiedad, la Dra. Sara Teller y Ferran Cases vuelven a unirse para llevarte un paso más allá: entender tu cerebro para cultivar un bienestar que se note y que dure. Con su estilo desenfadado y próximo, Sara y Ferran consiguen que parezca que aprendes mientras tomas un café con una amiga. Al poner en práctica lo que la ciencia propone, notarás cambios como estos: -Pasar de la sobrerreactividad y el «todo me supera» a un sistema nervioso más sereno, con estrategias concretas para lograr el equilibrio. -Disfrutar más de lo cotidiano: saborear sin engancharte, motivarte sin agotarte y recuperar la ilusión por tus proyectos. -Cambiar la rumiación por claridad: menos vueltas a la cabeza, decisiones más fáciles y foco para lo importante. -Sentirte con más vitalidad durante el día y tener un descanso que de verdad repara por la noche. -Relacionarte mejor: más empatía, límites claros y vínculos que sostienen, no que drenan. -Convertir hábitos «debería» en rutinas que te salen solas, dejar de luchar contra ti cada día, saber cuidarte con amabilidad. -Elevar tu línea base de bienestar: no solo estar bien a ratos, sino construir un suelo emocional más firme. ¿Quieres sentirte bien y no sabes cómo? ¿Te apetece un plan sencillo, práctico y sin promesas mágicas para conseguirlo?. Abre este libro y empieza ¡hoy!
21,90€ 20,80€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Monjas: Historias secretas del convento
Avui -5% en Llibres

Evangelisti, Silvia

UNA NUEVA LUZ (CASI DIVINA) SOBRE EL VERDADERO LEGADO DE LAS MONJAS EN LA CULTURA Y LA POLÍTICA.Monjas cuenta el día a día de las mujeres que vivieron en comunidades religiosas durante algunos de los años más turbulentos de la Europa moderna. Evangelisti desmantela el mito del convento como simple lugar de aislamiento forzoso y nos ofrece un nuevo enfoque sobre la realidad social y cultural de las monjas entre los siglos xv y xviii. Más allá de «esposas de Jesucristo», a lo largo de la historia han sido educadoras, empresarias, escritoras, músicas e incluso figuras de resistencia política. El libro reconstruye la impronta de algunas religiosas, al tiempo que presenta una visión desconocida de este intrigante mundo y su impacto en nuestro presente. «Admiro mucho a las monjas porque son ciudadanas celestiales.» Rosalía «Este libro destaca por su intento de sopesar los aspectos positivos y negativos de la experiencia conventual.» BBC History «En un convento hay que crear comunidad para todo: para trabajar, para vivir... Esa es la lección. A las mujeres, la sociabilidad no les venía dada, se la tenían que buscar, y encontraban siempre espacios para estar entre ellas. Esas estrategias de disfrute y de supervivencia son una superbuena lección.» Ana Garriga y Carmen Urbita (Las hijas de Felipe)
21,90€ 20,80€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Resistencia, Soledad y Esperanza en la Frontera con Alaska
Avui -5% en Llibres

London, Jack

Estos diecinueve cuentos reunidos en este libro escritos por Jack London sobre la supervivencia en la frontera de Alaska, presentan un mundo cruel y despiadado, donde el clima extremo y la soledad son los grandes desafíos de sus protagonistas y la naturaleza un enemigo indiferente a sus situaciones. La inteligencia, la resistencia o la capacidad de adaptación determinan quién vive o muere por no respetar las reglas de la naturaleza salvaje. La aceptación del destino, la insignificancia del hombre ante el entorno y la lucha instintiva por la vida son los ejes centrales de estas historias. Su realismo brutal, su estilo directo, visual e impactante, convierten a este autor en uno de los grandes maestros de la narrativa breve universal. «Las historias de de Jack London siguen siendo la mejor representación de la lucha de los los seres vivos por adaptarse y sobrevivir.» David Attenborough, naturalista, documentalista de la BBC y Premio Príncipe de Asturias de Ciencias Sociales «Jack London fue el primer cineasta de papel: sus descripciones son tan ávidas que parecen rodadas con una cámara.» Robert Redford, autor y director ganador de dos Premios Oscar
21,90€ 20,80€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
El libro de los muertos tibetano
Avui -5% en Llibres

Anónimo del siglo XIII

El libro de los muertos tibetano («La liberación por audición durante el estado intermedio» o «Bardo Thödol») es el tratado escatológico que con mayor precisión ha descrito todos los fenómenos que encontraremos tras nuestra muerte. Basándose en la doctrina del «estado intermedio», esta  importante obra de la literatura religiosa universal, descubierta en el siglo XIII, sostiene que, después de morir, todas las personas nos vemos proyectadas a un vórtice de espantosas visiones y sensaciones que son el resultado y la manifestación de nuestro último karma. Para exhortar al difunto a rememorar la verdad de esta doctrina, cuyas enseñanzas habrá recibido y practicado en vida, se le leen las indicaciones expuestas en este libro. Es con esta lectura, según la hermenéutica tibetana, como se logra ayudar a los difuntos a orientarse en el curso del estado intermedio, que es el periodo que transcurre desde la agonía que antecede a la muerte hasta que tiene lugar un nuevo renacimiento o bien la iluminación espiritual definitiva. La presente edición, cuidadosamente traducida y anotada por Ramon N. Prats, estudioso internacionalmente reconocido, es la primera traducción directa que se realiza al castellano de esta obra fundamental de la literatura sagrada del Tíbet.
17,95€ 17,05€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
El placebo eres tú
Avui -5% en Llibres

Dispenza, Joe

El cuerpo cree lo que dice la mente. Descubre el poder de la mente para sanar el cuerpo de la mano del doctor Joe Dispenza, el autor best seller que ha transformado la vida de millones de lectores. ¿Es posible sanar solo con el poder del pensamiento, sin medicamentos ni cirugía?Lo cierto es que ocurre mucho más a menudo de lo que imaginas. En El placebo eres tú, Joe Dispenza comparte numerosos casos documentados de personas que han revertido las enfermedades cardiacas, la depresión, la artritis incapacitante e incluso los temblores del párkinson gracias a su creencia en un placebo. Del mismo modo, el doctor Dispenza relata cómo otras personas han enfermado, e incluso muerto, al haberles diagnosticado erróneamente una enfermedad mortal. Sucede así, afirma, porque los pensamientos y las emociones modelan constantemente el cerebro, el cuerpo e incluso las células del organismo. El autor aporta pruebas científicas -incluidas imágenes cerebrales a todo color- de asombrosas curaciones observadas en sus talleres, donde los participantes aprenden su modelo de transformación personal, basado en la aplicación práctica del efecto placebo. Este libro combina las últimas investigaciones en neurociencia, biología, psicología, hipnosis, condicionamiento conductual y física cuántica para desmitificar el funcionamiento del efecto placebo y demostrar que lo aparentemente imposible puede convertirse en posible.Lo que dice la crítica: «El placebo eres tú es un auténtico manual de instrucciones para provocar milagros en tu cuerpo, en tu salud y en tu vida». Christiane Northrup «En su libro revolucionario Tú eres el placebo, el Dr. Joe Dispenza nos impulsa a ir más allá de la idea del efecto placebo como una anomalía. A lo largo de 12 capítulos concisos que se leen como un auténtico thriller científico, Dispenza nos ofrece razones sólidas para aceptar el gran punto de inflexión de nuestras vidas: que el efecto placebo somos nosotros mismos, y que en él se demuestran las mayores posibilidades de sanación, los milagros y la longevidad. Me encanta este libro y espero con ilusión un mundo en el que el secreto del placebo sea labase de la vida cotidiana». Gregg Braden, autor superventas del New York Times de Deep Truth y The Divine Matrix
20,90€ 19,85€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
La llengua dels amics
Avui -5% en Llibres

Bezsonoff, Joan-Daniel

La relació d'amor amb la llengua catalana d'un ciutadà francès amb avantpassats russos.L'escriptor nord-català Joan-Daniel Bezsonoff, d'avantpassats russos i catalans i de formació francesa, ha fet seva la llengua dels avis materns i de tants amics d'una banda i l'altra de la frontera: el català. La llengua dels amics combina l'assaig i les memòries, l'erudició amena i el costumisme irònic. Bezsonoff fa una declaració d'amor a la llengua catalana, tan fràgil a les comarques d'administració francesa, la «Catalunya àrtica». Les històries familiars, l'evolució personal, les persones que ha conegut, els llibres que ha llegit i les observacions més inesperades omplen les pàgines d'aquest llibre, que és també una porta d'entrada a l'univers d'un literat que parla nou llengües i que se sent un ciutadà universal des del seu petit poble de Nils, a nou quilòmetres de Perpinyà.
18,90€ 17,95€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
No luches con tus monstruos
Avui -5% en Llibres

Ureña, Juani

El plan de ataque para superar los monstruos que tenemos los adultos. ¿Sientes que no tienes tranquilidad? ¿Tienes un peso que te impide avanzar? ¿Oyes un ruido constante que no consigues callar? ¡Atención! Eres presa de tus monstruos y te hacen actuar desde el miedo. Juani Ureña, psicóloga humanista, te propone descubrir el camino del amor. Uno que, combinando psicología, neurociencia y espiritualidad, activa tu yo más consciente y verdadero para devolverte tu autenticidad. Esta guía llena de ejercicios te reconecta con tu propósito para vivir tu vida con libertad.
21,90€ 20,80€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
En medio de la vida
Avui -5% en Llibres

Bleisch, Barbara

Barbara Bleisch, filósofa y divulgadora suiza, presenta un ensayo fascinante sobre la plenitud y las dudas de la mediana edad, ese momento en el que ya no somos quienes fuimos, pero aún estamos a tiempo de decidir quiénes queremos ser.Hay un momento en la vida en el que todo parece estar decidido: a quién amamos, dónde trabajamos, cómo vivimos. Algunos sienten que por fin han encontrado su lugar, otros temen haberse quedado atrapados en una rutina que ya no les inspira y se preguntan si esto es todo lo que la vida tiene por ofrecer. ¿Cómo encontrar nuevos horizontes cuando ya se ha alcanzado tanto? ¿Cómo asumir que ha pasado el tiempo y que algunos trenes ya han pasado? Con una mirada filosófica y al mismo tiempo profundamente humana, Barbara Bleisch reflexiona sobre las experiencias y cómo tomarse la vida con ligereza y serenidad. Frente al cliché de la «crisis de la mediana edad», propone una exploración lúcida y vital de las preguntas que nos acompañan en los años más intensos de nuestra existencia.
22,00€ 20,90€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
La hipótesis de la simulación
Avui -5% en Llibres

Rizwan, Virk

La obra definitiva sobre una de las teorías más audaces y relevantes de nuestra época.¿Vivimos en una simulación? Rizwan Virk, experto en computación del MIT, utiliza hallazgos y conceptos de las ciencias de la computación, de la IA, de los videojuegos, de la física cuántica y de la mística antigua para explicar por qué es posible que vivamos en una realidad simulada tipo Matrix. La teoría de la simulación explica algunos de los mayores misterios de la vida -la indeterminación cuántica, los universos paralelos o el entrelazamiento cuántico, por no hablar de preguntas eternas como la naturaleza de la religión y del más allá- en términos de información y computación.Virk hace ver que la evolución de los videojuegos -desde la realidad virtual y aumentada hasta la inteligencia artificial y la computación cuántica- no tardará en llevarnos a una singularidad tecnológica llamada «punto de simulación», mostrando también por qué eso significa que quizás ya estemos en una realidad simulada.La hipótesis de la simulación, el libro definitivo sobre la teoría de la simulación, aparece ahora completamente actualizado, recogiendo los últimos avances en inteligencia artificial y realidad virtual. Expertos en computación, amantes de la ciencia ficción, entusiastas de los videojuegos, personas con inquietudes espirituales o adictas a los experimentos mentales que les rompen los esquemas..., nadie puede seguir viendo el mundo igual tras la lectura de este libro.
29,95€ 28,45€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Historia del pan
Avui -5% en Llibres

Rosso, Gabriele

Pocas veces un alimento ha contenido la historia entera de una civilización. Blanco o negro, con levadura o ácimo, artesanal o industrial, el pan ha sido desde sus orígenes mucho más que un simple sustento. Desde las antiguas civilizaciones de Mesopotamia y Egipto el pan ha sido alimento, símbolo y frontera. Ha definido al ser humano como «comedor de grano», ha encarnado lo sagrado al convertirse en «pan vivo bajado del cielo» y ha marcado, como pocos productos, la distancia visible entre ricos y pobres. En «Historia del pan», Gabriele Rosso nos guía en un viaje apasionante a través de los siglos para mostrar cómo la humilde hogaza se ha convertido en un auténtico espejo de Occidente, el alimento que más profundamente ha influido en el desarrollo de la sociedad humana. Con pulso narrativo y rigor ensayístico, Rosso recorre las interconexiones sociales, culturales, filosóficas y políticas que han acompañado al pan a lo largo de la historia: del pan cotidiano en las mesas medievales a los asaltos a los hornos durante las grandes hambrunas, del horno comunitario como núcleo de la vida social al auge del pan industrial y la producción en masa. Este recorrido desemboca en nuestra compleja actualidad, donde el renacimiento del pan artesanal convive con la «carbofobia» y donde el trigo se ha convertido en un factor geopolítico de primer orden. Una obra rigurosa y apasionante que muestra cómo un gesto tan simple como partir el pan sigue revelando las tensiones culturales, políticas y sociales que definen nuestro presente.
19,95€ 18,95€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
El ingenio de la naturaleza
Avui -5% en Llibres

Farrier, David

Un viaje esperanzador por la capacidad de la naturaleza para adaptarse que nos enseña a enfrentar los desafíos actuales.  Durante casi cuatro mil millones de años, la vida en la Tierra ha encontrado nuevas formas de adaptarse, reproducirse y prosperar, transformándose para responder a las condiciones de cada época. Pero el impacto humano sobre el planeta -y la amenaza potencialmente devastadora del cambio climático- han puesto a prueba esa capacidad de adaptación como nunca antes. Aun así, la vida siempre encuentra un camino. Animales, plantas e insectos siguen afrontando el desafío y continúan adaptándose, reproduciéndose y prosperando incluso en un entorno en rápida transformación. En su ejemplo quizá encontremos también nosotros las claves para cambiar, para detener la destrucción que estamos causando al planeta. En El ingenio de la naturaleza, David Farrier nos invita a un viaje profundo por este mundo natural en constante cambio. Lo que descubrimos en él podría transformarnos. Las formas en que los animales se ajustan al paisaje urbano pueden ayudarnos a diseñar ciudades sostenibles. El estudio de otras inteligencias puede inspirarnos a reinventar nuestras economías. La evolución bacteriana puede ofrecer soluciones al problema de los residuos. La biología sintética podría rescatar especies al borde de la extinción. Y pensar en las escalas de tiempo de la naturaleza puede guiarnos hacia un futuro mejor. La vida en la Tierra está cambiando, la pregunta es si nosotros seremos capaces de cambiar con ella. ¿Podremos reconstruir el mundo para que toda forma de vida vuelva a prosperar?
21,90€ 20,80€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
¿Amar o depender?
Avui -5% en Llibres

Riso, Walter

Walter Riso nos presenta el manual definitivo para cambiar tu tipo de apego y poder disfrutar de un amor sano y pleno.Entregarse afectivamente no implica desaparecer en el otro, sino integrarse de manera respetuosa. El amor sano es una suma de dos, en la cual nadie pierde. La dependencia afectiva a la pareja tarde o temprano genera sufrimiento y depresión. Millones de personas en todo el mundo son víctimas de relaciones amorosas inadecuadas y no saben qué hacer al respecto, ya que el miedo a la pérdida, a la soledad o al abandono contamina el vínculo amoroso y lo vuelve altamente vulnerable. Un amor inseguro es una bomba de tiempo que puede estallar en cualquier momento y lastimarnos profundamente. Sin embargo, y al contrario de lo que parece establecer nuestra cultura, sí es posible amar con independencia y aun así seguir amando. Es posible eliminar las ataduras psicológicas y, pese a todo, mantener vivo el fuego del amor. La adicción afectiva es una enfermedad que tiene cura y, lo más importante, puede prevenirse. Este libro pretende ayudar a aquellas personas que son o han sido víctimas de un amor malsano y guiar a las parejas aún no contaminadas para que sigan trabajando en la sana costumbre de amar intensamente y sin apegos.
17,00€ 16,15€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Manual para no morir de amor
Avui -5% en Llibres

Riso, Walter

Walter Riso nos proporciona una serie de herramientas para no morir de amor y cambiar nuestra concepción del amor tradicional por una más renovada y saludable.Niégate a sufrir por amor, declárate en huelga afectiva, haz las paces con la soledad y atempera la necesidad de amar por encima de todo y a cualquier precio. Rescata el amor propio, tu primer gran amor a partir del cual se generan los otros. Muchos quedamos atrapados en nichos emocionales a la espera de que la suerte cambie, sin ver que somos nosotros mismos quienes debemos hacer nuestra revolución afectiva. Cada uno reinventa el amor a su manera y de acuerdo a sus necesidades y creencias básicas, cada uno lo construye o lo destruye, lo disfruta o lo padece. No morir de amor es rechazar cualquier vínculo afectivo que nos sujete a una relación enfermiza o limitante. ¿Qué podemos hacer entonces? ¿Es posible amar sin equivocarnos tanto y que el sufrimiento sea la excepción y no la regla? ¿Cómo amar sin morir en el intento y aun así disfrutarlo y sentir su irrevocable pasión? Con un estilo elocuente y accesible, el psicólogo Walter Riso nos adentra en algunos de los problemas que convierten las relaciones amorosas en un motivo de agonía y angustia, y nos proporciona una serie de herramientas para no morir de amor y cambiar nuestra concepción del amor tradicional por una más renovada y saludable.
17,00€ 16,15€
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Per sempre més
Avui -5% en Llibres

Mirabet Torre, Ramon

Un llibre autobiogràfic i musical que transforma el dol en una celebració d'amor, vida i memòria. no només és el testimoni íntim d'un fill que acompanya el seu pare en el tram final de la vida. És també un homenatge a la música, als records compartits i a tot allò que no sempre s'arriba a dir. Amb una sensibilitat desbordant i una veritat colpidora, Ramon Mirabet narra un viatge vital a través de la malaltia, la memòria i la força d'un amor indestructible. Escrit com si fos un disc -amb capítols que són cançons-, és un llibre que es llegeix amb esperança: una celebració de la llibertat, de la família, de la pèrdua i de la llum que perdura quan algú se'n va.
23,90€ 22,70€
Has afegit la quantitat màxima disponible.