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Las brillantes y afiladas crónicas feministas de Emilia Pardo Bazán en La Ilustración Artística.Durante dos décadas, entre 1895 y 1916, la prolífica escritora y periodista gallega Emilia Pardo Bazán publicó de manera quincenal la columna La Vida Contemporánea en la revista barcelonesa La Ilustración Artística. Sus escritos, que abundan en temas tan variados como los viajes en tren, los discursos políticos, la moda parisiense, el divorcio o los mujericidios, están atravesados por el motor incombustible del feminismo, un movimiento iniciado por las sufragistas británicas que ella consideraba «la única gran conquista de la humanidad que se habrá obtenido pacíficamente, sin costar una lágrima ni una gota de sangre. Solo con la palabra».
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Un viaje inmersivo, interactivo y único para que seas tú quien elija el rumbo de tu vida.
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Best seller instantáneo de The New York Times Una guía innovadora con consejos prácticos sobre nutrición, entrenamiento y rutinas para envejecer con salud y disfrutar de esta nueva etapa con más fuerza y energía «La Dra. Vonda Wright demuestra con rigor científico que tus mejores años aún están por llegar» MEL ROBBINS Al llegar a la perimenopausia o la menopausia, más del 70 % de las mujeres experimentan síntomas como dolor articular, pérdida de masa muscular o reducción de densidad ósea. Estos síntomas, que a menudo se normalizan o se ignoran, pueden derivar en osteoporosis, fracturas, limitación de la movilidad e incluso pérdida de independencia a largo plazo. En Inquebrantable, la doctora Wright propone un plan claro, actualizado y basado en la ciencia para proteger el cuerpo de las «bombas de tiempo» del envejecimiento y recuperar la vitalidad a través de cuatro pilares fundamentales: • Ejercicio: identificar la combinación adecuada de entrenamiento cardiovascular y de fuerza. • Nutrición: reducir la inflamación, recuperar la microbiota intestinal y promover la salud ósea y el crecimiento muscular. • Estilo de vida: gestionar el estrés crónico, conseguir un sueño reparador y disminuir la inflamación sistémica en el día a día. • Suplementos: saber qué tomar (y qué no) para eliminar las «células zombi» y mejorar la función celular. Inquebrantable es una guía accesible, rigurosa y transformadora para ganar salud, energía y autonomía, y afrontar el paso del tiempo con bienestar y confianza.Lo que dicen los expertos: “Tus mejores años aún están por llegar. Sí, incluso durante la menopausia. Sí, incluso con unos kilos de más. El problema no es la edad, es la desinformación”. Mel Robbins, autora best seller y creadora de The Mel Robbins Podcast“Inquebrantable es una guía valiosa: te ayudará a ganar fuerza, vitalidad e independencia”. Mary Claire Haver, autora de los best sellers La nueva menopausia y La nueva perimenopausia “Inquebrantable ilumina el camino hacia una vida más fuerte, activa y llena de energía para las mujeres que atraviesan la menopausia y las etapas posteriores”.Kristen Holmes, doctora y directora de Performance Science, Whoop “La doctora Vonda Wright pone en práctica las mismas estrategias que recomienda a sus pacientes para envejecer con salud y fortaleza. Lee Inquebrantable y aprovecha tú también de esa valiosa orientación»”. Stacy Sims, PhD, autora de Roar y Next Level
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Abraza tu ciclo. Reclama tu poder. Descubre cómo alinearte con los ritmos naturales de tu cuerpo para mejorar tu salud, vitalidad y confianza con esta guía completa sobre el poder del ciclo hormonal femenino. Llena de prácticas de autocuidado, recetas y consejos adaptados a cada etapa del ciclo, esta guía te ayudará a celebrar la magia y la majestuosidad de tu cuerpo, y a dar el paso hacia una vida de confianza, empoderamiento y profundo amor propio.
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El deporte más extendido del mundo es explicar a los demás cómo criar a sus hijos. Todos sabemos cómo hacerlo cuando no somos los implicados. Pero la gran mayoría de lo que suele recomendarse es fruto de prejuicios.Lo que vamos a hacer en este libro es un recorrido por las fases más habituales de desarrollo de los bebés durante sus dos primeros años de vida, explicando los puntos en los que suelen aparecer dudas y problemas. Intentaré librarte de los prejuicios más comunes para que te preocupes menos y entiendas mejor a tu hijo. El enfoque está centrado en el desarrollo del bebé y en su relación con los demás miembros de la familia. Porque, en mi opinión, surgen problemas tanto por no entender las necesidades del bebé como por no asumir que los demás también las tenemos. Y la solución, como tantas veces, suele ser un equilibrio.En este libro se siguen los tres ejes fundamentales en el desarrollo: alimentación, sueño y convivencia. Porque en mi experiencia son los campos capaces de monopolizar la crianza cuando hay un problema que no conseguimos resolver. El objetivo es que conozcáis algo tan cambiante como el bebé en estos primeros dos años de vida y que, entendiendo las fases normales y cómo actuar ante ellas, centréis vuestra atención en disfrutar de una etapa irrepetible y llena de cosas maravillosas.
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Llevamos años oyendo hablar de inteligencia artificial como si fuera una fuerza de la naturaleza: inevitable, omnisciente, transformadora. Pero ¿qué ocurre cuando esa inteligencia no sabe contar sílabas, atribuye versos a poetas equivocados o traduce ignorando por completo que detrás de un texto hay un autor, una lengua, una historia? José Francisco Ruiz Casanova propone una respuesta incómoda: que la inteligencia artificial trae consigo, como sombra inseparable, su propia ignorancia artificial. Y que nadie, ni sus creadores, ni sus entusiastas, ni sus detractores, parece dispuesto a mirarla realmente de frente. Desde la filología y con la distancia crítica de quien lleva años leyendo, traduciendo y pensando el lenguaje, este ensayo recorre los efectos reales de la IA sobre tres actividades que definen nuestra relación con la cultura: la traducción, la lectura y la escritura. El resultado es un libro que no profetiza apocalipsis ni paraísos tecnológicos, sino algo más difícil y más necesario: entender qué sabe realmente la IA, qué ignora y qué estamos perdiendo mientras celebramos lo primero sin preguntarnos por lo segundo.
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NUEVA EDICIÓN CON MATERIAL INÉDITO El gran clásico sobre los hábitos con más de 3 millones de lectores en todo el mundo. En El poder de los hábitos, el premio Pulitzer Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial. Su mensaje es estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser más productivo y conseguir el éxito consiste en entender el modo en que funcionan los hábitos. Como demuestra Duhigg, si somos capaces de sacar partido a este nuevo método, conseguiremos transformar nuestra vida laboral, social y personal. Esta nueva edición contiene cuatro apéndices inéditos con los que pondrás en práctica las ideas de este best seller mundial que permaneció tres años seguidos en la lista de los más vendidos del New York Times.La crítica ha dicho: «Hay pocos libros que se conviertan en manuales esenciales de vida. Este es uno de ellos.»Financial Times«Un libro de primer nivel. Ofrece perfecto equilibrio entre seriedad intelectual y consejo práctico para romper con nuestros malos hábitos.»The Economist
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Magali Lara se erige como una figura fundamental para comprender la pintura desde la perspectiva del feminismo y los movimientos conceptuales que transformaron el arte mexicano en la década de 1970.Esta publicación reafirma el compromiso de Galería RGR con la presentación de una mirada contemporánea dedicada a la pintura, el dibujo, la poesía visual y la reflexión crítica que anima la práctica de Lara.La obra de Lara disuelve los límites entre el dibujo y la escritura, entre la imagen y el texto, desafiando las convenciones artísticas al situar la pintura en ese espacio liminar donde la figuración se encuentra con la abstracción y las palabras se transforman en formas. Invita a una nueva lectura de la obra de Lara a través de las resonancias de la intimidad femenina en el presente. Reconoce el pulso persistente de sus preocupaciones iniciales mientras estas se despliegan tanto en el ámbito afectivo como en el político. Editado por Gabriela Rangel, este volumen reúne los textos de María Minera, Irmgard Emmelhainz y de la propia Rangel, ofreciendo una exploración multifacética de una de las artistas más vitales y radicales del arte contemporáneo en México.
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TANTRA: LA CULMINACIÓN DEL SENDERO Dalai lama y Thubten Chodron En este último volumen de Biblioteca de sabiduría y compasión, Su Santidad el Dalai Lama revela el vajrayana como la culminación del sendero a la Iluminación. Resuelve muchas cuestiones que los occidentales tienen acerca de las iniciaciones, el papel del gurú, y sobre cómo la mente innata de la luz clara y el aire más sutil que residen en nuestro interior en este mismo momento se pueden transformaren el cuerpo y la mente de un buda. ¡Guau! Este es el texto más exhaustivo y completo sobre la práctica del vajrayana tibetano. A lo largo del libro, el Dalai Lama ofrece consejos personales y análisis comparativos únicos que van más allá, mucho más allá, muchísimo más allá de los ensayos habituales. Los enormes enredos de la terminología y práctica tántricas –como se representan en las diversas tradiciones tibetanas– se iluminan y se aclaran en esta obra maestra. —Guy Newland, Profesor de religión y director del departamento de filosofía y religión de la Universidad Central de Michigan. Esta obra es impresionante, indispensable para cualquiera que desee saber qué pueden hacer los seres humanos con sus vidas en esta época tan extraordinaria. Las palabras no bastan para expresar mi admiración por los autores y la obra, ni mi convicción de que esta obra será una fuente de claridad y deleite para los lectores reflexivos». —Robert A. F. Thurman, Profesor emérito de Estudios Budistas Indo-Tibetanos de la Universidad de Columbia. Su Santidad explica el tantra budista como nadie en el mundo. Los misterios del tantra se aclaran para que todos puedan los puedan comprender, y se expresan como un sendero claramente accesible para quienes cuentan con la cualificación y la motivación adecuadas. Gavin Kilty, traductor de Lámpara para iluminar las cinco etapas, de Tsongkhapa. Este libro está recomendado para personas que tengan una comprensión básica del budismo especialmente de la intención altruista y la sabiduría que comprende la vacuidad.
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* Una guía a través de un extraordinario recorrido por las imágenes más icónicas del mundo, las que nos encontramos al visitar una galería u observamos en la portada de una novela. * Ordenado cronológicamente, traza la evolución del desarrollo artístico período a período. * Todos los géneros artísticos, desde la pintura y la escultura hasta el arte conceptual y el arte de performance. No existe ninguna sociedad que no haya producido arte. La representación y la decoración, igual que la oralidad artística o la música, son tan inherentes al ser humano como la construcción de nidos los es a los pájaros. Las formas que ha adoptado el arte han diferido radical, temporal y geográficamente bajo la influencia de diferentes circunstancias sociales y culturales. ¿Cuál era el propósito original de esas obras de arte y cómo podemos entenderlas hoy? ¿Por qué el arte floreció en determinados períodos de la historia y no en otros? ¿Por qué algunas obras de arte son tan importantes? En el libro se analizan con detalle las obras maestras que mejor representan características definitorias de cada período o movimiento, lo que permitirá al lector interpretar como nunca antes el significado de las obras maestras más famosas del mundo. Si le gusta el arte y quisiera aprender a interpretarlo mejor, no tiene más que sumergirse en las trepidantes páginas de esta obra.
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Boualem Sansal relata su experiencia como preso político en una cárcel argelina en un libro que se sitúa entre las memorias personales, la reflexión política y la literatura testimonial. Con una escritura sobria, lúcida y valiente, el autor reconstruye no solo el encierro y la arbitrariedad del poder, sino también la manera en que una historia individual acaba convirtiéndose en símbolo colectivo. A medida que avanza el relato, emerge la idea de la ''leyenda'': el relato público que se crea alrededor del escritor, amplificado por los medios, las proyecciones ajenas y la lucha por la libertad de expresión. Sansal mezcla memoria personal y reflexión política en una obra íntima, incisiva e impactante sobre la verdad, el miedo y la resistencia de la palabra frente a la injusticia.
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La inteligencia artificial generativa ha irrumpido como agente autónomo en la creación, interpretación y difusión de relatos históricos, produciendo imágenes, testimonios y narrativas del pasado dotados de una coherencia y una plausibilidad que rivalizan con las producciones académicas. A este fenómeno, el autor lo denomina pasado sintético: una condición de nuestro presente, no una fantasía futurista. Pasado sintético explora las consecuencias de esta transformación para la historia y la memoria colectiva. ¿Cómo distinguir lo verdadero de lo plausible cuando cualquier relato puede fabricarse en segundos? ¿Qué ocurre cuando los recuerdos generados por algoritmos desplazan a los testimonios y documentos tradicionales? ¿Qué papel le queda al historiador en un entorno de automatización masiva? Lejos del alarmismo y del entusiasmo tecnológico, este libro propone una mirada crítica e interdisciplinar que articula historiografía, estudios de la memoria y cultura digital. Nos interpela como ciudadanos y como sujetos históricos que habitan una nueva cultura histórica en la que la autenticidad, la veracidad y la autoridad se negocian constantemente entre humanos y máquinas.
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For more than six generations, National Geographic magazine has dazzled and educated people with its incredible photographs, illustrations, and gripping stories from the four corners of the earth. Combining travel, wildlife, science, history, culture, and conservation, the National Geographic Society's trailblazing magazine has inspired millions of readers to explore and take an interest in the planet we inhabit. We go on the journey of a lifetime in these three prodigious volumes featuring photographs almost as rich, deep, and colorful as the world itself. Our transcontinental trip starts in the Americas and Antarctica, we then cross the Atlantic to Europe and Africa, and finally sail the Indian Ocean to Asia and Oceania. From evocative early black-and-white pictures to autochromes, from the golden age of Kodachromes to digital, National Geographic invented the aesthetic of the photo essay, while pushing the technical boundaries of the medium. Readers will discover how the magazine evolved from presenting a romantic view of the world—subjects posed and smiling—to edgier stories reflecting political turmoil, social issues, and environmental threats. Of course, the journey would not be complete without prime examples of the magazine's revered groundbreaking underwater and wildlife photography, so we've included plenty of such treasures as well. This set is a cultural investment to be cherished, shared, and passed down to future generations.Includes photos by Steve McCurry, Frans Lanting, George Rodger, James Nachtwey, and dozens of National Geographic staffers who covered the world from Timbuktu to Tuvalu.
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¿Te han dicho alguna vez que te tomas las cosas demasiado a pecho o que lloras con facilidad? ¿Que reaccionas con intensidad o, por el contrario, que te cuesta expresar lo que sientes? Si te reconoces en estas palabras, es posible que seas altamente sensible. Las personas altamente sensibles viven las emociones con más intensidad: son empáticas, intuitivas y creativas, pero también pueden sentirse desbordadas, incomprendidas o heridas con facilidad. Sus experiencias pasadas y presentes se acumulan, haciendo que el día a día resulte más complejo. Pero ¿ser demasiado sensible significa no poder ser feliz? Este libro propone un cambio de mirada: no se trata de controlar las emociones, sino de aprender a vivirlas, de comprender la alta sensibilidad y transformarla en una fortaleza. Porque la sensibilidad no es una debilidad, sino una expresión profunda de nuestra humanidad y una posible fuente de equilibrio, creatividad y felicidad.
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Un libro decisivo para entender el desarrollo del pensamiento del autor.Los comienzos de la década de 1950 fueron, para Michel Foucault, años de trabajo filosófico, pero también de descubrimientos tanto en el campo de la literatura (Beckett, Bataille, Blanchot, Char...) como en el de la psicología y la psiquiatría: en 1952 y 1953 obtiene los diplomas en psicopatología y psicología experimental y asiste a los seminarios de Lacan. Este texto se publicó originalmente en 1954 con el título Enfermedad mental y personalidad, para luego ser revisado por su autor a la luz de los desarrollos teóricos logrados en su Historia de la locura en la época clásica (1961), origen de la versión que ofrecemos al lector ahora. En este sentido constituye un valioso testimonio del devenir del pensamiento foucaultiano. Michel Foucault destaca que «la psicología solo fue posible en nuestro mundo una vez que pudo controlarse la locura».
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En la vasta tradición filosófica, mucho se ha dicho sobre el amor en sus dimensiones morales o metafísicas, pero raramente se ha abordado el deseo carnal y, menos aún, uno de sus gestos más frecuentes y elocuentes: el beso. En este singular diálogo renacentista, Francesco Patrizi, ferviente defensor del platonismo, reivindica el lugar del amor sensible como antesala necesaria del celeste. Con una deliciosa mezcla de filosofía, medicina y humor, el autor y filósofo italiano propone una clasificación minuciosa de los besos según su forma, su intensidad y el lugar donde se dan o se reciben. Así, defiende que son un puente entre el alma y el cuerpo, y que curan y previenen la enfermedad del amor, que en la Edad Media llamaban hereos. Heredero de una tradición de medicina galénica que concebía el deseo como una alteración de los humores corporales, Patrizi naturaliza este concepto sin por ello renunciar a su dimensión espiritual. El Delfino, o del beso, es, en definitiva, una ingeniosa y erudita celebración del amor, del cuerpo y de la palabra.
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La historia real del agente del FBI que pudo haber evitado el 11S.Cuando el joven periodista Álvaro Soto comenzó a investigar, no se podía imaginar la dimensión de la historia que estaba a punto de destapar. Mark Rossini, agente de FBI en el departamento antiterrorista de la agencia en Nueva York, poco antes de los atentados, tuvo entre manos los nombres de dos de los terroristas que poco después marcarían la historia de Estados Unidos, pero sus superiores le impidieron compartir la información. Este libro recorre la trayectoria de Rossini, quien actualmente reside en Madrid, desde sus inicios en el FBI hasta la creación de su agencia privada de investigación, pasando por uno de los atentados más impactantes hasta hoy. Una historia verídica sobre poder, secretos y pasión.
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Un viaje en el tiempo para descubrir los espectáculos de la antigua Roma.DEL CREADOR DE ANTIGUA ROMA AL DÍA ¿Alguna vez te has preguntado si los gladiadores realmente morían en los combates? ¿Si se inundaba la arena del Coliseo para celebrar batallas navales? ¿O si gritaban aquello de «¡Ave César, los que van a morir te saludan!»? Ahora tienes la oportunidad de dar respuesta a estas y otras muchas preguntas sobre los famosos espectáculos de la antigua Roma. En este libro, Néstor F. Marqués te invita a viajar en el tiempo para conocer de primera mano cómo era el ocio de los romanos. Asistirás a luchas de gladiadores, cacerías, carreras de carros y mucho más mientras visitas el pasado con un guía excepcional que conoce la antigua Roma como la palma de su mano. Podrás descubrir con rigor la realidad escondida tras lo que la tradición popular y el cine nos han contado siempre. Prepara tus mejores ropajes, ven a disfrutar del espectáculo desde las gradas y vívelo con todo el público. ¡Que comiencen los juegos!
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Misterioso e independiente, símbolo de lo invisible, el gato convive con nosotros sin dejar de ser libre.A lo largo de la historia, el gato ha sido mucho más que un animal doméstico. Venerado como ser sagrado en el Antiguo Egipto, temido durante la Edad Media y rodeado de supersticiones y leyendas, su figura ha estado siempre ligada a lo oculto, lo mágico y lo inexplicable. Si convives con un gato, es posible que ya hayas sentido que percibe lo que tú no ves, que intuye cambios, emociones o presencias invisibles. La magia de los gatos se adentra en ese territorio fronterizo donde historia, mito y esoterismo se cruzan para explicar por qué el felino ha sido considerado un intermediario entre mundos. En estas páginas descubrirás creencias ancestrales, teorías sobre la intuición animal y relatos de escritores y pensadores fascinados por los gatos, además de una aproximación simbólica a la astrología felina que te ayudará a comprender mejor el carácter secreto de tu mascota y a saber los entresijos de su horóscopo. Un libro divulgativo y sugerente para lectores curiosos, amantes de los gatos y para quienes intuyen que, tras su mirada silenciosa, se esconde algo más.
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Un recull d'escrits nascut d'una passejada atenta, amb l'ull posat en la presència de la Mare de Déu de les Neus arreu del país. Un llibre impregnat de l'esperit de descoberta que guia els autors i que convida el lector a redescobrir, una vegada més, la riquesa natural, cultural i tradicional del nostre territori a cada pas. Moguts per motius íntims —diversos però profundament significatius—, els autors s'endinsen en aquesta devoció a través d'una recerca rigorosa i acurada, sense voluntat d'exhaustivitat, que recorre el conjunt de les terres catalanes del nord: Catalunya, Andorra, la Catalunya del Nord i la Franja de Ponent. El resultat és un itinerari fascinant a través d'una cinquantena de referències, de les quals n'han seleccionat quaranta-vuit, triades pel seu interès i valor, que donen forma a aquest recull.
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Hasta mayo de 2017, Robert Crumb era simplemente aclamado como el artista underground más importante. Entonces, su dibujo para la portada del cómic de 1969 Fritz the Cat se vendió por la cifra récord de 717.000 dólares, el precio más alto jamás alcanzado por una obra del género, lo que desdibujó por completo la distinción entre contracultura y cultura oficial. Hoy en día, el valor de toda la obra de Crumb aumenta rápidamente, por lo que es el momento perfecto para hacerse con R. Crumb Sketchbook, Volume 3: Jan. 1975 – Dec. 1982.Producido directamente a partir de las obras originales —que pertenecen ahora a un apasionado coleccionista francés—, este volumen es un gran festín visual de 444 páginas por un precio muy inferior al de sus exclusivos originales. Entre los cientos de temas incluidos se cuentan el traslado de Crumb a la California rural, su matrimonio con Aline Kominsky, el nacimiento de su hija Sophie, así como nuevas aventuras de Mr. Natural, los traviesos Snoids, tiras cómicas de Arcade, el descontento político, la angustia existencial, mujeres grandes y poderosas, tipos raros, Mao Tse Tung, Mick Jagger y la indignación moral.
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Una obra autobiográfica que explora la relación entre lenguaje, memoria y experiencia personal a partir de la enfermedad del hermano del narrador. El nuevo libro de Emiliano Monge mezcla ensayo literario, narración íntima y reflexión sobre la escritura como transformación de la vida. A través de referencias a autores como Joyce y Vallejo, el narrador intenta comprender el dolor, el miedo y la fragilidad humana. La experiencia hospitalaria se convierte en una meditación sobre las palabras como vínculo entre pasado, presente y futuro. El resultado es una indagación profunda sobre cómo la literatura surge de la vida vivida y la transforma.
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«Una bruja es ingeniosa. Una bruja es consciente de sí misma. Una bruja es creativa. Una bruja es todo esto y muchísimo más.Este libro comparte trece rasgos distintivos de una bruja y te enseña cómo conectar con esas cualidades inherentes para mejorar tu magia. A través de ejercicios prácticos, desarrollarás y potenciarás cada una de estas fortalezas, aprenderás a crear tus propias correspondencias, construir una residencia astral, trabajar con las cartas del tarot, establecer un altar para los ancestros y mucho más.Raechel Henderson te anima a invitar a la magia a tus rutinas diarias y responde a preguntas importantes. Descubre si está bien lanzar maleficios, qué hacer cuando los obstáculos te dan ganas de rendirte y cómo evaluar la fiabilidad de tus recursos. Raechel te enseña a tener más confianza, conocimiento, amabilidad y propósito. Abraza todo lo que implica ser una bruja para que tu práctica sea más rica y significativa».
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Una mirada de género al cuerpo femenino en la prehistoriaEl cuerpo de las mujeres ha sido objeto de controversia a lo largo de la historia. Nos define y nos estereotipa mucho más que a los hombres. Las normas, los gustos, las modas y las imposiciones sociales de cada momento determinan cómo debemos ser, pesar, qué debemos aparentar... y, en muchas ocasiones, terminamos cediendo a lo que se espera de nosotras, y esto acaba siendo un poderoso instrumento político que se utiliza, muy a menudo, a nuestra contra. La realidad es que la materialidad del cuerpo humano, tanto en lo biológico (tejidos, huesos) como en lo social (alimentación, adorno, vestimenta, ejercitación) refleja perfectamente las experiencias que vivimos y cómo nos relacionamos con el mundo. En este libro, Marga Sánchez Romero demostrará que en las sociedades del pasado el cuerpo también se utilizó de forma política, para expresar sentimientos de pertenencia, identidades individualizadas, etc. y que las lecturas que se han hecho desde la arqueología han usado el cuerpo de las mujeres en la prehistoria para hacer política también en la contemporaneidad.
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¿Qué dice la ciencia sobre cómo podemos envejecer bien?, ¿qué factores facilitan el bienestar y la calidad de vida en la vejez?, ¿qué contextos y desafíos específicos son relevantes para entender la salud mental y el bienestar psicológico a lo largo del envejecimiento? Gracias a los avances científicos y sociosanitarios, la mayoría de las personas alcanzamos edades cada vez más avanzadas. Envejecer es un proceso lleno de ganancias, pero también de pérdidas y retos que moldean cómo pensamos, sentimos y actuamos. Afrontar estos cambios de forma adaptativa resulta clave para mantener nuestro proyecto de vida, la autonomía y un nivel adecuado de bienestar. Los hallazgos científicos muestran que las personas mayores no son inactivas, solitarias ni «tercas», como sugieren los estereotipos edadistas aún muy presentes. Este edadismo es una de las principales barreras para envejecer bien y tiene consecuencias negativas sobre la salud física y mental, la participación social y la autoimagen. Aunque envejecemos en gran medida como hemos vivido y muchos factores que influyen en el bienestar son similares a cualquier edad, existen particularidades en la vejez que hacen necesaria una formación específica, como la que ofrece esta obra. Este manual reúne capítulos elaborados por prestigiosos profesores e investigadores en psicología y gerontología sobre temas clave relacionados con el desafío de envejecer, y con la salud mental y física a lo largo de este proceso. Quiere ser un libro de referencia para estudiantes, profesionales y personas interesadas en saber más sobre salud y bienestar en el envejecimiento, para estar mejor preparados tanto para ayudar a optimizar este proceso y afrontar sus retos como para superar problemas específicos o gestionar situaciones complejas que pueden aparecer.
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Cuanto mejor te conoces, menos necesitas a los demás para recordar lo que vales. Del autor e ilustrador de More To That, el blog que ya ha cautivado a millones de lectores. Desde pequeños nos enseñan a buscar aprobación y éxito. Pero ese camino, antes o después, pasa factura. En el fondo lo sabemos: la única voz que de verdad nos da calma es la nuestra. En Tu brújula interior, Lawrence Yeo te guía por el laberinto de tu mundo interior. Primero te ayuda a entender de dónde nace esa tensión que sientes y por qué acabas justificándola. Y, cuando empiezas a soltarla, te presenta tres principios clave para dejar atrás el miedo y reforzar tu confianza. El miedo nace de la incertidumbre. El coraje, de atreverte a convivir con lo desconocido. Este libro es una guía atemporal para cultivar ese coraje y descubrir que confiar en tu intuición es la forma más segura de construir una vida con sentido.
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Reflexiones para una psicoterapia esencial
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Espíritu de la letra, de José Ortega y Gasset, pensador fundacional de la modernidad española, reúne sus mejores reseñas y ensayos literarios, donde demuestra que la crítica literaria es, ante todo, un ejercicio de filosofía aplicada a la vida. Espíritu de la letra representa la destreza con que Ortega se manejaba como crítico literario, un ejercicio que realizaba desde su juventud y que aprovechaba para precisar sus ideas filosóficas, plasmado en las galeradas del periódico tras su habitual escritura de notas de trabajo al hilo de la lectura. El libro, editado en Revista de Occidente en 1927, contiene trece reseñas que habían sido publicadas como artículos de prensa, la mayoría en El Sol.Acompañamos la monografía con ensayos relacionados con la crítica literaria, sobre la obra de autores de otras lenguas y la de algunos de los más importantes integrantes de las generaciones del 98 y del 14, así como otros ensayos escritos a modo de prólogo, sobre la industria del libro o sobre la profesión de bibliotecario.
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Madrid, 2010. Carmen Klein, la famosa escritora de bestsellers, cuyo auténtico nombre es Gabriela Salazar, ha muerto. Poco después del deceso, sus hijos, Lola y Carlos McKenzie, reciben a través de un bufete de abogados un documento titulado Línea de ratas que su madre les legó treinta años atrás. Se trata de un texto autobiográfico en el que Gabriela desvela el oscuro secreto que ha ocultado toda su vida.Buenos Aires, 1952. Guadalupe Salazar, una humilde emigrante española, recibe la visita de una pareja que, a cambio de una gran suma, le propone una extraña misión en Bariloche, un pueblo de La Patagonia donde se ocultan varios criminales de guerra nazis. Entre ellos el patriarca y el primogénito de la acaudalada familia Reinhardt. Guadalupe acepta y, junto con su hija Gabi, se embarca en un viaje a lo más tenebroso de la condición humana.Málaga, 1969. Bastian Reinhardt, excapitán de las SS y traficante de armas, vive cómodamente instalado en el sur de España. Protegido por el régimen y por una fiel guardia de corps, se siente seguro. Sin embargo, una presencia oculta en la oscuridad teje a su alrededor una telaraña cuyo objetivo final es la venganza.Un thriller histórico sobre tres generaciones de mujeres, abuela, madre e hija, enfrentadas al mal.
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Un retrat coral de la Guerra Civil i la revolució social des de la mirada de dones i nenes a la rereguarda republicana, a partir de diaris, memòries i testimonis orals en primera persona. Malgrat la diversitat d'edats i contextos, els relats comparteixen experiències de pèrdua, violència i transformació de la vida quotidiana. Cada capítol funciona com una peça autònoma que, en conjunt, construeix un fresc històric de gran valor, combinant rigor documental i experiència personal. L'obra recupera una memòria femenina sovint ignorada i esdevé una aportació rellevant tant per a la historiografia com per a la reparació de la memòria col·lectiva. Amb pròleg de Maria Campillo.
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La Estética de lo Cotidiano es una rama surgida recientemente dentro de la disciplina estética que ha puesto en valor aspectos poco tenidos en cuenta en la reflexión estética moderna. Es el caso de los objetos funcionales con los que tratamos a diario y los espacios y ambientes que solemos frecuentar, cuyo componente estético ha sido desatendido por la hegemonía del objeto artístico en tanto objeto a-funcional y de experiencia extraordinaria. Al poner en evidencia el artecentrismo de la estética moderna, esta nueva subdisciplina se ha guiado, sin embargo, por un espíritu conciliador: se ha limitado a hacer constar la belleza mundana como belleza stricto sensu junto a la indiscutible belleza artística. Este libro nace con una voluntad similar, bajo esa misma impronta inclusiva que lleva a querer restablecer la simetría entre el arte y el no-arte, lo excepcional y lo común, en un espacio tan familiar y conocido por todos como el espacio cotidiano.
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¿Te imaginas despedirte de tu hijo sin saber cuándo volverás a abrazarlo? Yo lo hice. Subí a un avión con el corazón roto, pero con un propósito tan difícil como firme: darle a mi familia una vida mejor. Entre trabajos invisibles, habitaciones compartidas y una soledad más profunda que la distancia, la historia de Suyapa revela el lado más humano de la migración, donde el miedo, la culpa y la incertidumbre conviven con una fe inquebrantable que se niega a rendirse. Este libro es un testimonio bello e inspirador sobre lo que significa migrar siendo madre, amar a kilómetros de distancia y reconstruirse desde cero. Un relato de sacrificio, dignidad y esperanza que nos recuerda a todos la fuerza del amor, la resiliencia humana y la capacidad de empezar de nuevo incluso en las circunstancias más difíciles. ''En estas páginas encontrarán un reflejo tanto de las dificultades como de las bendiciones que hemos encontrado como familia migrante. Pero, especialmente, quiero compartir lo que he aprendido sobre constancia, resiliencia y amor, con la esperanza de que mi historia les recuerde que siempre se puede empezar de cero.''
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¿Cuándo fue la última vez que te escuchaste de verdad? ¿Estás viviendo desde quien eres... o desde quien aprendiste a ser? ¿Qué sentido quieres darle a la vida que estás construyendo? El destino eres tú es el libro que necesitas si alguna vez has sentido que algo en ti no encaja, que llevas demasiado tiempo funcionando en ''piloto automático'' o que te hablas con una dureza que nunca permitirías a nadie. Omaira Juan te guía en un viaje profundo y transformador estructurado en tres etapas esenciales. Primero, comprenderte: identificar de dónde vienen tus patrones, tus miedos y esa voz interior que nunca descansa. Después, conocerte: entender que tu mente, tu cuerpo y tus decisiones están mucho más conectados de lo que imaginas. Y, por último, encontrar tu rumbo: para qué estás aquí y qué sentido quieres darle a todo lo que viene. A través de reflexiones profundas, historias reales y ejercicios prácticos que puedes empezar hoy mismo, El destino eres tú te acompaña a descubrir que no hace falta desmantelar tu vida para transformarla, que las grietas no son tu fracaso, sino el dibujo de tu historia, y que, abrazadas con compasión, te ayudan a ser más tú que nunca. Tras atravesar su propia crisis, Omaira convirtió su aprendizaje en un método que acompaña a miles de personas a reconectar con lo que de verdad importa. El destino eres tú es un mapa que te ayuda a encontrar, por fin, el camino de regreso a ti mismo. Omaira Juan. Apasionada y soñadora. Fue maestra de Educación Primaria durante años, hasta que su proceso de reconocimiento y reconstrucción le reveló un nuevo propósito de vida que la llevó a reinventarse. Fue entonces cuando decidió estudiar Psicología. Es Terapeuta de Reprogramación Integral, se certificó como Coach Experta en PNL (Programación NeuroLingüística), Disciplina positiva e Hipnosis ericksoniana. Actualmente acompaña a personas en procesos de autoconocimiento y reconciliación interior, tanto de forma individual como grupal. Divulgadora en constante aprendizaje, porque para el conocimiento siempre hay cabida. En su cuenta de Instagram (@empatizo.contigo) creó un valioso espacio donde crecer y formó un club de lectura donde compartir.
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Un poderoso recordatorio de que los derechos se conquistan entre todos Militantes de base y escritoras, periodistas y mariscadoras, mujeres dedicadas a «sus labores», alcaldes, una traductora, una violinista o una trabajadora de fábrica que habría querido ser actriz. Personas republicanas o monárquicas, con militancia política o luchadoras sin plena conciencia de serlo, anticlericales o profundamente católicas, de clase media y espíritu cosmopolita o arraigadas a su barrio y a su pueblo. El abanico de protagonistas de estas Historias ciudadanas es tan amplio como las sociedades y los tiempos que recorren, desde finales del siglo XIX hasta los inicios del XXI. En esta obra coral, los historiadores Miguel Martorell, María Muñoz Sanz-Agero, Irene Mendoza, Alejandro Camino, Ferran Gómez Albentosa, Elia Blanco, Fátima Martínez Pazos y Pilar Mera Costas trazan una historia paralela de la defensa de la democracia, en la que la lucha por los derechos y las libertades se cuenta desde la base o desde la segunda fila de la movilización política y social, rescatando vidas corrientes en los márgenes de la historiografía, personajes «secundarios, algo oscuros». Gente común unida por el hilo invisible de su infatigable lucha por nuestras libertades.
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