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No vas a heredar la empresa
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Descripció
¿Tú también empiezas a contar las horas que faltan para el fin de semana el lunes por la mañana, nada más llegar al trabajo? Entonces este es tu libro.
Porque no vas a heredar la empresa, y mereces disfrutar de lo que de verdad importa.
Más de la mitad de las personas se sienten quemadas con el trabajo. Sin darnos cuenta, nuestra vida ha pasado a ser una lista interminable de «pendientes».
Nos levantamos con la presión en el pecho y soñando con salir incluso
antes de entrar a trabajar: la autoexigencia, el perfeccionismo y la culpa toman el mando con sus terribles «debería» o «tengo que».
Ángela Esteban, psicóloga general sanitaria especializada en burnout, ansiedad y trauma, te da las claves para entender qué nos ha llevado hasta aquí y para salir de la ''unidad de quemados''.
Para que dejes de perder la salud por el trabajo.
Este libro es para ti si:
-Te resulta muy difícil concentrarte en el trabajo o el simple hecho de pisar la oficina te genera ansiedad.
-Sientes un gran agotamiento, agobio, apatía o desesperanza que te impide hacer aquellas cosas que antes te llenaban.
-Cualquier interés o entusiasmo que tuvieras por tu trabajo se ha reducido o desvanecido por completo.
-Sientes que no vales, que no consigues los objetivos que te marcas por mucho que te esfuerces.
-Sientes que vives en un bucle, luchando por mantener un alto nivel de exigencia que no coincide con tu sueldo.
Fitxa tècnica - No vas a heredar la empresa
Tipus de producte:
Llibre
Pàgines/Fulls:
256
Any d'edició:
2025
Col·lecció:
Tendencias
Idioma:
Castellà
Tipus de tapa:
Tova
EAN:
9788402430588
Referència proveïdor:
false
Referència Abacus:
1558211.26
Editorial:
Bruguera
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