Supera la preocupación y la ansiedad

Amen, Daniel G.

9,95€ 9,45€
Avui -5% en Llibres
9,95€ 9,45€
Avui -5% en Llibres
Lliurament a domicili

Compra ara i rep el dia del llançament dijous 6 novembre

Aquest producte no està disponible. Si us plau, selecciona una altra opció.
Payment methods icons
Payment methods icons

Compra segura

Entrega en 1-2 dies laborables

Enviament gratuït a partir de 19 € en llibres i a partir de 39 € en la resta d'articles

Registra't i gaudeix de descomptes en cada compra

Descripció

El secreto para dominar tu mente

La preocupación y la ansiedad pueden superarse. Empieza a sentirte mejor hoy mismo y haz que esa sensación sea duradera.

Muchos creen que la terapia debe ser larga y difícil, pero mejorar puede ser más rápido de lo que imaginas. Con las estrategias adecuadas, optimizarás la salud de tu cerebro y notarás cambios positivos de inmediato.

En Supera la preocupación y la ansiedad, el reconocido psiquiatra y neurocientífico Dr. Daniel G. Amen te da las claves para un cambio duradero y te enseña a tomar decisiones que fortalecen la salud de tu cerebro y te permiten vivir con más calma, bienestar y gratitud. Con un enfoque claro y accesible basado en la neurociencia moderna, este libro te ofrece:

  • 25 estrategias sencillas y efectivas para reducir la ansiedad.
  • Un plan práctico para superar los pensamientos negativos y encontrar paz interior.
  • Técnicas y hábitos para gestionar el estrés, relajarte y mejorar tu bienestar.

No tienes que vivir atrapado en la ansiedad o el malestar emocional. Con pequeños cambios, puedes transformar tu vida y recuperar el equilibrio que necesitas.

Fitxa tècnica - Supera la preocupación y la ansiedad

Tipus de producte: Llibre
Pàgines/Fulls: 192
Any d'edició: 2025
Idioma: Castellà
Tipus de tapa: Tova
EAN: 9788410121263
Referència Abacus: 1552013.55
Editorial: Reverte Management

Productes relacionats Amen, Daniel G.

Supera la preocupación y la ansiedad

Supera la preocupación y la ansiedad

Amen, Daniel G.

9,95€ 9,45€
5% descompte
Empaquetado de regalo

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec a nulla in felis convallis finibus in ut diam. Aliquam accumsan vitae purus vitae cursus. Integer sollicitudin leo id fermentum efficitur. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Nullam hendrerit et purus facilisis dignissim. Pellentesque eu dui ut eros consectetur elementum a ultricies lorem. Vestibulum posuere mollis mi, sit amet rhoncus nunc rutrum feugiat. Duis vitae metus quis tortor laoreet lobortis ac eu elit. Suspendisse in ligula leo. Aliquam ultricies metus est, a pretium ex vestibulum vitae.

gift image

El empaquetado para regalo online incluye:
✔ Una caja individual para tu joya.
✔ Una bolsa Pandora de regalo 100% reciclable.
✔ Un mensaje de regalo personalizado impreso.

*Si no escoges el empaquetado para regalo, se te enviarán varios artículos agrupados en una misma caja, sin bolsa.

Comprovar disponibilitat de Click&Collect

Indica la teva localitat per trobar la teva botiga més propera