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Superar el trauma
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Descripció
Este libro ofrece marcos conceptuales claros para comprender el trauma, el crecimiento postraumático y la estrecha relación entre la sanación del trauma y la espiritualidad. A través de ejercicios de escritura reflexiva, prácticas experienciales y meditaciones guiadas, aprenderás a:
· Comprender que tu mente está formada por «partes» distintas, cada una con sus propias perspectivas e intenciones, que pueden quedar atrapadas en experiencias traumáticas.
· Reconocer los tipos comunes de partes internas dentro del modelo de los sistemas de familia interna (SFI).
· Separarte de una parte dentro de ti que retiene dolor, tristeza u otras emociones difíciles, para luego comprender su preocupación y su sabiduría.
· Utilizar la meditación como un método para abrirte al poder transformador de la autocompasión y el amor propio.
El proceso de sanación del trauma puede llevarte a tu naturaleza espiritual más profunda.
Fitxa tècnica - Superar el trauma
Tipus de producte:
Llibre
Pàgines/Fulls:
360
Any d'edició:
2025
Col·lecció:
Psicología
Idioma:
Castellà
Tipus de tapa:
Tova
EAN:
9788411213943
Referència Abacus:
1567399.15
Editorial:
Kairós
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