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Libros de psicología
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La arteterapia es una disciplina que utiliza las artes visuales como un medio para fomentar la expresión y el autoconocimiento, así como el bienestar emocional, físico y social de las personas.En la actualidad la arteterapia se practica y se enseña en universidades y centros de todo el mundo y ha demostrado ser una herramienta muy eficaz para tratar conflictos emocionales y psicológicos, tanto en ámbitos asistenciales como educativos.Este manual nace como una contribución a la expansión de la arteterapia en el ámbito hispanoparlante, basada en la amplia experiencia clínica y docente de las distintas autoras, todas ellas arteterapeutas en ejercicio. Organizado en cuatro bloques temáticos, pone el foco en la importancia del vínculo en la relación terapéutica, en los medios y materiales utilizados en la intervención, en el alcance de la arteterapia más allá de la clínica y en la formación según las recomendaciones de asociaciones nacionales e internacionales.
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El autismo es un fenómeno cada vez más común y, a la vez, un laberinto complejo. Múltiples y minúsculas variaciones del código genético controlan, desde la niñez, el desarrollo del cerebro de quien lo padece.
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Háblate bien. Gestiona tus emociones y mejora tu vida a través del poder de las palabras. Aprende con Mariano Sigman, uno de los neurocientíficos más destacados del mundo, cómo la conversación es la fábrica de ideas más extraordinaria para tu desarrollo personal. Nuestra mente es mucho más maleable de lo que pensamos. Aunque nos resulte sorprendente, conservamos durante toda la vida la misma capacidad de aprender que teníamos cuando éramos niños. Lo que sí perdemos con el paso del tiempo es la necesidad y la motivación para aprender, de modo que vamos construyendo sentencias sobre lo que no podemos ser: el que está convencido de que las matemáticas no son lo suyo, la que siente que no nació para la música, la que cree que no puede manejar su enfado y el que no puede superar sus miedos. Demoler estas creencias es el punto de partida para mejorar cualquier cosa, en cualquier momento de la vida.Esta es la buena noticia: se pueden cambiar ideas y sentimientos, aun aquellos que están profundamente arraigados. La mala noticia es que para transformarlos no basta con proponérselo. Así como concluimos a la velocidad de un rayo si una persona nos parece confiable, inteligente o divertida, también los juicios sobre nosotros mismos son precipitados e imprecisos. Ese es el hábito que tenemos que aprender: el de hablar con uno mismo.Por suerte, la mala noticia no es tan mala. Disponemos de una herramienta simple y potente: las buenas conversaciones. Mezclando neurociencia, historias de vida y mucho humor, este libro explica cómo y por qué estas buenas conversaciones mejoran la toma de decisiones, las ideas, la memoria y la vida emocional y, así, pueden cambiar tu vida. Con ilustraciones de Javier RoyoCríticas: «Las páginas de este ensayo son una invitación constante a tener una actitud amable, a manejar las emociones y con ellas los vocablos».Mey Zamora, La Vanguardia «Le gusta explorar los límites de la capacidad de aprendizaje y de transformación a edades donde los demás lo damos todo ya por perdido. Tiene el don de la elocuencia y evangeliza sin proponérselo».Jacobo Bergareche, El País«Un homenaje a las palabras, capaces no solo de describir el mundo, sino también de crearlo. Una aportación intelectual».Juan Luis Cebrián, Babelia «Sigman reúne los últimos avances de la neurociencia y los combina con historias de vida y una dosis de humor para explicar por qué las buenas conversaciones mejoran las decisiones, las ideas, la memoria y las emociones».Forbes Argentina¿A quién va dirigido el libro EL PODER DE LAS PALABRAS?Se dirige a un público amplio interesado en el desarrollo personal y la neurociencia aplicada a la comunicación. El libro resulta especialmente útil para aquellos que buscan mejorar sus habilidades comunicativas, gestionar sus emociones de manera más efectiva y superar creencias limitantes que les impiden alcanzar su máximo potencial. No se limita a un público específico por edad o formación, sino que se presenta como una herramienta accesible para cualquier persona que desee comprender mejor el impacto de las palabras en su vida y en la de los demás. La obra se presenta como una guía práctica para el cambio personal a través del diálogo y la autocomprensión.Temas que trata el libro El poder de las palabrasEl libro explora la relación entre el lenguaje, el cerebro y el comportamiento humano. Se centra en cómo las palabras, tanto las que utilizamos internamente como las que intercambiamos con otros, moldean nuestras ideas, emociones y decisiones. Algunos de los temas que se abordan incluyen:La plasticidad cerebral: Se explica la capacidad del cerebro para cambiar y adaptarse a lo largo de la vida, incluso en la edad adulta. Se destaca que nunca es demasiado tarde para aprender y modificar patrones de pensamiento y comportamiento.El poder de la conversación: Se analiza la conversación como un proceso fundamental para la construcción de ideas, la gestión de emociones y la resolución de problemas. Se presentan estrategias para conversar de manera efectiva y para aprovechar el diálogo como herramienta de cambio.Las creencias limitantes: Se identifican y se analizan las creencias negativas que pueden obstaculizar el desarrollo personal. Se proponen métodos para desafiar y modificar estas creencias a través del lenguaje y la auto-reflexión.La gestión de emociones: Se ofrecen herramientas para comprender y gestionar mejor las emociones, utilizando el lenguaje como instrumento para regular los estados emocionales.El aprendizaje a lo largo de la vida: Se enfatiza la importancia del aprendizaje continuo y se presentan estrategias para mantener la motivación y la capacidad de aprendizaje a lo largo de la vida.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro EL PODER DE LAS PALABRASAún no se dispone de un resumen de críticas, opiniones y valoraciones consolidado para esta edición específica del libro. Sin embargo, se puede encontrar información en diferentes plataformas online que ofrecen reseñas de lectores. Estas reseñas suelen variar en sus apreciaciones, dependiendo de las expectativas y experiencias individuales de cada lector.
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Sense por
«Sense por» és el mètode definitiu. Qualsevol pot posar-lo en pràctica seguint les instruccions i, evidentment, sense necessitat de fàrmacs. Prepara't per convertir-te en la millor versió de tu mateix: una persona lliure, poderosa i feliç. És possible viure sense por? És clar que sí. Centenars de milers de persones han reconfigurat el seu cervell per mitjà d'aquest mètode, avalat per nombrosos estudis científics.Quatre passos clars i concisos et permetran superar completament fins i tot les pors més fortes: - Atacs d'ansietat o de pànic. - Obsessions (TOC). - Hipocondria. - Timidesa. - O qualsevol altre temor irracional.¿A quién va dirigido el libro Sense por?El libro Sense por está dirigido a personas que sufren de ansiedad, obsesiones (TOC), hipocondría, timidez o cualquier otro temor irracional. Se presenta como un método para superar estas dificultades sin necesidad de medicación, siendo accesible a cualquier persona que siga las instrucciones detalladas en el libro. El autor promete que el método permitirá a los lectores convertirse en la mejor versión de sí mismos: una persona libre, poderosa y feliz.Temas que trata el libro Sense porEl libro Sense por se centra en un método para superar el miedo y las emociones negativas asociadas. A través de cuatro pasos concretos, el autor aborda los siguientes temas:Ansiedad y ataques de pánico: El libro proporciona herramientas para comprender y gestionar la ansiedad y los ataques de pánico, ofreciendo estrategias para reducir su intensidad y frecuencia.Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC): Se exploran las obsesiones y compulsiones características del TOC, y se presentan técnicas para romper el ciclo de pensamientos intrusivos y comportamientos repetitivos.Hipocondría: El libro ayuda a los lectores a identificar y desafiar los pensamientos catastróficos relacionados con la salud, ofreciendo estrategias para reducir la preocupación excesiva y la ansiedad por la enfermedad.Timidez y otros temores irracionales: Se abordan las causas y consecuencias de la timidez y otros miedos infundados, proporcionando técnicas para aumentar la confianza en uno mismo y superar la evitación social.Reconfiguración del cerebro: El libro se basa en la idea de que es posible reconfigurar el cerebro para superar las emociones negativas, presentando un método práctico para lograrlo.Método de cuatro pasos: El libro se estructura alrededor de un método de cuatro pasos, que se describe con detalle y claridad, facilitando su aplicación por parte del lector.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Sense porAún no hay opiniones o críticas sobre Sense por disponibles para su inclusión en este resumen.
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Todo el mundo puede dibujar. Ya sean expresivas figuras o bosquejos de una cara, cualquier tipo de dibujo supone una pausa en nuestras ajetreadas vidas. Con una gran variedad de ejercicios, Lorna Scobie te guía a través de técnicas que mejorarán tus habilidades y te animarán a ser creativo cada día. Desde añadir tonos a los dibujos a experimentar con distintos materiales, texturas y estilos, Lorna enseña que el dibujo no tiene nada de intimidante, y que el proceso de creación es tan importante y divertido como el resultado final. Ya seas un novato, garabatees constantemente o seas un artista consolidado, es seguro que 365 días de dibujos hará volar tu imaginación y añadirá un poquito de creatividad a tu día a día.
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Ikigai es la innovadora filosofía que está revolucionando el mundo. ¿Sabes ya cuál es tu ikigai, cuál es tu «razón de ser»? Tras descubrir las claves de la motivación y la longevidad con Ikigai: los secretos de Japón para una vida larga y feliz (éxito de ventas traducido a más de 30 idiomas), Héctor García (Kirai) y Francesc Miralles vuelven a esta cultura milenaria para desarrollar un libro práctico que empodere nuestros propósitos vitales para hacerlos realidad a partir de hoy mismo. Ikigai significa «razón de ser» o «pasión de nuestra vida» en japonés, pero ¿cómo encontrarlo? Y si ya hemos encontrado nuestro ikigai, ¿cómo potenciarlo para que inspire todos los aspectos de nuestra existencia? Para conseguirlo, este libro propone 35 rutas, con ejercicios prácticos, para llevar el tren de nuestros proyectos hacia el destino elegido, permitiendo a la vez que, en el camino, la felicidad y bienestar surjan de forma natural desde nuestro interior. UN VIAJE A NUESTRO PASADO, PRESENTE Y FUTURO Para recoger estas inspiraciones reveladoras de Japón nos subiremos al tren, el medio de transporte por excelencia de este país, y viajaremos por las siguientes estaciones:El futuro: Tokio. Presentamos el poderoso efecto Shinkasen y otras herramientas para acelerar nuestros éxitos en la vida. ¿Es posible conseguir en un mes aquello que nos hemos propuesto hacer en un año? El pasado: Kioto. Los buenos momentos nos dan felicidad y autoestima, los malos, lecciones que pueden ser muy útiles para nuestro futuro. ¿Cómo convertir nuestras experiencias en faros que iluminen nuestra vida? El presente: Ise. Una vez aprendemos del pasado y proyectamos nuestro futuro, el presente es el vehículo en el que se decide, momento a momento, nuestra existencia. ¿Cómo podemos vivirlo con lucidez y plenitud?Reseñas:«Si hygge es el arte de no hacer nada, ikigai es el arte de hacer algo y de hacerlo con la máxima atención y alegría.»The New York Post «Una receta refrescante y simple para la felicidad.»Stylist «Olvídate de hygge. Ahora es todo ikigai.»The Times«Ikigai te ayuda a mirar al futuro sin importar como te sientas ahora. Te ayudará a sentar las bases para tener una vida más plena y feliz.»BBC
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La prevención y gestión de los conflictos cotidianos es fácil cuando se dispone de herramientas para el desarrollo de unas relaciones interpersonales seguras y saludables. Las prácticas restaurativas (PR) funcionan porque implican a todas las personas por igual en el mantenimiento del bienestar emocional individual y colectivo. Los Círculos de la palabra consiguen que cada persona se sepa y se sienta apreciada, necesaria, capaz y responsable de contribuir al logro de los objetivos comunes. Se celebran Círculos restaurativos con personas de cualquier edad, desde niños y niñas de tres años hasta adultos e, incluso, se pueden convocar círculos mixtos porque su estructura sigue un ritual bien marcado que genera confianza y seguridad a la hora de conectar unas personas con otras. Además, mediante el uso del guion restaurativo, basado en cinco o seis preguntas, se gestionan los conflictos de manera novedosa, ya que no se busca la sanción sino la reparación del daño producido con el acompañamiento de la comunidad. Esta visión humanizadora de la gestión de los conflictos es muy efectiva porque se ocupa de apoyar a la persona ofendida, de readmitir a la persona ofensora y de fortalecer al grupo. En el libro se desarrollan 20 Círculos, paso a paso, proporcionando ideas, estrategias, actividades e instrumentos que permiten comprender las prácticas restaurativas en profundidad y aplicarlas con seguridad. Finalmente, en el capítulo dedicado a la asamblea en el aula se avanza hacia el cultivo efectivo de la democracia y la paz como vía para alcanzar mayor justicia social.
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PNIE es un profundo viaje al mundo de la Psiconeuroinmunondocrinología, una disciplina que estudia cómo las emociones, la mente y los pensamientos afectan directamente al cuerpo a través de los sistemas nervioso, inmunológico y endocrino. Y es que todo está conectado. Tu cuerpo, tu mente y tus emociones forman un entramado en el que nada ocurre de manera aislada. La Psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE) nos ayuda a entender cómo nuestros pensamientos y experiencias influyen en la salud, y cómo el equilibrio entre los sistemas nervioso, inmunológico y endocrino es clave para el bienestar.De la mano de la Dra. Berta Pedreño, PNIE te llevará a descubrir cómo tu cuerpo responde al estrés, qué papel juegan las hormonas en tu energía y estado de ánimo, y cómo pequeños cambios en tu día a día pueden transformar tu salud de verdad. Sin promesas mágicas ni soluciones rápidas, sino con CIENCIA, EJEMPLOS REALES y HERRAMIENTAS PRÁCTICAS para que empieces a sentirte bien desde dentro. Porque estar sin síntomas no significa estar sano, y acostumbrarse al cansancio o al malestar no es normal. La verdadera salud es sentirte bien en tu cuerpo, con energía, claridad y equilibrio. Y en este libro descubrirás cómo conseguirlo.En los últimos años, un concepto fundamental dentro de la PNIE ha sido la relación con la MICROBIOTA INTESTINAL, un importante ecosistema de microorganismos que habita en nuestro sistema digestivo. La microbiota juega un papel crucial en la regulación del sistema inmunológico, la producción de neurotransmisores y la gestión del estrés, y su desequilibrio puede afectar tanto nuestra salud mental como física. En PNIE hallarás una guía práctica para comprender cómo la Psiconeuroinmunoendocrinología y la microbiota están profundamente conectadas en la creación de una vida más sana y equilibrada. Con ejemplos y herramientas accesibles, aprenderás a transformar tu bienestar desde dentro, optimizando tu salud física, emocional y espiritual.
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El intenso encuentro personal entre maestro y discípulo es lo que interesa a George Steiner en este libro, una reflexión acerca de la infinita complejidad y la sutil interacción de poder, confianza y pasión en los géneros más profundos de pedagogía.
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El Transurfing es una técnica innovadora y poderosa que te ofrece las herramientas para interpretar la realidad de manera completamente nueva. Según su creador, Vadim Zeland, la mejor manera de vivir es surfeando'' la realidad, exactamente como en el deporte del surf se hace con las olas. Deslizarse sin esfuerzo entre las olas de lo cotidiano es el gran reto del transurfer que aprende a cabalgar la vida con ligereza y maestría (sin ahogarse nunca). En este volumen, el autor describe que la realidad se manifiesta de dos formas que existen simultáneamente y son complementarias entre sí, de manera que el dualismo actúa como una característica inseparable de nuestro mundo. Así, mientras que la forma física es como el reflejo de un espejo, la forma metafísica es el vasto espacio de variaciones donde las posibilidades son infinitas. Este último volumen consolida los métodos y procedimientos explicados en los volúmenes anteriores que conducen a la consecución de los objetivos y a la capacidad de dirigir el rumbo de la propia vida.
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¿Podemos los docentes promover que el alumnado esté más interesado en aprender y no tanto en la «nota»? ¿Podríamos imaginarnos todo un curso sin dar ninguna «nota» y, solamente al final, consensuar una calificación? Tal vez este sea un deseo que muchos tenemos y que, si queremos que se convierta en realidad, exige que reexaminemos a fondo el sentido y la práctica de la evaluación. Esta revisión parte de la asunción de que la función fundamental de la evaluación es regular todo el proceso de aprendizaje, es decir, centrar su fuerza en un buen feedback, que ayude al alumnado a tomar buenas decisiones para identificar qué hace ya suficientemente bien y cómo puede vencer los obstáculos que le vayan surgiendo. Condiciones necesarias son, por una parte, el cambio en el estatus del error, a fin de que se perciba como algo normal y el punto de partida para aprender. Y, por otra, el paso del protagonismo de la evaluación al alumnado, dado que es este quien tiene que corregirse y encontrar los mejores caminos para reconocer los aciertos y avanzar en la superación de las dificultades. Sobra decir que esta nueva perspectiva de lo que tradicionalmente hemos entendido por evaluar no se puede reducir a decir a los alumnos que se autoevalúen, ya que, para que lo hagan de forma autónoma, es necesario cambiar otros muchos aspectos de la práctica escolar. Es una transformación que requiere tiempo, pero a medida que se va interiorizando, la evaluación pasa a ser útil y gratificante para todos, aprendices y docentes.
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Los experimentos psicológicos son tan atractivos como sorprendentes. Su lectura le indicará cómo y por qué reaccionamos de forma sorpresiva. Y es que, el ser humano no es lógico, es psicológico. Los lectores hablarán mucho de este libro. Javier Urra Director Clínico y Presidente de la Comisión Rectora Recurra-Ginso (Clínica de Salud Mental, Hospital de Día Retiro y Centro Terapéutico Residencial).Dr. en Psicología y Dr. en Ciencias de la Salud. Académico de Número de la Academia de Psicología de España. Profesor en Psicología de la UCM (Cardenal Cisneros).Psicólogo de la Fiscalía del Tribunal Superior de Justicia y de los Juzgados de Menores de Madrid. Primer Defensor del Menor.En esta misma editorial ha publicado El ser humano, un ser espiritual, La vida íntima e Hijos: Prevención de riesgos.
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Per fi junts! Parlem d'adopció
Aquest llibre està especialment adreçat a famílies adoptives o a persones que pensen en l'adopció com una opció per formar una família. També pot interessar a altres professionals que en el seu dia a dia tenen contacte amb infants i famílies. Les autores matisen la visió idíl·lica que la societat sovint ofereix de l'adopció, considerant aspectes com ara l'abandonament, la separació, el dol... dels quals no s'acostuma a parlar i fins i tot s'arriba a negar la seva presència. Per contra, es proposa promoure el pensament i la reflexió sobre què significa l'adopció amb tota la seva complexitat, no solament per a la persona adoptada sinó també per a la família adoptiva i el seu entorn. Parlar clarament dels orígens no sempre és fàcil. Aquest llibre pretén ser una guia de com aconseguir una comunicació realista, al mateix temps que sensible i honesta, sobre el tema. Moltes experiències de la vida quotidiana, així com del propi creixement de l'infant, provocaran un munt de preguntes. A aquests i altres aspectes fonamentals en l'adopció, les autores intenten donar-hi resposta. A més, al final del llibre també es pot trobar una llista de recursos interessants que ajuden a aprofundir en el tema.
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No sense el meu mòbil
ADOLESCENTS I PANTALLES: MANUAL D'ÚSJaume Funes, reconegut expert en adolescència, aprofundeix en aquest llibre en una de les grans preocupacions actuals de pares i mestres: adolescents i pantalles. Quan pensem a educar per ser persones en l'univers digital, no podem oblidar que el món digital forma part de les seves vides, tant si ens agrada com si no, i que molt millor que censurar d'entrada és aplicar els cinc verbs que sempre hem de tenir presents quan ens relacionem amb les persones adolescents de les nostres vides: mirar, veure, observar, escoltar i preguntar. Una eina utilíssima de reflexió i també d'acció per encarar un dels temes més sensibles actualment pel que fa a l'educació dels nostres adolescents.
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Violències subtils
Aquest no és un llibre fàcil de llegir, perquè ens posa al davant un mirall no gaire còmode de mirar a totes les persones que vivim el dia a dia amb els infants a les escoles bressol i als parvularis. És un estudi rigorós i exigent que tracta l'ètica professional d'educar els infants més petits a partir d'una lectura crítica dels gestos quotidians de les persones que treballem a les escoles. L'autora ho anomena violències subtils, un nom que fa una mica de mal. Potser les violències admeten algun matís, però el que és segur és que no són gens subtils. Hi fa una anàlisi crítica dels petits gestos aparentment sense importància, però que tenen una gran transcendència. I ens ajudarà sens dubte a millorar la nostra feina de mestres i a respectar els drets dels infants, que es mereixen estar envoltats d'adults amb una gran autoexigència per parlar i construir, amb el llenguatge dels petits gestos, un entorn quotidià de qualitat.¿A quién va dirigido el libro Violències subtils?Se dirige a un público interesado en la exploración de las violencias sutiles, sus manifestaciones y consecuencias. Es adecuado para lectores que buscan comprender las dinámicas de poder y las formas en que la violencia puede operar de manera encubierta o indirecta. El libro puede ser de interés para estudiantes, investigadores, profesionales de la salud mental, trabajadores sociales y cualquier persona interesada en la temática de la violencia en sus diferentes formas. También puede ser útil para quienes buscan comprender mejor las relaciones interpersonales y las dinámicas de poder que las configuran.Temas que trata el libro Violències subtilsEl libro Violències subtils explora las complejidades de la violencia sutil, analizando sus diversas manifestaciones y consecuencias. Se centra en las formas en que la violencia puede ser ejercida de manera encubierta, sin recurrir a la agresión física directa. Algunos de los temas que se abordan incluyen:Las microagresiones: El libro analiza cómo las microagresiones, acciones aparentemente insignificantes pero que transmiten mensajes de hostilidad o discriminación, contribuyen a la creación de un clima de violencia sutil. Se examina su impacto acumulativo en las víctimas y su papel en la perpetuación de desigualdades.El control psicológico: Se explora cómo el control psicológico, a través de la manipulación, la intimidación o la gaslighting, puede ser una forma de violencia sutil que afecta profundamente la autoestima y el bienestar de las personas. Se analizan las tácticas empleadas y sus efectos a largo plazo.La violencia simbólica: El libro examina la violencia simbólica, que opera a través de la imposición de valores, creencias y normas que perpetúan las desigualdades sociales. Se analiza cómo esta forma de violencia se manifiesta en diferentes contextos y sus implicaciones para la construcción de identidades y relaciones de poder.Las consecuencias de la violencia sutil: Se abordan las consecuencias psicológicas, emocionales y sociales de la violencia sutil, incluyendo el impacto en la salud mental, las relaciones interpersonales y la participación social. Se destaca la importancia de reconocer y abordar esta forma de violencia para promover el bienestar individual y colectivo.Las estrategias de resistencia: El libro explora las estrategias de resistencia que las víctimas pueden utilizar para enfrentarse a la violencia sutil y recuperar su agencia. Se analizan diferentes enfoques para desafiar las dinámicas de poder y construir relaciones más justas y equitativas.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Violències subtilsAún no hay opiniones o críticas sobre Violències subtils.
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Un clásico moderno que ha ayudado a millones de hombres y mujeres a tomar conciencia de sus diferencias, a comunicarse mejor y, en definitiva, a vivir su amor más plenamente. Los hombres y las mujeres piensan, sienten, reaccionan, aman... de manera diferente. Casi parece que procedan de planetas distintos. Son biológicamente similares, usan las mismas palabras, comparten el mismo espacio geográfico, pero sus códigos de comportamiento, su forma de comunicarse, sus necesidades emocionales... son distintos. Esta guía, esencial para entender al sexo opuesto, revela las diferencias entre los hombres y las mujeres en todas las áreas de la vida y brinda técnicas para solucionar los problemas que surgen en las relaciones de pareja. El doctor John Gray ofrece un enfoque práctico y probado para que los hombres y las mujeres se conozcan y se comprendan mutuamente y, a partir de ahí, mejoren su comunicación, su relación, su intimidad. Este es un libro absolutamente necesario para quienes viven en pareja o desean hacerlo.Reseñas:«Un libro valioso y muy necesario. Una contribución al entendimiento de los estilos de comunicación de hombres y mujeres.»Harville Hendrix, autor de El amor que deseas «Gray ofrece una especie de Berlitz del corazón, una traducción de ese idioma extranjero que tu pareja está hablando. Y escuchando.»USA Today
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Descubre los distintos tipos de manipuladores, las técnicas que utilizan para someterte y cómo neutralizarlas.La manipulación emocional es una forma de control psicológico muy común, aunque a menudo nos cuesta reconocerla. Esta sutil forma de influencia no solo se encuentra en la política o en comunidades sectarias, sino que se teje diariamente en las interacciones con aquellos más cercanos a nosotros: parejas, jefes, amigos e incluso familiares. Empujados por nuestras necesidades básicas de afecto y seguridad, es fácil caer en estos patrones tóxicos y no poder salir de allí. La psicóloga Claudia Nicolasa nos brinda en este libro un enfoque revelador sobre cómo las trampas de manipulación se desarrollan y cómo podemos desactivarlas, así como un análisis exhaustivo de los manipuladores oscuros, grises y blancos. A través de sus páginas, aprenderás a identificar las maniobras de control emocional, entenderás los motivos detrás de estas acciones y, lo más importante, obtendrás herramientas prácticas y efectivas para derribarlas, proteger tu salud mental y avanzar hacia tu crecimiento personal.
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En este estuche vas a descubrir 42 cartas magnífi camente ilustradas, acompañadas de una guía para orientarte en el descubrimiento de tu misión de vida. Con la práctica, tendrás acceso a valiosas informaciones sobre tus proyectos profesionales pero también podrás identificar tus necesidades y tus aspiraciones profundas para disfrutar de verdad y realizar te plenamente. Comprenderás tu linaje kármicos, el sentido de tu misión del alma, y se te guiar por las diferentes etapas de tu realización personal reconectándote a quien eres realmente. Gracias a este oráculo, seres el duelo de tu destino en verdadera conexión con tus guías.
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LA ESPERADA SECUELA DEL BEST SELLER INTERNACIONAL DOPAMINA. La dopamina es la clave para comprender nuestros impulsos y reacciones. Si quieres mejorar tus hábitos y tu forma de ver el mundo, empieza por aquí. ¿Por qué nunca es suficiente? Buscamos más éxito, más placer, más reconocimiento... y aun así seguimos insatisfechos. La respuesta está en la dopamina: la molécula que impulsa nuestro deseo, motivación e ilusiones, pero que también logra atraparnos en un ciclo de recompensas perpetuo. Michael E. Long revela cómo, gracias a un control adecuado, esta hormona puede convertirse en la clave de una vida más feliz y emocionalmente estable, ayudándote a calibrar tus sentimientos, hábitos y decisiones. «Este libro es un manual práctico para el día a día y una reflexión filosófica sobre el sentido de la vida. Entretenido, informativo y convincente, su lectura es imprescindible para quien quiera sentirse mejor.» Anna Lembke, autora de Generación dopamina
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Un libro necesario para quienes, viviendo en pareja o con deseos de ha cerlo, quieren dar y obtener lo máximo de su amor.John Gray es docto r en psicología, especializado en terapia de pareja. Autor de varios l ibros sobre las relaciones de pareja, entrelos que destacan: Él y ella , Marte y Venus en el dormitorio, Marte y Venus salen juntos, y Marte y Venus comienzan de nuevo, publicados también por Debolsillo...Homb res y mujeres parecen proceder de distintos planetas. Son biológicamen te similares, usan las mismas palabras, comparten el mismo espacio geo gráfico, pero sus códigos de comportamiento, su idioma (lo que quieren expresar con sus palabras), sus valores existenciales... son distinto s...Esta obra es tanto una guía para la comprensión de las actitudes y palabras del sexo opuesto como una propuesta para minimizar desde una perspectiva afectivamente positiva las consecuencias de los desencuen tros. Un libro, pues, absolutamente necesario para quienes, viviendo e n pareja o con deseos de hacerlo, quieren dar y obtener lo máximo de s u amor.
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Después del éxito de Terapia para llevar, vuelve la psicóloga Ana Pérez, Nací Dramática. La autoestima no se regala, se trabaja. Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles para mejorar tu relación contigo. ¿Qué es para ti el autocuidado? ¿Te hablas a ti mismo como a las personas a las que más quieres? ¿Cómo llevas la culpa?¿Qué relación hay entre el perdón y la autoestima? La autoestima es una pieza fundamental en la salud mental. Si no tienes una buena relación contigo, nada va a funcionar del todo bien. En estas páginas encontrarás 10 conceptos clave de psicología y 100 herramientas prácticas y fáciles para construir la autoestima que te mereces.Aprende a escuchar a tu cuerpo, identifica y atiende tus necesidades, profundiza en tu autoconocimiento y mejora la idea que tienes de ti mismo. Aprende a sentirte bien con tu físico y a priorizar lo que realmente te importa. En definitiva, conócete, acéptate y sé feliz. Te mereces todo lo bueno que te pasa. Te mereces llevarte bien contigo. Es hora de mirarte al espejo y ver a una persona a la que quieres de verdad. CON ESTE LIBRO APRENDARÁS A: - Escuchar a tu cuerpo - Identificar tus necesidades - Conocerte mejor- Lidiar con la culpa - Perdonarte los errores - Priorizar el autocuidado - Establecer metas realistas e inspiradoras - Aceptar tu físico - Regular la autocrítica - Trabajar en tu autoconcepto- Relacionarte mejor con tu entorno¿A quién va dirigido el libro Cuídate para crecer?Este libro está dirigido a todas aquellas personas que deseen mejorar su autoestima y su relación consigo mismas. Se presenta como una herramienta útil para quienes buscan un mayor autoconocimiento, una mejor gestión de sus emociones y una vida más plena y satisfactoria. Es especialmente beneficioso para individuos que experimentan dificultades en áreas como la autocrítica, la culpa, el perdón personal y la gestión del estrés. No se limita a un público específico por edad o género, sino que se enfoca en la necesidad universal de construir una relación sana y positiva con uno mismo.Temas que trata el libro Cuídate para crecerEl libro Cuídate para crecer se centra en el desarrollo de la autoestima a través de herramientas prácticas y conceptos clave de psicología. Se exploran temas como:Autocuidado: Se enseña a priorizar el autocuidado como elemento fundamental para el bienestar emocional y físico. Se proporciona orientación para identificar y atender las propias necesidades.Autoconocimiento: El libro guía al lector en un proceso de introspección para comprender mejor sus emociones, pensamientos y comportamientos. Se fomenta la reflexión sobre la propia identidad y valores.Gestión de la culpa y el perdón: Se abordan estrategias para lidiar con la culpa y el autoperdón, reconociendo la importancia de la autocompasión en el proceso de crecimiento personal.Autoestima: Se presenta la autoestima como un pilar fundamental para la salud mental, ofreciendo métodos para construir y fortalecer la propia autoestima.Relación con el cuerpo: Se promueve la aceptación y el cuidado del propio cuerpo, fomentando una imagen corporal positiva y saludable.Establecimiento de metas: Se enseñan técnicas para establecer metas realistas e inspiradoras, que contribuyan al crecimiento personal y a la consecución de objetivos.Autocrítica: Se ofrecen herramientas para regular la autocrítica y transformar pensamientos negativos en positivos, promoviendo la autocompasión y la aceptación de las propias imperfecciones.Relaciones interpersonales: Se exploran las conexiones entre la autoestima y las relaciones con el entorno, ofreciendo estrategias para mejorar la interacción social.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Cuídate para crecerAún no hay opiniones o críticas sobre Cuídate para crecer.
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Este libro trata de esos vericuetos del cerebro por donde corretean las letras, y de cómo con ellas se enciende una nueva luz para uno mismo y el universo quecontempla. Y del largo camino que entrelaza lenguajey lectura. Y también, sobre todo, de cómo se aprendea leer. Pues la lectura transforma el cerebro en su química y en su física, a través de procesos de «recableado neuronal» en los que el cerebro «reinventa» caminos que logran, por ejemplo, que las personas ciegaso los niños que tienen dificultades con la lectura puedan leer bien y alcancen una fluidez de lectura tanalta como la de cualquier otra persona. La neuroeducación nos señala la importancia de esos mecanismos que son la emoción y el chispazo de la curiosidad, y con ellos la apertura de esa ventana que es la atención, y los mecanismos conscientes que nos conducen al aprendizaje y la memoria.
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Este libro pretende ser el enlace entre la cartilla o método de lectura y la enciclopedia propiamente dicha, evitando el brusco paso que hasta entonces había entre una y otra.
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Un retrato valiente y revelador de lo que significa ser humano y del poder que tenemos para transformar nuestras vidas. Con sabiduría y humor, Lori Gottlieb nos ofrece su particular visión tanto de psicoterapeuta como de paciente, examinando las verdades y mentiras que nos decimos a nosotros mismos y a los demás. . Una obra sorprendente, divertida y revolucionaria por su franqueza, que ofrece un viaje profundo por el corazón y la mente. Cuando el hombre con el que iba a casarse la abandona de la noche a la mañana, el mundo de Lori Gottlieb, psicoterapeuta en Los Ángeles, se desmorona. ¿Cómo superar una crisis existencial cuando tu trabajo consiste en ayudar a los demás a lidiar con sus propios demonios y, si todo va bien, redimirlos? Con sabiduría, valentía y una profunda honestidad, Lori Gottlieb abre la puerta de su consulta -y de su propia psicoterapia- para mostrarnos entre bastidores los procesos de personas reales que transitan entre el amor y el deseo, el pasado y el futuro, la vida y la muerte, la esperanza y el cambio. Rebosante de humor y de suspense, a caballo entre el testimonio personal y la novela, esta obra es un viaje tan íntimo como universal por los secretos mejor guardados del corazón y la mente humanos. Un libro deslumbrante, que ha cosechado críticas excelentes, imprescindible para psicólogos, pacientes de psicoterapia, parejas, antiguas parejas, personas que se hacen preguntas, buscan y se emocionan, en resumen, para todos nosotros. DESCÁRGATE LA GUÍA DE LECTURA
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Més i més forts
Un full de ruta intel·ligent, pràctic i optimista per als qui perceben com una amenaça el declivi professional i social que sol acompanyar la maduresa i l'envellimentMés i més forts és el resultat de set anys de recerca sobre la felicitat. Basant-se en les ciències socials, la filosofia, la medicina, la psicologia, la teologia i la saviesa oriental, la vida de personalitats com Bach, sant Pau, Darwin, Thoreau, Voltaire, així com desenes d'entrevistes amb homes i dones quotidians, Arthur C. Brooks mostra que el veritable èxit de la vida està al nostre abast en plena maduresa. Si ens tornem a centrar en prioritats i hàbits que qualsevol pot aprendre, com ara la saviesa profunda, el despreniment de les recompenses buides, la connexió i el servei als altres i el progrés espiritual, podem ser més i més forts i ser més feliços.
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An interactive guide to building good habits and breaking bad ones, based on the 25-million-copy #1 New York Times bestseller Atomic Habits.Simple Exercises for Building the Life You WantThe official companion to the #1 worldwide bestseller is the next step in your habits toolkit. Guided journal prompts will help you engage with your habits and the forces that impact them. Thought-provoking exercises allow you to implement the Atomic Habits theories and see your life transform. This workbook takes the reader from understanding habits to living them. James Clear's system helps good habits emerge naturally while unwanted habits fade away.
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Todos, en algún momento de nuestra vida, nos hemos rebelado ante el sufrimiento, pensando que carecía de sentido. ¿Y si ahora resultase que las experiencias más dolorosas y difíciles de la vida las hemos planeadocuidadosamente nosotros mismos antes de nacer? ¿Es posible que antes de venir a este mundo hayamos elegido las circunstancias, las relaciones y los sucesos más significativos de esta existencia? El autor nos muestra en este libro los casos de diez personas que -aligual que tú y que yo- planearon antes de nacer lossucesos importantes de su vida. Trabajando con los cuatro médiums más dotados del país, Robert Schwartz nos descubre qué es lo que estas personas eligieron y por qué. La lectura de estas páginas te permitirá: -Descubrir por qué cada uno de nosotros planeamos antes de nacer circunstancias tan difíciles como enfermedades graves, relaciones tormentosas, muerte de seresqueridos, accidentes terribles, etc. - Entender el motivo de esta programación. - Utilizar conscientementelas situaciones amargas de esta vida para acelerar nuestro crecimiento. Tras una experiencia personal enel año 2003, Robert Schwartz dedicó tres años a estudiar los planes prenatales de docenas de personas. Los extraordinarios descubrimientos que surgieron de esta investigación hablan directamente a nuestros corazones, satisfaciendo el universal deseo de saber... por qué.
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Dones que s'exigeixen massa
Descobreix com alliberar-te del perfeccionisme i l’autoexigència: les claus per trobar l’equilibri emocional en una societat que exigeix massa. El llibre essencial per a les dones que es veuen atrapades per la pressió de complir expectatives a la feina, a casa i a la societat.Estàs cansada de no arribar a tot? Que per més que t’hi esforcis, mai no és suficient? T’angoixa la idea de no complir amb les expectatives dels altres? Et sens culpable si decideixes dedicar-te temps per tu mateixa?Si t’has sentit identificada, Dones que s’exigeixen massa és el llibre que et farà veure que no estàs sola i que és possible viure d’una altra manera: amb més calma, autenticitat i benestar.Júlia Martí ens acompanya amb una veu empàtica i inspiradora per desemmascarar el mite de la dona perfecta i oferir eines concretes per alliberar-nos d’aquest cicle d’autoexigència i esgotament. A través de casos reals, exercicis pràctics i reflexions profundes, aquest llibre t’ajudarà a reconèixer les trampes del perfeccionisme, a prioritzar el que realment importa i a retrobar-te amb una vida més plena i equilibrada. Perquè el teu millor èxit no és ser perfecta, sinó ser tu mateixa. Preparada per canviar la teva vida?¿A quién va dirigido el libro Dones que s'exigeixen massa?Dones que s'exigeixen massa, de Júlia Martí, se dirige a un público amplio, principalmente mujeres, pero también a hombres interesados en comprender mejor las dinámicas de género y las presiones sociales que afectan a las mujeres. El libro resultará especialmente útil para aquellas mujeres que se sienten abrumadas por las expectativas sociales, que luchan contra la autoexigencia o que buscan comprender mejor sus propias emociones y experiencias en relación con el rol de género. También puede ser de interés para profesionales de la salud mental, educadores y cualquier persona interesada en el feminismo y la igualdad de género. En definitiva, es una lectura que invita a la reflexión y al autoconocimiento, independientemente del bagaje previo del lector en temas de género.Temas que trata el libroDones que s'exigeixen massa explora de forma profunda y accesible las múltiples presiones que sufren las mujeres en la sociedad actual. La autora analiza cómo estas presiones se manifiestan en diferentes ámbitos de la vida, desde las relaciones personales hasta el ámbito profesional.La autoexigencia: El libro profundiza en la autoexigencia excesiva que muchas mujeres se imponen a sí mismas, analizando sus raíces y consecuencias. Se examinan las causas de esta presión interna, y se ofrecen herramientas para gestionarla de manera saludable.Las expectativas sociales: Se analizan las expectativas sociales que pesan sobre las mujeres en diferentes roles: como madres, como profesionales, como parejas. Se desmonta la idea de la mujer "perfecta" y se promueve una visión más realista y liberadora.La salud mental: La obra conecta la autoexigencia y las presiones sociales con la salud mental femenina, explorando temas como el estrés, la ansiedad y la depresión. Se ofrecen estrategias para cuidar el bienestar emocional y mental.El empoderamiento femenino: A lo largo del libro, se fomenta el empoderamiento femenino, animando a las lectoras a cuestionar las normas sociales y a construir una vida más auténtica y plena. Se ofrecen herramientas prácticas para lograr un mayor equilibrio y bienestar.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro"Un libro necesario que te hace reflexionar sobre las exigencias que nos imponemos a nosotras mismas y a las que nos somete la sociedad. Júlia Martí escribe con una sensibilidad y una honestidad que te llegan al alma.""Me ha encantado la forma en que la autora desmenuza las presiones sociales y cómo nos afectan a las mujeres. Es un libro que te ayuda a entenderte mejor y a liberarte de cargas innecesarias.""Un texto valiente y necesario que aborda temas cruciales con inteligencia y empatía. Recomendado para todas las mujeres que buscan un camino hacia la autoaceptación y el empoderamiento.""Un libro que te invita a la reflexión y al autoconocimiento. La autora te acompaña en un viaje introspectivo que te ayudará a comprender mejor tus emociones y a construir una vida más plena."
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Un manual de psicología para los que confunden ser una persona buena con dejar de ser uno mismo, no generar ningún conflicto, no desobedecer o cumplir siempre con las expectativas ajenas. El mundo está lleno de buena gente, solo que algunas personas aprenden a ser tan buenas y obedientes, tan perfectas e ideales que sufren horrores cuando no lo logran. Siguen siendo niños y niñas buenos aunque ya les pesen los años. Su mayor inquietud es sentirse incapaces de dejar de ser buenas, desobedecer o generar conflictos. Les agobia no cumplir con las expectativas ajenas y llegan a angustiarse por temor a ser rechazadas. Estas personas practican la «mala bondad», una cadena de comportamientos basados en la obediencia y el portarse bien por temor, en el fondo, a la desaprobación de los demás. Xavier Guix nos proporciona en este libro un impagable mapa de situación. Disecciona la «mala bondad», su origen y consecuencias. Asimismo, pone en valor la importancia de sanar nuestras heridas, y nos orienta al cambio con pautas concretas para dejarla atrás en nuestra vida diaria.¿A quién va dirigido el libro El problema de ser demasiado bueno?Este libro está dirigido a personas que confunden ser buenas con dejar de ser ellas mismas. Se centra en aquellos individuos que priorizan la complacencia ajena, evitando conflictos y desobedeciendo con el fin de cumplir las expectativas de los demás, incluso a costa de su propio bienestar. Se dirige a quienes, a pesar de ser adultos, mantienen una actitud infantil de "niño bueno", experimentando sufrimiento cuando no logran ser perfectos o cumplir con las expectativas externas. El libro es especialmente útil para quienes se sienten incapaces de desobedecer, generar conflictos o no cumplir con las expectativas ajenas, experimentando angustia y temor al rechazo. En resumen, se dirige a todas aquellas personas que practican la "mala bondad", un patrón de comportamiento basado en la obediencia y el temor a la desaprobación.Temas que trata el libro El problema de ser demasiado buenoEl libro El problema de ser demasiado bueno explora diversos temas relacionados con la "mala bondad", un concepto central en la obra. Se analizan las raíces y consecuencias de este comportamiento, ofreciendo un mapa para comprender su origen y sus efectos en la vida de las personas. Algunos de los temas tratados incluyen:La "mala bondad": El libro define y analiza en profundidad este concepto, describiendo las características y consecuencias de este patrón de comportamiento. Se explora cómo la búsqueda de la aprobación externa puede llevar a la renuncia de la propia identidad y al sufrimiento personal.El origen de la "mala bondad": Se investigan las causas de este comportamiento, explorando posibles raíces en la infancia y en las dinámicas familiares. Se analiza cómo las experiencias tempranas pueden influir en la formación de este patrón de comportamiento en la edad adulta.Las consecuencias de la "mala bondad": Se examinan los efectos negativos de la "mala bondad" en diferentes áreas de la vida, incluyendo las relaciones personales, el trabajo y la salud mental. Se muestra cómo este comportamiento puede afectar la autoestima, la capacidad de establecer límites y la satisfacción personal.Sanación de heridas y cambio de comportamiento: El libro ofrece pautas y estrategias concretas para superar la "mala bondad" y promover un cambio positivo en la vida de las personas. Se enfatiza la importancia de la autocompasión, el establecimiento de límites saludables y la asertividad.Importancia de la identidad propia: Se destaca la necesidad de reconocer y valorar la propia identidad, separándola de la necesidad de complacer a los demás. Se promueve la autoaceptación y el desarrollo de la autoestima como elementos clave para superar la "mala bondad".Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro El problema de ser demasiado buenoAlgunos profesionales han elogiado el libro por su claridad y perspicacia al abordar un tema relevante y poco explorado. Se destaca la capacidad del autor para diseccionar la "mala bondad", sus orígenes y consecuencias, ofreciendo un análisis profundo y accesible para el lector. Se ha descrito como un libro sorprendente y magistralmente escrito, que ayuda a comprender las razones por las que las personas buenas pueden perjudicarse a sí mismas al hacer el bien. Otros comentarios destacan la utilidad del libro para comprender el comportamiento humano en general.
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El problema de ser massa bo
Un manual de psicologia per als que confonen ser una persona bona amb deixar de ser un mateix, no generar cap conflicte, no desobeir o complir sempre amb les expectatives alienes. El món està ple de bona gent, només que algunes persones aprenen a ser tan bones i obedients, tan perfectes i ideals que pateixen horrors quan no ho aconsegueixen. Continuen sent nens i nenes bons encara que ja els pesin els anys. La seva major inquietud és sentir-se incapaces de deixar de ser bones, desobeir o generar conflictes. Els atabala no complir amb les expectatives alienes i arriben a angoixar-se per temor a ser rebutjades. Aquestes persones practiquen la «mala bondat», una cadena de comportaments basats en l'obediència i el portar-se bé per temor, en el fons, a la desaprovació dels altres. Xavier Guix ens proporciona en aquest llibre un impagable mapa de situació. Dissecciona la «mala bondat», el seu origen i les seves conseqüències. Així mateix, posa en valor la importància de curar les nostres ferides, i ens orienta al canvi amb pautes concretes per deixar-la enrere en la nostra vida diària. «Feia anys que no em sorprenia tant un llibre de psicologia». Francesc Miralles «Xavier mostra, amb la seva habitual claredat i perspicàcia, el viatge que emprenem des de la infància al qual denomina ''mala bondat''». Sònia Fernández Vidal «Escrit amb magistral estil. Descobriràs les raons per les quals les persones bones poden perjudicar-se a si mateixes fent el bé». Antoni Bolinches «Il·lumina el camí cap a la veritable realització personal». Àlex Rovira¿A quién va dirigido el libro El problema de ser massa bo?Este libro está dirigido a personas que confunden ser una buena persona con dejar de ser uno mismo, evitar conflictos, no desobedecer o cumplir siempre con las expectativas ajenas. Se centra en aquellos individuos que, incluso en la edad adulta, mantienen una actitud de niño/a bueno/a, experimentando malestar cuando no logran ser perfectos e ideales. Se dirige a quienes se sienten incapaces de desobedecer, generar conflictos o no cumplir con las expectativas externas, experimentando angustia por el temor al rechazo. En definitiva, se dirige a quienes practican la "mala bondad", un patrón de comportamiento basado en la obediencia y el buen comportamiento por miedo a la desaprobación ajena.Temas que trata el libro El problema de ser massa boEl libro explora el concepto de "mala bondad", analizando su origen y consecuencias. Se centra en la identificación de patrones de comportamiento que, aunque aparentemente positivos, resultan perjudiciales para el bienestar personal. Se profundiza en cómo la búsqueda de la perfección y la obediencia ciega pueden llevar a la auto-sabotage y al sufrimiento. Se aborda la importancia de la auto-aceptación y el auto-cuidado, ofreciendo herramientas para sanar heridas emocionales y romper con los patrones de comportamiento negativos. Proporciona pautas concretas para dejar atrás la "mala bondad" y construir una vida más plena y auténtica. El libro también destaca la importancia de establecer límites saludables y de priorizar el bienestar personal por encima de las expectativas externas. Finalmente, se ofrece una guía para el cambio personal, ayudando al lector a comprender y modificar sus comportamientos.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro El problema de ser massa boSe destacan las siguientes opiniones de diversos autores:Francesc Miralles: "Feia anys que no em sorprenia tant un llibre de psicologia".Sònia Fernández Vidal: "Xavier mostra, amb la seva habitual claredat i perspicàcia, el viatge que emprenem des de la infància al qual denomina "mala bondat"".Antoni Bolinches: "Escrit amb magistral estil. Descobriràs les raons per les quals les persones bones poden perjudicar-se a si mateixes fent el bé".Àlex Rovira: "Il·lumina el camí cap a la veritable realització personal".
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DESCUBRE LOS SONIDOS SANADORES QUE TRANSFORMARÁN TU VIDA Con esta baraja interactiva experimentarás el poder sanador del sonido allí donde te encuentres. Utiliza los códigos QR que verás en el reverso de las cartas y disponte a escuchar y a asimilar los exquisitos y poderosos armónicos de los cuencos de cuarzo, imbuidos de las propiedades de las piedras preciosas, los minerales y los metales. Dichas frecuencias te ponen en contacto con tu propia alma y favorecen tu despertar y expansión interior. La sanación se hace realidad a través de estas frecuencias: basta con que escuches, respires, recibas e integres la energía, el equilibrio y la profunda inspiración que los sonidos te ofrecen.
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El cervell del nen explicat als pares
Durant els sis primers anys de vida el cervell infantil té un potencial que no tornarà a tenir mai més. Això no vol dir, però, que haguem d’intentar convertir els nens en petits genis, perquè, a banda de resultar impossible, un cervell que es desenvolupa sota pressió pot perdre pel camí part de la seva essència.Aquest llibre és un manual pràctic que sintetitza els coneixements que la neurociència ofereix als pares i educadors, amb l’objectiu que puguin ajudar els nens a assolir un desenvolupament intel·lectual i emocional ple.¿A quién va dirigido el libro El cervell del nen explicat als pares?El cervell del nen explicat als pares se dirige a padres y educadores que buscan comprender mejor el desarrollo cerebral de los niños y cómo pueden apoyarlos en su crecimiento intelectual y emocional. El libro proporciona herramientas prácticas basadas en la neurociencia para ayudar a los padres a guiar a sus hijos de forma efectiva. También resulta útil para profesionales que trabajan con niños, ofreciendo un soporte para su labor de asesoramiento parental.Temas que trata el libro El cervell del nen explicat als paresEl libro explora el desarrollo del cerebro infantil durante los seis primeros años de vida, un periodo crucial para su desarrollo. Se centra en la importancia de este periodo sin caer en la presión de convertir a los niños en pequeños genios. Se destaca que un desarrollo bajo presión puede ser perjudicial. El texto sintetiza los conocimientos de la neurociencia para ofrecer a los padres y educadores herramientas prácticas que les permitan ayudar a los niños a alcanzar un desarrollo intelectual y emocional pleno. Se abordan aspectos clave del desarrollo cerebral infantil, ofreciendo una comprensión profunda y accesible de cómo funciona el cerebro del niño y cómo influyen diversos factores en su desarrollo. Se proporciona información sobre cómo fomentar un desarrollo cerebral equilibrado, ofreciendo estrategias para apoyar el aprendizaje, la regulación emocional y el bienestar general del niño. El libro se presenta como un manual práctico, ofreciendo consejos y estrategias aplicables a la vida diaria.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro El cervell del nen explicat als paresAún no hay opiniones o críticas sobre EL CERVELL DEL NEN EXPLICAT ALS PARES.
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En un contexto en el que la sociedad redefine cuál es el lugar de las mujeres, donde la estructura familiar se modifica y la manera de dar la vida evoluciona, presentamos la guía ideal para vivir el embarazo en pareja, de manera totalmente libre y clara, lejos de los estereotipos sexistas y de los mandatos culpabilizadores. Con una gran cantidad de buen rollo y de sentido del humor, Pihla Hintikka y Elisa Rigoulet se emplean a fondo en combatir los prejuicios que subyacen al embarazo, abordando sin complejos todos los temas que a priori parecerían tabú, desde la concepción hasta el parto. El objetivo es ofrecer toda la información necesaria para ayudar a las futuras m(p)aternidades a elegir cómo vivirla, sin sucumbir a la presión familiar, social o cultural.
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Situacions d'aprenentatge globalitzades
La societat i l'escola són canviants, i els mestres vivim, al llarg de la nostra carrera, moments d'incertesa que ens conviden a evolucionar. L'educació experimenta ac-tualment un canvi de paradigma i els canvis són oportunitats. En aquest llibre he copsat tots els fruits que he recollit durant una de les etapes de major transformació professional que he viscut. Una etapa farcida d'aprenentatges i plena de riquesa, però també amb un munt d'incògnites per resoldre. Un trajecte que va iniciar-se amb una pregunta que pot ser que tu també t'hagis formulat en més d'una ocasió: Per on començo? Tens a les mans una guia pràctica per fer entrar a l'aula el món que ens envolta a través de situacions d'aprenentatge globalitzades, il·lustrada amb vivències reals i acompanyada d'eines per a transformar la teva pràctica docent. Un diàleg de tu a tu, entre mestres, una conversa on desitjo que puguis trobar les respostes que busques i que aquestes et donin empenta per seguir al peu del canó donant el millor de tu.
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Descubre a tu artista interior con Un dibujo al día, una guía ideal para iniciarse en el dibujo.Con propuestas inspiradoras y técnicas sencillas explicadas paso a paso, este libro te invita a encontrar calma y a despertar tu creatividad mientras capturas momentos cotidianos en sus páginas.Tanto si eres principiante como si redescubres tu faceta artística, este es el libro perfecto para empezar.No te estreses.¡Exprésate!
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El mirall del cervell
Conèixer el cervell és el gran repte de la neurociència i un dels més grans del nostre temps. A dins s'hi reflecteix tot allò que sentim i pensem, i cadascuna d'aquestes emocions deixa una empremta real en la seva arquitectura. Amb aquest llibre aprendrem que és un òrgan viu i que, si l'entrenem adoptant una actitud atenta i conscient, podrem modificar els nostres circuits neuronals, regular les nostres emocions i establir, en definitiva, una nova relació amb nosaltres mateixos. Amb el rigor científic i la lucidesa de la reflexió interior, Nazareth Castellanos uneix la neurociència i la meditació i, a partir de la seva experiència al laboratori i de la seva contínua recerca de coneixement en àrees com la medicina, la filosofia o l'espiritualitat, ens demostra com la consciència plena pot transformar literalment el nostre cervell.
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