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Libros de psicología
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Esta es la presentación autorizada de la terapia Sistemas de Familia Interna (IFS), que se enseña y practica en todo el mundo. La IFS revela cómo las subpersonalidades o partes de la psique de cada individuo se relacionan entre sí como miembros de una familia, y cómo -al igual que en una familia- la polarización entre las partes puede conducir al sufrimiento emocional. El creador de la terapia IFS, Richard Schwartz, y la experta clínica Martha Sweezy explican los conceptos básicos y proporcionan directrices prácticas para aplicar la IFS con clientes que luchan contra el trauma, la ansiedad, la depresión, los trastornos alimentarios, la adicción y otros problemas de comportamiento. También abordan estrategias para tratar a familias y parejas. La terapia IFS está incluida en el Registro Nacional de Programas y Prácticas Basadas en la Evidencia de la administración de salud mental y abuso de sustancias del Departamento de salud de EE.UU. En esta edición, revisada, refleja 25 años de refinamiento conceptual, la expansión de las técnicas de la IFS y una creciente base de evidencia. Incluye Capítulos sobre el Self, el cuerpo y la enfermedad física, el papel del terapeuta, estrategias clínicas específicas y terapia de pareja. Ofrece mayor utilidad clínica, al describir en detalle el cómo hacerlo, incluir ejemplos de casos y ejemplos de diálogos.
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Háblate bien. Gestiona tus emociones y mejora tu vida a través del poder de las palabras. Aprende con Mariano Sigman, uno de los neurocientíficos más destacados del mundo, cómo la conversación es la fábrica de ideas más extraordinaria para tu desarrollo personal. Nuestra mente es mucho más maleable de lo que pensamos. Aunque nos resulte sorprendente, conservamos durante toda la vida la misma capacidad de aprender que teníamos cuando éramos niños. Lo que sí perdemos con el paso del tiempo es la necesidad y la motivación para aprender, de modo que vamos construyendo sentencias sobre lo que no podemos ser: el que está convencido de que las matemáticas no son lo suyo, la que siente que no nació para la música, la que cree que no puede manejar su enfado y el que no puede superar sus miedos. Demoler estas creencias es el punto de partida para mejorar cualquier cosa, en cualquier momento de la vida.Esta es la buena noticia: se pueden cambiar ideas y sentimientos, aun aquellos que están profundamente arraigados. La mala noticia es que para transformarlos no basta con proponérselo. Así como concluimos a la velocidad de un rayo si una persona nos parece confiable, inteligente o divertida, también los juicios sobre nosotros mismos son precipitados e imprecisos. Ese es el hábito que tenemos que aprender: el de hablar con uno mismo.Por suerte, la mala noticia no es tan mala. Disponemos de una herramienta simple y potente: las buenas conversaciones. Mezclando neurociencia, historias de vida y mucho humor, este libro explica cómo y por qué estas buenas conversaciones mejoran la toma de decisiones, las ideas, la memoria y la vida emocional y, así, pueden cambiar tu vida.
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Sabemos que la entrevista es, en buena medida, un arte. Pero esto no quiere decir que no sea adiestrable. Este paquete formativo pretende agrupar una serie de ejercicios pensados para entrenar específicamente algunas destrezas que facilitarán el que la comunicación entre el clínico y el paciente se establezca con fluidez y al servicio de los objetivos de la actividad clínica. El volumen I contiene una exposición teórica sobre las habilidades básicas de entrevista y algunos errores frecuentes en el quehacer terapéutico. En el volumen II se recogen las hojas de ejercicios con sus correspondientes instrucciones.
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No tanquis la porta a ser feliçTens la sensació que el dia a dia et supera? Et sents aclaparat pel sentiment de culpa? Estàs profundament preocupat i paralitzat perquè no trobes la manera de deslliurar-te de tots els compromisos que has anat adquirint al llarg dels anys? Si creus que estàs perdent el control de les teves emocions, i ets d'aquells que passa més temps preocupat pel què pensaran els altres que lluitant per aconseguir tot allò que vols i necessites per ser feliç, no tinguis cap dubte que tens «zones errònies». A Les teves zones errònies, l'obra més llegida i reconeguda dins del seu gènere, hi trobaràs tots els elements necessaris per identificar aquestes zones en tu mateix, saber què signifiquen i poder-hi trobar solucions. Acceptar que la causa del teu malestar es troba dins teu és el primer pas per posar-hi remei.
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La adolescencia solo pasa una vez. Es una etapa que solemos esquivar cuando somos padres y madres. Nadie suele decir: «qué bonita es la adolescencia de mi hijo, qué ganas tenía de que mi hija fuera adolescente». Sin embargo, entender y acompañar esta etapa es imprescindible para potenciar el desarrollo de sus habilidades y conseguir que su vida adulta sea lo más satisfactoria posible. La adolescencia merece toda nuestra atención. En esta obra, Sara Desirée Ruiz te acompaña y te da pautas para que entiendas lo que les pasa, para que consigas que confíen en ti, que vuestra comunicación sea fluida, que poner límites no sea un suplicio, para prevenir las conductas arriesgadas, para acompañar su orientación laboral y estimular su motivación… Una práctica guía que tiene como objetivo revisar tu enfoque cuando acompañas la adolescencia, conocer las tareas evolutivas más importantes de la etapa, orientarte para que detectes factores de riesgo, hacer que tus intervenciones sean eficientes, hacerte algunas recomendaciones y darte las claves para mantener el foco mientras acompañas. Recuerda que lo que les pasa no es personal, es cerebral y que ahora te necesitan más que nunca. «Cómo acompañar a nuestros adolescentes con una mirada actual, positiva y divertida. Sara Desirée convierte una de las etapas más temidas para los padres, en una aventura única de la que aprender como familia y como sociedad». Dra. Rosa Molina, psiquiatra. «Sara Desirée es una de las grandes referentes que tenemos en nuestro país sobre la etapa adolescente. Sus conocimientos y su profundo respeto por esta etapa crucial de la vida hacen de este libro un imprescindible que no debe faltar en tu biblioteca». Rafa Guerrero Darwin, psicoterapeuta.
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Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí? pretende perforar tus creencias con humor para que te des cuenta de que, aunque en ocasiones te sucedan cosas que no son culpa tuya, en otras puedes ser parte activa de la solución. A veces la única manera de espabilar y cambiar es enfrentarte a lo que menos te gusta de ti mismo. Con este libro, Lorena Gascón, más conocida como @lapsicologajaputa, te ayuda a comprender el porqué de lo que te pasa y a llevarte mejor con lo que sientes. «Deja de culpar a los demás, cariño. Si quieres dejar de ver mierda, saca la cabeza de tu culo».¿A quién va dirigido el libro 'QUERIDO CEREBRO, ¿QUÉ COÑO QUIERES DE MÍ '?Este libro se dirige a un público amplio que busca comprender mejor su propia mente y sus patrones de pensamiento. Está especialmente indicado para aquellos que se sienten frustrados o perdidos ante sus propios pensamientos y emociones, y que desean mejorar su relación consigo mismos. Se presenta como una herramienta útil para personas que buscan un enfoque práctico y accesible para el autoconocimiento y el desarrollo personal, sin necesidad de conocimientos previos en psicología. El lenguaje utilizado es coloquial y directo, lo que lo hace accesible a un público amplio, independientemente de su formación académica. Se trata de una lectura que busca conectar con el lector a un nivel personal y cercano, facilitando la comprensión de conceptos complejos de una manera sencilla y amena.Temas que trata el libro Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí?El libro explora diversos temas relacionados con la salud mental y el bienestar personal, utilizando un enfoque práctico y accesible. Se centra en la relación entre la persona y su propia mente, abordando cuestiones como:Autoconocimiento: El libro guía al lector en un proceso de autoexploración, ayudándole a identificar sus propios patrones de pensamiento y comportamiento. Se busca que el lector comprenda mejor sus propias reacciones y emociones.Creencias limitantes: Se analizan las creencias que pueden estar limitando el crecimiento personal y el bienestar, proponiendo estrategias para identificarlas y modificarlas. Se enfatiza la importancia de cuestionar las propias creencias para lograr un cambio positivo.Responsabilidad personal: Se aborda la importancia de asumir la responsabilidad de las propias acciones y decisiones, diferenciando entre lo que está bajo el control de la persona y lo que no. Se promueve la idea de que, aunque hay factores externos que influyen en la vida, la persona tiene la capacidad de influir en su propio destino.Humor y autoaceptación: El libro utiliza el humor como herramienta para conectar con el lector y facilitar la comprensión de temas complejos. Se fomenta la autoaceptación y el amor propio como base para el crecimiento personal.Bienestar emocional: Se ofrecen estrategias prácticas para mejorar el bienestar emocional, promoviendo la autocompasión y la gestión de las emociones. Se busca que el lector adquiera herramientas para afrontar los desafíos de la vida con mayor serenidad y equilibrio.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro 'QUERIDO CEREBRO, ¿QUÉ COÑO QUIERES DE MÍ'Aún no hay opiniones o críticas sobre 'QUERIDO CEREBRO, ¿QUÉ COÑO QUIERES DE MÍ'.
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Une los puntos con cualquier pluma o lápiz, o infunde vida a tu paisaje urbano a través de numerosos colores (lo que mejor funciona son los rotuladores). Puedes volver al dibujo terminado y añadir toques de acuarela, sombras con lápices de colores o incluir tus propios trazos: ída un buen uso a tus materiales artísticos!
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UN SISTEMA REVOLUCIONARIO QUE REVELA EL ADN DE TU VERDADERA NATURALEZA UN SISTEMA REVOLUCIONARIO QUE REVELA EL ADN DE TU VERDADERA NATURALEZA ¿Te gustaría tener una imagen clara de tu pareja ideal? ¿Deseas tomar mejores decisiones, encontrar tu profesión ideal y desarrollar tu máximo potencial? Si es así, descubre cuál es tu diseño. El Diseño Humano es un sistema revolucionario que está cambiando la vida de muchísimas personas en todo el mundo. A partir de la fecha, la hora y el lugar de tu nacimiento, es capaz de revelarte quién eres realmente y cuál es la vida que estás destinado a llevar. Chetan Parkyn presenta en esta obra la primera guía completa del Diseño Humano para principiantes, complementada por un software de descarga gratuita que te ofrece todo lo que necesitas para trazar tu propio mapa vital, que es un modelo de personalidad tan único como tus huellas dactilares. Con este libro práctico y fácil de usar descubrirás tu historia interior, así como la de tus amigos, familiares y diversos personajes públicos y famosos. Prepárate para conocer tu verdadero yo. Tu vida cambiará para siempre.
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El llibre que explica el com i el perquè del malestar a les aules.L'escriptor i professor Damià Bardera signa una obra personal i ambiciosa que posa llum al malestar de les aules i als problemes de l'ensenyament a casa nostra. A cavall de la narració, l'assaig i el dietarisme, aquest llibre és el testimoni d'un professor de secundària compromès amb els alumnes, les classes i el coneixement, i ofereix les claus interpretatives de l'actual desgavell educatiu. A partir de vivències directes i amb un estil precís i net, no exempt d'humanitat i d'humor, Bardera desemmascara les deficiències, la retòrica i les trampes d'un sistema educatiu inoperant, basat en l'autocomplaença, l'engany i una emocionalitat buida. Incompetències bàsiques és el llibre que tot ciutadà hauria de llegir per comprendre la fragilitat actual d'un dels pilars bàsics de la nostra societat.
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Este libro presenta los descubrimientos más recientes y científicamente contrastados sobre el funcionamiento del cerebro y cómo se forma la personalidad. Aplicando con rigor las herramientas que el Análisis Transaccional ofrece, el autor proporciona las claves para conocerse a sí mismo y a los demás con el fin de relacionarse armoniosamente.
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Carl Gustav Jung (1875-1961), médico suizo y pionero del psicoanálisis, es uno de los grandes pensadores del siglo xx. En Francia sigue siendo bastante desconocido, aun cuando sus ideas han ejercido una profunda influencia en nuestra cultura contemporánea y aun cuando fue él quien acuñó numerosos conceptos revolucionarios, como la sincronicidad, el inconsciente colectivo, los arquetipos o los complejos. Es, junto con Spinoza, uno de los autores que más me han marcado, y ha tenido un impacto decisivo en mi visión del mundo y de mí mismo. He ahí por qué he puesto tanto empeño en hacer accesible a un público amplio su pensamiento visionario, que tiende el puente entre psicología y física cuántica, que muestra cuánta necesidad de sentido y de una vida simbólica o espiritual tiene el ser humano para desarrollarse plena y profundamente. Esta convicción alejará a Jung de Freud y le conducirá a experimentar y a elaborar su “proceso de individuación”: un extraordinario viaje interior en el que cada uno de nosotros aprende a hacer dialogar a su consciente y su inconsciente para convertirse plenamente en sí mismo y acceder a un sentimiento de unidad y de gozo profundo.
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Lleva este diario contigo a todas partes, sigue las instrucciones y garabatea, escribe, pinta, lame, grapa, pega, colorea, rompe, escupe, recorta, moja, golpea, arranca, dibuja, y, sobre todo, CREA. Da rienda suelta a tu imaginación y customiza tu diario mientras descubres tu lado más gamberro de la mano de Keri Smith. ¡Feliz destrozo!
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El libro fundamental de Deepak Chopra. En estélong séler indiscutible, el gran mástro Deepak Chopra nos muestra que el pasado y el futuro son proyecciones mentales y que, si logramos liberarnos de élas, podremos vivir la experiencia de un cuerpo sin edad y una mente sin tiempo. Transformaremos así nuestro cuerpo, creaño las condiciones para la longevidad y preservaño el equilibrio déla vida. Estélibro nos brinda, pues, las herramientas para modificar nuestra percepción sobréla edad y conservar la vitalidad, la béleza y la creatividad.
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La historia real de un psiquiatra, su joven paciente y la terapia de regresión que cambió sus vidas para siempre. Un punto de encuentro entre ciencia y metafísica. El doctor Brian Weiss, jefe de psiquiatría del hospital Mount Sinai de Miami, relata en éste, su primer libro, una asombrosa experiencia que cambió por completo su propia vida y su visión de la psicoterapia. Una de sus pacientes, Catherine, recordó bajo hipnosis varias de sus vidas pasadas y pudo encontrar en ellas el origen de muchos de los traumas que sufría. Catherine se curó, pero ocurrió algo todavía más importante: logró ponerse en contacto con los Maestros, espíritus superiores que habitan los estados entre dos vidas. Ellos le comunicaron importantes mensajes de sabiduría y de conocimiento. Este relato, profundamente conmovedor, punto de encuentro entre ciencia y metafísica, constituyó un extraordinario best seller y sigue siendo de obligada lectura en un mundo convulsionado, en especial para los que buscan un sentido espiritual.
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El «acoso moral» es el concepto que describe la posibilidad de destruir a alguien sólo con palabras, miradas o insinuaciones. En este libro, que se alimentade numerosos testimonios, la autora analiza la especificidad de este tipo de relaciones perversas y nos enseña a identificarlas allá donde se produzcan, ya sea en la pareja, la familia o la empresa. El acoso moral genera, en las personas que lo sufren, unaespiral depresiva, cuando no suicida, que las arrastra hacia una caída mortal. Es una agresión constante einsidiosa de una persona hacia otra con la que el agresor pone de manifiesto su voluntad de desembarazarse de alguien sin mancharse las manos, pues estas personas perversas saben enmascarar muy bien sus intenciones. Marie-France Hirigoyen nos enseña a identificar estas imposturas para que las víctimas puedanrecuperar sus puntos de referencia y librarse de la influencia destructiva de su agresor. Apoyándose en su experiencia clínica, la autora se sitúa del lado de las personas agredidas y nos hace comprender que el acoso que éstas sufren cotidianamente es un verdadero «asesinato psíquico». Gracias a este libro el problema del acoso moral está dejando de ser un tabú, pero todavía queda mucho camino por recorrerhasta erradicar este tipo de tortura psicológica. Y ello lo convierte en una lectura imprescindible.
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La presencia de los avances científicos en nuestra vida es un hecho cada vez más evidente e incluirlos enel aula supone una recomendación necesaria. Un ejemplo de ello es la neuroeducación, que puede ayudarnos aentender el cerebro tanto del que enseña como del que aprende. Haciéndonos conscientes de algunas problemáticas recurrentes en educación, lo primero que debemos hacer es entender sus motivos. Lo segundo, abordar las variables que intervienen en el aprendizaje desde una perspectiva holística y reflexionar sobre la importancia de las capacidades en el aprendizaje parala vida. En este libro se analiza el desarrollo de tres competencias clave básicas, que son: la lectora, la matemática y la competencia socioemocional, que searticulan como los pilares más importantes sobre losque se sustenta el conocimiento. Partiendo de esta descripción, se ejemplifican estrategias de integración en la práctica junto con principios generales de intervención, para conformar en el aula un clima centrado en el desarrollo de una mentalidad de crecimientoa partir de unas interacciones positivas y una retroalimentación alumnado-docente adecuada. De este modo, se presenta el modelo metodológico holístico basadoen el cerebro (BRAIM), y después se desarrolla el modelo integrado de funciones ejecutivas y metacognición. Estos modelos nos ayudarán a entender el qué y elpara qué se aprende a través de la visibilización delos procesos que subyacen al aprendizaje. Desde estaperspectiva, se ayuda a los estudiantes a tomar las decisiones adecuadas, desarrollando planes adaptativosque favorezcan el aprendizaje y la tolerancia a la frustración, comenzando con el propio autoconocimientoy la autorregulación más eficaces. Ya lo dijo MarioBenedetti: «Cuando creíamos que teníamos todas las respuestas, de pronto cambiaron todas las preguntas».Y eso es precisamente lo que nos está pasando en educación. (cont.)
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Según explica Manuel Requena, todo en el Universo ha sido creado primero por la mente -la mente arquetípica, profunda, cósmica- y ha sido manifestado después. Eso significa que aquello que experimentamos lo ha generado en primer lugar nuestra mente, ya sea a nivel subconsciente (el más importante) o a nivel consciente. Puesto que la mente profunda -nuestro verdadero Ser- se manifiesta en el mundo a través de nuestra parte física, el cuerpo en sí mismo es un símbolo, una representación tangible de nuestros procesos mentales. Este manual te presenta la técnica ATS® (Acción Transformadora desde el Síntoma), con la que podrás interpretar los mensajes que te envían tus enfermedades y tus dolencias más comunes para que consigas resolverlas definitivamente. Cada uno de tus síntomas está causado por una forma de pensar que no está alineada con tu Verdadero Ser, de modo que descubrir el mensaje que cada uno de ellos encierra te permitirá recuperar la salud y el bienestar, y alinearte con la esencia de la Vida.
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Del autor del best seller internacional Goodbye, Things, llega un nuevo fenómeno: una guía que nos ayudará a adoptar nuevos hábitos y a convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos.Fumio Sasaki cambió su vida cuando se convirtió en minimalista, pero antes que nada tuvo que convertirlo en un hábito. Todos nosotros vivimos nuestras vidas basándonos en los hábitos que hemos ido formando, desde el momento en que nos levantamos por la mañana hasta lo que comemos y bebemos o la probabilidad de que lleguemos a ir o no al gimnasio.En Buenos hábitos, Sasaki nos explica cómo podemos adquirir los nuevos hábitos que queremos y, lo más importante, cómo deshacernos de aquellos que no nos hacen ningún bien.Basándose en las principales teorías sobre la ciencia de la formación de hábitos de la psicología cognitiva, la neurociencia y la sociología, junto con ejemplos de la cultura popular y las técnicas experimentadas por el propio autor, Fumio Sasaki desentraña las percepciones erróneas y comunes sobre conceptos como ''fuerza de voluntad'' y ''talento'', ofreciendo una guía paso a paso hacia el equilibrio y el éxito, una serie de principios para crear unos buenos hábitos para mejorar y cambiar nuestra vida.«Una guía práctica que ofrece una metodología para desarrollar hábitos útiles y saludables. A aquellos a los que se les haga difícil establecer una rutina les encantará el método Sasaki.» Publishers Weekly
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Todo lo que necesitas saber para convertir tu relación de pareja en un lugar seguro y construir un vínculo sano, pleno y duradero. ¿Tienes la sensación de que tu pareja y tú no os entendéis? ¿Vuestras discusiones suben de tono fácilmente? ¿Los conflictos se acumulan y no se reparan? ¿Os sentís cada vez más alejados y emocionalmente desconectados?Las relaciones deberían ser un entorno seguro, un lugar en el que crecer juntos, que promueva el bienestar y no todo lo contrario. Para conseguirlo, la psicóloga Montse Cazcarra propone observar a nuestra pareja y lo que sucede dentro del vínculo para comprender, aprender y, así, sentirnos más cerca a pesar de las diferencias. Un ejercicio de introspección en el que * te sumergirás en la teoría del apego y comprenderás cómo los primeros vínculos pueden estar influyendo en tu relación de pareja, * aprenderás a comunicarte teniendo en cuenta tanto tu mundo emocional como el de tu pareja, * comprenderás que tu sistema nervioso tiene un impacto en tus respuestas y en tus interacciones, * identificarás tus necesidades emocionales y aprenderás a ver las de tu pareja. Con Amor sano, amor del bueno te volverás experto en ti, en tu pareja, en lo que cada uno de vosotros necesita, en lo que os molesta, en lo que os ayuda a sentiros vistos, escuchados, validados, seguros y queridos.
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EN ALGÚN MOMENTO DE SU VIDA EL 70% DE LA POBLACIÓN MUNDIAL HA SUFRIDO EL SÍNDROME DEL IMPOSTOR El «síndrome del impostor» es un trastorno psicológico en el que las personas creen, erróneamente, que no son dignas de los éxitos que alcanzan. Se convencen a sí mismas de que sus logros son debidos más a la suerte o al azar que a sus propios méritos. A la vez, las personas que lo padecen sienten mucho temor a que lo que consideran sus carencias queden expuestas delante de todo el mundo, lo que, sin duda, les hace imposible que disfruten y se crean sus éxitos personales. «El síndrome del impostor» explora el impacto psicológico de este trastorno y expone los secretos, los miedos y las inseguridades que sienten millones de hombres y mujeres. La Dra. Jessamy Hibberd, psicóloga clínica, ofrece su experiencia al lector para ayudarle a comprender mejor el problema y, sobre todo, a superarlo. Los objetivos que se plantea el libro son: Lograr cambiar los pensamientos erróneos sobre la propia imagen Ganar confianza en sí mismo Aprender a verse a uno mismo como lo hacen los demás Enriquecido con estudios de casos para entender mejor los conceptos y los procesos del trastorno, y colmado de estrategias para aumentar la autoconfianza, este libro es de lectura obligada para cualquiera que haya dudado alguna vez de sus logros. «Todavía sufro un pequeño síndrome del impostor, nunca desaparece [...] Lo comparto contigo porque todos tenemos dudas sobre nuestras capacidades, sobre nuestro poder y cuál es ese poder». Michelle Obama
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Los autores sostienen que detrás de una persona con altas capacidades, existe una persona altamente sensible, aspecto que no suele ser tenido en cuenta y que ocasiona muchas dificultades y dolores de cabeza a los educadores, sobre todo a los padres. Desde esta perspectiva, este libro ofrece una nueva mirada al tema de la sobredotación o altas capacidades, con un punto de vista positivo (porque no se trata de un problema, o no tiene por qué serlo) y sumamente práctico, que servirá de guía a los padres.¿A quién va dirigido el libro Hijos con altas capacidades?Este libro está dirigido principalmente a padres y familiares de niños con altas capacidades, así como a educadores que trabajan con este tipo de alumnado. Se presenta como una guía práctica y útil para comprender y abordar las necesidades educativas y emocionales de estos niños, ofreciendo apoyo y orientación a quienes se enfrentan a los desafíos que plantea la crianza y educación de niños con altas capacidades intelectuales. La obra busca proporcionar una perspectiva positiva y constructiva, alejándose de enfoques problematizadores, y ofreciendo herramientas para un acompañamiento efectivo.Temas que trata el libro Hijos con altas capacidadesEl libro aborda la temática de las altas capacidades intelectuales desde una perspectiva práctica y positiva, ofreciendo una guía para padres y educadores. Se exploran diversos aspectos, incluyendo:La alta sensibilidad: Se destaca la frecuente asociación entre altas capacidades y alta sensibilidad, un factor a menudo pasado por alto que puede generar dificultades tanto para los niños como para su entorno familiar y educativo. El libro analiza cómo esta característica influye en el desarrollo y el aprendizaje.El acompañamiento emocional: Se enfatiza la importancia de la conexión emocional entre padres, educadores y niños con altas capacidades. Se ofrecen estrategias y consejos para fomentar una relación basada en la comprensión y el apoyo mutuo, crucial para el bienestar del niño.La contextualización de la alta capacidad: El libro proporciona un marco contextual para comprender la alta capacidad intelectual en diferentes entornos, como el hogar y la escuela. Se ofrecen herramientas para identificar y comprender las necesidades específicas de estos niños en cada contexto.El desarrollo en diferentes etapas: La obra aborda las particularidades del desarrollo de niños con altas capacidades en distintas etapas de su crecimiento, desde la infancia hasta la adolescencia, ofreciendo pautas para un acompañamiento adecuado en cada fase.La visión humanista: Los autores ofrecen una visión humanista del proceso de enseñanza y acompañamiento de niños con altas capacidades, enfatizando la importancia del respeto a su individualidad y la promoción de su desarrollo integral.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Hijos con altas capacidadesAún no hay opiniones o críticas sobre Hijos con altas capacidades.
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Un llibre que et farà veure el talent que tens per transformar i inspirar positivament la teva vida Per què et sents culpable quan et cuides? Quan et mires al mirall, t'estimes? Com et parles a tu mateix, en positiu o en negatiu?Tenir una autoestima baixa és un dels motius pels quals no som capaços de connectar amb nosaltres mateixos. Treballant l'autopercepció, podem millorar la nostra visió de la vida i despertar el poder innat que tots tenim a dins. A través d'eines i maneres de pensar que enforteixen l'autoestima i l'optimisme, ens sentirem empoderats i capaços de prendre decisions lliurement. Aquest llibre t'ajudarà a creure en la teva capacitat innata de saber què és el millor per a tu. I, sobretot, et farà veure el talent que tens per transformar i inspirar positivament la teva vida i la de la gent que t'envolta.¿A quién va dirigido el libro Ets llum?Ets llum se dirige a un público amplio interesado en el crecimiento personal, la autoestima y el bienestar emocional. El libro se presenta como una visión optimista, útil para quienes buscan una vida plena, alegre y libre. La autora, Vilma Montoliu, utiliza un lenguaje accesible y conecta con su audiencia a través de diversas plataformas digitales, lo que sugiere una aproximación moderna y cercana a la temática. La obra se presenta como una herramienta para el autoconocimiento y el desarrollo personal, por lo que puede resultar especialmente útil para personas que buscan mejorar su autoestima y su bienestar.Temas que trata el libro Ets llumEts llum aborda la temática de la autoestima desde una perspectiva optimista y constructiva. Se centra en proporcionar herramientas y estrategias para cultivar una visión positiva de uno mismo y alcanzar una vida plena y satisfactoria. Algunos de los temas que se pueden encontrar en el libro son:Autoestima: El libro explora la importancia de la autoestima como base para una vida plena y feliz. Se ofrecen herramientas prácticas para identificar y superar creencias limitantes que puedan afectar la autoestima.Crecimiento personal: Ets llum proporciona un marco para el desarrollo personal, guiando al lector en un proceso de autodescubrimiento y crecimiento. Se promueve la exploración de las propias fortalezas y potencialidades.Bienestar emocional: La obra se centra en el bienestar emocional como un objetivo fundamental. Se ofrecen estrategias para gestionar las emociones de manera saludable y construir una vida más equilibrada.Meditación y gestión de emociones: Dado el perfil de la autora, es probable que el libro incorpore técnicas de meditación y mindfulness como herramientas para la gestión emocional y el autoconocimiento. La experiencia de la autora en la enseñanza de la meditación a través de plataformas online sugiere una aproximación práctica y accesible a estas técnicas.Visión optimista de la vida: El libro se presenta como una guía para cultivar una perspectiva optimista y positiva ante la vida, enfocándose en el potencial y las oportunidades que ofrece.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Ets llumAún no hay opiniones o críticas sobre Ets llum disponibles públicamente.
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365 testimonios que te guiarán en tus meditaciones.A modo de agenda perpetua esta obra te ofrece las 365 piezas o testimonios de la guía recibida por Eileen Caddy en sus meditaciones. Son enseñanzas sugerentes que aportan alegría, inspiración y paz a tu vida. «Ayudar a un alma en el camino espiritual no es hacer el trabajo por ella, sino enseñarle a encontrar su propia guía. Esto se consigue con el silencio, el aquietamiento diario, mental y físico, que permite revelarse a la sabiduría que lleva dentro cada ser humano. Solo así abriendo las puertas a nuestro interior, podrá conocerse la propia Voz Interior.»
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Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En Resetea tu mente el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede. Si deseamos aumentar la autoestima y potenciar capacidades como la inteligencia, la memoria, la intuición, la creatividad, el liderazgo o el espíritu emprendedor, necesitamos saber cómo despertar nuestro gran potencial dormido. El prestigioso autor nos explica en estas páginas los caminos que siguen el cerebro y la mente para crear esa realidad en la que vivimos. Si anhelamos disfrutar de un mayor nivel de bienestar, prosperidad y felicidad, es preciso que sepamos influir en aquellos procesos que impactan de manera decisiva en nuestra forma de percibir, de pensar, de sentir y de actuar. Un libro imprescindible para quien quiera descubrir cómo mejorar sustancialmente su vida y ayudar a otras personas a mejorar las suyas.
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¿Qué pasa en nuestro cerebro cuando nos enamoramos? ¿Cómo se almacenan y se evocan nuestros recuerdos? ¿Qué nos emociona y cómo tomamos las decisiones cada día? Descubre cómo funciona el cerebro y cómo entiende el mundo que nos rodea. Este libro versa sobre el cerebro y sus funciones. A través de sus páginas nos embarcaremos en la aventura de cómo percibimos el mundo que nos rodea, hablaremos de neuroplasticidad, conoceremos los mecanismos que nos ayudan a entender cómo y por qué tomamos decisiones, todo lo relacionado con dormir y pondremos atención en las funciones que perdemos cuando sobreviene una lesión cerebral, dándonos las claves para promover un funcionamiento y un estado cerebral saludable con pautas concretas que podamos aplicar en nuestro día a día para anticiparnos y velar por un funcionamiento óptimo y un buen envejecimiento de este maravilloso órgano. Atrévete a conocer bien tu cerebro y mejora tu vida.¿A quién va dirigido el libro La mujer ciega que podía ver con su lengua?Se dirige a un público amplio interesado en el funcionamiento del cerebro humano y en cómo mejorar su salud y bienestar. El libro es accesible para lectores sin conocimientos previos especializados en neurociencia, presentando información compleja de forma clara y comprensible. Resultará especialmente atractivo para aquellos interesados en la neuroplasticidad, la toma de decisiones, la memoria, las emociones y el envejecimiento cerebral. También puede ser de interés para profesionales de la salud, estudiantes de psicología o neurociencia, y cualquier persona curiosa por comprender mejor la complejidad del órgano que rige nuestras vidas.Temas que trata el libro La mujer ciega que podía ver con su lenguaEl libro explora diversos aspectos fascinantes del cerebro humano y su funcionamiento. Se adentra en la percepción del mundo que nos rodea, analizando cómo el cerebro procesa la información sensorial y la transforma en experiencias conscientes. Se profundiza en el concepto de neuroplasticidad, la capacidad del cerebro para reorganizarse y adaptarse a lo largo de la vida. Explora los mecanismos cerebrales que intervienen en la toma de decisiones, las emociones y la memoria, ofreciendo una visión integral de cómo funciona este órgano tan complejo. Además, se abordan las consecuencias de las lesiones cerebrales y se proporcionan pautas para promover un funcionamiento cerebral óptimo y un envejecimiento saludable. El libro también analiza la forma en que el cerebro gestiona el sueño y su importancia para el correcto funcionamiento cognitivo. En definitiva, se trata de una exploración completa y accesible de la fascinante maquinaria cerebral.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro La mujer ciega que podía ver con su lenguaAún no hay opiniones o críticas sobre La mujer ciega que podía ver con su lengua.
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Una guía pionera en salud integral para entender cómo tus emociones afectan tu salud y cómo puedes curarte desde lo más profundo de tu ser.El estilo de vida frenético y estresante que llevamos nos hace omitir las señales de desequilibrio que emanan de nuestro cuerpo. Pensamos que son simples malestares que «ya pasarán» o que podemos controlar con medicamentos. Los motivos que nos impiden mirar hacia aquello que nos perturba son diversos: falta de tiempo, miedo a enfrentar la realidad o algún conflicto no resuelto, así, este «malestar» puede avanzar sigilosamente hasta llegar a provocarnos una enfermedad. En La medicina del alma, Eric Rolf plantea que si no eres consciente del mensaje que la vida te susurra, ésta te hablará más alto, y si aún no sabes entender o no haces caso, te seguirá hablando más alto hasta llegar a gritarte: ese grito es el dolor o la enfermedad, que están relacionados con una parte muy concreta de tu vida. Este libro es una herramienta sencilla y eficaz con la que lograrás tener el control de tu salud. En sus páginas descubrirás cómo cada persona participa en la creación de su enfermedad, y, además, cómo cada uno puede formar parte de su curación. En este viaje hacia tu interior que propone el autor aprenderás a descifrar la causa original de la dolencia, desarrollar la intuición y usar los quince sentidos que tenemos para vivir una vida más saludable, abundante y feliz. ¿Qué parte de tu vida te está llamando la atención? La vida te habla, ¡escúchala!
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La fórmula de la felicidad es un estuche, en edición limitada, que reúne los dos títulos imprescindibles de Rafael Santandreu: Las gafas de la felicidad y Ser feliz en Alaska. Las gafas de la felicidad Las infalibles soluciones de Rafael Santandreu para superar los complejos y los problemas que dificultan y amargan la vida de tantas personas.«Este libro pretende convertirte en una persona mucho más fuerte y feliz. Aglutina todos los mecanismos que conoce la psicología moderna para transformarnos. Personalmente no soy fan de los libros de autoayuda, excepto de aquellos basados en la evidencia. Aquí te ofrezco solo herramientas de comprobada eficacia y te aseguro que el 80% de los pacientes que han seguido mi combinación terapéutica han dejado completamente atrás la depresión, la ansiedad, las obsesiones y los miedos exagerados.»Rafael Santandreu _______________________________________________ Ser feliz en Alaska El libro en el que Rafael Santandreu presenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores. «Con Ser feliz en Alaska he querido dar un paso más depurando la metodología de la Psicología cognitiva en tres grandes pasos, que están en la base de cualquier proceso de transformación: 1) orientarse hacia el interior, 2) aprender a andar ligeros y 3) apreciar lo que nos rodea. Aplicados con intensidad todos los días, estos tres pasos son la clave de una mente ''musculada'', que no se perturba. Con la cabeza bien amueblada, ninguna adversidad será motivo para impedirnos disfrutar de la vida en toda su plenitud.»Rafael Santandreu
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El mundo de la educación está cambiando. Este libro nos introduce en las alternativas más conocidas -escuelas Montessori, Waldorf, libres, activas, vivas, Reggio Emilia...-, analizando tanto sus aportaciones más sugestivas como sus aspectos controvertidos. Porque, ¿en estas escuelas se aprende?, ¿es una moda?, ¿son elitistas?, ¿son legales?Un libro necesario para cualquier persona interesada en la educación, porque esta tendencia cada vez tiene más fuerza.
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Per una educació serena cap a la llibertat i la responsabilitat.«Us imagineu tractar amb les criatures sense perdre les maneres, sense aixecar la veu, sense enfadar-nos posant el crit al cel? Si ho aconseguíssim, viuríem més tranquils. A més, i això encara és més important, els fills podrien aprendre de nosaltres a regular la seva pròpia tensió en moments de contrarietat, perquè ells aprenen del que fem i no pas del que diem que cal fer.»Alba Castellvi ha posat sobre el paper la seva experiència com a mare, educadora i mediadora de conflictes, per facilitar als pares un manual àgil i pràctic sobre la convivència diària amb els fills. Si l’objectiu més gran com a educadors és dotar els fills d’eines que els permetin ser persones lliures i responsables, aquest llibre ens en donarà les claus. Mai és tard per construir una relació serena i positiva amb els teus fills i acompanyar-los en el seu itinerari vital. Estareu millor ara i ells t’ho agrairan sempre. Per una educació serena cap a la llibertat i la responsabilitat.¿A quién va dirigido el libro Educar sense cridar?Este libro está dirigido a padres y madres de niños de entre cuatro y doce años que buscan mejorar la convivencia familiar y la comunicación con sus hijos. Se presenta como una guía práctica para aquellos que desean educar a sus hijos de forma serena y respetuosa, sin recurrir a los gritos o la imposición. Se dirige a quienes buscan construir una relación positiva y basada en el respeto mutuo con sus hijos, fomentando su autonomía y responsabilidad. Es útil para padres que buscan herramientas para gestionar los conflictos de manera constructiva y eficaz.Temas que trata el libro Educar sense cridarEl libro Educar sense cridar aborda diversos temas relacionados con la educación de niños de entre cuatro y doce años, enfocándose en la construcción de una relación familiar basada en el respeto y la comunicación efectiva. Se centra en la importancia de la serenidad en la educación y ofrece estrategias prácticas para evitar los gritos y la imposición. Algunos de los temas que se tratan incluyen:Convivencia diaria: El libro proporciona herramientas para gestionar la convivencia diaria con los hijos, ofreciendo soluciones a situaciones cotidianas que pueden generar conflictos. Se enfoca en la resolución pacífica de conflictos y en la importancia de la comunicación asertiva.Autonomía y responsabilidad: Se explora cómo fomentar la autonomía y la responsabilidad en los niños de forma gradual y respetuosa, proporcionando estrategias para que los niños aprendan a tomar decisiones y asumir las consecuencias de sus actos.Gestión de emociones: El libro ayuda a los padres a comprender y gestionar las emociones de sus hijos, así como las propias, ofreciendo técnicas para regular la tensión en momentos de contrariedad. Se enfatiza la importancia del ejemplo en la regulación emocional.Comunicación efectiva: Se enseñan técnicas de comunicación efectiva para facilitar la comprensión mutua entre padres e hijos, promoviendo el diálogo y la escucha activa. Se busca mejorar la capacidad de los padres para entender las necesidades de sus hijos.Construcción de una relación positiva: El libro se centra en la construcción de una relación positiva y serena entre padres e hijos, basada en el respeto, la confianza y el afecto. Se busca fortalecer los vínculos familiares y crear un ambiente de armonía en el hogar.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Educar sense cridarSe han encontrado diversas opiniones positivas sobre el libro Educar sense cridar. Los lectores destacan su carácter práctico y la utilidad de las herramientas que ofrece para mejorar la comunicación y la convivencia familiar. Se valora la perspectiva serena y respetuosa que propone para la educación de los hijos. Algunos lo consideran un libro imprescindible para padres que buscan una crianza más consciente y respetuosa. Otros comentarios resaltan la claridad y sencillez del lenguaje utilizado, lo que facilita la comprensión y la aplicación de las estrategias propuestas. En general, las opiniones reflejan una alta satisfacción con el contenido y la utilidad del libro para la mejora de las relaciones familiares.
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Estélibro se centra en varios hallazgos cruciales del doctor Frankl que ponen de manifiesto nuestro deseo inconsciente de descubrir un sentido definitivo a la vida, taño si deriva de una fuente espiritual como si proviene de otro tipo de inspiración o influencia.
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Silvia Congost, una délas mayores expertas de nuestro país en dependencia emocional, te muestra en su nuevo libro cómo reconocer y deshacerte délas relaciones que te hacen sufrir.El amor no debería ser fuente de dolor, y quien te quiere no debería hacertéllorar. Sufrir no depende del amor, sino déla obsesión, del desgaste o del apego insano que séle tiene a una pareja. A partir de sus miles de horas de experiencia con multitud de pacientes incapaces de ver que se encontraban en una relación tóxica, Silvia nos enseña a identificar estas situaciones y a liberarnos de élas. Desdéla infancia nos inculcan ciertas ideas sobre el amor que nos llevan a tomar malas decisiones de adultos. Para que eso no ocurra, debemos deshacernos délos esquemas mentales que perpetúan las relaciones nocivas y establecer una nueva forma de interactuar con nosotros mismos para lograr así relaciones sanas y duraderas con nuestras parejas.
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En La emoción, fuente de vida, Francisco Mora, aclamado autor de Neuroeducación, nos invita a reflexionar sobre un asunto de especial relevancia en las sociedades occidentales actuales, en las que las personas cada vez viven más tiempo sin saber, en ocasiones, para qué: el envejecimiento. Un asunto que, por su importancia, guarda implicaciones a nivel personal y cotidiano, profesional e intelectual, científico y filosófico e incluso religioso. La obra, publicada anteriormente con el título Ser viejo no es estar muerto, recalca la importancia que tiene a la hora de afrontar ventajosamente esta etapa de la vida una de las vertientes fundamentales del ser humano: la emoción, esa energía que mueve el mundo vivo, «ese motor que todos llevamos dentro y que nos empuja a seguir vivos».
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Tres reconocidos especialistas en dislexia nos ayudan con este libro a entender mejor un trastorno quelleva mucho tiempo oculto que afecta directamente alaprendizaje pero que no impide llevar una vida normalizada, como demuestran los casos de grandes emprendedores o científicos ni por supuesto, tampoco es obstáculo para una vida plena y feliz. Incluso, muchas de sus fortalezas -habilidad para plantear soluciones creativas, procesamiento visual y espacial muy rápido yrazonamiento integral- pueden ser ventajas con el paso del tiempo. A diferencia de lo que algunos piensan, las personas con dislexia no son vagas ni despistadas. Simplemente tienen dislexia.
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Es posible que tu hijo pertenezca al 15-20 por 100 de los niños que nacen con una alta sensibilidad, es decir, que llegarán a ser personas muy reflexivas, que se mostrarán sensibles ante cualquier sutileza y que se abrumarán con facilidad. Estas cualidades pueden hacer que el niño sea muy inteligente, meticuloso y creativo, pero que en ocasiones también parezca tímido y retraído, inadaptado, quisquilloso, o incluso que tenga una mala conducta. La psicoterapeuta Elaine N. Aron demuestra en este sorprendente libro que si tu hijo actúa de una manera excesivamente inhibida o exigente, o da muestras de que puede padecer alteraciones como el TDC (trastorno de déficit de atención) o el síndrome de Asperger, cabe la posibilidad de que sea tan sólo una persona altamente sensible. Educados con la comprensión, los cuidados y las atenciones adecuadas, estos niños pueden convertirse en unos adultos sanos, felices y equilibrados.
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