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Libros de psicología
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¿Estás listo? Para cuestionar tus creencias, tus opiniones... Cuanto menos sabe la gente, más se aferra alo que sabe. La creencia no tiene nada que ver con laverdad. La búsqueda de la verdad solo comienza cuando abandonas las creencias. La verdad solo le sucede al individuo y, a menos que tú la descubras, nunca será verdad para ti. El miedo es la causa raíz del odio,la ira y la violencia. Sé afi rmativo en la vida. Túno eres tus pensamientos. La vida consiste en cosasmuy pequeñas.
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¿Qué es el carácter, cómo se describe, acaso tiene forma en el inconsciente? Imagínese que llega a un peaje en la autopista, tras el cual surgen 9 carreteras y algo en usted, aún no sabe qué, le induce a escoger una de las nueve opciones. Todas tienen el mismo destino, pero cada una encierra parte de una clave que necesita para llegar al final de su trayecto. Sea cual sea la que haya escogido, parece que una corriente mística muy antigua en la historia, el sufismo, ya se ocupó de categorizar al carácter en 9 tipos de expresión según sus necesidades, miedos y modos de expresión, el Eneagrama. Dichos modos parecen darse tanto en el comportamiento como en la expresión física del individuo.Pero la cuestión clave es si conocer el carácter de nuestros hijos e hijas nos otorga la posibilidad de conocerlos más profundamente y de colocarnos en una actitud de apoyo más coherente con su maduración.¿Cómo es nuestro hijo? ¿Es conciliador, pasivo o defensor? ¿Tiende a ser delgado o gordito?... Si nuestro niño tiene un eneatipo, describirá un conjunto multidimensional de expresiones que podrán ser fortalecidas o empobrecidas por otro eneatipo, conduciendo su crecimiento hacia una integración sana o alejándolo de ella. Todas estas cuestiones, y muchas otras, son las que abordaremos aquí y esperamos de corazón que resulten de utilidad, sin olvidar nunca que bucear en el universo espiritual del ser humano no deja de ser una aventura ciertamente desconcertante. Luis Arribas de la Rubia (Madrid-España, 1973). Terapeuta Humanista, facilitador de grupos infantiles en el trabajo de la inteligencia emocional. Coordina talleres y cursos enfocados a la escuela de padres y ofrece charlas de concienciación sobre las necesidades educativas de los niños. Es el creador del espacio de Salud Sanaemocion.com, así como de diversos documentales divulgativos en el canal de YouTube Xanaemocion. Actualmente trabaja en su consulta propia en Madrid, donde además de niños lleva grupos de crecimiento personal para adolescentes y adultos.
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Cuerpo, mente... y energía. Transforma tu vida con el fundador de la escuela de Reiki más importante de España. Con más de 100.000 seguidores. Hay una arquitectura invisible que sostiene todo lo que vives. Un orden que no se impone desde fuera, sino que emerge desde dentro. Ese lenguaje es la energía. Hasta ahora, la palabra ''energía'' ha sido arrastrada a dos extremos que la han vuelto difícil de usar con precisión: una visión materialista que la reduce a fórmulas abstractas, y una espiritualidad vaga que no ofrece un método claro. Aquí no haremos ni lo uno ni lo otro. Aquí vamos a recuperar la energía como lo que realmente es: la sustancia viva de la experiencia. El tejido que conecta tu identidad, tu psicología, tu biología y tu conciencia, y que organiza silenciosamente todo lo que llamas vida. Aprendiendo ese lenguaje -el lenguaje de la energía-, aprenderás a leer tu propia vida con claridad.
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Este libro es un regalo entrañable para una persona especial: un familiar, un amigo/a, tu pareja… Contiene más de cien preguntas con las que descubrirás detalles hasta ahora desconocidos de su vida. También podrá añadir fotografías y revivir momentos inolvidables. Una vez completo, te lo devolverá para conservarlo como un buen recuerdo entre vosotros. ¡Un regalo original para una persona especial!
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¿Es el trastorno mental una enfermedad del cerebroo de la mente? No podemos saber cómo solucionar un problema hasta que comprendamos sus causas. Peroincluso para algunos de los problemas de salud mentalmás comunes, los especialistas discuten sobre si lasrespuestas están en la biología de la persona, supsicología o sus circunstancias. Como neuropsiquiatra cognitivo, Anthony David reúne muchos camposdeinvestigación, desde la psicología social y cognitivahasta la neurología. La clave para cada pacientepuede ser cualquier cosa, desde un recuerdo traumático hastaun desequilibrio químico, una forma de pensarpocosaludable o un tumor oculto. Basándose en sucarrera como clínico y académico, el profesor David demuestra cómo estos fascinantes estudios de casos revelanla complejidad única de la mente humana, ampliando los límites de nuestra comprensión.
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Tu marido se ha pasado de la raya coqueteando en unacena, cuando hablas con él te aconseja ser menos insegura y controladora? Tras una larga discusión, te acabas disculpando. Tu madre menosprecia la ropa que usas, tu trabajo y tu novio, en vez de reaccionar, te preguntas si tendrá razón. Abre los ojos, El efecto luzde gas, es una forma de maltrato sutil y perverso que se ejerce de forma continua, mediante un acoso constante que busca desgastar la autoestima y la confianza en sí misma de la víctima ?mujer, en la mayoría delos casos? hasta el punto de anularla. Es una forma de violencia psicológica devastadora en la que, quienla sufre, llega a sentirse culpable de las conductastóxicas del maltratador. Son diversas las formas en las que puedes estar siendo sometida a la luz de gas:supeditas la opinión que tienes de ti misma a la aprobación de tu pareja, temes errar en tareas domésticaso disculpas constantemente el comportamiento de tu cónyuge ante los demás. Te cuesta tomar decisiones y dudas de ti misma... Te sientes triste y agotada.
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La transición es un cambio que hacen los niños y niñas de un lugar o fase de la educación a otro a través del tiempo, y que representa desafíos desde el punto de vista de las relaciones sociales, el estilo de enseñanza, el ambiente, el espacio, el tiempo, los contextos de aprendizaje y el aprendizaje mismo, haciendo del proceso algo intenso y con demandas crecientes. Establecer la continuidad entre niveles educativos es de alta complejidad porque en ella intervienen muchas variables escolares, familiares e institucionales que requieren cambios sustantivos para que esta ocurra. ¿Cómo lograr que esta experiencia, que puede ser estresante o positiva, se convierta en una experiencia grata y estimulante durante el proceso? La autora destaca con claridad lo que debiera hacerse. Todas y cada una de sus afirmaciones están ejemplificadas y desafían al lector a realizarlas, con ideas creativas e innovadoras, y pertinentes a variadas realidades y contextos educativos. El libro es una Guía que propone un repertorio de estrategias y actividades, fundamentadas en la investigación educativa, que ayudarán a los y las docentes a tomar las mejores decisiones respecto de cómo abordar el proceso, y qué hacer para que los niños y niñas disfruten su proceso educativo, a la vez que desarrollan sus competencias, inteligencias y habilidades cognitivas, sociales, afectivas y académicas.
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¿Listo para lograr los mejores resultados con la ansiedad? ¡Entonces deja de procrastinar y comienza a focalizar! Aprende a aprovechar al máximo cada minuto del día con el nuevo diario o cuaderno de creación de hábitos y llega más lejos de lo que jamás pensaste. El Diario para crear hábitos en 66 días, del método BYE BYE ANSIEDAD es la mejor herramienta para acompañarte en el camino de autodescubrimiento y lograr vivir sin miedo a la ansiedad. Práctico, refl exivo y fácil de usar, este cuaderno se convertirá en los próximos meses en tu mejor cómplice para afrontar y superar la ansiedad.
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Solemos admirar a las personas que triunfan, envidiando su éxito desde la distancia, pero pocas veces tenemos la ocasión de conocer los hábitos que los han llevado a lo más alto. Esto es lo que te ofrece este libro: un análisis profundo y detallado de las estrategias del mejor deportista español de la historia, para que puedas enfrentarte a la vida con las tácticas de Rafa Nadal. Los autores compilan las rutinas y prácticas de entrenamiento mental del campeón, poniendo a tu alcance la fórmula de su éxito. Un método presentado de forma clara y con una sólida base científica, pues cada uno de los hábitos que se recogen está avalado y desarrollado por especialistas en la materia: filósofos, pedagogos, médicos, psicólogos... Además, se incluyen testimonios de incalculable valía, como los de Toni Nadal o el propio Rafa. Pasión, constancia, coherencia, gratitud, esfuerzo, equipo... un método que te permitirá generar y mantener hábitos para aprovechar al máximo tu potencial y diseñar tu futuro. Nadalízate y saca partido a todos los recursos de tu interior, porque tú también los tienes. Rafa Nadal no nos enseña a ganar trofeos, sino a relacionarnos de forma constructiva con nosotros mismos y con los demás, a respetar al rival y a perseguir nuestros objetivos con perseverancia. Aplica las claves de su entrenamiento en tu día a día y alcanza la excelencia en todas las facetas de tu vida.
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Esta colección de libros de adaptación curricular para ciclos formativos de grado básico ha sido creada para dar respuesta a aquellos alumnos/as que no han podido finalizar sus estudios de ESO pero desean continuar con su formación. Permite a los estudiantes adquirir las competencias necesarias para el ejercicio de una profesión, salvando las dificultades que puedan tener para acceder al currículum ordinario por diferentes causas. Se trata de adaptaciones curriculares significativas, por lo que mantienen el contenido curricular del curso y la asignatura en cuestión, pero adaptado a unas condiciones de desfase del alumnado de hasta dos años.
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De la psicoterapia y la espiritualidad al teatro, la meditación y el estudio del carácter, en un destilado de prácticas para el desarrollo de la conciencia.Fritz Perls, Eric Berne, Claudio Naranjo, Barrie Simmons y Namkhai Norbu fueron maestros, directos o indirectos, del psicólogo, creador escénico y formador de terapeutas Antonio Ferrara. Influenciado por ellos, y dotado de su célebre y carismática pasión por la autenticidad, el autor nos relata su enorme bagaje profesional y humano, del que surgió su modelo GATES (gestalt, análisis transaccional, eneagrama y espiritualidad): un novedoso método integrativo que favorece una vida más plena, transformando en salud la conciencia que emerge del proceso terapéutico.«Escribo estas páginas hablando esencialmente de psicoterapia y de crecimiento personal, dejándome guiar por mis propias experiencias. Son importantes: en ellas se basa mi trabajo como terapeuta, un camino que elegí en la ola de un entusiasmo que, a lo largo de la vida, aun en los momentos críticos, nunca me abandonó. Lo he llamado vocación: un impulso a abrirme e implicarme en cosas que importan». Antonio Ferrara.
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Un punto de vista rebelde y provocativo sobre qué es ser diferente en esta sociedad.¿Te sientes diferente? ¿Te consideras alguien raro que no encaja en lo que la sociedad considera normal? ¿Te han dicho que eres demasiado sensible o demasiado inteligente? Si es así, este libro puede darte las claves que necesitas para empezar a vivir tu vida de forma auténtica, sin verguenza ni culpa. Directo, práctico y sin pelos en la lengua: transpórtate a la vida que siempre has querido vivir.
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Trastornos del neurodesarrollo. Desde la práctica hacia la teoría es una obra desarrollada para facilitar la adquisición de competencias en la evaluación e intervención en trastornos del neurodesarrollo tales como el trastorno del espectro autista, el trastorno del desarrollo intelectual, los trastornos de la comunicación, el habla y el lenguaje, los trastornos del aprendizaje de la lectura, la expresión escrita y las matemáticas, así como el trastorno por déficit de atención con hiperactividad. Este libro, si bien se ha originado en un contexto de aprendizaje formal, por la estructura que siguen los capítulos, también puede responder a las inquietudes y necesidades de información de los padres. Cada capítulo se plantea como un viaje en el que el lector se adentra en el trastorno partiendo de la vivencia del propio protagonista para, a continuación, iniciar el proceso por el cual el profesional va recabando información relevante de diversas fuentes: padres, profesores y la propia persona afectada. Esta recogida estructurada de información permitirá el planteamiento de hipótesis de trabajo acerca del posible diagnóstico que se irá testando. Esta exposición de los contenidos es una propuesta didáctica que hace que el lector se mantenga activo y sea quien busque la información que va necesitando. El contenido de la obra es fruto del intenso trabajo de sus autores y de su amplia experiencia profesional, docente e investigadora, y se ha escrito con el objetivo de resultar útil a la comunidad científica y profesional interesada en adentrarse, adquirir o actualizar su formación en los trastornos del neurodesarrollo.
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Rompe el ciclo y libérate de tu pasadoRompe el ciclo y libérate de tu pasado ¿Alguna vez te has preguntado qué tiene que ver tu infancia con las cosas que sientes ahora? ¿Has pensado de qué manera influyó tu niñez en cómo eres hoy? Y, sobre todo, ¿desear poder sanar las heridas del pasado? En este libro encontrarás las herramientas necesarias para conectar con tu niño interior a través de un proceso psicoespiritual de transformación personal. María José Cabanillas te ofrece técnicas para resolver las emociones reprimidas y dolorosas que han quedado en tu subconsciente, y que siguen repitiéndose una y otra vez en tu vida adulta, como el abandono, el rechazo, la inseguridad o la baja autoestima. Aquí encontrarás una guía de conocimiento y sanación con la que, a través de tu voluntad y con unos sencillos ejercicios, podrás recuperar el amor propio, aprendiendo a reconocer tu valía. Te ayudará a poner tu atención en tus fortalezas y no en tus debilidades, así como a superar las creencias limitantes y detener el diálogo interno negativo que te hace sufrir. Desde múltiples perspectivas, como la relación con tu pareja o tus padres, éste es un manual donde aprenderás a gestionar y reconocer emociones como la culpa, la tristeza y la autoexigencia, y obtendrás consejos para enfrentarte a tus miedos, superar el apego emocional y ser capaz de poner límites asertivos sin miedo a perder la aprobación de los demás.
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Després de l'èxit de M'estimo, t'estimo, arriba el nou llibre de Maria Esclapez. Un llibre nou per comprendre la teva història, fer les paus amb el passat, reconnectar amb tu i els que t'envolten i fer de tu mateixa el teu lloc segur. María Esclapez ja ha ajudat a milers de lectors a curar les seves relacions i a millorar la seva autoestima. Ara se centra en la importància de guarir les ferides emocionals de la infantesa i del passat.«Per què sento el que sento? D'on em ve aquest malestar? Com he après a relacionar-me amb els altres i amb mi mateix? Com influeix en la nostra vida adulta el tipus d'aferrament que desenvolupem durant la infantesa? I sobretot: com puc guarir les ferides emocionals del passat i viure en pau el present?». María Esclapez, la psicòloga i divulgadora que s'ha convertit en un referent de salut mental per a diverses generacions, t'acompanya en aquest viatge per descobrir com pots començar a curar el passat i millorar el present. Com ja va fer en M'estimo, t'estimo amb un to fresc i directe, utilitza exemples pràctics tant personals com extrets de la seva consulta. Què trobaràs en aquest llibre?-Anècdotes, experiències de l'autora i situacions extretes de casos reals a la consulta. -Exercicis d'autoconeixement, guiats per l´autora, per comprendre d'on venen els nostres problemes i començar a posar-hi solució. -Radiografies de converses de Whatsapp, esquemes, il·lustracions i altres materials gràfics per facilitar la comprensió del text. -Propostes per posar en pràctica i treure el partit més gran a les teves relacions.¿A quién va dirigido el libro Tu ets el teu lloc segur?Se dirige a un público amplio interesado en el autoconocimiento, la sanación emocional y la mejora de las relaciones personales. El libro resulta especialmente útil para aquellos que buscan comprender el impacto de su pasado en su presente y desean desarrollar estrategias para construir una vida más plena y satisfactoria. La obra se presenta como una herramienta para quienes desean trabajar en su bienestar emocional y fortalecer su autoestima. La accesibilidad del lenguaje y la inclusión de ejercicios prácticos lo hacen adecuado para un público diverso, sin importar su nivel de conocimiento previo en psicología o autoayuda.Temas que trata el libro Tu ets el teu lloc segurEl libro Tu ets el teu lloc segur aborda diversos temas relacionados con la salud mental y el bienestar emocional, entre ellos:Sanación de heridas emocionales: Explora la importancia de comprender y procesar las experiencias pasadas, especialmente las de la infancia, que pueden influir en el bienestar emocional actual. Se ofrecen herramientas y estrategias para sanar estas heridas y superar sus efectos negativos.Autoconocimiento: Proporciona ejercicios y técnicas para fomentar el autoconocimiento y la comprensión de las propias emociones, pensamientos y patrones de comportamiento. Se busca que el lector identifique las raíces de sus problemas y pueda trabajar en su resolución.Relaciones personales: Analiza la influencia de las relaciones en el bienestar emocional y ofrece pautas para mejorar la comunicación, la conexión y la calidad de las interacciones con los demás. Se incluyen ejemplos prácticos y consejos para fortalecer los vínculos afectivos.Desarrollo de la autoestima: Se centra en la importancia de la autoestima como pilar fundamental del bienestar y ofrece estrategias para fortalecerla y cultivar una imagen positiva de uno mismo.Conexión con el presente: El libro guía al lector en un proceso de reconciliación con el pasado para poder vivir el presente de forma más plena y consciente. Se promueve la aceptación de las experiencias vividas y la construcción de un futuro más positivo.El libro utiliza un lenguaje accesible y directo, incluyendo ejemplos de la vida real, anécdotas personales de la autora y ejercicios prácticos para facilitar la comprensión y la aplicación de los conceptos expuestos. Se incluyen recursos gráficos como esquemas e ilustraciones para facilitar la lectura y comprensión del contenido.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Tu ets el teu lloc segurAún no hay opiniones o críticas sobre Tu ets el teu lloc segur.
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¿Por qué el tiempo se acelera conforme envejecemos? ¿Por qué vuela si nos divertimos y pasa lento cuando nos aburrimos? Una guía para aprender a vivir en el presente A medio camino entre la ciencia y la psicología, Creando el tiempo es un estudio pionero sobre las leyes básicas del tiempo psicológico y los factores que las provocan, con numerosas evidencias procedentes de la física moderna y de experiencias donde el tiempo se ralentiza: infancia, drogas, hipnosis, accidentes, experiencias espirituales, cosmovisiones indígenas... El profesor de psicología Steve Taylor, reconocido como una de las 100 personalidades más influyentes del mundo de la espiritualidad, ofrece una nueva y asombrosa comprensión sobre las causas que hacen que cambie nuestra percepción del tiempo, y sobre el modo de integrar sus distintas velocidades en nuestra vida. Según Taylor, nuestro sentido normal del tiempo es tan solo una ilusión producida por la mente. Creemos que el tiempo es un enemigo que corre en nuestra contra, sin embargo, este libro nos muestra cómo controlar nuestra percepción temporal, incrementando positivamente tanto la longitud como la calidad de nuestra vida y enseñándonos -a través de la atención plena y la meditación- a trascender el tiempo lineal para tomar posesión de lo único que en realidad siempre ha sido nuestro: el presente. «Un formidable estudio sobre el misterio del tiempo». Colin Wilson «Creando el tiempo te hará pensar en cómo puedes llegar a ser libre». The Independent
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La clave para el bienestar: ser un poco más como tu gato. Viven a su ritmo, son curiosos, carismáticos e independientes, saben pedir ayuda y decir que no, tienen mucha confianza en ellos mismos, se adaptan con facilidad y, en general, viven de forma plena: si los gatos se lo montan tan bien, ¿por qué no adoptamos su filosofía? Inspirado en nuestros gatos, en este libro se han recogido los puntos esenciales de la buena vida en clave felina. Encuentra todo lo que necesitas para afrontar el día desde su envidiable perspectiva: consejos para cada momento, microcápsulas de sabiduría felina, citas de famosos amantes de los gatos y hasta un cuestionario para descubrir tu coeficiente gatuno. ¡Deja salir al gato que llevas dentro!
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Recuperamos una de las obras clave de Erich Fromm para comprender que la libertad no siempre es lo que parece.Erich Fromm es un referente del humanismo cultural del que han disfrutado varias generaciones de lectores, y esta es una de sus obras esenciales para comprender el concepto de libertad y las consecuencias más extremas de su renuncia: el fascismo (su expresión política) y la creciente estandarización de los individuos en las sociedades avanzadas (su expresión sociocultural). Un análisis de la sociedad de consumo cuya lucidez y profundidad siguen vigentes en la actualidad.
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Niksha está atravesando un momento complicado a nivel personal y se pregunta cómo reenfocar su vida. Una noche en la que recuerda con nostalgia sus viajes y su historia de amor tiene un sueño surrealista: un mensajero llega para invitarla a la fiesta de la liberación. Allí encontrará a nueve aliadas que la ayudarán a lograr un cambio profundo en su vida y a encontrar paz y serenidad. Con la ayuda de la Bufona, la Aventurera, la Mística, la Ancestra poderosa, la Niña, la Sanadora, la Heroína, la Maga y la Estratega, Niksha aprenderá valiosas lecciones: cómo despegarse del pasado, vencer su voz crítica interior, reconectar con su intuición, confiar en la sabiduría de su corazón y apreciar la unión con la fuerza espiritual y el poder del amor universal. En parte novela inspiracional, en parte juego para que los lectores resuelvan sus problemas con la ayuda de las nueve aliadas, esta obra amena, mágica e imprescindible nos invita a abrir los brazos a una nueva forma de vivir. Incluye una pequeña guía para jugar bien al Juego de la Vida.
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¿Te has preguntado alguna vez cómo harán esas parejas que envejecen juntos y felices? Si es así, este es tu libro. Descubrirás qué y cómo lo hacen esas parejas para ser tan exitosas a lo largo de los años.Independientemente de tu situación sentimental y de tu orientación sexual Cariño, vamos a llevarnos bien te ayudará a entender mejor a hombres y a mujeres, cómo funciona el amor de pareja y cómo poner fin a las discusiones del día a día.Una lectura divertida y ligera pero altamente útil y práctica, con decenas de ejemplos reales extraídos de la consulta de Nayara Malnero.
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Un pequeño libro que te ayuda a ser feliz.Citas bonitas, cortas y efectivas sobre la felicidad para hacerte ver en qué consiste realmente y animarte el día de hoy.Este pequeño libro de regalo con divertidas ilustraciones, repleto de citas inspiradoras, analiza una emoción que da sentido a nuestras vidas: la felicidad.La gente suele responder a la pregunta “¿Qué es la felicidad?” de mil maneras diferentes. Y cuando nos preguntan qué es la felicidad, empezamos a pensar en todo lo que nos hace felices. A lo mejor la felicidad es algo más sencillo de lo que pensamos. Este libro te invita a sumergirte en estas palabras e ilustraciones en busca de la felicidad tal y como la describen.
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Los reconocidos psicólogos Bruce S. Liese y Aaron T. Beck reemplazan su ya clásico manual Terapia cognitiva de las drogodependencias por esta nueva propuesta sobre la terapia cognitivo-conductual (TCC) enfocada a las adicciones en general para que los profesionales puedan ofrecer a sus pacientes la ayuda que necesitan.En Terapia cognitivo-conductual de los trastornos adictivos, el doctor Bruce S. Liese y el psiquiatra Aaron T. Beck proporcionan las herramientas necesarias para comprender y tratar toda la gama de conductas adictivas. Teniendo en cuenta los avances de los últimos años, los autores proponen un desarrollo sistemático de la conceptualización de algunos casos y cómo apoyar a los pacientes para que consigan sus objetivos de recuperación. Utilizando ejemplos de casos vividos para ilustrar las técnicas de la terapia cognitivo-conductual (TCC), Liese y Beck ofrecen datos y consejos sobre la relación del terapeuta con su paciente, la estructura de las sesiones individuales, la psicoeducación, la entrevista motivacional, el tratamiento en grupo y la prevención de recaídas. Asimismo, completan la información con otros componentes terapéuticos eficaces y acompañan el texto de ejercicios prácticos para un mejor reconocimiento del paciente. Una herramienta imprescindible para aquellos profesionales que busquen un cambio de paradigma.
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Desde las broncas por comer los domingos en casa de los padres o de los suegros, los problemas con el dinero, la educación de los hijos, la presión del trabajo, la falta de deseo, hasta el tapón del gel siempre abierto o incluso los ronquidos, ¿quién no ha discutido por alguno de estos temas con su pareja?El desgaste de la vida en común puede producir frustración, insatisfacción, fracaso e incluso provocar la ruptura. Por eso, descubrir situaciones dañinas y afrontar las crisis de forma constructiva es fundamental para desarrollar relaciones sanas.En esta guía, Cristina Soria, la conocida coach y escritora, nos da propuestas para discutir sin pelear, conseguir el equilibrio en la convivencia y todas las pautas necesarias para entendernos, llegar a acuerdos o evitar caer en la rutina. Y si no es posible continuar, aquí tienes las herramientas para «romper» sin hacer daño y de la forma menos dolorosa posible.Un libro para todo tipo de parejas, lleno de anécdotas y situaciones reales, que te da las claves para que tu relación funcione.
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Un manual de instrucciones para comprender a nuestros niños y educarlos para que desarrollen una autoestima sana y se conviertan en adultos asertivos. Conoce a María, Olaya, Carlos y Óscar, la Banda del Moco, cuatro niños a los que seguiremos, junto con sus padres y profesores, en su proceso de aprender a afrontar una situación de abuso en la escuela. Olga Castanyer, reconocida psicóloga experta en autoestima y asertividad, analiza en este libro diferentes alternativas para gestionar las situaciones conflictivas desde la familia y la escuela y señala la importancia del ejemplo, el refuerzo, los límites y el amor incondicional. Enseña, además, pautas que ayudarán a padres y a profesores a educar en la autoestima y la asertividad.
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La puntualidad no es solo llegar a la hora, es también marcharse a tiempo. Vuelve Pablo Arribas con un libro que nos enseña cómo quererse a uno mismo para poder construir relaciones sanas, superar momentos difíciles y aprender a soltarUn duelo es un regalo para convertirte, después del proceso, en una persona mejor. Una oportunidad de transformación para dejar espacio al perdón y a la gratitud y para aprender a gestionar el enfado y todas las situaciones que se presenten. Tras una experiencia personal, Pablo Arribas ha escrito un libro inspirador, lleno de claves que ayudarán al lector a superar el duelo, la ruptura y el desamor desde el amor propio. No nos duele amar, nos duele no saber amar. Nos duele sentir que no somos suficientes cuando debería ser al revés: nadie que no quiera estar contigo es suficiente para ti¿A quién va dirigido el libro Sin ti pero conmigo?El libro Sin ti pero conmigo está dirigido a todas aquellas personas que han experimentado una ruptura amorosa y buscan herramientas para superar el desamor y fortalecerse emocionalmente. Se presenta como una guía para procesar el duelo, sanar las heridas emocionales y construir una vida más plena y satisfactoria tras el fin de una relación. Es especialmente útil para quienes desean enfocar la ruptura como una oportunidad de crecimiento personal y aprendizaje. Se dirige a un público que busca un enfoque positivo y constructivo para afrontar el desamor, promoviendo el amor propio y la ilusión por el futuro.Temas que trata el libro Sin ti pero conmigoEl libro aborda el desamor y la superación de rupturas amorosas desde una perspectiva que busca la transformación personal. Se centra en la idea de que el fin de una relación puede ser el inicio de un proceso de crecimiento y autodescubrimiento. Algunos de los temas que se tratan incluyen:El proceso de duelo: El libro guía al lector a través de las diferentes etapas del duelo por la pérdida de una relación, ofreciendo estrategias para gestionar las emociones y pensamientos asociados a la ruptura. Se enfatiza la importancia de aceptar las emociones negativas sin juzgarlas.El autocuidado: Se destaca la importancia del autocuidado como herramienta fundamental para la recuperación emocional. Se exploran diferentes aspectos del autocuidado, incluyendo el cuidado físico, emocional y mental.El amor propio: El libro promueve el desarrollo del amor propio como base para una vida plena y satisfactoria. Se anima al lector a reconocer su propio valor y a construir una relación sana consigo mismo.El perdón: Se aborda la importancia del perdón, tanto hacia uno mismo como hacia la expareja, como un paso esencial para la sanación emocional. Se explica cómo el perdón puede liberar al individuo del resentimiento y la amargura.El crecimiento personal: Se presenta la ruptura como una oportunidad para el crecimiento personal y el desarrollo de nuevas habilidades y fortalezas. Se anima al lector a aprender de la experiencia y a utilizarla para construir un futuro mejor.La búsqueda de la felicidad: El libro ofrece una visión esperanzadora sobre la posibilidad de encontrar la felicidad tras una ruptura amorosa. Se enfatiza la importancia de la resiliencia y la capacidad de superar la adversidad.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Sin ti pero conmigoAún no hay opiniones o críticas sobre Sin ti pero conmigo.
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Este libro recopila el desarrollo de experiencias centradas en la formación feminista del futuro profesorado en todos los niveles de enseñanza: educación infantil, educación primaria, educación secundaria obligatoria, bachillerato y educación superior. De tal manera, para reflexionar y reflejar sobre esas aulas feministas, se presenta una obra en torno a tres ejes principales: Aulas feministas para la educación ciudadana democrática, Aulas feministas para la educación superior y Aulas feministas desde la educación histórico-artística. A lo largo de once capítulos, distribuidos en estos tres bloques, proponemos un compromiso firme con la creación y la multiplicidad de aulas feministas en todos los niveles educativos y en todas las disciplinas. Este trabajo conjunto tiene el propósito de que nuestro alumnado, como futuro profesorado, sea consciente de que la educación es el lugar desde donde generar sociedades igualitarias, pacíficas, equitativas y justas. Partiendo de los planteamientos teóricos y experienciales de bell hooks, nos proponemos generar 'aulas feministas' como espacios dialógicos docentes sobre cuestiones sociales candentes desde la perspectiva de género a través del análisis y la producción de narrativas transmediales. Así pues, el presente libro, a lo largo de sus diferentes capítulos, nos acerca hacia 'aulas feministas' desde diferentes etapas educativas, desde diferentes disciplinas, desde diferentes feminismos, contextos geográficos..., evidenciando la importancia de la diversidad y un compromiso feminista común de docentes comprometidas con la igualdad, la equidad y la justicia social, desde el desarrollo del pensamiento crítico-creativo.
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Aprende a contar historias para cambiar tu vida ¿Crees que tu vida no tiene nada digno de contar? ¿Piensas que solo quienes han vivido grandes hazañas pueden cautivar a los demás con una historia? Nada más lejos de la verdad. Lo que cuentas de ti puede cambiar lo que eres. A través de ejemplos cercanos, ejercicios prácticos y las herramientas que han convertido a Matthew Dicks en uno de los narradores más premiados, aprenderás a construir relatos que emocionen, enseñen y conecten. Identifica los momentos que realmente importan Transforma lo cotidiano en algo inolvidable Conecta con los demás a través de tus vivencias Deja huella sin necesidad de actuar ni exagerar Destaca en entrevistas y reuniones de trabajo Conviértete en mejor comunicador... y mejor persona ¡Empieza hoy a contar tus historias con claridad, emoción y sentido!
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Tenemos más recursos que nunca para vivir mejor. Entonces, ¿por qué nos sentimos cada vez más ansiosos, insatisfechos y desconectados de nosotros mismos? El miedo al futuro, la ansiedad, la necesidad de aprobación, el deseo insaciable, la crispación, la soledad o la falta de sentido son algunas de las grandes heridas de nuestro tiempo. Heridas que condicionan nuestra manera de pensar, sentir y vivir, pero que no tienen por qué convertirse en una condena. Tras más de sesenta años dedicado al estudio de la mente, la meditación y las filosofías de Oriente, Ramiro Calle, uno de los grandes referentes del autoconocimiento en lengua española, nos muestra cómo comprender y afrontar estas heridas para re-cuperar la serenidad, la atención y la libertad interior, y vivir con mayor equilibrio, presencia y compasión.
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Este libro es una guía integral sobre la meditación desde las perspectivas de 30 destacados maestros/as de diferentes tradiciones, como el budismo, cristianismo, hinduismo, psicología, etc. Cada maestro comparte su enfoque personal y práctico sobre cómo la meditación puede transformar nuestras vidas, brindando una comprensión más profunda de esta práctica y sus beneficios.Una excelente introducción a la meditación y un recurso valioso tanto para principiantes como para meditadores experimentados que buscan ampliar su perspectiva.
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Serendipity Desclée de Brouwer
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Este libro desarrolla los contenidos de la Unidad Formativa (UF0064) Preelaboración y conservación de pescados, crustáceos y moluscos, incluida en el Módulo Formativo (MF0260_2) Preelaboración y conservación de alimentos, correspondiente al Certificado Profesional (HOTR0408) Cocina, perteneciente a la familia profesional de Hostelería y Turismo, y regulado por el Real Decreto 1376/2008, de 1 de agosto, modificado por el RD 619/2013, de 2 de agosto. En él se explica cómo manipular toda clase de alimentos extraídos del mar, productos indispensables en la cocina. A lo largo de los capítulos se profundiza en el origen, la preelaboración, la preparación, las cualidades y las variedades de los diferentes pescados, crustáceos y moluscos, así como en las aplicaciones más adecuadas según el plato que se desee realizar. Se comienza explicando la maquinaria y los equipos básicos de cocina utilizados en la preelaboración de pescados, crustáceos y moluscos, y se prosigue con el estudio del área de preparación de la zona para pescados, crustáceos y moluscos, el análisis de las materias primas, el de la regeneración de pescados, crustáceos y moluscos, la fase de preelaboración de pescados, crustáceos y moluscos, y, por último, la conservación de pescados, crustáceos y moluscos. Además, cada capítulo cuenta con numerosos cuadros, figuras e imágenes de las diferentes materias primas que llegan cada día del mercado para la realización de los mejores platos. También ofrece útiles actividades finales para repasar y afianzar los conocimientos adquiridos. Asimismo, el enfoque elegido es práctico y el lenguaje empleado es claro y sencillo para que la comprensión y el aprendizaje de los contenidos sean lo más efectivos posible. Por ello, esta obra es una herramienta utilísima e imprescindible tanto para alumnos y profesores como para todos aquellos que deseen iniciarse o profundizar en el apasionante mundo de la cocina. Los autores son profesionales del sector de la Hostelería y el Turismo y están especializados tanto en cocina y gastronomía como en pastelería. Cuentan con un amplio bagaje en el sector de la restauración y actualmente son profesores de Formación Profesional de los Ciclos Formativos de grado medio de Cocina y Gastronomía y de grado superior de Dirección de Cocina, así como de diferentes cursos de posgrado y especialización.
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La creación de bases de datos es fundamental en el desarrollo del software. El paso previo imprescindible es realizar un diseño adecuado de la base de datos relacional y se puede efectuar mediante dos posibles enfoques: el de análisis y el de síntesis. El primero se basa en la teoría de la normalización y el segundo divide el proceso en dos fases: diseño conceptual, que emplea el modelo Entidad-Relación y luego diseño lógico, que consiste en la transformación del diagrama Entidad-Relación en un conjunto de tablas. Esta obra aborda las bases de datos, sus modelos conceptuales, el modelo relacional, el ciclo de vida de un proyecto y la creación y diseño de bases de datos, de forma rigurosa y asequible, con numerosos ejemplos prácticos, ejercicios resueltos y propuesta de otros cuya solución es accesible vía web en www.paraninfo.es para una mejor comprensión y asimilación de los contenidos. El contenido de este manual responde al previsto para la Unidad Formativa UF2175, titulada Diseño de bases de datos relacionales, integrada en el Módulo Formativo MF0226_3 Programación de bases de datos relacionales, y que al ser transversal, forma parte de los Certificados profesionales titulados Programación en lenguajes estructurados de aplicaciones de gestión y Programación con lenguajes orientados a objetos y bases de datos relacionales, ambos dentro de la familia profesional de informática y comunicaciones. En definitiva, se trata de una obra imprescindible para cuantos estén en proceso de formación así como para quienes aspiran a introducirse y profundizar en el entorno del diseño de bases de datos relacionales.
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La historia, la geografía y los cruces entre diversas culturas, mundos y tiempos —así como las religiones, creencias y tabúes— configuran lo que somos y lo que comemos, convirtiendo nuestra gastronomía en un cubo de Rubik donde intervienen varios factores.A lo largo de este libro analizaremos determinadas recetas, recibidas por transmisión oral o escrita, y veremos los diversos procedimientos culinarios interpretando la terminología que contienen e identificado las técnicas de elaboración que se deben aplicar.Además, veremos cómo realizar, poner a punto y conservar elaboraciones culinarias que resulten complejas y representativas por sus valores gastronómicos tipo, ya sea territoriales o temporales.Los contenidos se ajustan a los establecidos para la UF0071 Cocina española e internacional, incardinada en el MF0262_2 Productos culinarios y perteneciente al certificado de profesionalidad HOTR0408 Cocina, regulado por el RD 1376/2008, de 1 de agosto, y modificado por el RD 619/2013, de 2 de agosto.Víctor Pérez Castaño es Técnico especialista en Cocina y licenciado en Geografía e Historia. En la actualidad es Profesor Técnico de Formación Profesional en la Escuela de Hostelería del IES Valle de Aller (Asturias).
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Esta obra pretende ofrecer al lector una visión completa acerca de la cocina creativa o de autor.Gastronomía y restauración han experimentado en los últimos tiempos una verdadera revolución cobrando cada día mayor protagonismo. Conceptos tan variados como cocina moderna, de autor y de mercado, nouvelle cuisine o nueva cocina, cocina actual, cocina de fusión, cocina creativa y nombres propios como el de Ferran Adrià, asociado a conceptos como deconstrucción, espumas, sifones, aires, liofilización, nitrógeno líquido y otros muchos, son abordados con claridad y sencillez, poniendo al alcance del lector todas sus claves, sin olvidar otros aspectos tan relevantes como los platos españoles más representativos de esta tendencia culinaria y de los que se ofrece un completo recetario. Se analiza, además, su repercusión en la industria hostelera, el mercado y sus productos o la influencia de otras cocinas.La obra incluye un análisis detallado de otros aspectos, tales como la experimentación y evaluación de resultados, la decoración y presentación de platos y la aplicación de métodos que valoran el grado de satisfacción del consumidor, que son abordados con acierto pleno en una obra imprescindible para todos los amantes de la gastronomía, así como para quienes se dedican de manera profesional a ella o están en proceso de formación en una disciplina que roza ya la categoría de arte.Asimismo, este libro responde de manera fidedigna al contenido previsto por el RD 1376/2008 de 1 de agosto que regula, entre otros, el Certificado Profesional denominado Cocina en el que se integra el Módulo Formativo MF0262_2 titulado Productos culinarios y en el que se integra la unidad formativa UF0070 que le da título.Víctor Pérez Castaño es Técnico especialista en Cocina y licenciado en Geografía e Historia. En la actualidad es Profesor Técnico de Formación Profesional en la Escuela de Hostelería del IES Valle de Aller (Asturias).
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La mare té pressa per a arribar a l'escola, però als seus ossets sempre els surten altres plans.La mare té pressa per a arribar a l'escola, però als seus ossets sempre els surten altres plans. Pel camí cap a l'escola, tot es converteix en una aventura: veïns que saluden, animals que s'afegeixen a la comitiva, sorpreses amagades entre els arbres i un munt de rialles que fan alentir el pas. Entre el caos i la dolçor del matí, la mare repeteix la seva cançó: -Au, va! Un llibre que retrata amb humor i afecte el moment més universal de totes les famílies: aquell teòricament curt camí que sempre acaba sent ple de descobertes. DISPONIBLE A PARTIR DEL 25 DE MARÇ DE 2026
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Este no es solo un libro de versos y chorradas, ¡sorpresa! Es algo más gordo. Es la experiencia, las emociones, la voz -incluso algún grito desesperado- de todas aquellas mujeres que de repente, un día, se convirtieron en madres -o no- y lo fliparon en colores. Porque la maternidad está llena de rosa, de brilli-brilli, ¡de magia!, pero también de una amplia paleta de grises hasta llegar al negro. Y, a veces, descubrirlo es como una bofetada inesperada, ¡zasca! Si sabes a lo que me refiero, es que tú también eres una de nosotras. Ábrelo, léelo, ríe, llora, suspira, vuelve a reír y recuerda que no estás sola, todas estamos tan jodidas -y felices- como tú. Welcome to the jungle, mami.
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