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Libros recomendados para San Valentín
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Si quieres descubrir la verdad, tendrás que sumergirte en el pasado. Tras el éxito de la Trilogía de Illumbe y El hijo olvidado, con más de 1.500.000 lectores, vuelve el maestro del thriller: Mikel Santiago. Quintana Torres es una escritora de éxito. Los medios la apodan «la nueva reina del thriller». Durante una firma de ejemplares en Bilbao, se acerca a ella un antiguo compañero del instituto y le entrega un misterioso sobre negro. Dentro hay una fotografía del diario de Alba, la adolescente muerta en extrañas circunstancias cuya historia inspiró la novela más conocida de Quintana: La chica del lago. Este hallazgo llevará a la escritora a cancelar su gira promocional y regresar a la vieja casa de su padre en Urkizu, el pequeño pueblo de interior del País Vasco donde ocurrió todo. Fue allí donde, durante la Noche de San Juan de 1999, Alba desapareció para siempre y, con ella, ese enigmático diario que siempre llevaba consigo. Un thriller al más puro estilo Mikel Santiago, en el que la investigación en el presente irá abriendo puertas que quedaron cerradas en el pasado, dando un nuevo significado a todo lo que sucedió entonces. A lo largo de una trama sin tregua, esta novela llevará al lector por distintos escenarios -Bilbao, Madrid y Urkizu-, tras los pasos de una protagonista que se enfrenta a un secreto oculto durante años. «Deslumbra en cada párrafo». El Correo «Realmente adictivo». Publishers WeeklyMikel Santiago regresa con La chica del lago, una novela que sumerge al lector en una atmósfera cargada de tensión y secretos que se niegan a permanecer enterrados. Más que un simple misterio, este libro es una invitación a un viaje inquietante hacia el pasado, donde los recuerdos son tan peligrosos como la verdad que esconden. La narrativa, con un ritmo perfectamente calibrado, teje una sensación constante de suspense que atrapa desde la primera página.La experiencia de lectura es profundamente inmersiva, gracias a una ambientación que casi se puede palpar. Los escenarios contribuyen a una atmósfera de aislamiento y amenaza latente, convirtiéndose en un personaje más de la historia. Esta obra no solo busca entretener, sino que también plantea preguntas incómodas sobre la memoria, la culpa y la forma en que las historias que contamos moldean nuestra percepción de la realidad.¿A quién va dirigido La chica del lago?Esta novela cautivará a los lectores que disfrutan de los thrillers psicológicos con una fuerte carga emocional y una exploración profunda de los personajes. Es ideal para aquellos que no solo buscan giros argumentales sorprendentes, sino que también aprecian una prosa elegante y una construcción atmosférica detallada. Si te gustan las historias donde el pasado tiene un peso determinante en el presente y donde los secretos familiares y las tensiones de un pueblo pequeño son el motor de la trama, encontrarás en esta lectura una experiencia absorbente y llena de matices.Temas que trataLa obra explora la naturaleza resbaladiza de la memoria y cómo esta puede ser distorsionada con el paso del tiempo. Reflexiona sobre el peso de los secretos y cómo las verdades ocultas durante años acaban por emerger, transformando la vida de todos los implicados. Otro eje central es la relación entre la creación artística y la realidad, cuestionando los límites éticos cuando la ficción se inspira en tragedias reales. Finalmente, la novela profundiza en la búsqueda de la identidad y en cómo enfrentarse a los fantasmas del pasado puede redefinir quiénes somos.La recepción general del libro es muy positiva, destacando su capacidad para ser una lectura adictiva que mantiene la intriga hasta la última página.
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Kilian Jornet ha aconseguit una nova fita sense precedents: enllaçar els 82 cims de més de 4 000 metres dels Alps en 19 dies només amb la seva força, sense fer servir cap vehicle de motor. Des de les agulles més tècniques fins als cims més icònics, passant pels refugis més remots, Jornet narra amb una veu propera i reflexiva una travessa que ell mateix defineix com «el repte de la meva vida».Una aventura en què la resistència física, la fortalesa mental i la concentració han estat clau per superar tempestes, desgast i moments límit, i en què ha pogut constatar de prop els devastadors efectes del canvi climàtic.Amb imatges impressionants, testimonis únics d’amics, família i experts, i detalls de cada etapa de la ruta Alps. Més enllà dels límits ens permet submergir-nos en la seva gesta més ambiciosa fins ara.Una aventura extraordinària que posa aprova els límits d’una llegenda de l’esport.Alps. Més enllà dels límits es una invitación a explorar el significado de la superación a través de una experiencia narrada con una honestidad sobrecogedora. Más que una crónica deportiva, el libro se sumerge en el diálogo interno de un atleta que se enfrenta no solo a la grandeza de la naturaleza, sino también a sus propias contradicciones. La narración, en primera persona, adopta un tono cercano y reflexivo que desnuda al héroe para mostrar a la persona, con sus miedos, dudas y momentos de vulnerabilidad.Esta obra logra un equilibrio perfecto entre la tensión de la aventura y la calma de la introspección. El ritmo combina la descripción del esfuerzo físico extremo con profundas reflexiones sobre la vida, la motivación y nuestra relación con el entorno. Es un relato que no busca la admiración, sino la conexión, haciendo que el lector se sienta partícipe de un viaje que trasciende las cimas para adentrarse en el territorio de las emociones humanas.¿A quién va dirigido el Alps. Més enllà dels límits?Este libro cautivará a los lectores que buscan inspiración más allá de los hitos deportivos. Es ideal para aquellos interesados en la psicología del esfuerzo, la resiliencia y el crecimiento personal. También interpelará profundamente a los amantes de la naturaleza que sienten una conexión espiritual con la montaña y que disfrutan de las narraciones que exploran el vínculo entre el ser humano y el paisaje. No es solo para alpinistas, sino para cualquier persona que se pregunte sobre los límites de la capacidad humana y el sentido de perseguir los sueños, por ambiciosos que parezcan.Temas que trataLa obra profundiza en conceptos universales a través de una experiencia singular. Uno de los temas centrales es la gestión de la vulnerabilidad, mostrando cómo la aceptación de la propia fragilidad se convierte en la máxima expresión de fortaleza. Otro eje fundamental es la conexión con el presente, donde la concentración necesaria para sobrevivir en la montaña se transforma en una meditación sobre la importancia de vivir el ahora. Finalmente, el libro es un testimonio directo de la fragilidad de los ecosistemas alpinos, planteando una reflexión urgente sobre el impacto del cambio climático y la responsabilidad de proteger estos entornos naturales.En general, las valoraciones de los lectores destacan su capacidad de inspirar y su honestidad, considerándolo un relato profundo y emotivo.
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EMOTIVA - INQUIETANTE - ENIGMÁTICA - PODEROSA ¿QUÉ NOS HA DE SUCEDER PARA ABRIR LOS OJOS? MÁS DE 2.500.000 EJEMPLARES VENDIDOS Un crimen sin respuesta. Dos hermanos que ansían celebrar la vida. ¿Qué le sucedió a Laura Ardoz? Tenerife, 2019. Mario y Laura Ardoz, hermanos mellizos, visitan las islas Canarias: él acaba de recibir su última sesión de quimioterapia, ella cree que ese viaje es la mejor manera de volver a empezar tras el cáncer. Pero Mario sufre una recaída que lo mantiene ingresado en el hospital un par de días. A su salida descubre que su hermana ha desaparecido y su móvil la ubica en un paraje desolado por la lava. Se inicia así una búsqueda contrarreloj y una lucha con el fuego que parece abrirse bajo sus pies. El escritor Javier Castillo, fenómeno de éxito mundial con más de 2.500.000 ejemplares vendidos, vuelve a agitar los cimientos del thriller con una novela inspiradora y trascendental, una historia llena de misterio, amor y dolor que nos sacude, nos despierta y nos sumerge sin respiro en un viaje profundo que nos hace reflexionar sobre las huellas que dejamos en los demás. ¿Puede la muerte avivar la llama de nuestra vida?El susurro del fuego es una novela que invita a una inmersión profunda en las emociones humanas más intensas, todo envuelto en una atmósfera de misterio constante. Más allá de la intriga, la obra de Javier Castillo propone un viaje reflexivo sobre las huellas que dejamos en los demás y cómo los acontecimientos traumáticos pueden transformar nuestra percepción de la vida. Con un ritmo narrativo que combina la urgencia con la introspección, la lectura se convierte en una experiencia que sacude y despierta.La prosa de Castillo teje una historia donde el dolor, el amor y la esperanza se entrelazan de manera inseparable. No se trata solo de resolver un enigma, sino de acompañar a los personajes en su lucha interna contra la pérdida y la incertidumbre. Esta novela resonará especialmente en aquellos lectores que buscan una conexión emocional auténtica y que disfrutan de las historias que plantean preguntas trascendentes sobre la resiliencia y el significado de los vínculos afectivos.¿A quién va dirigido "El susurro del fuego"?Este libro cautivará a los lectores que buscan un thriller con un alma profunda, donde la tensión narrativa no solo proviene de la acción, sino también del peso de las emociones. Es ideal para quien disfruta de las novelas que exploran la psicología de los personajes y las dinámicas familiares complejas. Si te gustan las historias que te hacen reflexionar sobre la fragilidad de la existencia y la fuerza de los lazos fraternales, encontrarás en estas páginas una lectura conmovedora y absorbente.Temas que trataLa novela profundiza en conceptos universales con una sensibilidad particular. Uno de los ejes centrales es la resiliencia, explorada no como una simple superación, sino como una transformación interna que nace del dolor más profundo. También aborda la memoria y el peso del pasado, mostrando cómo las heridas no cerradas condicionan el presente. Finalmente, el libro es una poderosa meditación sobre los vínculos familiares, especialmente la conexión entre hermanos, presentada como una fuerza indestructible capaz de mover el mundo.La recepción general del libro destaca su capacidad para enganchar desde la primera página, combinando un ritmo trepidante con una carga emocional que no deja indiferente al lector.
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Una celebració ferotge de la segona meitat de la vidaLa protagonista d'aquesta història hi ha un dia que diu ''fins aquí''. Després de mitja vida emmotllant-se al patró que tocava —esposa exemplar, mare abnegada, les il·lusions al calaix—, decideix que la segona meitat la viurà de manera diametralment oposada. Mai no és fàcil nedar contra corrent, però ella decideix fer-ho igualment: marxa de casa, els fills li giren la cara, repesca la vocació d'escultora que li havien estroncat, i per acabar-ho d'adobar, la conviden a la Biennal d'Art de Venècia. Què li pot esperar, a algú com ella, a la ciutat més tòpicament romàntica del món? Una dona de la teva edat és una novel·la sobre el foc que s'encén a dins de cada dona justament quan tothom els ordena apagar-se i esborrar-se del mapa. Després de Les nostres mares, Gemma Ruiz Palà ens regala una protagonista que fa de la menopausa la millor rebel·lió per, finalment, abraçar l'alegria de viure sense demanar perdó.Una dona de la teva edat, de Gemma Ruiz Palà, es una invitación a reflexionar sobre la segunda mitad de la vida con una mirada luminosa y rebelde. Más que una historia, es una experiencia literaria que explora el despertar de una mujer cuando decide vivir según sus propios términos, lejos de las expectativas que la han definido durante años. Con un tono vitalista y lleno de ironía, la narración se aleja de cualquier victimismo para celebrar la fuerza interior.La novela interpela directamente a aquellas personas que sienten la necesidad de cuestionar los roles impuestos y buscan relatos que validen su propia transformación. Es una lectura que conecta con quien valora las narrativas introspectivas y centradas en el desarrollo personal, más allá de la acción trepidante. Aporta una sensación de reconocimiento y complicidad, especialmente para aquellos lectores interesados en la reivindicación de la madurez como una etapa llena de posibilidades y deseo.¿A quién va dirigido Una dona de la teva edat?Esta obra resonará especialmente en lectores que buscan una literatura que desafíe los relatos convencionales sobre el envejecimiento femenino. Es ideal para quien disfruta de las historias de reinvención personal, aquellas que exploran la valentía de romper con todo para reencontrar una pasión olvidada. Si te interesan las reflexiones sobre la identidad, la libertad y el coraje de nadar a contracorriente en la madurez, este libro te atrapará. Es una lectura perfecta para mentes inquietas que quieren una novela inspiradora y que invite a la autoexploración.Temas que trataLa novela profundiza en conceptos universales desde una perspectiva íntima y desacomplejada. Uno de los ejes centrales es la reinvención de la identidad, explorando cómo una persona puede redefinirse más allá de los papeles de madre o esposa que la sociedad le ha asignado. También aborda la creatividad como fuerza liberadora, presentando el arte no como un pasatiempo, sino como el motor esencial para la reconstrucción personal y la recuperación de la voz propia.Otro tema clave es la rebelión contra los tabúes sociales, especialmente aquellos ligados a la menopausia y la sexualidad femenina en la madurez. El libro plantea estas cuestiones con naturalidad y humor, desmitificando ideas preconcebidas y celebrando el deseo y la vitalidad sin pedir permiso. Finalmente, trata la complejidad de los vínculos familiares ante una transformación personal, analizando las repercusiones emocionales que un acto de libertad individual puede tener en el entorno más cercano.En general, la recepción de la novela ha sido muy positiva, destacándola como una obra valiente y necesaria que conecta con una inquietud colectiva y celebra la vida sin complejos.
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Los 11 tomos de tiras de Mafalda reunidos en una preciosa caja de regalo. Mafalda es, junto a sus amigos Felipe, Susanita, Manolito, Miguelito y Libertad, un símbolo de nuestra sociedad. Una niña inconformista, solidaria y sensible que nació en 1964, como decía Quino, como «una niña que intenta resolver el dilema de quiénes son los buenos y quiénes los malos en este mundo». Desde el principio dio muestras de un gran espíritu crítico, y ya en sus primeras viñetas le construía un diván a su muñeca para psicoanalizarla. Hoy Mafalda sigue invitándonos a pensar, a huir del prejuicio, a amar y a soñar con un mundo mejor, y seguimos acudiendo a ella para conseguir entendernos a nosotros mismos y al loco mundo en que vivimos. «Mafalda es una heroína de nuestro tiempo», dijo Umberto Eco, su primer editor en Europa, y los grandes temas a los que se enfrenta son los de todo ser humano: el amor, la solidaridad, el odio, los celos, la amistad, la soledad, la incomprensión, la empatía, el miedo... Quino creó una obra universal en la que lo encontramos todo, y por eso decimos que «Todo está en Mafalda». Esta edición especial presenta los 11 tomos de la colección de tiras cómicas de la polémica, concienciada y entrañable Mafalda en una elegante caja de lata.La crítica ha dicho...«Mafalda es una heroína de nuestro tiempo.»Umberto Eco «Quino, el grande Quino, seguirá vivo en su Mafalda, que nos enseñó que, como siempre, lo urgente no deja tiempo para lo importante.»Héctor Abad Faciolince «Nunca he amado a una mujer que no haya amado previamente a Mafalda.»Manuel Jabois«Qué importante has sido en nuestras vidas. [...] Siempre estaban tus viñetas dando sentido a los detalles absurdos de la vida y la sociedad. Cada lección era un guiño de risa silenciosa que se volvía carcajada y suspiro, filosofía pura, crítica social, lenguaje de gestos expresivos y pequeños detalles, el humor más refinado concentrado en los dibujos. Qué gran compañero has sido.»Ana Merino «Las nuevas generaciones siguen leyendo a Mafalda con regocijo. No es un simple vestigio del pasado o un recuerdo nostálgico, sino un personaje muy vivo que sigue incendiando conciencias y promoviendo el inconformismo.»Rafael Narbona, El Cultural «Con ustedes, la filósofa con lacito con la que han crecido varias generaciones, [...] la Greta Thunberg de la historieta. [...] Por su espíritu contestatario, humor cuchillero y costumbrismo con guiños progres, Mafalda jamás pasará de moda. [...] Quino se ganó la inmortalidad y los amantes de las viñetas una heroína para todos los públicos. Una que, a la que te descuidas, te suelta en plan filósofa: ''¿Qué te gustaría ser si vivieras?''»El Mundo «Mafalda, esa niña que, a estas alturas, ya debería ser Patrimonio de la Humanidad. Básica para la vuelta a la rutina.»El País «No tiene importancia lo que yo pienso sobre Mafalda. Lo importante es lo que Mafalda piensa de mí.»Julio Cortázar«Afortunadamente, no me puedo imaginar a Mafalda sino como la graciosa niña que fue, es y será siempre. Los personajes de historieta tienen ese privilegio (enarbolado por Peter Pan) de no envejecer.»Roberto Fontanarrosa «Mafalda es, digámoslo de una vez, más humana que muchos seres humanos.»Román Gubern«Me gusta mucho. [...] La primera vez que leí algo de Mafalda pensé que me gustaba más que Charlie Brown, que es menos elaborada y más próxima...»Julia Goytisolo
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Un país en silencio. Un misterio que aún respira. Un drama familiar de posguerra.Sofía nace en el otoño de 1939, tras una tragedia familiar, y crece rodeada de secretos en la Galicia rural de la posguerra. Sus abuelos paternos la crían bajo una estricta vigilancia, mientras su padre, un bibliotecario que vive oculto en las sombras, le alimenta la imaginación con historias fantásticas. Ella no entiende de qué la esconde su familia ni quién es esa niña que se le aparece como una alucinación. Tras ser ingresada en el Hospital Real de Santiago, encuentra refugio en Julia, su primera gran amiga. Allí, los pasillos clandestinos y los rastros de un pasado enterrado emergen para desvelar nuevos misterios. ¿Qué pretende ese joven de ojos verdes que ha irrumpido en su vida y parece tener tantas respuestas?Esta novela explora el poder de la imaginación frente al horror, y el amor como última esperanza. Porque, incluso en los momentos más sombríos, una gran historia puede salvarnos la vida.Cuando el viento hable es una novela que te sumerge en una atmósfera densa y cargada de silencios, donde el pasado pesa tanto como el presente. La prosa de Ángela Banzas teje con delicadeza un relato que se siente a la vez íntimo y universal, transportando al lector a la Galicia rural de la posguerra, un escenario donde el miedo y la esperanza conviven en cada rincón. Es una lectura que conmueve por su sensibilidad, explorando las cicatrices que deja la historia en las personas y en las familias, todo ello envuelto en un halo de misterio que se respira en cada página.¿A quién va dirigido 'Cuando el viento hable'?Esta novela está pensada para lectores que disfrutan de la ficción histórica con un fuerte componente emocional y un misterio que se desvela poco a poco. Conectará especialmente con quienes se sienten atraídos por las sagas familiares marcadas por secretos y tragedias que perduran a través del tiempo. Es una obra ideal para aquellos interesados en la posguerra española y en cómo el conflicto afectó a la vida de la gente común. Quienes busquen una narrativa que equilibra el drama histórico con la fantasía y la intriga encontrarán en sus páginas una historia inolvidable.Temas que trataLa obra explora temas profundos y universales, centrándose en el peso de los secretos familiares y el impacto del silencio impuesto a través de generaciones. Aborda también el poder de la imaginación y de las historias como un refugio para sobrevivir al horror y la adversidad. Además, la novela reflexiona sobre el trauma de la guerra, la resiliencia del espíritu humano y la búsqueda de la propia identidad cuando el pasado ha sido borrado deliberadamente. El amor y la amistad emergen como la última esperanza en los momentos más oscuros.
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Hàbits Atòmics en Acció: De la Inspiració a la Transformació DiàriaDesprés de l'èxit aclaparador i mundial d'Hàbits Atòmics, que ha canviat la manera com milions de persones entenen el canvi i el creixement personal, James Clear torna amb el recurs definitiu: Hàbits Atòmics en Acció. Aquesta no és una simple continuació, sinó la clau per passar de la teoria a la pràctica, de la inspiració a la transformació real i duradora en la teva vida quotidiana.Si ja coneixes la força dels petits canvis —els ''hàbits atòmics''—, saps que l'èxit no és una meta, sinó el producte dels teus sistemes i rutines diàries. Però, com s'apliquen realment les Quatre Lleis del Canvi de Conducta a la teva realitat? Com fas que l'hàbit de meditar, fer exercici o aprendre un nou idioma sigui obvi, atractiu, fàcil i satisfactori cada dia?Aquest llibre és l'eina interactiva i pràctica que t'ajudarà a respondre totes aquestes preguntes. Amb una estructura clara i accessible, Hàbits Atòmics en Acció t'ofereix:-Plantilles de Seguiment Guiades: Sistemes senzills i eficaços per visualitzar el teu progrés, trencar les ratxes negatives i mantenir la constància fins i tot en els dies més difícils.-Exercicis Específics: Aprèn a aplicar la tècnica de l'apilament d'hàbits connectant noves accions amb les rutines que ja tens establertes (per exemple: ''Després de prendre el cafè, dedicaré cinc minuts a escriure'').-Anàlisi de l'Entorn: Descobreix com el teu entorn físic i social influeix en els teus comportaments. El llibre t'ofereix eines per redissenyar el teu espai per fer els bons hàbits irresistibles i els dolents, invisibles.-Idees Inèdites i Estratègies de Superació: James Clear aprofundeix en el paper del plaer i la diversió en la formació d'hàbits, i et proporciona solucions ràpides per superar la temuda ''meseta de l'hàbit'', el moment en què el progrés sembla estancar-se.-Pla d'Adaptació per a la Vida Real: T'ajuda a adaptar els teus hàbits als grans canvis vitals i a evolucionar els teus sistemes perquè romanguin rellevants amb el pas del temps.Deixa de confiar només en la motivació i el pensament positiu. Comença a construir el teu sistema de canvi pas a pas, dissenyant un full de ruta per a la millora contínua. Si llegeixes, reflexiones i apliques els exercicis d'aquest llibre, descobriràs que aquells canvis minúsculs i aparentment insignificants tenen la força d'un veritable tsunami transformador en el temps.Aquest és el manual que necessites per aconseguir, de manera definitiva, la vida que vols.Què n'han dit?-''Una guia pas a pas per canviar rutines... Històries inspiradores de la vida real.'' - Financial Times (Regne Unit)-''És un llibre absolutament fabulós i no em sorprèn que hagi venut tantes còpies... Molt útil, molt pràctic i super ben investigat.'' - Dr. Rangan Chatterjee (Metge i presentador de la BBC)-''Hàbits Atòmics em va ensenyar la importància dels petits hàbits, la constància, la disciplina i la bona planificació. Totes són lliçons valuoses que m'ajuden a assolir els meus objectius.'' - Eliud Kipchoge (Campió Olímpic i Rècord Mundial de Marató)Pasar de la intención a la acción es uno de los retos más humanos y universales. Hàbits atòmics en acció se presenta como una brújula y un mapa para aquellos que ya no buscan más teorías, sino un camino práctico para transformar su día a día. Con un enfoque profundamente personal, invita a un diálogo íntimo con uno mismo para construir, paso a paso, la vida que deseamos. Esta obra es la herramienta definitiva para convertir la inspiración en una realidad tangible y duradera.¿A quién va dirigido "Hàbits atòmics en acció"?Esta obra está pensada para el lector proactivo, aquel que ya ha entendido la teoría del cambio de conducta y ahora se pregunta: «Y ahora, ¿cómo lo aplico a mi realidad?». Es ideal para personas que buscan una herramienta estructurada para superar la parálisis por análisis y empezar a experimentar resultados tangibles. Si disfrutas de los procesos de reflexión guiada y valoras la satisfacción de ver tu progreso de forma clara, este diario de trabajo se convertirá en tu aliado perfecto para consolidar nuevas rutinas.Temas que trataMás que un libro de lectura, es una herramienta de introspección que gira en torno a temas clave. Uno de los ejes principales es el autoconocimiento a través del registro consciente, explorando cómo el acto de anotar nuestros comportamientos revela patrones y creencias arraigadas. También profundiza en el diseño del entorno como una forma de respeto hacia nuestro «yo» futuro, planteando cómo la modificación de nuestro espacio puede facilitar las buenas decisiones. Finalmente, aborda la identidad como un proceso en construcción, donde cada pequeña acción es un voto para la persona en la que nos queremos convertir.En general, los lectores lo consideran un complemento práctico y esencial, ideal para aquellos que quieren aplicar de manera estructurada los conceptos del libro original mediante ejercicios y seguimiento.
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Biosofia de la respiració. El cervell és un òrgan plàstic que es pot esculpir amb la intenció i la voluntat com a eines. Conèixer-ne la capacitat per aprendre i adaptar-se a l’entorn ens permet descobrir allò que ens construeix des de fora. Però, paradoxalment, aquesta mateixa plasticitat neuronal ens brinda l’oportunitat de transformar-nos des de dins. En un relat fascinant en què uneix humanisme, ciència i les seves vivències, Nazareth Castellanos ens mostra la respiració com una eina essencial per establir un pont entre el món exterior i l’interior, entre allò que som i allò que creiem ser. I ens descobreix diverses tècniques de respiració per reforçar determinades zones del cervell que ens ajudaran a preservar la nostra salut mental i, en essència, a aconseguir un apropament a la identitat pròpia a través d’una experiència amable.
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Una historia sobre el poder de las segundas oportunidades.A veces, solo necesitas lanzarte a la deriva para encontrar tu lugar. Lucía abandonó la isla en la que creció con una única promesa, no regresar jamás. El pasado que allí dejó anclado, aún la atormenta cuando cierra los ojos. Sin embargo, su determinación se tambalea cuando el destino llama a su puerta y se empeña en devolverla a ese lugar que no consigue olvidar. Incapaz de ignorar la petición de su abuela, Lucía vuelve a Vila Mareva y sus playas bañadas por el sol y las aguas azules del Mediterráneo. Donde se enamoró por primera vez y aprendió lo crueles que pueden ser las personas. Allí se reencontrará con Laura, su hermana, con la que lleva mucho tiempo distanciada y, mientras el verano se abre paso, Lucía intentará dejar el pasado atrás y derribar los muros que la separan de su familia. Un encuentro inesperado. Un secreto que sale a la luz. Una historia sobre el amor, el destino y los nuevos comienzos.Donde habitan las sirenas es una novela que sumerge al lector en una atmósfera cargada de emociones contenidas y paisajes mediterráneos que actúan como reflejo del alma de sus personajes. Más que una historia de acontecimientos, es una exploración delicada de las heridas internas y la compleja belleza de volver a empezar. La prosa de María Martínez invita a una lectura pausada, llena de sensibilidad, donde los silencios y las miradas tienen tanto peso como las palabras.¿A quién va dirigido "Donde habitan las sirenas"?Esta obra cautivará a los lectores que buscan una experiencia literaria introspectiva y profundamente humana. Es ideal para aquellos que disfrutan de las narrativas centradas en el desarrollo de personajes complejos y reales, que se alejan de tramas trepidantes para profundizar en los conflictos internos. Si valoras las historias que exploran la resiliencia, la importancia de los vínculos afectivos y la búsqueda del propio lugar en el mundo, encontrarás en este libro un viaje conmovedor y lleno de significado.Temas que trataLa novela teje una reflexión sutil sobre conceptos universales que resuenan con fuerza en el lector. Uno de los ejes principales es el poder de las segundas oportunidades, no solo en el amor, sino en la relación con la familia y con uno mismo. También aborda la complejidad de los lazos familiares, especialmente la hermandad, y cómo las heridas del pasado pueden condicionar el presente. Finalmente, la obra explora la idea del regreso a las raíces como camino para la reconciliación y el autoconocimiento, planteando si es posible sanar donde una vez todo se rompió.La recepción general del libro celebra la delicadeza de la narración y su capacidad para construir personajes profundos y conmovedores con los que es fácil conectar.
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Regálale este precioso libro a tu amiga para rellenarlo con vuestros mejores momentos. Una gran oportunidad para decirle cuánto la quieres.Querida amiga: Quería darte algo especial, algo que mostrara cuánto te quiero y lo importante que eres para mí. Así que te regalo este libro, pensado solo para nosotras. Este no es un libro cualquier, es nuestro rincón de los recuerdos, un espacio donde han quedado plasmados todos esos momentos que hemos compartido y que significan tanto para nosotras. Desde el día en que nos conocimos, nuestras risas, los momentos difíciles en los que siempre estuvimos la una para la otra, hasta las locuras que hemos hecho juntas, todo está aquí. Este libro será como un pequeño tesoro, lleno de nuestras historias. Espero que lo disfrutes tanto como yo disfruté pensándolo para ti. Porque nuestra amistad es especial y merece ser celebrada de una manera única. ¡Te quiero, amiga! Un libro personalizable con todos los recuerdos de nuestra amistad
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En el libro de arte NEVA, el ilustrador Conrad Roset y los miembros de su equipo de arte muestran el proceso creativo que llevó a la concepción del universo fiero y natural de NEVA (2024), su segundo videojuego. Descubre los primeros bocetos, diseños de personajes y niveles, y otro material inédito de este videojuego de aventuras, y experimenta desde otra perspectiva a la historia de Alba, una joven unida a un curioso cachorro de lobo con el que se embarca en un peligroso viaje a través de un mundo antaño hermoso que se desmorona lentamente a su alrededor.
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Una defensa de la cultura de grada. Un llibre que parla del que ens uneix, del que ens fa vibrar, del que mai podran comprar.En aquest llibre, Joan Solé fa molt més que escriure sobre futbol. Retrata una vida marcada per un escut, un estadi i una passió heretada del pare i de l'avi. Des d'un clàssic viscut a casa amb deu anys fins a l'últim comiat al vell Camp Nou. El Barça, la nostra vida és un recorregut apassionat i emotiu per les experiències d'un culer que estima el seu club com qui estima la seva família: amb força, amb humor, amb cicatrius, amb alegria. Una defensa de la cultura de grada. Un llibre que parla del que ens uneix, del que ens fa vibrar, del que mai podran comprar.Sumergirse en El Barça, la nostra vida es mucho más que leer sobre fútbol; es un viaje íntimo al corazón de una pasión que define vidas enteras. Joan Solé Giménez no narra simplemente partidos o victorias, sino que teje un tapiz de recuerdos, emociones y vivencias que resuenan con una familiaridad conmovedora. La prosa es cercana y sincera, evocando el olor del césped, el murmullo de la grada y la tensión de un Clásico vivido desde el sofá de casa, convirtiendo la lectura en una experiencia casi personal.¿A quién va dirigido 'El Barça, la nostra vida'?Este libro está pensado para el culé de corazón, aquel que entiende que el Barça es más que un club. Es para quien ha heredado los colores como un tesoro familiar y ha sentido la alegría y el dolor del equipo como propios. Conectará profundamente con lectores que valoran la 'cultura de grada', la comunidad y la autenticidad de una afición que se vive con el alma, más allá de los resultados o las estrellas del momento. Es un refugio para quienes sienten que su biografía personal está inevitablemente ligada a la historia del Camp Nou.Temas que trataLa obra explora la identidad y el sentido de pertenencia que genera un equipo de fútbol, mostrando cómo un escudo puede convertirse en un pilar fundamental en la vida de una persona. Aborda el legado familiar como eje central, describiendo la pasión por el Barça como una herencia emocional que se transmite de padres a hijos, fortaleciendo lazos a través de rituales compartidos. Finalmente, la nostalgia y la memoria son temas recurrentes, utilizando momentos clave para reflexionar sobre el paso del tiempo, el amor incondicional y la esencia de una afición que, como dice el autor, 'nunca podrán comprar'.
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. Una obra que aborda uno de los temas que más interesa a muchas familias: la alimentación infantil. . Escrito por Odile Fernández, médico de familia y autora del bestseller ''Mis recetas anticáncer''. . Incluye información teórica y práctica, así como saludables recetas creadas con la colaboración de Heva Hernández. Todos queremos que nuestros hijos crezcan fuertes y sanos, pero en el tema de la comida las dudas están a la orden del día. ¿Cómo orientarse entre tanta información contradictoria? ¿Qué hacer cuando los niños «comen mal»? ¿Cómo asegurar a los niños una nutrición sana, natural y feliz? Hoy sabemos que una dieta adecuada en el embarazo y los primeros años tiene gran influencia en el bienestar, el desarrollo cognitivo y la ausencia de enfermedades durante el resto de la vida. Basándose en estudios científicos y en su experiencia como madre, Odile Fernández ofrece detallada información sobre los alimentos más adecuados para los niños y sus propiedades, haciendo hincapié en la lactancia materna y en los productos frescos y mediterráneos. También comparte con los lectores el Baby Led Weaning (alimentación regulada por el bebé), un método novedoso para que los peques aprendan a comer de todo de forma respetuosa y divertida. Una obra práctica y documentada, con ricas recetas creadas con Heva Hernández.
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El fenómeno que ha transformado miles de vidas. Nueva edición revisada y ampliada. Descubre quién coño eres y cómo coño quererte bien. LA GUÍA QUE NECESITAS PARA APRENDER A QUERERTE No es casualidad que este libro esté en tus manos justo AHORA... Y menos si te encuentras en un momento de inestabilidad emocional, atravesando obstáculos difíciles, tal vez sintiéndote perdida y con falta de claridad. Tranquila. Yo también estuve ahí, y por eso decidí empezar a escribir. Te aviso de que no es un libro cualquiera, porque este habla CLARO y está lleno de HERRAMIENTAS esenciales. Dejará huella en ti, marcará un antes y un después y sé que acabarás regalándolo a todas tus amigas (aquellas que siguen rotas por culpa de desamores o no saben bien cómo se consigue eso de aprender a QUERERSE).Juntas abriremos todas las cajas negras de tu interior, y de ellas saldrá mucha mierda acumulada. Será un desafío y requerirá que pongas de tu parte. Pero al final del proceso encontrarás tu VERDAD, te permitirás SER y entenderás, de una vez POR TODAS, quién coño eres y cómo coño quererte bien. Prepárate para escribir, liberar cargas y SANAR. Este libro es para las valientes y para quienes están en camino de serlo. ¿Estás LISTA? Gracias a este libro: - Entenderás tu verdadera identidad. - Dejarás atrás los constructos y las influencias sociales. - Cuestionarás y desafiarás todo aquello que crees saber. - Encontrarás y mimarás a tu auténtico yo.- Trabajarás en ti misma para entenderte y quererte tal como eres. - Crecerás a través del dolor. - Conectarás contigo y perderás el miedo a estar sola. - Te tomarás en serio y respetarás tus propias decisiones. - Te atreverás a cambiar de rumbo cuando lo necesites. - Cuidarás tu cuerpo como si fuese un templo. - Disfrutarás el presente sin sentirte anclada en el pasado ni temerosa del futuro.¿A quién va dirigido el libro ¿Quién coño soy??Este libro se dirige a personas que se encuentran en momentos de dificultad e inestabilidad emocional, que atraviesan obstáculos en sus vidas y que posiblemente se sienten perdidas y sin claridad sobre sí mismas. Está especialmente indicado para quienes buscan un proceso de autoconocimiento y crecimiento personal, aquellas que buscan herramientas para aprender a quererse a sí mismas, y para quienes buscan un enfoque directo y honesto para abordar sus problemas emocionales. Se presenta como una guía útil tanto para quienes se consideran valientes como para quienes no lo son tanto, invitando a todas a embarcarse en un viaje de autodescubrimiento.Temas que trata el libro ¿Quién coño soy?El libro aborda una variedad de temas relacionados con el autoconocimiento, el crecimiento personal y la superación de obstáculos emocionales. Se centra en un proceso terapéutico que invita a la reflexión profunda sobre aspectos cruciales de la vida. Entre los temas tratados se encuentran:Autoconocimiento: El libro guía a la lectora en un proceso de autodescubrimiento, ayudándola a identificar y comprender sus propias creencias, pensamientos, emociones y patrones de comportamiento. Se anima a la lectora a cuestionar sus propias verdades y a desafiar lo que creía saber sobre sí misma.Autoestima y amor propio: Un tema central es el aprendizaje del amor propio y la construcción de una autoestima sólida. Se ofrecen herramientas y estrategias para superar la inseguridad y la falta de confianza en una misma.Relaciones personales: El libro explora las dinámicas de las relaciones personales, incluyendo las relaciones de pareja. Se aborda la importancia de establecer límites saludables y de elegir relaciones que aporten bienestar.Superación del dolor y el sufrimiento: Se reconoce y se aborda el dolor emocional, ofreciendo estrategias para sanar heridas del pasado y para avanzar hacia un futuro más positivo.Crecimiento personal y transformación: El libro se presenta como una guía para el crecimiento personal y la transformación, animando a la lectora a liberarse de creencias limitantes, pensamientos negativos y situaciones tóxicas que impiden su avance.Intuición y propósito de vida: Se fomenta la conexión con la propia intuición y la búsqueda del propósito de vida.Autocuidado: El libro enfatiza la importancia del autocuidado físico y emocional.Empoderamiento femenino: El libro busca empoderar a las mujeres, animándolas a tomar el control de sus vidas y a perseguir sus metas.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro ¿Quién coño soy?Aún no hay opiniones o críticas sobre ¿Quién coño soy? disponibles públicamente.
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Un viaje inspirador por todos los países del planetaViajar por el mundo te ofrece una perspectiva única y fascinante para descubrir todos los países del planeta, permitiéndote sumergirte en la diversidad y riqueza cultural de cada nación. Desde las vastas extensiones de Australia hasta la minúscula Ciudad del Vaticano, esta obra presenta apuntes evocadores sobre cada rincón del globo. Embárcate en un viaje a través de las vibrantes calles de Tokio, los paisajes salvajes de la Patagonia, las aldeas tribales de Tailandia o la rica historia de Egipto con sus monumentos milenarios. Cada página se complementa con fotografías espectaculares que capturan la esencia de cada destino y sugieren formas de sumergirse en su vida y paisajes. El resultado es una magnífica instantánea de nuestro caleidoscópico mundo, un libro con el que Lonely Planet pone el mundo al alcance de todos los viajeros.
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CATALUNYA INOBLIDABLE 6A EDICIÓ Catalunya és terra d'excursionisme i excursionistes. I és que des d'antic la complexa orografia del país ha convidat a la seva progressiva exploració i estudi. Des de la fertilitat del delta de l'Ebre fins als deserts de pedra i neu als Pirineus, des de les fagedes i alzinars del Montseny fins a les estepes del Segrià, hi trobem una gran diversitat d'hàbitats i ecosistemes. També indrets de gran bellesa, on la pedra, l'aigua i la vegetació harmonitzen en paisatges únics. Caminar i descobrir. Contemplar. Fotografiar per admirar i compartir. Aquesta és la filosofia del llibre que teniu a les mans. UNA INVITACIÓ A FER EXCURSIONS SENZILLES ARREU DEL TERRITORI, amb la càmera a la motxilla, per estimar el país i conservar el nostre patrimoni com es mereix.¿A quién va dirigido el libro Catalunya: 50 excursions inoblidables?Este libro se dirige tanto a excursionistas experimentados como a aquellos que se inician en esta actividad. Proporciona información y rutas adecuadas para diferentes niveles de experiencia, incluyendo opciones para familias o grupos de amigos. La variedad de rutas y la información detallada hacen que sea una guía útil para un amplio espectro de personas interesadas en explorar la naturaleza catalana.Temas que trata el libro Catalunya: 50 excursions inoblidablesEl libro Catalunya: 50 excursions inoblidables presenta cincuenta rutas de senderismo por Cataluña. Cada ruta incluye:Información práctica: Detalles sobre el acceso al punto de partida, el tiempo estimado de recorrido, la dificultad de la ruta y mapas básicos.Descripción del entorno: Una breve descripción del lugar a visitar, evocando recuerdos o sugiriendo diferentes maneras de disfrutar la excursión.Descripción del itinerario: Una descripción detallada del camino a seguir, sin llegar a ser excesivamente restrictiva para permitir la iniciativa del excursionista.Material gráfico: Cada ruta se complementa con croquis y fotografías que muestran la belleza de la zona.El libro abarca una gran variedad de paisajes catalanes, desde espacios naturales clásicos hasta rutas menos conocidas, ofreciendo una amplia gama de opciones para todos los gustos y niveles de experiencia. La obra promueve el respeto por el medio ambiente y la armonía con la naturaleza, animando a la exploración y el descubrimiento de los paisajes catalanes.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Catalunya: 50 excursions inoblidablesAún no se han encontrado opiniones o críticas disponibles sobre Catalunya: 50 excursions inoblidables.
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Quiérete bien. Quiere mejor. Construye relaciones sanas (empezando por ti). ¿Has oído alguna vez aquello de «nadie te querrá hasta que no lo hagas tú»? En realidad, la pregunta debería ser: ¿cómo nos quieren?, ¿nos quieren bien? Y, sobre todo, ¿nos queremos bien a nosotras mismas? Crear tu concepto de amor, romper con los mitos románticos, definir tus límites y ser tu propio lugar seguro son algunas de las herramientas para empezar a desaprender todo lo que nos han contado sobre las relaciones y reconstruirlas de forma sana, contigo misma y con los demás. Para, respira y tómate el tiempo de conocerte y aceptarte, y empieza a quererte bien para querer mejor. Un libro con ejercicios prácticos para trabajar herramientas clave como: - Empatía- Límites - Equilibrio - Autoestima - Concepto de amor Y mucho más.
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Epicentro de las artes, capital gastronómica y comercial, ciudad que marca tendencias? Nueva York siempre llevará mil y una etiquetas que intentan reflejar la energía, la creatividad y la pasión que destila a raudales. La superlativa Nueva York contagia su fiesta a todos y esta guía, que incluye un plano del Metropolitan, guía de Central Park y paseos por cada uno de los principales distritos, ayudará a no perderse nada.
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Un clásico atemporal presentado en una edición exclusiva, con acabados de lujo, detalles florales y cantos decorados, concebida para convertirse en una pieza imprescindible de cualquier biblioteca.«Si es cierto que los ojos hablan, los míos debían delatar mi locura por ella.» La gran novela romántica de la literatura. Una historia de amor imposible y de pasiones que van más allá de la muerte, ahora en una edición limitada con cantos decorados. Situada en los sombríos y desolados páramos de Yorkshire, esta es la trágica historia de Catherine y Heathcliff. El destino, las pasiones más profundas, los celos, la locura y la venganza envuelven a los personajes de esta grandísima novela, icono de la literatura universal.
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Un regalo ideal para los amantes del skate que repasa la historia y el universo gráfico de este deporte a partir del diseño de sus tablas.Popularizado en la Costa Oeste de Estados Unidos tras la Segunda Guerra Mundial, el skateboard se fue distanciando poco a poco del surf y de la cultura playera de los que surgió para crear su propio universo. El skateboard, demasiado «contracultural» para ser considerado un deporte (aunque se ha convertido en una disciplina olímpica), demasiado físico y peligroso para ser visto como un simple juego, tomado demasiado en serio por una amplia comunidad para ser un mero pasatiempo, con una economía y una influencia demasiado grandes para ser solo un juguete, se ha consolidado realmente como una forma de arte. Se ha dado rienda suelta a una creatividad desbordante en todos los temas posibles, originando un universo gráfico versátil que alberga a multitud de artistas y skaters aficionados o profesionales que se han convertido en superestrellas. A través de 1.000 monopatines emblemáticos, este libro muestra las mejores creaciones del skate al tiempo que revisita su historia, para revelar toda la riqueza de una cultura en perpetuo movimiento.
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Al fin ha llegado el verano y Erika que es una adolescente bastante solitaria, puede estar tranquila dedicando tiempo a las cosas que le gustan, pero este año su madre tiene otros planes para ella, la ha apuntado a un campamento de verano junto a muchos otros adolescentes. Ana Oncina, autora de Croqueta y empanadilla y Los f*ucking 30, presenta su primer tomo manga, completamente original y autoconclusivo, tras su paso por Planeta Manga.
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Giulia y Cristi se conocen de niñas en la década de 1990, durante los veranos que pasan en un pequeño pueblo de la región de Marche. Giulia, decidida y racional, queda fascinada por Cristi, frágil y salvaje, quien le inspira algo más impactante y ardiente que la amistad. Cristi también se siente atraída por Giulia, pero sus ojos buscan constantemente a Mattia, un chico que parece entender su naturaleza salvaje de una forma más profunda.Tras una serie de veranos salpicados de celos y juegos junto al río, los tres, llegados al umbral de la adolescencia, se separan. Diez años después, Giulia y Cristi se reencuentran en Bolonia y estalla el amor que nunca olvidaron. Pero, de nuevo para perturbar su equilibrio, Mattia reaparece. Desde ese momento, sus apasionadas vidas quedan unidas para siempre.Cristi, que sabe hacerse querer por Giulia desesperadamente y a su vez ama sin reglas, sigue siendo el vértice irresistible del triángulo. Una historia de amor absoluto que no entiende de géneros, soporta el abandono y al final, cuando arde, deja una ceniza especial de la que el amor solo puede renacer. Con esta sorprendente ópera prima y una narrativa cautivadora y original, Giulia Baldelli nos adentra en la obsesión de un amor y se reconoce como una nueva voz italiana que necesita ser descubierta.
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Si alguna vegada has sentit que no eres suficient, aquest llibre és per a tu. Aprèn a estimar-te amb la psicòloga que està sanant tota una generació. Més de 80.000 lectors ja coneixen els llibres de Marta Segrelles. Descobreix una nova manera de conviure amb tu, més amable i compassiva. Quan vius des de les teves ferides, només hi ha una explicació possible: el problema resideix dins teu. Creure que tot allò dolent que et passa és culpa teva és com caminar amb una llosa que t'enfonsa i, alhora, sentir que només depèn de tu millorar. Sense les eines necessàries, fer les paus amb una mateixa pot ser molt difícil. Marta Segrelles, la psicòloga que està sanant tota una generació, ens acompanya, des de la teràpia IFS i la pràctica compassiva, per la relació més important de totes: la que tenim amb nosaltres mateixes. Aquest llibre és una invitació a mirar-te amb honestedat i tendresa per entendre què necessites i que aprendre a voler-te no és convertir-te en la teva millor versió, sinó retrobar-te amb qui eres abans de pensar que havies de canviar. Què trobaràs en aquest llibre? -Relats personals basats en casos reals de consulta i experiències de l'autora. -Materials gràfics, esquemes i il·lustracions i un discurs amable i proper per facilitar la comprensió dels conceptes. -Exercicis pràctics i senzills per a reflexionar sobre totes les parts que formen la teva jo (fins i tot aquelles que menys t'agraden), reconnectar-hi i abraçar-te com mereixes.
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4.085 vinos catados a ciegas: características y precios2.973 vinos catados a ciegas, comentados y calificados1.295 bodegas españolas referenciadas220 tiendas especializadas136 zonas vinícolasy mucho más…
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¿Simone de Beauvoir inaugurando una colección de «Libros incorrectos»? Sí, porque quien hoy es ejemplo de corrección era hace sesenta años la intelectual más heterodoxa e intempestiva de la época. El triunfo póstumo de una rebelde en un mundo cuya ortodoxia se va acercando a lo que ella había defendido, contra viento y marea, en su momento.Este libro extraordinario ofrece una impecable síntesis de la vida e ideas de Beauvoir en sus propias palabras y en un ágil formato dialogado. La relación entre teoría y práctica o entre ética y conducta, los avatares del feminismo en los años setenta del siglo veinte, su experiencia personal y la relación con Sartre, la revisión de su trayectoria en los años de la vejez…Entre 1972 y 1982, la periodista y feminista alemana Alice Schwarzer dialogó repetidamente con Simone de Beauvoir, con quien mantuvo amistad hasta su muerte. El resultado fue esta obra excepcional, inédita en español, que hoy nos ofrece de forma breve, directa y coloquial la mejor introducción a su pensamiento teórico y al relato de su vida cotidiana.Alice Schwarzer (www.aliceschwarzer.de) ha publicado desde entonces más de 40 libros y sigue siendo la editora y redactora jefe de EMMA, la última revista feminista en los quioscos de Europa.
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Practicar origami es acercarse al arte para alejarse del estrés. El proceso de convertir una hoja de papel en una pequeña escultura serena la mente y ayuda a ejercitar el mindfulness. En este libro encontrarás 15 diseños, al alcance de todo el mundo, y una preciosa selección de papeles, lisos y estampados, inspirados en el hanami, la tradición japonesa de disfrutar de la belleza de los cerezos en flor. ¡No esperes más para dejarte cautivar por este arte efímero!
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AQUEST ASSAIG QÜESTIONA A FONS L'ESQUEMA BINARI COM A PRINCIPI ORDENADOR DE LA REALITAT. Pensar en oposicions ens ajuda a comprendre el món. L'inconvenient és que aquesta mena de pensament afavoreix les jerarquies: entre home i dona, superiors i subordinats, governants i governats, etc. El debat al voltant del gènere va posar el no-binarisme a l'ordre del dia i va impulsar un moviment emancipatori que per a uns és font de controvèrsies estèrils i en altres alimenta l'esperança en una profunda transformació social. Aquest assaig estimulant de Michael Ebmeyer tracta justament d'aquestes esperances. Parteix de la discussió al voltant del gènere per a qüestionar a fons l'esquema binari com a principi ordenador de la realitat, enllaçant-ho amb diverses estratègies per a practicar el pensament i l'acció subversius: la desconstrucció, el rebuig del principi de dominació com a pràctica política, o el feminisme i el moviment LGBTQ+ com a models per a fer trontollar els hàbits autoritaris. Davant les amenaces que planen sobre la nostra existència, és més evident que mai que, per molt que ens costi allunyar-nos de l'esquema binari, ens hem de moure ràpidament. Si hi ha cap solució, serà no-binària. TRADUCCIÓ DE JOAN FERRARONS I LLAGOSTERA
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La psicóloga Elena López presenta la guía definitiva para construir relaciones sanas desde dentro. ¿Cómo puedo construir relaciones sanas? ¿Qué puedo hacer para mejorar la relación que tengo? Es probable que te lo hayas planteado alguna vez y no hayas obtenido respuestas satisfactorias. Posiblemente, porque tendemos a mirar hacia fuera cuando primero deberíamos conocernos a nosotras mismas. Así que vamos a hablar de cómo nos quisieron en la infancia, de nuestras heridas emocionales, del entorno escolar y de otros aspectos de nuestro pasado que nos ayudarán a entender por qué nos relacionamos en el presente de la manera en que lo hacemos. Este proceso te puede remover, pero también te ayudará a prestar atención a todas aquellas cosas que hoy no están funcionando como deberían, y descubrirás que hay aspectos que se pueden trabajar para que tus relaciones te hagan sentir bien, libre, cómoda y, sobre todo, tú misma.¿Qué encontrarás en este libro? -Anécdotas, experiencias de la autora y situaciones extraídas de casos reales en consulta. -Ejercicios para entender qué heridas del pasado siguen haciendo ruido en el presente.
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Cuando se trata de nuestras vidas sexuales, pocas de nosotras estamos libres de temores y de inseguridades en cuanto a nuestra imagen física. A través de sus ingeniosas ilustraciones, escritura irreverente y enfoque inclusivo, Flo Perry repasa los mitos sobre la sexualidad, la menstruación, el vello corporal, los orgasmos, la virginidad y las políticas corporales, para una nueva generación de mujeres y hombres jóvenes. Su misión es lograr que más personas hablen abiertamente sobre lo que hacen y no quieren de cada encuentro romántico.
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El mundo mágico de Pandora regresa a las pantallas de cine en diciembre de 2025 y esa magia se muestra ampliamente en este diccionario visual bellamente ilustrado. Con gran cantidad de nuevos personajes, de flora y fauna, de información importante sobre la forma de vida, las pertenencias y el entorno, este es un libro totalmente imprescindible tanto para los incondicionales como para los nuevos fans.
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Cada cuadro contiene una historia y, aquí, más de setenta obras maestras revelan las mayores historias de amor del arte. Este libro explora cómo mujeres y hombres han pintado, dibujado y fotografiado a sus amantes u objetos de deseo y desvela homenajes secretos, pasiones ocultas y la profunda devoción que esconden estas obras famosas. También nos invita a detenernos a reflexionar acerca de nuestras propias relaciones y sentimientos. Desde el romanticismo onírico de Chagall hasta la complicada vida amorosa de Dora Carrington, pasando por el impenitente erotismo de Tamara de Lempicka o la veleidad de Picasso, El amor a través del arte es una revelación extraordinaria de la búsqueda, la experiencia y la pérdida del amor, esa emoción tan potente y, al mismo tiempo, tan esquiva.
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En este libro, la chef Cristina Oria recoge sus mejores recetas, trucos de cocina, sus menús más especiales, cómo preparar una mesa para triunfar en cualquier ocasión o cuáles son los ingredientes principalesde una velada perfecta. Platos sencillos, saludablesy deliciosos para toda la familia y para todos los días de la semana. Desayunos, comidas y cenas muy fáciles de elaborar para que la falta de tiempo note impida elaborar recetas con comida real y sin complicarte la vida. Una experiencia gastronómica única.
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Verdades y mentiras sobre la alimentación actualLo de ir al supermercado se está convirtiendo en algo completamente estresante. Los ultraprocesados nos persiguen y luchamos incansablemente para evitarlos y hacer una compra segura, saludable, libre de tóxicos. Pero: espera, espera. ¿De qué estamos hablando? ¿Tan peligroso es ir al supermercado? Lo cierto es que vivimos en una época en la que podemos afirmar rotundamente que nunca hemos comido de forma más segura. Nunca hemos tenido tantos alimentos disponibles como ahora. Pero, paradójicamente, tampoco nuestra cesta de la compra había estado tan llena de productos insanos como ahora. Entonces, ¿qué nos está pasando? Gemma del Caño, experta farmacéutica, nos presenta en su nuevo libro un recorrido por los principales mitos y bulos que nos meten en la cabeza y que insinúan que antes se comía mejor, que lo natural -sea lo que sea que signifique- es mejor. Porque no siempre volver al pasado es una buena idea, pues corremos el riesgo de volver a cometer los mismos errores de antes. O incluso peor: crear nuevos peligros innecesarios. La solución pasa por conocer la verdad detrás de la comida que tenemos hoy disponible y poder hacer elecciones libres e informadas.
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Celebramos el quinto aniversario de la publicación de A solas con una edición especial ampliada y en tapa dura del gran bestseller de Silvia Congost que ha acompañado a casi 100.000 lectores de todo el mundo.El libro de cabecera que resignificó el concepto de la soledad y lo convirtió en un espacio para reencontrarnos a nosotros mismos. En el mundo actual, y especialmente a partir de una cierta edad, parece que la soledad se entiende como un fracaso: estar soltero, divorciado o separado es algo que debemos evitar o superar cuanto antes. Sin embargo, saber estar solo es en realidad indispensable y un signo de madurez, de autonomía y de riqueza personal. A solas es una oda a la vulnerabilidad, al atrevimiento, a no dejarse vencer. Silvia Congost, una de las psicólogas más conocidas de nuestro país, rompe en este libro, íntimo y personal, con las ideas preconcebidas sobre no tener pareja y nos invita a perderle el miedo a la soledad. A quedarnos en silencio, a dialogar con nuestros miedos, a tratar de comprenderlos y calmarlos, mostrándonos una nueva manera de vivir, de sentir y de experimentar el viaje de nuestra existencia. Con ello, conseguiremos atravesar los temidos caminos de la soledad hasta llegar a la propia liberación, esa que solo se consigue cuando nos detenemos y conectamos conscientemente con la vida. Solo así logramos ver todo lo que ella quiere mostrarnos. «Estar en nuestra propia compañía nos permite ser más conscientes de nuestra luz y de nuestras sombras y, en consecuencia, amarnos más y mejor.»
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Un equipo de trekkers y expertos en reportajes de aventura de renombre internacional ha recopilado y seleccionado esta impresionante galería de las travesías de montaña más emblemáticas de la Tierra. Las descripciones completas de los variados recorridos ?desde el Himalaya en Asia hasta las Tierras Altas en Escocia, o desde los Alpes en Europa hasta los espectaculares desfiladeros del centro de Australia? nos introducen en las dificultades y la historia de estos bien conservados enclaves naturales, y se acompañan de detallados estudios específicos de rutas concretas, así como de espectaculares fotografías.
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