Autoestima automática

Congost, Silvia

9,95€ 9,45€
Avui -5% en Llibres
9,95€ 9,45€
Avui -5% en Llibres
Lliurament a domicili

Compra ara i rep el dia del llançament dimecres 14 gener

Aquest producte no està disponible. Si us plau, selecciona una altra opció.
Payment methods icons
Payment methods icons

Compra segura

Entrega en 1-2 dies laborables

Registra't i gaudeix de descomptes en cada compra

Enviament gratuït a partir de 19 €

Especial Nadal: s'accepten devolucions fins al 18 de gener

Descripció

Un método paso a paso para mejorar tu autoestima de forma duradera.

Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en la falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es pensar que somos mejores que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que significa, principalmente, creer en que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los retos y desafíos que la vida nos plantea.

Silvia Congost nos propone un método sencillo y eficaz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos abre el camino para vivir una vida más plena y realizada.

Biografia de Sílvia Congost

Silvia Congost és una reconeguda psicòloga, conferenciant i escriptora especialitzada en dependència emocional, autoestima i relacions de parella.

Al llarg de la seva carrera, ha dedicat el seu treball a ajudar milers de persones a superar relacions tòxiques i a construir una autoestima sòlida. És la fundadora d'un equip de psicòlegs especialitzats en dependència emocional i ha desenvolupat un mètode propi basat en la seva experiència i coneixements.

És autora de diversos llibres que s'han convertit en supervendes, com "Si duele, no es amor" i "Cuando amar demasiado es depender", i el seu darrer llibre, publicat el 2024, es titula "Diario de una ruptura".

A més de la seva tasca com a terapeuta i escriptora, és una figura molt activa a les xarxes socials i als mitjans de comunicació, on comparteix la seva experiència per inspirar i empoderar les persones a viure relacions sanes i a estimar-se a si mateixes.

Fitxa tècnica - Autoestima automática

Tipus de producte: Llibre
Pàgines/Fulls: 240
Any d'edició: 2026
Col·lecció: Colección Especial
Idioma: Castellà
Tipus de tapa: Tova
EAN: 9788408314035
Referència Abacus: 1574188.41
Editorial: Booket

Productes relacionats Congost, Silvia

Autoestima automática

Autoestima automática

Congost, Silvia

9,95€ 9,45€
5% descompte

Comprovar disponibilitat de Click&Collect

Indica la teva localitat per trobar la teva botiga més propera