Coaching nutricional para niños y padres

Fleta, Yolanda

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Descripció

¿Has intentado alguna vez que tus hijos coman sano y no lo has conseguido?

Muchas vecelo que falla al procurar que nuestros hijos coman mejor son las estrategias con las que afrontamos este cambio. Quizá se deba a la falta de tiempo para preparar meriendas sanas, al poco autocontrol de los niños frente a los dulces o a no tener claro qué alimentosson los más saludables y adecuados.

Este libro aporta información nutricional y estrategias de coaching nutricional para conseguir no solo que nuestros hijos coman sano, sino también que se sientan mejor con ellos mismos y desarrollen su inteligencia emocional. Con los ejercicios que se proponen, podremos identificar cual es la motivación de cada miembro de la familia para alimentarse bien y fijar objetivos realistas y asequibles, renovaremos la relación con la comida (y nos despediremos del azúcar), trabajaremos la disciplina, sabremos qué alimentos nos convienen y cuáles no, y aprenderemos a elaborar un menú semanal todos juntos.

Fitxa tècnica - Coaching nutricional para niños y padres

Tipus de producte: Llibre
Col·lecció: Vivir mejor
Idioma: Castellà
EAN: 9788416895342
Referència Abacus: 1206081.18
Editorial: Grijalbo

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