Encara no hi ha cap producte a la teva cistella
.png?sw=770 "Aconsegueix la primera pilota oficial del Barça Femení")
.png?sw=770 "Aconsegueix la primera pilota oficial del Barça Femení")
Dependencia sana
Entrega a domicili o recollida a botiga
Clica i recull
Tria una botiga i consulta l’entrega més ràpida
Compra segura
Entrega en 1-2 dies laborables
Registra't i gaudeix de descomptes en cada compra
Enviament gratuït a partir de 19€ en llibres i de 39€ en llibres de text, joguines i papereria.
Productes de robòtica: no s'accepten devolucions a la botiga. Contacta amb atenció al client
Descripció
Una guía clara y compasiva para aprender a conectar con los demás sin caer en la codependencia, la complacencia ni la pérdida de identidad.
Toda relación importante es un delicado ejercicio de equilibrio. Si damos demasiado, corremos el riesgo de perdernos. Si nos protegemos demasiado, acabamos aislándonos y renunciando a la cercanía que también necesitamos.
En Dependencia sana, Nedra Glover Tawwab, autora de Cuestión de límites y una de las grandes referentes internacionales en relaciones, límites y salud emocional, nos ofrece una guía práctica para comprender qué significa depender de los demás de una manera saludable, honesta y equilibrada.
Lejos de presentar la independencia absoluta como ideal, Tawwab nos recuerda que los seres humanos necesitamos vínculos, apoyo, intimidad y pertenencia. La clave no está en no necesitar a nadie, sino en aprender a relacionarnos sin desaparecer dentro del otro, sin asumir responsabilidades que no nos corresponden y sin confundir amor con sacrificio permanente.
Con su estilo claro, directo y profundamente compasivo, la autora explora conceptos como la codependencia, la fusión emocional, los estilos de apego, la complacencia, los límites y la necesidad legítima de apoyo. A través de ejemplos reconocibles y herramientas prácticas, ayuda al lector a identificar patrones relacionales que generan agotamiento, resentimiento o desconexión interior.
Dependencia sana propone un camino intermedio entre dos extremos igual de dañinos: entregarse hasta perderse o protegerse tanto que ya no sea posible conectar. Porque los vínculos sanos no se construyen desde el control ni desde la renuncia, sino desde la reciprocidad, la claridad, la honestidad y el respeto por las necesidades propias y ajenas.
Este libro es una invitación a revisar cómo nos relacionamos con la pareja, la familia, las amistades y nuestro entorno más cercano. Una guía para aprender a pedir ayuda sin culpa, poner límites sin miedo y construir relaciones en las que sea posible sentirse acompañado sin dejar de ser uno mismo.
Una obra esencial para quienes desean dejar atrás dinámicas de dependencia, complacencia o aislamiento emocional y aprender a crear vínculos más seguros, libres y auténticos.
«Nedra Glover Tawwab ofrece exactamente el tipo de guía emocional clara y compasiva que necesitamos». - Publishers Weekly
«Una mirada honesta y profundamente útil sobre cómo construir relaciones sanas sin perderte a ti mismo». - Kirkus Reviews
«Tawwab tiene un talento excepcional para transformar conceptos psicológicos complejos en herramientas prácticas y accesibles». - BookPage
Fitxa tècnica - Dependencia sana
Tipus de producte:
Llibre
Pàgines/Fulls:
272
Any d'edició:
2026
Col·lecció:
Autoconocimiento
Idioma:
Castellà
Tipus de tapa:
Tova
EAN:
9788411193597
Referència Abacus:
1604507.02
Editorial:
Diana
Productes relacionats Tawwab, Nedra Glover
5% descompte
Troba una botiga
Consulta la disponibilitat de productes a la teva zona
