Dime qué como ahora

García-Orea Haro, Blanca

9,95€ 9,45€
Avui -5% en llibres
9,95€ 9,45€
Avui -5% en llibres
Entrega a domicili o recollida a botiga

Compra ara i rep el dia del llançament dijous 3 setembre


Clica i recull

Clica i recull

Aquest producte no està disponible. Si us plau, selecciona una altra opció.
Payment methods icons
Payment methods icons
 

Compra segura

 

Entrega en 1-2 dies laborables

 

Registra't i gaudeix de descomptes en cada compra

 

Enviament gratuït en llibres i a partir de 29€ en joguines i papereria.

 

Productes de robòtica: no s'accepten devolucions a la botiga. Contacta amb atenció al client

Descripció

Llega la esperada segunda parte de Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes, de Blanca García-Orea Haro (@blancanutri). En este libro Blanca nos explica los microorganismos que podemos encontrar en los alimentos que comemos y cómo pueden afectar a nuestra microbiota y, por tanto, a nuestra salud. De la mano de Blanca aprenderás que: El aspecto de un alimento no dice nada sobre su calidad. La mejor manera de mantener los nutrientes de un alimento es conservarlo bien. Por eso Blanca nos explicará qué, dónde y cuánto tiempo podemos conservar los alimentos en la nevera y en el congelador. ¿Por qué se produce la inflamación y qué alimentos nos ayudan a combatirla? Blanca dedica una buena parte del libro a la alimentación en el embarazo, la lactancia y la alimentación complementaria. Incluye recetas dulces y saladas, así como menús saludables, veggie, para embarazadas y niños. Un libro completo e imprescindible que mejorará tu microbiota, tus digestiones y tu energía.

Biografia de Blanca García-Orea Haro

Blanca García-Orea Haro (Madrid, 1990), més coneguda com a @blancanutri, és influencer i nutricionista especialitzada en nutrició digestiva i hormonal. Amb més d’1,6 milions de seguidors a les xarxes socials, s’ha consolidat com una de les figures més vistes i llegides sobre les dietes, l’alimentació saludable i la relació entre l’intestí i les emocions. Ha publicat llibres de gran èxit com Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes (2025) i 5 semanas para desinflarte (2026).

Fitxa tècnica - Dime qué como ahora

Tipus de producte: Llibre
Pàgines/Fulls: 224
Any d'edició: 2026
Col·lecció: Clave
Idioma: Castellà
Tipus de tapa: Tova
EAN: 9788466390828
Referència Abacus: 1599789.03
Editorial: Debolsillo
Dime qué como ahora

Dime qué como ahora

García-Orea Haro, Blanca

9,95€ 9,45€
5% descompte

Troba una botiga

Consulta la disponibilitat de productes a la teva zona