Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, otros lo llevan dentro, pero todavía lo están buscando. Este es uno de los secretos para una vida larga, joven y feliz como la que llevan los habitantes de Okinawa, la isla más longeva del mundo.
El proyecto de este libro surgió uniendo la experiencia en cultura japonesa de Héctor García (autor de
Un Geek en Japón), que lleva doce años viviendo en Japón, con el arte escribiendo de Francesc Miralles (autor de decenas de libros y novelas y especialista en psicología). Para escribir la obra, los dos autores fueron recibidos por el alcalde de Ogimi (Okinawa), una localidad del norte de Japón con el mayor índice de longevidad del mundo, y tuvieron acceso a entrevistar a más de un centenar de sus habitantes.
En esta nueva edición de este ya clásico del crecimiento personal, los autores nos regalan un prólogo en el que reflexionan sobre todas las experiencias que han vivido desde la publicación de la primera edición de
Ikigai en 2016.
Tener un ikigai claro y definido, una gran pasión, es algo que da satisfacción, felicidad y significado a la vida. La misión de este libro es ayudarte a encontrarlo, además de descubrir muchas claves de la filosofía japonesa para una larga salud del cuerpo, la mente y el espíritu.
. Una obra que nos acerca los secretos de los centenarios japoneses para una vida saludable y feliz.
. Ofrece herramientas prácticas para que el lector descubra su particular ikigai, su razón de ser.
¿A qui va dirigit el llibre Ikigai?
S'adreça a un públic ampli interessat en trobar propòsit i significat a la vida. En particular, resulta especialment rellevant per a aquells que busquen una guia per descobrir el seu propi camí vital i professional, incloent adolescents i els seus pares que s'enfronten a la incertesa sobre el futur. El llibre també atrau lectors interessats en la cultura japonesa i en les claus per a una vida llarga, saludable i plena.
Temes que tracta el llibre Ikigai
El llibre explora el concepte japonès d'Ikigai, que es tradueix com a "raó de ser" o "allò que et fa aixecar cada matí". Es centra en la recerca del propòsit vital i en com trobar-lo a través de l'autoconeixement. Per a això, s'aborden els següents temes:
Autoconeixement: El llibre guia el lector en un procés d'introspecció per identificar els seus talents, passions, valors i prioritats. Aquest autoconeixement és fonamental per comprendre quines activitats li aporten satisfacció i significat.
Identificació de la pròpia passió: S'exploren diferents mètodes i tècniques per descobrir les pròpies passions i com aquestes es poden integrar en la vida diària.
Recerca del propòsit: El llibre ofereix eines pràctiques per definir un propòsit vital que s'aliniï amb les pròpies capacitats i desitjos.
Salut i longevitat: S'analitzen els factors que contribueixen a una vida llarga i saludable, inspirant-se en la cultura i les pràctiques dels habitants d'Okinawa, Japó, coneguts per la seva alta esperança de vida.
Filosofia japonesa: Es presenten aspectes de la filosofia japonesa que poden ser útils per trobar l'equilibri i la satisfacció personal.
Aplicació pràctica de l'Ikigai: El llibre no es limita a la teoria, sinó que proporciona estratègies i consells per integrar l'Ikigai en la vida diària i convertir-lo en una guia per a les decisions personals i professionals.
Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Ikigai
Encara no es disposa d'un resum de crítiques, opinions i valoracions sobre aquest llibre en concret.