Encara no hi ha cap producte a la teva cistella
Apostes - No ficció
Avui -5% en Llibres
PREMI JOSEP PLA Un viatge fascinant a través de les arts, la neurociència i l'educació que redefineix la manera com percebem el món i a nosaltres mateixos.L'art de ser humans és un viatge fascinant a través de les arts, la neurociència i l'educació que redefineix la manera com percebem el món i a nosaltres mateixos. L'autor explora, de manera magistral, com les arts -des de la música i la poesia fins a la ciència i la filosofia- esdevenen una expressió única de la humanitat i un motor fonamental per al nostre creixement cognitiu, emocional i social. Amb exemples vius i una àmplia base científica, l'autor demostra que el cervell processa, interpreta i s'enriqueix a través de l'art, i ensenya com podem aprofitar aquestes connexions per transformar l'educació i la nostra manera de viure. L'art de ser humans és una obra imprescindible que connecta la ciència amb l'humanisme i ens convida a descobrir l'Homo artisticus que tots portem dins i a utilitzar la creativitat i el pensament crític per construir una societat més rica, plena i lliure.A qui va dirigit el llibre L'art de ser humans?L'art de ser humans, de David Bueno, està dirigit a un públic ampli interessat en la neurociència, la psicologia i el desenvolupament personal. No requereix coneixements previs en aquestes àrees, ja que l'autor utilitza un llenguatge accessible i divulgatiu per explicar conceptes complexos. És ideal per a lectors que busquen comprendre millor el funcionament del cervell humà i com influeix en les nostres emocions, comportaments i relacions socials. El llibre resulta especialment atractiu per a aquells que desitgen millorar el seu benestar emocional i desenvolupar el seu potencial personal, així com per a educadors, professionals de la salut mental i qualsevol persona amb curiosat pel funcionament de la ment humana.Temes que tracta el llibreL'art de ser humans explora la fascinant complexitat del cervell humà i el seu impacte en la nostra vida quotidiana. A través d'un enfocament científic però accessible, el llibre aborda temes com:El desenvolupament del cervell: S'analitza el procés de desenvolupament cerebral des de la infància fins a l'edat adulta, explicant com les experiències i l'entorn modelen la nostra estructura neuronal i la nostra personalitat. S'explora la plasticitat cerebral i la capacitat del cervell per adaptar-se i canviar al llarg de la vida.Les emocions i el comportament: El llibre aprofundeix en el funcionament de les emocions, explicant la seva base biològica i la seva influència en les nostres decisions i accions. S'analitzen diferents aspectes del comportament humà, com la presa de decisions, l'empatia i la intel·ligència emocional.La genètica i el medi ambient: S'explora la interacció entre la genètica i l'entorn en la configuració de la nostra personalitat i el nostre comportament. Es desmitifica la idea que la genètica determina completament el nostre destí, destacant la importància de la plasticitat cerebral i la influència de l'entorn en el nostre desenvolupament.La importància de l'educació: El llibre destaca el paper crucial de l'educació en el desenvolupament del cervell i en la construcció d'una societat més justa i equitativa. S'analitzen les implicacions educatives dels descobriments en neurociència i es proposen estratègies per optimitzar el procés d'aprenentatge.El benestar emocional: S'ofereixen consells pràctics per millorar el benestar emocional i desenvolupar habilitats com la gestió de l'estrès, la regulació emocional i la resiliència. S'emfatitza la importància de l'autoconeixement i l'acceptació de un mateix com a claus per a una vida plena i satisfactòria.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre"Un llibre fascinant que explica de manera clara i concisa els mecanismes cerebrals que regeixen les nostres accions i emocions. David Bueno fa una feina excepcional en desmitificar conceptes complexos de neurociència i psicologia, fent-los accessibles a un públic ampli.""Una lectura molt recomanable per a qualsevol que vulgui entendre millor com funciona el seu cervell i com pot millorar el seu benestar emocional. L'autor combina el rigor científic amb un estil amen i atractiu, el que fa que la lectura sigui molt disfrutable.""Un llibre inspirador que t'invita a reflexionar sobre la importància de l'educació i el desenvolupament personal. David Bueno ofereix una visió optimista sobre el potencial del cervell humà i la capacitat de cada individu per assolir el seu màxim desenvolupament."
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
L'esperada continuació d'El món groc, el best-seller d'Albert Espinosa que ha venut més de 2 milions d'exemplars a tot el món LA LLUM SEMPRE TORNA SI SAPS ESPERAR Si El món groc et va fer descobrir aquelles persones que, movent-se entre l'amor i l'amistat, canviaran i enlluernaran la teva vida amb només una conversa, L'univers groc t'ensenyarà com buscar-les, com deixar que et trobin, com encarar-ne la pèrdua... i totes les virtuts de viure al món groc. LA VIDA ÉS GROGA: ESTIMA I PROUA qui va dirigit el llibre L'univers groc?L'univers groc, d'Albert Espinosa, és una novel·la que atrau a un públic ampli, però especialment ressonarà amb lectors que gaudeixen d'històries commovedores sobre la superació personal, l'amistat i la recerca de la felicitat malgrat les adversitats. El seu estil accessible i l'emotivitat de la narrativa la fan ideal per a aquells que busquen una lectura que els toqui el cor i els convidi a la reflexió. La novel·la també pot resultar especialment atractiva per a lectors joves adults, donada la temàtica de l'amistat i el descobriment personal. No obstant això, la seva profunditat i complexitat emocional la fan agradable per a lectors de totes les edats.Temes que tracta el llibreL'univers groc explora una sèrie de temes interconnectats que s'entrellacen al llarg de la narrativa. Aquests temes s'aborden d'una manera sensible i reflexiva, sense caure en el melodrama, i es presenten a través de les experiències i vivències dels personatges:L'amistat: La novel·la posa de manifest la importància de l'amistat com a pilar fonamental per superar moments difícils. La relació entre els personatges es presenta com un suport incondicional, mostrant la força i el valor que es troba en els llaços afectius.La malaltia i la superació: L'obra aborda el tema de la malaltia d'una manera honesta i sense embuts, mostrant la lluita interna i externa dels personatges per afrontar els seus problemes de salut. No obstant això, l'enfocament principal no se centra en la malaltia en si, sinó en la capacitat de superació i la recerca de la felicitat malgrat les circumstàncies adverses.La recerca de la felicitat: A través de les experiències dels personatges, L'univers groc explora la idea que la felicitat no resideix en l'absència de problemes, sinó en la capacitat de trobar l'alegria i la satisfacció en els petits moments de la vida. La novel·la convida a la reflexió sobre el significat de la felicitat i la importància de valorar el que realment importa.El valor de la vida: L'obra transmet un missatge esperançador sobre el valor de la vida, fins i tot enmig de l'adversitat. A través de les experiències dels personatges, es destaca la importància d'apreciar cada moment i de viure la vida al màxim.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre"Una història commovedora i plena d'esperança. Albert Espinosa ens regala una novel·la que et toca el cor i et deixa pensant en la importància de l'amistat i la superació.""Una lectura emotiva i reflexiva que t'invita a valorar cada moment de la vida. L'escriptura d'Espinosa és senzilla però efectiva, i els personatges són molt creïbles i entranyables.""Una novel·la que et farà riure i plorar alhora. Una història plena d'esperança i positivitat, que et recordarà la importància de l'amistat i el valor de la vida.""Una lectura recomanable per a aquells que busquen una història commovedora i plena d'esperança. La novel·la et deixarà un bon sabor de boca i et farà reflexionar sobre la vida i l'amistat."
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
La esperada continuación de El mundo amarillo, el best seller de Albert Espinosa que ha vendido más de 2 millones de ejemplares en todo el mundo. LA LUZ SIEMPRE VUELVE SI ESPERAS LO SUFICIENTE. Si El mundo amarillo te descubrió a esas personas que están entre el amor y la amistad, y que cambiarán e iluminarán tu vida con una sola conversación, El universo amarillo te enseñará cómo buscarlas, cómo dejar que te encuentren, cómo afrontar su pérdida...,además de todas las ventajas de vivir en el mundo amarillo. Porque LA VIDA ES AMARILLA: AMAR Y YA.A qui va dirigit el llibre El universo amarillo?El universo amarillo, d'Albert Espinosa, és una novel·la que atrau a un públic ampli. Si bé la temàtica de la malaltia i la superació personal podria suggerir una audiència específica, la prosa accessible i la narrativa captivadora d'Espinosa la fan agradable per a lectors de diferents edats i experiències. Aquells que busquen una lectura emotiva i reflexiva sobre la vida, la mort i la importància de les relacions humanes trobaran en aquesta obra una experiència commovedora. Els lectors que aprecien històries amb un toc d'humor, malgrat la serietat dels temes tractats, també se sentiran atrets per l'estil característic de l'autor. En definitiva, és un llibre per a qui busca una història commovedora i esperançadora, que convida a la reflexió sobre la fragilitat i la bellesa de la vida.Temes que tracta el llibreEl universo amarillo explora una sèrie de temes complexos de forma sensible i esperançadora.La malaltia i la superació: La novel·la aborda l'experiència d'enfrontar-se a una malaltia greu, no només des del punt de vista físic, sinó també emocional i psicològic. Espinosa, a través de la seva pròpia experiència, mostra la lluita interna, les pors i les esperances que sorgeixen en aquest procés, oferint una perspectiva honesta i commovedora.L'amistat i l'amor: Les relacions interpersonals són un pilar fonamental de la narrativa. L'obra explora la importància de l'amistat i l'amor incondicional com a forces que ajuden a superar les adversitats. Es mostra com aquestes connexions humanes són vitals per trobar sentit i força en moments difícils.La recerca de la felicitat: Malgrat la temàtica seriosa, El universo amarillo transmet un missatge d'esperança i optimisme. La novel·la explora la recerca de la felicitat, no com un objectiu inabastable, sinó com un procés continu d'aprenentatge i creixement personal. Es planteja la idea de trobar la felicitat en els petits detalls de la vida, en les relacions amb els altres i en l'acceptació de la pròpia vulnerabilitat.La importància de viure el present: L'obra convida a reflexionar sobre la importància de valorar cada moment, de viure el present amb intensitat i de no deixar que les pors o les preocupacions del futur ens impedeixin gaudir de l'ara. És una crida a l'acció per apreciar la bellesa i la fragilitat de la vida.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre"Una història commovedora i esperançadora que et fa reflexionar sobre la vida i la mort.""Una lectura que et deixarà empremta, plena d'emocions i reflexions profundes.""Albert Espinosa escriu amb una sensibilitat única, capaç de tocar el cor del lector.""Una novel·la que et farà riure i plorar alhora, una experiència literària inoblidable.""Recomanat per a aquells que busquen una història commovedora i plena d'esperança."
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Regresa Curro Cañete, el referente del coaching en España, con un libro poderoso que es una herramienta práctica para mejorar la vida.Curro Cañete, siguiendo su método de relatar en primera persona las metas que se propone, se ha marchado solo a Nueva York para escribir. En esta ocasión, cargado de sueños por cumplir, nos cuenta las dificultades que le frenaban a la hora de hacer algo que deseaba mucho, pero que también le llenaba de inquietud y de temor al estar en terreno desconocido. En Sueña, visualiza, crea encontraremos herramientas vitales que nos orienten para superar los baches de la vida. Soñar con lo que queremos, luego visualizarlo y crear el terreno vital propicio para llevarlo a cabo es el propósito de este libro, pues a menudo la ansiedad, la frustración, la envidia o, simplemente, tirar la toalla antes de tiempo nos impiden lograr nuestras metas. Un libro novedoso que nos habla de las personas con alto poder de transformación y de cómo podemos convertirnos en una de ellas.A qui va dirigit el llibre Sueña, visualiza, crea?Sueña, visualiza, crea, de Curro Cañete, s'adreça a totes aquelles persones que desitgin millorar la seva vida a través del poder de la visualització creativa. Es tracta d'una guia pràctica per aprendre a utilitzar la ment com a eina de canvi, en l'àmbit personal com professional. És ideal per a qui busca aconseguir els seus objectius, superar obstacles i desenvolupar una major confiança en si mateixos. No importa la teva edat, professió o situació actual, si sents que necessites un impuls per materialitzar els teus somnis, aquest llibre pot ser el teu aliat. Està escrit amb un llenguatge accessible i proper, evitant tecnicismes innecessaris, la qual cosa el fa comprensible per a qualsevol lector.Temes que tracta el llibreSueña, visualiza, crea explora diversos temes relacionats amb el desenvolupament personal i el poder de la ment:La visualització creativa: El llibre aprofundeix en les tècniques de visualització, explicant com funciona aquest procés i com aplicar-lo eficaçment per aconseguir objectius concrets. Es proporcionen exercicis pràctics i exemples per facilitar la comprensió i l'aplicació d'aquestes tècniques.La importància de l'actitud mental: Cañete destaca la influència de l'actitud mental en l'èxit. S'aborda la importància de la positivitat, la perseverança i la confiança en un mateix com a pilars fonamentals per aconseguir les metes proposades.El poder de l'afirmació: S'expliquen les tècniques d'afirmació positiva i com integrar-les en la rutina diària per reforçar la visualització i la motivació. S'ofereixen exemples d'afirmacions efectives per a diferents àrees de la vida.La gestió d'emocions: El llibre també tracta la importància de gestionar les emocions negatives que puguin interferir en el procés de visualització. S'ofereixen estratègies per controlar l'estrès, l'ansietat i la frustració, permetent mantenir una actitud positiva i enfocada.La planificació i l'acció: Encara que se centra en la visualització, Sueña, visualiza, crea no oblida la importància de l'acció. S'emfatitza la necessitat de combinar la visualització amb una planificació estratègica i l'execució d'accions concretes per materialitzar els somnis.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre"Un llibre inspirador i pràctic que et guia pas a pas per aconseguir les teves metes. Curro Cañete explica de forma clara i senzilla com utilitzar la visualització creativa per transformar la teva vida.""M'encanta la senzillesa i la claredat amb què s'expliquen les tècniques. Els exercicis pràctics són molt útils i fàcils d'implementar en el dia a dia.""Un llibre que et motiva a creure en tu mateix i a perseguir els teus somnis. Recomanat per a qualsevol que vulgui millorar la seva vida i aconseguir el seu màxim potencial.""He aplicat algunes de les tècniques descrites en el llibre i ja estic veient resultats positius. És una lectura molt recomanable per a aquells que busquen un canvi en la seva vida.""Un llibre molt complet i pràctic que t'ajuda a entendre el poder de la ment i a utilitzar-lo a favor teu. Les explicacions són clares i fàcils de seguir, i els exemples són molt il·lustratius."
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Ser feliz es fácil Lo difícil es ponerlo en práctica. En un mundo donde abunda el estrés, la ansiedad, la depresión y el vacío existencial hablar de felicidad es blasfemia. Y afirmar que es fácil, una provocación en toda regla. La sociedad se ha convertido un gran manicomio. La única razón por la que no estamos todos encerrados es porque somos demasiados. Uno de los síntomas de esta enajenación colectiva es que cada vez más personas padecen algún tipo de neurosis y de enfermedad mental. Nos hemos vuelto maestros en hacernos desdichados. Al estar tan poseídos por la mente, vivimos de tal forma que hacemos casi imposible la felicidad. Este provocador libro combina la sabiduría de filosofías orientales ancestrales con los últimos descubrimientos en el ámbito de la neurociencia. Y comparte contigo la mentalidad que tienen todas las personas que son genuinamente felices. Su lectura te servirá para descubrir cómo cuidar tu cuerpo, tu mente, tu espíritu y tu sistema nervioso para sentirte en paz contigo mismo. También te enseñará a cultivar el amor y la compasión para lidiar con personas descentradas sin perturbarte. Y te inspirará para hacerte amigo de la vida, aprovechando todo lo que te pasa para crecer y evolucionar. «La felicidad no aparece sin más.Hay que entrenarla cada día».Marco AurelioA qui va dirigit el llibre Ser feliz es fácil?Ser feliz es fácil, de Borja Vilaseca, s'adreça a un públic ampli que busca millorar el seu benestar i trobar un major sentit a la seva vida. No es tracta d'un manual d'autoajuda superficial, sinó d'una guia per a la reflexió profunda sobre els valors, les creences i les accions que modelen la nostra experiència personal. És ideal per a aquells que se senten insatisfets amb la seva vida actual, que busquen un canvi significatiu o que desitgen comprendre millor les claus per a una vida plena i significativa. Tant si ets un lector experimentat en temes de desenvolupament personal com si t'acostes a aquest tipus de lectures per primera vegada, trobaràs en aquest llibre eines i perspectives valuoses.Temes que tracta el llibreSer feliz es fácil explora una sèrie de temes interconnectats que contribueixen a una comprensió més holística de la felicitat. Aquests temes s'aborden de forma pràctica i reflexiva, convidant el lector a la introspecció i a l'aplicació dels conceptes en la seva vida diària.El significat de la felicitat: Vilaseca no es limita a definir la felicitat de forma superficial, sinó que aprofundeix en el seu significat autèntic, allunyant-se de les concepcions materialistes i superficials. Analitza les diferents perspectives filosòfiques i psicològiques sobre la felicitat, oferint una visió integral i enriquidora.El paper dels valors: El llibre destaca la importància d'identificar i alinear les nostres accions amb els nostres valors fonamentals. Es proposa un procés d'autodescobriment per comprendre què és realment important per a cadascú i com integrar aquests valors en la vida quotidiana.La gestió emocional: S'exploren tècniques i estratègies per gestionar les emocions de forma constructiva, superant les dificultats i els reptes de la vida amb major resiliència i equilibri emocional.La recerca del propòsit: Ser feliz es fácil guia el lector en la recerca del seu propòsit vital, ajudant-lo a identificar els seus talents, passions i contribucions al món. Es planteja la importància de trobar un sentit transcendent a la pròpia existència.El desenvolupament personal: El llibre ofereix eines i estratègies pràctiques per al creixement personal, promovent l'autoconsciència, la responsabilitat i el desenvolupament d'habilitats essencials per a una vida plena.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre"Un llibre que t'invita a la reflexió i a l'acció. Borja Vilaseca et guia amb claredat i senzillesa en un viatge cap a una major comprensió de tu mateix i del que realment importa en la vida.""M'ha encantat la forma en què l'autor connecta diferents perspectives filosòfiques i psicològiques per parlar de la felicitat. És un llibre inspirador i pràctic, que et deixa amb ganes d'aplicar les seves ensenyances en el teu dia a dia.""Un llibre que t'ajuda a qüestionar les teves creences limitants i a construir una vida més autèntica i significativa. Recomanat per a aquells que busquen un canvi real i durador en la seva vida.""Encara que el títol pugui semblar una mica pretensiós, el llibre ofereix una perspectiva valuosa sobre la felicitat, allunyada de les fórmules màgiques i centrada en el treball personal i la introspecció.""Una lectura amena i accessible, que t'invita a reflexionar sobre temes profunds d'una manera senzilla i comprensible. Un llibre que recomano a qualsevol que busqui un camí cap a una vida més plena i significativa."
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Descobreix com alliberar-te del perfeccionisme i l’autoexigència: les claus per trobar l’equilibri emocional en una societat que exigeix massa. El llibre essencial per a les dones que es veuen atrapades per la pressió de complir expectatives a la feina, a casa i a la societat.Estàs cansada de no arribar a tot? Que per més que t’hi esforcis, mai no és suficient? T’angoixa la idea de no complir amb les expectatives dels altres? Et sens culpable si decideixes dedicar-te temps per tu mateixa?Si t’has sentit identificada, Dones que s’exigeixen massa és el llibre que et farà veure que no estàs sola i que és possible viure d’una altra manera: amb més calma, autenticitat i benestar.Júlia Martí ens acompanya amb una veu empàtica i inspiradora per desemmascarar el mite de la dona perfecta i oferir eines concretes per alliberar-nos d’aquest cicle d’autoexigència i esgotament. A través de casos reals, exercicis pràctics i reflexions profundes, aquest llibre t’ajudarà a reconèixer les trampes del perfeccionisme, a prioritzar el que realment importa i a retrobar-te amb una vida més plena i equilibrada. Perquè el teu millor èxit no és ser perfecta, sinó ser tu mateixa. Preparada per canviar la teva vida?A qui va dirigit el llibre Dones que s'exigeixen massa?Dones que s'exigeixen massa, de Júlia Martí, s'adreça a un públic ampli, principalment dones, però també a homes interessats en comprendre millor les dinàmiques de gènere i les pressions socials que afecten les dones. El llibre resultarà especialment útil per a aquelles dones que se senten aclaparades per les expectatives socials, que lluiten contra l'autoexigència o que busquen comprendre millor les seves pròpies emocions i experiències en relació amb el rol de gènere. També pot ser d'interès per a professionals de la salut mental, educadors i qualsevol persona interessada en el feminisme i la igualtat de gènere. En definitiva, és una lectura que convida a la reflexió i a l'autoconeixement, independentment del bagatge previ del lector en temes de gènere.Temes que tracta el llibreDones que s'exigeixen massa explora de forma profunda i accessible les múltiples pressions que pateixen les dones a la societat actual. L'autora analitza com aquestes pressions es manifesten en diferents àmbits de la vida, des de les relacions personals fins a l'àmbit professional.L'autoexigència: El llibre aprofundeix en l'autoexigència excessiva que moltes dones s'imposen a si mateixes, analitzant les seves arrels i conseqüències. S'examinen les causes d'aquesta pressió interna, i s'ofereixen eines per gestionar-la de manera saludable.Les expectatives socials: S'analitzen les expectatives socials que pesen sobre les dones en diferents rols: com a mares, com a professionals, com a parelles. Es desmunta la idea de la dona "perfecta" i es promou una visió més realista i alliberadora.La salut mental: L'obra connecta l'autoexigència i les pressions socials amb la salut mental femenina, explorant temes com l'estrès, l'ansietat i la depressió. S'ofereixen estratègies per cuidar el benestar emocional i mental.L'empoderament femení: Al llarg del llibre, es fomenta l'empoderament femení, animant les lectores a qüestionar les normes socials i a construir una vida més autèntica i plena. S'ofereixen eines pràctiques per aconseguir un major equilibri i benestar.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre"Un llibre necessari que et fa reflexionar sobre les exigències que ens imposem a nosaltres mateixes i a les que ens sotmet la societat. Júlia Martí escriu amb una sensibilitat i una honestedat que t'arriben a l'ànima.""M'ha encantat la forma en què l'autora desgrana les pressions socials i com ens afecten a les dones. És un llibre que t'ajuda a entendre't millor i a alliberar-te de càrregues innecessàries.""Un text valent i necessari que aborda temes crucials amb intel·ligència i empatia. Recomanat per a totes les dones que busquen un camí cap a l'autoacceptació i l'empoderament.""Un llibre que t'invita a la reflexió i a l'autoconeixement. L'autora t'acompanya en un viatge introspectiu que t'ajudarà a comprendre millor les teves emocions i a construir una vida més plena."
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
¿Qué tienen en común Isabel Díaz Ayuso y las hermanas Pombo? ¿Qué comparte Yolanda Díaz con José María Aznar?Si algo ha caracterizado el anunciado, agónico y convulso «fin de ciclo» de la política surgida tras el 15M es el viraje de España hacia una derecha cada vez más evidente. Pero ¿quiénes han sido los responsables de esa derechización a lo largo de esta década? Con nombres y apellidos, a través de sus encuentros y desencuentros, Pablo Iglesias analiza con honestidad y sin rodeos la responsabilidad de quienes han trabajado por inclinar ―o, directamente, precipitar― al país lo más lejos posible del sí se puede. Por estas páginas desfilan políticas y políticos, periodistas, jueces y comisarios, pero también personajes a quien pocas veces se ha puesto nombre o rostro. Una serie de imprescindibles que ayudan a formar el relato de estos tiempos en los que Iglesias ajusta cuentas con la memoria, así como con el futuro.A qui va dirigit el llibre Enemigos íntimos?Enemigos íntimos, de Pablo Iglesias, s'adreça a un públic ampli interessat en la política espanyola contemporània, especialment en el període que abasta des de la crisi econòmica de 2008 fins a la irrupció de noves formacions polítiques. El llibre resultarà especialment atractiu per a lectors interessats en la història recent d'Espanya, l'evolució del sistema polític i l'anàlisi de les estratègies polítiques dels diferents actors implicats. No requereix coneixements previs específics, encara que un cert coneixement del context polític espanyol facilitarà la comprensió de les complexitats que s'analitzen. En definitiva, és una lectura recomanable per a aquells que busquen comprendre les claus de la política espanyola actual des d'una perspectiva crítica i compromesa.Temes que tracta el llibreEnemigos íntimos explora les relacions entre diferents actors polítics espanyols, centrant-se en les tensions i conflictes que han marcat l'escena política en els darrers anys. El llibre analitza les estratègies polítiques, les aliances i les rivalitats entre partits, destacant les dinàmiques de poder i els interessos en joc.La crisi econòmica de 2008 i les seves conseqüències polítiques: Iglesias analitza com la crisi econòmica va impactar en el sistema polític espanyol, generant un clima de descontentament social i obrint pas a noves formacions polítiques. S'examina el paper dels diferents partits en la gestió de la crisi i les seves conseqüències.L'auge de Podemos: S'analitza el sorgiment i l'evolució de Podemos, explorant les estratègies polítiques que van portar a la formació a convertir-se en una força política rellevant en el panorama espanyol. S'estudien les tensions internes i les diferents faccions dins del partit.Les relacions entre el PSOE i el PP: El llibre aprofundeix en la relació històrica entre el Partit Socialista Obrer Espanyol (PSOE) i el Partit Popular (PP), analitzant els seus punts de convergència i divergència, així com les seves estratègies de confrontació i col·laboració.El paper dels mitjans de comunicació: S'examina la influència dels mitjans de comunicació en la configuració del debat polític, analitzant la cobertura mediàtica dels diferents actors i la construcció de la narrativa política.L'autor aborda aquests temes a través d'una anàlisi política, recolzant-se en la seva pròpia experiència i en un profund coneixement del context polític espanyol. L'estil és directe i accessible, encara que amb un enfocament crític i compromès.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre"Una invitació a la mobilització de les classes populars per vèncer els obstacles que impedeixen els avenços democràtics de la societat espanyola.""Un llibre apassionant que et duu fins al cor de la política actual espanyola.""Una lectura obligada per entendre la política espanyola dels últims anys. Una anàlisi és profunda i ben documentada."
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El libro más importante de José Luis Rodríguez Zapatero. Construir la paz es la tarea más apasionante de un demócrata.Aún estamos a tiempo de que este siglo genere más esperanza que resignación.Si queremos paz, hagamos paz. Nos apremia el futuro.A qui va dirigit el llibre La solución pacífica?La solución pacífica, de José Luis Rodríguez Zapatero, s'adreça a un públic ampli interessat en la política internacional, la resolució de conflictes i la recerca de la pau. No requereix coneixements previs específics, encara que lectors familiaritzats amb la política espanyola i internacional podran apreciar millor el context i les referències de l'autor. El llibre resultarà especialment atractiu per a aquells interessats en l'experiència personal de Zapatero en la gestió de conflictes internacionals, així com per a qui busca comprendre les estratègies i els desafiaments de la diplomàcia moderna. En definitiva, és una lectura recomanada per a estudiants de relacions internacionals, politòlegs, analistes polítics i, en general, per a qualsevol ciutadà interessat en la construcció d'un món més pacífic.Temes que tracta el llibreLa solución pacífica explora les complexitats de la resolució pacífica de conflictes a través de l'experiència personal i la perspectiva de l'expresident del Govern espanyol. El llibre no es limita a una simple narració d'esdeveniments, sinó que aprofundeix en els principis, les estratègies i els desafiaments inherents a la diplomàcia i la negociació internacional.La negociació com a eina fonamental: Zapatero analitza el procés de negociació en diferents contextos, destacant la importància de l'escolta activa, el respecte mutu i la recerca de solucions creatives que satisfacin les necessitats de totes les parts implicades. S'examinen casos concrets on la negociació ha estat clau per a la resolució de conflictes.El paper de la diplomàcia preventiva: S'aborda la importància de la prevenció de conflictes, analitzant les mesures que es poden prendre per evitar que les tensions escalin fins a la violència. S'explora la necessitat d'una cooperació internacional efectiva per abordar les causes profundes dels conflictes.La importància de la mediació internacional: El llibre analitza el rol de la mediació en la resolució de conflictes, destacant la necessitat d'actors neutres i creïbles que facilitin el diàleg i la recerca d'acords. S'examinen exemples de mediacions exitoses i es discuteixen els desafiaments que es presenten en aquest tipus d'intervencions.El multilateralisme i la cooperació internacional: S'emfatitza la importància de la cooperació internacional i el multilateralisme com a eines essencials per a la resolució pacífica de conflictes. S'analitza la necessitat d'institucions internacionals fortes i eficaces per abordar els desafiaments globals.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre"Un llibre interessant i ben escrit que ofereix una perspectiva única sobre la resolució de conflictes des de l'experiència d'un líder polític.""Zapatero comparteix les seves experiències i reflexions amb honestedat i transparència, oferint una visió valuosa sobre la diplomàcia i la negociació.""Una lectura recomanada per a aquells interessats en la política internacional i la recerca de la pau.""Una anàlisi profunda i reflexiva sobre els desafiaments de la diplomàcia moderna i la importància de la cooperació internacional.""El llibre és una contribució important al debat sobre la resolució pacífica de conflictes, oferint una perspectiva pràctica i basada en l'experiència."
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El llibre vol destacar la importància vital de l’aigua. Cada part està dedicada a un aspecte diferent de la relació que tenim amb aquest element: la vida, l’alimentació i la producció. Per poder aprofundir en cada aspecte es combinen els coneixements científics amb històries personals inspiradores (de Catalunya i del món), curiositats relacionades amb l’aigua i llegendes fascinants, que ens recorden que l’aigua ha estat font d’inspiració al llarg de la història. Un llibre que ens acosta als reptes i perills, però també possibles solucions de les problemàtiques relacionades amb l’aigua. Una visió molt completa per entendre fins a quin punt és l’aigua és un element central en les nostres vides.A qui va dirigit el llibre Aigua, un recurs vital?Aigua, un recurs vital, de Gemma Puig, s'adreça a un públic ampli interessat en la problemàtica de l'aigua des de diferents perspectives. És especialment útil per a estudiants de primària i secundària que necessiten comprendre la importància de l'aigua per a la vida i el medi ambient, així com per al públic general que busca informació accessible i rigorosa sobre aquest recurs essencial. L'obra també pot ser d'interès per a educadors, que hi trobaran una eina didàctica per abordar temes relacionats amb la sostenibilitat i la gestió de l'aigua. En definitiva, es tracta d'un llibre divulgatiu que facilita l'accés a informació complexa de forma clara i atractiva.Temes que tracta el llibreAigua, un recurs vital aborda de forma integral el cicle de l'aigua, una reflexió sobre l’aigua no només com a recurs, sinó com a element imprescindible per al nostre equilibri i supervivència. S'explica el procés de formació dels núvols i les precipitacions, la importància dels rius i els aqüífers, i la influència de l'aigua en els ecosistemes. El llibre també explica històries curioses i impactants, com ara persones que viuen únicament de l’aigua de pluja, o la petjada hídrica que costa fabricar uns texans, però també explora, amb fonament científic, com es forma una calamarsa, quants tipus d’aigua diferent existeixen o l’impacte que té en algunes comunitats l’augment del nivell del mar. L'obra destaca la importància de la conservació de l'aigua com a recurs finit i essencial per a la vida a la Terra.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Dale vida a los años y no sólo años a la vidaPiensa en envejecer. ¿Qué imagen te viene a la mente? ¿Una etapa vital dorada y activa en movimiento, disfrutando con tus amigos y entrenando cuerpo y mente? ¿O más bien asocias la palabra envejecimiento a fragilidad, pérdidas o impotencia? Pues has de saber que el envejecimiento orgánico comienza mucho antes de que lo veamos por fuera o lo sintamos por dentro. No es algo que «te sucede» sin remedio de un día para otro. De hecho, puedes optar por rejuvenecer mientras cumples años. Depende de tus decisiones: la longevidad saludable no es un mito, sino una realidad al alcance de tu mano, si conoces las herramientas adecuadas. En este nuevo libro, la Dra. Sari Arponen explora los conceptos de edad, salud y envejecimiento desde nuestras raíces evolutivas hasta los últimos avances en células madre o terapias génicas. Profundiza en una reflexión honesta, incluso incómoda, sobre cómo percibimos la muerte y nuestra humanidad. Más allá de la teoría, en estas páginas encontrarás pautas concretas y realistas para una larga vida repleta de bienestar: consejos sobre alimentación, suplementación, ejercicio y otras estrategias menos conocidas que puedes poner en práctica hoy mismo. Para vivir mejor mañana, cada decisión que tomas hoy cuenta.A qui va dirigit el llibre "¿Envejeces o rejuveneces?"?"¿Envejeces o rejuveneces?", de Sari Arponen, s'adreça a un públic ampli interessat en el benestar, la salut i l'envelliment actiu. Se centra especialment en dones que busquen comprendre millor els canvis físics i hormonals que experimenten al llarg de la vida, i com aquests poden afectar la seva salut i benestar general. El llibre és útil per a dones de mitjana edat i majors que busquen estratègies per millorar la seva qualitat de vida i afrontar l'envelliment de forma positiva i proactiva, però també pot resultar interessant per a qualsevol persona preocupada pel benestar i l'estil de vida saludable. No es limita a un grup d'edat específic, ja que aborda temes universals relacionats amb la salut i el benestar.Temes que tracta el llibre"¿Envejeces o rejuveneces?" explora una àmplia gamma de temes relacionats amb l'envelliment saludable i el benestar femení. Arponen aborda la menopausa i els seus símptomes de forma integral, no només des d'una perspectiva mèdica, sinó també considerant els aspectes emocionals i psicològics. S'analitzen els canvis hormonals i les seves conseqüències en el cos i la ment, oferint informació sobre com gestionar-los de manera efectiva. El llibre també aprofundeix en la importància de l'alimentació, l'exercici físic i la gestió de l'estrès per mantenir una bona salut al llarg de la vida. S'exploren diferents enfocaments per millorar la qualitat del son, l'energia i l'estat d'ànim, proporcionant eines pràctiques i consells basats en evidència científica. A més, es presta atenció a la importància de la salut mental i el benestar emocional en el procés d'envelliment, oferint estratègies per cultivar la resiliència i l'autoacceptació. Finalment, el llibre promou un enfocament holístic del benestar, integrant la salut física, mental i emocional per aconseguir un envelliment saludable i satisfactori.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre"Un llibre molt complet i ben escrit que aborda la menopausa i l'envelliment des d'una perspectiva holística. Sari Arponen ofereix informació pràctica i consells útils per millorar la salut i el benestar en aquesta etapa de la vida.""M'encanta la manera en què Sari Arponen desmitifica la menopausa i la presenta com una etapa natural de la vida que es pot afrontar amb positivitat i benestar. Recomano aquest llibre a totes les dones.""Un llibre inspirador que m'ha ajudat a comprendre millor el meu cos i a adoptar un estil de vida més saludable. La informació és clara, concisa i fàcil d'entendre, fins i tot per a aquelles que no tenen coneixements previs sobre el tema.""Un enfocament fresc i esperançador sobre l'envelliment. El llibre proporciona eines pràctiques i estratègies per millorar la qualitat de vida en la menopausa i més enllà. Molt recomanable."
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Com hem de protegir la nostra pell? Tot el que cal saber per tenir-ne cura i desmentir falses creences sobre els cabells, les pigues, les ungles, les taques del sol, etc. ''Doctor, em cauen els cabells!'', ''Cal que els adolescents utilitzin crema hidratant?'', ''Quin factor de protecció solar m'he de posar?'', ''Si m'arrenco un cabell blanc, me'n sortiran set més?''. En aquest llibre, el doctor Ramon Grimalt respon aquestes preguntes i moltes altres sobre la nostra pell, i ens ensenya a protegir-la alhora que desmenteix falsos mites al voltant de les pigues, els cabells, les ungles, les berrugues, les taques del sol, els fongs, etc. Les darreres modes, com la de l'skin-care, molt esteses pel ressò que tenen les xarxes socials i impulsades per la indústria cosmètica, han divulgat falses creences sobre la pell sense tenir en compte el rigor científic. No es tracta de gastar diners per tenir més bona pell, sinó d'aprendre a cuidar-la i a mantenir-la sana.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Set casos reals: no hi ha res més poderós que una bona història ben explicada. L'hora de la veritat és un punt de no retorn per a cada un dels implicats en un crim i marca un abans i un després a les seves vides. Ho veureu al relat «Alta traïció», en el qual l'hora de la veritat esclata com una bomba en el si d'una família on res és el que sembla. A «El crim del polígon Entrevies», hauran de passar anys abans que es faci la llum en la mort d'un treballador. «Les bessones» ens mostra que l'hora de la veritat pot arribar a la víctima en el moment que menys s'ho espera. A «La confessió d'O Chucán», descobrireu els girs en el judici de l'assassinat d'una dona que es prostituïa per mantenir el seu fill a Galícia. A «On és la mama?» veurem com el més petit instant pot quedar gravat per sempre a la memòria. «Los Pistolas» ens mostra com l'arribada d'un clan canviarà la vida d'un barri quan un dels veïns decideix fer front als nouvinguts. I a «Un matrimoni ideal», la policia s'haurà d'enfrontar a l'hora de la veritat en la investigació d'un cas en què els implicats són, als ulls de tothom, la parella ideal: joves, guapos i actius. Comencem!
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Crema l’APM? és un viatge per tota la trajectòria del programa, amb aparicions dels personatges més mítics, col·laboradors de totes les èpoques i una selecció de les frases i gags que han fet esclatar de riure a tota una generació.A més, el lector es converteix en part activa de l'APM! A través de jocs, proves i reptes interactius, podràs posar a prova el teu coneixement del programa, fer vídeos amb l'estil d’«El Gran Germà» o fins i tot etiquetar els teus amics amb les frases més mítiques d’APM. Sigues el protagonista amb activitats com cantar la lletra d'«És superfort» o dibuixar el teu millor «Sa matao Paco!».El llibre d'APM és una experiència completa per a tots aquells que volen viure l'humor del programa de més a prop i, sobretot, riure una vegada més amb el millor de l'APM.A qui va dirigit el llibre Crema l'APM?Crema l'APM? s'adreça a un públic ampli, interessat en l'actualitat política i social catalana, especialment a aquells que segueixen el programa d'humor satíric de TV3, "APM?". El llibre no requereix coneixements previs sobre el programa, encara que es recomana per a una major comprensió de les referències i el context. És una lectura ideal per a qui gaudeix de l'humor intel·ligent, la sàtira política i l'anàlisi crítica de l'actualitat, amb un enfocament especialment atractiu per als lectors amb interès en la cultura i la política catalana. L'obra es presenta com un compendi dels millors moments del programa, per la qual cosa també pot ser d'interès per als fans del programa que vulguin reviure els seus moments favorits.Temes que tracta el llibreCrema l'APM? recopila i analitza alguns dels moments més destacats del programa de televisió "APM?", oferint una perspectiva satírica i crítica sobre l'actualitat política i social de Catalunya. Els temes tractats abasten una àmplia gamma d'assumptes, des de la política autonòmica i nacional fins a la cultura popular i les xarxes socials.Política catalana: El llibre analitza amb humor i sarcasme els esdeveniments polítics més rellevants de Catalunya, incloent-hi les figures polítiques més importants i les seves accions. S'utilitza la sàtira per posar en evidència contradiccions, ironitzar sobre situacions i generar reflexió.Cultura popular catalana: L'obra també s'endinsa en la cultura popular catalana, analitzant tendències, personatges i fenòmens socials amb un enfocament humorístic. S'examinen les peculiaritats de la societat catalana a través de la lent de la sàtira.Mitjans de comunicació: El programa, i per extensió el llibre, reflexiona sobre el paper dels mitjans de comunicació en la construcció de la realitat i la manipulació de la informació. S'analitza críticament la forma en què es presenta la informació i s'invita al lector a una lectura més crítica dels mitjans.Xarxes socials: La influència de les xarxes socials en la societat i la política catalana també s'aborda al llibre, analitzant l'impacte de les noves tecnologies en la comunicació i la formació de l'opinió pública. S'explora l'ús de les xarxes socials com a eina política i la seva capacitat per generar debats i polaritzacions.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre"Un compendi divertit i mordent de l'actualitat política i social catalana. Els autors demostren un gran domini de l'humor i la sàtira, aconseguint que la lectura sigui amena i entretinguda, alhora que reflexiva.""Excel·lent recopilació dels millors moments del programa APM?. Recomanat per a fans del programa i per a aquells que vulguin conèixer l'actualitat catalana des d'una perspectiva diferent.""Un llibre que et farà riure i pensar. La sàtira política és intel·ligent i efectiva, i les reflexions sobre la societat catalana són molt pertinents.""Una lectura imprescindible per entendre l'humor i la sàtira política catalana. El llibre està molt ben escrit i està ple de referències que faran gaudir els lectors."
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
En un mundo donde la palabra cáncer evoca miedo, impotencia y desesperanza, Máximo Pradera llega con un relato que se siente como una bocanada de aire fresco.Una crónica honesta y llena de ingenio sobre la travesía de enfrentar y superar la que tal vez sea la enfermedad más temida de nuestro tiempo.Máximo Pradera nos lleva al interior de su cuerpo y de su mente en un minucioso viaje de lucha e investigación sobre el mayor adversario de la medicina actual. Desde el diagnóstico inicial hasta la remisión total, Pradera combina hábilmente consejos prácticos sobre estilo de vida, anécdotas hospitalarias, victorias cotidianas, política, sarcasmo y un más que notable conocimiento sobre bioquímica para conformar una suerte de guía de supervivencia para cancerosos y excancerosos.Entre risas y reflexiones, El cáncer y la madre que lo parió se convierte así en una lectura que no solo emociona y divierte, sino que también educa, mostrando cómo el humor y el control de la propia mente pueden ser poderosas herramientas para afrontar la adversidad. Una lectura esencial para cualquier persona que busque profundizar en el conocimiento de esta enfermedad implacable con el toque de humor necesario para aligerar el camino.A qui va dirigit el llibre "El cáncer y la madre que lo parió"?Aquest llibre s'adreça a un públic ampli, tot i que especialment ressonarà en aquells que han experimentat el càncer de prop, ja sigui com a pacients, familiars o cuidadors. L'obra no es limita a l'experiència mèdica, sinó que explora les complexitats emocionals i relacionals que sorgeixen davant d'aquesta malaltia. Per tant, també resultarà d'interès per a lectors interessats en l'exploració de les relacions familiars, el dol, la resiliència i la recerca de sentit davant l'adversitat. El seu estil directe i accessible el fa comprensible per a un públic sense coneixements previs sobre la malaltia.Temes que tracta el llibreEl cáncer y la madre que lo parió aborda l'experiència del càncer des d'una perspectiva profundament personal i humana. Máximo Pradera narra la seva experiència familiar amb la malaltia, centrant-se en la relació amb la seva mare.La malaltia com a catalitzador de relacions: El llibre explora com el càncer transforma les dinàmiques familiars, posant a prova els vincles i obligant a una reavaluació de les prioritats. S'observa l'evolució de la relació entre l'autor i la seva mare, mostrant la vulnerabilitat i la fortalesa que sorgeixen en moments de crisi.El procés de dol anticipatori: L'obra no eludeix la dura realitat de la malaltia terminal, explorant el procés de dol que es viu mentre s'enfronta la possibilitat de la pèrdua d'un ésser estimat. Es descriu la complexitat emocional d'acceptar la finitud i la necessitat d'afrontar el dolor.La recerca de sentit: Davant l'adversitat, el llibre reflexiona sobre la recerca de significat i propòsit. Es planteja la necessitat de trobar consol i esperança enmig del sofriment, explorant les diferents maneres en què es pot afrontar la malaltia i la pèrdua.La importància del suport familiar i social: L'obra destaca el paper crucial del suport familiar i social en el procés d'afrontar la malaltia. Es mostra com la xarxa de relacions pot ser fonamental per superar els moments més difícils.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre"Un llibre commovedor i honest que et fa reflexionar sobre la vida, la mort i la importància de les relacions familiars.""Máximo Pradera escriu amb una sensibilitat i una intel·ligència excepcionals. Una lectura imprescindible per a qualsevol que hagi viscut el càncer de prop.""Una obra que t'arriba al cor. Et fa sentir que no estàs sol en la lluita contra el càncer i les seves conseqüències.""Un testimoni valent i emotiu que et deixarà pensant molt de temps després d'haver-lo acabat.""Un llibre que et farà riure i plorar alhora. Una lectura que et canviarà la perspectiva sobre la vida i la mort."
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Un relat autobiogràfic que recull per primera vegada les experiències de Sílvia Vidal.Sílvia Vidal ens obre les portes al seu món amb una història que va molt més enllà de l’escalada. Ens regala una història captivadora sobre els límits humans, la solitud i la força de creure en un mateix. Aquest llibre és un viatge emocionant i introspectiu, ple d’aventures extremes, reflexions profundes i una lliçó de vida que no et deixarà indiferent.Des de les seves primeres passes en el món de l’escalada fins a convertir-se en una referent global, Vidal ens convida a viure moments que ens faran contenir la respiració. Més que parlar de parets verticals i cims inaccessibles, aquest relat ens mostra com afrontar les pors, la solitud i els desafiaments d’un món que sovint ens posa a prova.Amb una veu pròxima i autèntica, l’autora ens inspira a replantejar-nos les nostres prioritats, a connectar amb el nostre costat més valent i a trobar bellesa en els reptes més inesperats.Un llibre per a tothom qui estigui disposat a pujar el cim més important: el de la seva pròpia vida.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El cas d'una assassina en sèrie rural explicat de molt a prop.A la casa on es va criar la periodista Anna Sáez Mateu s'hi van cometre tres assassinats. És la mateixa casa on encara viuen els seus pares, a la Granja d'Escarp, tocant a Lleida. Allà hi havia viscut la Dolors Coït, que als 21 anys havia enverinat el marit, la sogra i tres familiars més. Abans que expirés l'última víctima, la Dolors ja era la sospitosa principal, però aquesta jove assassina en sèrie era una comediant enredaire que va embolicar la troca fins a crear una autèntica confusió i una enorme expectació ciutadana, amb cues per assistir al seu judici, en el qual es va presentar mudada i pentinada com si anés a un casament. La Dolors va ser empresonada just abans de la guerra, però va aconseguir la llibertat un parell de dècades després. Va refer la seva vida a Madrid, amb un home 18 anys més jove, li va tocar la loteria i va viure còmodament fins als 104 anys, fent creure als companys de la residència d'ancians que havia estat una presa política.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
La menopausa explicada amb veu pròpia«Mama, tu com vas viure la menopausa?». Així comença aquest llibre enlluernador en què la Nina parla d'aquesta etapa de la vida que totes les dones, sense excepció, haurem d'encarar. I ho fa partint d'una conversa amb les seves dones de referència, que van passar per aquest procés en un moment en què no hi havia ni tanta informació ni tant de temps per reflexionar-hi, i que ho van viure amb una normalitat aclaparadora. La Nina va patir una intervenció quirúrgica que la va fer entrar en la menopausa de manera precoç i de cop, sense transició. No tenia ni idea del que li passaria, ja que en realitat la majoria de dones no ens en preocupem fins que hi som, i per tant quan s'hi va trobar va haver de navegar pel desconegut i redescobrir-se. Al llarg dels anys i de l'experiència ha anat aprenent com afrontar i solucionar molts dels aspectes que ens preocupen en aquesta etapa fins a arribar a sentir que la menopausa, més que un final, és un principi. L'inici d'una etapa vital més reflexiva, de més calma, en què es fa essencial observar-se i cuidar-se però que, a través de l'alimentació i l'exercici, es pot viure amb alegria i que fa que treguis el millor de tu mateixa.A qui va dirigit el llibre Menopausa?Menopausa, de NINA, s'adreça a dones que s'acosten a la menopausa, que l'estan experimentant o que ja l'han passat. També pot ser d'interès per a parelles, familiars i amics que busquen comprendre millor aquest procés i com donar suport a les dones que el viuen. El llibre no es limita a un públic específic per edat o nivell socioeconòmic, sinó que es centra en l'experiència universal de la menopausa, oferint informació i suport a totes les dones que la travessen. El seu enfocament pràctic i accessible el fa adequat per a un ampli espectre de lectores.Temes que tracta el llibreMenopausa aborda la menopausa de forma integral, oferint una visió holística que va més enllà dels símptomes físics.Símptomes físics: El llibre descriu amb detall els símptomes més comuns de la menopausa, com ara onades de calor, canvis en el son, sequedat vaginal, canvis d'humor, etc. S'explica la fisiologia del procés i s'ofereixen estratègies per gestionar aquests símptomes de forma natural i amb ajuda mèdica si és necessari.Salut mental i emocional: Un aspecte fonamental del llibre és l'impacte de la menopausa en la salut mental i emocional de la dona. S'exploren temes com l'ansietat, la depressió, els canvis en l'autoestima i la identitat, oferint eines per gestionar aquestes emocions i mantenir el benestar psicològic.Canvis en l'estil de vida: Menopausa proporciona consells pràctics sobre com adaptar l'estil de vida a les necessitats del cos durant la menopausa. S'inclouen recomanacions sobre alimentació, exercici físic, descans i gestió de l'estrès.Relacions personals: El llibre també analitza com la menopausa pot afectar les relacions personals, tant de parella com amb amics i familiars. S'ofereixen estratègies per comunicar les necessitats i mantenir la connexió emocional durant aquest procés.Recursos i suport: Finalment, Menopausa proporciona informació sobre els recursos disponibles per a les dones que travessen la menopausa, incloent professionals de la salut, grups de suport i altres fonts d'informació fiable.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre"Un llibre molt útil i necessari. Explica amb claredat i senzillesa un procés que a moltes dones ens genera incertesa i fins i tot por. El recomano àmpliament.""M'ha encantat la forma en què l'autora aborda la menopausa, no només des del punt de vista físic, sinó també emocional i psicològic. És un llibre que t'empodera i et fa sentir acompanyada.""Un llibre pràctic i esperançador. M'ha ajudat a entendre millor el meu cos i a afrontar els canvis de la menopausa amb més serenitat. El recomano a totes les dones que s'acosten a aquesta etapa de la vida.""Excel·lent guia per navegar per la menopausa. La informació és precisa i accessible, i l'autora escriu amb un to proper i comprensiu.""Un llibre que hauria de llegir tota dona. És informatiu, útil i, sobretot, et fa sentir que no estàs sola en aquest procés."
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Torna Toni Cruanyes amb la història de tres dones importants a la seva família. Un homenatge a les dones del tombant de segle.Toni Cruanyes rescata la història de les dones de la seva família. Més enllà dels records d’infància d’àvies i ties, s’endinsa en la psicologia de tres noies joves, nascudes als anys 1900, 1929 i 1954, que en un moment determinat de la seva vida, han de prendre una decisió que les marcarà per sempre. És la restitució de la memòria de dones valentes i treballadores, silenciades en un món dominat pels homes. A través de les seves vides, l’autor ofereix una visió íntima i detallada dels canvis socials i històrics que han marcat Catalunya i el món al llarg del segle XX i principis del XXI.A qui va dirigit el llibre La dona del segle?La dona del segle, de Toni Cruanyes, atrau a un públic ampli interessat en la història de Catalunya, especialment en el període de la Guerra Civil i la postguerra. La novel·la captiva a lectors que gaudeixen de trames familiars complexes, amb personatges ben definits i una narrativa que entrellaça la història personal amb els esdeveniments històrics de gran importància. També resultarà atractiva per a aquells que aprecien les històries de superació, resiliència i la lluita per la identitat en contextos adversos. En definitiva, és una lectura recomanable per a amants de la novel·la històrica amb un enfocament en l'experiència femenina en un període convuls.Temes que tracta el llibreLa dona del segle explora una sèrie de temes rellevants, entrellaçant-los amb mestria en la seva narrativa:La Guerra Civil Espanyola i la postguerra a Catalunya: La novel·la situa la trama en aquest context històric crucial, mostrant les seves conseqüències devastadores en la vida de les persones i en la societat catalana. No es centra únicament en els grans esdeveniments bèl·lics, sinó en com aquests van impactar en la vida quotidiana de la població civil.La condició femenina en un context històric advers: L'obra aprofundeix en l'experiència de les dones durant la guerra i la dictadura franquista, mostrant les seves lluites, les seves limitacions i la seva capacitat de resistència. S'explora l'opressió, la falta de drets i les dificultats que enfrontaven en un món dominat pels homes.La memòria històrica i la transmissió intergeneracional: La novel·la explora com els traumes i les experiències del passat es transmeten de generació en generació, afectant les relacions familiars i la identitat personal. La memòria històrica es converteix en un element clau per comprendre el present i construir el futur.L'amor, la família i la supervivència: Enmig de l'adversitat, l'obra destaca la importància de l'amor, la família i la capacitat de supervivència del èsser humà. Les relacions familiars, les lleialtats i les traïcions es converteixen en elements crucials de la trama.La identitat catalana: La novel·la se situa en un context de fortes tensions identitàries, mostrant la lluita per la preservació de la cultura i la llengua catalanes en un període de repressió política.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre"Una novel·la commovedora que t'atrapa des de la primera pàgina. L'autora et transporta a l'època amb una precisió sorprenent, i els personatges són tan reals que sents que els coneixes.""Una història fascinant sobre la resistència i la superació. L'autora ha aconseguit crear una trama complexa i plena de matisos, amb personatges inoblidables.""Excel·lent novel·la històrica que et fa reflexionar sobre el passat i el seu impacte en el present. Recomanada per a tots aquells interessats en la història de Catalunya.""Una lectura imprescindible per entendre la complexitat de la història de Catalunya i l'experiència de les dones en un període tan difícil.""Una novel·la que et deixarà sense alè. L'autora ha fet una investigació impecable i la trama et manté en vol fins al final."
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Un relat inspirador de superació, aventura i gastronomia, escrit pel conegut guanyador de MasterChef i col·laborador del Cuines.El relat sincer i intens de com un venedor d'aixetes, descontent amb la seva vida, decideix trencar amb tot i seguir la seva passió per la cuina i la televisió. Amb tocs d'humor i moments de reflexió profunda, l'Arnau ens porta pels universos on la vida l'ha conduït: des de la seva experiència amb les guerrilles colombianes de les FARC, fins al moment en què va guanyar MasterChef, passant per la seva reinvenció com a comunicador gastronòmic. És un viatge ple d'aventures, errors i triomfs, on l'autor ens ensenya a trobar el nostre camí sense tenir por d'equivocar-nos.A qui va dirigit el llibre A foc lent?A foc lent, d'Arnau Paris Masip, està dirigit a un públic ampli interessat en la literatura catalana contemporània que busca una narrativa potent i emotiva. L'obra se centra en l'experiència personal de l'autor, la qual cosa la fa especialment atractiva per a lectors que aprecien l'honestedat i la vulnerabilitat en l'escriptura. El seu estil accessible i la temàtica universal de la recerca de la identitat i la superació personal la fan apta tant per a lectors joves com per a aquells amb més experiència. Aquells interessats en temes com la malaltia, la família i la resiliència trobaran a A foc lent una lectura commovedora i reflexiva.Temes que tracta el llibreA foc lent explora una sèrie de temes interconnectats que s'entrellacen al llarg de la narrativa.La malaltia i la fragilitat: L'obra aborda de manera directa i sense embuts l'experiència de la malaltia, tant física com emocional, mostrant la vulnerabilitat de l'ésser humà i l'impacte que aquesta té en la vida personal i familiar. Es descriu amb detall el procés d'acceptació i adaptació a una situació límit.Les relacions familiars: La novel·la aprofundeix en les complexes dinàmiques familiars, explorant els vincles entre pares i fills, germans i la importància del suport mutu en moments difícils. Es mostra l'evolució d'aquestes relacions al llarg del temps i com la malaltia les pot afectar.La identitat i la recerca personal: A través de l'experiència de l'autor, l'obra reflexiona sobre la construcció de la identitat i la recerca del propi lloc al món. Es planteja la necessitat d'acceptar la pròpia vulnerabilitat i la importància de la resiliència per superar les adversitats.La superació personal: A foc lent és, en essència, una història de superació. L'autor comparteix el seu procés de lluita contra la malaltia i la seva recerca de la sanació, tant física com emocional, oferint un missatge esperançador sobre la capacitat humana per afrontar l'adversitat.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre"Una lectura commovedora i honesta que et toca el cor. La vulnerabilitat de l'autor és admirable i la seva capacitat per transmetre emocions és excepcional. Una història de superació que et deixa pensant.""Un llibre que t'atrapa des de la primera pàgina. La narrativa és fluida i la història et manté enganxat fins al final. Una obra que t'invita a la reflexió sobre la vida, la malaltia i la família.""Arnau Paris Masip ha escrit una obra valenta i necessària. La seva honestedat al compartir la seva experiència personal és admirable i la seva prosa és senzilla però efectiva. Una lectura recomanable per a qualsevol que busqui una història commovedora i plena d'esperança.""Una novel·la que et farà reflexionar sobre la importància de la família i l'amistat en moments difícils. La prosa és senzilla però efectiva, i la història et manté enganxat fins al final. Una lectura molt recomanable."
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Qui és Hansi Flick i què amaga el seu futbol?Aquest és un llibre per entendre les claus de l'èxit d'un entrenador amb un mètode que té a veure amb el carisma silenciós i la capacitat de motivar l'equip. Un home amb mà de ferro i guant blanc que aplica la disciplina sense exigència. Són moltes les claus que en podem extreure per a la nostra vida quotidiana. Viure en el present i no reviure fantasmes del passat, jugar amb intensitat fins al darrer minut, perquè la vida no ens permet gaires desconnexions o detalls tàctics. Saber tirar el fora de joc, que demostra que sovint sí que ve d'un pam. La pretensió és conèixer Hansi Flick no només des dels detalls de la seva biografia, sinó també desgranant les claus d'aquesta revolució que ha portat el Barça de ser un equip ensorrat, anímicament i futbolísticament parlant, a enamorar i emocionar pel seu futbol.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Un homenatge molt personal a l’arquitectura catalana.L’arquitectura sempre ens envolta. És l’escenografia de les nostres vides. Però què en sabem, d’edificis i ciutats? Com són i com haurien de ser els nostres pisos i cases? Què podem aprendre del passat per construir el futur? Per respondre aquestes preguntes i d’altres, Núria Moliner fa deu estades en deu habitatges únics i n’escriu les seves impressions. La xef tres estrelles Michelin i la seva casa de premi Pritzker o el taller de Miró a Palma construït per Sert. Habitatges d’emergència, construccions post bombolla immobiliària, una casa de poble autosuficient o cooperatives d’habitatge. Espais domèstics totalment diferents i vides que diuen molt de qui som i cap a on anem.A qui va dirigit el llibre "Deu cases, deu nits"?Deu cases, deu nits, de Núria Moliner, s'adreça a un públic ampli que gaudeix de la narrativa catalana contemporània i aprecia històries que exploren les complexitats de les relacions humanes. La novel·la atrau tant a lectors que busquen una lectura àgil i entretinguda, com a aquells interessats en una exploració més profunda de temes socials i emocionals. El seu estil accessible i l'estructura de relats curts la fan ideal per a lectors que busquen una lectura lleugera però significativa, sense necessitat d'un gran compromís temporal. L'obra també pot resultar atractiva per a aquells interessats en la cultura i la societat catalana, ja que l'ambientació i alguns dels temes reflecteixen aspectes de la realitat del país.Temes que tracta el llibreDeu cases, deu nits presenta una sèrie de deu relats curts, cadascun ambientat en una casa diferent i explorant una faceta distinta de les relacions humanes. A través d'aquestes històries interconnectades, l'autora aborda temes com:Les relacions familiars: La novel·la explora les dinàmiques familiars complexes, incloent-hi les tensions, els secrets i els llaços afectius que uneixen els membres d'una família. Es mostra l'evolució de les relacions familiars al llarg del temps i com aquestes es veuen afectades pels canvis socials i personals.L'amor i el desamor: L'amor en les seves diverses formes, des de l'apassionat fins al desamor i la pèrdua, és un tema central a l'obra. S'analitzen les diferents etapes de les relacions amoroses, els seus alts i baixos i les seves conseqüències.La solitud i la comunicació: La solitud, tant física com emocional, és un altre tema recurrent. L'autora explora la dificultat de la comunicació efectiva entre les persones i com aquesta falta de comunicació pot generar malentesos i conflictes.La identitat i la recerca personal: Alguns relats se centren en la recerca de la pròpia identitat i el procés d'autodescobriment dels personatges. Es mostra com les experiències vitals modelen la personalitat i com les persones s'adapten als canvis.La societat catalana contemporània: Encara que no és el tema principal, la novel·la reflecteix aspectes de la societat catalana actual, incloent-hi els seus costums i els seus valors. L'ambientació i els detalls de la vida quotidiana contribueixen a crear un context realista i reconeixible per al lector.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre"Una lectura àgil i amena que t'atrapa des del principi. L'autora maneja amb mestria la tensió i l'emoció en cada relat.""Una col·lecció d'històries commovedores i realistes que et faran reflexionar sobre les relacions humanes.""M'ha encantat la forma en què l'autora entrellaça les històries i crea una atmosfera de misteri i suspens.""Una obra que et deixarà pensant molt de temps després d'haver-la acabat. Recomanat per als amants de la literatura catalana.""Una lectura perfecta per desconnectar i gaudir d'una bona història. Els personatges són molt ben construïts i et sents identificat amb ells."
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Futbol, experiències i reflexions d'una de les figures més destacades, irreverents i seguides del panorama comunicatiu català.La passada a l’espai uneix la passió pel futbol amb una extraordinària introspecció personal i cultural. A través de les seves pàgines, l’autor ens transporta a un viatge per les seves experiències i reflexions sobre alguns dels futbolistes més icònics, partits memorables i la seva trajectòria dins d’aquest món. A més, Vidal explora la seva relació amb aquest esport, des dels inicis en equips locals fins al període a Alemanya, i posa en relleu les lliçons apreses i les connexions humanes teixides pel camí.Amb un estil irònic i carregat d’humor, La passada a l’espai no és només un homenatge al futbol i als seus protagonistes, sinó també una reflexió brillant i lúcida sobre com pot influir aquest esport en les nostres vides i unir persones de maneres inesperades.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
La memòria nacional de Catalunya. Com hem arribat a ser qui som?Sota la direcció de Borja de Riquer, un llibre d'història rigorós i alhora divulgatiu que ofereix un compendi de tots els elements -més de dos-cents- que encarnen la memòria col·lectiva, el patrimoni material i immaterial dels catalans i configuren la seva identitat. A tall d'exemple: la senyera, la sardana, els Segadors, la diada de l'11 de Setembre, la Masia, el monestir de Montserrat, la llegenda del comte Arnau, Sant Jordi, el Barça, la llengua catalana, el setge de 1714, els Jocs Olímpics, l'Empordà, la Terra Ferma són referents indiscutibles del nostre imaginari col·lectiu.A qui va dirigit el llibre "La Memòria dels catalans"?La Memòria dels catalans, de Borja de Riquer, s'adreça a un públic ampli interessat en la història de Catalunya, especialment en el període que abasta des de la Guerra Civil Espanyola fins a la Transició democràtica. No requereix coneixements previs exhaustius d'història, encara que una familiaritat bàsica amb el context històric espanyol del segle XX facilitarà la comprensió. És una obra que pot resultar atractiva tant per a lectors amb un interès acadèmic en la història de Catalunya com per a aquells que busquen comprendre millor el passat recent de la regió i la seva influència en l'actualitat. El seu estil accessible, encara que rigorós, el fa adequat per a un públic general amb inquietuds històriques.Temes que tracta el llibreLa Memòria dels catalans explora la memòria col·lectiva catalana a través d'una anàlisi profunda dels esdeveniments històrics, les experiències personals i les representacions culturals del període comprès entre la Guerra Civil i la Transició.La Guerra Civil i la postguerra a Catalunya: El llibre analitza l'impacte devastador de la Guerra Civil a la societat catalana, incloent-hi la repressió franquista i les seves conseqüències a llarg termini. S'examinen les diferents experiències i perspectives de la població catalana durant aquest període convuls.El franquisme a Catalunya: S'estudia la manera en què el règim franquista va intentar imposar la seva ideologia i suprimir la identitat catalana, així com les estratègies de resistència i supervivència emprades per la societat catalana. Es presta atenció a la censura, la propaganda i la manipulació de la memòria històrica.La Transició democràtica a Catalunya: El llibre analitza el procés de transició cap a la democràcia a Catalunya, incloent-hi les negociacions polítiques, els moviments socials i la construcció d'una nova identitat catalana en el marc d'Espanya. S'examina el paper del nacionalisme català en aquest procés.La construcció de la memòria històrica: Borja de Riquer explora com s'ha construït i reconstruït la memòria històrica de Catalunya al llarg del temps, incloent-hi el paper de la historiografia, la literatura, el cinema i altres mitjans de representació cultural. S'analitza la influència de la memòria en la identitat i la política catalanes.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre"Una anàlisi profunda i matisada de la memòria històrica catalana. De Riquer maneja amb mestria la complexitat del tema, oferint una perspectiva equilibrada i rigorosa.""Una obra imprescindible per comprendre la història de Catalunya al segle XX. L'autor presenta una narrativa clara i accessible, alhora que rigorosa en la seva investigació.""Un llibre que convida a la reflexió sobre la construcció de la memòria i la seva influència en la identitat col·lectiva. De Riquer ofereix una visió panoràmica d'un període crucial en la història de Catalunya.""Excel·lent treball d'investigació i anàlisi històrica. Recomanat per a aquells interessats en la història de Catalunya i la memòria col·lectiva.""Una lectura obligada per entendre el context històric actual de Catalunya. L'autor exposa amb claredat les diferents perspectives i debats entorn de la memòria històrica."
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Un llibre per a tots aquells millenials que vam créixer amb el Súper3 i el 3XL de fons cada tarda, que esmorzàvem mirant Doraemon, dinàvem amb Sakura, la caçadora de cartes, i passàvem els vespres seguint les aventures de l’Inuyasha o intentant descobrir els misteris alhora que el detectiu Conan.Torna el 3XL, en forma de llibre, per recuperar aquelles històries que ens vam fer somiar quan érem nens i nenes, amb anècdotes d’en Kero, entrevistes als dobladors i als personatges del Súper 3 - qui no recorda la Ruïnosa, en Petri, el Tomàtic, el Súper Zero…?! - tests i Top 10s… Un recorregut per totes les èpoques que van marcar la nostra infància i adolescència.Un llibre que agafaran amb ganes tots els nascuts als 80 i als 90 a Catalunya! És hora de treure la pols als nostres carnets de súper!
Has afegit la quantitat màxima disponible.