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Llibres de Ciència i Coneixement
A Abacus tenim els millors llibres de ciència i coneixement per a aprendre, descobrir i reflexionar sobre el món que ens envolta. Obrin pas al descobriment i al saber! Compra llibres de ciència i coneixement online. A Abacus trobaràs una àmplia selecció de llibres de ciència i coneixement en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i en una gran quantitat d'idiomes disponibles: alemany, castellà, català, valencià, anglès, francès i italià, entre altres. Disposem de lectures de reconeguts escriptors nacionals i internacionals sobre ciència i les seves branques derivades; ciències naturals, socials i humanes. També sobre coneixement i totes les disciplines relacionades, com psicologia, pedagogia, educació, ètica, política…
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Superestimulados
No eres tú. Es tu biología: Cómo la ciencia nos manipula para consumir más a cuesta de nuestra salud.¿Por qué no podemos dejar de comer alimentos insanos ni de hacer scroll con el móvil? El biomédico danés Nicklas Brendborg nos revela los mecanismos biológicos que manipulan, entre otros, los fabricantes de alimentos y los gigantes tecnológicos para que consumamos más. La industria alimentaria utiliza a un ejército de investigadores con el fin de conseguir que siempre comamos un poco más. Y los gigantes tecnológicos emplean a un número aún mayor de personas cuyo trabajo consiste en dificultar al máximo que guardemos el móvil. Pero no es culpa nuestra que nos cueste abandonar los malos hábitos cuando nuestro entorno trata de impedírnoslo. En esta batalla, las armas son los escáneres cerebrales, los laboratorios de alta tecnología y los últimos descubrimientos que desvelan secretos de la biología humana. Con estadísticas asombrosas y fascinantes ejemplos del mundo animal, Brendborg desvela los superestímulos y demuestra los oscuros secretos que se esconden destrás de nuestro modo de vida moderno.
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1936. Fraude y violencia en las eleccion
Manuel Álvarez Tardío y Roberto Villa García, dos historiadores españoles de la Universidad Rey Juan Carlos, son los autores de un libro que cambiará nuestra perspectiva de las elecciones de febrero de 1936, que dieron la victoria al Frente Popular, de
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Grecia en el aire
El esfuerzo griego por construir un espacio humano donde fuera posible la justicia y donde el destino común estuviera regido por la voluntad de los hombres se vinculó desde el origen a la existencia de ciudadanos: ellos eran la ciudad y, por tanto, el Estado. Desde las osadas medidas de Solón para implicar a todos en las decisiones, el Estado nació como un orden destinado a defender el interés común frente a los intereses particulares y la arbitrariedad de las familias poderosas. Y es que, como nos muestra Pedro Olalla, «la historia de la democracia ateniense no es sino la historia del paso progresivo del poder a manos de los ciudadanos». Hoy, cuando las democracias occidentales parecen haberse alejado de este objetivo, tal vez tenga sentido rastrear infatigablemente la ciudad en la que un día nacieron los primeros ciudadanos y, con ellos, la política.
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Archipiélago Gulag I
Archipiélago gulag era el nombre de la red de campos de internamiento y de castigo soviéticos donde fueron recluidos millones depersonas durante la segunda mitad del siglo xx. En este monumental documento, solzhenitsyn, que estuvo confinado en uno de
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Los Tercios españoles en Flandes
Los Tercios supusieron el corazón y el paradigma del ejército de los Habsburgo. En este libro se ofrece una panorámica de los casi dos siglos en los que este cuerpo del ejército luchó por defender el imperio español en Europa. El texto, entretenido y manejable, se acompaña de interesantes ilustraciones fruto de la investigación histórica.
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Las 2000 nuevas palabras del español
En los últimos diez años, 2000 nuevas palabras han entrado en el diccionario de la Real Academia Española (RAE) y de la Asociación de Academias de la Lengua Española (ASALE).¿Sabías que términos como discman y beatlemanía ya son oficialmente parte de nuestro idioma? ¿Podrías decir qué palabra está en el diccionario de la RAE? ¿Cibersexo o ciberdelito? ¿Colacao o Nesquik? ¿Finde o porfa? ¿Adivinarías qué vocablos han muerto y ya no figuran en este volumen?Por cierto, ¿sabías que hasta hace poco había errores ortográficos en el diccionario de la RAE? ¡Sí, hasta los académicos de la lengua se equivocan!Este libro, imprescindible para cualquier amante de la lengua, es una obra fascinante que da respuesta a estas preguntas y a muchas más. Se trata de un recorrido por los cambios realizados en el Diccionario de la lengua española (www.dle.es) entre 2014 y 2024, la obra más importante del idioma, que en su versión digital recibe más de mil millones de consultas anuales.
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¿Qué fue la Guerra Civil?
Desde la muerte del dictador Francisco Franco se ha consolidado un relato complaciente de la Guerra Civil española: la guerra que comenzó en 1936 fue un enfrentamiento fratricida entre iguales, un conflicto lleno de dolor que tuvo su origen en los errores de unos y otros. Pareciera que, en cierta forma, ambos bandos perdieron. Esta narración, sin ser incierta en su totalidad, es abiertamente tendenciosa. La equidistancia respecto de los acontecimientos históricos no depende tan sólo de lo que se dice, sino de lo que no se dice, y en la historia de la Guerra Civil española son muchas las cosas que no se dicen. Yen este libro, ¿Qué fue la guerra civil? Nuestra historia explicada a los jóvenes, se ofrece un relato alternativo a la luz de aspectos y lecturas de la guerra que deben ser tomados en cuenta para su perfecta comprensión. Ser equidistante, cuando se trata de víctimas y de verdugos, consiste en identificar a las primeras y señalar a los segundos.
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Tres periodistas en la Revolución de Asturias
La madrugada del 5 de octubre de 1934, animados por una convocatoria de huelga general que fracasará en el resto de España, los mineros de Asturias se alzan contra las autoridades y toman el control de ayuntamientos y cuarteles de la Guardia Civil. Desde el gobierno de la República se opta por responder con toda la dureza posible para sofocar la «Comuna asturiana», que tardaría dos semanas en ser derrotada. El balance fue durísimo: casi 1.500 muertos, más de 2.000 heridos y más de 30.000 prisioneros. Manuel Chaves Nogales y Josep Pla -corresponsales de los diarios Ahora y La Veu de Catalunya- fueron dos de los primeros periodistas que pudieron entrar en Asturias una vez restablecido el orden republicano, desde allí contaron los sucesos acaecidos durante las dos semanas anteriores, en las que se llegó a acuñar moneda propia y ciudades como Oviedo quedaron destrozadas. José Díaz Fernández, para quien los hechos eran muy cercanos, publicaría al año siguiente el libro Octubre rojo en Asturias, un reportaje novelado sobre el mismo tema. Este volumen recoge los textos de estos tres grandes escritores sobre la revolución de Asturias, un capítulo clave de la historia española del siglo XX. «Lo que une a los tres autores es ''su concepción literaria de la crónica y el reportaje''. A esa voluntad de estilo se unía además que en aquel momento los tres estaban ya en plena madurez profesional.» Alberto Gordo (El Cultural) «Magníficos documentos donde el periodismo despliega un eficacísimo arte literario junto a una rotunda voluntad de objetividad.» Miquel Escudero (La Vanguardia) «Un libro espléndido que debería ser lectura obligatoria en las Facultades de Periodismo.» Víctor Fernández (La Razón) «Los tres coinciden en algo esencial: transmiten una visión ajena a cualquier idealización romántica de la revolución. Son tres reporteros que cuentan lo que ven, escuchan, sienten y huelen, y lo que presencian es un aperitivo de la guerra civil de 1936.» Sergio del Molino (Eñe) «Una muestra magistral del periodismo de urgencia que necesita tanto de la verdad como del dominio narrativo.» Sagrario Fdez.-Prieto (La Razón) «''Tres periodistas en la revolución de Asturias'' es un relato estremecedor de lo que ocurrió entonces.» Luis M. Alonso (La Nueva España) «Excelentes como suyas, las crónicas sobre el terreno de Chaves y Pla están a la altura de su condición de príncipes del reporterismo,perola joya del volumen es el libro donde Díaz Fernández [...] describió la ''revolución social a la manera rusa'', que pudo triunfar en la región gracias al frente único de las Alianzas Obreras.» Ignacio F. Garmendia (Diario de Sevilla) «La mirada dispar aunque en todos los casos comprometida de sus autores estremece por la crudeza de los acontecimientos al tiempo que asombra por el vínculo con filamentos de mecha hacia ciertos sucesos de plena actualidad.» Fernando M. Vara de Rey (Estrella Digital) «Pasarán varios lustros antes de que Asturias pueda levantar cabeza si España entera no acude en su auxilio.» Manuel Chaves Nogales «Me conmueve el heroísmo de esos mineros que, sin pensar si van a ser secundados, se lanzan a pelear por una idea que va dejando de ser una utopía, sin pensar si son bien o mal dirigidos, ofreciéndole a la revolución la vida, porque es lo único que tienen.» José Díaz Fernández «Los sucesos de Oviedo cierran un periodo de la historia de la Península.» Josep Pla
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Roma explicada a los jóvenes (y a los no tan jóvenes)
El autor de esta obra aceptó el reto de responder a las preguntas que los alumnos de un instituto del siglo XXI habrían planteado a los jóvenes de la Roma clásica. Evidentemente, muchas de las preguntas hacían referencia al sexo, el amor y a las drogas. Otras se centraban en el maquillaje y la depilación. Pero también hubo quien mostró curiosidad por su sistema monetario o su calendario. Las respuestas claras y entendedoras de este catedrático de Arqueología Clásica en la Universitat Rovira i Virgili, nos transportan a aquella época.
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Los mayores villanos. Destripnado la His
Descubre el lado más villano y canalla de nuestra historia. ¿Crees que lo sabes todo sobre los mayores villanos que han marcado la historia a lo largo de los años? ¿Sabes de dónde provienen los grandes mitos de la maldad humana? ¿Crees que la corrupción es solo cosa del presente? Nunca te han contado la historia de esta forma. Este libro te desvela, te descubre y te destripa el origen de las personas más desleales, infames, indignas y fascinantes de nuestra historia. ¡Con todo el humor y las ilustraciones desternillantes de su famoso canal de YouTube!
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Mi partido. La autobiografía de Luka Modrić,
En su primera y única autobiografía, la leyenda del Real Madrid y de la selección de Croacia Luka Modrić,, nos cuenta la historia del increíble viaje desde una niñez desgarrada por la guerra de Yugoslavia para convertirse en un ganador en serie de la Champions League y una de las mayores estrellas del fútbol mundial.LAS MEMORIAS DEL ÚNICO JUGADOR DE FÚTBOL QUE HA SIDO CAPAZ DE COMPETIR Y GANAR UN BALÓN DE ORO CON MESSI Y RONALDO.En 2018 Luka Modrić, se convirtió en leyenda e historia del fútbol mundial con un hecho sin precedentes, ganar en el mismo año los cuatro premios de mayor prestigio: el Golden Ball de la Copa del Mundo de Rusia, The Best, Mejor Jugador del Año para la UEFA y el Balón de Oro que otorga la revista France Football. Todo en el mismo año en el que guío como capitán de la selección croata a conseguir la medalla de plata de la Copa del Mundo.En estas memoria inéditas, Luka nos revela detalles de su niñez desgarrada por la Guerra de Yugoslavia, describe sus inicios como jugador de fútbol y revela los antecedentes de los momentos clave en el Dinamo de Zagreb, su paso por el Tottenham y sus éxitos en el Real Madrid y explica con lujo de detalle su visión personal sobre uno de los momentos más importantes de su carrera, el camino dramático de Croacia hacia la espectacular final de la Copa del Mundo de Rusia 2018.Globalmente reconocido, un jugador visionario y un maestro del centro del campo, Luka Modrić, nació con la ambición de probarse a sí mismo y destinado a convertirse en un líder. Desde sus origines humildes, y a través del trabajo y la persistencia, Luka se ha enfrentado a todos los que han dudado de él. La historia de su vida es una auténtica inspiración para todo el mundo.«Un jugador maravillosamente talentoso que en mi opinión está al nivel de los más grandes jugadores de los últimos 20 años.» Sir Alex Ferguson«Hemos jugado juntos en el Tottenham y en el Real Madrid y siempre le he considerado un gran jugador y una gran persona. Leyendo estas memorias uno aprende cómo triunfar a pesar de miles de dificultades.» Gareth Bale«Jugando a su lado rápidamente descubrí la clase de genio que es. En este libro descubrí todas las dificultades por las que pasó en su vida. Solo los más fuertes pueden hacer lo que Luka ha hecho.» Karim Benzema«Dos palabras que describen a Modric, genio modesto.» Zvonimir Boban
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Operaciones especiales en la Edad de la
Además de las conocidas batallas campales, los asedios regulares y las maniobras a gran escala, las guerras medievales y de principios de la época moderna también incluían asesinatos, secuestros, traiciones y sabotajes. Estas operaciones encubiertas o especiales se dirigieron principalmente contra personas clave —principalmente la realeza o los líderes del ejército enemigo—, y contra castillos o lugares estratégicos fortifi cados, incluidos puentes, molinos y presas. Sin embargo, debido a su naturaleza clandestina, estas acciones de «provocación» nunca se han estudiado en detalle.Esta obra de Yuval Hoah Harari viene a rellenar esta importante laguna. Examina en primer lugar una amplia variedad de operaciones especiales, desde el siglo XI hasta el XVI.Tras este repaso, el proferor Harari, se centra en analizar con mayor profundidad seis selectas y emocionantes operaciones: la traición de Antioquía en 1098, el intento de rescatar al rey Balduino II de la mazmorra de Khartpert en 1123, el asesinato de Conrad de Montferrat en 1192, el intento de asaltar Calais en 1350, la «guerra sucia» emprendida por los gobernantes de Francia y Borgoña en las décadas de 1460 y 1470 y la demolición del molino harinero de Auriol en 1536.
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Hígado delgado
Un programa probado para prevenir y revertir la nueva epidemia silenciosa: la enfermedad del hígado graso Este libro pretende generar una nueva conciencia sobre los problemas hepáticos que afectan a un número cada vez mayor de ciudadanos. Los autores, expertos en la materia, aportan conocimientos únicos para que podamos ayudar mejor a las personas afectadas a partir de su experiencia clínica y evidencias investigadas. En Hígado delgado, podrás encontrar un programa comprobado para prevenir y revertir la nueva epidemia silenciosa: la enfermedad del hígado graso - Elimina las toxinas cotidianas. - Evita la diabetes, las enfermedades cardíacas y el exceso de peso. - Aumenta la energía, la vitalidad y la longevidad. Especialmente RECOMENDADO PARA... - Dietistas - Técnicos en dietética - Especialistas certificados en educación y atención de la diabetes - Profesionales de la nutrición integrativa y funcional
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España guadaña. Arderéis como en el 36
Este libro cierra un ciclo: el de la obra de FernandoSánchez Dragó sobre este país. Primero fue la EspañaMágica: Gárgoris y Habidis. Llegó después la trágicacon Muertes paralelas. Más tarde, Dragó retrató la España boba, la de la mala leche, la de la glorificación de la chapuza y la pérdida de valores con Y si habla mal de España es español. Paralela a esa España corría la de la corrupción, las imposturas y la picaresca. Dragó escribió, a modo de thriller, la radiografía de un país delincuente en La canción de Roldán. Faltaba en ese ciclo una España. La de la épica, los héroes y el western. Es la que galopa en Santiago Abascal. España vertebrada. Y ahora, por fin, llega la España a la que muchos se aferran: la de la guerra. Arderéis como en el 36 recoge una serie de textos ya publicados en los que, de un modo u otro, el autor alude ala guerra civil y a la memoria histórica. El libro es, por fuerza, fruto de una opinión de primera mano.Dragó, huérfano de guerra, nació en el 36 y vivió laposguerra y el periodo franquista paso a paso. De principio a fin. Difícil será convencerle de que las cosas fueron distintas a como él las vio. Con un esclarecedor prólogo de Juan Eslava Galán y un poético epílogo de Fernando Arrabal, este libro de un hijo póstumode la Guerra Civil, sólo podía salir en el 80 aniversario del inicio de la contienda. AUTOR Fernando Sánchez Dragó (Madrid, 1936) es escritor. Ha hecho de todo en la vida. Se ha metido en mil líos. Ha pasado porguerras, cárceles y exilios. Ha cruzado los Pirineossin pasaporte, ha atravesado varias veces el Sáharay una el Tíbet cuando nadie lo hacía. Estuvo en la guerra de Vietnam. Llegó a Kathmandú antes de que lo hiciesen los hippies. Ha recorrido Mongolia, Yemen, Bután, la Ruta de la Seda, el Mekong, el Nilo, el Amazonas, el litoral de Fukushima después del tsunami y, decosta a costa, los siete mares. Se ha caído yendo encoche a un lago de Afganistán, le ha mordido un perro rabioso en Etiopía, ha vivido en tres continentes yha viajado por más de 100 países. Ha publicado casicincuenta libros y tiene alguno más en el telar. Ha sido en dos ocasiones Premio Nacional de Literatura. Ha ganado el Premio Planeta y el Fernando Lara, entreotros. Como periodista de prensa, radio y televisiónha hecho de todo y en todas partes. Ha trabajado parala RAI, la NHK, Televisión Española, Diario16, El Mundo Ha sido profesor de Lengua, Literatura e Historiaen trece universidades de Europa, Asia, América y África. Además, y por encima de todo, sigue escribiendo, y escribiendo, y escribiendo...
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Héroes españoles en Asia
Un relato épico de la gesta que cimentó el primer Imperio global de la historia.Héroes españoles en Asia es un viaje apasionante al corazón más olvidado del Imperio español: su presencia en Oriente. En estas páginas conoceremos la historia de los intrépidos y anónimos españoles que surcaron el Pacífico y lograron asentarse en las islas Filipinas, estableciendo un enclave único para el comercio y para afianzar el poder imperial. Un encuentro entre Oriente y Occidente sin precedentes. Esta es la historia de esos héroes anónimos que cruzaron el mundo movidos por la fe, el hambre y la ambición de gloria. Un relato imprescindible que sirve de homenaje a quienes llevaron el estandarte de España hasta el último confín del planeta.
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Las independencias de África
Las independencias de África son, junto a las dos guerras mundiales, la bipolaridad Este-Oeste o la caídadel Muro de Berlín, uno de los fenómenos capitales dela historia del siglo XX y, por tanto, un hecho fundamental para comprender la historia del tiempo presente. Custodio Velasco ofrece en este libro una ampliay documentada lectura de los procesos de esas independencias en el África Subsahariana. Una acotación justificada por sus particularidades históricas con relación al norte de África y por su trascendencia en losconflictos regionales y geopolíticos mundiales, cuyassecuelas se perciben en la renovación de tensiones sociopolíticas y el creciente fenómeno migratorio, unode los problemas de más compleja solución para la Europa del siglo XXI. El libro aborda el papel de los dos principales protagonistas, los colonizados y los colonizadores, desde las primeras resistencias anticolonialistas hasta la formación de los nuevos estados poscoloniales, así como los diferentes factores que explican la evolución de unos y de otros o las controversias acerca del nacionalismo, poniendo de relieve que la prioridad de los africanos no era la “,nación”,, ni siquiera en muchos casos la independencia, sino alcanzar la igualdad y la libertad. Otracosa fue en qué se convirtieron esos movimientos deliberación cuando, tras las independencias, entró enjuego el poder en un mundo de intereses globalizados.Con todo, el libro no solo permite comprender las modalidades que siguieron dichos procesos, analizados caso por caso, sino también esclarecer los rasgos de unidad del fenómeno, su lógica de conjunto y sus conexiones con la problemática actual.
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Eso no estaba en mi lobro de Historia de la política
Izquierdas, derechas, amigos irreconciliables, enemigos que se adoran, cándidos candidatos, mujeres que cambiaron la historia, presidentes, aspirantes, tiranos, monarcas, dictadores, alianzas, tretas, traiciones,guerras, cámaras, congresos, gobiernos, constituciones, héroes, villanos... Alfred López, célebre autor del blog «Ya está el listo que todo lo sabe», narra con rigor e ingenio una buena parte de la historia quehan protagonizado políticos de todos los tiempos, desde biografías rocambolescas hasta hazañas sin igual,hechos que han pasado desapercibidos, ocultos o definitivamente ignotos a nuestros ojos. Capitanea un colosal y extraordinario viaje al corazón de la intrahistoria de la historia, un viaje que nos sumerge en unadivertida y erudita aventura por la historia de la política y, a la postre, del mundo. «Un libro para queno quede tertulia sin tu intervención erudita, o trivial donde conseguir, triunfante, el quesito amarillo.Y sobre todo, para que aprendas cosas tan interesantes que ni te imaginas». Javier Santamarta del Pozo, politólogo y escritor. «La buena noticia es que esta clase de libros, macedonia de anécdotas apoyadas por una concienzuda documentación, permiten que nos llamela atención algo sobre lo que nunca habíamos pensadoy comencemos a tirar y a tirar del hilo». Sergio Parra, XatakaCiencia. AUTOR Alfred López (Barcelona 1965)escritor, conferenciante y bloguero se ha convertidoen uno de los divulgadores más referenciados de losúltimos años en el campo de las curiosidades. Es autor del popular blog Ya está el listo que todo lo sabe(20minutos.es), el cual ha recibido más de 50 millones de visitantes y numerosas menciones (entre ellos elPremio Bitácoras al Mejor Blog de Arte y Cultura o ser incluido en el listado de Los 100 mejores blogs encastellano de la revista especializada Personal Computer & Internet), siendo una de las bitácoras más enlazadas y referenciadas de la blogosfera. Es autor detres exitosos libros nacidos de su trabajo en el mencionado blog: Ya está el listo que todo lo sabe (2012), Vuelve el listo que todo lo sabe (2015) y Ya está el listo que todo lo sabe de sexo (2018). También es habitual encontrar sus artículos de divulgación publicados en el blog Cuaderno de Historias (Yahoo!). Colabora habitualmente en diferentes medios de comunicación (prensa escrita, web, radio y televisión) y es requerido para ofrecer curiosas conferencias y charlas endiversos eventos de divulgación
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La historia de España en 100 preguntas
Las claves esenciales y cuestiones históricas imprescindibles para comprender la verdadera historia de los españoles: La Prehistoria, la Iberia prerromana y la Hispania romana, la protonación española medieval y el mundo árabe, el esplendor cultural y la
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Equilibra tu glucosa
Una guía esclarecedora para mantener a raya la glucosa, prevenir alteraciones metabólicas como la resistencia a la insulina o la diabetes tipo 2, y mejorar tu composición corporal. ¿La glucosa y la insulina están en el organismo con la única misión de hacernos daño? ¿Son los carbohidratos y el azúcar los culpables de que engordemos o enfermemos? ¿Los picos de glucosa son realmente tan perjudiciales como nos cuentan? Seguro que alguna vez te has hecho estas preguntas.La alteración crónica de la glucosa en sangre es la base de la mayoría de las enfermedades de hoy en día, pero la mayoría de la población no conoce los efectos que tiene en el organismo. En su nuevo libro, Ismael Galancho explica qué función desempeñan la glucosa en sangre y la insulina, y por qué se ha malinterpretado la relación entre el azúcar o los carbohidratos y las enfermedades típicas del siglo xxi.Con este libro: *conocerás los errores más comunes que cometemos al restringir ciertos alimentos en función de los picos de glucosa, *entenderás por qué medir tu respuesta glucémica después de una comida podría perjudicar tu salud en lugar de mejorarla, *descubrirás cuáles son las causas reales de alteraciones metabólicas tan comunes como la resistencia a la insulina, la obesidad o la diabetes tipo 2, *aprenderás herramientas prácticas para mantenerte lo más alejado posible de los trastornos metabólicos. Con Equilibra tu glucosa disfrutarás de la comida sin restricciones severas ni dietas rígidas, con flexibilidad y sin miedo, y gozarás de una excelente salud metabólica.¿A qui va dirigit el llibre Equilibra tu glucosa?Aquest llibre està dirigit a totes aquelles persones interessades en millorar la seva salut metabòlica i comprendre millor la relació entre la glucosa, la insulina i la salut en general. Es presenta com una guia útil per a individus que busquen prevenir alteracions metabòliques com la resistència a la insulina o la diabetis tipus 2, així com per a aquells que desitgen optimitzar la seva composició corporal. En definitiva, es dirigeix a un públic ampli que busca informació científica i pràctica sobre el control de la glucosa en sang i l'adopció d'hàbits saludables.Temes que tracta el llibre Equilibra tu glucosaEl llibre Equilibra tu Glucosa aborda diversos temes relacionats amb la glucosa, la insulina i el seu impacte en la salut. S'exploren els errors comuns en la restricció d'aliments basada en els pics de glucosa, explicant per què mesurar la resposta glucèmica després de cada menjar pot ser perjudicial. Es aprofundeix en les causes reals d'alteracions metabòliques com la resistència a la insulina, l'obesitat i la diabetis tipus 2. A més, es proporcionen eines pràctiques per prevenir aquests trastorns, promovent una alimentació flexible i sense restriccions dràstiques, permetent gaudir del menjar sense por ni dietes rígides. El llibre també desmitifica la relació entre carbohidrats, sucre i malalties, oferint una perspectiva científica sobre la funció de la glucosa i la insulina en l'organisme. Finalment, es busca empoderar el lector amb coneixement per prendre decisions informades sobre la seva alimentació i salut metabòlica.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Equilibra tu glucosaEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Equilibra tu glucosa.
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La destrucción de la democracia en España
Nueva edición actualizada de la obra de referencia de Paul Preston donde se analiza el período de laSegunda República. Desde suprimera edición en 1978 este libro es una obra de referencia obligada acerca de la Segunda República al abrir una nueva perspectiva: la interacción de los dosprincipales partidos de masas de izquierda y de derecha, y cómo los intereses socioeconómicos antagónicosrepresentados por el Partido Socialista Obrero Español y la Confederación Española de Derechas Autónomasno se pudieron resolver en la arena parlamentaria y desembocaron en conflictos urbanos y agrarios que fueron utilizados para justificar el golpe de Estado del18 de julio. A lo largo de estas páginas, Preston reflexiona sobre la progresiva radicalización del Partido Socialista en respuesta a la presión ejercida por su militancia de base, estudia las relaciones de ambos partidoscon las formaciones políticas afines, explica la disposición del estamento militar a intervenir en la política interior cuando el éxito de la derecha civil parecía incierto, y destaca el crucial papel desempeñadopor líderes como Manuel Azaña, José María Gil Robles, Francisco Largo Caballero o Francisco Franco.
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Breve Historia De Euskadi
Edición actualizada y ampliada de la mejor historia breve del País Vasco para todos los públicos. En la historia de Euskadi abundan viejos tópicos errados y falsos mitos, y escasean en cambio obras de divulgación de calidad capaces de ofrecer una síntesis rigurosa y objetiva de los últimos siglos. Eso es lo que consigue BREVE HISTORIA DE EUSKADI, una valiosa aportación, oportuna y necesaria, sustentada en las mejores investigaciones de los últimos cuarentay cinco años. Partiendo de la situación de las provincias vascas en el siglo XVIII, recorremos elXIX observando la transformación del régimen foral ysu inserción en el Estado español liberal, las guerras carlistas, el proceso de modernización socioeconómica y el nacimiento del pluralismo político y culturaldurante la Restauración. Ya en el siglo XX se suceden la Segunda República, el efímero Estatuto de 1936,la Guerra Civil, la dictadura franquista, el exilio,la conflictiva Transición y el Estatuto de Guernica,hito fundacional de Euskadi como realidad institucional. Esta edición incluye un nuevo capítulo sobre la Comunidad Autónoma Vasca desde 1980 hasta nuestros días. Con la historia política como hilo conductor, este libro descubre, analiza e interpreta las líneas fundamentales de la compleja evolución del País Vasco en la época contemporánea, integrando los aspectos económicos, sociales, culturales y religiosos en una coherente visión global. Un admirable esfuerzo de síntesis y objetividad que ayudará a comprendermejor el pasado, presente y futuro de Euskadi frentea tanto uso interesado de la historia. Reseña:«Una magnífica guía para recorrer, sin perderse, dos siglos de laberinto vasco.»Santos Juliá
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Un llibre fascinant entorn d'un personatge d'excepció: l'emperador Haile Selassie d'Etiòpia, el Rei de Reis, el Lleó de Judà, l'Elegit de Déu, el Molt Altíssim Senyor, Sa Sublim Majestat, el suposat descendent directe de Salomó que va governar el país com a monarca absolut durant quasi cinquanta anys, fins que el 1974 un Consell Revolucionari el va derrocar. Ryszard Kapu?ci?ski va viatjar a Etiòpia, es va submergir en el caos d'un país en guerra civil fins aconseguir entrevistar-se amb testimonis directes de l'acció del Rei. Des d'antics dignataris de la cort imperial fins als servidors personals de l'Emperador, en el seu moment dedicats a les feines més insòlites, els relats orals que inclou l'obra resulten esglaiadors, tragicòmics, increïbles... i extraordinàriament apassionants. Molt lluny del conte de les Mil i una nits que Selassie volia viure, l'Etiòpia que retrata l'obra és com un malson esgarrifós. I el seu Emperador, el senyor feudal, l'amo de vides i territoris, de consciències i sentiments, se'ns presenta com un misteri que cadascú ha de resoldre: un pallasso esperpèntic?, un rei paternal, de vegades sever però sempre just?, un dement voluntàriament ignorant del món que l'envolta i necessitat de la lleialtat més cega? Una crònica de la realitat d'Etiòpia, una al?legoria també de la situació política d'altres països, una paràbola sobre l'autocràcia... En definitiva, un llibre subtil, irònic, elegant i absorbent: literatura del rang més elevat.
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Universo
* ¿Qué es el Universo? ¿Existen planetas parecidos a la Tierra? ¿Vemos el mismo cielo nocturno desde los hemisferios sur y norte? * ¿Cómo nacen las estrellas? ¿El Universo sigue creciendo? ¿Qué es la basura espacial? * Disfruta de este libro y descubre la respuesta a estas y otras preguntas. Aprenderás sobre la formación del Universo, las galaxias, sus estrellas, los planetas, los agujeros negros y los astros del Cosmos. Recorre la línea del tiempo con los descubrimientos de grandes científicos que han marcado el desarrollo de la astronomía y sorpréndete con las nuevas tecnologías y los observatorios de última generación que han permitido explorar el espacio cada vez con mayor profundidad. Conoce el Universo del cual somos apenas una pequeña parte a través de ilustraciones impresionantes y didácticas.
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Sin pantallas
La mejor propuesta de aprendizaje que podemos ofrecer a un niño es aquella que despierta su curiosidad innata por manipular y que le permite desarrollar su creatividad.En este libro te presento diferentes tipos de actividades manipulativas que preparé a lo largo de todo el periodo de confinamiento. Con el paso de los días, pude observar como mis dos hijos crecían felices, jugando y experimentando libremente a la vez que aprendían diferentes contenidos sin ser conscientes de ello.Por último, me gustaría animar a todas esas familias, educadoras y maestros que aún no se han atrevido a presentar este tipo de actividades. Creedme, aunque pueda parecer que va a ser un caos y se van a ensuciar hasta las cejas, os va a sorprender gratamente ver sus caras de felicidad cuando les permitimos jugar y experimentar siendo ellos mismos.
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Entre fermentos
Cultiva tu salud gracias a la kombucha, el yogur o el kéfirSúmate a la aventura fermentista y a sus beneficios para la salud Aunque no seamos conscientes, consumimos fermentados a diario: pan, cerveza, vinagre, yogur... Llevan con nosotros cientos o miles de años y durante mucho tiempo ha sido una de las únicas maneras que tenía el hombre de conservar los alimentos. No obstante, en los últimos años, han irrumpido con fuerza algunos menos conocidos, lo cuales han ganado popularidad gracias a sus propiedades beneficiosas para nuestro organismo y, especialmente, para nuestra microbiota intestinal. Viaja por este fascinante universo y redescubre nuestra historia, cultura y tradiciones desde una nueva perspectiva. Apréndelo todo sobre la fermentación en la gastronomía, en la microbiología y en la salud, y conviértete en un experto de la kombucha, el kimchi, el garum, el miso o el tempeh. Descubre los tipos de fermentaciones que existen y las diferencias entre los fermentados y los probióticos, y aprende a hacer tus propias elaboraciones en casa, de forma cómoda y segura, integrándolas fácilmente en una dieta saludable. En estas páginas conocerás cómo prepararlos, pero si no puedes o no quieres hacerlo, encontrarás también una completísima guía para que puedas distinguir los tradicionales de sus copias ultraprocesadas en el supermercado.
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El caminante y su sombra
Ácidas y mordaces, lúcidas y magistrales son estas y otras muchas reflexiones que se encuentran en este auténtico tesoro del pensamiento y de la literatura que el filósofo occidental más influyente de la historia de la filosofía moderna, Friedrich Nietzsche, va desgranando en una suerte de libro de máximas o de breves meditaciones.Una pieza fundamental de su corpus, un recorrido brillante y original por todas esas facetas de la condición humana que han preocupado al hombre a lo largo del suceder de la civilización en el tiempo. En esta joya filosófica, Nietzsche, señala un sendero que conduce a una comprensión más libre y abarcadora del hombre, de su problemática existencial y del tiempo que nos ha tocado vivir.
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Educar con cerebro
Descubre la neurocrianza, una metodología que une la neuroeducación al amor incondicional. Educar puede ser mucho más sencillo si estamos preparados. Este libro nos enseña a entender y potenciar el cerebro de los niños desde sus primeros días, basándose en el respeto de sus ritmos y empoderando a los padres con herramientas y estrategias basadas en la neurociencia. para criar personas emocional, mental y físicamente saludables. El cerebro de un niño es extraordinariamente plástico, capaz de adaptarse, crecer y reconfigurarse en función de las experiencias que vive, nunca es demasiado tarde para reaprender y modificarlo. Con la estimulación adecuada, podemos fomentar su curiosidad natural, su capacidad para resolver problemas, su empatía y su creatividad, pero sobre todo podemos ayudarles a crecer con una salud mental y emocional óptima. Porque el mayor regalo que podemos darles es la capacidad de vivir y sentir plenamente, con confianza en sí mismos. Elvira perejón, neuroeducadora, maestra y madre, nos brinda herramientas para que nuestros hijos sean adultos plenos y resilientes, y da consejos prácticos para lidiar con las pantallas, entre muchos otros temas. Porque educar con cerebro también es criar con el corazón.
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Juegos de lógica para mantener tu memoria en forma (edición exclusiva) (Rubio. Entrena tu mente)
Cálculo, lógica, coordinación visual y percepción. Con los cuadernos Rubio Entrena tu mente ejercitarás y fortalecerás tu cerebro para mantenerlo siempre en forma. ¿Eres una mente inquieta y quieres mantener tu memoria siempre joven? En el cuaderno Rubio Entrena tu mente. Juegos de lógica para mantener tu memoria en forma encontrarás más de 100 ejercicios con los que poder practicar escritura, lectura, concentración, atención y lenguaje. Con un poco de entrenamiento mantendrás tus habilidades mentales en forma de manera sencilla y divertida. Y sigue entrenando tu mente con más ejercicios para practicar cálculo, lógica, coordinación visual y percepción, así como escritura, lectura, concentración, atención y lenguaje con los Cuadernos Rubio Entrena tu mente: - Ejercicios y juegos para fortalecer la memoria y la concentración- Ejercicios y juegos de lógica para mantener tu memoria en forma- Ejercicios prácticos para mantener tu memoria en forma- Juegos de cálculo y lógica para ejercitar la inteligencia- Ejercicios para potenciar la memoria y la concentración¿A qui va dirigit el llibre Juegos de lógica para mantener tu memoria en forma. E?Juegos de Lógica para Mantener tu Memoria està dirigit a adults que desitgen mantenir les seves habilitats mentals en forma i millorar la seva memòria. Es presenta com una eina útil per exercitar la ment de manera senzilla i divertida, ideal per a persones que busquen estimular la seva capacitat cognitiva a través de jocs i exercicis. El llibre s'adapta a diferents nivells de dificultat, per la qual cosa pot ser utilitzat per persones amb diferents capacitats cognitives.Temes que tracta el llibre Juegos de lógica para mantener tu memoria en forma. EAquest llibre se centra en l'entrenament de la memòria i les habilitats cognitives a través de jocs i exercicis de lògica. Els temes que abasta inclouen:Càlcul: S'inclouen exercicis que requereixen l'ús d'habilitats matemàtiques bàsiques, contribuint al manteniment de l'agilitat mental.Lògica: El llibre presenta una varietat d'endevinalles i problemes de lògica que desafien el raonament i la capacitat de resolució de problemes.Coordinació visual i percepció: Alguns exercicis requereixen la coordinació ull-mà i la capacitat de percebre detalls visuals, millorant la precisió i l'atenció.Escriptura, lectura, concentració, atenció i llenguatge: A més dels exercicis de lògica i càlcul, s'inclouen activitats que treballen l'escriptura, la lectura, la concentració i l'atenció, enfortint diferents aspectes del llenguatge i la cognició. Aquests exercicis ajuden a mantenir la fluïdesa i la precisió en les habilitats lingüístiques.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Juegos de lógica para mantener tu memoria en forma. EEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Juegos de Lógica para Mantener tu Memoria.
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Tripas en acción
Toma las riendas de tu salud intestinal. Sin trucos. Sin remedios milagrosos. Sin pseudociencia. Imagina cómo sería tu día a día sin ni siquiera tener que pensar en ir al baño. Imagina no tener que perder el tiempo pensando en lo difícil que va a ser ese momento, o si vendrá con alguna sorpresa. Que fuese una rutina más, como cepillarte los dientes. Sin pena ni gloria. ¿Cuántas veces has tenido dolor? ¿Cuántas has sangrado? ¿Cuántas ni siquiera has conseguido tu objetivo? Olvidarse de esa hinchazón, pesadez y molestias que se tienen cuando no se evacúa por completo. No solo sería posible recuperar tu calidad de vida, sino también evitar las consecuencias de llevar años con problemas de estreñimiento. La doctora Karina Cuiñas es cirujana colorrectal y suelo pélvico, y una de las referentes de nuestro país en salud intestinal. En este, su primer libro, nos da las claves y conceptos básicos para mejorar nuestro tránsito y empezar a cuidar de nuestras tripas para que ir al baño, por fin, deje de ser un problema.La crítica ha dicho...Reseñas:El Jurado ha dicho:Los blogueros opinan...Los lectores comentan...Críticas:
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Pequeña historia de los grandes descubrimientos arqueológicos
Detrás de cada hallazgo arqueológico se esconde siempre una aventura fascinante. Los arqueólogos son personas inquietas y, sobre todo, curiosas e inconformistas, que necesitan llegar al fondo de cualquier agujero o excavar cualquier montículo sospechoso de ocultar algún rastro de nuestros antepasados. No buscan el valor material de los objetos, que puede ser enorme y que entregan a los museos, sino ampliar nuestros conocimientos sobre lo que ocurrió mucho antes de que naciésemos. Ese es su verdadero objetivo: estudiar, conservar y aprender del pasado y legárselo a las siguientes generaciones. Parece que fue una curiosa niña de ocho años quien vio los bisontes pintados en el techo de la cueva de Altamira. Otros descubrimientos fueron fruto de la casualidad y sus autores no eran arqueólogos, sino campesinos o militares. Todos ellos cobran protagonismo en esta pequeña historia y en las divertidas ilustraciones de Quino Marín. En este libro encontrarás descubrimientos, peripecias y anécdotas increíbles. Viajarás en el tiempo, desde el momento en que un grupo de cazadores pintaron las cuevas de Altamira hace 30.000 años, y alrededor del mundo, desde el antiguo Egipto hasta los asentamientos vikingos en América del Norte, pasando por Asiria, China o la isla de Pascua.
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La vida es juego
Esta obra nos da una oportunidad única y sorprendente de aprender y practicar, de manera rigurosa, vivencial, divertida y útil, las estrategias y recursos lúdicos más fundamentados para mejorar la propia vida, manteniendo la mente en forma a cualquier edad. El libro fusiona rigor científico, pensamiento multidisciplinar, relato autobiográfico y desarrollo personal. Para ello el autor se apoya en cientos de investigaciones y juegos validados por la experiencia profesional, junto con múltiples ilustraciones y relatos con los que brindar una visión profunda y multidisciplinar del juego y de lo que es te aporta a nuestra comprensión del mundo y el bienestar de nuestra vida. Víctor Ventosa Pérez ha desarrollado una propuesta interdisciplinar (de la mano de ciencias como la psicología cognitiva, la neurociencia, la sociología, la filosofía y la pedagogía) a través de cinco grandes apartados. Los tres primeros tratan del juego como origen y motor de la vida y del cerebro, las claves para estimular nuestra mente mediante el juego y las correspondientes estrategias lúdicas para la dinamización cognitiva. El cuarto se centra en las características y posibilidades diferenciales del juego en cada una de las etapas de la vida, desde la infancia hasta la adultez, pasando por la juventud. El quinto y último apartado se dedica a descubrir (con la ayuda de la neurociencia cognitiva del envejecimiento) el papel decisivo que la actividad lúdica está llamada a jugar en la nueva revolución de la longevidad, proponiendo pautas y ejercicios para tal fin. A modo de epílogo, el libro concluye con una yincana final de pruebas recreativas que recapitulan todo lo tratado a través de un decálogo para dar juego a nuestra vida.
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Manual de intervención clínica y psicosocial
Esta obra tiene como objetivo integrar los avances más recientes en la teoría y la práctica de la intervención clínica y psicosocial, combinando los conocimientos consolidados con las innovaciones más actuales en el campo. A lo largo de sus capítulos, ofrece una visión actualizada de los fundamentos teóricos, el diseño de programas y la evaluación de intervenciones psicosociales en diversos contextos. El manual se divide en cuatro partes, abordando desde los principios teóricos que sustentan la intervención hasta su aplicación práctica en ámbitos de salud y sociales. La obra introduce nuevos enfoques y herramientas, especialmente en la intervención en áreas clave como la salud mental, el apoyo en enfermedades crónicas, el cáncer, los cuidados paliativos y en situaciones de violencia de género y migración. También se han incorporado nuevas metodologías para la evaluación de los programas de intervención, haciendo énfasis en las técnicas de investigación tanto cualitativas como cuantitativas. El objetivo del libro es presentar una herramienta de referencia fundamental para estudiantes, profesionales y comunidad académica, proporcionando tanto los marcos teóricos como las estrategias prácticas necesarias para abordar las problemáticas psicosociales contemporáneas.
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Una herencia sin testamento: Hannah Arendt
Las reflexiones de Hannah Arendt surgen de la experiencia de los totalitarismos. El choque del pensamiento con la realidad y la inadecuación de las viejas herramientas conceptuales a la política del siglo XX la empujan forzosamente a buscar nuevas formas de comprensión. Así, su obra se caracteriza por una feroz independencia intelectual, y también por una relación conflictiva entre filosofía, sociología, historia y psicología.
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Ciudad y ciudadanía
La presente obra reúne los temas imprescindibles de un curso de filosofía política, dirigido tanto a estudiantes como a lectores interesados en la historia, los fundamentos y las implicaciones actuales de esta disciplina. La primera parte trata de la tradición liberal, los socialismos, las dimensiones del nacionalismo, el feminismo como proyecto filosófico-político y la institución de la democracia. La segunda parte aborda en profundidad un amplio abanico de cuestiones, desde la globalización o los problemas de legitimación del poder, pasando por las relaciones entre Estado y nación, los derechos humanos como legado de la Modernidad o la actualidad y perspectivas de la ciudadanía, hasta la multiculturalidad y la inmigración, los movimientos sociales, la ecología o la justicia social.
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Los reveses
En 2015, a sus 56 años, a Javier Pérez de Albéniz le diagnosticaron párkinson. A partir de entonces, emprendió un viaje muy diferente a los que había realizado como periodista y que le habían llevado por medio mundo: la búsqueda de actividades que le permitieran ralentizar el avance de la enfermedad y exprimir una vida disfrutona. Casi de rebote, Javier Pérez de Albéniz se topó con las tremendas virtudes que tiene el ping-pong para los pacientes de párkinson y se entregó a esta práctica con la misma devoción con la que antes había abrazado los viajes y la música. Cinco años después de haber recibido su diagnóstico y habiendo jugado solo tres campeonatos en Moral de Calatrava, en Candeleda y en Oropesa, se encontró a sí mismo disputando la final de un campeonato internacional en Berlín. Este libro no solo es una crónica de supervivencia, sino también un canto a los pequeños placeres y a los grandes desafíos.
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GRANDES BATALLAS DE LA HISTORIA DE ESPAÑ
«De Julio César a La batalla del Ebro, una obra imprescidible con tres mil años apasionantes que configuraron la Historia de España.» Muchas de las batallas que han tenido lugar en España o han sido protagonizadas por españoles, fueron decisivas para
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