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Llibres de Ciència i Coneixement
A Abacus tenim els millors llibres de ciència i coneixement per a aprendre, descobrir i reflexionar sobre el món que ens envolta. Obrin pas al descobriment i al saber! Compra llibres de ciència i coneixement online. A Abacus trobaràs una àmplia selecció de llibres de ciència i coneixement en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i en una gran quantitat d'idiomes disponibles: alemany, castellà, català, valencià, anglès, francès i italià, entre altres. Disposem de lectures de reconeguts escriptors nacionals i internacionals sobre ciència i les seves branques derivades; ciències naturals, socials i humanes. També sobre coneixement i totes les disciplines relacionades, com psicologia, pedagogia, educació, ètica, política…
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Estas lecciones, editadas a partir de las conferencias impartidas por Richard Feynman en el Instituto Tecnológico de California (Caltech) de 1961 a 1963, son ya un texto clásico que continúa formando parte de la bibliografía esencial para los estudiantes de física hoy. Feynman concluye en este tercer volumen con este curso básico de física, presentando uno de los temas que revolucionaron el estudio de la física en el siglo XX: la mecánica cuántica, es decir, el comportamiento de la materia y la energía a escala atómica. Se desarrollan temas como las características y comportamiento de las partículas elementales, la superconductividad y las leyes de simetría y conservación.
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En un mundo que insiste en normalizar, este libro ofrece una perspectiva revolucionaria: abrazar lo atípico como parte esencial de nuestra humanidad. Erik Aostri, divulgador científico y persona autista, nos guía por un recorrido apasionante que va desde la genética hasta la cultura, explorando cómo la neurodivergencia ha sido malentendida, estigmatizada y, al mismo tiempo, crucial para la evolución y el progreso humano. En este libro, encontrarás: Historias que desafían los estereotipos sobre el autismo y otras condiciones del neurodesarrollo. Reflexiones sobre los retos sociales y las barreras invisibles que enfrentan las personas neurodivergentes. Un llamado a construir una sociedad que valore y respete la diversidad, no como una excepción, sino como la norma. Sin perder de vista el papel que ha jugado y deberá jugar la ciencia en todo ello. Con una mezcla única de sensibilidad, rigor científico y vivencias personales, este libro te invita a mirar el mundo de otra manera, a comprender que no hay una única forma de pensar, de aprender o de ser.
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Recupere su bienestar desde dentro con esta guía sobre la inflamación femenina. Si siente un cansancio persistente, digestiones pesadas o una falta de energía que no logra explicar, es posible que la causa esté en algo silencioso pero decisivo: la inflamación de bajo grado. Este libro la ayudará a comprender cómo este proceso afecta al cuerpo y a la mente en etapas como el posparto, la perimenopausia o la menopausia, y le mostrará el camino para recuperar su equilibrio y vitalidad. A partir de un enfoque integrador que combina nutrición antiinflamatoria, entrenamiento funcional, descanso reparador y gestión del estrés, la autora presenta una guía práctica y rigurosa para reducir la inflamación crónica y restablecer el equilibrio hormonal y emocional. Basado en la evidencia científica más reciente, este volumen traduce el conocimiento médico y nutricional en orientaciones concretas, menús semanales y ejercicios adaptados a mujeres con poco tiempo, pero con una clara determinación de mejorar su bienestar. Descubra un acompañamiento cercano y transformador que la ayudará a comprender su cuerpo, cuidarlo con conciencia y recuperar la energía que nace del equilibrio. Porque la salud femenina no se alcanza desde la exigencia, sino desde la conexión. Almudena Leyva Gómez es entrenadora especializada en abdomen funcional, coach nutricional y fundadora del programa AbdomenFit, desde donde ha acompañado a cientos de mujeres a recuperar la fuerza, reducir la inflamación, perder centímetros de cintura y reconciliarse con su cuerpo.
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Un estudio que cambiará nuestro paradigma sobre las mujeres neurodivergentes -las que tienen trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), autismo, sinestesia, alta sensibilidad y trastorno del procesamiento sensorial (TPS)- que explora por qué estos rasgos no se detectan en ellas y cómo se beneficia la sociedad cuando permite que florezcan sus talentos únicos. Como escritora de éxito graduada en Harvard y Berkeley, emprendedora y madre, Jenara Nerenberg se quedó atónita cuando se enteró de que sus «síntomas» (que siempre habían sido clasificados como ansiedad) coincidían con los del autismo y el TDAH. Como buena periodista, se sumergió profundamente en los estudios científicos y descubrió la neurodiversidad: un marco que se aleja de la patologización y reconoce la gran diversidad de nuestras constituciones mentales. En lo que respecta a las mujeres, las diferencias de procesamiento sensorial suelen pasar desapercibidas, estar enmascaradas o ser confundidas con algo totalmente diferente. Millones de mujeres viven sin ser diagnosticadas o bajo un diagnóstico erróneo, lo que puede conducirlas a la depresión, la ansiedad, a la baja autoestima y a la vergüenza. Mientras tanto, todos nos perdemos los talentos que sus mentes neurodivergentes pueden ofrecernos. Mentes divergentes es una muy necesaria y esperada respuesta para las mujeres que están convencidas de que son «diferentes». Cuando permitamos que nuestra amplia variedad de constituciones cerebrales florezca, estaremos creando un mejor mañana para todos.
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Los individuos que presentan TEA manifiestan un patrón de intereses restringidos y conductas rígidas, a veces incluso estereotipadas, así como unas reacciones emocionales inusuales acompañadas de unas manifestaciones motrices que suelen centrar la atención de sus interlocutores, resultando curiosas para quienes las presencian. Así mismo, las características que presenta su lenguaje, tanto a nivel comprensivo como expresivo, determinan, en cada caso, una mayor o menor dificultad para relacionarse socialmente con los demás. También, con frecuencia, su nivel atencional se encuentra alterado y la tolerancia a la frustración suele ser baja, perturbándose, aún más, con los cambios e imprevistos, por este motivo, las personas diagnosticadas de TEA necesitan no desviarse de la rutina para poder desenvolverse de la mejor manera posible.Este manual, por medio de atractivas y lúdicas fichas de trabajo, pretende ser un soporte para todos aquellos padres y profesores que necesiten, en algún momento, complementar las estrategias utilizadas con los niños y niñas afectados por el TEA, así mismo, con nuevos y divertidos recursos, tanto los profesionales de la educación como los padres o personas que habitualmente trabajan con niños, podrán llevar a cabo actividades educativas que ayuden al desarrollo de estos niños y niñas.
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Si el siglo XIX fue el siglo de la histeria y la neurosis obsesiva, las patologías que definirían nuestro tiempo serían la depresión, las adicciones, la ansiedad, la anorexia y la bulimia, el trastorno bipolar y la obesidad. Lola López Mondéjar analiza las estrategias que utiliza el individuo para sobrevivir a la incertidumbre creciente, las mutaciones antropológicas que nos aquejan y las inquietudes que se derivan.
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Edición adaptada al nuevo modelo de examen de las pruebas de acceso a la universidad (P.A.U.)
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Con prólogo a cargo del Dalai Lama. Un clásico que cumple veinte años y sigue siendo un libro de referencia. Una obra maestra revisada que te dará una visión nueva sobre la muerte y el universo. Esta exhaustiva obra maestra de la espiritualidad presenta unas sencillas y poderosas prácticas de la tradición tibetana, asequibles a cualquier persona, sea cual sea su religión o tradición cultural, para que pueda transformar su vida, prepararse para la muerte y ayudar a los moribundos. El libro tibetano de la vida y de la muerte expone con claridad y un rigor sin precedentes la majestuosa visión que nos ofrece la tradición tibetana y combina esta sabiduría milenaria con la moderna investigación sobre la muerte, los moribundos y la naturaleza del universo para comprender, encarnar e integrar las enseñanzas budistas en la vida cotidiana. Esta no es solo una obra maestra espiritual, sino también un manual, una guía, un libro de consulta y una fuente de inspiración sagrada. Esta nueva edición, totalmente revisada y actualizada, incluye una nueva introducción de Patrick Gaffney, editor de la primera versión del libro, hace ya más de veinte años, que hace un recorrido por la historia de esta obra y su influencia en el mundo de la espiritualidad y el acompañamiento tanatológico.¿A qui va dirigit el llibre El libro tibetano de la vida y de la muerte?Aquest llibre està dirigit a un públic ampli, interessat en l'espiritualitat, la filosofia budista i la comprensió de la vida i la mort. No requereix coneixements previs de budisme, ja que l'autor s'esforça per presentar les ensenyances de forma accessible i comprensible per a qualsevol lector, independentment de la seva religió o creences. Es presenta com una guia pràctica i una font d'inspiració per a aquells que busquen un major significat en la seva vida i una preparació per a la mort, tant per a ells mateixos com per ajudar altres en el procés de morir. L'obra és igualment útil per a qui busca una perspectiva diferent sobre la vida, la mort i l'univers, oferint eines per a la transformació personal i el creixement espiritual.Temes que tracta el llibre El libro tibetano de la vida y de la muerteEl llibre explora una àmplia gamma de temes relacionats amb la filosofia i les pràctiques budistes tibetanes, aplicades a la comprensió de la vida i la mort. Es centra en la integració de la saviesa ancestral tibetana amb la investigació moderna sobre la mort i la naturalesa de l'univers. Alguns dels temes que es tracten inclouen:La naturalesa de la realitat: El llibre explora la visió budista de la realitat, incloent-hi la impermanència, el sofriment i el camí cap a l'alliberament. Es presenta una perspectiva que busca transcendir la visió dualista de la vida i la mort.El procés de morir: Es descriu el procés de morir des d'una perspectiva budista, incloent-hi les experiències que poden ocórrer durant i després de la mort. S'ofereix una guia per acompanyar els moribunds i per ajudar-los a tenir una mort pacífica.El significat de la vida: L'obra reflexiona sobre el propòsit de la vida i com trobar un significat profund i durador. Es presenten pràctiques per cultivar la saviesa, la compassió i la claredat mental.Les pràctiques budistes: S'introdueixen diverses pràctiques budistes, com la meditació, la contemplació i la visualització, que poden ajudar a transformar la vida i preparar-se per a la mort. S'emfatitza l'accessibilitat d'aquestes pràctiques per a persones de qualsevol nivell espiritual.El karma i la reencarnació: S'expliquen els conceptes budistes de karma i reencarnació, i com aquests influeixen en la vida present i futura. Es presenta una visió que busca comprendre la interconnexió de totes les coses.La compassió i l'amor: El llibre destaca la importància de la compassió i l'amor incondicional, tant per a un mateix com per als altres. Es presenta com una guia per cultivar aquestes qualitats i aplicar-les en la vida diària.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre El libro tibetano de la vida y de la muerteEls lectors descriuen el llibre com una lectura molt interessant, enriquidora i recomanable. Destaquen la seva claredat, accessibilitat i la forma didàctica en què es presenten les ensenyances budistes complexes, sense tecnicisme excessiu. Molts el consideren una obra mestra espiritual, un manual pràctic i una font d'inspiració sagrada. S'elogia la seva capacitat per aprofundir en l'interior humà, oferint una perspectiva reflexiva sobre la vida i la mort, i permetent al lector extreure les seves pròpies reflexions. La presentació del llibre també rep comentaris positius, destacant el seu atractiu disseny i la qualitat de l'edició.
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El libro que desdibuja los tabús de la regla y construye un camino hacia una nueva cultura menstrual. Por Anna Salvia, psicóloga en educación y salud sexual, y autora de Viaje al ciclo menstrual y La regla mola, con más de 30.000 ejemplares vendidos de sus libros. Una nueva manera de menstruar conociendo y respetando tu cuerpo y tus necesidades menstruales La regla es una función fisiológica que no debería provocar malestar ni dolor per se, igual que no lo hace ninguna otra función fisiológica. Sin embargo, hemos recibido una educación menstrual que nos ha enseñado a vivir la menstruación desde el malestar y la incomodidad. En este libro descubrirás otra forma de experimentar la menstruación. Obtendrás los conocimientos y herramientas clave para entender el funcionamiento de tu cuerpo, respetar tus ciclos y poder vivir la menstruación desde el bienestar. Un libro dirigido a personas adultas que busquen entender mejor su cuerpo y reconectar con sus ciclos internos. Un camino hacia una nueva cultura menstrual.
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Uno de los libros más aclamados de los últimos tiempos que abre una nu eva vía para acercarse a la psicología de la mujer.Jean Shinoda Bole n es doctora en Medicina, analista junguiana y profesora de Psiquiatrí a en la Universidad de California. Es autora, entre otros, de El Tao d e la psicología, Los dioses de cada mujer, Los dioses de cada hombre y El sentido de la enfermedad.¿Por qué algunas mujeres valoran, ante todo, el matrimonio y la familia, mientras que otras atribuyen más imp ortancia a la independencia y a la propia realización? ¿Por qué una mi sma mujer se comporta, según sea el entorno, como extravertida o intro vertida? Éstas y otras muchas preguntas reciben una insólita y fascina nte respuesta en el presente libro. Sucede que cuanto más compleja es una mujer más probable es que tenga dentro de sí muchas «diosas activa s». La tarea consiste en decidir cuál de ellas cultivar y cuál superar ..Las diosas de cada mujer explica que cuando una mujer comprende sus propios patrones internos puede llegar a superar toda una serie de dic otomías restrictivas, tales como: masculino/femenino, madre/amante, pr ofesional/ama de casa, etc. Estos patrones internos toman la forma de siete diosas arquetípicas que son otros tantos tipos de personalidad. Se trata de que cada mujer identifique a sus diosas dominantes (que va n desde la autónoma Artemisa y la fría Atenea hasta
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NOVA EDICIÓ ACTUALITZADA 11A EDICIÓ «La meva fantasia és una metralleta. Quan vaig pel carrer i un desconegut em crida alguna cosa: metralleta. Quan el polític de torn fa el comentari masclista de torn: metralleta. Quan el bisbe explica als diaris que com volen que no les violin, si demanen l'avortament lliure i gratuït: metralleta. Quan a l'escola es valora fins a l'infinit que el pare de les criatures vagi a la reunió, però es donen per descomptat les mares que hi van: metralleta. Quan et fan fora de la feina perquè estàs embarassada: metralleta. Quan em diuen que no m'exalti, que no n'hi ha per a tant: metralleta. Podria semblar una fantasia violenta, però no ho és, és una fantasia d'autodefensa.» Avui dia el feminisme és més viu i necessari que mai perquè la discriminació cap a les dones s'ha tornat més subtil i difícil de detectar però manté el seu poder paralitzant. Bel Olid s'hi enfronta exposant els conceptes clau de la lluita feminista actual d'una manera intel·ligent, radical i, de vegades, sorprenent. MÉS DE 10.000 EXEMPLARS VENUTS
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Un libro que ha pasado a la historia de la Nueva Era por sus aportes revolucionarios a la investigación científica, a la práctica terapéutica y al conocimiento de los poderes de la energía humana. á Estudios clínicos científicamente comprobados de curaciones a personas de todas las condiciones y con toda clase de enfermedades. Instrucciones para curarse uno mismo y curar a los demás. ¿Qué es la percepción de alta sensibilidad? ¿Cómo se manifiesta el Campo de la Energía Humana? ¿qué es la imposición de las manos? ¿Cuál es la anatomía del aura y cómo debemos observarla? ¿Cuáles son los sistemas energéticos de defensa biológica? ¿Cuáles son las claves de la terapia total?
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He aquí un libro innovador que ofrece una detallada y penetrante interpretación del Tarot en términos de psicología junguiana. A través de la analogía con las humanidades, la mitología y las artes visuales, Sallie Nichols ayuda a que cada lector experimente de forma única y personal las intrigantes imágenes del Tarot. Considerando los arcanos mayores como un mapa que describe el viaje hacia la autorrealización, la autora nos ofrece diversas técnicas para utilizar las cartas y adquirir concienciamiento práctico en el camino. Russell A. Lockhart, reconocido analista junguiano, ha comentado sobre el libro: «Dos grandes tradiciones se casan en esta obra: el Tarot mágico e incontrolable y la psicología arquetípica de Jung. Esta boda, tan esperada como debida, ha sido posible no sólo por la habilidad y la sabiduría de S. Nichols, sino también por su amor y cuidado por las imágenes del Tarot. El resultado es un soberbio y significativo volumen que servirá de alimento a las mentes más críticas. Todo lector que sienta interés o fascinación con el poder de la imagen sobre la psique encontrará en Jung y el Tarot justamente eso: un viaje al reino donde la imagen, la psique y el alma encuentran su frente y su meta».
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El presente volumen forma parte de la colección Temario para la preparación de la Prueba de Acceso a la Universidad para Mayores de 25 años, y es la respuesta que Editorial MAD ofrece a los programas para la preparación de dicha prueba.
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2A EDICIÓ AL LLIBRE S'EXPLIQUEN MÉS DE 3.000 TERMES BOTÀNICS, I ES MOSTRA COM APLICAR-LOS A LA PRÀCTICA QUOTIDIANA DE LA JARDINERIA ''Guia botànica per al teu jardí'' és més que un simple llibre de referència útil sobre la ciència de la botànica i el llenguatge de l'horticultura: és una guia pràctica que ajudarà els amants del jardí a entendre com creixen les plantes, quins factors n'afecten el rendiment i com poden obtenir-se els millors resultats. Il·lustrada amb boniques làmines botàniques i amb diagrames simples, aquesta obra proporciona explicacions senzilles sobre més de 3.000 termes botànics i mostra com poden aplicar-se a la pràctica quotidiana de la jardineria. Per facilitar-ne la lectura, el llibre es divideix en capítols temàtics que cobreixen tot tipus de temes, des de les parts de les plantes fins a les plagues que les ataquen, i se subdivideix en apartats útils, com el de la poda dels arbres o la latència de les llavors. Amb l'ajut d'aquest llibre, podràs tenir al teu abast una riquíssima font d'informació centrada en el món fascinant de la ciència botànica, que farà que els teus jardins prosperin sense cap dubte.¿A qui va dirigit el llibre Guia botànica per al teu jardí?Aquest llibre està dirigit a tots els amants de la jardineria, independentment del seu nivell d'experiència. Es presenta com una guia pràctica i accessible per a aquells que desitgen comprendre millor el creixement de les plantes, els factors que influeixen en el seu desenvolupament i com optimitzar els resultats als seus jardins. El seu llenguatge clar i concis, juntament amb les il·lustracions, el fan adequat tant per a principiants com per a jardiners amb més experiència que busquen ampliar els seus coneixements.Temes que tracta el llibre Guia botànica per al teu jardíGUIA BOTÀNICA PER AL TEU JARDÍ abasta una àmplia gamma de temes relacionats amb la botànica i la jardineria. S'estructura en capítols temàtics que cobreixen aspectes essencials per a la cura i el desenvolupament de les plantes. Entre els temes tractats hi ha:Terminologia botànica: El llibre defineix i explica més de 3.000 termes botànics, proporcionant una base sòlida per comprendre el llenguatge tècnic de l'horticultura. Es mostra l'aplicació pràctica d'aquests termes en la jardineria quotidiana.Creixement de les plantes: S'expliquen els processos de creixement de les plantes, des de la germinació de les llavors fins a la floració i fructificació. Es detallen els factors que influeixen en cada etapa del desenvolupament vegetal.Factors que afecten el rendiment: S'analitzen els diferents factors que poden afectar el rendiment de les plantes, com la llum, l'aigua, els nutrients, la temperatura i les plagues. S'ofereixen consells pràctics per controlar aquests factors i optimitzar el creixement.Plagues i malalties: S'identifiquen les plagues i malalties més comunes que afecten les plantes de jardí, i es descriuen mètodes per a la seva prevenció i control.Tècniques de jardineria: S'inclouen tècniques de jardineria essencials, com la poda d'arbres, la sembra de llavors i el trasplantament de plantes. S'ofereixen instruccions detallades i fàcils de seguir.Latència de les llavors: S'explica el concepte de latència de les llavors i com superar aquest estat per aconseguir una germinació exitosa.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Guia botànica per al teu jardíEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Guia botànica per al teu jardí.
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En 1934 emprende C. G. Jung (1875-1961) un seminariodedicado a Así habló Zaratustra, de Friedrich Nietzsche. Los episodios y personajes de este libro emblemático y extraño conforman una constelación en la que Jung va deletreando las nociones principales de la psicología analítica. Por ello este seminario no solo ofrece una original interpretación, en terminos psicoanalíticos, de la filosofía de Nietzsche y de su hundimiento en la locura. Aporta asimismo un sugerente cuadro de la psicología junguiana en su mismo ejercicio yrevela aspectos intempestivos de la personalidad de su autor. Todo ello con el trasfondo de una Europa quede nuevo se encamina a la guerra.
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Nova edició revisada d?una obra cabdal que ens descobreix a través d?una cinquantena de testimonis, lalluita heroica dels deportats republicans catalans per resistir la degradació i la barbàrie que van patir alscamps nazis. El llibre aporta també una extensa documentació i fotografi es i inclou les llistes de tots elscatalans morts a Mauthausen (alguns errors de les quals es corregeixen en aquesta nova edició) i altrescamps. Una lliçó actual, fecunda i esperançadora.A càrrec de la historiadora Rosa Toran, aquesta nova edició compta amb una extensa introducció queentre moltes altres coses contextualitza i explica les condicions en què Montserrat Roig va dur terme laredacció de l?obra.
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Este libro es un ensayo divulgativo, original y controvertido. Es un libro concebido para entretener al lector mientras se le invita a reflexionar sobre la realidad social actual de una forma innovadora y divertida, utilizando para ello el contenido de 50 de los mejores libros clásicos de la literatura mundial. Cada capítulo rompe cánones establecidos y supone un revulsivo para el intelecto.El tratamiento de cada una de las modernidades (como el autor llama a cada una de las cuestiones sociales planteadas) puede que ofrezcan una llama de luz para el alma. Con cada libro se nos invita a reflexionar sobre el mundo en el que vivimos y como va avanzando sobre nosotros, engulléndonos, según se nos pasa la vida sin apenas darnos cuenta.
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Durante más de dos décadas, Sri Nisargadatta Maharaj pronunció charlas diarias en su casa de Bombay. El maestro hablaba de manera espontánea, sin esfuerzo, con su habitual lucidez. Sus impactantes palabras, fundamentadas en la autoridad de la persona realizada, se abrían paso en la conciencia, eliminando las capas de la ignorancia hasta revelar la Verdad. Su enseñanza era profunda, a la par que asequible y directa. No prescribía ninguna práctica espiritual ni ningún ritual. Todo lo que se requería era una escucha atenta. Las meditaciones contenidas en este libro no solo son fieles a las palabras de Nisargadatta, sino que destruyen la falsa sensación del «yo soy», que reside en la raíz de toda ignorancia. Como Maharaj preguntaba con insistencia a sus oyentes: «¿Acaso no somos antes de saber que somos?».
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Un manual de didáctica de la lengua para el profesorado de enseñanza obligatoria (de 6 a 16 años). Con una perpectiva moderna, global y práctica y un lenguaje coloquial, responde a preguntas como éstas: ¿Cuáles son los objetivos y los contenidos del área de lengua en tercero? ¿Y para el ciclo 14-16 años? ¿Qué procedimientos, qué conceptos y qué valores puedo trabajar en clase? ¿Qué relación tiene con el proyecto lingüístico de centro? ¿Qué papel tiene la literatura, la sociolingüística o los medios de comunicación en la clase de lengua? ¿Con qué técnicas puedo trabajarlos?
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La imitación de Cristo es un clásico de la literatura mística y uno de los libros más traducidos después de la Biblia. Al teólogo, humanista y estilista mexicano Agustín Magaña Méndez se debe esta versión moderna en castellano.Se trata de un texto espiritual, redactado para monjes y frailes que viven según el ejemplo de Cristo, pero tuvo una amplia difusión en el seno de la Iglesia. La obra pone énfasis en la necesidad de una vida interior y retirada, así como en la importancia de la eucaristía y la devoción como centro de la vida cristiana.
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Esta obra es una explicación de la reencarnación, metafísica, karma, sanación y la realidad de la vida. Todo ello envuelto en la más inusual historia de amor jamás contada. A Pájaros Azules se le ha llamado la cartilla de los misterios de la vida. Las ''enseñanzas'' de este libro han ayudado a miles de personas a disfrutar de una mejor calidad de vida, al tiempo que les ha mostrado el camino hacia una mejor comprensión de sí mismos. Muchos han dicho que Pájaros Azules ha despertado un conocimiento especial de su interior, del que no eran conscientes. En cualquier caso, Pájaros Azules es una hermosísima e insólita historia de amor. La metáfora de Pájaros Azules ha sido utilizada por grupos de estudio para inspirar la discusión sobre una mayor consciencia espiritual. La reedición constante de este libro confirma la popularidad de Pájaros Azules. Se ha convertido en un best seller clandestino con poca o ninguna publicidad.
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¿Por qué hay personas que van por la vida como bombillas con patas y otras que siempre están enredadas en un bucle de negatividad? La psicología positiva tiene la explicación y Victor Küppers nos la acerca de la manera más amena y divertida. En este nuevo libro, el autor recoge de las conferencias más inspiradoras de los últimos años las 10 ideas para vivir con alegría. La mayoría de quienes vivimos en la sociedad occidental estamos cansados, agobiados, estresados, presionados o, como sintetiza Küppers de manera tan clara, tarados. No hay más que ver la cantidad de psicofármacos que consumimos. Hemos confundido lo habitual con lo normal: el desánimo es lo habitual, sin embargo, no debería ser así. Y para sacarnos de esta confusión, nos hace falta reaccionar y realizar algunos pequeños pero significativos cambios en nuestro día a día. Como lo hiciera un buen amigo que nos dice las cosas sin rodeos pero con cariño, el autor nos acompaña a lo largo de estas páginas para demostrarnos que cambiar nuestra vida y la de las personas que nos rodean está en nuestras manos, y solo en las nuestras. Con su particular estilo fresco y directo, Küppers ha conseguido darnos la inyección de ánimo y entusiasmo que todos necesitamos en estos tiempos.¿A qui va dirigit el llibre Vivir y trabajar con entusiasmo?Aquest llibre està dirigit a totes aquelles persones que se senten cansades, angoixades, estressades o pressionades pel ritme de vida actual. Es dirigeix a qui busca un canvi positiu en la seva vida, tant personal com professional, i desitja trobar l'alegria i l'entusiasme en el seu dia a dia. És ideal per a individus que busquen eines pràctiques i accessibles per millorar el seu benestar i la seva manera d'afrontar els reptes quotidians. El llibre es presenta com una guia amable i accessible, sense tecnicismes, que pot ajudar a un ampli espectre de lectors.Temes que tracta el llibre Vivir y trabajar con entusiasmoEl llibre Vivir y trabajar con entusiasmo explora la psicologia positiva com a eina per millorar la vida. Es basa en les conferències més inspiradores de l'autor i presenta deu idees clau per viure amb més alegria. Alguns dels temes que s'aborden són:La diferència entre el que és habitual i el que és normal: El llibre analitza la confusió entre el que és comú (desànim, estrès) i el que hauria de ser normal (alegria, entusiasme). Es proposa una reflexió sobre la necessitat de canviar la perspectiva i buscar un estat de benestar.Petits canvis significatius: Es presenten estratègies i accions concretes, senzilles d'implementar en la vida diària, per generar un impacte positiu en el benestar personal. S'emfatitza la importància d'accions petites però constants.El poder de l'actitud: El llibre destaca la influència de l'actitud en l'experiència de la vida. Es promou un canvi de mentalitat per afrontar els reptes amb optimisme i entusiasme.L'enfocament en el positiu: S'anima al lector a concentrar-se en els aspectes positius de la vida, cultivant l'agraïment i l'apreciació de les coses bones.El canvi personal com a motor de canvi en l'entorn: S'explora la idea que el canvi personal pot generar un efecte dòmino, millorant també les relacions amb els altres.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Vivir y trabajar con entusiasmoEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Vivir y trabajar con entusiasmo.
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Si formas parte de los millones de adultos con TDAH –o piensas que podrías pertenecer a este grupo–, necesitas la última información científica sobre el trastorno y su tratamiento. Necesitas estrategias prácticas que te ayuden a concentrarte, prestar atención, organizarte y ganar control sobre tus emociones y acciones. Y necesitas caminos efectivos para desarrollar tus habilidades y lograr tus metas tanto en el trabajo como en las relaciones familiares o las actividades personales. Este libro, del famoso investigador y médico clínico especializado en el TDAH Russell A. Barkley, es el adecuado para ti. Compartiendo historias reales de otros que luchan con el trastorno, el Dr. Barkley describe técnicas fáciles de aprender que puedes utilizar cada día para manejar tus síntomas y desarrollar destrezas con las que salir adelante. También ofrece respuestas claras a las preguntas frecuentes sobre medicación y otros tratamientos. En definitiva, es un recurso acreditado único para ayudarte a recuperar tu vida. «Los consejos del Dr. Barkley representan una notable comunión entre ciencia y práctica. Este libro da esperanza a los adultos con TDAH y a sus familias.» Doctor Michael Gordon, director del Programa de TDAH del Departamento de Psiquiatría de la Facultad de Medicina de la Universidad de Nueva York. «Si es adulto y padece TDAH, el Dr. Barkley puede ayudarle a dar sentido a sus continuas dificultades y a desarrollar un plan para superarlas.» Doctor J. Russell Ramsay, codirector del Programa de Investigación y Tratamiento del TDAH en Adultos de la Universidad de Pensilvania.¿A qui va dirigit el llibre Tomar el control del TDAH en la edad ADULTA?Aquest llibre va dirigit als milions d'adults que pateixen TDAH, o que sospiten que podrien tenir-lo. Es presenta com un recurs especialment útil per a aquells que busquen informació científica actualitzada sobre el trastorn i el seu tractament, així com estratègies pràctiques per millorar la seva vida diària. El llibre es centra a proporcionar eines per a la concentració, l'atenció, l'organització i el control emocional, ajudant els lectors a aconseguir els seus objectius personals i professionals, i a millorar les seves relacions familiars i socials. En definitiva, es dirigeix a qualsevol adult que desitgi comprendre millor el seu TDAH i desenvolupar habilitats per gestionar-lo eficaçment.Temes que tracta el llibre Tomar el control del TDAH en la edad ADULTAEl llibre aborda el TDAH en adults des d'una perspectiva integral, oferint informació i estratègies pràctiques per a la seva gestió. S'exploren diversos temes, incloent:Diagnòstic i autoavaluació: El llibre guia al lector a través d'un procés d'autoavaluació per determinar si podria tenir TDAH, oferint informació sobre els símptomes i les vies per obtenir un diagnòstic professional.Comprensió del TDAH: Es proporciona una explicació detallada del TDAH en adults, incloent les seves causes, símptomes i conseqüències en diferents àrees de la vida. Es busca que el lector comprengui la naturalesa del trastorn i com afecta el seu funcionament.Estratègies de gestió: Es presenten tècniques pràctiques i fàcils d'aprendre per gestionar els símptomes del TDAH en el dia a dia. Aquestes estratègies es centren a millorar la concentració, l'organització, la gestió del temps i el control d'impulsos.Tractament farmacològic i no farmacològic: El llibre ofereix informació sobre les opcions de tractament disponibles, incloent la medicació i les teràpies no farmacològiques, com la teràpia conductual. Es busca proporcionar una visió completa de les possibilitats de tractament.Millora de les habilitats: S'inclouen estratègies per desenvolupar habilitats específiques que ajuden a superar les dificultats associades al TDAH, com la planificació, l'organització i la resolució de problemes.Àrees de la vida afectades pel TDAH: El llibre analitza l'impacte del TDAH en diferents aspectes de la vida, com la feina, les relacions personals, les finances i la conducció, oferint estratègies específiques per a cada àrea.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Tomar el control del TDAH en la edad ADULTAEncara no es disposa d'un resum de crítiques, opinions i valoracions sobre Tomar el control del TDAH en la edad ADULTA.
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Los alimentos, la dieta y la nutrición tienen un importante papel en el mantenimiento de la salud y en la prevención de muchas enfermedades, incluso antes del nacimiento, aunque a menudo no seamos conscientes de ello. Varias veces cada día consumimos alimentos que a la larga pueden estar condicionando nuestra salud. ¿Sabemos qué alimentos tienen menos calorías y grasa, o más hierro?, ¿dónde está la vitamina C?, ¿cuánto calcio hemos comido y si es suficiente para cubrir nuestras necesidades?, ¿cuál es la verdura que tiene más ácido fólico?, ¿cuántos gramos de proteína tiene un filete de pollo?, ¿cuántas raciones de fruta y verdura debemos comer? Todas estas preguntas tienen respuesta en este libro, pues conocer la composición nutricional de los alimentos en calorías, fibra, hierro, colesterol, grasa, etc., es extraordinariamente útil para el diseño de dietas que permitan mejorar la alimentación y adaptarla a las recomendaciones actuales para conseguir una salud óptima y mantener un peso adecuado y estable.¿A qui va dirigit el llibre TABLAS DE COMPOSICIÓN DE ALIMENTOS?Aquest llibre s'adreça a un públic ampli interessat en la nutrició i l'alimentació saludable. Es presenta com una eina útil tant per a professionals sanitaris (metges, nutricionistes, dietistes) i estudiants de nutrició, com per a qualsevol persona que desitgi dur una dieta equilibrada i millorar el seu coneixement sobre la composició nutricional dels aliments que consumeix diàriament. El seu format de consulta ràpida i senzilla el fa accessible per a un públic no especialitzat, encara que la profunditat de la informació també el fa adequat per a un públic amb coneixements previs en l'àrea.Temes que tracta el llibre Tablas de composición de alimentosEl llibre TABLAS DE COMPOSICIÓN DE ALIMENTOS proporciona una extensa col·lecció de taules que detallen la composició nutricional d'una gran varietat d'aliments. Aquestes taules inclouen informació detallada sobre:Calories: El contingut calòric de cada aliment, essencial per al control del pes i la planificació de dietes.Macronutrients: La quantitat de proteïnes, greixos i hidrats de carboni presents en cada aliment, fonamentals per comprendre el seu impacte en l'organisme.Micronutrients: Informació sobre vitamines i minerals, incloent detalls sobre vitamines com la C i el contingut de minerals com el calci i el ferro. S'inclou informació sobre carotenoides.Fibra: El contingut de fibra, crucial per a la salut digestiva i el control del colesterol.Colesterol: La quantitat de colesterol present en els aliments, un factor important a considerar en dietes per a la salut cardiovascular.Altres components: Informació sobre altres components rellevants com l'àcid fòlic.Mesures casolanes i racions: El llibre inclou informació pràctica sobre mesures casolanes i racions habituals de consum, facilitant l'aplicació de les dades en la vida diària.Ingestes recomanades: S'inclouen taules d'ingestes recomanades de nutrients, proporcionant una referència per a una alimentació saludable.A més de les taules, el llibre incorpora un manual de nutrició i alimentació que descriu les funcions i fonts alimentàries dels nutrients, oferint recomanacions i objectius nutricionals per a l'elaboració d'una dieta saludable. S'inclou una guia de pràctiques de dietètica i nutrició amb exemples i casos pràctics sobre la valoració i programació de dietes. El llibre també inclou una secció amb denominació dels aliments, nom científic i nom anglès, així com abreviatures i bibliografia.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre TABLAS DE COMPOSICIÓN DE ALIMENTOSEncara no hi ha opinions o crítiques sobre TABLAS DE COMPOSICIÓN DE ALIMENTOS disponibles públicament per ser incloses en aquest resum.
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La historia de la humanidad es la historia de los tejidos, tan antigua como la propia civilización. Desdeque se hiló la primera hebra, la necesidad de obtenertejidos ha servido de impulso para la tecnología, los negocios, la política y la cultura. En El tejidode la civilización, Virginia Postrel ha llevado a cabo una investigación única en su género que sintetizaarqueología, cultura, economía y ciencia para construir una historia sorprendente. El negocio de los textiles financió el Renacimiento italiano y el Imperio mongol, nos dio la contabilidad de partida doble y lasletras de crédito, e hizo posible la creación de obras tan significativas como el David y el Taj Mahal. Desde los pueblos minoicos, que exportaban a Egipto telas de lana teñidas de un preciado púrpura, hasta losromanos que vestían seda china de un valor exorbitante, el negocio y la producción de textiles puso los cimientos para que el mundo antiguo recorriera los caminos de la cultura y la economía. La búsqueda de tejidos y tintes ,tal y como sucedía con las especias y el oro, llevó a los marineros a atravesar mares extraños y a la forja de una economía global. El tejido también ha sido la fuerza motriz que se esconde tras eldesarrollo tecnológico: los orígenes de la química seencuentran en el tinte y en el acabado de las telas.Los albores del código binario ,y quizá de todas lasmatemáticas, se hallan en la tejeduría. La cría selectiva para la producción de fibras dio paso al nacimiento de la agricultura. La correa de transmisión llegó de la mano de los productores de seda. Igual que lamicrobiología. Ampliamente documentado y narradocon extraordinaria maestría, El tejido de la civilización cuenta la suntuosa historia del producto más influyente del mundo.
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«En el día de hoy, cautivo y desarmado el ejército rojo, han alcanzado las tropas nacionales sus últimos objetivos militares. La guerra ha terminado.» Con este bando del general Franco concluían tres años de guerra, iniciada con el golpe militar contra la República constitucional. La guerra civil española (1936-1939) fue el conflicto más sangriento en Europa desde el final de la Primera Guerra Mundial. Miles de víctimas, entre muertos, heridos y desaparecidos, enfermedades, exiliados, destrucción de infraestructuras, de la agricultura y la ganadería, todos estos factores ilustraban el balance de un enfrentamiento que marcó la historia contemporánea de nuestro país. La Guerra Civil sentó las bases de un conflicto que trascendió las fronteras del país y que involucró a otros países, y es considerada por muchos como el prólogo de la Segunda Guerra Mundial. Esta obra reúne artículos de diferentes especialistas en el período que ilustran múltiples aspectos clave. Conoceremos a personajes como Sánchez Mazas, Alexander Orlov o la fotógrafa Gerda Taro, profundizar en algunos aspectos como el mito de la Quinta Columna, los requetés y la caída de Madrid o explorar los episodios más oscuros de la guerra como la masacre de Badajoz, el bombardeo de Almería o las chekas de Barcelona. AUTOR Alberto de Frutos Dávalos (Madrid, 1979) es periodista. Durante quince años fue redactor jefe de la revista Historia de España y el Mundo. Entre sus libros, destacan Breve historia de la literatura española, Historia a pie de calle, La Segunda República española en 50 lugares y 30 paisajes de la Guerra Civil.
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L’Anna té un germà molt especial. Li costa trobar les paraules i de vegades s’enfada quan no ho aconsegueix. Vols investigar amb l’Anna com pot entendre més bé el Lluc? Amb la teva ajuda segur que ho aconsegueix! Les persones fem servir diàriament un codi molt complex per comunicar-nos les unes amb les altres. Aquest codi l’anomenem LLENGUATGE. T’imagines com seria no poder comunicar-te amb les persones que t’envolten? Que parlin de tu i tu no puguis entendre què diuen? No poder expressar les teves necessitats, desitjos,preocupacions, opinions... Seria frustrant, oi? I si, a més, ets un nen petit, que no es pot valdre per si mateix, també pot ser aterridor. L'autora d'aquest conte és Nuria Baranda Logopeda per la Universitat Complutense de Madrid amb més de 20 anys d’experiència. Va emprendre el seu projecte professional, Logofonia: Voz y Comunicación, el 2004, on va treballar amb grans i petits. El 2018 va desenvolupar el seu programa d’estimulació del llenguatge oral, el qual implementa en centres educatius. En observar dia a dia la necessitat d’orientar famílies i educadors i visibilitzar la tasca del logopeda, ha triat els contes com a vehicle per fer arribar el seu missatge als més petits i poder ajudar les famílies.Les seves històries recullen la seva experiència com a terapeuta i s’inspiren en totes aquelles persones que ha pogut ajudar. Aquest conte proporciona un llenguatge clar, senzill i divertit i conté elements que ajuden a entendre la difícil situació per la qual passen els protagonistes. A més, permet treure a la llum part de l'univers interior del petit/a lector/a: Preguntes que fomenten la reflexió i el desenvolupament de la intel·ligència emocional Element de transició a buscar per les pàgines del conte Jocs per als petits lectors Recomanacions per adults Neurisobre al final del conte Dos tríptics que aporten una major creativitat i riquesa a la història Si vols explicar un altre tipus de situacions complexes a nens/es i no saps com, no et perdis els llibres de la col·lecció Creixicontes i Senticontes.
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Desarrollada, en principio, para el tratamiento del trastorno límite de personalidad, la Terapia Dialéctico Conductual (TDC) ha probado su eficacia a la hora de abordar una amplia gama de problemas de salud mental, en especial de aquellos que se caracterizan por la presencia de emociones arrolladoras. Diversas investigaciones demuestran que la TDC puede mejorar la propia capacidad de manejar la angustia sin perder el control ni actuar de forma destructiva. Para poner en práctica las técnicas que en el libro se detallan, es necesario establecer habilidades en cuatro áreas: tolerancia al malestar, mindfulness, regulación emocional y eficacia interpersonal. Esta obra, fruto de la colaboración de tres reconocidos autores, ofrece un repertorio de ejercicios sencillos, analizados paso a paso, para asimilar esos conceptos y ponerlos en práctica para alcanzar un cambio real y duradero. Comenzando por trabajar con los ejercicios preliminares para ir, luego, progresando hasta completar los capítulos dedicados a las habilidades más avanzadas. Tanto los profesionales de la salud mental como el gran público, si este manual se utilizar como apoyo al trabajo terapéutico o como guía para el desarrollo personal, podrán sacar un gran partido de esta clara y práctica guía y lograr así un mejor control de sus emociones. Matthew McKay es profesor en el Wright Institute en Berkeley, California. Es autor y coautor de numerosos libros en los ámbitos del control del estrés y la relajación, la autoestima y las relaciones interpersonales. Jeffrey C. Wood está especializado en el tratamiento cognitivo conductual de la depresión, ansiedad y trauma, así como en asertividad y coaching de vida. Jeffrey Brantley es asesor en el Departamento de Psiquiatría de Duke y fundador y director del Programa de reducción de estrés basado en mindfulness del Centro de Medicina Integrativa de la Universidad de Duke.
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El ser humano ha expresado sus opiniones a lo largo de grandes obras literarias y de pensamiento sobre múltiples temas. En estos libritos con una elegante encuadernación acolchada se recogen intesantes citas sobre el amor, la vida y la amistad.
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Un libro que muestra los rastros, los vestigios de un holocausto donde se difuminan los límites, los bandos, las auténticas motivaciones. «Entre las once crónicas que integran este libro la más antigua tiene fecha en 2014 y la más reciente en 2021. Lapso que abarca los años inmediatamente anteriores y posteriores a la firma del Acuerdo de Paz. Varias narran episodios que ocurrieron mucho antes de que gobernante alguno fuera capaz de sentar a los comandantes guerrilleros más ortodoxos y anquilosados a una mesa de negociación. Otras avanzan sobre personas cuyas vidas quedaron transversalizadas por ese acuerdo. Todas pueden leerse como diferentes formas de ser o caer víctima en esta guerra, en medio de las circunstancias específicas de cada territorio.»Este no es un libro sobre la guerra. Ni siquiera es un libro sobre quienes participaron en ella. Tendría que ser, más bien, el relato íntimo de un reportero que se tropieza en cada encrucijada con esquirlas y cicatrices, como quien va recogiendo trozos rotos en cada paraje lejano de la geografía nacional para intentar recomponer algo que se parezca a una explicación.¿Qué les pasó a los colombianos? Quizá sea prematuro ofrecer respuestas, pero ahí están los rastros, los vestigios de un holocausto donde se difuminan los límites, los bandos, las auténticas motivaciones. La guerra es eso que ocurre en otro lado y en otro tiempo: ese pasado que aún se conjuga en presente.
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El monje que vendió su Ferrari es una fábula espiritual que, desde hace más de quince años, ha marcado la vida de millones de personas en todo el mundo. A través de sus páginas, conocemos la extraordinaria historia de Julian Mantle, un abogado de éxito que, tras sufrir un ataque al corazón, debe afrontar el gran vacío de su existencia. Inmerso en esta crisis existencial, Julian toma la radical decisión de vender todas sus pertenencias y viajar a la India. Es en un monasterio del Himalaya donde aprende las sabias y profundas lecciones de los monjes sobre la felicidad, el coraje, el equilibrio y la paz interior. Con esta historia tan especial e inolvidable, Robin Sharma nos enseña, paso a paso, una nueva manera de enfocar la vida personal, profesional y familiar. Nos muestra lo importante que es emprender un recorrido vital con una dirección clara, con pasión y armonía interior. *** Más de 5 millones de libros vendidos. Reseña:«Los libros de Robin Sharma ayudan a personas de todo el mundo a vivir una vida extraordinaria.»Paulo Coelho, autor de El alquimista¿A qui va dirigit el llibre EL MONJE QUE VENDIÓ SU FERRARI (EDICIÓN)?Aquest llibre està dirigit a un públic ampli interessat en el desenvolupament personal, el creixement espiritual i la recerca d'una vida més plena i significativa. És especialment útil per a aquells que se senten insatisfets amb la seva vida actual, busquen un canvi profund o desitgen millorar el seu equilibri entre la vida professional i personal. L'obra es presenta com una guia pràctica i accessible, independentment del nivell de coneixement previ en temes d'espiritualitat o autoajuda. S'adapta a lectors que busquen inspiració, motivació i eines concretes per implementar canvis positius a les seves vides.Temes que tracta el llibre El monje que vendió su Ferrari (edición de lujo)EL MONJE QUE VENDIÓ SU FERRARI (EDICIÓN) explora una varietat de temes relacionats amb el benestar personal i el creixement interior. A través d'una narrativa captivadora, el llibre aborda:El propòsit de la vida: L'obra convida a la reflexió sobre el significat de l'existència i la importància de trobar un propòsit que guiï les accions i decisions individuals. Es planteja la recerca d'un sentit més profund a la vida més enllà de les metes materials.L'equilibri entre vida personal i professional: El llibre explora la tensió entre les ambicions professionals i el benestar personal, proposant estratègies per aconseguir un equilibri harmònic entre ambdues esferes. S'emfatitza la importància d'integrar la vida personal i professional per a una major satisfacció.La gestió del temps: Es presenten tècniques i estratègies per optimitzar la gestió del temps i prioritzar les activitats que contribueixen al benestar personal i professional. Es busca una major eficiència i productivitat sense sacrificar la qualitat de vida.El desenvolupament de la disciplina i l'autodisciplina: L'obra destaca la importància de la disciplina com a eina fonamental per aconseguir metes personals i professionals. Es proposen mètodes per cultivar l'autodisciplina i la constància en el treball personal.La importància de la salut física i mental: El llibre emfatitza la connexió entre la salut física i mental, promovent l'adopció d'hàbits saludables que contribueixin a un benestar integral. S'aborden aspectes com l'alimentació, l'exercici físic i la meditació.El poder de la positivitat i l'agraïment: S'explora l'impacte de l'actitud mental a la vida, promovent la pràctica de l'agraïment i el pensament positiu com a eines per superar desafiaments i aconseguir l'èxit. Es busca un enfocament optimista i resilient davant de les adversitats.La recerca de la pau interior: El llibre guia el lector en un procés d'introspecció i autodescobriment, amb l'objectiu d'aconseguir la pau interior i l'harmonia personal. Es presenten pràctiques espirituals i tècniques de meditació per aconseguir aquest objectiu.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre EL MONJE QUE VENDIÓ SU FERRARI (EDICIÓN)Encara no hi ha opinions o crítiques sobre EL MONJE QUE VENDIÓ SU FERRARI (EDICIÓN).
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Un libro para entender la biología femeninaMenopausia, dismenorrea, síndrome del ovario poliquístico, hiperestrogenismo, síndrome premenstrual... El equilibrio hormonal femenino es complejo y experimenta cambios significativos a lo largo de la vida de una mujer. No es de extrañar, por tanto, que prácticamente todas las dolencias femeninas se resuelven mediante anticonceptivos, analgésicos o antidepresivos. Pero ¿son posibles otras alternativas? En estas páginas, la doctora Miriam Al Adib nos invita a explorar el importante papel que juegan las hormonas en nuestra salud. Con un enfoque claro y accesible, nos ofrece una explicación detallada acerca de cómo funcionan en nuestro cuerpo, cómo afectan a nuestras emociones, aportando también estrategias efectivas para manejar los desequilibrios y mejorar nuestro bienestar. Un libro lleno de información rigurosa pero fácil de entender, que incide en la raíz de los síntomas, en el origen del malestar de las mujeres, desterrando mitos y tabúes, o aquello de «a las mujeres no hay quien las entienda». Además, incluye historias reales con las que podemos sentirnos identificadas, proporcionando un recurso valioso y práctico para aquellas mujeres que buscan entender mejor sus cuerpos, sus emociones y sus cambios.¿A qui va dirigit el llibre Cuando las hormonas se desmadran?Aquest llibre està dirigit a dones que desitgen comprendre millor el seu propi cos i les fluctuacions hormonals que experimenten al llarg de la seva vida. Es presenta com una eina útil per a aquelles que busquen alternatives als tractaments convencionals per a dolències femenines, oferint informació accessible i rigorosa sobre el funcionament hormonal i el seu impacte en el benestar físic i emocional. L'obra s'adreça a un públic ampli, des de dones que busquen un coneixement bàsic fins a aquelles que desitgen aprofundir en la comprensió dels seus cicles hormonals i els seus possibles desequilibris. Es presenta com un recurs valuós per a qualsevol dona que desitgi prendre el control de la seva salut i benestar.Temes que tracta el llibre Cuando las hormonas se desmadranEl llibre CUANDO LAS HORMONAS SE DESMADRAN aborda diversos temes relacionats amb la salut hormonal femenina, oferint una explicació detallada i accessible de com funcionen les hormones en el cos femení i com afecten a les emocions. S'exploren temes com:L'equilibri hormonal femení: S'explica la complexitat del sistema hormonal femení i els canvis significatius que experimenta al llarg de la vida d'una dona, des de la pubertat fins a la menopausa. S'emfatitza la importància d'aquest equilibri per al benestar general.Trastorns hormonals comuns: S'analitzen diversos trastorns hormonals que afecten a les dones, incloent la menopausa, la dismenorrea, la síndrome de l'ovari poliquístic, l'hiperestrogenisme i la síndrome premenstrual. Se'n descriuen els símptomes i s'ofereixen possibles explicacions.Interrelació entre vies metabòliques, inflamatòries i hormonals: S'explora la connexió entre els sistemes metabòlic, inflamatori i hormonal, mostrant com interactuen i com un desequilibri en un pot afectar als altres.Hàbits saludables per a l'equilibri hormonal: Es proporcionen estratègies i consells pràctics per mantenir un equilibri hormonal adequat, incloent recomanacions sobre estil de vida, alimentació i altres hàbits saludables.Desmitificació de creences populars: S'aborden mites i tabús relacionats amb la salut hormonal femenina, oferint informació basada en evidència científica i desmentint creences errònies.Històries reals: S'inclouen experiències personals de dones que han viscut situacions relacionades amb desequilibris hormonals, la qual cosa permet a les lectores sentir-se identificades i comprendre millor les implicacions d'aquests problemes.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Cuando las hormonas se desmadranS'ha trobat una opinió d'una lectora que descriu el llibre com "molt interessant i útil per entendre el meu cos una mica millor". Altres fonts mencionen que el llibre ofereix una explicació clara i accessible de la complexa biologia femenina, desterrant mites i tabús. Es destaca el seu enfocament pràctic, que proporciona estratègies efectives per gestionar els desequilibris hormonals i millorar el benestar.
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En el verano de 1845 Thoreau abandona la casa familiar de Concord y se va a vivir a una cabaña que él mismo ha construido junto a la laguna de Walden. Pero Thoreau no se marcha a los bosques para «jugar a la vida», sino para «vivirla intensamente de principio a fin», y a partir de esa experiencia, que se prolongó durante dos años, escribió uno de los clásicos fundamentales del ensayo moderno: Walden. ¿Qué es entonces Walden? Tanto un experimento literario sin precedentes como un manual para la buena vida: un libro escrito contra toda servidumbre y prejuicio, a favor de la felicidad como única riqueza del ser humano. Walden es una defensa de la vida libre y salvaje, así como una crítica feroz de la sociedad, sus costumbres y sus imposiciones, que apenas han variado desde la época de Thoreau hasta la nuestra. Walden es un cuestionamiento radical y directo de la institución del trabajo como adocenamiento y del mercado como único dios, así como una lúcida defensa de la simplificación de la vida y del camino que nos lleva a perseguir su esencia y sus placeres cotidianos. Walden es una reflexión sobre la necesidad de preservar tanto la naturaleza y el planeta como el meollo de nuestra propia existencia individual e irreductible. Walden habla de lagunas salvajes y de hombres sabios, de las montañas de Nueva Inglaterra y del Bhagavad Gita, de alces y de shakespeares, de esclavos huidos y de trabajadores sonámbulos, de la belleza del fuego hogareño y de la Gran Nevada, del silbido devastador del ferrocarril y del recóndito ululato del búho, de la erudición de los indios Massasoit y de la banalidad de los eruditos de Harvard, de la belleza absoluta de la soledad y de la importancia inconmensurable de la amistad, del bienestar que exhiben las marmotas y del malestar que aqueja a la mayoría de los seres humanos. Según las propias palabras de Thoreau, «Walden es un libro escrito para esa mayoría de hombres que está descontenta con su vida y con los tiempos que le ha tocado, pero que podría mejorarlos. Y también para aquéllos en apariencia ricos, pero que en realidad han acumulado basura y cosas inútiles y no saben muy bien qué hacer con todo ello».
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No estás solo en el universo. Y no estás solo en este viaje por el universo. Estás tumbado mirando el cielo en una playa cuando alguien te coge de la mano. Te guía en una odisea alucinante hasta los agujeros negros, las galaxias más lejanas y el inicio mismo del cosmos. Abandonas tu cuerpo y te desplazas a velocidades imposibles, te introduces en un núcleo atómico, viajas en el tiempo, entras en el Sol. No es que te expliquen el universo. Es que lo tocas. No es que por fin entiendas el universo. Lo tienes en tu mano. **** Christophe Galfard, el mejor discípulo de Stephen Hawking, es uno de los divulgadores científicos más renombrados del planeta. «El universo en tu mano» ha recibido el premio al mejor libro de ciencia de 2015 en Francia, donde lleva vendidos más de 50.000 ejemplares.¿A qui va dirigit el llibre El universo en tu mano?El Universo en tu Mano s'adreça a un públic ampli interessat en la cosmologia i la física, però sense necessitat de tenir coneixements previs avançats en aquestes àrees. El seu llenguatge accessible i la narrativa atractiva el fan ideal per a lectors curiosos que desitgen comprendre els conceptes fonamentals de l'univers d'una manera amena i atractiva, sense necessitat de recórrer a complexes fórmules matemàtiques. El llibre és perfecte tant per a aquells que s'inicien en el món de la divulgació científica com per a aquells que busquen una lectura entretinguda i enriquidora sobre temes fascinants del cosmos. L'obra es presenta com una experiència immersiva, que permet al lector "tocar" l'univers a través de la narrativa.Temes que tracta el llibre El universo en tu manoEl llibre explora una gran varietat de temes relacionats amb el cosmos, des dels conceptes més bàsics fins als més complexos, sempre de forma gradual i didàctica. S'aborden temes com:Astronomia bàsica: El llibre introdueix conceptes fonamentals d'astronomia, com les òrbites planetàries i la gravetat, servint de base per a la comprensió de temes més avançats.Conceptes de física: S'exploren conceptes de física, com la teoria de la relativitat, d'una manera accessible, evitant l'ús de fórmules matemàtiques complexes.Estructura de l'univers: Es descriu l'estructura de l'univers a diferents escales, des de les partícules subatòmiques fins a les galàxies més llunyanes.Forats negres: S'explica la naturalesa dels forats negres, un dels fenòmens més fascinants i misteriosos de l'univers.Matèria i antimatèria: S'introdueix el concepte de matèria i antimatèria i la seva interacció.Multiversos: S'explora la possibilitat de l'existència de múltiples universos, un tema de gran interès en la cosmologia moderna.Viatges en el temps: S'aborda el tema dels viatges en el temps, explorant les seves possibilitats i limitacions des d'una perspectiva científica.L'obra utilitza una narrativa que guia el lector a través d'una odissea per l'univers, fent que l'aprenentatge sigui una experiència immersiva i atractiva.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre El universo en tu manoS'ha reconegut a El Universo en tu Mano per la seva capacitat per explicar conceptes complexos de física i cosmologia d'una manera accessible i atractiva per a un públic ampli. Ha estat lloat pel seu llenguatge senzill i la seva narrativa captivadora, que fa que el lector se senti immers en un viatge pel cosmos. L'obra ha rebut premis, com el premi al millor llibre de ciència de 2015 a França, on porta venuts més de 100.000 exemplars. Es destaca la habilitat de l'autor per comunicar la ciència de manera clara i atractiva, fent que temes complexos siguin accessibles per al públic general. La combinació de rigor científic amb una narrativa fascinant és un aspecte molt valorat pels lectors.
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