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DESCUBRE LOS SECRETOS QUE LLEVARON A LA FAMILA A GANAR LA MEDALLA DE ORO EN EL ÚLTIMO EUROBASKET.UN LIBRO OFICIAL CON LA PARTICIPACIÓN DE LA FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE BALONCESTO.CON PRÓLOGO DE RUDY FERNÁNDEZ Y EPÍLOGO DE JORGE GARBAJOSA.¿Qué mecanismos funcionaron para que la séptima favorita en las apuestas ganara la medalla de Oro del Eurobasket 2022? ¿Cuál es la alquimia que llevó a lo más alto del podio a una Selección que competía sin la mayoría de las estrellas planetarias que la hicieron grande en las décadas anteriores? 'El Oro inesperado' desvela los secretos de España en el último Campeonato de Europa de Baloncesto, cómo Sergio Scariolo diseñó, con maestría y una pizarra que maravilló al mundo, un equipo en el que los roles de sus hombres se ajustaban para complementarse y construir un conjunto que suplía con sus virtudes colectivas las carencias individuales que el relevo generacional le había impuesto. Un grupo que se hizo fuerte en el sacrificio, la humildad, la defensa, la generosidad y el compañerismo, que fortificó los valores que han hecho reconocible a #LaFamilia en el deporte mundial y compitió con valentía, teniendo una fe en sí mismos y sus posibilidades que le llevó a darle la vuelta a los pronósticos, y convertir en una historia de éxito lo que parecía una travesía condenada al fracaso. El triunfo de unos tipos 'normales' que es, además, una lección de vida sobre cómo trabajar con dedicación y respeto al oficio propio es también una forma de acceder a la gloria.ESTA EDICIÓN INCLUYE UNA SELECCIÓN DE FOTOS INÉDITAS Y ACCESO A VÍDEOS EXCLUSIVOS DE LOS MOMENTOS MÁS IMPORTANTES DE LA FAMILIA DURANTE EL EUROBASKET 2022.
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Muchas dietas no funcionan e, incluso, algunas provocan el efecto contrario al deseado: frustración, baja autoestima, remordimientos e, incluso, a veces, unos kilos de más. La alimentación intuitiva pretende instaurar una relación positiva con la comida, recuperar las sensaciones que las dietas han pervertido y crear nuevos hábitos alimentarios sanos sin centrarse en la pérdida de peso. Según este enfoque, si aprendes a escuchar a tu cuerpo y a respetar las necesidades de tu organismo, no existen alimentos «prohibidos» y, por tanto, gracias al sentido común y a la ausencia de restricciones, el peso se estabilizará de forma natural.Descubre con 65 apetitosas y sencillas recetas el camino hacia la alimentación intuitiva. Prepáralas y... ¡disfrútalas sin remordimientos!
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Por fin aprenderás a disfrutar del deporte y a no dejarlo nunca.Miguel Lordán (@MlTrainer), destacado influencer de fitness, comparte su innovador método para alcanzar objetivos de salud y bienestar de manera personalizada, motivada y perseverante. Este libro ofrece tres planes de entrenamiento adaptados a diferentes niveles de intensidad, asegurando que cada ejercicio se ajuste a las necesidades individuales. Además, desmitifica falsos mitos sobre el ejercicio y la dieta, y proporciona consejos prácticos sobre estiramiento, fijación de objetivos realistas, variación de ejercicios y más. Con su enfoque, cada sesión se convierte en una experiencia disfrutable y efectiva. Descubre cómo la personalización, la motivación y la perseverancia pueden transformar tu entrenamiento y tu vida, llevando tu salud y bienestar al siguiente nivel.
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Se sabe que una parte importante del entrenamiento que realiza un deportista resulta inútil y solo produce fatiga. Por otra parte, los niveles de rendimiento y de entrenamiento están llegando a un punto en el que a las mejoras basadas en «entrenar cada vez más y más fuerte» les queda poco recorrido, siempre y cuando la especie humana no sufra alguna mutación. Es por ello que la tendencia actual en cuanto a las posibilidades de mejorar el rendimiento debe dirigirse hacia una mejor gestión de la energía disponible, lo que pasará por una óptima administración de las cargas de entrenamiento. En este libro se propone la metodología basada en un plan de entrenamiento modelo DIPER) que resulta sencillo de aplicar y, sobre todo, no precisa de medios y recursos sofisticados. El modelo DIPER consiste en un patrón de entrenamientos basado en ocho zonas o áreas funcionales que deben ser conocidas de la forma más exacta posible y que dependen directamente de la potencia con que se aplican las cargas. Para ello, se proporcionan los conocimientos y las herramientas necesarios para establecer esos límites y transiciones de las zonas, así como para facilitar el control del entrenamiento del deportista. El libro se dirige, especialmente, a los siguientes colectivos: - Entrenadores que quieren avanzar en la aplicación de cargas de entrenamiento. - Teóricos que pretenden aumentar su preparación para enseñar sobre el entrenamiento de la resistencia. - Todo tipo de técnicos deportivos y amantes del deporte de rendimiento. - Deportistas que necesitan comprender el porqué de las cargas que les asignan sus entrenadores. El autor, Mariano García Verdugo, ha sido el responsable nacional de medio fondo de la Real Federación Española de Atletismo y oficial en 6 juegos olímpicos y 19 campeonatos del mundo. En la actualidad es profesor del Centro Olímpico de Estudios Superiores y es entrenador nacional de atletismo. Es, asimismo, el autor del modelo DIPER para el entrenamiento de resistencia.
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Lucía vive al borde del abismo: perdida entre el alcohol, el pasado y la mar que es lo único que todavía la sostiene. Cuando encuentra el cuerpo sin vida de Nando, un joven surfista al que apreciaba, su intuición le grita que nada cuadra. Contra todo pronóstico -y también contra su propio derrumbe- se verá arrastrada a una investigación que la obligará a enfrentarse a la verdad, al miedo y a sí misma. En esta novela negra que respira mar, salitre y heridas abiertas, Roberto Valentín Carrera construye un thriller emocional y adictivo donde el surf, la redención y el misterio se entrelazan en una historia que atrapa desde la primera página. Una protagonista rota, un crimen que nadie quiere ver, una verdad que emerge entre olas. Salinas nunca había guardado tantos secretos.
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Si eres de los que quieren seguir creciendo, ¡este es tu libro!¿Te gustan los retos? ¿Superarte? ¿Buscar cada día la mejor versión de ti mismo?Atrévete a convertirte en lo que quieras y renuncia de una vez a vivir del pasado.La vida es una evolución constante. Una R-Evolución. Noacaba a los 20, ni a los 30, ni a los 40.No acaba nunca, siempre y cuando estés dispuesto a reinventarte.El atleta olímpico Chema Martínez te descubre, a través de su propia experiencia, que los errores y fracasos no son derrotas, sino la llave del éxito.Aquí tienes las claves que te van a permitir dar un giro definitivo y encontrar las herramientas para superar las dificultades, porque cambiar de vida es posible.¿Te unes a mi R-Evolución?
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La vela de alta competición ha evolucionado más durante el siglo XX que en todos los siglos anteriores. de las largas travesías que implicaban meses de navegación, se pasó a singladuras que podían contarse por semanas, en condiciones de seguridad y confort inimaginables en el siglo XIX. Los hombres y mujeres que las protagonizaron, muchas veces a riesgo de sus vidas, desfilan por las páginas de este libro a bordo de todo tipo de embarcaciones, monocascos o multicascos, gracias a la paciente labor de recopilación que Lorenzo sarmiento ha llevado a cabo a lo largo de más de treinta años dedicado al periodismo náutico, y que lo han llevado a la misma línea de salida de las regatas más importantes del mundo. Un libro, en definitiva, que retrata un período de la navegación a vela trascendental, escrito con el saber y la pasión de un marino y contador de historias, enamorado del mar.
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Ejercicios y programas para mejorar tu salud y tu rendimiento deportivo No tienes por qué ser un deportista de competición para entrenar como uno. El entrenador de fuerza y acondicionamiento físico Matthew Ibrahim ha desarrollado un método para aumentar la capacidad deportiva y mejorar el rendimiento. Mientras que otros sistemas de entrenamiento se dejan en el tintero algunos componentes cruciales, Entrena como un pro incorpora el trabajo de esprint, de agilidad y de movilidad que conforman un entrenamiento deportivo holístico, y mejora los siguientes aspectos: la movilidad articular, la flexibilidad muscular, la capacidad de esfuerzo, la resistencia, el acondicionamiento físico, las destrezas de movimiento multidireccional, y la recuperación. Con este libro aprenderás los principios básicos del entrenamiento, destrezas de cambio de dirección, ejercicios de agilidad reactiva, acondicionamiento físico y mucho más. Enfocado al crecimiento a largo plazo, el libro te proporciona 4 programas de entrenamiento, 66 ejercicios de calentamiento, y 132 ejercicios con modificaciones para tener una progresión constante. Puedes escoger uno de los programas proporcionados o utilizar la orientación del autor para diseñar un programa individualizado que cumpla tus necesidades.
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Gaston Rébuffat es una de las grandes leyendas alpinas, a la vez que un extraordinario narrador. Conquistador de las caras norte del Eiger, del Espolón Walker y aperturista de nuevas vías en la Aiguille du Midi y otras zonas del Mont-Blanc, transmite a través de su prosa sencilla y sincera la esencia del alpinismo, concebido no como deporte, sino como una vida ''entre el cielo y la tierra'', impregnada de un profundo sentimiento de la montaña. Los textos literarios más relevantes de Gaston Rébuffat, reunidos por su esposa en este volumen, cuya 2ª edición proponemos esta primavera, nos permiten descubrir una cara desconocida de este hombre reservado y misterioso. Desde su juventud dedicada a la escalada en Calanques, en Marsella, hasta las grandes hazañas alpinas y la histórica expedición francesa al Annapurna en 1950, conocemos toda una vida vibrante con sentimiento. Sentimiento de amistad hacia sus compañeros de cordada, como Maurice Baguet o Haroun Tazieff, sentimiento de fascinación hacia las montañas, que convierte las grandes cimas como el Mont Blanc o el Cervino en verdaderos protagonistas de sus relatos y, finalmente, el sentimiento de solidaridad con la naturaleza patente en la firme denuncia de la agresión humana al medio ambiente.Esta visión profundamente humanista de las alturas llega hoy gracias al singular talento narrativo del autor a todos los que amamos las montañas.
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Por primera vez reunidas en un libro, las numerosas zonas que ofrece nuestra geografía para la práctica del boulder, una disciplina de la escalada que no deja de crecer. Desde bloques de arenisca rojiza o gris, bolos de abrasivo granito, formas calcáreas con agujeros y romos, la geométrica roca volcánica, el exigente conglomerado... en zonas tan conocidas como Albarracín, El Escorial, El Cogul, Pena Corneira, Valcorchero, Jaizkibel, Mogán, Santa Gadea, Teverga, pero también en pequeños rincones en los que disfrutar de la tranquilidad y la esencia del movimiento. Cada una de las zonas se presenta con una ficha que incluye todos los datos prácticos necesarios: el acceso, el número, altura y grado medio de los bloques, mejor época para escalar, posibles restricciones, si es o no apto para ir con niños, cómo es el entorno, dónde ampliar la información, alojamientos y otros puntos de interés cercanos... Además, 26 zonas principales se muestran ampliadas con croquis de los bloques más representativos. Ha sido elaborada con la colaboración de más de 50 escaladores en activo. Contiene: • Fichas de 355 zonas de boulder. • 26 sectores desarrollados con croquis. • 140 motivantes fotos a todo color. • Geolocalización GPS. • Iconos de fácil comprensión, con leyenda en castellano y en inglés.
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Aitana Bonmatí es ya, a sus 24 años, una de las jugadoras más representativas, valiosas y queridas por la afición del FC Barcelona. A su gran calidad futbolística, que la llevó a ser elegida mejor jugadora de la final de la Liga de Campeones en la que el Barça derrotó al Chelsea por 4-0, con un gol también de Aitana, aúna la reivindicación de la igualdad y un gran compromiso social.Descúbrelo leyendo la fascinante autobiografía —escrita con la colaboración del periodista Cristian Martín— de una Aitana Bonmatí que, pese a su juventud, tiene mucho que contar.
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En 1909 Italia era un país recién hecho. Una de lasideas más rocambolescas para terminar de cuajarlo fueprecisamente el Giro, un desfile de vampiros, saltimbanquis, lunáticas, fascistas, partisanos, piratas ycaníbales que pasó rodando desde los Alpes hasta Sicilia ante la puerta de millones de italianos. Y los unió alrededor de la épica, la tragedia y la comedia del ciclismo.Después de Plomo en los bolsillos, su libro sobre el Tour de Francia, Ander Izagirre pedalea en estas páginas con la bicicleta de acero de Bottecchia para transportar una ametralladora por los Alpes yfrenar a los austrohúngaros, con la bicicleta galáctica de Francesco Moser para derretir el tiempo. Tiembla con Charly Gaul y Johan Van der Velde, dos ciclistas desnudos que atravesaron tormentas polares y perdieron la cabeza. Sube con Marco Pantani hasta el infierno. Espera a Luigi Malabrocca, que se gana la vida llegando siempre el último. Asiste a las tremendas batallas de Gimondi contra Merckx, de Fuente contra Merckx, y a la más tremenda de todas: la de Merckx contraMerckx. Escucha a Florinda Parenti, que ganó el campeonato de Italia más difícil de todos. Se asombra conMarino Lejarreta, ante el misterio de las montañas que de repente desaparecen. Sigue la rueda de Alfonsina Strada, Fiorenzo Magni, Vincenzo Nibali. Y cuenta las andanzas y malandanzas de aquellos dos, por supuesto, de Gino Bartali y del otro, cómo se llamaba, sí,ese tal Fausto Coppi.
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Durante más de un lustro Miguel Induráin emocionó a millones de personas con sus hazañas alcanzando un palmarés excepcional que le convirtió en uno de los mejores ciclistas y deportistas de la historia. Pero su singularidad y su huella, tan presente
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Un libro que puede cambiar la vida de entrenadores, padres, jefes y de cualquiera.
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El 3 de junio de 2017, Alex Honnold se convirtió en la primera persona en escalar El Capitán de Yosemite en solo integral, es decir, en libre, sin cuerda ni compañero o material de protección alguno. De este modo realizó lo que se ha descrito como «la mayor hazaña en escalada en roca de la historia del deporte» (National Geographic) y «una de las mayores proezas jamás logradas en cualquier deporte» (New York Times). Si antes de su solo integral a El Capitán, Honnold ya era uno de los deportistas de aventura más famosos del mundo, ahora se le aclama como el escalador más grande de todos los tiempos. -Solo en la pared- relata los logros más asombrosos de la vida y trayectoria de Honnold. Nos transmite la emoción de cada una de ellas, entrelazando el relato con pasajes que invitan a la reflexión y arrojan luz sobre cómo funcionan los mecanismos internos de su mente, repleta de criterio y altamente perceptiva. Compartimos sus miedos antes de una escalada y aprendemos sus secretos para gestionarlos, su talento más envidiable. -En los últimos capítulos Honnold nos cuenta, por vez primera, la historia de sus 3 horas y 56 minutos en solo integral sobre la vertical pared de El Capitán.
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Nos adentraremos en el mundo de la inflamación y el vínculo que tiene con nuestro sistema inmunológico, sistema digestivo, microbiota y bienestar emocional. Te darás cuenta de que todo está conectado, y cuando una de estas piezas falla, el resto también. Una inflamación prolongada podría conllevar problemas de salud a largo plazo, como enfermedades cardiovasculares, enfermedades autoinmunes o incluso estados de depresión. Pero también te darás cuenta de lo fácil que puede llegar a ser cuidar de nosotros mismos, darle lo mejor a nuestro cuerpo y tener una salud óptima. • Libro práctico para introducir un estilo de vida antiinflamatorio. • Reto en 4 semanas. • Estrategias prácticas y sencillas para aplicar día a día. • Recetas fáciles y tablas de ejercicios Ha presenciado numerosos casos de inflamación crónica que han mejorado notablemente gracias a modificaciones en la alimentación y el estilo de vida. A lo largo de este libro, compartirá algunos de estos casos para facilitar la comprensión de lo que significa estar inflamado y fomentar la identificación con experiencias similares, ya sea propias o de personas cercanas. Y sobre todo proporcionará las herramientas necesarias para abordar la inflamación y optimizar tu salud y bienestar.
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El alpinismo invernal es la máxima expresión del montañismo. Se desarrolla en un entorno exigente y hostil donde se necesita un bagaje de formación y experiencia más amplio, ya que para la progresión y la seguridad, el montañero necesita poner en prá
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Cómo resolver problemas posturales, mejorar patrones de movimiento y prevenir lesionesEn este libro, con secciones de ejercicios montados y de pie a tierra, la autora, Jec Aristotle Ballou, demuestra cómo podemos trabajar activamente para resolver problemas posturales del caballo, mejorar sus patrones de movimiento y prevenir lesiones. Tanto si se trata de un caballo de competición o de ocio activo, como un caballo mayor que se beneficiará de hacer trabajo suave, o de uno que esté rehabilitándose después de una lesión, enfermedad o falta de condición física. Las técnicas positivas de entrenamiento cruzado presentadas por la autora no incluyen ningún atajo, y sus pautas para analizar la postura del caballo y su forma de moverse ayudan a los lectores a adquirir una nueva conciencia del cuerpo equino. Válido para todas las disciplinas, estos 55 ejercicios optimizan la manera en que el caballo emplea su cuerpo y ayudan a garantizar que permanezca más sano y en forma durante más años de su vida.
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El fútbol es un universo lleno de contradicciones, reflejo de la sociedad. Haciendo un repaso a las vivencias de su trabajo como periodista deportivo, Toni Padilla intenta descifrar en qué momento un juego de niños se convirtió en un negocio sin alma.Alguna vegada has sentit que el futbol que estimes s'ha allunyat de les seves arrels, transformant-se en una cosa que ja gairebé no reconeixes? Aquesta és la premissa que el reconegut periodista i historiador Toni Padilla explora a Maldito fútbol, una reflexió profunda i necessària sobre l'esport rei. A través de les seves pròpies vivències professionals, Padilla intenta desxifrar el moment exacte en què un joc de nens va mutar en un negoci global sense ànima.Amb una prosa que combina l'anàlisi rigorosa amb anècdotes personals i històriques, l'autor ens convida a un viatge crític i apassionat. No és un simple llibre de cròniques esportives, sinó un assaig que es pregunta pel poder, les contradiccions i les debilitats d'un fenomen que mou fortunes i captiva milions de persones arreu del món. Padilla despulla les ombres del futbol modern, però alhora celebra l'emoció pura i la passió genuïna que només aquest esport és capaç de despertar.A qui va dirigit el llibre Maldito fútbol?Aquesta obra és una lectura imprescindible per a un públic molt divers. Està pensada per als veritables amants del futbol, especialment aquells que miren amb nostàlgia el passat i amb preocupació el present mercantilista de l'esport. També captivarà els lectors interessats en el periodisme esportiu de qualitat, que busquen una mirada crítica i ben fonamentada. Finalment, és un llibre ideal per a qualsevol persona que vulgui entendre els mecanismes socials, polítics i culturals que s'amaguen darrere d'un dels fenòmens de masses més grans del nostre temps.Temes que tracta el llibreMaldito fútbol aprofundeix en diverses qüestions clau per entendre l'estat actual del futbol, tractant-les amb una mirada incisiva:La comercialització extrema: El llibre analitza com el futbol ha passat dels seus orígens populars a ser un espectacle global marcat per inversions multimilionàries i una lògica de mercat que sovint ho devora tot.El futbol com a mirall social: Padilla utilitza l'esport com un reflex de la societat, ple de contradiccions que mostren el millor i el pitjor de nosaltres mateixos.Poder, passió i violència: L'obra explora les tensions entre la passió genuïna dels aficionats i les estructures de poder que governen l'esport, sense oblidar les ombres de la violència que de vegades l'acompanyen.El paper dels mitjans i el periodisme: A partir de la seva experiència, l'autor reflexiona sobre com els mitjans han influït en la transformació del futbol i en la percepció que en té el públic.Cultura i política: S'examina com el futbol ha modelat i continua modelant la cultura popular, la política i la vida quotidiana de milions de persones a tot el planeta.
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Un homenatge plural i vitalista a les dones del món de l'esport que han lluitat per fer realitat els seus somnis. Una crida a perseverar, a canviar el curs de la història.Sentiu aquest brogit? És l'onada de l'esport femení, aquest moviment que és a tot arreu i que no podem continuar ignorant ni un minut més. És una onada poderosa i valenta, forjada de les històries extraordinàries de les esportistes i professionals de l'esport que s'han atrevit a somiar i a perseguir les seves il·lusions.Sortejant murs i obstacles, elles obren camí. Malgrat la indiferència, el menyspreu i la injustícia d'un món fet a mida dels homes, totes elles competeixen. Aliona Bolsova, Laia Sanz, Roser Tarragó, Núria Picas, Mireia Vicente, Anna Quintana, Laia Palau, Olga Viza o Inma Puig són algunes de la vintena de testimonis que expliquen a cor obert les seves trajectòries, dificultats i aprenentatges en el món virolat i complex de l'esport femení.
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Per què hi ha tanta gent que corre pels carrers, pels parcs, pels camins i per les muntanyes? Per què les curses populars són cada vegada més multitudinàries? Per què ens agrada tan córrer, si no arribarem mai dels primers ni guanyarem cap medalla? Aquest llibre proposa 100 motius, 100 raons per practicar aquest esport tan senzill, tan atractiu i tan popular. Evidentment, córrer no elimina els problemes de la gent, però sí que redueix la possibilitat de tenir malalties cardiovasculars, enforteix els músculs, els ossos i els tendons, retarda l'osteoporosi, ajuda a dormir millor, a combatre l'ansietat i la depressió i, fins i tot, allarga la vida sexual. A més, a diferència dels corredors professionals, els populars no es jubilen mai. Voleu encara més motius per córrer? Els trobareu en aquest llibre.
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'Nàstic inèdit. 600 històries de la història'' és un llibre que pretén fer un viatge per la vida del Gimnàstic en els seus 137 anys d'existència a través de 600 píndoles per descobrir moments insòlits o inèdits de les dinou seccions de què ha disposat el club. Hem volgut seleccionar episodis de caire polític, social, cultural, ciutadà i, naturalment, esportiu per oferir un relat entretingut i sorprenent del club poliesportiu degà de tot l'Estat. Mostrar aquells fets que restaven amagats en els arxius, llibres d'actes o a les pàgines dels diaris per atrapar els lectors amb la seva crònica. Són 600 dosis d'història grana que, com un gran puzle, poden ajudar a construir una acurada descripció de la memòria del club. Esgrimistes, boxejadors, remers, esportistes destacats o fets inaudits com l'espia nazi, les multes de Primo de Rivera per l'ús del català, el control i la repressió durant el franquisme, partits entre bombes, la crema de la tribuna, compravenda de partits, atletes olímpics, l'esportista mort a la Gran Guerra, Zamora, Kubala i Di Stefano amb la samarreta del Nàstic, les rivalitats amb el Tarragona i el Reus, arribar a les semifinals de Copa... I tantes més fins a arribar a les 600. ''Editat amb el suport de la Diputació de Tarragona''
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¿Qué hace del Barça «més que un club»?El mítico Paco Seirul·disecciona el ADN de un equipo único. La biblia culé definitiva, por quien fuera mano derecha de Cruyff y de Guardiola. Paco Seirul·lo fue una institución del club desde los setenta hasta 2022. En sus últimos años, estuvo en el área de metodología, donde ha formado a los entrenadores de La Masía. Ahora, plasma en un libro cómo es el estilo Barça y cómo se trabajaba en el club de las leyendas. También se atreve a vislumbrar lo que se debe hacer en un futuro. Y, sobre todo, descifra algo tan complejo como es el ADN de una entidad que es más que un club. Estas páginas son el legado de Seirul·lo, ya que contienen todo el conocimiento acumulado con el paso de los años asesorando a los grandes visionarios y aprendiendo de ellos. «¡Sencillamente gracias, Paco!», Pep GuardiolaHan dicho de ADN Barça:«Paco, lo que has propuesto en estos textos no constituye un libro de fútbol, sino del fútbol. De esa forma de jugarlo que hemos tenido la inmensa fortuna de compartir durante años, siendo el resultado de un proceso y producto de entenderlo y practicarlo desde la inteligencia, disciplina y talento de aquellos que se juntaban para disfrutar, teniendo siempre en cuenta a su equipo, al objeto de ganar... Has logrado abrir una diferente y nueva forma de ver, jugar, entrenar y disfrutar de jugar al fútbol, y así ganar. ¡Sencillamente gracias, Paco!»Pep Guardiola «Para mí, todo lo aquí propuesto podría ser el ADN Barça del que todos hablan y nadie hasta ahora había expuesto con claridad, para deleite tanto de aficionados como de profesionales y estudiosos de este JUEGO DE JUEGOS, como dice Paco».Jordi Cruyff
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Todo buen aficionado al ciclismo reconocerá con facilidad el rostro de Jaime Mir Ferri: es seguramente la persona del mundillo que más ha salido por televisión y en prensa. Se le distinguía por su generoso bigote corriendo por la zona de meta. Le llamaban Taxi Key, tal y como lo bautizaron sus amigos de El Mundo Deportivo hace muchos años. Se estrenó siguiendo en un Seat 600 el Tour de 1959, el de Bahamontes, su último número fue en la Vuelta de 2011. Más de 50 años metido en las entrañas del pelotón lo convierten en una de las personas que más saben de este circo.Pero esta, con ser extraordinaria, es una de sus facetas vitales, la otra son sus más de 100 rodajes como actor secundario y extra en todo tipo de largometrajes, cortos y anuncios: desde Los bingueros, con Esteso y Pajares, hasta Perros callejeros, La ciutat cremada o El dominio de los sentidos.Jaime Mir desgrana su legendaria andadura en estas memorias, de la mano del periodista Iván Vega, dejando al margen episodios oscuros y planteamientos morbosos y centrándose en lo mucho y bueno que le han aportado sus dos amores profesionales: el mundo del pedal y el del celuloide.
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Manual único para reconocer las olas ¿Te has preguntado alguna vez de dónde vienen las olas que surfeamos, qué hace cada ola diferente, por qué unas rompen limpiamente y otras simplemente se cierran, por qué, algunos días, las olas llegan en series y otros días no, y cómo las mareas, el viento y la forma del fondo marino afectan a las olas para surfear? Si lo has hecho, este es tu libro. Es el primer libro que analiza en profundidad la ciencia de las olas desde el punto de vista de un surfista. Llena el vacío existente entre los libros de surf y los manuales científicos sobre olas, y te ayudará a aprender a predecir el oleaje. No necesitas tener conocimientos científicos para leerlo, solo curiosidad y fascinación por las olas.
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Noviembre de 2021. Tres ucranianos hacen cumbre en el Annapurna III. Acaban de conseguir una ascensión histórica por la arista Sudeste. Quince agotadoras y arriesgadas jornadas de escalada para superar uno de los últimos grandes problemas del Himalaya: una magnífica e interminable línea que se había resistido a todos los intentos durante cuarenta años y que bautizaron con el nombre de Paciencia. Mikhail Fomin nos traduce en palabras lo que pudo ver y experimentar en su ascensión al Annapurna III, junto a sus compañeros de cordada Nikita Balabanov y Viacheslav Polezhaiko. Una ascensión que ya es una leyenda y que mereció el reconocimiento de la comunidad escaladora con una mención especial del jurado de los Piolets d'Or. A través de un relato muy personal, Fomin nos revela un pasado marcado por la impronta del auge del montañismo soviético y por la figura de su padre y mentor, que le trasmitió su fe en el amor. El año 2022 pasará a la historia por el estallido de la guerra de Rusia contra Ucrania. A pesar del estruendo de los bombardeos rusos, Fomin no olvida nada, sigue creyendo en las montañas, en el amor, en la lucha y en ascensiones como la que se cuentan en este libro: la esencia más pura del alpinismo.
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El libro que todo gran aficionado al fútbol debe tenerUn club, un estadio y una competición. Real Madrid, Santiago Bernabéu y Copa de Europa. Sus vidas no se entenderían sin esa relación íntima que les une y contempla desde que se cruzaron por el camino allá a mediados de los años cincuenta del siglo pasado. Primero fue el club, luego el estadio y, por último, la competición de clubes por excelencia: la «copa de las orejas grandes», que decía Di Stéfano. La ahora llamada Champions, o Liga de Campeones, nació de la mano de un Real Madrid que impulsó su creación desde el primer día. Don Santiago Bernabéu creyó tanto en ella que fue uno de sus fundadores. El resultado se encuentra en las estadísticas más recientes: 14 títulos, 17 finales, 54 participaciones con la actual, 32 liguillas superadas, 32 semifinales, líder absoluto de la clasificación histórica. Nadie ha jugado más partidos (476), ni ha ganado tantos (285), ni ha marcado tantos goles (1.047), ni ha tenido tantos futbolistas campeones (179), ni tantos títulos acumulados (357)... Real Madrid, Santiago Bernabéu y Copa de Europa, la trilogía universal.
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La primavera de 1942, un diumenge, una colla de joves vilafranquins va a passar el dia a Barcelona per veure un partit de futbol. La casualitat fa que descobreixin un esport totalment desconegut per a ells: l'hoquei patins. I, sense ser-ne plenament conscients, aquell dia planten una llavor que no ha parat de créixer fins avui. Aquells joves, els pioners de l'arribada de l'hoquei patins a Vilafranca -Soler, Mañé, Amorós, Balañà, Hill, Rius, Carbonell, Bricollé, Masana, Padilla i Murgades-, es posen els patins i funden el primer equip d'hoquei de la comarca i un dels més antics del país. Les circumstàncies, de vegades inversemblants, fan que aquell primitiu equip, l'Estadio Hockey Club, passi de seguida a denominar-se Hockey sobre Ruedas de Educación y Descanso, que més tard es convertiria en la Sección Deportiva Casal fins a la refundació del club l'any 1970, en què l'equip pren definitivament el nom de Club Patí Vilafranca. És també dins d'aquest període que transcorre la història de l'altre equip de la vila, el Club Patí Sant Ramon, una incansable i exemplar escola d'hoquei, del qual hem recollit els moments més importants. Però més enllà de tot això, hem volgut anar fins a l'antic Egipte per trobar els ancestres d'aquest esport que es va escampar pels diferents continents i que va evolucionar en terres molt allunyades les unes de les altres fins a arribar als nostres dies. És per això que els capítols inicials d'aquest llibre els hem dedicat a l'evolució d'aquest apassionant esport al món, a Europa, a l'Estat espanyol i a Catalunya.
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Aprender a combinar para dar un salto cualitativo en el dominio de la táctica en el ajedrez
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Las mujeres jugaron profesionalmente a pelota al menos desde 1917 hasta 1980. Durante varias décadas, su éxito superó en frontones, salarios y público al de sus homólogos masculinos. Entonces, ¿qué ocurrió para que no sepamos nada de ellas? Este libro revela que la historia de la pelota vasca está construida en base a una omisión: la de las raquetistas, una modalidad que se extendió por todas las ciudades del estado y se jugó también en Cuba, Brasil y México. A lo largo de seis décadas consecutivas, más de un millar de mujeres de diversa procedencia, mayoritariamente vascas, vivieron de la pelota y obtuvieron fama y reconocimiento de ella. Sin embargo, los proyectos nacionales en juego las borraron de las canchas y del recuerdoMediante una revisión exhaustiva de documentos de la época y algunos testimonios, Raquetistas reconstruye un panorama deportivo muy distinto al que acostumbramos, mostrando que el deporte no siempre fue un coto masculino. Este volumen ha contado con la colaboración de la Conselleria d’Educació, Cultura i Esport de la Generalitat Valenciana e incluye un epílogo sobre las “Raquetistas en València”, realizado por Helena Paricio y VÍctor Agulló, investigadores de la Universitat de València (UVEG).
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La importancia de la estimulación temprana es determinante para el óptimo desarrollo de las áreas sensoriales, cognitivas y motoras. Y si esta estimulación se realiza en el medio acuático, donde el bebé tiene mayor libertad y sensación de placer y recuerda con mayor facilidad el útero materno, se ofrece un escenario aún más estimulante para el buen desarrollo físico. Con esta práctica el bebé adquiere una mejor calidad de vida, fortalece su organismo y sistema inmunológico, mejorando así la calidad de vida de su familia. Por estas características, y según indican parte de los expertos en la materia, es una de las actividades físicas más recomendadas para el bebé. El objetivo del libro Estimulación acuática para bebés es presentar una justificación teórica de la necesidad de utilizar la estimulación temprana en el medio acuático, acompañado de un conjunto de ejercicios y técnicas de estimulación, encaminadas a desarrollar y favorecer las potencialidades que tienen los bebés. Las actividades que se proponen en este texto son una pequeña parte de otras tantas que el medio acuático puede ofrecer para la estimulación del bebé. Se recomienda la lectura del mismo a todos aquellos técnicos que se encuentren inmersos en un proceso de enseñanza-aprendizaje de la motricidad acuática con bebés.
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Este libro aspira a ser una celebración del carácter lúdico y popular del fútbol, pero también a denunciar el valor comercial y lucrativo al que ha acabado reducido. Un deporte cuyo nacimiento no puede atribuírsele a nadie, dado que fue fruto del ingenio colectivo y que, precisamente por su capacidad para conmover a tanta gente, ha acabado transformado en un producto de mercado, en un objeto más de consumo.Como sucede con todo lo que toca el capitalismo, este cambio radical se ha traducido en desigualdad, desigualdad entre jugadores de un mismo club, entre clubes, entre competiciones e, incluso, entre categorías, como la del fútbol masculino frente al femenino. Y en una maquinaria de enriquecer a los hombres de negocios que tomaron el control de los clubes, con el concurso imprescindible de Gobiernos, eso sí, que legislan en su favor, condonan deudas o intervienen para que la relación fútbol-televisión mantenga su elevado índice de rentabilidad. Y, al fondo, una gran institución corrupta ''a la luz de las últimas investigaciones judiciales'', la FIFA. Pero no todo estará perdido si vol-vemos a adueñarnos de los clubes y conseguimos devolver al fútbol su esencia como juego y su naturaleza popular o, como decía Eduardo Galeano, su condición de fiesta de los ojos.
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Imágenes de Baloncesto es una página de Facebook, destinada a la difusión y debate sobre Baloncesto, que durante los últimos 3 años nos ha traído historias relacionadas con el mundo de la pelota gorda. Un libroperfecto tanto para los amantes del baloncesto como para aquellos que no han presenciado un partido en suvida, repleto de historias humanas que no te dejaránindiferente. Incluye 101 historias reales de superación, sexismo, machismo, racismo, etc., y que nos acercan al mundo y a su realidad, pero siempre con el nexocomún del baloncesto. Además, el libro incluye enlaces QR con los que el lector accederá a vídeos relacionados con las historias relatadas en el interior dellibro, consiguiendo una inmersión total que combinael papel con las nuevas tecnologías. Si te gustó Open de Agassi, este es tu libro.
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Domingo Blázquez Sánchez, cuya extensa obra dedicada a la educación física ha logrado una amplia y merecida difusión, ha conseguido reunir y dirigir en este libro a los mejores expertos en el tema de la iniciación deportiva y el deporte en edad escolar, proporcionando un marco actualizado de los fundamentos básicos sobre los que ajustar una planificación óptima de este campo. La dificultad que origina la edición de una obra realizada por varios autores ha sido ágilmente resuelta por el director brindando un abanico de propuestas que enriquecen y dan vitalidad al libro. El contenido está dividido en varias partes, cada una de ellas en sintonía con los diferentes ángulos que contornean el deporte en edad escolar. El lenguaje claro y llano pero riguroso y serio facilita la lectura y convierte a la obra en una referencia válida para todas las personas vinculadas a este ámbito del deporte. En este libro se brinda material teórico y práctico en conexión directa con la realidad, para orientar y dar sugerencias a profesores de educación física, técnicos deportivos, padres y maestros de manera que les permita entender y encarar el deporte escolar como un campo de singular importancia para el niño. El objetivo último es que esta obra sea el punto de arranque y guía de publicaciones específicas relacionadas con el deporte en edad escolar siguiendo las pautas que emanan de las bases teórico-prácticas que aquí se proponen y guardando la coherencia que la lógica de este texto imbuye, de manera que el lector conozca cual será el hilo conductor de cada una de ellas.
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Els llibres d’esports són obres impreses que analitzen la pràctica esportiva des de perspectives històriques, tècniques i socials. Els llibres esportius permeten aprofundir en disciplines concretes, en la trajectòria d’esportistes destacats i en els valors associats a l’esport. En format paper, aquestes publicacions faciliten una lectura pausada i l’estudi detallat d’estratègies, reglaments i contextos culturals.
Què són els llibres d’esports?
Són llibres que aborden l’esport com a fenomen cultural, educatiu i competitiu, oferint informació rigorosa i contextualitzada.
Definició
Inclouen estudis històrics, manuals tècnics, biografies d’esportistes i assajos sobre la dimensió social de l’esport.
Dimensió cultural
L’esport no és només pràctica física, sinó també un reflex de valors, identitats col·lectives i transformacions socials.
Com triar llibres esportius
Seleccionar llibres esportius implica tenir en compte la disciplina, el nivell tècnic i l’enfocament del contingut.
Criteris de selecció
És recomanable valorar si es busca un manual pràctic, una obra divulgativa o una anàlisi històrica i cultural de l’esport.
- Manuals d’entrenament i tècnica.
- Història de competicions i clubs.
- Biografies d’esportistes rellevants.
- Assajos sobre ètica i valors esportius.
Tipus de llibres i contingut habitual
Els llibres d’esports en format paper ofereixen enfocaments variats i continguts especialitzats.
Tipus de llibres i contingut
- Guies tècniques sobre disciplines específiques.
- Cròniques esportives i anàlisi d’esdeveniments.
- Estudis sobre psicologia i preparació física.
- Obres educatives sobre valors i treball en equip.
Aquestes publicacions permeten comprendre l’esport des d’una perspectiva integral que combina tècnica i cultura.
Beneficis culturals i educatius
Llegir llibres esportius en paper contribueix a reforçar valors com la constància, el respecte i l’esforç col·lectiu.
Formació en valors
L’esport promou principis com la cooperació, la disciplina i el joc net, presents en moltes obres especialitzades.
Coneixement tècnic
Aquests llibres ajuden a millorar la comprensió de reglaments, tàctiques i metodologies d’entrenament.
Orientació lectora: per a qui són aquests llibres?
Els llibres d’esports s’adrecen a lectors i lectores interessats en la pràctica esportiva i la seva dimensió cultural.
- Estudiants d’educació física.
- Entrenadors i professionals de l’esport.
- Aficionats que volen aprofundir en la seva disciplina preferida.
- Lectors interessats en la història i els valors de l’esport.
Preguntes freqüents sobre llibres d’esports
Què inclouen els llibres esportius?
Inclouen manuals tècnics, estudis històrics, biografies i assajos sobre la dimensió cultural de l’esport.
Com triar un llibre d’esports adequat?
És recomanable considerar la disciplina, el nivell tècnic i l’enfocament educatiu o divulgatiu del contingut.
Quins beneficis aporten els llibres d’esports?
Aporten coneixements tècnics, comprensió històrica i reforcen valors com l’esforç i el treball en equip.
Per què llegir llibres esportius en format paper?
El format en paper facilita la consulta d’esquemes, tàctiques i reglaments amb una lectura concentrada i estructurada.