Novetats en llibres de no ficció

La larga sombra de la guillotina
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Foldényi, László F.

Ya antes de la Revolución francesa se producían ocasionalmente ejecuciones con guillotina, pero no fue hasta 1791 cuando la muerte en el cadalso se generalizó y se aplicó a todos por igual. Hasta entonces, el estatus social y la naturaleza del delito determinaban el método de ejecución. A partir de ese momento comenzó la industrialización de la muerte, porque todos somos iguales ante la guillotina. La limpieza del corte suponía una mayor higiene respecto a los métodos anteriores. Además, nunca se habían cortado tantas cabezas en tan poco tiempo. Ello coincide con el saneamiento de los barrios pobres de París y la apertura de los grandes bulevares, todos igualmente rectilíneos y con las fachadas de sus edificios semejantes. Una vez más, innovación tecnológica en busca de lo práctico. Paralelamente, surgió la nueva tecnología de la fotografía. Su difusión permitió capturar la fugacidad de la vida, para así inmortalizar el instante, tanto para fijarlo para siempre como para matarlo. Junto a ella, la publicidad empieza a adueñarse de las calles y los periódicos se pegan en los muros y se venden a gritos. Todos estos cambios en el París del siglo XIX abren la puerta a la modernidad. A partir de ese momento, todo parece fragmentado, fugaz: los cuerpos, la ciudad, la poesía, la pintura. Surge así una imagen del ser humano totalmente nueva -la de un ser extraño, violento y sin cabezaque sigue vigente hasta nuestros días.
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Repensar la pobreza
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Banerjee, Abhijit

Esther Duflo y Abhijit Banerjee, ganadores del Premio Nobel de Economía 2019. El libro que cambiará nuestra manera de pensar sobre la pobreza y lo que debemos hacer para aliviarla. ¿Cómo se vive con menos de un dólar al día? ¿Por qué los microcréditos resultan útiles pero no son el milagro que algunos esperaban? ¿Por qué los pobres dejan pasar las campañas de vacunación gratuita pero pagan por medicinas que a menudo no necesitan? ¿Por qué sus hijos pueden ir a la escuela año tras año y no aprender nada? ¿Por qué no siempre invierten en obtener más calorías, sino calorías que saben mejor? Nuestra tendencia a reducir a los pobres a un conjunto de clichés nos ha impedido hasta ahora comprender los problemas a los que se enfrentan a diario. Dado que poseen tan poco, hemos asumido que no hay nada de interés en su vida económica. Las políticas gubernamentales destinadas a ayudarles muchas veces fracasan porque se fundamentan en suposiciones erradas con respecto a sus circunstancias y su conducta. Repensar la pobreza supone un revolucionario giro en el modo de abordar la lucha global contra la pobreza. Sus autores, dos consagrados economistas del MIT, han acudido directamente a los protagonistas para comprender cómo funciona de verdad la economía de los pobres, cuáles son sus motivaciones y aspiraciones. Los resultados de sus observaciones contradicen muchas de nuestras creencias más arraigadas. El innovador planteamiento de este libro empieza por cambiar las preguntas. A partir de ahí, ofrece las respuestas y, con ellas, un gran potencial transformador y una guía esencial para políticos, activistas y cualquier persona preocupada por construir un mundo sin desigualdad.Reseñas:«Un libro maravillosamente lúcido sobre la naturaleza real de la pobreza.»Amartya Sen, Premio Nobel de Economía «El ensayo más interesante que he leído en mucho tiempo. Está lleno de sorpresas y va a cambiar nuestra manera de pensar sobre la pobreza y lo que se debe hacer para aliviarla.»Moisés Naím en «Lea este libro», El País«Este libro debe ser de lectura obligada para cualquier persona que se preocupe por la pobreza en el mundo. Representa lo mejor que la economía puede ofrecer.»Steven D. Levitt, autor de Freakonomics «Vayamos al grano: es el mejor libro que he leído sobre el tema.No hay truco. El enfoque es directo y honesto. Y algunas de las conclusiones son sorprendentes, incluso desconcertantes.»The Economist «Un logro profundo: reúne lo mejor de la nueva economía y de la antigua. Se han sumergido en el mundo que los rodea, negándose a aceptar la idea de que la economía es unamera extensión de las matemáticas.»David Leonhardt, The New York Times«Maravilloso. Han luchado por conquistar, con honestidad y rigor, un puesto de avanzada hacia la observación, el análisis y la complejidad en un mundo, el de la ayuda, que tiende a preferir los panfletos y las fotografías de famosos. Merecen ser felicitados y leídos.»William Easterly, The Wall Street Journal
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Haz que te escuchen
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Pasha, Maryam

Transforma tus ideas en historias que conectan y descubre la fuerza única de tu voz. De la curadora de TEDxLondon y coach de algunos de los oradores más famosos del mundo, Maryam Pasha Hablar en público no es solo subirse a un escenario, es... * Dar el discurso en la boda de tu mejor amigo. * Hablar de ese proyecto personal que te ilusiona. * Compartir tu voz en las redes o en un pódcast. * Presentar una propuesta a un nuevo cliente. En el fondo, todo empieza con una historia, y la conexión humana nace de nuestra capacidad para contarlas. Por mucho que tengas todos los datos, son las buenas historias las que despiertan la empatía, transforman la mente y abren nuevas posibilidades. Hoy más que nunca, hablar con claridad, con intención y con autenticidad es clave para diferenciarte, conseguir que te escuchen y generar cambios en el trabajo, en tu entorno y más allá. Maryam Pasha —curadora de TEDxLondon y coach de algunos de los oradores más famosos del mundo— te ofrece un kit práctico para aprender a comunicarte con impacto y confianza, sea cual sea tu punto de partida. «Estás donde estás por una razón: porque tienes algo que compartir, algo que solo tú puedes contar a tu manera ... Lo único que verdaderamente necesitas son las técnicas narrativas y la confianza emocional que te permitirán desenvolverte con éxito».Lo que dicen los expertos: «Con la guía de Maryam escribimos y presentamos una charla que ha superado los dos millones de visualizaciones. Tener su libro a tu lado es saber que vas a hablar de una forma que hace que la gente se detenga y escuche». SARAH ELLIS, cofundadora de Squiggly Careers y Amazing If«Este libro te ayudará a encontrar tu voz y a aprender a usarla». SOFIE HAGEN, comediante, autora y diseñadora de modas «Directa y clara. Mryam te dice exactamente lo que necesitas saber para que tu charla marque la diferencia». ROMAN KRZNARIC, conferenciante de TED y autor de El buen antepasado «Sabia, cercana y muy divertida».DAVID LAN, actor «Una guía magistral para una comunicación eficaz». JULIA SHAW, psicóloga y autora de Green Crime y Hacer el mal «Una lectura imprescindible para quien quiera aprender a comunicarse con humanidad y alegría». JAMIE WINDUST, creador de contenido y autor de In Their Shoes
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Psicología Zombi
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Frutos, Virginia

¡Se acabó vivir en modo zombi! La nueva psicóloga de moda que ha venido a salvarnos del piloto automático. Con más de 1 millón de seguidores «Hola. ¿Cómo estás?» «Bien. ¿Y tú?» «También: bien.» Seguro que más de una vez has oído o incluso habrás participado en una conversación como esta. Si es que se la puede llamar así, claro. Porque en este intercambio de palabras tan habitual en nuestro día a día hay más de supervivencia que de vida. Vivimos en modo automático: nos levantamos, comemos, trabajamos y nos relacionamos como robots. Más aún: como muertos vivientes. Como zombis. Por eso, ya iba tocando que alguien nos diera la cura para despertar de una vez. En este libro práctico y disruptivo, la psicóloga Virginia Frutos desgrana la mente del zombi del siglo XXI y, con mucha ironía y experiencia terapéutica, nos da las claves para empezar a sentir y a vivir de nuevo.2026,actitud mental positiva,afirmacion personal,alba cardalda,ansiedad y estres,antiestres,aptitudes personales,autoayuda,autoestima adultos,autoestima como desarrollarla,autoestima,capacidad de liderazgo,como mandar a la mierda de forma educada,como vencer el estres,consejos practicos,curso de habilidades blandas,desarrollo personal,educacion emocional,en castellano,en español,estres libro,estres pastillas,familia feliz,familia libro,felicidad,habilidades blandas,inteligencia emocional,libros autoayuda,mark manson,motivacion inteligente,motivacion libro,motivacion personal,para adultos,personalidad,psicologa japuta,psicologia punk,psicologia,salud e higiene,salud emocional,salud y cuidado personal,self help,soft skills,superacion personal,test de habilidades blandas,victor amat,virginia frutos psicologa,
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Niños ancestrales
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Muñoz, Rubén

Descubre los pilares que construyen la salud infantil desde antes de nacerNiños ancestrales nos enseña cómo las decisiones tempranas en el embarazo, durante la lactancia, la introducción alimentaria y el entorno moldean de forma decisiva el desarrollo inmunitario, digestivo, neurológico y emocional del niño. A lo largo de sus capítulos, entenderás cómo funciona el aparato digestivo desde los primeros días, qué factores pueden dañarlo y cómo proteger la microbiota para cimentar una salud robusta. También aprenderás qué debilita y qué potencia su sistema inmunitario, cómo cuidar la piel sin tóxicos y qué hábitos fortalecen el sistema osteomuscular en crecimiento, entre muchos otros aspectos.. Con una mirada integrativa, ancestral y basada en evidencia, este libro muestra que criar niños sanos no depende de protocolos rígidos, sino de comprender su biología, respetar sus ritmos y ofrecer un entorno que nutra cuerpo, mente y espíritu. Esta es, en definitiva, una guía para volver a lo esencial: cuidar desde la conexión, la prevención y el conocimiento real de cómo se forma la salud en la infancia.
20,95€ 19,90€
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Quiz de Navidad para resolver mientras haces caca
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Defeco, Umberto

UN DESAFÍO PARA TODOS LOS APASIONADOS (O NO) DE LOS ENIGMAS Páginas y páginas de preguntas y acertijos para mantener la mente despierta después de la comida de Navidad La Navidad es una época maravillosa, pero también agotadora. Organizar comidas, preparar partidas de bingo en familia y rematar esos menús interminables deja a cualquiera sin fuerzas. ¿Cómo relajarse y, al mismo tiempo, mantener la mente despierta entre tanto banquete? Este libro ofrece una cuidada selección de desafíos, acertijos y juegos de lógica ideales para despejarse del sopor que entra después de comer. Un pasatiempo divertido, estimulante y para todos los públicos, perfecto especialmente cuando toca lidiar con... ¡una mala digestión!UN REGALO DE NAVIDAD PERFECTO PARA PASAR UNAS FIESTAS MUY ENTRETENIDAS
5,90€ 5,60€
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La pareja ideal para Emma
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Goodwin, Elizabeth

UN LIBROJUEGO ROMÁNTICO DE DEDUCCIÓN EN EL QUE DEBERÁS SEGUIR PISTAS Y DESCARTAR CANDIDATOS HASTA REVELAR EL ÚNICO MATCH POSIBLE.PARA FANS DELOS BRIDGERTONY DE JANE AUSTEN.EL ENIGMA MÁS ROMÁNTICO DE LA TEMPORADA SOCIAL.Emma acaba de debutar en sociedad y todo gira en torno a una única pregunta:¿quién será su pareja ideal?Para descubrirlo, deberás consultar una exclusiva selección de 6.400 solteros y seguir las pistas que te proporciona una prestigiosa y entrometida casamentera. Fortuna, carácter, elemento del zodíaco, color de ojos, iniciales y otros detalles decisivos te permitirán descartar uno a uno a los pretendientes hasta encontrar el únicomatchperfecto para Emma. Porque, en el mercado matrimonial de la alta sociedad, el amor puede ser cuestión de intuición..., pero también de lógica.Entre bailes, rumores y secretos de salón, solo un nombre será el elegido.
17,90€ 17,00€
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Autismo
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Bárzana Prieto, María

«Todo eso está muy bien, pero: ¿cómo lo hago en mi día a día, en la vida real?» Entender el diagnóstico, aprender a convivir y respetar que existen distintas maneras de ser que deben combinarse con soluciones realistas para afrontar las situaciones del día a día. Lejos de prometer varitas mágicas o recetas rápidas, la autora se centra en ordenar los recursos que mejor funcionan desde la experiencia de décadas acompañando a familias en la vida real, donde se producen las situaciones de verdad. Una guía práctica para familias y profesionales que buscan respuestas para pasar de preocuparse a ocuparse.
14,50€ 13,77€
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Meditaciones
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Marco Aurelio

Marco Aurelio escribió sus Meditaciones como notas personales, ejercicios morales, recordatorios de las máximas fundamentales del estoicismo que actuaban como guía en su día a día para ser la mejor versión de sí mismo. Sus reflexiones tratan temas universales y atemporales como la fugacidad del tiempo, pero también asuntos prácticos que nos enseñan a vivir con humildad y a protegernos de los vaivenes de la fortuna.
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La Risa de mi vida
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Bolaños, Jorge

Con más de 4 millones de seguidores, Jorge Bolaños comparte su historia de amor con su perrita Risa. Un relato que enamorará a los amantes de los animales.La vida de Jorge Bolaños dio un giro inesperado el día que Risa apareció en su casa y se quedó para siempre. Lo que empezó como una sorpresa se transformó en una relación única que va mucho más allá de la convivencia. En La risa de mi vida, el cómico y creador de contenido comparte, con su habitual humor y una ternura desarmante, cómo su perra se convirtió en su compañera inseparable. Un recorrido por situaciones tan caóticas como entrañables, donde la convivencia, el cariño y el aprendizaje van de la mano. Adéntrate en una historia única sobre el vínculo irrepetible entre una persona y su perro, una lectura que conectará con todos los amantes de los animales.
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El gran viaje de Li Qingzhao
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González España, Pil

En la China de la dinastía Song, Li Qingzhao lo perdió todo salvo su poesía. Amor, guerra y supervivencia en el viaje de una mujer que convirtió dolor en belleza.El gran viaje de Li Qingzhao es la primera novela histórica ambientada en la China antigua escrita por una sinóloga española y poeta conocedora del mundo clásico chino.No faltan los temas universales, como el amor, la felicidad, la amistad, la guerra, la traición, la corrupción y la muerte. Viviremos las tribulaciones de su vida y descubriremos su obra delicada y certera.Li Qingzhao (1084-1155), la poeta más importante de la historia de la poesía china, nació en la dinastía Song, en el seno de una familia culta y acomodada, recibió una excelente educación gracias al apoyo de su padre y desde niña desarrolló un gran talento para la poesía. Se casó con Mingcheng, un funcionario y calígrafo con quien compartió su amor por el arte, la literatura y el coleccionismo.El esplendor cultural de la época se vio interrumpido por la invasión de los bárbaros que provocaron la caída de la dinastía Song. Acosada por los enemigos, tuvo que abandonar su casa y sus bienes, emprendiendo un peligroso viaje por China para reunirse con su marido. Afrontó guerras, pérdidas, robos, violencia y otras tragedias, pero siempre encontró en la poesía la fuerza para sobrevivir y cumplir su destino.La novela muestra el esplendor y el exotismo de una China antigua en una época en que su capital, Kaifeng, era la ciudad más importante del mundo. La dinastía Song, denominada también el Renacimiento chino, es una época fascinante llena de contrastes. Esta novela habla de los bárbaros del pasado, pero también de la actualidad, los que destruyen nuestro legado y nos roban la ética y la cultura que conforman nuestra propia humanidad.
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Mentalidad ganadora
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Ferrero, Juan Carlos

DE NIÑO PRODIGIO DEL TENIS A ENTRENADOR DE ÉXITO. JUAN CARLOS FERRERO REVELA LOS SECRETOS Y LA MENTALIDAD DE UN NÚMERO UNO. Juan Carlos Ferrero relata en primera persona el camino que lo llevó desde su infancia en Ontinyent hasta la cima del tenis mundial y, años después, a volver a alcanzar la cima del tenis, esta vez como entrenador. A través de su experiencia, descubre cómo se forja un campeón desde la infancia: el papel decisivo de la familia, los años de formación, la presión de crecer como un niño prodigio y el valor de la disciplina, el esfuerzo y la constancia en un deporte en el que el aprendizaje de las derrotas es más importante que las victorias. Con honestidad y cercanía, Ferrero comparte las lecciones que ha extraído de las victorias y las derrotas, de los momentos de duda y de los grandes éxitos, y muestra cómo los valores que conducen al éxito en el deporte pueden ayudarnos a afrontar los desafíos de la vida. La historia de un campeón que descubrió que el verdadero triunfo no consiste únicamente en ganar, sino en no dejar nunca de crecer.
22,90€ 21,75€
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Collbató-Montserrat
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Muset i Pons, Assumpta

Aquest volum reuneix les conferències celebrades a Collbató amb motiu del Mil·lenari de Montserrat i ofereix una visió plural i rigorosa del massís i del seu entorn. No presenta una història única, sinó que mostra les múltiples cares de Montserrat: monument natural, espai de devoció, refugi, territori de treball, laboratori científic i símbol col·lectiu.
18,00€ 17,10€
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Relojes. The Essentials
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Guarnaccia, Paco

Descubre los 30 relojes de pulsera más icónicos de todos los tiempos y conoce cómo marcaron tendencias, impulsaron la innovación y dejaron su huella en la moda, el deporte y la cultura. Desde los modelos más legendarios de Rolex hasta los diseños revolucionarios de Swatch, este libro recorre la evolución técnica y estética de la relojería contemporánea. Una obra de referencia tanto para coleccionistas y aficionados como para quienes desean iniciarse en el apasionante mundo de los relojes.
32,00€ 30,40€
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Memorias de sobremesa
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Vicent, Manuel

Con los años, estas conversaciones a los postres, mantenidas en un restaurante madrileño a lo largo de varias citas, constituyen, efectivamente, unas memorias «a tres» que recorren —con absoluta, amena y espirituosa libertad— todo el catálogo del vivir, concretamente, en la España que va desde los años veinte hasta el fin del siglo. Las ciudades, el sentido del humor, el servicio militar, los oficios, el amor, la creación, el éxito, la Iglesia, la banca, la patria, el cine, la literatura, la vejez... componen el itinerario que irán despachando los tres postcomensales, pertenecientes a tres generaciones consecutivas de españoles: Rafael (1926), Vicent (1936) y Harguindey (1945). Memorias de sobremesa es uno de los libros de conversaciones más disfrutones que se recuerdan. Ni una réplica, ni una apostilla, ni una idea tienen desperdicio. No hay una página que no mereciera ser cincelada en una tabla de cera. Pero además de un compendio de pareceres, opiniones y quites periodísticos, el libro es como una suerte de novela por turnos, repleta —al modo cervantino— de relatos intercalados que se engastan naturalmente gracias a la complicidad, a la amistad y al genio. Memorias de sobremesa nos permite participar en una conversación sin filtros entre dos de los creadores más destacados de nuestra lengua: Rafael Azcona (Logroño 1926 Madrid 2008) —extraordinario novelista y uno de los más destacados guionistas europeos— y Manuel Vicent (Villavieja, Castellón, 1936), uno de los narradores más celebrados de la actualidad, todo un maestro en convertir lo personal en universal. Con una naturalidad que es difícil de encontrar por escrito y con una sinceridad que solo se da entre amigos, estas gozosas memorias repasan todas las cuestiones importantes de la vida a través de un diálogo guiado y alentado con maestría por el escritor y periodista cultural Ángel S. Harguindey (Madrid, 1945).
21,90€ 20,80€
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Japón oculto
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Tirado López, Juan Miguel

Japón no es el país de la paz. Es el país del silencio. Y en ese silencio habitan monstruos reales.Olvídate de los cerezos y del neón. Este libro es un viaje sin retorno a la psique más oscura de Japón. Desde las leyendas urbanas más aterradoras e imposibles hasta las sectas más destructivas del siglo XX, Japón Oculto destapa la realidad que las guías turísticas ignoran. Recorre estaciones fantasma, adéntrate en edificios donde el tiempo se pudre y mira a los ojos a los asesinos que cambiaron la historia del país. Descubre la verdad que nadie quiere contarte. Porque solo se conoce realmente un lugar cuando también se conocen sus fantasmas.
20,90€ 19,85€
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Hijos de España
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Pérez Henares, Antonio

UN REFERENTE DE LA DIVULGACIÓN Y LA FICCIÓN HISTÓRICA EN ESPAÑA, RESCATA A LOS PERSONAJES MÁS EMBLEMÁTICOS DE NUESTRA HISTORIA Un paseo por las grandes figuras que han marcado la historia de España: 100 semblanzas que no conocías de los personajes más célebres de nuestro país.Anécdotas y semblanzas apasionantes de algunos de los personajes más conocidos, pero también de los más desconocidos, de nuestra historia. Desde el inolvidable Alfonso X hasta María Pita, la mujer que hizo huir a Inglaterra. Con este repaso conoceremos al primer hombre en cruzar el Amazonas, a una de las primeras reinas que terminó en guerra contra su marido y a aquel que llegó a México y quemó sus barcos.Adéntrate en miles de años de historia que se inscriben en el legado de la península ibérica y déjate sorprender por cada episodio. Descubre cómo hemos llegado hasta aquí y qué hemos construido a nuestro paso. «El problema de los españoles es que desprecian la historia porque no la conocen. Si la conociéramos, estaríamos orgullosos de ella». Antonio Pérez Henares
22,90€ 21,75€
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Generación 15-M
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Urquizu, Ignacio

¿Cómo son los jóvenes que (solo) han conocido la España democrática de después del 15-M? El 15 de mayo de 2011, miles de personas salieron a la calle al grito de ''¡No nos representan!'' en un movimiento que cambió nuestra democracia: pasamos del bipartidismo al multipartidismo y vimos caer un Gobierno por una moción de censura. Allí nació la generación 15-M, que entonces no podía votar y ahora, aún sin cumplir los treinta y cinco, protagoniza el debate público. Se dice de sus integrantes que no tienen futuro, que no valoran la democracia, que se han radicalizado. Pero ¿es eso cierto? -------------La colección Endebate es el hogar de aquellos textos breves que presentan una opinión, defienden una actitud o cuentan una historia, pero son más un aperitivo que un banquete, estimulan la conversación más que saciarla e inician un festín (que no clausuran). Como los mejores bocados, entran por los ojos y dejan un largo poso en el paladar.
13,90€ 13,20€
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The Rolling Stones: On Tour
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Sexton, Paul

Esta es la historia autorizada definitiva de la mejor banda en directo de todos los tiempos. «Siempre hemos llevado en la sangre ir de gira, desde el inicio. Hay una infinidad de momentos y recuerdos compartidos con los fans de alrededor del mundo que hemos incluido en el libro, y estamos muy emocionados.» A lo largo de más de 60 años, los Rolling Stones han redefinido el rock and roll una y otra vez. Desde los humildes clubs y escenarios del Tour Británico de 1963 hasta los inmensos estadios del Tour Hackney Diamons de 2024, más gente ha visto actuar a los Stones que a cualquier otra banda, jamás. Completamente autorizada y producida junto al grupo, The Rolling Stones: De gira es el homenaje definitivo a su incomparable carrera sobre los escenarios. Capítulo a capítulo, gira a gira, sigue a los Stones por todo el mundo, detallando su evolución desde músicos de blues aspirantes hasta convertirse en el mayor espectáculo en directo que el mundo haya conocido. Es un festín visual para los fans de los Stones. De gira está ilustrado con cientos de fotografías, obras de arte y objetos de recuerdo raramente vistos que proceden directamente de los archivos de The Rolling Stones: carteles de gira, entradas, pases de backstage, folletos de concierto y mucho, mucho más. El texto, de Pau Sexton (Charlie's good tonight. La biografía autorizada de Charlie Watts), entrelaza testimonios en primera persona, críticas de la época y entrevistas originales con Mick Jagger, Keith Richards, Ronnie Wood y Charlie Watts. Este es un libro esencial para los fans de los Stones de todo el mundo.
57,90€ 55,00€
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Marques que marquen
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Solsona, Ramon

Històries curioses i divertides de més de cent marques comercials populars d'ahir i d'avui.A través de personatges històrics, trames familiars i tota mena d'anècdotes, Ramon Solsona explica el perquè de cada marca i fa una brillant ''onomàstica comercial'', amb productes, anuncis i eslògans que conservem a la nostra memòria.Obrir Marques que marquen és com activar una capsa de música plena de records on cada melodia té una història inesperada. Més enllà d'un simple recull d'anècdotes, el llibre de Ramon Solsona ens convida a mirar amb ulls nous aquells noms i logotips que han format part del nostre paisatge quotidià durant generacions, gairebé sense que ens n'adonéssim. Amb un estil amè, proper i ple de curiositats, l'autor revela les trames humanes, els cops de sort i les decisions brillants que s'amaguen darrere de productes icònics que creiem conèixer a la perfecció.A qui va dirigit 'Marques que marquen'?Aquesta obra captivarà especialment els lectors curiosos, aquells que gaudeixen descobrint el perquè de les coses i les històries amagades en els detalls més quotidians. És un llibre ideal per als amants de les anècdotes històriques, els aficionats a la cultura popular i els professionals del màrqueting o la comunicació que busquen inspiració en casos d'èxit reals i tangibles. També seduirà profundament qualsevol persona que senti una certa nostàlgia per les marques que han acompanyat la seva vida, ja que ofereix un context fascinant i sovint sorprenent als seus propis records personals i familiars.Temes que tractaEl llibre explora amb detall la importància de l'onomàstica comercial, demostrant com un nom afortunat pot determinar l'èxit d'un producte i, fins i tot, convertir-se en part del llenguatge popular. Aprofundeix en la relació íntima entre les marques i la memòria col·lectiva, analitzant com la publicitat, els anuncis i els eslògans han modelat la nostra cultura visual i sentimental al llarg del temps. Finalment, l'obra posa en valor la creativitat, l'atzar i l'enginy humà com a motors fonamentals darrere de les grans històries empresarials, mostrant la cara més personal i propera del món comercial.
21,90€ 20,80€
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Momentos estelares de la historia de Córdoba
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RODRÍGUEZ VACAS, MAR

Entre el surco que un cónsul de Roma trazó con un arado junto al Guadalquivir y la columna desde la que un arcángel sigue velando el puente dieciocho siglos después cabe, casi por completo, la historia de Córdoba. Mar Rodríguez Vacas reúne en este libro veintitrés episodios decisivos que marcaron el destino de la ciudad: la fundación de Corduba por Marco Claudio Marcelo, el incendio que estuvo a punto de hacerla desaparecer, el enigmático anillo de Pisón, el nacimiento del emirato y del califato omeya, el audaz vuelo de Ibn Firnás, el motín del Arrabal que sacudió el poder cordobés, el esplendor y la destrucción de Medina Azahara, la conquista cristiana, la implantación de la Inquisición, la aparición de san Rafael, la entrada de las tropas napoleónicas, la llegada del ferrocarril que la conectó definitivamente con el resto de España o la construcción del monumento al Sagrado Corazón de Jesús. Son historias de poder y de fe, de esplendor y de ruina, de ciencia, arte y leyenda, episodios que explican cómo Córdoba fue una de las grandes capitales del mundo y cómo, una y otra vez, supo renacer sin perder la memoria de lo que había sido. Un libro delicioso para disfrutar y, después, recorrer la ciudad con otros ojos. En cada capítulo nos esperan una calle, una plaza, una puerta o una piedra secular que aún conservan las huellas de aquellas historias.
19,95€ 18,95€
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Incrédulos y soñadores
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Arnal, José Carlos

Pedalear por las orillas del Canal Imperial de Aragón –una de las grandes obras públicas de la Ilustración española– puede ser una inesperada experiencia emocional. Con la sensibilidad a flor de piel de los ciclistas solitarios que a menudo transitan por sus caminos de sirga es fácil dejarse atrapar por la evocación de los grandes personajes vinculados a este singular curso de agua: desde Goya a Pignatelli, pasando por Sender, García Mercadal, Winthuysen o Ramón Acín, entre otros. José Carlos Arnal hilvana esas historias y los testimonios de quienes han escrito sobre ellos y sobre el propio Canal para componer un relato personal que oscila, como la vida misma, entre la admiración por las grandes hazañas y una contenida desolación por los estragos del olvido, la incomprensión y las ambiciones imposibles. Todo ello precisamente en un momento en que el mundo parece entregarse al abandono de lo que significó el Siglo de las Luces. «Incrédulos y soñadores» es, al mismo tiempo y aun sin pretenderlo, un homenaje a la fabulosa historia de Zaragoza, a la milenaria y profunda huella del agua en su identidad y a su pertinaz empeño en ser una gran ciudad.
18,95€ 18,00€
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Dentro de la caja
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Epstein, David

Nunca había sido tan fácil hacer demasiado. El autor del best seller Range, número uno del New York Times, explica por qué los límites son la clave para estimular la creatividad, la innovación, la colaboración y la satisfacción personal. Vivimos en un mundo que nos ofrece una cantidad aparentemente infinita de opciones y que sitúa la libertad por encima de todo. Nunca habíamos tenido tantas posibilidades para decidir qué hacer, quién ser o cómo emplear nuestro tiempo. Toda esa libertad es maravillosa. pero también puede resultar abrumadora. La paradoja es que la libertad absoluta puede paralizarnos, y disponer de recursos ilimitados no siempre conduce a los mayores descubrimientos. De hecho, sobrevalorar la libertad total puede ser desastroso en ámbitos tan distintos como fundar una empresa, desarrollar la creatividad o encontrar satisfacción en la vida. David Epstein sostiene que todos (personas, empresas, instituciones e incluso sociedades enteras) podemos beneficiarnos de reducir nuestras opciones. A partir de investigaciones científicas y casos reales, explora cuándo y de qué manera las restricciones pueden convertirse en una ventaja: ya sea trabajando con recursos limitados o imponiéndonos límites deliberados para acceder a nuevas formas de concentración, ingenio e innovación. Original, estimulante y profundamente documentado, Inside the Box reúne historias absorbentes de personas y organizaciones que transformaron sus vidas (y el mundo) al aceptar ciertas limitaciones, así como de otras que fracasaron precisamente por carecer de ellas. Epstein demuestra cómo las fronteras pueden generar grandes avances y cómo establecer los límites adecuados puede ayudarte a convertirte en una versión más creativa, productiva y satisfecha de ti mismo.
16,50€ 15,67€
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Aves, nidos y huevos
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de Raedt, Walter

UN HOMENAJE VISUAL AL INGENIO DE LAS AVES QUE COMBINA ARTE Y ORNITOLOGÍA. No hay mayor expresión del ingenio de las aves que la construcción de sus nidos, hogares para la reproducción y la vida doméstica, que fascinan por sus diversas variantes y extrema sofisticación. Aves, nidos y huevos es un álbum visual que muestra algunos de los constructores de nidos más distintivos del mundo. Las maravillas naturales de cada ave se exploran a través de los estudios de campo reales llevados a cabo con ilustraciones a lápiz y acuarela por el artista Joris de Raedt: exquisitos retratos de aves, nidos y huevos acompañados por detalles que incluyen técnicas de construcción, materiales, número y colores de los huevos, polluelos y patrones de crianza. Organizado en capítulos según la técnica de anidación, cada especie se describe en un breve texto escrito por el ornitólogo Walter de Raedt, que narra su vida doméstica. Un homenaje visual de las aves del mundo en sus hogares que nos insta a apreciar y conservar la diversidad, la belleza y el ingenio del mundo aviar.
30,00€ 28,50€
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Contra el esfuerzo
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Acaso, María

Un manifiesto pedagógico coral que parte de una premisa radicalmente contracultural: la cultura del esfuerzo no es una virtud sino un mecanismo de control capitalista que impide el aprendizaje real, y propone la cultura de la dedicación como el único camino hacia una educación con sentido en el presente.¿Y si esforzarse no fuera suficiente? Nos enseñaron a competir antes que a cuidar, a resolver ecuaciones pero no a sostener conflictos. Nos dijeron qué saberes importaban y cuáles debían permanecer fuera del aula y aprendimos a separar la mente del cuerpo. En un presente atravesado por la precariedad, el agotamiento y la crisis ecológica, María Acaso y las autoras del colectivo Pedagogías Invisibles proponen dos marcos a partir de los cuales reflexionar sobre qué educación es urgente desplegar para sostener la vida: La Educación del Pasado y la Educación del Presente, entendidas no como etapas históricas finitas, sino como paradigmas que conviven en disputa dentro de los espacios educativos. Contra el esfuerzo plantea que quizá el problema no sean únicamente las metodologías o los currículos, sino el hecho de seguir comprendiendo la educación desde un modelo heredado de la Europa industrial del siglo XIX. Por ello, el libro invita a cuestionar ideas profundamente arraigadas: que sufrir es necesario para aprender, que el placer resta rigor, que algunas disciplinas son más importantes que otras o que una nota puede medir el valor del conocimiento. Desde los feminismos, la comunalidad, las pedagogías ecologistas y las prácticas artísticas, las autoras imaginan una educación que recupere el placer, la escucha, el territorio, la interdependencia y los saberes encarnados. Una invitación a transformar la educación para imaginar otros futuros posibles. Porque educar también es aprender a estar juntas.
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Contra el experto en arte
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Adsuara, Alberto

Reminiscencias después del Fin del Arte“Nos hemos quedado sin Arte porque nos hemos quedado sin Historia”. Desde que cierta metodología deconstructivista se expandió y eliminó de cuajo cualquier sistema de creencias, la sociedad quedó en manos de un nihilismo autodestructivo. Se abandonó la Historia para dar paso a un sinfín de micro-relatos que se justifican por el simple y puro delirio ideológico. Ya sin posibilidad de Historia del Arte, el Arte se quedó reducido a Nada, debido a la fuerza que en el límite hace coincidir los sinónimos con los antónimos. Todo es Arte: Nada es Arte.Ya sólo nos quedaría analizar el verbo de quienes configuraron la Historia del Arte mientras existió: el de los expertos, en ese preciso momento bisagra en el que el Todo daba paso a la Nada. Personajes ya extinguidos debido, justamente, a su falta de sentido en la actualidad.Lo que aquí se presenta es un conjunto de textos cuya intención es demostrar que las opiniones de aquellos expertos que configuraron la Historia del Arte Moderno en sus estertores, además de condenadas a la obsolescencia, tuvieron que ser necesariamente autoritarias a la vez que humillantes para con los espectadores no expertos.
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Erich Mielke
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Sosa Wagner, Francisco

Jefe de la temida Stasi y figura central del aparato de control de la República Democrática Alemana, desde la fundación del régimen comunista hasta la caída del Muro, Erich Mielke ocupó muchos de los cargos más relevantes: diputado, miembro del Comité Central y del Politburó y ministro para la Seguridad del Estado. Inspirándose en Lenin, Stalin y Dzerzhinski, desplegó un carácter autoritario, egocéntrico y astuto, con una sed de poder sostenida por la violencia y la intriga. Vivió momentos claves como la construcción del Muro, el mandato de Ulbricht y Honecker, las crisis económicas y los levantamientos de Hungría y Checoslovaquia. Detenido en 1989 y condenado por delitos antiguos, murió en 2000 en libertad. En esta obra, el catedrático Francisco Sosa Wagner, experto en historia alemana, invita al lector a recorrer los cuarenta años de la República Democrática Alemana a través de la biografía de uno de sus personajes más emblemáticos y despiadados.
19,00€ 18,05€
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El mundo de Sofía
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Gaarder, Jostein

NOVELA SOBRE LA HISTORIA DE LA FILOSOFÍA Una extraordinaria obra de divulgación, convertida ya en un clásico, que explora los conceptos imprescindibles para comprender la historia de la filosofía occidental de la mano de una joven que irá conociéndose a sí misma mientras descubre la capacidad humana de hacer preguntas.
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Bajar el soufflé
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Guerrero, Diego

Las honestas reflexiones gastronómicas de uno de los chefs más seguidos, que muestra la cara más oculta de la profesión, con sus debilidades, sombras y dudas.Este no es un libro de recetas, es un libro sobre lo que ocurre detrás de ellas. Porque nadie cuenta lo que pasa después. En Bajar el soufflé, Diego Guerrero pone en palabras lo que raramente se cuenta de lo que significa realmente dedicarse a la cocina hoy: presión constante, obsesión por la excelencia, duda, miedo al fracaso..., pero también necesidad de crear, de crear continuamente... A medio camino entre el ensayo y la autoficción, Diego Guerrero desarma el relato idealizado de la alta cocina y construye otro más humano, más frágil, más verdadero. Un relato donde el éxito pesa, donde la identidad se cuestiona y donde crear implica, siempre, exponerse. Con una escritura directa, lúcida y profundamente humana, el autor traza un mapa emocional del oficio de cocinero en un momento en el que todo parece haber cambiado: la exposición, el éxito, las reglas del juego... y las preguntas: ¿Qué significa hoy cocinar? ¿Dónde queda la identidad en un mundo de tendencias? ¿Es posible crear sin perderse en el camino? Más allá de la gastronomía, este es un libro sobre la búsqueda de propósito, la fragilidad del éxito y la importancia de saber parar a tiempo. Lejos de las recetas y del brillo mediático, Diego Guerrero pone el foco en lo esencial: qué impulsa a crear, qué precio tiene y cuándo es necesario bajar el ritmo para no romperse. Y es que el soufflé ha subido. Ahora toca aprender a bajarlo.
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Duelo
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Cholbi, Michael

Un ensayo filosófico accesible y profundamente humano en el que Michael Cholbi, uno de los principales expertos contemporáneos en filosofía de las emociones, redefine el duelo como una experiencia esencial para comprender quiénes somos y cómo reconstruirnos tras la pérdida.Una exploración lúcida y reveladora del duelo, y de por qué, pese al dolor, puede ayudarnos a crecer. Vivir el duelo por la muerte de alguien a quien amamos o que es importante para nosotros —una experiencia tan universal como dolorosa— forma parte esencial de la condición humana. Y, sin embargo, la filosofía apenas se ha detenido a analizarlo en profundidad. En Duelo, Michael Cholbi ofrece una innovadora aproximación filosófica a este complejo fenómeno emocional, y aporta nuevas claves para entender qué es el duelo, por quién lloramos y cómo puede conducirnos a una comprensión más enriquecedora de nosotros mismos y de lo que significa ser humanos. Lejos de ser algo que debamos evitar, el duelo es, según el autor, un proceso fundamental para una vida plena y con sentido. La muerte de nuestros seres queridos, así como también la de aquellas personas en las que hemos invertido parte de nuestra identidad, incluidas las figuras públicas a las que admiramos, no solo nos priva de su presencia, sino que sacude nuestros valores, nuestros vínculos y la forma en que entendemos nuestra vida. Apoyándose en la psicología, las ciencias sociales y la literatura, además de la filosofía, Cholbi afirma que el duelo nos brinda una oportunidad única y poderosa de autoconocimiento, pues nos obliga a reconstruir nuestra identidad. Aunque puede ser una experiencia desconcertante e intensa, el duelo también pone de manifiesto nuestra capacidad, profundamente humana, de adaptarnos y dar sentido a los cambios en nuestras relaciones. En esta original reflexión sobre cómo funciona el duelo y por qué es tan importante, descubriremos cómo el dolor de la pérdida puede convertirse en una vía para profundizar en nuestras relaciones con los demás y con nosotros mismos.
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Sentido común y Derecho
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Atienza, Manuel

Un texto dirigido tanto a juristas como a toda persona razonable preocupada por el devenir del Derecho. La idea que da origen a este libro es que tanto el Derecho como la teoría del Derecho deberían verse en términos de un «sentido común refinado». Pues, aunque el ejercicio de la actividad jurídica exige un sólido conocimiento técnico, la resolución de cualquier problema jurídico no podría alejarse mucho del sentido común de una persona razonable e informada sobre el asunto. Tras la elaboración teórica de un concepto de sentido común en el Derecho, el autor plantea, en una segunda parte de carácter aplicativo, cuestiones jurídicas que ponen a prueba dicho concepto. Trata ahí, entre otras, del papel de la perspectiva de género en materia probatoria, de la existencia del libre albedrío o de los límites en el desarrollo de la inteligencia artificial.«Mi visión de la filosofía del Derecho [...] podría resumirse así: los filósofos del Derecho deben procurar entender el Derecho para transformarlo y, así, transformar —mejorar— también la sociedad».(Manuel Atienza, entrevista con Alejandro González Piña, Universidad de Alicante)
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Los Pueblos del Mar
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Pérez Simancas, Carlos Jesús

Hace más de tres mil años, una civilización entera se vino abajo. Y entre sus ruinas apareció uno de los mayores enigmas de la historia: los Pueblos del Mar. Hacia el 1200 a. C., el Mediterráneo oriental entró en una crisis devastadora. Ciudades incendiadas, palacios abandonados, rutas comerciales rotas y grandes potencias borradas del mapa. El Imperio hitita desapareció, Ugarit fue destruida y el mundo micénico se desmoronó. Mientras todo sucedía, los egipcios dejaron grabada en piedra la imagen de unos temibles guerreros llegados por mar. Siglos después recibirían un nombre destinado a alimentar el misterio: los «Pueblos del Mar». ¿Quiénes fueron realmente? ¿De dónde procedían? ¿Del Egeo, de Anatolia, de las islas del Mediterráneo? ¿Invasores, mercenarios, piratas, refugiados, pueblos desplazados por el hambre y la guerra? ¿Fueron responsables del gran colapso del 1200 a. C. o, por el contrario, una consecuencia más de aquel mundo que se desmoronaba? Carlos Jesús Pérez Simancas se adentra en este fascinante rompecabezas histórico para seguir el rastro de Peleset, Sherden, Shekelesh, Tjeker y otros nombres llegados hasta nosotros envueltos en misterio. Tablillas de reyes que veían aproximarse naves enemigas, relieves egipcios, ciudades arrasadas, armas, tumbas y hasta el ADN permiten reconstruir una historia mucho más compleja y sorprendente de lo que durante siglos se creyó. Porque bajo aquel nombre quizá nunca existió un solo pueblo, sino hombres y mujeres de distintos orígenes atrapados en una época de guerras, migraciones y grandes transformaciones. ¿Hundieron los Pueblos del Mar una civilización o fueron ellos mismos hijos de un mundo condenado a desaparecer?
17,00€ 16,15€
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Mi primera guía de España
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Ward, Alexa

Mi primera guía de España es el compañero ideal para que los niños descubran nuestro país de manera entretenida, curiosa y participativa. Con un enfoque divertido y accesible, combina datos curiosos, ilustraciones llamativas y actividades interactivas para que los más pequeños descubran la historia, la cultura y los rincones más sorprendentes de España de forma amena y participativa. ¿Sabías que España tiene una de las pistas de nieve cubierta más grade del mundo? ¡Y uno de los lagos subterráneos más extensos! Con Mi primera guía de España podrás pedalear por alguna de sus140 vías verdes, descubrir huellas de dinosaurios en el Museo Jurásico de Asturias, dar la vuelta al mundo en Port Aventura, hacerte un bigote comiendo churros con chocolate o visitar la casita del Ratón Pérez en Madrid. También visitar una selva amazónica en el Museo de la Ciencia CaixaFòrum o alucinar con los tiburones en el acuario de Barcelona, esquiar en los Pirineos o darte un chapuzón en Tenerife, buscar un dragón en unas cuevas en Mallorca o perderte en un bosque encantado en Jaén. Esta guía convierte cada rincón de España en una experiencia inolvidable y en ella encontrarás: Exploración activa: Desafíos, juegos y actividades, como encontrar estatuas parlantes, descifrar ilusiones ópticas o resolver misterios ocultos en España. Datos sorprendentes: Historias fascinantes, leyendas y curiosidades que despertarán la imaginación de los pequeños viajeros. Consejos prácticos para familias: Ideas y rutas adaptadas para que explorar España con niños sea fácil y emocionante. Una guía pensada para que los niños sean los protagonistas de su propio viaje. Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero: - Las guías DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duración. - Las guías de PAÍS, REGIÓN y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el máximo partido al viaje. - Las guías EXPLORA ofrecen una visión fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias únicas. - Las guías LO MEJOR DE reúnen lo mejor de cada región, para disfrutar de lo imprescindible. - Las guías EN RUTA están pensadas para hacer viajes por carretera, con rutas flexibles para crear un viaje a medida. - Las guías MI PRIMERA GUÍA son el compañero imprescindible para que los niños descubran una gran ciudad. - Las guías de CONVERSACIÓN hacen que el idioma no sea un impedimento y que el viajero pueda disfrutar más de su viaje. - Los libros ILUSTRADOS son el mejor recurso para inspirarse en cualquier momento del año. - Los CUADERNOS DE ACTIVIDADES son la mejor herramienta para divertirse y poner a prueba nuestra mente viajera.
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Allí donde fueres...
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Kinsella, Patrick

¿Sabes cómo saludar correctamente en Japón? ¿Qué gestos conviene evitar en determinados países? ¿O qué normas de cortesía debes tener en cuenta al sentarte a la mesa en el extranjero? No vuelvas a cometer un error cultural en tus viajes con esta divertida —y completamente real— guía de etiqueta para viajeros. Allí donde fueres... 102 consejos para no meter la pata cuando viajas reúne más de un centenar de recomendaciones prácticas para moverte con respeto y naturalidad en cualquier rincón del mundo. Desde el uso del transporte público y las normas de hospitalidad locales hasta los modales en restaurantes, las costumbres sociales o la comunicación intercultural, este libro ofrece claves e ilustraciones repletas de humor para comprender mejor otras culturas y disfrutar de una experiencia de viaje más enriquecedora. El regalo perfecto para cualquier amante de los viajes: una obra llena de consejos útiles, curiosidades y situaciones reales que combina información práctica y entretenimiento para evitar malentendidos y descubrir nuevas formas de relacionarse con los destinos visitados y con las personas que los habitan.
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Viena de cerca 2027-2028
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Enright, Becki

Viena es una ciudad única donde el legado de los Habsburgo convive con una energía creativa y contemporánea. Sus palacios barrocos, museos de talla mundial, históricos cafés declarados Patrimonio Cultural Inmaterial y una agenda cultural inagotable convierten la capital austríaca en uno de los grandes destinos urbanos de Europa. Pasear por sus elegantes avenidas, descubrir las obras de Klimt y Schiele, asistir a un concierto o disfrutar de una tarta Sacher forman parte de una experiencia que combina historia, arte y calidad de vida. Las guías De cerca de Lonely Planet resultan perfectas para escapadas de fin de semana y viajes cortos. Estas guías de bolsillo son prácticas, concisas, a todo color y fáciles de usar. Ayudan al viajero a conocer lo imprescindible de cada ciudad o región gracias a los consejos de nuestros expertos, con los capítulos dedicados a cada barrio, un listado de visitas imprescindibles y muchas propuestas más. Las guías De cerca Lonely Planet incluyen: Un diseño renovado y contenido actualizado. Las nuevas guías De cerca presentan un formato moderno y práctico, perfectas para escapadas rápidas. Selecciones pensadas para optimizar tu tiempo. Lo mejor de cada destino con itinerarios y recomendaciones para disfrutar al máximo en poco tiempo. Listas rápidas y recomendaciones de expertos. La sección ''Imprescindibles'' recoge las mejores experiencias y lugares de cada destino, siempre con el consejo de expertos locales. Propuestas más allá de lo predecible. Una visión renovada de los lugares más icónicos, con consejos útiles para tener una experiencia única. Rutas a pie para explorar los barrios más auténticos. Todos los capítulos incluyen recorridos a pie para sumergirse en la cultura local de forma única. Mapas claros y fáciles de usar. Con mapas detallados y consejos de transporte para moverse sin complicaciones. Espacio para sorpresas y tendencias emergentes. Pensadas para descubrir lo inesperado más allá de los clásicos turísticos. Recomendaciones locales auténticas. Consejos sobre restaurantes, tiendas y experiencias genuinas en cada destino. Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero: Las guías DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duración. Las guías de PAÍS, REGIÓN y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el máximo partido al viaje. Las guías EXPLORA ofrecen una visión fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias únicas. Las guías LO MEJOR DE reúnen lo mejor de cada región, para disfrutar de lo imprescindible. Las guías EN RUTA están pensadas para hacer viajes por carretera, con rutas flexibles para crear un viaje a medida. Las guías RUTAS LEGENDARIAS recorren los trayectos más emblemáticos del mundo, con itinerarios detallados, consejos locales y experiencias únicas para disfrutar del viaje en todas las etapas. Las guías MI PRIMERA GUÍA son el compañero imprescindible para que los niños descubran una gran ciudad. Las guías de CONVERSACIÓN hacen que el idioma no sea un impedimento y que el viajero pueda disfrutar más de su viaje. Los libros ILUSTRADOS son el mejor recurso para inspirarse en cualquier momento del año. Los CUADERNOS DE ACTIVIDADES son la mejor herramienta para divertirse y poner a prueba nuestra mente viajera.
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Tu mejor medicina eres tú
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Dols Juste, Javier

La guía para cuidar tu salud en el día a día que todos deberíamos tener en casa.La ciencia lo confirma: Tu salud depende en gran parte de ti. En un mundo saturado de información contradictoria sobre salud, este libro ofrece explicaciones claras, consejos y herramientas prácticas para transformar tu bienestar desde dentro. A partir de su experiencia como médico de Atención Primaria, Javier Dols reúne 300 ideas sencillas y aplicables, organizadas a lo largo de 52 semanas, que te ayudarán a entender tu cuerpo, mejorar tus hábitos y cuidar tanto tu salud física como emocional. Porque sentirse bien no depende solo de lo que te pasa, sino de lo que tú haces cada día. Té indicará cómo puedes proteger tu espalda, gestionar las preocupaciones, prevenir enfermedades antes de que aparezcan y mejorar tu felicidad. Además, te explicará que hombres y mujeres nos diferenciamos solo por una enzima, de nombre precioso, y te animará a que adquieras buenos hábitos para retrasar y minimizar la salud que perdemos con los años. Esta guía te recuerda la importancia de cuidar tu cuerpo. Porque mejorando nuestra salud somos más felices, y siendo más felices mejoramos nuestra salud.
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