El Arte De Dormir

Name: El Arte De Dormir
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Descripción

Si te cuesta dormir bien y te preguntas cuál será elsecreto de una buena noche de sueño reparador, este libro puede ser la respuesta que estás buscando. El arte de dormir nos guía en un viaje que comienza con la búsqueda de nuestro patrón de sueño y la identificación de los problemas que contribuyen a nuestra faltade descanso. Mediante la experiencia personal del autor, el estudio de las últimas investigaciones científicas y el asesoramiento de expertos, este libro profundiza sobre los tres pilares clave del buen dormir:hábitos, ambiente y dieta.

Ficha técnica - El Arte De Dormir

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 190

Año de edición: 2020

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788418000409

Referencia Abacus: 1335550.49

Editorial: Sirio

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