Libros de ciencias naturales

Descubre las grandes maravillas naturales del mundo que nos rodea y aprende de ellas con nuestra amplia y variada selección de libros de ciencias naturales.

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Supongamos que lo tienes todo: fama, dinero, reconocimiento profesional, una rica vida social… Y lo dejastodo. Pero lo dejas de verdad. Te vas a vivir a una cabaña abandonada, sin electricidad, sin ninguna de las llamadas «comodidades modernas», a 25 km de cualquier otro ser humano, en plena naturaleza. Y pasan losmeses, y pasan los años, y decides que ésa es tu vida. Y te quedas. Este libro, por supuesto, no es una novela. Con una prosa contundente y un delicado alientopoético, atenta e intuitiva, Niadela nos relata la historia de una desposesión, que se convierte en el inicio de una nueva existencia.
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Com posar a l'hora el teu rellotge intern per viure amb salut, energia i optimisme. Fa milers d'anys l'ésser humà estava connectat de manera harmònica amb els cicles naturals de la vida. Aquest vincle amb els ritmes de la natura proporcionava als nostres avantpassats salut, energia i benestar emocional. Actualment també vivim pendents del temps,però ens hem desconnectat de la seva cadència original i ja no parem atenció als nostres rellotges interns, que són els responsables de la gana, el son, l'energia o la fatiga que sentim al llarg del dia, la qualcosa es tradueix en problemes cardiovasculars, malalties metabòliques com la diabetis o l'obesitat, trastorns psíquics i, en els casos més greus, en una incidència més gran d'alguns tipus de càncer. Basatenla cronobiologia, aquest mètode, desenvolupat pels doctors Eduard i Carla Estivill, és un entrenamenten tota regla per aprendre a escoltar al nostre cos ireconnectar-lo amb els seus ritmes. Gràcies als consellssenzills i pràctics que ens donen, a l'abast detothom, aconseguirem sincronitzar el nostre tokeio rellotge interior per gaudir d'una vida plena d'optimisme i salut.
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Gemma Puig i Mònica Usart ens presenten els testimonis de quinze dones lligades al món de la meteorologia,on expliquen els episodis que les van marcar de manera personal, i reflexionen sobre el canvi climàtic, el futur del planeta i els reptes socials que comporta. Catedràtiques, analistes, presentadores a mitjans de comunicació, observadores professionals i aficionades, posen de manifest la gran feina, sovint silenciosa, que serveix de base per entendre el que després arriba a les nostres pantalles i ràdios, i la seva passió per allò que tant ens agrada fer: mirar el cel. Amb el to divulgatiu que caracteritza a les autores, ales cròniques s'hi suma l'anàlisi científic, l'explicació dels fenòmens més destacats dels últims anys i de com seran els que venen.
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En este libro tan necesario y riguroso, Bill Gates expone un plan amplio, funcional y, sobre todo, asequible, para reducir a cero las emisiones de los gases causantes del efecto invernadero y evitar a tiempo una catástrofe medioambiental. Bill Gates ha dedicado una década a investigar el cambio climático. Con la orientación de expertos en física, química, biología, ingeniería, ciencias políticas y finanzas, se ha centrado en determinar qué medidas debemostomar para detener la carrera del planeta hacia un desastre ambiental irreversible. En este libro, el autorno solo reúne la información básica para que tomemosconciencia de la necesidad de eliminar las emisionesde los gases causantes del efecto invernadero, sinoque también explica qué debemos hacer para alcanzareste objetivo tan importante. Gates nos ofreceunadescripción lúcida de los desafíos a los que nosenfrentamos. Aprovechando sus conocimientos en innovacióny en lo que supone introducir nuevos conceptosen elmercado, nos detalla cuáles son los campos en los quela tecnología ya está ayudando a reducir las emisiones, cómo y cuándo se logrará que la tecnologíaactualsea más eficaz, dónde necesitamos dichos avances y quiénes están trabajando en estas mejoras tan necesarias. Por último, traza un plan práctico y específico para llegar a las cero emisiones, tanto con políticas gubernamentales como a título personal, implicando asía gobiernos, a empresas y a nosotros mismos en estacrucial misión. Como advierte Bill Gates, cumplir el objetivo de las cero emisiones no seráuna tarea sencilla, pero sí está a nuestro alcance siseguimossus pautas.
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El cerebro es lo que te hace ser tú mismo, y esmucho más moldeable de lo que piensas: lo esculpescon cada una de tus acciones. Además, investigaciones recientes afirman que no solo tiene la capacidad decambiar, sino que lo hace constantemente. Cada experiencia vital moldea detalles microscópicos de tu esencia neuronal. Lo que haces altera lo que eres. El objetivo de este libro es ayudarte a entender mejor su funcionamiento, pero sobre todo, enseñarte a mejorarlo. Cuidar de tu cerebro no solo te ayudará a prevenir trastornos como la demencia, el alzéimer o el párkinson, sinó también a rendir mejor en tudía a día. La salud del cerebro depende de ladel resto del cuerpo, y no podemos optimizar su funcionamiento sin entender antes cómo influyen en él ladieta, la actividad física o el estrés ni considerarla estrecha relación entre nuestra microbiota y nuestro estado de ánimo así como el impacto del contactosocial en nuestra salud mental. Las recomendaciones de Marcos Vázquez te ayudarán a mejorar tu capacidad de aprender y recordar, a aumentar tu resistencia ante la enfermedad mental, a entender cómo potenciar la plasticidad cerebral y a mejorar tu reserva cognitiva. Posees en tu cabeza el objeto más fascinante que jamás se ha descubierto. Es el momentode desvelar sus misterios y potenciarlo al máximo.
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El Calendario Lunar ofrece la información necesaria para conocer,comprender y aprovechar al máximo las influencias lunares, especialmenteen las tareas de horticultura, jardinería y del campo en general. Suobjetivo es hacer accesible un saber ancestral directamente utilizableen agricultura y también en medicina o en el hogar. Ello nos permitemejores resultados en nuestras actividades y también proceder aexperimentar en base a estos conocimientos. También nos ayuda acolaborar con la naturaleza, ya que su aplicación es la base de loscultivos biológicos y biodinámicos, por lo cual repercute en la mejoradel medio ambiente.
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Cronobiologķa para ser feliz. Adapta tus rutinas para una vida mįs sana. Hace miles de ańos el ser humano estaba conectado de forma armónica con los ciclos naturales de la vida. Ese vķnculo con los ritmos de la naturaleza procuraba a nuestros antepasados salud, energķa y bienestar emocional. En la actualidad también vivimos pendientes del tiempo, pero nos hemos desconectado de su cadencia original y ya no prestamos atención a nuestrosrelojes internos responsables del apetito, del sueńo, de la energķa o de la fatiga que sentimos a lo largo del dķa, lo que se traduce en problemas cardiovasculares, enfermedades metabólicas como la diabetes o laobesidad, trastornos psķquicos y, en los casos mįs graves, una mayor incidencia de ciertos tipos de cįncer. Basado en la cronobiologķa, este método desarrollado por los doctores Eduard y Carla Estivill es un entrenamiento en toda regla para aprender a escuchar a nuestro cuerpo y reconectar con susritmos. Gracias a sus consejos sencillos y prįcticos, al alcance de todo el mundo, lograremos sincronizar nuestro tokei o reloj interior para gozar de unavida plena de optimismo y salud.
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El ejercicio físico produce beneficios indudables entodo el organismo, en nuestra salud y, por supuesto,en el cerebro. Sin embargo, en la última década hanpasado relativamente desapercibidos numerosos avancesneurocientíficos que señalan qué tipo de ejercicio es bueno para según qué aspectos, que la intensidad del ejercicio es un factor crucial para obtener resultados concretos, cuáles son las áreas cerebrales que seven beneficiadas por el ejercicio moderado o vigoroso, así como los últimos avances sobre el efecto que tiene en la depresión, la ansiedad, la cognición, el envejecimiento y la neurodegeneración. Aunque estamoslejos de poder elaborar un plan personalizado de ejercicio útil para cada ser humano, que produzca beneficios para los diferentes sistemas fisiológicos del organismo
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¿Cuál es la esencia del ser humano moderno, que nosdistingue de los otros animales? ¿Por qué y cómo hemos llegado a desarrollar la capacidad de pensamiento simbólico y de lenguaje? Este libro pretende transmitir las sorpresas y emociones que emergen al profundizar estas dos habilidades de los humanos, exponiendo demanera sencilla qué sabemos sobre su historia evolutiva. Este no es un libro de certezas, sino de puertasque se abren.
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El testimonio de cómo las enfermeras vivimos los díasen que un virus paralizó el mundo en poco más de tres meses y sumió a España en lapeor pandemia del siglo XXI. Esta es la historia de una enfermera que luchó contra el coronavirus en primera línea, armada con unabolsa de basura y una mascarilla reutilizada. Pero,en realidad, es también la de todos los enfermeros ylas enfermeras que plantaron cara al virus, esos a los que la sociedad llamó héroes, y por quienes aplaudía a las ocho, mientras ellos y ellas vivían con el miedo pegado a su espalda. Es el testimonio de sus lágrimas, temores y sacrificios, y a la vez de la inmensafelicidad que sentían cada vez que apagaban un respirador y entregaban el alta a un paciente. «Elprimer paciente que atendí con la COVID-19 fue el 5 de marzo de 2020. Creo que esta será una de las fechasque recordaré toda la vida. Hasta ese día, hasta elmismo instante en que tienes frente a ti a una persona contagiada con el virus que está causando tantos estragos, mis compañeras y yo seguíamos pensando que nonos tocaría. Supongo que una, como mecanismode defensa, tiende a negar la realidad hasta que la tiene a dos metros de distancia y con un informe del laboratorio con la palabra POSITIVO escrita en mayúsculas. A pesar de todo, y aunque los casos en Italia secontaban ya por miles, seguíamos aferrándonos al hecho de que ese día en nuestro país los confirmados apenas superaban los doscientos y en las plantas de mi hospital los casos no llegaban ni a media docena. No podíamos ni imaginar que acabaríamos ingresando, únicamente en nuestra unidad, a más de trescientos pacientes en solo dos meses. Que en toda España habría más de doscientos cincuenta mil casos confirmados, que enapenas tres meses más de cincuenta mil compañeros y compañeras se contagiarían o que nos dejarían para siempre más de veintiocho mil personas según los datos oficiales. Con este libro pretendo plasmar, dela forma más fiel posible a la realidad, todas las historias acontecidas durante estos meses para que, a pesar del paso de los años, no se pierdan en el olvido, se reescriban o se desdibujen. Así, quienes no lo han vivido tan de cerca, podrán ser más conscientes delo que sucedió.» «La crónica de un enorme esfuerzo profesional, escrita desde la solidaridad y laangustia. Leerlo es un acto de gratitud». PEPAFERNÁNDEZ.RNE
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½Ha llegado la hora de cambiar las cosas. Y el cambio se logra luchando y perdiendo el miedo.¦Quejarsey quedarse de brazos cruzados no sirve de nada. La ·nica soluci≤n a la gran crisis a la que nos enfrentamos es empezar a actuar ya. Despierta, no dejes que temanipulen y piensa por ti mismo╗. El Dr. Jes·s Candel, mßs conocido como Spiriman Yeah!, lleva a±os luchando por mejorar nuestro sistema sanitario. En este manifiesto, denuncia las carencias de este y sienta lasbases del cambio democrßtico necesario para conseguirun mundo mßs justo.
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Esta es la historia de una obsesión que ha perseguido a científicos y filósofos durante siglos, que ha traído de cabeza a pensadores como Aristóteles o Freud,incapaces de descifrar los misterios de un ser aparentemente común pero que hoy en día sigue siendo un enigma: la anguila. Desde que nace, con su extraño comportamiento y sus diversas metamorfosis, parece eludirel conocimiento humano: todavía no sabemos cómo se reproduce ni qué la lleva de repente a dejar su hábitat de agua dulce para ir a morir al lejano mar de losSargazos. La llamada «cuestión de la anguila» sigue despertando teorías y alimentando una particular mitología.En este libro también cobra especial protagonismo la relación del autor con su padre, un apasionado de las anguilas.
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Salud natural E.L.A.
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¿Qué especie se esconde realmente tras la mayoría de la canela que consumimos? ¿Sabías que el clavel antártico es capaz de soportartemperaturas inferiores a los cincuenta grados o que existen musgos que se encuentran en volcanes con temperaturas superi
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Mientras que la mayor parte de los científicos puedenrealizar experimentos para poner a prueba sus teorías, el astrónomo ha de limitarse a observar el cielo yconfiar en encontrar en él pistas para poder entender los fenómenos que detecta. La cosmología es un casoaún más extremo: una de sus principales tareas, la de entender el origen del universo, no es directamenteobservable, con lo que su labor se parece a la de uninvestigador forense, que debe averiguar las respuestas a partir de las pistas que encuentre en la escenadel crimen. Por fortuna, el ingenio de varias generaciones de astrónomos ha logrado descubrir y organizarmuchas de esas pistas, hasta construir un caso que puede superar la revisión del juez más severo.
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El descubrimiento del ADN y la posterior secuenciación del genoma humano han llevado hoy en día a un lugarpreeminente a la biotecnología. El mundo moderno (científicos, medios de comunicación, políticos...) parece haber concedido a la misma (gracias a su capacidadno sólo de ''leer'', sino incluso de alterar y reescribir los organismos, corrigiendo así los ''errores''de la naturaleza) el papel de intérprete de la vida,como si el poder de la ciencia para manipularla la autorizara también a definir su objeto. En este librorepleto de lucidez y de aguda penetración, Sheila Jasanoff expone con inquietud cómo la ciencia ha invadido cada vez más el control sobre la materia de la vida, ahondando la brecha entre la vida física y la vidaactiva o propiamente humana. Sin embargo, señala, ésta es mucho más rica y compleja, y de ella es componente esencial una larga tradición cultural, así como eltrato con el otro, el carácter social e intelectualdel hombre, y su relación con el resto de la naturaleza.
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La salud no es la ausencia de síntomas molestos o su eliminación por los tratamientos médicos. Estos síntomas que llamamos enfermedad son reacciones del organismo que aparecen ante una pérdida del equilibrio con nosotros mismos y con lo que nos rodea. L
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Cuando una persona es diagnosticada de cáncer, suvida experimenta una sacudida, un auténtico terremotoque afecta a todos los niveles: personal, familiar,laboral, social... Aunque es difícil mantener la calma en una situación así, lo mejor para combatir la desorientación inicial es disponer de la información correcta, pautada y pausada. Esto aporta una dosis de tranquilidad imprescindible para poder afrontar el proceso que está por llegar. Este libro pretende ser justamente eso: una primera dosis de tranquilidad en forma de manual con información ordenada, contrastada y actualizada. No se trata de un libro deautoayuda ni tampoco pretende distanciarte de los profesionales que van a acompañarte en la consulta, sinocubrir algunas necesidades que a menudo no son satisfechas durante el proceso: cómo afrontar el shock inicial que supone el diagnóstico, las distintas etapaspsicológicas que habitualmente se atraviesan o los pasos para llevar una vida saludable que te ayude a darle puerta al cáncer y a evitar que vuelva a visitarteen el futuro. El doctor Javier de Castro, uno de los oncólogos más reputados del país, se habasado en sus décadas de experiencia para elaborar esta guía que te ayudará a entender la enfermedad y acomprender mejor las diferentes pruebas y opciones detratamiento. Porque estar bien informado es fundamental y es el punto de partida para transitar de la mejor manera posible por este desagradableviaje que te ha tocado emprender.
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Prisma Cossetània
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Psicología Pirámide
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Una invitación a un estilo de vida saludable, ala prevención de ciertas enfermedades y al cuidadoy belleza del único órgano visible para todos: la piel.Desde el Hospital Clínic de Barcelona y su revistadigital Piel sana in corpore sano con más de 36.000 seguidores en Instagram, la Dra. Andrea Combalia ha ido resolviendo las dudas de sus pacientes y seguidores y lanzando prácticos consejos para que la salud y la belleza de la piel estén alalcance de todos. ¿Cada cuándo debemos lavarnos el pelo? ¿Cómo podemos saber si un lunar es maligno? ¿Por qué tenemos el pelo liso o rizado? Desde su belleza hasta sus arrugas e imperfecciones,la piel es un órgano de nuestro cuerpo que nos fascina y nos obsesiona. Es el único que nos envuelve ynos protege, que podemos ver, tocar y sentir y que experimenta cambios a lo largo de la vida. Además, a simple vista, nos da pistas sobre la edad, la procedencia y el estado de salud, de modo que no solo es importante cuidarla por cuestiones estéticas, sino quesu bienestar es esencial. Andrea Combalia (Barcelona, 1989) es Médico especialista en Dermatología. Estudió Medicina en la Universidad de Barcelona, yse especializó en Dermatología en el Hospital Clínicde Barcelona. Es miembro de la Academia Española deDermatología y Venereología, de la European Academyof Dermatology and Venereology, y es autora de numerosos artículos científicos en revistas especializadas. Asimismo, está certificada como profesora deyoga por Yoga Alliance (500h-RYT) tras haberse formado con maestros nacionales e internacionales de reconocido prestigio. Su visión holística de la salud leha llevado a colaborar en diversas jornadas de divulgación, y actualmente también comparte sus conocimientos a través de las redes sociales bajo la cuenta @pielsanaincorporesano que cuenta con más de 30.000 seguidores en Instagram. Piel sana in corpore sano essu primer libro.
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El universo. Su conciencia cuántica y tu cerebro
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¡Que le den a la ciencia! -con prólogo de Ramón Nogueras- es el más eficaz antídoto contra los bulos. Un libro de pura y sana divulgación científica. Homeopatía, naturopatía, chamanismo,reiki, movimiento antivacunas... Muchas son las terapias alternativas que promocionan algunas personas como si fuesen la cura definitiva de todos los males. Sin embargo, ninguna de la información que se transmitesobre ellas cuenta con estudios científicos serios que respalden su veracidad. Rocío Vidal, periodista y divulgadora, inició una cruzada para destapartimos, mitos y charlatanerías pseudocientíficas desdesu canal de vídeos, La gata de Schrödinger, y ahora la continúa con este, su primer libro.
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Aquesta guia de natura identifica més de 440 espèciesd'ocells presents a Europa i a la Mediterrània, i escomplementa amb la inclusió de més de 1.600 imatgesi fotografies a tot color. A més a més, ofereix una visió general dels diferents ous de les aus a grandària original. Hi ha informació detallada sobre la veu iel cant, el vol, el comportament reproductiu i la distribució dels ocells, i fa una anàlisi de les sevesparts i altres característiques i curiositats.
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PVP 26,50€
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