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Libros de psicología
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¿Qué es lo que realmente desea en la vida? Muchas personas pasan su existencia sin detenerse a reflexionar sobre esta pregunta crucial. Incluso quienes lo hacen, a menudo encuentran dificultades para responder con claridad. Esto nos priva de una oportunidad única: darle un propósito auténtico a nuestra vida. Este libro le invita a emprender un viaje interior para descubrir y comprender mejor lo que ocurre en su mundo emocional: sus deseos, necesidades y metas más profundas. Al conectar con nuestro interior, llegamos a las emociones, desentrañamos tanto los desafíos como los tesoros que estas guardan. En ellas residen el miedo, la ansiedad, la tristeza o la ira, pero también la empatía, la alegría, el amor, la serenidad y la felicidad. Muchos confunden conceptos clave como placer, alegría, bienestar y felicidad, lo que puede llevar a decisiones que, en el largo plazo, se oponen al verdadero bienestar (como, por ejemplo, el consumo de drogas, que a la larga puede llegar a ser incompatible con la felicidad). Mientras que el placer o ciertas alegrías pueden ser pasajeras y, en algunos casos, dañinas, la felicidad es algo más profundo y duradero. Diferenciar entre estas emociones es fundamental para construir una vida más plena. A través de este libro, aprenderá a enriquecer su vocabulario emocional, superar el analfabetismo emocional y desarrollar competencias esenciales para la vida. Estas habilidades no solo mejoran la convivencia y el rendimiento personal, sino que también potencian el bienestar, tanto individual como social. Descubra cómo sus emociones pueden ser la clave para alcanzar una vida más plena y significativa.
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Una nueva forma de descubrir nuestro interior y liberar la mente para aceptar y asimilar los problemas que afectan y condicionan nuestro día a día. En la vida es imprescindible disfrutar del verdadero despertar y ser consciente de cada una de nuestras acciones para obrar en consecuencia y aspirar a la plenitud. Ramiro Calle, el gran maestro, combina en esta obra las reflexiones propias de una trayectoria dedicada al bienestar con breves relatos espirituales que invitan al sosiego y al entendimiento. La ciencia de vivir reúne un compendio de enseñanzas esenciales para acercarnos a nuestra mente de una manera equilibrada y gozar nuestra vida.
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En «Cómo educar al niño adoptado», Lois Melina, directora de la revista Adopted Child y madre de dos hijos adoptados, se basa en las investigaciones psicológicas, sociológicas y médicas más recientes para guiar a los padres por todas las etapas del desarrollo de su hijo. Aborda los temas de mayor actualidad, como la adopción internacional o la interracial, y responde a las preguntas que con mayor frecuencia plantean los padres: ¿Cómo se vinculará conmigo afectivamente el niño? ¿Cuándo y cómo debo decirle a mi hijo que es adoptado? ¿Qué debo decir en la escuela sobre mi hijo? ¿Complicará la adopción los altibajos de la adolescencia?
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¿Cómo hacen algunas personas para superar con entereza las adversidadesde la vida, las crisis profesionales o, incluso, graves traumaspersonales?Este libro revela los rasgos sobresalientes de aquellos que salenfortalecidos de los desafíos, ayuda a entrenar el cerebro para soportarlas tensiones de la vida diaria, y proporciona un método para rehacereficazmente una carrera profesional.
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UNA GUÍA REVELADORA PARA QUIENES EMPRENDEN EL VIAJE DEL DESPERTAR A SUS VERDADES MÁS ÍNTIMAS Esta es la historia del descubrimiento de nuestra naturaleza esencial, del proceso de autorrealización por el que todos pasamos, en especial cuando somos muy poco conscientes de que está teniendo lugar. Con su habitual sencillez y asombrosa perspicacia, Brianna Wiest nos abre el corazón de par en par y nos llega al alma al poniendo en palabras aquello que está tan profundamente arraigado y oculto en nosotros que acabamos pasándolo por alto, incluso a pesar de su absoluta transparencia. El elemento humano es, a fin de cuentas, lo que nos une, lo que hemos de superar, la certeza de que tenemos que dejar de interponernos en nuestro propio camino para permitir que todo se revele.
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Una profunda exploración del empleo de psicodélicos en el proceso de superación de traumas Los psicodélicos resultan muy prometedores en el trabajo terapéutico por su capacidad para potenciar el bienestar emocional, de hecho, cada vez son más los estudios que revelan sus enormes posibilidades a la hora de reducir los síntomas del TEPT, la ansiedad y la depresión, incluso en casos resistentes a otros tratamientos. Partiendo de esta base, Stover ha creado una guía completa y asequible para profesionales y pacientes interesados en la terapia asistida con psicodélicos. Cada capítulo describe distintos tratamientos, así como las sustancias utilizadas en cada caso (MDMA, psilocibina, ketamina y cannabis), la razón por la que fueron elegidas, las respectivas dosis y el proceso particular de las diferentes sesiones. Con gran eficacia, Stover entreteje la sabiduría de los sanadores y practicantes indígenas mexicanos con variados ejercicios de reflexión, tareas de escritura y un trabajo exhaustivo de diario personal, todo lo cual permite profundizar el viaje de sanación. La totalidad de las actividades son válidas tanto para aquellas personas que trabajan por su cuenta como para quienes siguen una terapia estructurada.
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Todo el mundo necesita mejorar su inteligencia en materia de bienestar. Este libro ofrece un kit de primeros auxilios para gestionar la salud mental en el trabaJO.En el mundo laboral, el estrés y el hastío en el trabajo están a la orden del día. Tanto si estás afrontando tus propios retos como si deseas apoyar a tus compañeros, comprender la salud mental resulta imprescindible para el bienestar individual y organizativo. Por eso, todo el mundo necesita mejorar su inteligencia en materia de bienestar. Este libro ofrece un kit de primeros auxilios para evaluar y gestionar la salud mental en el trabajo. Una psicóloga y un especialista en el mundo de los negocios abordan juntos, de manera sencilla y con muchos ejemplos cotidianos, los principales problemas mentales en el entorno laboral y cómo enfrentarse a ellos de manera sensata y efectiva.
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A partir del encuentro fortuito con una fotografía, Bert Daelemans nos ofrece en este libro un ejercicio contemplativo en torno a la infancia como dimensión humana, presente siempre y todavía. Hilado en una prosa delicada, a la vez sencilla y profundamente simbólica, acompañado por artistas y escritores, el lector queda, en palabras de Denko Mesa, predispuesto y entregado al arte del descubrimiento, y al hacerlo así se verá transformado, no por lo que aprenda, sino por lo que recordará: que el corazón del ser tiene alas y que a veces basta una imagen, una palabra o una sonrisa para echarse a volar.
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'Padres que duelen'' es un viaje hacia las profundas cicatrices que deja el maltrato infantil y su impacto en la salud mental en la edad adulta. Este libro traza la conexión entre las heridas emocionales tempranas y el desarrollo de patologías como la ansiedad, la depresión, los trastornos relacionales y de identidad, ofreciendo una visión integral tanto para quienes buscan entender su propio camino de sanación como para los profesionales de la salud mental. Combina historias reales y reflexiones profundas con herramientas prácticas y orientación para el trabajo terapéutico. Diseñado como una guía tanto para lectores en busca de autoconocimiento como para terapeutas que desean enriquecer su práctica, este libro ilumina los pasos hacia la sanación y el fortalecimiento personal. ''Padres que duelen'' no es un libro de autoayuda, sino una obra de autocomprensión y transformación, pensada para abrir caminos y tender puentes entre el pasado y el futuro. Porque el dolor no tiene por qué definirnos: sanar es posible. Beatriz Ortega es psicóloga sanitaria, especializada en trabajo con trauma y con una amplia experiencia en el tratamiento de las consecuencias del maltrato infantil, el trauma y las dinámicas familiares disfuncionales. Su enfoque integrador combina técnicas basadas en la terapia cognitivo-conductual, el reprocesamiento del trauma y el fortalecimiento del apego seguro. A lo largo de su carrera ha trabajado tanto con pacientes como con profesionales, mediante el empleo de herramientas prácticas y metodologías que facilitan la sanación y el autoconocimiento. Además de su práctica clínica, se dedica a la divulgación y a la formación, colaborando con distintas instituciones y participando en conferencias relacionadas con el impacto del trauma en la salud mental. Con ''Padres que duelen'' Beatriz da un paso más en su intención de profundizar en las raíces emocionales del sufrimiento adulto y ofrece a lectores y profesionales una guía que combina profundidad teórica con orientación práctica para la sanación y el trabajo terapéutico.
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Fruto de una investigación colaborativa entre seis universidades iberoamericanas, esta obra profundiza en el aprendizaje-servicio universitario (ApSU). Propone un mapa abierto para diseñar, acompañar y evaluar proyectos que conectan el conocimiento académico con necesidades sociales reales. Más allá de una propuesta técnica, plantea una manera crítica y humana de entender la universidad. Ofrece herramientas prácticas, reflexiones sobre docencia horizontal y claves para afrontar retos institucionales. Una invitación a docentes y comunidades educativas a hacer de la educación un compromiso activo con la justicia social y el entorno.
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Desde hace años, diversos organismos supranacionales, en coherencia con los aportes de la investigación en este campo, vienen insistiendo en la necesidad de una cambio de orientación en la enseñanza universitaria, desde enfoques centrados en la materia y en el docente hacia otros más centrados en el aprendizaje activo del alumnado. Este cambio requiere: Una visión más didáctica de los contenidos Un modelo metodológico más investigativo Un tipo de evaluación más formativa Estos Cuadernos de Formación Docente, de carácter eminentemente práctico, están pensados para ayudar al lector a mejorar su enseñanza con la orientación mencionada. Este primer cuaderno en particular nos cuestiona sobre un aspecto esencial: ¿qué quiero que aprendan mis estudiantes?, aportando una visión didáctica de los contenidos, concebidos como una red de saberes interconectados para la formación integral de profesionales y ciudadanos, capaces de comprender y actuar en la complejidad del mundo actual. Por último, también pretende ser una ayuda para la puesta en práctica, de forma experimental, de un ciclo de mejora para un número controlado de horas de clase.
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Rompa las cadenas de la dependencia emocional: hacia relaciones libres y sanas. ¿Se ha sentido atrapado en una relación que le roba energía, le confunde o le hace dudar de su propia cordura? ¿Ha estado junto a parejas narcisistas o manipuladoras que dicen una cosa y hacen la contraria? Este libro es una guía clara y práctica para que recupere el control de suvida. A través de sus páginas aprenderá a: Detectar a los manipuladores y reconocer las tácticas más dañinas: love bombing, gaslighting, ghosting, hoovering y otras. Identificar sus propios patrones de dependencia que, sin darse cuenta, pueden mantenerle enganchado a vínculos tóxicos. Comprender el impacto emocional del abuso: ansiedad, depresión, somatización, estrés postraumático, entre otros. Sanar y fortalecerse, estableciendo límites sanos, cultivando su autoestima y eligiendo relaciones que le aporten paz y equilibrio. Esta lectura es un viaje hacia la consciencia y la libertad emocional. Porque se merece amar sin perderse a sí mismo. Más que una lectura, se trata de un proceso de acompañamiento que le ayudará a comprender, sanar y tomar decisiones desde la libertad y la consciencia. Se merece relaciones auténticas y equilibradas, en las que pueda amar plenamente sin perderse a sí mismo. Empiece hoy su camino hacia la libertad emocional. Noelia Mata Novillo es psicóloga clínica y formadora en salud mental a nivel nacional e internacional. Directora del Centro de Psicología Alas de Mariposa y colaboradora del Instituto Español de Resiliencia (IER) y del Instituto Iñaki Piñuel. Especializada en trauma, apego y resiliencia, integra enfoques basados en la evidencia como EMDR, terapia sensoriomotriz, mindfulness, hipnosis y psicoterapia breve, entre otros.
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La autora mexicana narra los obstáculos a los que se tuvo que enfrentar en Barcelona para examinarse y obtener el carnet de moto A2 en plena pandemia.Ser motera es una actitud es un testimonio de tenacidad. Narrado como una crónica de autosuperación, la autora mexicana narra los obstáculos a los que se tuvo que enfrentar en Barcelona para examinarse y obtener el carnet de moto A2 en plena pandemia. A lo largo del texto, además de desarrollar los puntos fuertes que debe tener una persona para aprobar un examen (autocontrol, perseverancia, motivación, carácter, cordura y actitud), la autora reflexiona sobre las dificultades que padecieron las motoristas pioneras en Europa y América para hacerse un lugar y ser reconocidas en un mundo exclusivamente masculino. Mujeres indómitas como Laia Sanz, Alicia Sornosa o Sally Halterman –la primera mujer que obtuvo una licencia para conducir una motocicleta en 1937– son ya personalidades míticas de motociclismo.
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Considerada un clásico de la terapia breve, esta obra explora nuevos enfoques psicoterapéuticos para resolver rápida y efectivamente problemas graves de miedo, pánico y fobias. Combinando las teorías cibernéticas y constructivistas con los procedimientos de sugestión de Milton Erickson, incorpora nuevos enfoques teóricos de la psicosociología.Giorgio Nardone expone una exhaustiva investigación empírica dirigida al campo clínico: mediante protocolos que detallan la construcción de estrategias terapéuticas y la transcripción de dos terapias, el autor presenta un tratado sobre cómo se forman, persisten y solucionan los problemas relacionados con el miedo.
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El libro se presenta como un manual completo y detallado del enfoque estratégico en los contextos educativos: un instrumento operativo para maestros, educadores y operadores sociales, que proporciona orientación acerca de qué hacer y cómo resolver de forma efectiva y en tiempo breve los problemas más frecuentes en el mundo de la escuela. Los autores introducen al lector con claridad en el análisis de lo que puede definirse como el arte de resolver problemas complicados (aparentemente) mediante sencillas soluciones. La obra ofrece una atenta reflexión sobre la formación, la persistencia y la solución de los problemas usuales en sistemas complejos como los contextos educativos.¿Cómo surgen los problemas de comportamiento en la escuela? ¿A través de qué modalidades específicas se transforma una dificultad inicial en un problema de difícil solución? ¿Por medio de qué comportamientos hacemos que persistan los problemas? De gran utilidad para psicólogos, maestros, operadores psico-sociales, por su estilo claro y accesible se dirige igualmente al lector no especialista, que podrá encontrar fascinante la aplicación en la escuela de un pensamiento que se ocupa de forma pragmática de las relaciones humanas y de las complejas redes a través de la que construimos nuestra realidad.
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Este libro ofrece una serie de consejos sobre el manejo conductual en el aula que son prácticos, realistas y sobre todo honestos. Dentro encontraremos información sobre cuáles son las bases para abordar las conductas difíciles, además de sugerencias para mejorar nuestras habilidades para saber llevar a los alumnos. Incluyo numerosas indicaciones prácticas para llevar las riendas de la clase, e ideas para mejorar los aspectos físicos del entorno pedagógico. También reviso de qué forma el hecho de preparar y de dar unas clases de calidad puede ayudarnos a conseguir que los alumnos se comporten bien. Las ideas y los consejos que aparecen en el texto se basan en observaciones de sentido común, en técnicas que he visto utilizar a otros profesores y en estrategias que a mí me han funcionado. Espero que pueda ser una fuente de referencia útil en la labor docente cotidiana: un punto de partida para las personas nuevas en esta profesión y un recordatorio y una puesta al día para los profesores más experimentados. Sue Cowley La presente es una edición nueva y actualizada de uno de los libros más vendidos en el Reino Unido dirigido a los enseñantes y los formadores, e incluye nuevos capítulos sobre la forma más eficaz de dar clases y sobre el manejo conductual de los enfrentamientos que pueden surgir dentro del aula. Sue Cowley es la autora de varios libros sobre educación y crianza de los hijos [parenting, escuela de padres] que han sido auténticos éxitos de ventas. Escribe con regularidad para varias publicaciones británicas relacionadas con la enseñanza, incluidas TES magazine y Junior Education. Ha dado clases tanto de primaria como de secundaria en el Reino Unido y diversos países. Actualmente se dedica a escribir libros, dar cursos y presentar programas relacionados con la educación.
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Un fenómeno sin precedentes en Europa.El libro de autoayuda más vendido de los últimos años. Más de 75.000 ejemplares vendidos en menos de seis meses.Cuando se considera el gran papel que juega el trabajo en nuestras vidas, es extraño que nunca nos enseñen realmente cómo hacerlo. Se supone que trabajar es algo natural, como si todos supiéramos mágicamente cómo establecer prioridades, hacer malabares con un horario, hacer buenos planes y estar al tanto de las cosas. Estas habilidades pueden parecer simples, pero no lo son.El método Grip de Rick se convirtió en un éxito de ventas en los Países Bajos de la noche a la mañana, vendiendo más de 75.000 ejemplares en menos de seis meses. Los principales periódicos, revistas y publicaciones en línea del país estaban intrigados: ¿Por qué la gente está tan entusiasmada con otro libro nuevo sobre el trabajo? Pronto se enteraron.El enfoque amigable y sensato de Rick, el nivel de detalle práctico y una estructura que hace que sea fácil sumergirse, significa que aplica lo que lee de inmediato. El método Grip ha ayudado a miles de personas a mejorar en la realización de tareas y a encontrar tiempo para lo más importante.ESTO ES EL MÉTODO GRIP:Cómo estructurar su semana laboral para hacer más cosas.Usar herramientas familiares de nuevas formas: correo electrónico, su calendario y una lista de tareas pendientes.Cómo dejar de almacenar cosas en tu cabeza.Recupere su cerebro para tareas más importantes con la ayuda de una lista inteligente de tareas pendientes.Hacer que su calendario refleje sus prioridades.Cómo poner el correo electrónico en su lugar y hacerse cargo de esa bandeja de entrada desbordada.Qué puede hacer una revisión semanal por usted y cómo empezar.Experimente la claridad y la tranquilidad que brinda un resumen de los viernes.Un marco simple para descubrir qué es lo que te motiva.Comience a establecer metas que realmente complete, use mis técnicas de pensar en grande, comience pequeñas.Lo que puede hacer una revisión anual por su sentido de orientación.Encontrar un socio de responsabilidad que lo mantenga encaminado.Cómo pensar estratégicamente para abordar incluso los problemas más complejos.Por qué vale la pena hablar menos y escuchar más.Qué pueden ofrecerle los expertos y mentores y cómo conectarse con ellos.Cómo empezar con tus sueños más locos. Hoy.«Si se siente rehén de su lista de tareas pendientes y tiene dificultades para encontrar tiempo para lo más importante, este libro será de gran ayuda.» Daniel H. Pink«Cada página está repleta de información práctica inmediata y marcos inteligentes para ponerlo en el asiento del conductor de su vida.» Julie Zhuo, ex vicepresidenta de diseño de Facebook«En un momento en el que todos enfrentamos tantas demandas, expectativas e incertidumbres, El método Grip le ayudará a recuperar el control de su vida.» Tony Crabbe, psicólogo empresarial
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Este libro propone una nueva mirada al psicoanálisis con parejas. Éric Smadja desarrolla dos grandes líneas de reflexión. En la primera, propone una exploración metapsicológica del funcionamiento de la pareja desde las perspectivas intrapsíquica, intersubjetiva y grupal, abordando el amor, el enamoramiento y los principales organizadores psíquicos que intervienen en su constitución y evolución. A continuación, analiza la elección del objeto conyugal y su historicidad, e introduce conceptos de gran utilidad clínica, como el de neurosis intertransferencial en el plano intersubjetivo.
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Un ensayo sobre la autoayuda cargado de la inteligencia y la sensibilidad social de Gopegui. A la altura de sus mejores novelas. Un murmullo creciente de soledad y angustia puede oírse, a veces, en las secciones de libros de autoayuda. Las historias que esos libros cuentan no están lejos de la ficción. Aunque no siempre, a menudo contienen falsas promesas, y hay una que se repite: aparecerán atajos para resolver determinados problemas, de pronto ya no será necesario pasar por la organización colectiva, necesaria y costosa en términos de fuerza, paciencia y medios. ¿Es posible no desoír ese murmullo, ese deseo, y responder con argumentos que no mientan? Para su doctorado, la novelista Belén Gopegui se sumergió en la literatura de autoayuda y escribió la tesis que da lugar a las dos partes de este ensayo: por un lado, un pequeño estudio del género desde el punto de vista de la ficción por otro, a modo de experimento, un manual sereno y perspicaz para el uso de la desesperación silenciosa leve. Alejado de lo académico, El murmullo es un libro inclasificable que combina la mirada política y filosófica con una capacidad deslumbrante para armar, desarmar y comprender algunos mecanismos del comportamiento humano en páginas de una belleza inteligente y extraña.
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Un libro para sentir de corazón, pero también con cabeza. Comprende tus emociones de forma fácil a través de la neurociencia y conoce el universo que llevas dentro. ¡Con diez bellas ilustraciones de Isa Muguruza! ¿Usamos solo el 10% de nuestro cerebro? ¿Qué le pasa al cerebro cuando te ríes? ¿Y cuando te rompen el corazón? ¿Hay alguna técnica para aprender a decir que no? ¿Por qué se engancha el cerebro a una relación tóxica? ¿Cómo actúa cuando sientes miedo? Una tormenta eléctrica sucede cada segundo en tu cabeza mientras tú te diviertes, te aburres, te enfadas o te enamoras. Conocercómo funcionan tus conexiones neuronales te ayudará a dejar que te atraviese la emoción, a entenderla y a aprender a gestionarla. En este libro encontrarás una manera diferente de vivir la relación entre tus emociones y tu cerebro. La periodista y divulgadora Raquel Mascaraque nos invitaa hacer un viaje alrededor de nuestro mundo emocional y a mirarnos dentro para sentir de corazón, pero también con cabeza.
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Toda crisis vital, bien canalizada, puede ser una bendición. Debajo del dolor emocional y el vacío que acompañan un naufragio existencial se abre la posibilidad de mirar hacia dentro y protagonizar una revolución interior. No importa si la pérdida es una relación, un trabajo, algo material o un sueño largo tiempo acariciado. Podemos pasar del victimismo, la dependencia emocional y el exceso de cavilación a un estado de responsabilidad, paz y libertad interior, sabiendo que una pérdida no es una condena eterna. Como toda catarsis, el naufragio sereno requiere fe y valentía. Alba Ferreté, hoy coach certificada y consultora de mindfulness transpersonal, atravesó su propia «noche oscura del alma» a raíz de una ruptura de pareja que le hizo replantearse por completo la existencia. A partir de su propia experiencia, el compendio de varios autores y el trabajo de muchos años acompañando a personas en sus momentos de pérdida, nos ofrece su fórmula personal para transformar la crisis vital en un camino hacia un nuevo yo, más profundo, sereno y conectado con la vida.
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¿Son las aulas actuales tan terroríficas como las pintan algunos?¿La educación es peor ahora que antes?¿Los profesores cuentan con la formación adecuada?¿Es la Escuela un edificio a punto de derrumbarse?Este ensayo responde a esas preguntas desde la experiencia de su autor, con muchos años de docencia a sus espaldas - —en diversos niveles, incluido el universitario-—, y también como formador del profesorado, catedrático y director de un centro educativo público de Secundaria catalogado como de especial dificultad.No esperen los lectores las visiones apocalípticas que algunos vaticinan, pero tampoco justificaciones de un sistema anquilosado que provoca más frustración que éxitos académicos.¿Soluciones? Claro que las hay. Para empezar, reducir el número de alumnos por clase, entre otros cambios fundamentales.Con esta lectura se emprende un viaje del Olimpo al Averno (con billete de vuelta) para confirmar que una Escuela mejor es posible e indispensable.
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¿Qué definen el éxito y la paz mental? A menudo equiparamos el éxito con los bienes materiales, los premios y el prestigio. Sin embargo, estos valores proceden siempre del ego, un nivel de conciencia inferior. Solo si desaprendemos los mensajes del ego, aprendemos a escuchar a nuestro guía interior y conectamos por el espíritu, podemos alcanzar el éxito y la paz interior verdaderos. Cuando vibramos en un nivel superior, sintonizamos con las fuerzas del universo y el milagro empieza a manifestarse en nuestra vida. 21 días para para alcanzar el éxito y la paz interior destila las pautas para vivir con propósito y alegría desde una profunda armonía con la propia alma. La obra recoge las enseñanzas del extraordinario escritor y psicólogo Wayne W. Dyer, que sin duda ha sido una de las figuras más influyentes de todos los tiempos en el movimiento del crecimiento espiritual. Un pequeño manual rebosante de inspiración, para leer, meditar y empezar a elevar la frecuencia de nuestros pensamientos en solo tres semanas.¿A quién va dirigido el libro 21 DÍAS PARA ALCANZAR EL ÉXITO Y LA PAZ?Este libro está dirigido a un público amplio interesado en el crecimiento personal y espiritual. Se presenta como una guía práctica para aquellos que buscan mejorar su bienestar interior y alcanzar una mayor sensación de propósito y alegría en sus vidas. No se limita a un grupo demográfico específico, sino que se dirige a cualquier persona que desee explorar nuevas perspectivas sobre el éxito y la paz mental, y que esté dispuesta a dedicar tiempo a la reflexión y la práctica de las enseñanzas propuestas. La obra se presenta como un manual accesible, ideal para principiantes en este tipo de lecturas, pero también puede resultar enriquecedor para aquellos con experiencia previa en desarrollo personal.Temas que trata el libro 21 días para alcanzar el éxito y la paz interiorEl libro 21 DÍAS PARA ALCANZAR EL ÉXITO Y LA PAZ explora diversos temas relacionados con el bienestar personal y la búsqueda de la paz interior. Se centra en redefinir la concepción tradicional del éxito, alejándola de los logros materiales y el reconocimiento externo, para enfocarse en un éxito más profundo y duradero basado en la armonía interior. Se abordan temas como:Redefinición del éxito: El libro cuestiona la visión materialista del éxito, proponiendo una perspectiva más holística que integra la paz interior y el propósito vital. Se invita al lector a cuestionar sus creencias limitantes sobre el éxito y a buscar una definición personal más auténtica.Conexión con el espíritu interior: Se enfatiza la importancia de conectar con la sabiduría interior, escuchando la propia intuición y guía espiritual para tomar decisiones alineadas con el propósito de vida. Se anima a la introspección y a la búsqueda de un sentido más profundo de la existencia.Elevación de la frecuencia vibratoria: Se propone que al cambiar la frecuencia de nuestros pensamientos, podemos atraer experiencias positivas y mejorar nuestra realidad. Se ofrecen herramientas y técnicas para cultivar pensamientos positivos y elevar la vibración personal.Gratitud y propósito: Se destaca la importancia de la gratitud como herramienta para cultivar la felicidad y la paz interior. Se guía al lector en la búsqueda de su propósito de vida, para encontrar significado y dirección en su existencia.Armonía con el alma: El libro busca guiar al lector hacia una vida más plena y significativa, en armonía con su ser interior. Se plantea un camino para vivir con propósito y alegría, encontrando la paz y el éxito en la conexión con uno mismo.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro 21 DÍAS PARA ALCANZAR EL ÉXITO Y LA PAZAún no hay opiniones o críticas sobre 21 DÍAS PARA ALCANZAR EL ÉXITO Y LA PAZ.
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Escrit per una neuropsicòloga infanto-juvenil. Dirigit a nens i nenes entre 7 i 11 anys. Benvingut a les Olimpíades de l'antiga Grècia! Entrena't amb la Swift i el Brainy per poder ser un gran esportista i superar la missió. Aconseguiràs la medalla del Supermoviment? Actualment es detecten un gran número de casos de dificultats motrius, ja siguin relacionades amb un trastorn o simplement per falta d'entrenament. Tant per uns com per d'altres, la lectura de llibres adaptats a l'edat o amb una lectura senzilla, pot suposar un gran benefici. Si a més s'afegeixen activitats orientades a l'entrenament específic d'aquestes dificultats, el desenvolupament es potencia exponencialment d'una forma amena i divertida. L'autora d'aquest llibre-joc és Belén de Toro, Graduada en Psicologia per la Universitat Complutense de Madrid amb l'itinerari de Psicologia Clínica i de la Salud. Màster en Neuropsicologia Educativa en la Infància i Adolescència. Especialtzada en teràpia de reorganització neurofuncional mitjançant el mètode Padovan i en la integració de reflexos primitius per l'Institut de Psicologia Neuro-Fisiològica (INPP). Formada en teràpia familiar sistèmica aplicada a la infància. Col·laboradora habitual de les revistes Guia Infantil, Ser Padres i Hacer Família. Docent col·laboradora del Col·legi Oficial de la Psicologia de Madrid, la Universitat Rei Joan Carles i ESEUPE. Fundadora de NeuroCrece. Aquest llibre llibre proporciona a través d'una història pròxima i interactiva, l'entrenament ideal per a desenvolupar diferents habilitats neuropsicològiques, cognitives i emocionals. El lector adquireix el gust per la lectura gràcies al llenguatge clar, senzill i divertit que es presenta, i a través dels següents elements: - Introducció del lector dins de l'aventura com un personatge més: els protagonistes es dirigeixen de forma directa al lector i el fan intervenir. - Nombroses activitats i endevinalles: amenitzen la història i marquen l'ordre a seguir en la lectura. - Salts de pàgina en tot el llibre: eviten la sensació d'avançar amb lentitud en la lectura. - Temes variats i d'interès per als nens: preocupacions, problemes i moralitats útils al rang d'edat al qual va dirigit. - Entrega d'una 'medalla' en finalitzar el llibre: acredita l'adquisició de cada superpoder per generar la sensació d'avanç i millora.
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En el niño de tres años, el maestro interior sigue trabajando y le guía con seguridad y confianza - Maria Montessori. Un manual que apoya a padres y educadores en el período en el que el riquísimo potencial del niño necesita poder expresarse plenamente. El descubrimiento del mundo y de sí mismo marca el desarrollo en esta edad tan importante. Trabajar la experiencia sensorial, el movimiento y el lenguaje con el método Montessori puede ayudar a los pequeños a adquirir la independencia y la autoestima que los sostendrá durante toda su vida.
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Una historia especial que te quiero contar Bosco es un niño especial, como lo son todos los niños para sus padres, claro, pero Bosco ha venido al mundo con una singularidad debajo del brazo. Bosco es un niño con unas ''capacidades diferentes''. Sus ojos son achinados y su corazón es más grande de lo normal. En todos los sentidos. Bosco también tiene la capacidad de detectar cuándo tienes un día malo y no duda en abalanzarse sobre ti y regalarte un abrazo sanador y una mirada llena de ternura. Bosco tiene síndrome de Down y esta es su historia. Este libro no solo está enfocado hacia padres (o futuros padres) de niños con síndrome de Down, también es fundamental que lo lean familiares y amigos que estén en contacto con estas personas tan especiales, les ayudará a saber cómo apoyar a estas familias. También abrirá los ojos de las personas que no tienen contacto con el síndrome de Down, ofreciéndoles un retrato honesto, realista y sin maquillar de lo que significa convivir con el síndrome de Down, desmitificando muchos aspectos de esta discapacidad.
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Un libro fascinante que redefine a los seres humanos como «seres narrativos» Los seres humanos vivimos rodeados de historias que condicionan nuestro modo de entender el mundo y de entendernos entre nosotros. Estas historias pueden ser reales o ficticias, propias o ajenas, alegres o descorazonadoras, pero nunca pasan desapercibidas: nuestro cerebro las interpreta, las registra y las utiliza. A través de las narraciones vemos y oímos, nos comunicamos, aprendemos del entorno y le damos forma a todo estímulo que nos llega, en definitiva, a través de las narraciones vivimos. En este brillante ensayo, el profesor de Ciencias Cognitivas Fritz Breithaupt arroja luz sobre los sofisticados mecanismos neuronales que hacen que el cerebro interprete el mundo a través de las historias que recibe y las que él mismo fabrica. Breithaupt nos habla de literatura, de sociología y de nuestra vida cotidiana, desentraña las particularidades de aquellas narraciones que residen en nosotros casi instintivamente, como las de los hermanos Grimm, y explica cómo las sociedades precisan de relatos colectivos que las ayuden a superar sus traumas, como ocurrió tras el 11-S o como, apunta, ocurre y ocurrirá tras la pandemia del coronavirus. El cerebro narrativo es una obra rigurosa y didáctica que combina con equilibrio la investigación científica profunda con ejemplos extraídos de la literatura, el cine o la vida cotidiana. Es, en resumen, una fascinante indagación acerca del modo en que las narraciones nos hacen ser quienes somos. «Todo el mundo habla de narrativas. Por fin un libro explica lo que realmente hay detrás». Wolfram Eilenberger, autor deTiempo de magos «En su inteligente defensa de una cultura de la narración frente al dictado de los números -que al mismo tiempo crea un refrescante alegato a favor del cotilleo, de las series y la literatura, de pensar las cosas y transmitirlas-, Breithaupt declara al Homo sapiens como el Homo narrans». Marie-Luise Goldmann,Welt am Sonntag
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52 cartas. Ideas y propuestas para fortalecer tus habilidades como padre o madre y fomentar relaciones más positivas en casa.
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El conocimiento está siendo arrancado de nuestro sistema educativo por medio de imposiciones y pseudociencia. La Educación cancelada se propone empezar a revertir esta situación a través de la reivindicación del Conocimiento Poderoso. La política educativa se halla ante el mismo escollo desde hace décadas. Dieciséis expertos en educación están de acuerdo, y desde geografías e ideologías distintas, sobre dónde se halla dicho escollo. Es más, todos los participantes en este libro describen cómo la transmisión de conocimientos se ha devaluado en nuestros centros de enseñanza en un contexto que abandona a nuestros futuros ciudadanos, especialmente a los más desfavorecidos. El ascensor social que era la educación pública ha muerto y la administración se obceca en valerse de hipótesis educativas sin aval científico. Bienvenido a esta propuesta que aspira a barrer, con la educación lógica, la demagogia pedagógica. La educación cancelada no es una metáfora, es el espejo mismo del declive de nuestro sistema educativo.
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Este libro realiza un recorrido integral por el tema acuciante y de actualidad de la conducta suicida. Las cifras cada vez son más alarmantes, nos gritan, como indica la Organización Mundial de la Salud, y alcanzan la categoría de problema de salud pública, además de social: más de once personas se quitan la vida diariamente en España.El suicidio se puede prevenir y el primer paso consiste en hablar de ello. Casi nadie quiere morir, sino dejar de sufrir. A lo largo de sus diez capítulos veremos las áreas de abordaje más necesarias. Todo ello sin olvidar el tema del suicidio en la población juvenil y adolescente, el ámbito escolar y el abordaje de los que quedan, los familiares y allegados, los 'supervivientes' a un suicidio.
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La ciencia de los minihábitos destapa las incongruencias de la mayoría de las estrategias de crecimiento personal, estrategias de superación que van en contra de las reglas naturales de tu propio cerebro y que a la larga lo único que consiguen es alimentar la culpa y la frustración. Un minihábito es una pauta sencillísima de conducta positiva, que puedes aplicar cómodamente en tu día a día. Cumplir con un minihábito requiere un esfuerzo tan nimio que es imposible flaquear. Para conseguir resultados permanentes tienes que dejar de luchar contra tu cerebro y actuar según sus reglas. Cuando lo haces, el miedo, la duda y las vacilaciones desaparecen de la ecuación y te descubres a ti mismo como amo y señor de una fuerza de voluntad que ni sospechabas poseer. Hacer un poquito es mejor que no hacer nada (matemática pura), y hacer un poquito todos los días es infinitamente más efectivo que hacer mucho en un día. Porque hacer un poquito cada día es suficiente para cristalizar un hábito fundamental que puede cambiarte la vida.
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Para Sixto Paz, la espiritualidad es un arte. Podemos hacer de nuestra vivencia espiritual todo un arte que nos permita conocernos y conocer, a partir de un lenguaje universal y arquetípico, el lenguaje de los símbolos. A través de formas mentales creamos la ambientación necesaria para que nuestro maestro interno o nuestro real ser dialogue con nosotros mediante el lenguaje universal de los símbolos, por lo que hay que estar atentos a los detalles, que es donde se encuentran la mayor cantidad de claves para el autoconocimiento. Los ejercicios expuestos en El instructor del Nuevo Tiempo, y muchas de las enseñanzas que aquí se describen, así como el significado de los símbolos, han sido recogidos a partir de la sintonización mediante diversas formas y prácticas de meditación y canalizaciones del autor a lo largo de décadas de práctica, y son compartidas en este libro para que nos ayuden en plena Era de Acuario en nuestro proceso de autoconocimiento y evolución.
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Un viaje de toma de conciencia para iluminar tu ser interior, que puedas mejorar como persona y dar lo mejor a tus hijos. No encontrarás fórmulas mágicas sobre cómo educar a tus hijos, para que te ''obedezcan'' en todo momento y sean como tú quieres que sean. Olvida querer cambiarlos. Es más bien una transformación de tu ser, la labor día a día de reeducarnos como padres y ser mejores, rompiendo cadenas, liberando programas familiares, soltando el dolor, acompañando y guiando a nuestros hijos a que salga toda esa luz que llevan dentro, haciéndoles sentir valiosos, respetados, amados y protegidos. Sé un padre o una madre consciente de tu poder para transmitir a tus hijos la grandeza que hay en su interior. Cuanto mejor estés tú, mayor será el crecimiento y evolución de tus hijos.
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¿Te imaginas vivir poniendo tu bienestar por encima de todo? Reducir el estrés es posible.La visibilidad de la ansiedad nos lleva al estrés, un tema al alza y poco explotado. Esta es la primera guía del mercado que calma y adiestra la mente para convertirla en una poderosa herramienta de reducción del estrés. En este libro, el autor nos brinda las claves para adiestrar nuestra mente, comprender su funcionamiento y convertirla en una poderosa herramienta para acabar con el estrés y el malestar psicológico.
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Cuando Joe Harkness sufrió una crisis nerviosa en 2013, probó todas las cosas que le recomendó su médico: la medicación le ayudó, la terapia fue esclarecedora y el mindfulness le mostró la realidad. Pero nada se acercaba a la naturaleza, en concreto a las aves. ¿Cómo nunca antes había sido consciente de tal belleza? Pronto, cada encuentro con aves lo llevó un paso más cerca de aceptar quién era. El cambio positivo en el bienestar de Joe fue tan profundo que abrió un blog para registrar su experiencia. Tres años más tarde se ha convertido en un portavoz de los beneficios de la observación de aves, difundiendo la palabra en todas partes, desde Radio 4 hasta Downing Street. En este innovador libro lleno de consejos prácticos, Joe explica el impacto que la observación de aves tuvo en su vida e invita al lector a descubrir estos extraordinarios efectos por sí mismo.
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¿Te consideras normal? De la mano de los protagonistas de este libro, niños con diversidad funcional, descubrirás que todos somos únicos. Sus vivencias te ayudarán a sentir los baches que han encontrado en el camino, pero también a comprobar cómo caminar juntos nos hace llegar más lejos. Este libro relata las experiencias de seis peques, verdaderos ejemplos de superación, acompañados por sus familiares, maestras y terapeutas, con la intención de contribuir a una sociedad más consciente y sensibilizada con las diferencias interpersonales como riqueza, y te ofrece pistas sobre cómo hacerlo posible. Tú puedes ser parte del cambio
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