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Libros de psicología
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Es un libro dirigido al p·blico interesado en el buenjuicio, en la reflexi≤n crφtica, en el modo de tomardecisiones s≤lidas o en la manera de resolver problemas eficazmente. El tratamiento que se hace de estascompetencias permite que sean aplicables a cualquierßmbito o dominio. Los profesionales de campos tan diversos como la educaci≤n, la sanidad, los recursos humanos, la seguridad o la justicia disponen de un estudio en profundidad de las habilidades fundamentales ensoluci≤n de problemas y de su aplicaci≤n. Al mismo tiempo, la forma en la que se relacionan estas destrezas puede ser de gran ayuda tambiΘn para que cualquierestudiante desarrolle un pensamiento profundo y crφtico a lo largo de su formaci≤n. En el libro se realiza un desarrollo integrado de las habilidades en pensamiento crφtico, orientadas a la soluci≤n eficaz de problemas personales y profesionales. Para alcanzar esta meta, se establece la explicaci≤n y la causalidad como ejes fundamentales de cualquier soluci≤n. Al mismo tiempo, este esfuerzo por alcanzar la eficacia obliga a vincular la reflexi≤n con la acci≤n. En esta uni≤n, que se materializa esencialmente en el proceso detoma de decisiones, reside la clave de todo logro. Por eso, este modo de entender el pensamiento crφticoconsidera que el cambio solo se produce desde la eficacia. En la obra ·nicamente se trabaja con problemasreales, normalmente vivos o abiertos, con el fin de poder verificar que lo que se anticipa se va observando o que lo que se pronostica se cumple. El procedimiento consiste en colocar la decisi≤n y la resoluci≤n como directores de orquesta y coordinar los demßs instrumentos al servicio del principal, que es la causalidad, con la que se deben armonizar la deducci≤n en particular y en especial, y la argumentaci≤n en general. Dicho de otra forma, argumentar, explicar, decidiry resolver deben relacionarse de este modo, para quenuestra maquinaria cognitiva alcance los mejores resultados.(cont.)
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Escrito desde la experiencia personal y desde el corazón, Ferran Cases nos revela las rutinas y las herramientas que han hecho que muchas personas alcancen unos resultados óptimos para superar y vencer el trastorno de la ansiedad y aumenten sus niveles de felicidad. A través de sus vivencias y de muchos de los casos que ha tratado a lo largo de anos, este prestigioso anxiety trainer creó el método BYE BYE ANSIEDAD, que nos muestra las claves para entender y combatir esta respuesta del organismo: - Qué es y por qué aparece en nuestras vidas - Una fórmula novedosa para superarla de manera ordenada y coherente - Pautas diarias para sentirse libre de síntomas - Los hábitos científi camente demostrados para no volver a sentirte mal Gracias al estudio y la investigación llevados a cabo por Ferran Cases, así como las prácticas y técnicas milenarias aprendidas a lo largo de más de una década, esta obra te ofrece el impactante y sorprendente método y las dos reglas imprescindibles para combatir y superar la ansiedad: 1. Dedicar tiempo a conocerse bien, es decir, saber quién eres y qué necesitas. Cuáles son tus defectos y potenciales. Qué te gusta y qué no. Y aprender a amarte y aceptarte. 2. Seguir un método que te ayude, paso a paso, a llegar al punto número 1.BYE BYE ANSIEDAD es el método que te ayuda a dejar atras la ansiedad tras alcanzar la cima de una montaña: el Monte de la Serenidad.
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La adolescencia puede vivirse sin malos rollosAunque tanto padres como hijos suelen creer que la adolescencia es una etapa que hay que sufrir, no tiene por qué ser así. No sirve de nada esperar a que pase, pues la edad no la «cura» y afrontarla sin las herramientas adecuadas puede hacer que te conviertas en el policía de tu hijo por miedo a perder el control, o bien en su amigo por culpa de no querer imponer límites. ¿Y si existiera una alternativa que te permitiese encontrar un equilibrio entre poner límites y disfrutar de la complicidad? Cambiar esa dinámica infernal y salir reforzados como familia, comprendiendo mejor a tu hijo y, en el proceso, conociéndote mejor a ti mismo, es posible, si sabes cómo hacerlo. La adolescencia no es un enigma ni un misterio, si no entiendes a tu hijo, es porque te falta información. Aunque tu día a día esté lleno de discusiones, distancia o resentimiento, no te rindas: aún estás a tiempo de arreglarlo. Éste es el mensaje que Vicent transmite en su libro. Siguiendo su metodología -adaptada a los distintos tipos de adolescentes- y a través de multitud de ejemplos reales, aprenderás a construir una relación basada en una comunicación sana y cimentada en el amor. Asimismo, descubrirás cómo adolescentes intratables asumen responsabilidades, aceptan límites sensatos e incluso se vuelven cariñosos. Pero, para lograrlo, tendrás que atreverte a romper con falsas creencias sobre la educación, abrir tu mente a una nueva forma de relacionarte en familia y salir de tu zona de confort. Sólo así será posible cambiar la inercia de vuestra relación y disfrutar realmente de la adolescencia. «Cuando ves, ya no puedes desver». Después de leer este libro, no volverás a mirar a tu hijo de la misma forma.
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La conexión entre lo que crees y lo que creasEn contra de la arraigada idea que ha vinculado siempre la manifestación con el pensamiento positivo o una fuerza superior fuera de nuestro control, este libro deja de lado la vertiente espiritual y se basa en los últimos avances de la neurociencia para demostrar que, en realidad, cumplir nuestros sueños depende sobre todo de nosotros mismos: es posible aprovechar la capacidad del cerebro y moldearla a nuestro favor. A través de estrategias comprobadas y conceptos innovadores, descubrirás cómo tomar el control de tu futuro y construir la vida que siempre has deseado.
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Un ensayo que parte del malestar en las aulas para defender el cuidado y las relaciones humanas como motor del cambio. ¡Otra escuela es posible! Mario Izcovich abre un espacio de reflexión lúcido y valiente sobre el presente de la educación, pensado tanto para docentes como para familias. Con una mirada humanista y cercana, el autor aborda el malestar de maestros, profesores y alumnos, la violencia en clase, la autoridad, el deseo de enseñar, la inclusión, el impacto de la tecnología o el exceso de diagnósticos. Sin recetas ni fórmulas mágicas, plantea preguntas clave para transformar la comunidad educativa desde dentro, cuidando la salud mental de quienes educan y el bienestar de quienes aprenden.
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Una lección vital por la leyenda del surf español.«No vas a volver al mar». «No vas a surfear nunca más». «No podrás tener una vida normal». Eso fue lo que le dijeron a Aitor Francesena el día en que la ola que lo arrojó al vacío se llevó su vista y, con ella, la vida que conocía. Pero el mar, ese mismo mar que lo dejó ciego, le devolvió algo aún más valioso: la certeza de que nunca es tarde para levantarse y volver a luchar. Cuando todo se volvió oscuridad, Aitor se enfrentó al miedo, a las caídas, al dolor y a las dudas. Y aun así, se levantó. Volvió a surfear. Volvió a sentir la fuerza del agua bajo la tabla. Y, sobre todo, volvió a vivir. En estas páginas, el cinco veces campeón mundial de surf adaptado comparte mucho más que su historia personal: nos regala una lección de coraje y determinación, una invitación a no rendirnos cuando las olas de la vida nos golpean con más fuerza, y un recordatorio de que no importa cuán grande sea la caída, siempre podemos volver a ponernos en pie. Este libro es para quienes están cansados de las caídas, para quienes piensan que ya no hay salida, para quienes necesitan un empujón para seguir soñando, para quienes aman el mar o temen a sus olas. Porque en la vida, como en el surf, la única opción es coger la ola, mantenerte en pie y seguir adelante.
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En esta obra Marianne Williamson nos muestra que la vida, en lugar de acabarse al dejar atrás la juventud, comienza a partir de los 40, 50, o más. Nos enseña a aprovechar este nuevo capítulo vital con una visión profunda y con sabiduría práctica, al tiempo que explora los cambios emocionales, psicológicos y espirituales que se producen en la mediana edad para ayudarnos a afrontar nuevos retos, perdonar el pasado, aceptar nuevas oportunidades y redefinir el significado de la madurez.En realidad, este momento en el que parece que seamos invisibles y que ya no nos queda tiempo es una etapa llena de potencial. De hecho, puede ser un momento de despertar espiritual. Lo que tal vez hayamos perdido en agilidad corporal o rapidez, lo hemos ganado en experiencia y determinación. Este libro te ayudará a reconectar contigo, a poner orden en lo que te rodea y a convertirte, por fin, en esa persona que siempre has estado destinada a ser.
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Estélibro ofrece un proyecto de educación psicomotriz plenamente integrado en la vida del centro. Nos habla del papel importante que desempeña el cuerpo e intenta hacernos rélexionar sobre cómo los niños y las niñas se expresan, se comunican y adquieren conocimientos a través de él
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Venerada tanto por su espíritu salvaje, como por su arte, Frida Kahlo es un símbolo de creatividad arriesgada.Durante décadas sus pinturas han permanecido atemporales, cautivando admiradores de distintas generaciones alrededor del mundo. Sin embargo, su más grande obra de arte es quizá su propia vida. ¿Qué haría Frida? celebra el estilo característico de esta icónica mujer, la franqueza de sus ideales, su apasionada vida amorosa y su intrépido arte —incluso frente a las dificultades, el dolor y la angustia—. Sus páginas rinden homenaje a una mujer que amó profundamente y vivió con ambición, negándose a permanecer a la sombra de su esposo, el famoso muralista Diego Rivera.
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Pensar que los niños, por su inocencia, no pueden ser asesinos es un tremendo error. Solo a veces sufren alguna patología mental que los lleva asesinar, pero en ocasiones sus circunstancias vitales son determinantes o simplemente sienten placer por ello.
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El esperado regreso del doctor Mario Alonso Puig. Una inspiradora obra que nos ayudará a transformarnos en la persona que siempre quisimos ser.Muchas veces anhelamos experimentar un mayor nivel de salud, prosperidad y felicidad y, sin embargo, somos de alguna manera conscientes de que, a menos que cambiemos algo muy profundo en nuestra forma de ser, no vamos a poder alcanzar semejante meta. En EL CAMINO DEL DESPERTAR, el doctor Mario Alonso Puig nos propone embarcarnos en un proceso de transformación que nos permita superar esas limitaciones físicas, mentales y anímicas que, operando desde dimensiones ocultas de nuestra mente, no nos están permitiendo vivir en plenitud. Para lograr esto, se vale de la metáfora del Camino del Héroe y de las implicaciones que tiene en nuestra forma de relacionarnos con los desafíos a los que nos enfrentamos. Conectando dicho Camino con algunos de los descubrimientos más fascinantes que se han hecho acerca del funcionamiento del cerebro, de la naturaleza de la realidad y de la manera en la que nuestra mente determina lo que percibimos, EL CAMINO DEL DESPERTAR nos proporciona la inspiración y la estrategia necesarias para que podamos vivir de acuerdo a nuestras verdaderas posibilidades. Un libro inspirador, un viaje de descubrimiento y transformación. Una obra decisiva para convertirnos en la persona que siempre anhelamos ser y que potencialmente ya somos.¿A quién va dirigido el libro El camino del despertar?El libro El camino del despertar está dirigido a todas aquellas personas que deseen mejorar su vida y alcanzar un mayor nivel de bienestar, prosperidad y felicidad. Se dirige a individuos que buscan un crecimiento personal significativo y que estén dispuestos a explorar las conexiones entre el cerebro, la mente y la realidad percibida. Es especialmente útil para quienes buscan desarrollar su potencial, superar limitaciones y transformar su forma de percibir, pensar, sentir y actuar. La obra se presenta como una guía para aquellos que anhelan convertirse en la persona que siempre han deseado ser.Temas que trata el libro El camino del despertarEl libro explora la fascinante relación entre el cerebro, la mente y la realidad que experimentamos. Se centra en cómo nuestra mente influye en nuestra percepción y en cómo podemos utilizar este conocimiento para mejorar nuestra vida. Algunos de los temas que se abordan incluyen:El potencial humano: El libro explora el gran potencial dormido que reside en cada individuo y cómo despertarlo. Se analizan las capacidades humanas como la inteligencia, la memoria, la intuición, la creatividad, el liderazgo y el espíritu emprendedor.La superación de limitaciones: Se aborda la manera de superar las limitaciones mentales que nos impiden alcanzar la plenitud. Se explora cómo las narrativas internas, los sentimientos y los recuerdos pueden afectarnos y cómo liberarnos de estas ataduras.La transformación personal: La obra se presenta como una guía para la transformación personal, ayudando al lector a convertirse en la persona que siempre ha deseado ser. Se propone un viaje hacia la superación personal y el desarrollo del potencial individual.La influencia de la mente en la realidad: Se analiza la influencia de nuestra mente en la forma en que percibimos y creamos nuestra realidad. Se explora la conexión entre nuestros pensamientos, emociones y la experiencia de la vida.El concepto del "yo egoico": Se introduce el concepto del "yo egoico" y cómo este puede limitarnos. Se propone un camino para liberarse de la identificación con este "yo" y acceder a un espacio de mayor libertad y posibilidades.La metáfora del "Camino del Héroe": El libro utiliza la metáfora del "Camino del Héroe" para ilustrar el proceso de transformación personal y el viaje hacia la superación de obstáculos.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro El camino del despertarAún no hay opiniones o críticas sobre El camino del despertar.
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El libro para sanar tu corazón que causa furor en TikTok. Nadie tiene que saber el contenido de este libro, excepto tú. Sus páginas son un lugar seguro para ti. La vida está llena de altibajos, y a veces nos enfrentamos a situaciones difíciles que nos hunden y hacen que nos sintamos desesperadas. Si has pasado por una ruptura amorosa, la pérdida de una amistad, una pelea familiar o cualquier otro momento difícil y estás buscando una manera de superar este periodo complicado y mirar al futuro con esperanza y optimismo, este libro es para ti. En él encontrarás las herramientas para tomar el control de tu vida de nuevo y convertir las dificultades en oportunidades: aprenderás a sanar tus heridas y a hacer las paces contigo misma. Este es un recurso muy valioso: trátalo con cuidado y no te defraudará.¿Qué encontrarás en este libro? -Ejercicios de autorreflexión para reconocer tus heridas del pasado y tus fortalezas.-Actividades de escritura introspectiva y tests con preguntas de opción múltiple para tomar el control de tus pensamientos y emociones, hallar tu propósito y pasión en la vida y construir tu futuro. -Espacio para hablar de tus miedos y enfrentarte a ellos. -Formato premium, con tapa dura y a dos tintasBienvenida, te presento a ti misma.¿A quién va dirigido el libro Nadie tiene que saberlo excepto tú?Este libro está dirigido a un público femenino joven que busca herramientas para superar momentos difíciles en su vida. Se centra especialmente en el apoyo a chicas que han experimentado una ruptura amorosa, pero también resulta útil para afrontar otras situaciones complicadas como la pérdida de una amistad o conflictos familiares. Se presenta como un espacio seguro y confidencial para la introspección y el proceso de sanación personal. La autora ofrece un enfoque práctico y accesible, ideal para adolescentes y jóvenes adultas que desean retomar el control de sus vidas y mirar hacia el futuro con optimismo.Temas que trata el libro Nadie tiene que saberlo excepto túEl libro aborda diversos temas relacionados con el bienestar emocional y la superación personal, principalmente desde la perspectiva femenina. Se centra en:Superación de rupturas amorosas: Ofrece estrategias y técnicas para procesar el dolor, la pérdida y las emociones negativas asociadas a una separación. Se guía a la lectora en el camino hacia la aceptación y la reconstrucción de su vida.Desarrollo de la autoestima: A través de ejercicios de autorreflexión, se busca que la lectora reconozca sus fortalezas y debilidades, aprendiendo a valorarse y a confiar en sí misma.Manejo de las emociones: Se proporcionan herramientas para identificar, comprender y gestionar las emociones, tanto positivas como negativas, ayudando a la lectora a tomar control de sus pensamientos y sentimientos.Sanación personal: El libro se plantea como un recurso para sanar heridas emocionales del pasado y fomentar la reconciliación consigo misma. Se anima a la lectora a aceptar sus experiencias y a aprender de ellas.Construcción de relaciones sanas: Aunque se centra en la superación de una ruptura, el libro también ofrece perspectivas para construir relaciones futuras más satisfactorias y equilibradas.Autoconocimiento: Mediante actividades de escritura introspectiva y tests, se fomenta la exploración personal y el autodescubrimiento.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Nadie tiene que saberlo excepto túSe han encontrado diversas opiniones sobre el libro, algunas de ellas positivas y otras con sugerencias de mejora. Algunas lectoras lo han descrito como un libro útil y reconfortante para superar una ruptura amorosa, destacando la utilidad de los ejercicios y actividades propuestas. Sin embargo, otras opiniones señalan que el libro podría beneficiarse de una mayor profundización en el aspecto emocional y un mayor desarrollo textual. En general, las opiniones reflejan una valoración positiva del libro como herramienta de autoayuda para jóvenes, aunque con algunas observaciones sobre su extensión y profundidad.
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El primer paso para estar mejor es hablarte mejor. Tras el éxito de Como mandar a la mierda de forma educada, Alba Cardalda nos sorprende con un manual imprescindible para llevarnos bien con nosotros mismos. Hay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al día. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tú. Tú eres la persona con quien más hablas e, irremediablemente, a quien más escuchas. Pero no siempre te hablas bien, ni siquiera con el respeto que pedirías a los demás. Y esto repercute en la relación que tienes contigo mismo y afecta directamente tu autoestima y tu salud mental. Tanto que a menudo te boicoteas y te acabas convirtiendo, sin saberlo, en tu peor enemigo. La neuropsicóloga Alba Cardalda nos muestra en este libro cómo operan nuestros diálogos internos y nos enseña la importancia de cuidarlos. Y, por supuesto, nos da las herramientas y las claves para mejorarlos y empezar a tratarnos con el cariño y el amor que merecemos.¿A quién va dirigido el libro Cómo dejar de ser tu peor enemigo?Este libro se dirige a todas aquellas personas que experimentan un diálogo interno negativo, autocrítico o saboteador. Se trata de un manual práctico para quienes desean mejorar su relación consigo mismos, fortalecer su autoestima y aprender a tratarse con mayor cariño y respeto. Es especialmente útil para individuos que se sienten hiperexigentes, se autosabotean, tienden a la procrastinación o luchan contra la inseguridad. La obra se presenta como una herramienta accesible para cualquier persona que busque un cambio positivo en su bienestar emocional y mental.Temas que trata el libro Cómo dejar de ser tu peor enemigoEl libro explora la importancia del diálogo interno y su impacto en la autoestima y la salud mental. Se centra en cómo identificar y modificar los patrones de pensamiento negativos que contribuyen a la autocrítica y el autosabotaje. Se proporcionan herramientas prácticas para mejorar la comunicación interna, fomentar la autocompasión y desarrollar una relación más saludable consigo mismo. Algunos de los temas específicos que se abordan incluyen:El diálogo interno: El libro analiza la naturaleza del diálogo interno, diferenciando entre tipos de diálogo (instruccional, social, de identidad y compulsivo) y su influencia en el bienestar emocional. Se enseña a identificar los patrones de pensamiento negativos y a reestructurarlos.Autoestima y salud mental: Se explora la conexión entre el diálogo interno negativo y la baja autoestima, así como el impacto en la salud mental. Se ofrecen estrategias para mejorar la autoestima y fortalecer la resiliencia.Herramientas prácticas para el cambio: Se presentan técnicas y ejercicios prácticos para modificar los patrones de pensamiento negativos, incluyendo la respiración consciente y la autoafirmación. Se enseñan estrategias para establecer límites personales y comunicarse con asertividad.Relaciones personales: Se aborda la influencia del diálogo interno en las relaciones interpersonales, ofreciendo consejos para mejorar la comunicación y las interacciones con los demás.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Cómo dejar de ser tu peor enemigoAún no hay opiniones o críticas sobre Cómo dejar de ser tu peor enemigo.
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Hoy en día, los criterios profesionales que acompañan a la educación infantil no pueden ser solo técnicos. Los procesos de crianza necesitan espacios y tiempo para compartir y aprender, espacios comunitarios, espacios de cooperación en los que el acompañamiento de profesionales y otras familias refuercen el sentimiento de pertenencia a la propia comunidad y ayuden a percibir de manera positiva las competencias que padres y madres tienen como primeros educadores de sus hijos. Por su complejidad, estos procesos piden ser analizados desde una perspectiva social, psicológica y educativa, de forma absolutamente integrada, reforzando los elementos básicos para una intervención educativa que favorezca el desarrollo de los niños, teniendo en cuenta que un servicio educativo para estas edades se configura desde un mundo de afectos donde se acompaña el crecimiento no solo de los niños, sino también de los adultos que participan en él. Por este motivo, tiene sentido plantear qué clase de servicios, qué concepto de niños y qué profesionales deben acompañar estos procesos en un contexto de desarrollo. De aquí la importancia de priorizar la inversión pública en la creación de redes de recursos y servicios educativos de calidad, con el fin de promover una verdadera cultura de la pequeña infancia en un contexto comunitario y de proximidad.
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¿Te has detenido a pensar que tu vida es tu mejor empresa? ¿Cómo de satisfecho estás con los resultados que estás alcanzando? ¿Te gustaría mejorarlos, ser más feliz y dejar tu huella en los demás? En este libro te propongo que convoques una reunión contigo mismo con un objetivo claro: ser consciente de si estás liderando tu vida desde el miedo y solo estás sobreviviendo, o si estás aprendiendo a liderarla desde el amor y la vives y la disfrutas. A través del Método Bauset quiero invitarte a que te conviertas en director general de ti mismo, el máximo responsable de crear la mejor historia de la vida que te queda por vivir para aprender de tu pasado, cultivar tu presente y crear tu futuro. Un líder sostenible, al servicio de los demás, y que pone el foco en su equilibrio emocional, físico y mental. Solo así tu liderazgo será auténtico, sostenible y crearás una vida con sentido. En Tu vida, tu mejor empresa te propongo que te conectes con tu alma, tu parte más sabia, la presidencia de tu empresa. En estas páginas identificarás los valores que te servirán como brújula y te reunirás con tu propio comité de dirección para comprobar cómo cumplir mejor tu misión. Si te comprometes a observarte, aprender y pasar a la acción con mi método, crearás tu propio círculo de la confianza, ese que te llevará a encontrar tu bienestar y disfrutar más, con el objetivo de mejorar los resultados de la empresa más importante que jamás liderarás: tu propia vida.
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El Transurfing es una técnica innovadora y poderosa que te ofrece las herramientas para interpretar la realidad de manera completamente nueva. Según su creador, Vadim Zeland, la mejor manera de vivir es surfeando la realidad exactamente como en el deporte del surf se hace con las olas. Deslizarse sin esfuerzo entre las olas de lo cotidiano es el gran reto del transurfer que aprende a cabalga la vida con ligereza y maestría (sin ahogarse nunca). Este tercer volumen, el autor explora la posibilidad de desplazarnos en el espacio y el tiempo. No se trata de un truco ni tampoco de un experimento mental, no tiene nada que ver con viajes astrales o un simple sueño, más bien, representa un fenómeno muy real y palpable. Somos capaces de experimentar por medio de los sentidos nuestro recorrido a través del tiempo y el espacio, pues el proceso se basa en una operación muy simple: la transacción. En este libro descubrirás cómo funciona y verás que son nuestras propias intenciones las que ponen límites a nuestras posibilidades… El fenómeno del Transurfing nació en Rusia en 2003, inicialmente a través de Internet. En 2005 las librerías rusas ya contaban con varios libros sobre el tema, aunque la trilogía de Vadim Zeland se ha impuesto claramente alcanzando 1 millón de ejemplares vendidos en breve tiempo. El mismo éxito arrasador se ha repetido en Alemania y en la República Checa. En la actualidad las obras de Vadim Zeland han sido traducidas a catorce idiomas.
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Considerada como una de las obras más influyentes del siglo XX en el campo de la psicología, El malestar en la cultura indaga en el efecto que sobre las pulsiones del individuo ha tenido el desarrollo de la civilización, como moldeadora pero también como represora del comportamiento humano.
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De la teoria a la práctica.
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La participación social es una clave esencial para poder transformar el mundo a la medida de las necesidades de la humanidad. Sin ella, el futuro será más infeliz y oscuro para la inmensa mayoría de personas. Pero la participación, para ser constructiva, requiere de valores, actitudes, conocimientos, habilidades y competencias que la hagan posible. Y la escuela, la comunidad educativa y su entorno comunitario, son espacios idóneos para iniciar los aprendizajes necesarios que continuarán a lo largo de toda la vida. Este librose ocupa de la Educación para la Participación desdela Escuela y su entorno. Su primera parte se ocupa de las razones y los fundamentos de la participación social. La segunda describe algunas experiencias inspiradoras. La tercera propone un conjunto de pistas prácticas y algunas técnicas, para iniciar actividades yproyectos que promuevan y eduquen para la participación desde la escuela. El libro se dirige a toda la comunidad educativa, al profesorado, a las madres y padres, al alumnado, y a su entorno socio-comunitario. Porque la tarea de educar en y para la participación es colectiva y colaborativa, implica a todos los actores y actrices, a toda la comunidad, a toda la tribu
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Nuestros pensamientos rigen la relación que tenemos con nosotros mismos, cómo nos relacionamos con otras personas y con el mundo. Nos permiten ver más oportunidades, pero también nos pueden limitar y nos haceninfelices. En este libro, Tomás Navarro identifica los ocho errores de pensamiento más comunes y nos muestra las claves para aprender a pensar bonito, un nuevo estilo de pensamiento más abierto y expansivo, quenos invita a explorar nuestros límites para alcanzarla mejor versión de nosotros mismos. Pensar bonito es el mejor aliado que tienes para poder vivir la vida que deseas según tus deseos y prioridades. Pensar bonito te permite ver oportunidades donde otras personas no pueden verlas. Pensar bonito es armarte deresiliencia para gestionar la adversidad sin sufrirmás de lo necesario, minimizando el impacto del dolory de sus secuelas. Pensar bonito es pensar de maneracompasiva, incorporando a otras personas en tu universo, compartiendo la vida y creando más oportunidadespara todos. Pensar bonito te hará vencedor antes dela batalla.
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El mundo cambia a tanta velocidad que la educación tiene que asentar unas nuevas bases de aprendizaje. La clave reside en enseñar a los niños y las niñas la importancia de apropiarse de sus emociones y que tengan así las herramientas para elegir su camino en la vida y dar salida a su mejor versión: conocerse a uno mismo, trabajar la asertividad, la resiliencia, la capacidad para asumir el fracaso y responder adecuadamente a lo que les sucede. Esto podrán integrarlo si los ayudamos a entrenar su inteligencia emocional y sus habilidades personales e intrapersonales. Pero ¿en qué consisten las herramientas para este entrenamiento y cómo podemos ofrecérselas? El quid de la cuestión es que no podemos enseñar nada que no sepamos, porque los pequeños aprenden de nosotros. En este libro revolucionario, Mar Romera nos invita a familias y docentes a descubrir cuáles son nuestros recursos personales para ayudar a que los más pequeños desarrollen los suyos, sin recetas, y nos descubre estas herramientas para hacer de la educación una aventuraapasionante.
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Presentamos en un nuevo formato y diseño el libro que ha revolucionado el eterno conflicto entre ciencia y fe.La lógica científica del doctor Alexander jamás había dado crédito a las experiencias cercanas a la muerte. Sin embargo, después de haber pasado por esto sabe que no son meras fantasías: Dios y el alma existen realmente, y la muerte no es el final de la existencia personal, sino una mera transición. «El 8 de noviembre de 2008 me desperté con un terrible dolor de cabeza que en apenas dos horas desembocó en un derrame cerebral. Caí en un coma profundo, y durante siete días permanecí en ese estado, durante el cual viví una experiencia increíble y fuera de este mundo. El lugar en el que estuve es un sitio maravilloso, reconfortante y lleno de amor. No tengo miedo a morir porque ahora sé que no es el final.» Doctor Eben Alexander Una historia real que nos ayudará a comprender qué nos espera más allá de la vida.
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Este libro es un texto que sirve de guía para el profesorado sobre la aplicación del paradigma del Diseño Universal para el Aprendizaje (DUA) en la programación docente. Consta de diversas partes donde se explican aspectos sobre cómo atender a todos los estudiantes bajo la premisa de la educación inclusiva. El libro comienza con un importante prólogo de Gerardo Echeita, autor referente en temas de inclusión, que sitúa y enfatiza la importancia de este texto en el momento actual. La obra, con un lenguaje claro y sencillo, presenta el modelo del DUA en base a un componente fundamental, la contextualización. Seguidamente, describe los principios del DUA desde la realidad docente que vive cada educador o educadora en sus aulas. Posteriormente, ofrece una amplia y pormenorizada serie de pautas y ejemplos de cómo aplicar el DUA en el quehacer educativo cotidiano, y lo hace en base a la evidencia de la investigación y con el compromiso de presentar modelos que se puedan adaptar a la realidad de cada escuela, de cada docente y de cada contexto. De esta manera lo que se intenta es proporcionar las herramientas necesarias para aplicar DUA en el aula, en los distintos niveles educativos, con un formato sumamente fácil de manejar. Para concluir, el autor expone su reflexión sobre la relación y la importancia de atender a la diversidad del alumnado desde el modelo del DUA.
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Nosotros creamos nuestro propio mundo con nuestro pensamiento. 54 cartas te ayudarán en momentos de conflicto o duda.Deseamos que estas cartas te ayuden a crear un mundo de Paz, Amor y Luz en ti y a tu alrededor. Cada una de estos bellos naipes ofrece un pensamiento clave, poderoso, para enfocar tu mente en una dirección especifica, aquella que sea más adecuada para el momento actual de tu vida. Estos mensajes puedes usarlos de maneras distintas. Por ejemplo: la carta escogida al azar por la mañana ofrece un pensamiento para afrontar con armonía las situaciones que ocurran durante el día. Cuando estés preocupado por un problema, la carta escogida te sugerirá el contexto adecuado para analizarlo. Diseñadas como acumulador de energía, sus dimensiones son las del Rectángulo de Oro, por ello, cuanto más se usen, más energía acumulan.¿A quién va dirigido el libro Los mensajes del Universo?Este libro está dirigido a personas interesadas en el crecimiento personal, la autoayuda y la búsqueda de paz interior. Se presenta como una herramienta para afrontar momentos de conflicto o duda, ofreciendo mensajes y reflexiones que buscan guiar al lector hacia una perspectiva más positiva y armoniosa. Su formato de cartas o naipes lo hace accesible a un público amplio, independientemente de su nivel de conocimiento en temas espirituales o de autoayuda. La sencillez de los mensajes y la facilidad de uso lo convierten en una opción ideal para aquellos que buscan una guía práctica y accesible para su desarrollo personal.Temas que trata el libro Los mensajes del UniversoEl libro Los mensajes del Universo explora temas relacionados con la creación de la propia realidad a través del pensamiento. Cada una de las 54 cartas presenta un mensaje clave, poderoso, diseñado para enfocar la mente en una dirección específica, adecuada al momento actual de la vida del lector. Los temas tratados se centran en:Pensamiento positivo y creación de la realidad: El libro enfatiza la idea de que nuestros pensamientos moldean nuestra experiencia de vida, promoviendo la adopción de una mentalidad positiva para atraer resultados favorables.Manejo de conflictos y dudas: Las cartas ofrecen guía y apoyo para afrontar situaciones difíciles, proporcionando perspectivas que ayudan a encontrar soluciones y a mantener la calma.Paz interior y armonía: El objetivo principal del libro es ayudar al lector a cultivar la paz interior y la armonía, tanto en su vida personal como en sus relaciones con los demás.Conexión con la energía universal: El diseño de las cartas, basado en el Rectángulo de Oro, se presenta como un acumulador de energía, sugiriendo una conexión con una energía universal que potencia su efecto.Autoconocimiento y desarrollo personal: El uso regular de las cartas fomenta la introspección y el autoconocimiento, permitiendo al lector identificar sus propias necesidades y trabajar en su crecimiento personal.Resumen de críticas, opiniones y valoraciones del libro Los mensajes del UniversoAún no hay opiniones o críticas sobre Los mensajes del Universo.
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¿Cuál es el secreto de una buena clase? ¿Cómo se consigue captar y retener la atención del alumnado? ¿Cómo puede el profesor lidiar con el estrés? ¿Cómo debe gestionar la relación con los estudiantes? ¿De qué mecanismos dispone para detectar y controlar posibles situaciones conflictivas? Este libro responde a estas y otras muchas preguntas que se hacen los docentes.
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Una escuela para construir el futuro. En educación, ir a contracorriente no es una simple actitud, ser rebeldes es una convicción para caminar hacia la sociedad que queremos. Un día, de pronto, decidimos dejar de situar el foco en el objeto de estudio y lo pusimos en los jóvenes, los verdaderos protagonistas del proceso de aprendizaje y del cambio. Y entonces comprendimos que para que los jóvenes fueran los verdaderos protagonistas también era necesario dar un giro en nuestro papel como docentes, como familias y como sociedad. Un profe rebelde puede cambiar un aula, pero una educación rebelde que incluya a todos sin excepción puede transformar una sociedad y lograr un futuro mejor. Ese es nuestro reto.
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La colección PsicoCuentos ofrece a los padres y a las personas relacionadas con los niños pautas de intervención provechosas avaladas por la investigación. Cada título consta de un libro guía para los padres con información contrastada y consejos prácticos sobre qué hacer o no hacer en el día a día, y de un cuento para el niño, con el objetivo de ayudarle a enfocar sus emociones de manera positiva y divertida, a resolver sus preocupaciones y dificultades, en definitiva, a enfrentarse a los retos de crecer, desarrollarse y hacerse mayor.
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En Felicidad que permanece, Bert Hellinger nos conmueve de nuevo apuntando hacia un lugar en el que por mediación del espíritu, la felicidad que tanto anhelamos se vuelve sencilla, asequible y luminosa para todos. Con su proverbial sabiduría, Hellinger nos enseña a profundizar en nuestras relaciones humanas para que la felicidad dure en lugar de quebrarse ante la primera dificultad que se presente. Así, enseña lo esencial para la realización del amor en la pareja, en la paternidad, en la filiación, en las relaciones con los demás y con nosotros mismos: el bienestar se asienta en el respeto al orden sutil de los sistemas familiares y en el logro del amor en nuestros vínculos. En ellos descansamos y logramos sentirnos plenos, cuando todos aquellos que forman parte de nuestra familia tienen un lugar en nuestro corazón, sin exclusiones. Esto requiere dar el salto desde la conciencia estrecha, que se orienta según criterios de buenos y malos, hacia el profundo abrazo al misterio de la vida tal como es y a todas las personas tal como son. El autor lo denomina «tomar más allá del bien y del mal». Felicidad que permanece apasionará a todos los lectores interesados en comprender profundamente lo que nos hace felices, en una singular aproximación que prescinde de cualquier retórica intelectual para concentrarse en las dinámicas familiares que encierran la semilla del sufrimiento, con el objetivo de transformarlo en alegría y fuerza al servicio de la vida. Así, Felicidad que permanece se convierte en una obra imprescindible para todos aquellos que se han expuesto a la conmovedora vibración de las Constelaciones Familiares y que, ya como profesionales o como interesados, se sienten intrigados por su futuro: un futuro en sintonía con el espíritu o -como se afirma en la última frase del libro- «un futuro espiritual».
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En los últimos años vivimos un problema sustancial del campo de la educación: la crisis de autoridad. Las raíces de esta crisis están en el hecho de que ya no aceptamos la autoridad en el sentido tradicional. Antes, la autoridad de los padres y profesores eran la distancia, la jerarquía y el castigo, la función del educador era controlar, y la del niño, obedecer. De ahí hemos pasado en las sociedades occidentales a jugar con la idea de que para educar a los niños no hacía falta la autoridad. El sueño demostró ser una ilusión. Los niños que crecen en un ambiente de completa libertad tienen después muchas dificultades y, por extraño que pueda parecer, una menor autoestima. Haim Omer sin embargo defiende un nuevo modelo de autoridad basada en la presencia, el autocontrol, la ayuda y la constancia. Sus estudios y experiencia demuestran que los padres y profesores que aprenden a desarrollar esta autoridad y a ponerla en práctica recuperan su voz, su sitio, su influencia y su sentido de legitimidad. Tomando como base ese modelo de autoridad ha demostrado la gran efectividad de la Resistencia pacífica como método para reducir las conductas violentas, agresivas y autodestructivas de niños y adolescentes. Con la Resistencia pacífica, tal y como nos explica Haim Omer en este libro, los padres se sienten menos indefensos y son menos impulsivos, disminuye la escalada de violencia entre los padres y el hijo, y se propician más gestos positivos y muestras de cariño de los padres. Efectos similares se observan en padres adoptivos, profesores, profesionales de la salud y centros psiquiátricos. Las diversas adaptaciones del método a otros problemas, como los trastornos de ansiedad, la conducción temeraria, las adicciones, y también su aplicación a los niños adultos que maltratan a los padres, han ido ampliando progresivamente el alcance de este sistema. Haim Omer nos habla de su libro en: https://vimeo.com/203432206
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La Psicoterapia Analítica Funcional (FAP) es una de las denominadas terapias de tercera generación, de origen conductual y contextual que aplica los principios del análisis funcional en la resolución de problemas psicológicos complejos en adultos. Aborda los problemas psicopatológicos al uso, pero sobre todo otros problemas más crónicos, resistentes a otras terapias, con problemas múltiples simultáneos, con problemas más difusos incluso existenciales. Los principios de esta terapia son bien sencillos: identificar y cambiar las conductas clínicamente relevantes dentro y fuera de la sesión, utilizando para ello cinco reglas terapéuticas que el profesional ha de tener presente en todo momento a lo largo del proceso de cambio. Un cambio que ha de ocurrir primero dentro de la sesión clínica, por lo que FAP utiliza las funciones del lenguaje y la interacción cliente-terapeuta como herramientas para conseguir ese cambio. Como otras psicoterapias, FAP se basa en la palabra, pero a partir de los conocimientos experimentales sobre cómo usar el lenguaje. A diferencia de otras psicoterapias, aquí la relación terapéutica vis a vis es el contexto donde se desarrolla toda la acción. En el momento a momento es donde el terapeuta ha de hacer uso de todas las estrategias, capacidades, habilidades, experiencias, valores, emociones, etc., para actuar como estimulación antecedente y/o consecuente con lo que está mostrando el paciente. Por ello, este libro se centra en la descripción del conjunto de habilidades terapéuticas que un profesional debería tener (o aprender) para realizar este tipo de psicoterapia y también las habilidades personales que deberían caracterizarlo, incluyendo sus valores vitales y profesionales, puesto que un terapeuta FAP ha de ser auténtico, genuino, valiente, con coraje, generoso, afectivo, cálido y orientado siempre hacia el máximo beneficio para la persona que tiene enfrente.
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Viktor Frankl nos dejó una conmocionante lección existencial con su relato testimonial de supervivencia en los campos de concentración. Sin embargo, lo que le ocurrió los meses posteriores tras su liberación permaneció oculto para la mayoría de sus lectores. Con el paso de los años, Frankl cedió, para su examen y publicación, las notas personales y las cartas de su archivo privado con el convencimiento de que sus vivencias durante la etapa del regreso a casa podrían aportar valor y confianza a aquellos que buscan consuelo. Llegará un día en el que serás libre es el fruto de ese trabajo. La presente obra es una selección de los textos y la correspondencia de Frankl al regresar a Viena después de que terminara su vida como prisionero en cuatro campos de concentración. Este libro, complemento y continuación de El Hombre en busca de sentido, revela nuevas informaciones que resultarán sorprendentes tanto para los conocedores dela biografía de Frankl como para el público que quiera saber más sobre su vida y pensamiento.
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El agotamiento terapéutico es un problema acuciante y la auto-ayuda sólo es posible cuando los terapeutas la practican activamente. A partir de un diagnóstico de los riesgos que conlleva la psicoterapia, como la fatiga por compasión o el trauma vicario, este libro cuestiona el pensamiento actual relativo a la influencia de los clientes sobre sus terapeutas. El resultado consiste en una nueva perspectiva que genera estrategias concretas para favorecer la salud mental de los profesionales al mismo tiempo que maximizan su competencia con los clientes. Recogiendo las aportaciones de las últimas investigaciones neurobiológicas, la literatura sobre psicología social y la psicología popular, la autora identifica tres procesos fundamentales que, si no se cuidan, son objeto de enorme riesgo para el bienestar de los profesionales. De los tres procesos, la empatía, que es el principal instrumento de las profesiones asistenciales, ha sido el que menor atención ha recibido. El segundo proceso es el de la regulación de la activación en el profesional. Rothschild revisa las teorías relevantes sobre el estrés y la relajación, aplicándolas al terapeuta. En tercer lugar, recurriendo una vez más a la neurociencia, propone procesos que mantienen la habilidad para pensar con claridad, incluso en las situaciones asistenciales más estresantes. A lo largo de cada capítulo se presentan casos ilustrativos, transcripciones de supervisiones y ejercicios fáciles que ofrecen al lector los recursos necesarios para identificar y mediar sus propios factores de riesgo ante la fatiga por compasión, el trauma vicario o el síndrome del burnout. Babette Rothschild ha practicado la psicoterapia desde 1976 y es miembro de la Sociedad Internacional de Estudios sobre el Estrés Traumático, de la Asociación Nacional de Asistentes Sociales y de la Asociación de Psicoterapia Corporal en los Estados Unidos.
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La historia de Donna Williams es realmente extraordinaria. Este libro es la primera parte de su vida. La segunda está escrita en Alguien en algún lugar (Ned ediciones, 2012). En Nadie en ningún lugar, la autora muestra de qué manera una persona que lo tiene todo en contra puede a partir de los pocos elementos que los azares de la vida y su entorno ponen a su disposición llegar a construir una buena vida. Nos enseña que lo que se llama hoy autismo es una realidad compleja, que incluye realidades muy diversas. La riqueza de la descripción que nos hace Donna de su mundo y de los medios de su lucha nos muestran a una persona única, más allá de lo que cualquier etiqueta nos puede transmitir. Por otra parte, también nos da a ver, con una visión crítica que no dejará indiferente a nadie, la distancia que hay entre nuestras formas de querer ayudar a una persona y el hecho de ayudarla realmente en términos que para ella sean aceptables. Y no se limita esto, sino que aporta ideas muy concretas e interesantes que pueden ayudarnos a ayudar a quienes no disponen de los elementos comunes para encontrar deseables las cosas que nosotros deseamos. Finalmente no hay que olvidar que la decisión de salir del mundo privado del autista y tender un puente al mundo más comúnmente compartido es totalmente individual, nunca puede ser impuesta. Como demuestra Donna, imponerlo puede causar más dolor que bienestar. Que nadie se extrañe si se emociona al leer, en algunos pasajes de este libro, un canto a la libertad que nos hace pensar en las formas de servilismo y de sometimiento que a menudo consideramos «normalidad». «Al iluminar sus propias percepciones, nos permite comprender las nuestras...» The New York Times
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¿Cómo lo hace el cerebro para aprender y memorizar? ¿Hasta qué punto somos seres racionales, emocionales o instintivos? ¿Por qué tu cerebro es diferente al de tu pareja? ¿Si te hicieran un trasplante de cerebro, seguirías siendo tú mismo? La respuesta a estas y muchas otras fascinantes cuestiones la encontrarás en estas páginas, que te presentan de forma muy ordenada y clara las aportaciones más importantes que han hecho las distintas ciencias que estudian el cerebro, para que puedas sacarle el máximo rendimiento a ese maravilloso órgano que tienes dentro de la cabeza. ● Un complejo sistema - hemisferio derecho e izquierdo, los tres cerebros del hombre, el cableado neuronal y el procesamiento de la información. ● Tu cerebro te necesita - descubrirás cuáles son los hábitos que debes cambiar para tener una mente ágil y sana. ● En el equilibro está la virtud - intelecto y emoción, razón e instinto libran verdaderas batallas dentro de tu cerebro. ● Aprender y memorizar - los distintos tipos de aprendizaje y por qué a veces no podemos recordar las cosas.
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Tras el éxito de El arte de la meditación y En defensa de la felicidad, vuelve Matthieu Ricard con una de las obras más urgentes de nuestro tiempo: un completo tratado del altruismo como solución a la crisis personal y social que asola al individuo occidental. Ricard, asesor personal del Dalai Lama y uno de los pensadores más influyentes de nuestro tiempo, no tiene dudas: el ser humano posee un enorme potencial de bondad y felicidad. Solo cultivando esta empatía innata seremos capaces de superar un modelo basado en el narcisismo que nos ha abocado al fracaso personal y global. La cristalización del ego, la violencia, la deshumanización o el egoísmo institucional frente a la meditación, la educación, el compromiso o la economía altruista son algunos de los temas que, con el rigor de un científico y la cercanía de un maestro, aborda el autor en su libro más importante hasta el momento. Una obra optimista y generosa, indispensable para superar el desaliento que se impone hoy en nuestra sociedad.
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¿Y si fuese posible ayudarnos a crecer en lugar de limitarnos simplemente a vivir? Este es un libro pensado para ayudarle y restablecer sus reservas de energíadía a día, para, de este modo, en lugar de enfrentarse a la vida sin más, disponer de la fuerza y el ánimo necesarios para superar lo que la vida le depare. Descubra la rueda de la vitalidad: una serie completade herramientas de autocuidado del cuerpo y de la mente que le ayudarán a potenciar la salud, la felicidady los recursos. Sueño, descanso, relajación y respiración, ejercicio y alimentación, mecanismos para resolver situaciones conflictivas, el entorno físico, losnexos sociales, los mecanismos para mejorar el estado de ánimo, y cómo establecer objetivos y lograrlos son herramientas inspiradoras, inteligentes y accesibles, para recordar en el día a día. 'Un libro esencialsobre cómo vivir mejor. Me muero de ganas de empezara utilizar la rueda de la vitalidad'. Anya Haynes, autora de The Supermum Myth 'Suzy, con un conocimientomuy profundo de las dificultades a las que quizás tengamos que enfrentarnos, nos guía, sin abrumar y sinprometer cosas que no se pueden cumplir, a un lugar de autocuidado innato y de amabilidad. Un libro inspirador'. Eminé Ruston, directora de bienestar integralde la revista Psychologies
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