Libros de ciencias naturales

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«Al llibre que ara comenceu compartiré amb vosaltres confidències sobre la meva vida privada, els meusdefectes, pensaments i reflexions íntimes. Vull explicar-vos qui soc, quina és la meva manera de pensar iper què de cop i volta aparec en escena i agafo un protagonisme en la lluita contra la Covid al nostre país». El 13 de març del 2020 s?anunciavael confinament domiciliari a causa d?una pandèmia mundial que ha canviat les nostres vides. Oriol Mitjà, investigador mèdic especialitzat en estratègies per combatre les malalties infeccioses relacionades amb lapobresa, ens venia alertant des del febrer dels perills d'una malaltia, la Covid-19, que es convertiria enla primera causa de mort al nostre país. En aquest llibre el científic més mediàtic del moment ens obre les portes del seu cor per descobrir els seus orígens,la infància a Arenys de Munt, com li va sorgir la vocació, i ens relata la crònica dels fets dins d?un govern dividit que es va veure superat per les cirumstàncies. Un llibre imprescindible que marcarà per sempre les futures generacions.
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PVP 19,90€
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Supongamos que lo tienes todo: fama, dinero, reconocimiento profesional, una rica vida social… Y lo dejastodo. Pero lo dejas de verdad. Te vas a vivir a una cabaña abandonada, sin electricidad, sin ninguna de las llamadas «comodidades modernas», a 25 km de cualquier otro ser humano, en plena naturaleza. Y pasan losmeses, y pasan los años, y decides que ésa es tu vida. Y te quedas. Este libro, por supuesto, no es una novela. Con una prosa contundente y un delicado alientopoético, atenta e intuitiva, Niadela nos relata la historia de una desposesión, que se convierte en el inicio de una nueva existencia.
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PVP 22,00€
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Com posar a l'hora el teu rellotge intern per viure amb salut, energia i optimisme. Fa milers d'anys l'ésser humà estava connectat de manera harmònica amb els cicles naturals de la vida. Aquest vincle amb els ritmes de la natura proporcionava als nostres avantpassats salut, energia i benestar emocional. Actualment també vivim pendents del temps,però ens hem desconnectat de la seva cadència original i ja no parem atenció als nostres rellotges interns, que són els responsables de la gana, el son, l'energia o la fatiga que sentim al llarg del dia, la qualcosa es tradueix en problemes cardiovasculars, malalties metabòliques com la diabetis o l'obesitat, trastorns psíquics i, en els casos més greus, en una incidència més gran d'alguns tipus de càncer. Basatenla cronobiologia, aquest mètode, desenvolupat pels doctors Eduard i Carla Estivill, és un entrenamenten tota regla per aprendre a escoltar al nostre cos ireconnectar-lo amb els seus ritmes. Gràcies als consellssenzills i pràctics que ens donen, a l'abast detothom, aconseguirem sincronitzar el nostre tokeio rellotge interior per gaudir d'una vida plena d'optimisme i salut.
Socio/a Abacus 17,95€
PVP 18,90€
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Gemma Puig i Mònica Usart ens presenten els testimonis de quinze dones lligades al món de la meteorologia,on expliquen els episodis que les van marcar de manera personal, i reflexionen sobre el canvi climàtic, el futur del planeta i els reptes socials que comporta. Catedràtiques, analistes, presentadores a mitjans de comunicació, observadores professionals i aficionades, posen de manifest la gran feina, sovint silenciosa, que serveix de base per entendre el que després arriba a les nostres pantalles i ràdios, i la seva passió per allò que tant ens agrada fer: mirar el cel. Amb el to divulgatiu que caracteritza a les autores, ales cròniques s'hi suma l'anàlisi científic, l'explicació dels fenòmens més destacats dels últims anys i de com seran els que venen.
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PVP 17,95€
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LIBRO EN PREVENDA. Envíos a partir del 3 de marzoPrimer de tot hem de posar-nosal dia .... Que és això de la microbiota i perquè tothom en parla? Internet està ple de posts que parlensobre la importància de la microbiota en la millora de la nostra salut, i fins i tot, com influeix aquestaen el nostre estat d'ànim! Caldrà investigar…. I nosaltres t’oferim un ampli ventall d’opcions de la mà dels millors experts.A Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes, la nutricionistaBlanca García-Orea ens descobreix una forma revolucionària d'aconseguir el benestar emocional i físic: cuidant la microbiota intestinal, que s’entén com el conjunt de milions de microorganismes que conviuen de manera simbiòtica a l'intestí. A més a més, també enscomparteix les claus per entendre com influeixen elsbacteris al nostre cos juntament amb pautes, consells i més de 50 senzilles receptes per posar-te al dia.Així, els microorganismes estan a tot arreu...maldecaps, al·lèrgies, dermatitis atòpica o obesitat. Tot això pot ser la conseqüència d’un desequilibride la microbiota i la doctora Sari Arponen ens cedeixtotes les claus al seu manual ¡Es la microbiota, idiota! Amb un llenguatge senzill ens dónales bases per a poder equilibrar-la i ens aconsellasobre quins hàbits podem incorporar en el nostre diaa dia i aconseguir un major nivell de benestar.I com podem canviar tots aquests hàbits sense tornar-nos rígids i avorrits? El doctor Carlos Jaramillo ens ofereix a El milagro metabólico, humor, ciència i senzillesa per emprendre la nostra pròpia sanació metabòlica a partir dels millors medicaments: els aliments.Cuidant la nostra microbiota millorarem també el nostre sistema immunitari, i l’Álvaro Vargas amb Refuerza tus defenses ens presenta un llibre pràctic i útil, ple d'informaciósenzilla i directa, denunciant alhora la intoxicacióinformativa actual i amb l’objectiu d’ensenyar com millorar les nostres defenses principalment mitjançantl’alimentació.
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PVP 16,95€
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En este libro tan necesario y riguroso, Bill Gates expone un plan amplio, funcional y, sobre todo, asequible, para reducir a cero las emisiones de los gases causantes del efecto invernadero y evitar a tiempo una catástrofe medioambiental. Bill Gates ha dedicado una década a investigar el cambio climático. Con la orientación de expertos en física, química, biología, ingeniería, ciencias políticas y finanzas, se ha centrado en determinar qué medidas debemostomar para detener la carrera del planeta hacia un desastre ambiental irreversible. En este libro, el autorno solo reúne la información básica para que tomemosconciencia de la necesidad de eliminar las emisionesde los gases causantes del efecto invernadero, sinoque también explica qué debemos hacer para alcanzareste objetivo tan importante. Gates nos ofreceunadescripción lúcida de los desafíos a los que nosenfrentamos. Aprovechando sus conocimientos en innovacióny en lo que supone introducir nuevos conceptosen elmercado, nos detalla cuáles son los campos en los quela tecnología ya está ayudando a reducir las emisiones, cómo y cuándo se logrará que la tecnologíaactualsea más eficaz, dónde necesitamos dichos avances y quiénes están trabajando en estas mejoras tan necesarias. Por último, traza un plan práctico y específico para llegar a las cero emisiones, tanto con políticas gubernamentales como a título personal, implicando asía gobiernos, a empresas y a nosotros mismos en estacrucial misión. Como advierte Bill Gates, cumplir el objetivo de las cero emisiones no seráuna tarea sencilla, pero sí está a nuestro alcance siseguimossus pautas.
Socio/a Abacus 20,80€
PVP 21,90€
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El cerebro es lo que te hace ser tú mismo, y esmucho más moldeable de lo que piensas: lo esculpescon cada una de tus acciones. Además, investigaciones recientes afirman que no solo tiene la capacidad decambiar, sino que lo hace constantemente. Cada experiencia vital moldea detalles microscópicos de tu esencia neuronal. Lo que haces altera lo que eres. El objetivo de este libro es ayudarte a entender mejor su funcionamiento, pero sobre todo, enseñarte a mejorarlo. Cuidar de tu cerebro no solo te ayudará a prevenir trastornos como la demencia, el alzéimer o el párkinson, sinó también a rendir mejor en tudía a día. La salud del cerebro depende de ladel resto del cuerpo, y no podemos optimizar su funcionamiento sin entender antes cómo influyen en él ladieta, la actividad física o el estrés ni considerarla estrecha relación entre nuestra microbiota y nuestro estado de ánimo así como el impacto del contactosocial en nuestra salud mental. Las recomendaciones de Marcos Vázquez te ayudarán a mejorar tu capacidad de aprender y recordar, a aumentar tu resistencia ante la enfermedad mental, a entender cómo potenciar la plasticidad cerebral y a mejorar tu reserva cognitiva. Posees en tu cabeza el objeto más fascinante que jamás se ha descubierto. Es el momentode desvelar sus misterios y potenciarlo al máximo.
Socio/a Abacus 17,95€
PVP 18,90€
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El Calendario Lunar ofrece la información necesaria para conocer,comprender y aprovechar al máximo las influencias lunares, especialmenteen las tareas de horticultura, jardinería y del campo en general. Suobjetivo es hacer accesible un saber ancestral directamente utilizableen agricultura y también en medicina o en el hogar. Ello nos permitemejores resultados en nuestras actividades y también proceder aexperimentar en base a estos conocimientos. También nos ayuda acolaborar con la naturaleza, ya que su aplicación es la base de loscultivos biológicos y biodinámicos, por lo cual repercute en la mejoradel medio ambiente.
Socio/a Abacus 7,88€
PVP 8,30€
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Cronobiologķa para ser feliz. Adapta tus rutinas para una vida mįs sana. Hace miles de ańos el ser humano estaba conectado de forma armónica con los ciclos naturales de la vida. Ese vķnculo con los ritmos de la naturaleza procuraba a nuestros antepasados salud, energķa y bienestar emocional. En la actualidad también vivimos pendientes del tiempo, pero nos hemos desconectado de su cadencia original y ya no prestamos atención a nuestrosrelojes internos responsables del apetito, del sueńo, de la energķa o de la fatiga que sentimos a lo largo del dķa, lo que se traduce en problemas cardiovasculares, enfermedades metabólicas como la diabetes o laobesidad, trastornos psķquicos y, en los casos mįs graves, una mayor incidencia de ciertos tipos de cįncer. Basado en la cronobiologķa, este método desarrollado por los doctores Eduard y Carla Estivill es un entrenamiento en toda regla para aprender a escuchar a nuestro cuerpo y reconectar con susritmos. Gracias a sus consejos sencillos y prįcticos, al alcance de todo el mundo, lograremos sincronizar nuestro tokei o reloj interior para gozar de unavida plena de optimismo y salud.
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No és cert que fem servir únicament el 10% del cervell, que en lluna plena neixin més criatures, que els estruços amaguin el cap sota terra o que l'aigua de la pica girial revés a l'hemisferi sud. Totes aquestes afirmacions són mites guarnits amb aparenç
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PVP 30,00€
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Compartimos la Tierra con más de 10 000 especies de aves y siempre nos han fascinado. Este libro nos descubre las particularidades más sorprendentes de más de 60 aves, organizadas temáticamente en ocho secciones, que abarcan todos los aspectos de nuest
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PVP 27,95€
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